SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Styczniowe testowanie, czyli szczęśliwy początek Nowego Roku :)
Odpowiedz

Styczniowe testowanie, czyli szczęśliwy początek Nowego Roku :)

Oceń ten wątek:
  • kic83 Autorytet
    Postów: 8826 19894

    Wysłany: 8 stycznia 2020, 06:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    motylek1909 wrote:
    Czyli tak jak myślałam 🤔 no szkoda, bo myślałam, że te balsamy to coś tam poprawia. Ale nawet dla zapaszku warto się posmarować 😍

    A ja się nie zgodzę, w sensie mam inne zdanie :)
    U mnie od ćwiczeń cellulitu brak, wystarczyly dwa miesiące i pupa i uda jak marzenie ;) Z kolejnymi miesiącami i kilogramami w dół pozbyłam się cellulitu na zawsze, nawet ciąża nic nie zmieniła.
    Więc ja zamiast drogich kremow polecam odpowiednie treningi :)💪

    motylek1909 lubi tę wiadomość

    Córcia❤️05.2015 (3 cs) 39t1d - 2650 g hipotrofia // spadek do 2450 g SN
    Synek💙10.2020 (5cs) - 40t2d - 3100 g spadek do 2895 SN+CC
    mhsv9vvjge47oh9x.png[/url]
    nqtkdf9hy13p613h.png
    Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy + jej niedoczynność
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15685 22179

    Wysłany: 8 stycznia 2020, 07:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    motylek1909 wrote:
    Czyli tak jak myślałam 🤔 no szkoda, bo myślałam, że te balsamy to coś tam poprawia. Ale nawet dla zapaszku warto się posmarować 😍
    Ja Ci mogę polecić kosmetyki drogeryjne do peelingu i body wrappingu, które pomagają, tylko jak już dotrę do pracy. Poleciła mi je fizjoterapeutka uroginekologiczna i one akurat naprawdę pomagają. Ale nie są to balsamy. Balsam to raczej dla przyjemności ;)

    motylek1909 lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (5cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
  • Inaa89 Autorytet
    Postów: 3514 5809

    Wysłany: 8 stycznia 2020, 07:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kitka_87 wrote:
    Temperatura spadła do 36,48. Myślę, że dziś lub jutro dostanę @.

    Mam tylko jeden wniosek z mojej "historii krótkiej ciąży" - jeśli temperatura spada mimo pozytywnego testu to się nie udało.

    Bety nie będę powtarzać, bo nie ma to najmniejszego sensu.

    Dziękuję Dziewczyny za wczoraj, doceniam wsparcie z Waszej strony. Dam znać jak przyjdzie @, a póki co cichutka żałoba w sercu... 🖤💔
    Bardzo mi przykro 😔😔 jesteśmy z Tobą 😘

    Kitka_87 lubi tę wiadomość

    02.06 13 dpo II
    03.06 14 dpo beta 181, prog 25,29
    06.06 17 dpo beta 700
    28+6 1496g <3
    17.12.2020 ur się Tymek 💙 2245g i 48cm szczęścia 🥰

    f2wlanliic1wg5qa.png
  • Inaa89 Autorytet
    Postów: 3514 5809

    Wysłany: 8 stycznia 2020, 07:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie było mnie na forum od wczoraj od godz 20 i juz tyle do nadrabiania że koniec 😯 nic wglebiam się w czytanie dalej 😉

    02.06 13 dpo II
    03.06 14 dpo beta 181, prog 25,29
    06.06 17 dpo beta 700
    28+6 1496g <3
    17.12.2020 ur się Tymek 💙 2245g i 48cm szczęścia 🥰

    f2wlanliic1wg5qa.png
  • Inaa89 Autorytet
    Postów: 3514 5809

    Wysłany: 8 stycznia 2020, 07:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Motylku powodzenia na dzisiejszej wizycie u lekarza. Oczywiście zaraz po dawaj nam tu znać 😉😘

    motylek1909 lubi tę wiadomość

    02.06 13 dpo II
    03.06 14 dpo beta 181, prog 25,29
    06.06 17 dpo beta 700
    28+6 1496g <3
    17.12.2020 ur się Tymek 💙 2245g i 48cm szczęścia 🥰

    f2wlanliic1wg5qa.png
  • kic83 Autorytet
    Postów: 8826 19894

    Wysłany: 8 stycznia 2020, 07:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nona wrote:
    Ja lubię do facetów. Czuję się jak na randce. :) haha.

    Też tak mam 😂 i w glowie zawsze "pamiętaj się ogolić " 😂

    Nona, Inaa89, justyna1719, Ignissa, Annia, Lalia, Klaudia9212 lubią tę wiadomość

    Córcia❤️05.2015 (3 cs) 39t1d - 2650 g hipotrofia // spadek do 2450 g SN
    Synek💙10.2020 (5cs) - 40t2d - 3100 g spadek do 2895 SN+CC
    mhsv9vvjge47oh9x.png[/url]
    nqtkdf9hy13p613h.png
    Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy + jej niedoczynność
  • justyna1719 Autorytet
    Postów: 10007 5107

    Wysłany: 8 stycznia 2020, 07:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti29 wrote:
    Mój robił w sobotę i czekamy na wyniki. Trzymam kciuki za Was ✊
    A robił podstawowe badania czy rozszerzone??? Nam lekarz mówił że na razie podstawowe wystarcza, że rozszerzone to już typowo pod in vitro.

    63644240ef.png

    👱‍♀️33 lat, 🤵38 lat
    Starania od czerwca 2018
    ❌Problem męski azoospermia - zespół klinefeltera
    📌1 IUI - lipiec 2021 - nieudane ☹️
    📌2 IUI - październik nieudane ☹️

    🧫 04.11 IN VITRO
    🧫30. 11 punkcja-pobrano 18 cumulusow ✊✊ z czego 12 prawidłowych
    🧫31.11 - mamy 5 zarodków
    ❄️ Jeden zarodek C.C.C.
    🤢Grudzień - Stop Covid ☹️
    ⛄07.02 Transfer-Blastka 3CC 🙏
    👶3dpt - prog 41
    👶7dpt beta 38,2, prog 46,82
    👶9dpt 120,7
    👶11dpt - 409,5, prog 47,82
    👶15dpt - 1592, prog 40,82
    👶21dpt - 8735 - prog39,15
    ❤️04.03 (25dpt) mamy serduszko ❤️

    *AMH 2,35
    *TSH 2,97 - (Euthyrox) 1,56 (13.12)
    *FSH 6,36
    *Homocysteina 11,66 (28.10), 4,86 (13.12)
    *Insulinooporość - Glucophage 500
    Suplementy: kwas foliowy, witamina B12, ashawaganda, Magne B6, omega 3, preventic z wit D3, witamina C, koenzym Q10
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 8 stycznia 2020, 07:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mój podstawowe.

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 8 stycznia 2020, 07:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Justyna, mój miał 4 dni wstrzemięźliwości i było ok. Wystarczy.

  • justyna1719 Autorytet
    Postów: 10007 5107

    Wysłany: 8 stycznia 2020, 08:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti29 wrote:
    U mnie koniec nadziei 😥 Temperatura zaczęła spadać, test zrobiony dla pewności oczywiście negatywny. Oby tylko @ szybko przyszła, bo 18.01 mam wizytę u swojej gin
    No ja testu nie robiłam, niby @ nie przyszła, ale czuję ja, że jest blisko, z resztą temperatura też o tym świadczy... Ale nie załamuje się 😊😊😊 dziś mimo wszystko humor mam nie najgorszy 😊 nie mówię że jak mnie zaleje malpiszon to mi się nie popsuje, ale w tej chwili już mi nie jest tak przykro jak wczoraj 😊

    63644240ef.png

    👱‍♀️33 lat, 🤵38 lat
    Starania od czerwca 2018
    ❌Problem męski azoospermia - zespół klinefeltera
    📌1 IUI - lipiec 2021 - nieudane ☹️
    📌2 IUI - październik nieudane ☹️

    🧫 04.11 IN VITRO
    🧫30. 11 punkcja-pobrano 18 cumulusow ✊✊ z czego 12 prawidłowych
    🧫31.11 - mamy 5 zarodków
    ❄️ Jeden zarodek C.C.C.
    🤢Grudzień - Stop Covid ☹️
    ⛄07.02 Transfer-Blastka 3CC 🙏
    👶3dpt - prog 41
    👶7dpt beta 38,2, prog 46,82
    👶9dpt 120,7
    👶11dpt - 409,5, prog 47,82
    👶15dpt - 1592, prog 40,82
    👶21dpt - 8735 - prog39,15
    ❤️04.03 (25dpt) mamy serduszko ❤️

    *AMH 2,35
    *TSH 2,97 - (Euthyrox) 1,56 (13.12)
    *FSH 6,36
    *Homocysteina 11,66 (28.10), 4,86 (13.12)
    *Insulinooporość - Glucophage 500
    Suplementy: kwas foliowy, witamina B12, ashawaganda, Magne B6, omega 3, preventic z wit D3, witamina C, koenzym Q10
  • Pszczolka36l Autorytet
    Postów: 2148 1503

    Wysłany: 8 stycznia 2020, 08:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kitka przykro mi 😞

    Kitka_87 lubi tę wiadomość

    04.01.2020 💔
    14.03.20 1 IUI 😔
    06.05 IUI 😔
    29.03.21 usunięcie żylaków powrózka u M.
    Biegnij przed siebie, uciekaj, zanim złapie Cię czas.Pewnie przed siebie idź nim zmęczenie da o sobie znać.Świat dla nikogo się nie zatrzyma,Zdradzi Cię nie raz.Biegnij przed siebie, kierunek trzymaj z wiatrem lub pod wiatr.
  • justyna1719 Autorytet
    Postów: 10007 5107

    Wysłany: 8 stycznia 2020, 08:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kitka_87 wrote:
    Temperatura spadła do 36,48. Myślę, że dziś lub jutro dostanę @.

    Mam tylko jeden wniosek z mojej "historii krótkiej ciąży" - jeśli temperatura spada mimo pozytywnego testu to się nie udało.

    Bety nie będę powtarzać, bo nie ma to najmniejszego sensu.

    Dziękuję Dziewczyny za wczoraj, doceniam wsparcie z Waszej strony. Dam znać jak przyjdzie @, a póki co cichutka żałoba w sercu... 🖤💔
    Bardzo Ci współczuję ☹️☹️☹️☹️ 😘😘😘 zbieraj siły na nowy cykl, dużo dziewczyn twierdzi że po biochemie często się udaje 😘😘😘

    Kitka_87 lubi tę wiadomość

    63644240ef.png

    👱‍♀️33 lat, 🤵38 lat
    Starania od czerwca 2018
    ❌Problem męski azoospermia - zespół klinefeltera
    📌1 IUI - lipiec 2021 - nieudane ☹️
    📌2 IUI - październik nieudane ☹️

    🧫 04.11 IN VITRO
    🧫30. 11 punkcja-pobrano 18 cumulusow ✊✊ z czego 12 prawidłowych
    🧫31.11 - mamy 5 zarodków
    ❄️ Jeden zarodek C.C.C.
    🤢Grudzień - Stop Covid ☹️
    ⛄07.02 Transfer-Blastka 3CC 🙏
    👶3dpt - prog 41
    👶7dpt beta 38,2, prog 46,82
    👶9dpt 120,7
    👶11dpt - 409,5, prog 47,82
    👶15dpt - 1592, prog 40,82
    👶21dpt - 8735 - prog39,15
    ❤️04.03 (25dpt) mamy serduszko ❤️

    *AMH 2,35
    *TSH 2,97 - (Euthyrox) 1,56 (13.12)
    *FSH 6,36
    *Homocysteina 11,66 (28.10), 4,86 (13.12)
    *Insulinooporość - Glucophage 500
    Suplementy: kwas foliowy, witamina B12, ashawaganda, Magne B6, omega 3, preventic z wit D3, witamina C, koenzym Q10
  • justyna1719 Autorytet
    Postów: 10007 5107

    Wysłany: 8 stycznia 2020, 08:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    motylek1909 wrote:
    Używacie jakichś balsamow ujędrniający h czy coś? Pomaga cokolwiek?
    Wiesz co ja pamiętam jak kiedyś używałam takiego najtańszego ujędrniającego to mi pomogło, nie liczy się to jakiej firmy się wybierze tylko systematyczność, ja wmasowalam wtedy i rano i wieczorem ten balsam i pomogło, miałam zero cellulitu, o czym nie mogę powiedzieć teraz 😐 tylko że ja pamiętam długo go stosowałam i dodatkowo wode z cytryna piłam, 1,5 litra wody i jefba cytryna wycisnieta 😊 no kurde wtedy taka mobilizacja a teraz nawet do ćwiczeń nie mogę się zmobilizować... Nosz kurde...

    motylek1909 lubi tę wiadomość

    63644240ef.png

    👱‍♀️33 lat, 🤵38 lat
    Starania od czerwca 2018
    ❌Problem męski azoospermia - zespół klinefeltera
    📌1 IUI - lipiec 2021 - nieudane ☹️
    📌2 IUI - październik nieudane ☹️

    🧫 04.11 IN VITRO
    🧫30. 11 punkcja-pobrano 18 cumulusow ✊✊ z czego 12 prawidłowych
    🧫31.11 - mamy 5 zarodków
    ❄️ Jeden zarodek C.C.C.
    🤢Grudzień - Stop Covid ☹️
    ⛄07.02 Transfer-Blastka 3CC 🙏
    👶3dpt - prog 41
    👶7dpt beta 38,2, prog 46,82
    👶9dpt 120,7
    👶11dpt - 409,5, prog 47,82
    👶15dpt - 1592, prog 40,82
    👶21dpt - 8735 - prog39,15
    ❤️04.03 (25dpt) mamy serduszko ❤️

    *AMH 2,35
    *TSH 2,97 - (Euthyrox) 1,56 (13.12)
    *FSH 6,36
    *Homocysteina 11,66 (28.10), 4,86 (13.12)
    *Insulinooporość - Glucophage 500
    Suplementy: kwas foliowy, witamina B12, ashawaganda, Magne B6, omega 3, preventic z wit D3, witamina C, koenzym Q10
  • justyna1719 Autorytet
    Postów: 10007 5107

    Wysłany: 8 stycznia 2020, 08:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No już teraz sue nue przejmuje tym że @ się zbliża, tylko cykam sie wkasnie tego wyniku nasienia... Mój to wczoraj bo zapisaniu się ba badanie nie mógł jeść, chyba też to przeżywa, tylko o tym nie mówi tak otwarcie...

    63644240ef.png

    👱‍♀️33 lat, 🤵38 lat
    Starania od czerwca 2018
    ❌Problem męski azoospermia - zespół klinefeltera
    📌1 IUI - lipiec 2021 - nieudane ☹️
    📌2 IUI - październik nieudane ☹️

    🧫 04.11 IN VITRO
    🧫30. 11 punkcja-pobrano 18 cumulusow ✊✊ z czego 12 prawidłowych
    🧫31.11 - mamy 5 zarodków
    ❄️ Jeden zarodek C.C.C.
    🤢Grudzień - Stop Covid ☹️
    ⛄07.02 Transfer-Blastka 3CC 🙏
    👶3dpt - prog 41
    👶7dpt beta 38,2, prog 46,82
    👶9dpt 120,7
    👶11dpt - 409,5, prog 47,82
    👶15dpt - 1592, prog 40,82
    👶21dpt - 8735 - prog39,15
    ❤️04.03 (25dpt) mamy serduszko ❤️

    *AMH 2,35
    *TSH 2,97 - (Euthyrox) 1,56 (13.12)
    *FSH 6,36
    *Homocysteina 11,66 (28.10), 4,86 (13.12)
    *Insulinooporość - Glucophage 500
    Suplementy: kwas foliowy, witamina B12, ashawaganda, Magne B6, omega 3, preventic z wit D3, witamina C, koenzym Q10
  • Marti29 Autorytet
    Postów: 289 269

    Wysłany: 8 stycznia 2020, 08:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Justyna1719 wrote:
    A robił podstawowe badania czy rozszerzone??? Nam lekarz mówił że na razie podstawowe wystarcza, że rozszerzone to już typowo pod in vitro.

    Na razie też tylko podstawowe. My nie byliśmy jeszcze u lekarza. Mój mąż sam z siebie poszedł bo ma żylaki powrozka nasiennego i chce sprawdzić czy wszystko ok

    11.2016 syn (2cs)

    12cs - II

    26.08: beta - 47,8, progesteron 19,8

    12.09 - jest ❤

    oar843r8yr0skbx0.png
  • Marti29 Autorytet
    Postów: 289 269

    Wysłany: 8 stycznia 2020, 08:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Justyna1719 wrote:
    No ja testu nie robiłam, niby @ nie przyszła, ale czuję ja, że jest blisko, z resztą temperatura też o tym świadczy... Ale nie załamuje się 😊😊😊 dziś mimo wszystko humor mam nie najgorszy 😊 nie mówię że jak mnie zaleje malpiszon to mi się nie popsuje, ale w tej chwili już mi nie jest tak przykro jak wczoraj 😊

    Ja w gruncie rzeczy też mam humor nie najgorszy, może to dlatego, że jakoś nie wierzyłam w ciaze w tym cyklu. Te temperatury po owu były moim zdaniem za niskie. W końcu nam się uda, nie ma się co załamywać 😉

    11.2016 syn (2cs)

    12cs - II

    26.08: beta - 47,8, progesteron 19,8

    12.09 - jest ❤

    oar843r8yr0skbx0.png
  • kic83 Autorytet
    Postów: 8826 19894

    Wysłany: 8 stycznia 2020, 08:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    motylek1909 wrote:
    Jutro idę do gina po pracy, więc trzymajcie kciuki ❤️ oby moje wyniki uznał za dobre :)

    Trzymam 💚🤞

    motylek1909 lubi tę wiadomość

    Córcia❤️05.2015 (3 cs) 39t1d - 2650 g hipotrofia // spadek do 2450 g SN
    Synek💙10.2020 (5cs) - 40t2d - 3100 g spadek do 2895 SN+CC
    mhsv9vvjge47oh9x.png[/url]
    nqtkdf9hy13p613h.png
    Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy + jej niedoczynność
  • kic83 Autorytet
    Postów: 8826 19894

    Wysłany: 8 stycznia 2020, 08:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nona wrote:
    Kciuki Motylku. Ja czwartek gin. Trzymajcie kciuki by się owu jakaś szylowala...
    Justyna zrób mu 4 dni wcześniej loda, to pomaga :)

    Już jutro ,pamiętam i trzymam 🤞💚

    Córcia❤️05.2015 (3 cs) 39t1d - 2650 g hipotrofia // spadek do 2450 g SN
    Synek💙10.2020 (5cs) - 40t2d - 3100 g spadek do 2895 SN+CC
    mhsv9vvjge47oh9x.png[/url]
    nqtkdf9hy13p613h.png
    Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy + jej niedoczynność
  • martimarti Autorytet
    Postów: 663 1866

    Wysłany: 8 stycznia 2020, 08:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie też się zbiera na @, ból brzucha itd.

    Gdzie można poczytać jakieś sensowne rzeczy o suplementacji dla facetów?

    🙋🏼‍♀️PCO 🙋🏻‍♂️MSOME 0%
    02.2021 krótki protokół
    02.2021 IMSI z FertileChip
    😢Hiperstymulacja, 0 blastek
    😥04.2021 IMSI z mrożonymi oocytami z FertileChip, 0 blastek , ET 3dniowców 💔
    ❤️ Naturals
    Beta-hcg 11dpo 24,8; 14 dpo 167,8; 16dpo 392,8; 19dpo 1325,5; 28dpo 27917,5
    7470gov3662pkmby.png[/url]
  • justyna1719 Autorytet
    Postów: 10007 5107

    Wysłany: 8 stycznia 2020, 08:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti29 wrote:
    Ja w gruncie rzeczy też mam humor nie najgorszy, może to dlatego, że jakoś nie wierzyłam w ciaze w tym cyklu. Te temperatury po owu były moim zdaniem za niskie. W końcu nam się uda, nie ma się co załamywać 😉
    Nie no ha była nastawiona na ten cykl, jak nigdy nie miałam praktycznie pmsu.. Ale to wychodzi na to że zasługa castangusa... I tempka też ładnie była... No wczoraj miałam zalamke taka, ake dziś już ok jest 😊😊

    63644240ef.png

    👱‍♀️33 lat, 🤵38 lat
    Starania od czerwca 2018
    ❌Problem męski azoospermia - zespół klinefeltera
    📌1 IUI - lipiec 2021 - nieudane ☹️
    📌2 IUI - październik nieudane ☹️

    🧫 04.11 IN VITRO
    🧫30. 11 punkcja-pobrano 18 cumulusow ✊✊ z czego 12 prawidłowych
    🧫31.11 - mamy 5 zarodków
    ❄️ Jeden zarodek C.C.C.
    🤢Grudzień - Stop Covid ☹️
    ⛄07.02 Transfer-Blastka 3CC 🙏
    👶3dpt - prog 41
    👶7dpt beta 38,2, prog 46,82
    👶9dpt 120,7
    👶11dpt - 409,5, prog 47,82
    👶15dpt - 1592, prog 40,82
    👶21dpt - 8735 - prog39,15
    ❤️04.03 (25dpt) mamy serduszko ❤️

    *AMH 2,35
    *TSH 2,97 - (Euthyrox) 1,56 (13.12)
    *FSH 6,36
    *Homocysteina 11,66 (28.10), 4,86 (13.12)
    *Insulinooporość - Glucophage 500
    Suplementy: kwas foliowy, witamina B12, ashawaganda, Magne B6, omega 3, preventic z wit D3, witamina C, koenzym Q10
‹‹ 130 131 132 133 134 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Smog - czy smog w Polsce może obniżać płodność?

Polska jest jednym z najbardziej zanieczyszczonych krajów na świecie. To niestety przykry fakt. Jesteśmy świadomi, że smog negatywnie wpływa na nasz organizm - płuca, serce. Ale czy może również upośledzać naszą płodność? Czy może dodatkowo obniżać parametry nasienia? Czy możemy mądrze się przed tym zabezpieczać, czy to już histeria? Zadaliśmy to pytanie ekspertom, przeczytaj co usłyszeliśmy!  

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak zadbać o spokój i relaks w czasie ciąży. Praktyczne porady dla przyszłych mam.

Bycie matką to jedno z najważniejszych i najwspanialszych przeżyć, jakie doświadcza każda kobieta, która rodzi dziecko. Przyjemne i sielskie chwile spędzone z pociechą poprzedza czas nie zawsze spokojnego oczekiwania na poród. W czasie ciąży często jesteśmy tak samo szczęśliwe, jak i zestresowane, a to sprawia, że warto pomyśleć o sobie w kontekście relaksu i odpoczynku. W jaki sposób uprzyjemnić sobie czas oczekiwania na dziecko? Czy ciążowe dolegliwości można jakoś zminimalizować i poddać się domowemu SPA? Oczywiście, że tak. Za chwilę podpowiemy Ci, jak to zrobić skutecznie i bez wielkich przygotowań!

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w ciąży - 10 najważniejszych zasad dla ciężarnej

O zdrowym odżywaniu i diecie w ciąży zostało napisane i powiedziane wiele. Zbyt duża ilość informacji potrafi przytłoczyć każdego. Przestrzeganie wszystkich tych zasad wydaje się wręcz niemożliwe. Jak zatem odróżnić rzeczy ważne od tych mniej istotnych? Zapytaliśmy znaną dietetyczkę Sylwię Leszczyńską co jest naprawdę ważne w diecie kobiet w ciąży. Przeczytaj co robić, aby zapewnić zdrowie sobie i swojemu dziecku! 

CZYTAJ WIĘCEJ