SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Starania o Tęczowego Malucha 🌈💚
Odpowiedz

Starania o Tęczowego Malucha 🌈💚

Oceń ten wątek:
  • Elza1234 Autorytet
    Postów: 8439 7669

    Wysłany: 9 sierpnia 2025, 21:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewiarka wrote:
    Cześć Ciocie, jesteśmy od dzisiaj od 9:05 razem 🥰 Liwia wyszła nam drobniutka 52 cm i 2860 g 🌸 udało się sn! Pięknie się przystawia, ma spory odruch ssania.
    Smerfetko ogromne gratulacje, myślałam o Was! 🥹
    Patisonek mocne kciuki za Waszego kropka! 🤞
    Gratulacje! Rzeczywiście drobniutka
    Nie wiem jak ja bez cukrzycy taki kawal kobity wyhodowałam i urodziłam 🙈🙈

    Dziewiarka lubi tę wiadomość

    age.png
  • Patisonek 25 Autorytet
    Postów: 6071 3719

    Wysłany: 9 sierpnia 2025, 22:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    Trzymamy kciuki. Leż i odpoczywaj, na pewno następnym razem już będzie serduszko.
    A pęcherzyk żółtkowy ocenił?

    Mówił że ma utrudnioną widoczność 🫣

    Starania od 2021
    🖤Poronienia nawykowe 🖤
    💔01.2022 /12.2022 /10.2023 💔

    👱‍♀️35 L 👨36 L
    8 IUI ❌️

    Zmiana lekarza 11.2024
    ➡️2025 IVF MZ
    Kwalifikacja 23.01 ✅️
    Rozpisanie stymulacji 31.03✅️
    Start stymulacji 4.04🍀
    (Mensinorm150 jm, Puergon 50jm, Orgalutran 0.25 mg)
    Zivafert 5000j.m x2
    1 podgląd 09.04 🥚2 podgląd 11.04🥚3 podgląd 14.04
    Punkcja 16.04, pobrano 3🥚
    Mamy ❄️ 4.3.3

    transfer 15.07🤰🏼
    15.08 7+1 tc,CRL 5mm ❤️110/min,GS 2 cm, YS 4mm
    29.08 9tc+1d CRL 2.20 cm
    10.09 10+6tc CRL 3.76 cm
    Sanco niskie ryzyka Niunia 🩷
    23.09 prenatalne 12+5tc 6.45 cm🐭
    01.10 13+6tc CRL 8.23 cm 🐇
    18.11 połówkowe 393g córeczki 🩷
    3.12 576 g myszki 🐭🩷
    preg.png
  • Dziewiarka Autorytet
    Postów: 899 1424

    Wysłany: 9 sierpnia 2025, 22:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elza1234 wrote:
    Gratulacje! Rzeczywiście drobniutka
    Nie wiem jak ja bez cukrzycy taki kawal kobity wyhodowałam i urodziłam 🙈🙈
    Na ip szacowali 3400 😅

    '94 AMH 0,29, MTHFR A1298 i PAI-1 4G/5G hetero, kariotypy ✅
    18.02 ⏸️ naturalnie
    27.03 poronienie zatrzymane 💔
    👼 Miłosz trisomia 22
    Sierpień ciąża biochemiczna 💔
    11.09 IVF MZ 26.09 ET 4BB nieudany 💔 11.10 start drugiej stymulacji 26.10 mamy 1 zarodek 4AB transfer odroczony
    1.12 ⏸️ naturalny cud
    2.12 10 dpo beta 15,55 prog 23,44 🥹
    4.12 12 dpo beta 67,89 prog 28,27 🥹
    6.12 14 dpo beta 200,03 🥹
    10.12 18 dpo beta 1202,29 prog 37,74 🥹
    23.12 USG jest ❤️ CRL 4,5 mm
    13.01 USG ❤️ 167bpm CRL 26,34 mm
    21.01 USG ❤️ 171bpm CRL 36 mm
    28.01 Wyniki Nifty Pro- ryzyka niskie, czekamy na Córeczkę 🥹🌸
    6.02 I prenatalne ❤️ 7,2 cm Cudu 🥰
    17.02 9,5 cm Bobasa 💖
    10.03 200 g Dziewczynki 🌸
    15.04 połówkowe 500 g zdrowej Dzidzi 😍
    16.06 1650 g i prawidłowe III prenatalne ☺️
    age.png
  • pandzia 🐼 Autorytet
    Postów: 1647 1720

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 14:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pati odpoczywaj i dbaj o siebie 🤗
    Dziewiarko, gratulacje 😍 miałam podobną okruszkę 😍

    Patisonek 25, Dziewiarka lubią tę wiadomość

    2023:
    2x CB
    2x puste jajo płodowe
    💔
    2024:
    Marzec ⏸️
    Euthyrox,Encorton,Acard,Accofil, Neoparin, Utrogestan ->Cyclogest, Prolutex, Duphaston
    słabe przyrosty bety-> zwiększenie Accofilu ✅
    26.11 Gabriela 2890g 54cm 💖


    APS, kariotyp, badanie genetyczne po poronieniu, MUCHa 2x, AMH, badania hormonalne, USG 3d macicy, allo mlr, cross match i inne

    Kir AA, Pai- 1 homo, TSH, histeroskopia: stan zapalny endometrium

    On:

    Morfologia, test mar, chromatyna,kariotyp
    👩🏼95'
    👨🏼93'
    age.png
  • Dziewiarka Autorytet
    Postów: 899 1424

    Wysłany: 11 sierpnia 2025, 00:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję Wam bardzo dziewczyny 🥹 jakie to jest niesamowite w końcu doświadczać tych brudnych pieluszek i nocnych karmień!

    Elza1234, Patisonek 25 lubią tę wiadomość

    '94 AMH 0,29, MTHFR A1298 i PAI-1 4G/5G hetero, kariotypy ✅
    18.02 ⏸️ naturalnie
    27.03 poronienie zatrzymane 💔
    👼 Miłosz trisomia 22
    Sierpień ciąża biochemiczna 💔
    11.09 IVF MZ 26.09 ET 4BB nieudany 💔 11.10 start drugiej stymulacji 26.10 mamy 1 zarodek 4AB transfer odroczony
    1.12 ⏸️ naturalny cud
    2.12 10 dpo beta 15,55 prog 23,44 🥹
    4.12 12 dpo beta 67,89 prog 28,27 🥹
    6.12 14 dpo beta 200,03 🥹
    10.12 18 dpo beta 1202,29 prog 37,74 🥹
    23.12 USG jest ❤️ CRL 4,5 mm
    13.01 USG ❤️ 167bpm CRL 26,34 mm
    21.01 USG ❤️ 171bpm CRL 36 mm
    28.01 Wyniki Nifty Pro- ryzyka niskie, czekamy na Córeczkę 🥹🌸
    6.02 I prenatalne ❤️ 7,2 cm Cudu 🥰
    17.02 9,5 cm Bobasa 💖
    10.03 200 g Dziewczynki 🌸
    15.04 połówkowe 500 g zdrowej Dzidzi 😍
    16.06 1650 g i prawidłowe III prenatalne ☺️
    age.png
  • Cel95 Autorytet
    Postów: 4622 3717

    Wysłany: 12 sierpnia 2025, 07:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Smerfetko i Dziewiarko, ogromne gratulacje dla Was🎉🎉

    Patisonek, dobrze że na wizycie wszystko ok😊

    Patisonek 25, Dziewiarka lubią tę wiadomość

    23/24 - odkrycie przeciwciał APS, zespołu Sjögrena, 1 kir implantacyjny

    Wznowienie starań 09'24
    1cs ⏸️ 🎉13/10 ładne przyrosty bety
    6/11 - jest 💗 147/ min CRL 9,3mm
    10/11 plamienia, IP, żyjemy 💪🏻
    Prenatalne 9/12 - wszystko ok🥳🌈
    3/01 - 137g Córeczki 🤗💗
    21/01 - 220g mistrzyni jogi 💫🦔
    II prenatalne 3.02 - 330g akrobatki 🌸
    7.02 - 410g księżniczki 🥰
    28.02 - 615g Córeczki ze zdrowym serduszkiem ❤️
    13.03 - 781 gram Maluszka 🐨
    8.04 - mamy już 1368 gram 😍
    14.04 - piękne wyniki III prenatalnych🌷
    7.05 Ważę już 2,4 kg👶🏻❤️
    5.06 Mam już 3kg🥰
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    preg.png

    age.png
  • Smerfetkaa Autorytet
    Postów: 2002 2376

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 04:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję dziewczyny za gratulacje! My poznajemy się i tulimy jak najwięcej. Malutki śpi a ja postanowiłam tutaj zajrzeć do Was. To cudowne jak mały człowieczek potrafi wypełnić noce i dni, ale wiem co to ciepła kawa - jeszcze ;-)

    Ktoś z Was karmi butelką?

    Dziewiarka gratulacje 💐
    Patisonek, Jednorożec rośnijcie zdrowo 😘

    Patisonek 25, Sylwiaa373, Dziewiarka lubią tę wiadomość

    age.png
  • Cel95 Autorytet
    Postów: 4622 3717

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 07:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja zostawiam czasem im butelkę ale dopiero od niedawna, wcześniej pracowałam ostro nad rozkręceniem laktacji z drenikami chyba z 3 tygodnie

    23/24 - odkrycie przeciwciał APS, zespołu Sjögrena, 1 kir implantacyjny

    Wznowienie starań 09'24
    1cs ⏸️ 🎉13/10 ładne przyrosty bety
    6/11 - jest 💗 147/ min CRL 9,3mm
    10/11 plamienia, IP, żyjemy 💪🏻
    Prenatalne 9/12 - wszystko ok🥳🌈
    3/01 - 137g Córeczki 🤗💗
    21/01 - 220g mistrzyni jogi 💫🦔
    II prenatalne 3.02 - 330g akrobatki 🌸
    7.02 - 410g księżniczki 🥰
    28.02 - 615g Córeczki ze zdrowym serduszkiem ❤️
    13.03 - 781 gram Maluszka 🐨
    8.04 - mamy już 1368 gram 😍
    14.04 - piękne wyniki III prenatalnych🌷
    7.05 Ważę już 2,4 kg👶🏻❤️
    5.06 Mam już 3kg🥰
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    preg.png

    age.png
  • Elza1234 Autorytet
    Postów: 8439 7669

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 08:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Smerfetkaa wrote:
    Dziękuję dziewczyny za gratulacje! My poznajemy się i tulimy jak najwięcej. Malutki śpi a ja postanowiłam tutaj zajrzeć do Was. To cudowne jak mały człowieczek potrafi wypełnić noce i dni, ale wiem co to ciepła kawa - jeszcze ;-)

    Ktoś z Was karmi butelką?

    Dziewiarka gratulacje 💐
    Patisonek, Jednorożec rośnijcie zdrowo 😘
    Ja :)

    age.png
  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 4967 5114

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 08:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie już zleciało 10 tygodni ciąży. Nawet nie wiem kiedy. Teraz już jestem spokojniejsza, bo po pierwsze minął ten czas kiedy straciłam poprzednia a po drugie zaczyna po mnie widać że noszę maluch. Mam wizytę za tydzień. A na początku września prenatalne.

    Elza1234, pandzia 🐼, Patisonek 25, Dziewiarka, Pinkflower lubią tę wiadomość

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Pregna plus, Pregna DHA 2x1, magnez 2x1, Acard 75, Żelazo

    USG połówkowe- 343 g zdrowej dziewczynki 🩷

    preg.png
  • Elza1234 Autorytet
    Postów: 8439 7669

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 09:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    U mnie już zleciało 10 tygodni ciąży. Nawet nie wiem kiedy. Teraz już jestem spokojniejsza, bo po pierwsze minął ten czas kiedy straciłam poprzednia a po drugie zaczyna po mnie widać że noszę maluch. Mam wizytę za tydzień. A na początku września prenatalne.
    Ale to leci 🙈 czyjaś ciąża to mi tak szybko leci
    Moja to mi stała w miejscu 😅

    age.png
  • Nineq Autorytet
    Postów: 2436 2926

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 10:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Smerfetkaa wrote:
    Dziękuję dziewczyny za gratulacje! My poznajemy się i tulimy jak najwięcej. Malutki śpi a ja postanowiłam tutaj zajrzeć do Was. To cudowne jak mały człowieczek potrafi wypełnić noce i dni, ale wiem co to ciepła kawa - jeszcze ;-)

    Ktoś z Was karmi butelką?

    Dziewiarka gratulacje 💐
    Patisonek, Jednorożec rośnijcie zdrowo 😘
    Ja też, od 2 tygodnia młodego, najpierw odciągałam, a na koniec pierwszego miesiąca już tylko mm.

    👨‍👩‍👦💙🫅01.06.2025

    age.png
  • Pinkflower Autorytet
    Postów: 4205 2510

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 20:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cel, Dziewiarko , Smerfetko gratulacje ❤️

    Pati, Jednorożec oczywiście kciuki za Was 🤞❤️

    Aszin, mocne kciuki za poprawę u Was 🤞❤️

    Smerfetko, u nas też mm. Odciągałam 1.5 miesiąca mleko ale dojeżdżało mnie to mocno i potem przeszliśmy na mm. Doświadczyłam na własnej skórze, że kp to nie taka łatwa i oczywista droga.

    Elza, Wy już też tylko na mm ? Czy kombinujecie ?

    Patisonek 25, aszin, Dziewiarka, Cel95 lubią tę wiadomość

    29🙋‍♀️ 31🙋‍♂️
    2023-2 💔

    05.2024- powrót do starań

    06.2024 stymulacja, clostilbegyt 5-9 dc
    13.07 ⏸️
    22.07 pęcherzyk w macicy
    31.07, 5+6 ❤️
    07.08, 6+6, CRL 9mm, ❤️ 138
    19.08 CRL 22mm bobusia🥰, ❤️ 176
    26.08 CRL 3 cm, ❤️ 178
    10.09 USG prenatalne, wszystko ok 🥳
    17.09 wyniki pappa, ryzyka niskie 🥰
    25.09 8.6 cm, 95 gram szczęścia 🥳
    16.10 205 gram księżniczki 🩷
    18.10 Veracity, ryzyka niskie ☘️🩷
    05.11 połówkowe, 360 g dziewczynki 👶
    18.11 544 g słodkiej 🍓
    09.12 874 g 🩷
    23.12 1119 g 👸
    Zostań proszę 🙏🙏🙏
    Tak bardzo na Ciebie czekamy kochanie 🌈

    Kir bx: brak implantacyjnych i kiry hamujące
    💉accofil, neoparin, encorton, acard, cyclogest, glucophage, euthyrox, norprolac
    Aktualnie: euthyrox 50, neoparin 0.6, cyclogest 2x400, acard 150

    age.png
  • Bezimienna Autorytet
    Postów: 2101 2265

    Wysłany: 13 sierpnia 2025, 22:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gratuluję Wam dziewczyny 🫶🏻. Myślami jestem z Wami cały czas, ale szczerze, nie mam ostatnio dużo czasu na forum :( i na częste udzielanie sie. Podczytuję często, ale nie odzywam się. 🙄

    👩 31 l.
    AMH 2,72
    MTHFR, PAI: hetero
    Hashimoto

    🧔🏻‍♂️ 36 l.
    Obniżone wyniki nasienia.

    02.03.2023 - 💔 5+6

    ___________________

    19.12 👶 - 222 gramy , it’s a boy 😍

    preg.png
  • Elza1234 Autorytet
    Postów: 8439 7669

    Wysłany: 14 sierpnia 2025, 12:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pinkflower wrote:
    Cel, Dziewiarko , Smerfetko gratulacje ❤️

    Pati, Jednorożec oczywiście kciuki za Was 🤞❤️

    Aszin, mocne kciuki za poprawę u Was 🤞❤️

    Smerfetko, u nas też mm. Odciągałam 1.5 miesiąca mleko ale dojeżdżało mnie to mocno i potem przeszliśmy na mm. Doświadczyłam na własnej skórze, że kp to nie taka łatwa i oczywista droga.

    Elza, Wy już też tylko na mm ? Czy kombinujecie ?
    Jeszcze mm plus trochę mojego. Ale myślę że jeszcze maks z miesiąc i przestanę odciągać bo ilości nadal są średnie, zaczynają mnie do raz bardziej sutki boleć i chyba mam powoli już dość

    age.png
  • Smerfetkaa Autorytet
    Postów: 2002 2376

    Wysłany: 14 sierpnia 2025, 19:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Elza, Nineq, Pinflower to mam kilka pytań 🤗
    Bo ja również myślałam że KP to taka oczywista sprawa, więc przeszłam szkolenie z karmienia piersią, ale jednak na to składa się wiele czynników. Więc bliżej nam do MM.
    Najlepiej zapytać już osoby doświadczone i to co się im sprawdziło, więc liczę że trochę mi rozjaśnicie ❤️

    1. Z jakich butelek korzystacie? Ja kupiłam Philips Avent z system antykolkowym
    2. Macie jakieś gadżety must have np. Podgrzewacz do butelek
    3. Zastanawiam się jak to wygląda w podróży, poza domem, z piersią wydawało się to takie prostsze 😅
    4. Jak radzicie sobie , gdy dziecko nie chce pić lub je bardzo długo na butelce? Zdarza się tak?
    5. Aha i kwestia odparzenia butelek, za każdym razem to robicie?


    age.png
  • S.Roszpunka Autorytet
    Postów: 2076 1773

    Wysłany: 14 sierpnia 2025, 19:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny. Podczytuję co słychać na forum - gratuluję dziewczyny szczęśliwie donoszonych ciąż i porodów.

    Od września zmieniam pracę, wiec starania poszły w siną dal, moze nawet i na zawsze. No i w sumie tyle z mojej strony.
    Ściskam Was mocno i wszystkiego dobrego Wam życzę.

  • izzy91 Autorytet
    Postów: 1581 2111

    Wysłany: 14 sierpnia 2025, 19:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny,

    Ja tu tak czasem wpadam żeby być na czasie ale sie nie odzywam :)

    Gratulacje dla nowych mam 🥳
    Jednorożec, Patisonek spokojnych ciąż bez przygód :)
    Roszpunko powodzenia w nowej pracy!

    Smerfetko, ja przeszłam na mm zaraz na początku więc moge coś doradzic :)
    1. U nas najlepiej sprawdziły sie butelki Phillips Avent ale w sumie Zuzia z każdej umiała pić. Ale z tych najlepiej moim zdaniem leciało mleko. Trzeba tylko dobrać przepływ, no na tych 0-1 to praktycznie nic nie leciało.
    2. Jak dla mnie must have to taki podgrzewacz do wody, my mieliśmy neno aqua, wlewasz wodę ona sie podgrzewa i utrzymuje temperaturę jaką chcesz. Dodajesz tylko proszku i jest mleko w 1 min ☺️
    3. Na podróże i karmienie poza domem polecam butelke MyBaby bottle. Podgrzewała wodę do 40 stopni w 2-3 minutki :) ładowana na USB. Wiem że jest odpowiednik na aliekspress który jest dużo tańszy ale nie znam opinii. Mi sie nigdy nie chciało bawić w noszenie wrzatku w termosie i ta butelka była super.
    4. Zuzia pierwsze 3 miesiące potrafiła pić z godzinę... Zasypiała w trakcie budziła sie... I tak w kólko. Jak nie chciała pić to nie chciała i tyle ☺️
    5. My mieliśmy z 5 butelek i wyparzalismy za każdym razem przez pierwsze pół roku. uzywalismy Neno lindo, fajnie sprawnie wyparzal, ma też inne opcje ale szczerze to nie używałam ich.

    Elza1234 lubi tę wiadomość

    03.2023 - 9tc 💔

    25.03.2024 - Zuzia 💓 3300g, 53cm 🌈

    age.png
  • Elza1234 Autorytet
    Postów: 8439 7669

    Wysłany: 14 sierpnia 2025, 20:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Smerfetkaa wrote:
    Elza, Nineq, Pinflower to mam kilka pytań 🤗
    Bo ja również myślałam że KP to taka oczywista sprawa, więc przeszłam szkolenie z karmienia piersią, ale jednak na to składa się wiele czynników. Więc bliżej nam do MM.
    Najlepiej zapytać już osoby doświadczone i to co się im sprawdziło, więc liczę że trochę mi rozjaśnicie ❤️

    1. Z jakich butelek korzystacie? Ja kupiłam Philips Avent z system antykolkowym
    2. Macie jakieś gadżety must have np. Podgrzewacz do butelek
    3. Zastanawiam się jak to wygląda w podróży, poza domem, z piersią wydawało się to takie prostsze 😅
    4. Jak radzicie sobie , gdy dziecko nie chce pić lub je bardzo długo na butelce? Zdarza się tak?
    5. Aha i kwestia odparzenia butelek, za każdym razem to robicie?

    1. U nas sprawdza się najlepiej Lovi Mammafel - ale myślę że to kwestia mocno indywidualna, naprawdę
    2. Ją kupiłam na vinted podgrzewacz z Neno Aqua - wygodnie mi z nim, szczególnie jak jestem sama. Jeśli masz kasę - to dziewczyny są zachwycone tym ekspresem Brezzo :)
    3. My na dłuższą podróż bierzemy gorącą wodę w termos, zimną wodę w butelkę i puszkę z mlekiem
    4. U nas czasem jest tak, że młoda je, odpocznie trochę i za 20/30 min je dalej. Ale staramy się trzymać tego, że od zrobienia nasze mleko więcej niż godzinę nie może stać. Ale są takie mleka że mogą i 2 :)
    5. Mamy neno 6 w 1 także myjemy i wrzucamy. Mamy tych butelek chyba z 5, także mamy wymiennie

    age.png
  • Elza1234 Autorytet
    Postów: 8439 7669

    Wysłany: 14 sierpnia 2025, 20:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Roszpunko kciuki za nowa prace! Żeby była dla Ciebie satysfakcjonująca ♥️

    age.png
‹‹ 1492 1493 1494 1495 1496 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Zrozumieć swoje ciało w każdym momencie cyklu menstruacyjnego. Poznaj nieoczywiste objawy przed okresem!

Większość kobiet doświadcza różnego rodzaju objawów fizycznych i emocjonalnych podczas ostatniej fazy cyklu menstruacyjnego. Warto wiedzieć, że nie tylko nietypowe bóle głowy, uczucie zmęczenia czy wzmożona podatność na infekcje mogą mieć związek z zespołem napięcia przedmiesiączkowego.

CZYTAJ WIĘCEJ

Stres oksydacyjny w plemnikach jako przyczyna męskiej niepłodności

Wiadomo, że stres może mieć negatywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Ale co ma wspólnego stres oksydacyjny z plemnikami? Czy może być on przyczyną męskiej niepłodności? Dowiedz się, skąd bierze się stres oksydacyjny oraz jak diagnozuje się jego obecność w męskim nasieniu?

CZYTAJ WIĘCEJ

14 zasad dobrego odżywiania podczas starania - co i jak jeść, aby szybciej zajść w ciążę

Odpowiednia dieta płodności może nie tylko polepszyć twoje zdrowie i dobre samopoczucie, ale również wspomóc twoją płodność oraz zapewnić zdrowy rozwój twojego dziecka jak już zajdziesz w ciążę. Co zatem oznacza „odpowiednia dieta”? Znajdziesz tutaj 14 wskazówek, które pomogą Ci lepiej zaplanować posiłki.

CZYTAJ WIĘCEJ