X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Starania o maluszka w 2020 roku ❤️
Odpowiedz

Starania o maluszka w 2020 roku ❤️

Oceń ten wątek:
  • Mama8latka Autorytet
    Postów: 4712 3147

    Wysłany: 9 czerwca 2020, 07:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Brenda tez bym chciała , być zaskoczona tak jak ty hehe ale z armią testów w szafce to chyba o zaskoczeniu nie mozna mówic :):):):) najlepiej juz dzisiaj bym testowała , ale zaraz sama sie pukam w głowe " DZIEWCZE DOPIERO 18DC DAJ SE LUUUZ" hehehehe

    Brenda lubi tę wiadomość

    👶 2012r (syn)--> Anty --> 2017r rozpoczęcie starań
    👼 2019r -15tc 💔
    👼 2019r - 9tc 💔
    2 x CB 💔
    06.2023r - CB 💔
    06.2024r - CB 💔

    ❌Toczeń [10.2023r Remisja Ana 1:5120-> 1:360]/ Endometrioza ❌
  • VianEthel2 Autorytet
    Postów: 3064 2052

    Wysłany: 9 czerwca 2020, 07:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Brenda wrote:
    Cześć dziewczyny z rana 🤗 beta z soboty prawie 500. Powtórkę i inne pozostałe wyniki będą dziś lub jutro. Myślałam, żeby do gina ść jutro. Czy za wcześnie?
    Ostatnie krwawienie miałam 08.05 to było samositne poronienie (w dniu spodziewanej @) i jakoś tak wyszło, że od razu znnowu zaszłam. Nie wiem na kiedy wycyrklować wizytę, żeby było ok. Mam na 23.06 ale zwolnił się termin na jutro. I nie wiem.
    Jak beta rośnie prawidłowo to ja bym nie szła wczesniej niż w 7tc, bo tylko się będziesz stresować. Zobaczysz sam pęcherzyk i będziesz myśleć czy będzie zarodek a potem czy będzie serduszko. Poczekaj na ten 23.06.

    Brenda, MayMasza, KarolinaMaria lubią tę wiadomość


    👸: 1,70cm ->4.86cm ->6.05cm ->129g ->174g♀️ ->395g ->522g ->683g ->998g ->1449g ->1881g ->2193g ->2518g-> 2720g
    Diana: 23.02.2021
    Weronika(ur. 25tc): 08-24.06.2019(*)
    Okolice Warszawy
  • luśka18 Autorytet
    Postów: 358 212

    Wysłany: 9 czerwca 2020, 08:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny 😚

    Pogoda nie rozpieszcza 😊 ale widzę u niektórych dobre wiadomości wiec dzień od razu lepszy😊

    Ja ten cykl mam też bardzo dziwny niby owu powinna być wczoraj a temperatura taka sama 🤷‍♀️

    02.04 Nasza Królewna 🍼👸
  • MayMasza Autorytet
    Postów: 2062 1467

    Wysłany: 9 czerwca 2020, 08:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mama8latka wrote:
    MayMasza ja chyba sprobuje za 5 dni zatestowac , bo w tej CB własnie 23dc juz miałam kreske :)
    Nadzieje tez mam przeogromne , tak licze na ten czerwiec , dla mnie to praktycznie ostatnia szansa bo mój pod koniec czerwca już wyjezdza za granice i wiadomo jak to pozniej bedzie ...:(... a to w okres przyjedzie...a to po dniach plodnych to duzo przed i tak w kółko.....
    Zaczynam łapać się na tym, że szukam objawów, które miałam poprzednio a tu nic..tylko powoli ból na @ się pojawia.

    No to co? Trzymamy się, że czerwiec musi być nasz, nie? Przecież Twój nie może sobie pojechać bez pozostawienia armii tam gdzie trzeba! :D Trzymamy kciuki i odliczamy do testowania :D

    Mama8latka lubi tę wiadomość

    8USFp2.png
    Witamina D -> 78
    HSG 2019 -> drożne
    AMH 1,91

    badanie nasienia 2019 vs 2021
    morfologia 4% -> 3% ❌
    Koncentracja 46,05 mln/ml (norma >15) ->111,50 Miliony / ml mln/ml ✅
    Całkowita liczba 115,13 mln (norma >39M/Próba) -> 490,60 M/Próba ✅
    Ruch postępowy 55% (norma >32%) -> 50,23 % ✅(zmalało ❌)
    Ruchome 58,14 %(2021) ✅
  • Mama8latka Autorytet
    Postów: 4712 3147

    Wysłany: 9 czerwca 2020, 08:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    luśka18 wrote:
    Cześć dziewczyny 😚

    Pogoda nie rozpieszcza 😊 ale widzę u niektórych dobre wiadomości wiec dzień od razu lepszy😊

    Ja ten cykl mam też bardzo dziwny niby owu powinna być wczoraj a temperatura taka sama 🤷‍♀️
    U mnie dzisiaj pogoda jak najbardziej rozpieszcza :):) piękne słońce, bezchmurnie super aż humor od rana dużo dużo lepszy niż wczoraj.
    Z tą "naszą" owu to wiesz... POWINNA być , a jej sie nagle zachciało termin zmienic bo tak jej sie podoba hehe :):) robi sobie z nami co chce. A który masz dc?

    👶 2012r (syn)--> Anty --> 2017r rozpoczęcie starań
    👼 2019r -15tc 💔
    👼 2019r - 9tc 💔
    2 x CB 💔
    06.2023r - CB 💔
    06.2024r - CB 💔

    ❌Toczeń [10.2023r Remisja Ana 1:5120-> 1:360]/ Endometrioza ❌
  • MayMasza Autorytet
    Postów: 2062 1467

    Wysłany: 9 czerwca 2020, 08:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mama8latka wrote:
    Brenda tez bym chciała , być zaskoczona tak jak ty hehe ale z armią testów w szafce to chyba o zaskoczeniu nie mozna mówic :):):):) najlepiej juz dzisiaj bym testowała , ale zaraz sama sie pukam w głowe " DZIEWCZE DOPIERO 18DC DAJ SE LUUUZ" hehehehe
    Hahaha :D to urocze jak nasze głowy szaleją na sama myśl o testach :D

    8USFp2.png
    Witamina D -> 78
    HSG 2019 -> drożne
    AMH 1,91

    badanie nasienia 2019 vs 2021
    morfologia 4% -> 3% ❌
    Koncentracja 46,05 mln/ml (norma >15) ->111,50 Miliony / ml mln/ml ✅
    Całkowita liczba 115,13 mln (norma >39M/Próba) -> 490,60 M/Próba ✅
    Ruch postępowy 55% (norma >32%) -> 50,23 % ✅(zmalało ❌)
    Ruchome 58,14 %(2021) ✅
  • Mama8latka Autorytet
    Postów: 4712 3147

    Wysłany: 9 czerwca 2020, 08:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MayMasza wrote:
    Zaczynam łapać się na tym, że szukam objawów, które miałam poprzednio a tu nic..tylko powoli ból na @ się pojawia.

    No to co? Trzymamy się, że czerwiec musi być nasz, nie? Przecież Twój nie może sobie pojechać bez pozostawienia armii tam gdzie trzeba! :D Trzymamy kciuki i odliczamy do testowania :D
    No typowo ja tak samo.... macam cycki czy może urosły albo cos hehe bo wtedy miałam takie jakby obrzękniete, cięższe , pełniejsze ale nie wrażliwe czy bolesne.i doszukuje sie zgagi po której zdecydowałam sie na test mimo informacji o cyklu bezowulacyjnym. ALE jak na złośc JESZCZE żadnych takich objawów nie mam... w sumie to żadnych jeszcze oprócz wczorajszego spadku formy, jakby grypopodobnego stanu i podwyzszonej temperatury ciała,która sie utrzymuje.
    Jakby nie patrzeć na wszystkie te dolegliwości w których my doszukujemy sie ciązy jest też normalne wytłumaczenie z ciaza w ogole nie zwiazane ;P
    Czas pokaże <3 czerwiec musi być nasz <3 musimy go zakonczyć z dwoma kreskami <3

    👶 2012r (syn)--> Anty --> 2017r rozpoczęcie starań
    👼 2019r -15tc 💔
    👼 2019r - 9tc 💔
    2 x CB 💔
    06.2023r - CB 💔
    06.2024r - CB 💔

    ❌Toczeń [10.2023r Remisja Ana 1:5120-> 1:360]/ Endometrioza ❌
  • MayMasza Autorytet
    Postów: 2062 1467

    Wysłany: 9 czerwca 2020, 08:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mama8latka wrote:
    No typowo ja tak samo.... macam cycki czy może urosły albo cos hehe bo wtedy miałam takie jakby obrzękniete, cięższe , pełniejsze ale nie wrażliwe czy bolesne.i doszukuje sie zgagi po której zdecydowałam sie na test mimo informacji o cyklu bezowulacyjnym. ALE jak na złośc JESZCZE żadnych takich objawów nie mam... w sumie to żadnych jeszcze oprócz wczorajszego spadku formy, jakby grypopodobnego stanu i podwyzszonej temperatury ciała,która sie utrzymuje.
    Jakby nie patrzeć na wszystkie te dolegliwości w których my doszukujemy sie ciązy jest też normalne wytłumaczenie z ciaza w ogole nie zwiazane ;P
    Czas pokaże <3 czerwiec musi być nasz <3 musimy go zakonczyć z dwoma kreskami <3
    Nie ma innej opcji <3 Jesteśmy wojowniczki, a co! Nie ma dla nas niemożliwego <3

    Swoją drogą, na długi weekend jedziemy do teściów i mam nadzieję, że szybko minie bo wtedy odwrócę swoją uwagę od testowania i szukania na siłę objawów :D

    8USFp2.png
    Witamina D -> 78
    HSG 2019 -> drożne
    AMH 1,91

    badanie nasienia 2019 vs 2021
    morfologia 4% -> 3% ❌
    Koncentracja 46,05 mln/ml (norma >15) ->111,50 Miliony / ml mln/ml ✅
    Całkowita liczba 115,13 mln (norma >39M/Próba) -> 490,60 M/Próba ✅
    Ruch postępowy 55% (norma >32%) -> 50,23 % ✅(zmalało ❌)
    Ruchome 58,14 %(2021) ✅
  • Mama8latka Autorytet
    Postów: 4712 3147

    Wysłany: 9 czerwca 2020, 08:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No dobrze, jest się czymś zając, ogólnie głowe zając innymi myślami wtedy czas ucieka przez palce a tak to sie ciagnie dłuzy.....

    A tak ogólnie pytając jeszcze sprawdzacie jak wasza szyjka zachowuje się po owu???? Ja badalam wczoraj i powędrowała tak wysoko że ledwo ją wyczuwam, jak już udało mi się siegnac to wyczułam że jest zamknięta ale rozpulchniona.....i nie wiem dobrze czy zle

    👶 2012r (syn)--> Anty --> 2017r rozpoczęcie starań
    👼 2019r -15tc 💔
    👼 2019r - 9tc 💔
    2 x CB 💔
    06.2023r - CB 💔
    06.2024r - CB 💔

    ❌Toczeń [10.2023r Remisja Ana 1:5120-> 1:360]/ Endometrioza ❌
  • MayMasza Autorytet
    Postów: 2062 1467

    Wysłany: 9 czerwca 2020, 08:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mama8latka wrote:
    No dobrze, jest się czymś zając, ogólnie głowe zając innymi myślami wtedy czas ucieka przez palce a tak to sie ciagnie dłuzy.....

    A tak ogólnie pytając jeszcze sprawdzacie jak wasza szyjka zachowuje się po owu???? Ja badalam wczoraj i powędrowała tak wysoko że ledwo ją wyczuwam, jak już udało mi się siegnac to wyczułam że jest zamknięta ale rozpulchniona.....i nie wiem dobrze czy zle
    No dobra...to ja się przyznam - nie umiem badać szyjki hahah :D

    8USFp2.png
    Witamina D -> 78
    HSG 2019 -> drożne
    AMH 1,91

    badanie nasienia 2019 vs 2021
    morfologia 4% -> 3% ❌
    Koncentracja 46,05 mln/ml (norma >15) ->111,50 Miliony / ml mln/ml ✅
    Całkowita liczba 115,13 mln (norma >39M/Próba) -> 490,60 M/Próba ✅
    Ruch postępowy 55% (norma >32%) -> 50,23 % ✅(zmalało ❌)
    Ruchome 58,14 %(2021) ✅
  • Mama8latka Autorytet
    Postów: 4712 3147

    Wysłany: 9 czerwca 2020, 09:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MayMasza wrote:
    No dobra...to ja się przyznam - nie umiem badać szyjki hahah :D
    Ja ogólnie też jestem zielona w tym temacie ale jakos probuje a pozniej czytam po internetach hehe
    Doczytalam sie ze taka ciezko wyczuwalna to jest dopiero w trakcie owulacji a ja juz mysle ze jestem po....
    Nie wyczuwam tez tzw dołka który by świadczył o otwarciu , ale to moze dlatego ze jest tak wysoko i ciezko wyczuc.... ehh lepiej chyba zostawic to w spokoju bo pewnie u kazdej znowu inaczej

    👶 2012r (syn)--> Anty --> 2017r rozpoczęcie starań
    👼 2019r -15tc 💔
    👼 2019r - 9tc 💔
    2 x CB 💔
    06.2023r - CB 💔
    06.2024r - CB 💔

    ❌Toczeń [10.2023r Remisja Ana 1:5120-> 1:360]/ Endometrioza ❌
  • MayMasza Autorytet
    Postów: 2062 1467

    Wysłany: 9 czerwca 2020, 09:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mama8latka wrote:
    Ja ogólnie też jestem zielona w tym temacie ale jakos probuje a pozniej czytam po internetach hehe
    Doczytalam sie ze taka ciezko wyczuwalna to jest dopiero w trakcie owulacji a ja juz mysle ze jestem po....
    Nie wyczuwam tez tzw dołka który by świadczył o otwarciu , ale to moze dlatego ze jest tak wysoko i ciezko wyczuc.... ehh lepiej chyba zostawic to w spokoju bo pewnie u kazdej znowu inaczej
    Jako, że jestem taka, że muszę sprawdzać 'nowości wiedzowe', wg moich doktorskich badań ( :D :D) wynika, że jest średniowysoko? a może wysoko? Nie wiem haha :D

    8USFp2.png
    Witamina D -> 78
    HSG 2019 -> drożne
    AMH 1,91

    badanie nasienia 2019 vs 2021
    morfologia 4% -> 3% ❌
    Koncentracja 46,05 mln/ml (norma >15) ->111,50 Miliony / ml mln/ml ✅
    Całkowita liczba 115,13 mln (norma >39M/Próba) -> 490,60 M/Próba ✅
    Ruch postępowy 55% (norma >32%) -> 50,23 % ✅(zmalało ❌)
    Ruchome 58,14 %(2021) ✅
  • Niereanimuj Autorytet
    Postów: 581 530

    Wysłany: 9 czerwca 2020, 09:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czesc dziewczyny! Wracam do gry😊 34dfe52b65cb.jpg
    Owulacja w końcu wcześnie 🙏🏻 oby do niej doszło 😄

    Lulu83, luśka18, Enigvaa, Mery92, Reikja, hannah_92, Brenda, MayMasza, aliciaaa, Clover, KarolinaMaria, Natka95 lubią tę wiadomość

    👼🏻 12tc (05.02.2020r.) 💔CB 💔CB 💔CB
    05.01.2021- 21CS, ⏸ kreski!💚🥳

    18.08.2021 💝💜 Wcześniak
    13.11.2022 💙

    ❌Niewydolność szyjki macicy

    Starania od: 05.2023
    27.11.2023 - ⏸️ kreski!🤞🏻
    09.12.2023 - 4+6tc, jest dziudziutek
    16.12.2023 - 5+6tc jest ❤️!🥹
    28.12.2923 - ?

    202408112751.png
  • luśka18 Autorytet
    Postów: 358 212

    Wysłany: 9 czerwca 2020, 09:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mama8latka wrote:
    U mnie dzisiaj pogoda jak najbardziej rozpieszcza :):) piękne słońce, bezchmurnie super aż humor od rana dużo dużo lepszy niż wczoraj.
    Z tą "naszą" owu to wiesz... POWINNA być , a jej sie nagle zachciało termin zmienic bo tak jej sie podoba hehe :):) robi sobie z nami co chce. A który masz dc?

    Dziś 14 dc. Ja mam 27 dniowe cykle. Jak w zegarku 😉
    Co do badania szyjki nie umiem tego robić i chyba się nigdy nie nauczę🤷‍♀️

    Pamiętam swój pierwszy miesiąc starań🤣🤣 we wszystkich oznakach szukałam ciąży 🤣


    Ja też chcę bardzo zobaczyć dwie kreski🥰

    02.04 Nasza Królewna 🍼👸
  • Mery92 Autorytet
    Postów: 352 257

    Wysłany: 9 czerwca 2020, 09:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć kochane :) pogoda słaba, @ przyszła wiec atakuje kolejny cykl. Miłego dnia życzę

    Reikja, hannah_92, MayMasza, aliciaaa lubią tę wiadomość

    Starania o maluszka
    Styczeń 2020💚

    Folik
    Witamina D

    Badanie 4 dzień cyklu:
    TSH - 2,447
    FSH - 4,01 mlU/ml
    LH - 5,56 mlU/ml
    Prolaktyna - 25,51
    Testosteron - 1,60 nmol/L
    Estadiol 57,00 pg/ml
    17-OH progesteron (W) 2,40 ng/ml
    Androstendion (W) 3,330 ng/ml
    Siarczan 282,60 pg/dl
    Dehydroepiandrosteronu (DHA-S)(W)


    Badania 22 cyklu :
    TSH 2,124
    FT4 0,82
    Prolaktyna 22,29
    Progesteron 8,10


    ⏸ 04.08.2020 ❤️💚❤️
    Beta- 05.08.2020, 10dpo- 24,9 mlU
    Beta -07.08. 2020, 12dpo-115,1 mlU
    Beta -10.08.2020, 15dpo- 400,9 mlU
    31.08.2020, 52dpo -❤️Bije 1,2cm😍



    ecc7db7330cd4a76bc3d45af78c6e624.png
  • hannah_92 Autorytet
    Postów: 1544 1071

    Wysłany: 9 czerwca 2020, 10:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mery92 wrote:
    Cześć kochane :) pogoda słaba, @ przyszła wiec atakuje kolejny cykl. Miłego dnia życzę

    A ja nadal czekam na @:((( już się tak fatalnie czuję, taka ociężała, podbrzusze nie daje spokoju a tej cholernej francy dalej nie ma. Mam wnerw, że szok!

    "Cierpliwy do czasu dozna przykrości, ale później radość dla niego zakwitnie".
  • Mery92 Autorytet
    Postów: 352 257

    Wysłany: 9 czerwca 2020, 10:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niereanimuj wrote:
    Czesc dziewczyny! Wracam do gry😊 34dfe52b65cb.jpg
    Owulacja w końcu wcześnie 🙏🏻 oby do niej doszło 😄

    Jaki to monitor ? Bo właśnie chce zamówić i zastanawiam się jaki i jak to działa :)

    Starania o maluszka
    Styczeń 2020💚

    Folik
    Witamina D

    Badanie 4 dzień cyklu:
    TSH - 2,447
    FSH - 4,01 mlU/ml
    LH - 5,56 mlU/ml
    Prolaktyna - 25,51
    Testosteron - 1,60 nmol/L
    Estadiol 57,00 pg/ml
    17-OH progesteron (W) 2,40 ng/ml
    Androstendion (W) 3,330 ng/ml
    Siarczan 282,60 pg/dl
    Dehydroepiandrosteronu (DHA-S)(W)


    Badania 22 cyklu :
    TSH 2,124
    FT4 0,82
    Prolaktyna 22,29
    Progesteron 8,10


    ⏸ 04.08.2020 ❤️💚❤️
    Beta- 05.08.2020, 10dpo- 24,9 mlU
    Beta -07.08. 2020, 12dpo-115,1 mlU
    Beta -10.08.2020, 15dpo- 400,9 mlU
    31.08.2020, 52dpo -❤️Bije 1,2cm😍



    ecc7db7330cd4a76bc3d45af78c6e624.png
  • Mery92 Autorytet
    Postów: 352 257

    Wysłany: 9 czerwca 2020, 10:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    hannah_92 wrote:
    A ja nadal czekam na @:((( już się tak fatalnie czuję, taka ociężała, podbrzusze nie daje spokoju a tej cholernej francy dalej nie ma. Mam wnerw, że szok!


    Będzie dziś zobaczysz! Ja tak miałam cały wczorajszy wieczór. Myślałam ze dostanę na głowę :/ rano bol na chwile odpuścił, wiec atak do kibelka i już wiedziałam ze jest i onaaa🙈🙉🙊


    Właśnie umówiłam męża na badanie jakości nasienia... za miesiąc dopiero termin, oszaleje do tego czasu ...

    hannah_92 lubi tę wiadomość

    Starania o maluszka
    Styczeń 2020💚

    Folik
    Witamina D

    Badanie 4 dzień cyklu:
    TSH - 2,447
    FSH - 4,01 mlU/ml
    LH - 5,56 mlU/ml
    Prolaktyna - 25,51
    Testosteron - 1,60 nmol/L
    Estadiol 57,00 pg/ml
    17-OH progesteron (W) 2,40 ng/ml
    Androstendion (W) 3,330 ng/ml
    Siarczan 282,60 pg/dl
    Dehydroepiandrosteronu (DHA-S)(W)


    Badania 22 cyklu :
    TSH 2,124
    FT4 0,82
    Prolaktyna 22,29
    Progesteron 8,10


    ⏸ 04.08.2020 ❤️💚❤️
    Beta- 05.08.2020, 10dpo- 24,9 mlU
    Beta -07.08. 2020, 12dpo-115,1 mlU
    Beta -10.08.2020, 15dpo- 400,9 mlU
    31.08.2020, 52dpo -❤️Bije 1,2cm😍



    ecc7db7330cd4a76bc3d45af78c6e624.png
  • Reikja Autorytet
    Postów: 318 449

    Wysłany: 9 czerwca 2020, 11:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny 😉 ja też nadal czekam na @ ale sutki pomału mnie przestają boleć więc raczej pozamiatane 😜

    hannah_92 lubi tę wiadomość

  • belldandy Autorytet
    Postów: 4889 2379

    Wysłany: 9 czerwca 2020, 11:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 grudnia 2022, 20:19

    Antoś 15.01.2015, 11:25 3850 g i 55 cm
    Leoś 29.05.2017, 8:54 - 3940 g i 58 cm
    Aleks 31.03.2021, 9:25 3520 g i 55 cm
    Wincent 30.08.2023, 10:46 3930 g i 54 cm



    [*] 2014 i 2016
‹‹ 674 675 676 677 678 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Ciąża po 40 - jak zwiększyć szanse na zajście w ciążę

Czy starania o ciążę po 40 roku życia różnią się? Na co zwrócić uwagę i jak zwiększyć swoje szanse? Przeczytaj 5 sprawdzonych sposobów na zwiększenie szans na zajście w ciążę po 40 roku życia. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Przygotowanie do porodu - o czym warto pamiętać?

Poród to wyjątkowe przeżycie dla każdej kobiety. Czy można się jakoś do niego przygotować? O czym warto pamiętać, kiedy termin porodu zbliża się wielkimi krokami? Kliknij i przeczytaj nasze sprawdzone sposoby! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Płodność i zdrowie w posiłkach - co jeść w okresie przesilenia zimowego?

Wiadomo nie od dziś, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i płodność. Co jednak zrobić, kiedy dostępność świeżych i sezonowych produktów jest ograniczona? Po jakie produkty sięgać zimą, aby dostarczać organizmowi kluczowych składników dla zdrowia i płodności? 

CZYTAJ WIĘCEJ