X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W czerwcu słodka truskaweczka🍓🍓, w lutym synek👶 lub córeczka👧
Odpowiedz

W czerwcu słodka truskaweczka🍓🍓, w lutym synek👶 lub córeczka👧

Oceń ten wątek:
  • Zuz.ka Autorytet
    Postów: 1105 1950

    Wysłany: 8 czerwca 2022, 08:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Krysia23 wrote:
    Ja dopiero 3 dpo, mój wykres wariuje znowu :(
    Od wczoraj boli mnie kark, i nie bolą mnie piersi, a przez ostanie dwa miesiące bolały mnie już na drugi dzień po owulacji. I już sobie wkręcam 🤷🏼‍♀️ ale chyba wolę w tą stronę, bo jak myślę o tym, że się nie udało to bardzo się denerwuje i wszystko mnie irytuje 😐

    Zuzka super, że doczekałaś się wyników 💪 warto było czekać!
    Było 😍. Na dzisiejsze wyniki czekam już z większym spokojem :)

  • Pocahontas16 Autorytet
    Postów: 1143 3081

    Wysłany: 8 czerwca 2022, 08:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zuz. Ka piękne wyniki!🍓🍓🍓🍓

    Tabeaa oby ta małpa nie przyszła, a jeśli się nie udało to niech przyjdzie szybko!!! #rozdwojenie jaźni staraczki

    👰🤵 22.05.2021
    starania od 07.2021
    👩 - 28
    07.2022 drożność ✅
    14.08.2022- ⏸️
    16.08.2022- beta 310 mIU/ml 🍀
    19.08.2022- beta 1046 mIU/ml 🍀 (przyrost 127%)

    🧔29
    badanie nasienia ✅ morfologia 14%

    hZAtp2.png
  • Zuz.ka Autorytet
    Postów: 1105 1950

    Wysłany: 8 czerwca 2022, 08:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pocahontas16 wrote:
    Zuz. Ka piękne wyniki!🍓🍓🍓🍓

    Tabeaa oby ta małpa nie przyszła, a jeśli się nie udało to niech przyjdzie szybko!!! #rozdwojenie jaźni staraczki
    Pocahontas, jak Twój nastrój? Odezwał się Twój lekarz? Mogłam przegapić, przy natłoku postów 😅

  • kawoholiczka Ekspertka
    Postów: 180 339

    Wysłany: 8 czerwca 2022, 09:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tak się stresuję na zrobienie testu, totalnie nie mam żadnych objawów.. 😔 Ale powiedziałam sobie, że nie zrobię testu tylko od razu pójdę na betę - ona powie wszystko. Najgorsze jest to poczucie, że "pewnie znowu nic". Też tak macie?

    👱‍♀️26
    Dziewczynka w drodze 🍼🎀
    ⏸ 10.06.2022 r. 15dpo
    10.06.2022 - beta: 32,24 mlU/ml
    12.06.2022 - beta: 89,70 mlU/ml
    17.06.2022 - beta: 1826,11 mlU/ml
    22.06.2022 5t+1d pęcherzyk 11,1 mm
    04.07.2022 1,12 cm człowieczka i bijące ❤
    26.07.2022 - 3,50 cm dzidziusia, tętno 174 🥰
    27.07.2022 wykonanie Nifty Pro - zdrowa dziewczynka
    18.08.2022 badanie prenatalne 👍

    Kolejna wizyta: 10.10.2022
    II prenatalne

    Femibion 2, Neoparin, Luteina, Aspargin
  • Babova Autorytet
    Postów: 2036 4991

    Wysłany: 8 czerwca 2022, 09:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kawoholiczka wrote:
    Tak się stresuję na zrobienie testu, totalnie nie mam żadnych objawów.. 😔 Ale powiedziałam sobie, że nie zrobię testu tylko od razu pójdę na betę - ona powie wszystko. Najgorsze jest to poczucie, że "pewnie znowu nic". Też tak macie?

    Ja już się stresuje piątkowym testowaniem, albo ze mnie okres wyprzedzi i nie będę miała po co testować. W każdym cyklu akurat jak kupowałam test to okres przychodził 😂 dlatego sobie powiedziałam, ze jeśli nie przyjdzie to test zrobię dopiero w piątek, a dopiero w czwartek kupie test żeby nie sprowokować tej małpy 😂😂

    kawoholiczka lubi tę wiadomość

    Starania od 01.2022.
    1.10.2022 – ⏸ 🙏
    Beta 1.10. – 169,200, progesteron – 32,37
    Beta 3.10. – 399,130
    10.10. – pęcherzyk 6x7mm w macicy 🍀
    24.10. – 1cm Dzidziutka, jest serduszko! 💗
    7.11. – Dzidziut ma 2,3cm, rośnie zdrowo 💗
    2.12. – prenatalne – niskie ryzyka, w pełni zdrowy Dzidziutek ❤️
    2.01 – 200 gramów Synka 💙
    27.01 –połówkowe – zdrowy 400-gramowy Chłopiec 💙
    20.02 – 700 gramów ruchliwego Chłopczyka 🥰
    7.04 – USG III trymestru – 1634 gramy Syneczka 💙
    26.05 – 2800 gramów Szkraba gotowego do życia poza brzuchem 💙

    20.06 – Beniamin, 56 cm, 3190 g 🥰

    👩 27 l.
    Niedoczynność tarczycy, Hashimoto - euthyrox 88
    Regularne cykle
    Progesteron ✅
    Glukoza i insulina ✅
    Badania z 3dc ✅

    Pueria Duo, MagneB6 💊

    🧑 27 l.
    Wszystko w normie

    Solgar MaleMultiple 💊

    age.png
  • kawoholiczka Ekspertka
    Postów: 180 339

    Wysłany: 8 czerwca 2022, 09:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Babova wrote:
    Ja już się stresuje piątkowym testowaniem, albo ze mnie okres wyprzedzi i nie będę miała po co testować. W każdym cyklu akurat jak kupowałam test to okres przychodził 😂 dlatego sobie powiedziałam, ze jeśli nie przyjdzie to test zrobię dopiero w piątek, a dopiero w czwartek kupie test żeby nie sprowokować tej małpy 😂😂

    Ja miałam już dwa razy tak, że po nasikaniu na test dostałam okres. 😂 To już jest złośliwość.. 😅

    Babova, AgulaM, Tititata lubią tę wiadomość

    👱‍♀️26
    Dziewczynka w drodze 🍼🎀
    ⏸ 10.06.2022 r. 15dpo
    10.06.2022 - beta: 32,24 mlU/ml
    12.06.2022 - beta: 89,70 mlU/ml
    17.06.2022 - beta: 1826,11 mlU/ml
    22.06.2022 5t+1d pęcherzyk 11,1 mm
    04.07.2022 1,12 cm człowieczka i bijące ❤
    26.07.2022 - 3,50 cm dzidziusia, tętno 174 🥰
    27.07.2022 wykonanie Nifty Pro - zdrowa dziewczynka
    18.08.2022 badanie prenatalne 👍

    Kolejna wizyta: 10.10.2022
    II prenatalne

    Femibion 2, Neoparin, Luteina, Aspargin
  • Mikaaa92 Autorytet
    Postów: 714 562

    Wysłany: 8 czerwca 2022, 09:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Babova wrote:
    Ja już się stresuje piątkowym testowaniem, albo ze mnie okres wyprzedzi i nie będę miała po co testować. W każdym cyklu akurat jak kupowałam test to okres przychodził 😂 dlatego sobie powiedziałam, ze jeśli nie przyjdzie to test zrobię dopiero w piątek, a dopiero w czwartek kupie test żeby nie sprowokować tej małpy 😂😂
    Babova niczym "Oszukać przeznaczenie" 😂 Trzymam kciuki za Wasze testowania i bety! ✊✊✊

    U mnie dzisiaj 8dc, wczoraj skończyłam brać Lamettę i wciąż mam plamienia, już wychodzę z siebie, ale mam nadzieję że jutro to w końcu minie bo ile można?! W poniedziałek monitoring ✊🍀

    kawoholiczka, Babova lubią tę wiadomość

    💗 Iga 👶 3540 g 54 cm

  • kawoholiczka Ekspertka
    Postów: 180 339

    Wysłany: 8 czerwca 2022, 09:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mikaaa92 wrote:
    Babova niczym "Oszukać przeznaczenie" 😂 Trzymam kciuki za Wasze testowania i bety! ✊✊✊

    U mnie dzisiaj 8dc, wczoraj skończyłam brać Lamettę i wciąż mam plamienia, już wychodzę z siebie, ale mam nadzieję że jutro to w końcu minie bo ile można?! W poniedziałek monitoring ✊🍀

    Trzymam kciuki!! 😍

    Mikaaa92 lubi tę wiadomość

    👱‍♀️26
    Dziewczynka w drodze 🍼🎀
    ⏸ 10.06.2022 r. 15dpo
    10.06.2022 - beta: 32,24 mlU/ml
    12.06.2022 - beta: 89,70 mlU/ml
    17.06.2022 - beta: 1826,11 mlU/ml
    22.06.2022 5t+1d pęcherzyk 11,1 mm
    04.07.2022 1,12 cm człowieczka i bijące ❤
    26.07.2022 - 3,50 cm dzidziusia, tętno 174 🥰
    27.07.2022 wykonanie Nifty Pro - zdrowa dziewczynka
    18.08.2022 badanie prenatalne 👍

    Kolejna wizyta: 10.10.2022
    II prenatalne

    Femibion 2, Neoparin, Luteina, Aspargin
  • Pfry Autorytet
    Postów: 1208 2322

    Wysłany: 8 czerwca 2022, 09:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki dziewczyny za słowa otuchy i wiarę. ☺️ Mnie już nadzieja opuszcza - mam coraz mocniejsze wrażenie, że nigdy nie zostanę Mamą. Wszystko pod górkę. Eh. Od razu mi się włącza tryb marudzenia i przypominania sobie, że nawet wesela normalnego nie mieliśmy z mężem tylko bardziej spotkanie jak stypa. 07.11.2020 - wtedy były najbardziej zaostrzone obostrzenia pandemiczne, najbliższa rodzina tylko była i wszyscy tak wyczerpani całą sytuacją, że o 22 koniec spotkania i w spanko.

    👩 34 | 🧑 35 - starania od 11.2020

    09.2019 polip w jamie macicy
    21.09.2021 histeroskopia ✂️ polipa
    31.07.2022 ⏸️😳 - 19.08.❤️
    11.09.💔 poronienie samoistne 9+4
    Powrót do starań od 12.2022
    02.03.2023 HyCoSy ✅
    14.08.2023 histeroskopia z biopsją endometrium ❌
    27.12.2023 kontrolna biopsja ✅
    03.01.2024 HOMA ✅ profil cytokin rozjechany, KIR Bx, allo-MLR 33,1% - do starań Accofil
    16.02.2024 AMH 1,28 -> 06.02.2025 AMH 1,92
    Endometrioza II i adenomioza ❌
    29.07 i 28.08 - IUI ❌
    15.11.2024 histeroskopia: ✂️mikropolipy, zrosty; biopsja ❌
    Kariotypy ✅ cross-match✅
    ❔❔❔ niepłodność idiopatyczna

    Mąż: seminogram ✅ fragmentacja ✅ HBA ✅

    05.2025: 1 IVF: 8 🪩 ➡️ 6 🥚➡️ 4 MII ➡️ ❄️ 6CA 🧘FET?
    29.06 - NATURALS ⏸️ 😭🤞
    preg.png
  • Kofii Autorytet
    Postów: 1279 2369

    Wysłany: 8 czerwca 2022, 09:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pfry wrote:
    Dzięki dziewczyny za słowa otuchy i wiarę. ☺️ Mnie już nadzieja opuszcza - mam coraz mocniejsze wrażenie, że nigdy nie zostanę Mamą. Wszystko pod górkę. Eh. Od razu mi się włącza tryb marudzenia i przypominania sobie, że nawet wesela normalnego nie mieliśmy z mężem tylko bardziej spotkanie jak stypa. 07.11.2020 - wtedy były najbardziej zaostrzone obostrzenia pandemiczne, najbliższa rodzina tylko była i wszyscy tak wyczerpani całą sytuacją, że o 22 koniec spotkania i w spanko.

    Kochana nie możesz tak myśleć! Zostaniesz mamą, jak nie w 2023 to w 2024! 💞
    A potem wyprawicie bobasowi roczek na 150 osób, żeby było jak na weselu! 💞
    Też brałam ślub w pandemii, w masce, tylko z rodzicami i świadkami . A wesele zrobiliśmy rok później, bo nam się marzyło 😀

    Monk@, wellwellwell, Karo1234, Pfry, Ilaria lubią tę wiadomość

  • Pocahontas16 Autorytet
    Postów: 1143 3081

    Wysłany: 8 czerwca 2022, 09:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zuz.ka dziękuję, poszłam zrobic ten marker, progesteron i betę z ciekawości. Ogólnie słowa tamtego lekarza nie wzięłam do siebie, mój mąż też był dumny ze mnie ze nie spanikowalam. Wiem, że to albo torbiel po pęcherzyku, albo w ostateczności to ciałko żółte. Właśnie dzwonił do mnie mój ginekokog i mam przyjsc w piątek o 20:30 (powiedziałam mu, że chce sprawdzić czy wszystko okej przed wylotem)

    Dzisiaj temp 37, więc no na bank owu była, zobaczę jak progesteron.

    Ogólnie mam takie fazy jak wy, najpierw mam mega nadzieję, później zwątpienie. Później może się uda, a może nigdy nie się uda. I tak w kółko... Ale to taki rollercoaster każdej staraczki :D

    Monk@, wellwellwell, 2+3, Zazu92, Ferox, Pfry, Namisa, AgulaM, Anett93 lubią tę wiadomość

    👰🤵 22.05.2021
    starania od 07.2021
    👩 - 28
    07.2022 drożność ✅
    14.08.2022- ⏸️
    16.08.2022- beta 310 mIU/ml 🍀
    19.08.2022- beta 1046 mIU/ml 🍀 (przyrost 127%)

    🧔29
    badanie nasienia ✅ morfologia 14%

    hZAtp2.png
  • Tititata Autorytet
    Postów: 270 229

    Wysłany: 8 czerwca 2022, 09:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jejku dziewczyny jak pięknie ta pierwsza strona wygląda 🥰 gratulacje
    A za te do których przyszła wredna małpa trzymam kciuki, jak truskaweczka nie pomogła to jagódka da radę i w lipcu na pewno się uda 💪
    Muszę Was nadrobić bo trochę jestem w plecy.

    Dzisiaj test ovu wyszedł pozytywny także czeka nas serduszkowanie 💞 Trzymajcie kciuki, żeby tym razem się udało. HSG zrobione to może trochę pomoże, jestem dobrej myśli.

    Mikaaa92, Zazu92, Namisa, AgulaM, Anett93 lubią tę wiadomość

    1 ciąża - synek- czerwiec 2019
    początek starań o 2 dzidziusia - 08.2021
    UDAŁO SIĘ :) -06.2023
    29.07 betaHCG- 340
    31.07 betaHCG 1072
    03.08 widoczny pęcherzyk
    09.08 dalej tylko pęcherzyk...
    16.08 jest kropek!! 0,75 cm szczęścia😍😍
    31.08 2 cm szczęścia 😍
    19.09 I badania prenatalne
    13.11 II badania prenatalne, 334g dziewczynki, złe przepływy
    15.01 III badania prenatalne, 1175g, złe przepływy, podejrzenie hipotrofii płodu
    👩🏻30 l.
    niedoczynność tarczycy, insulinooporność
    👦🏻33 l.
    wszystko ok

    preg.png
  • kropka_123 Autorytet
    Postów: 438 732

    Wysłany: 8 czerwca 2022, 09:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mam wyniki wczorajszej bety 145 🥰 progesteron 13,4 wiec dalej dość nisko :/

    Monk@, Livka, Brak niku, wellwellwell, 2+3, Ferox, Karina123, Pfry, verliebtindich, Namisa, AgulaM, Poziomka9204, Tabeaa, mamaleonka, Kluska95, hypatia92, Ilaria, Gwiazdeczka 93, Isisi, Anett93 lubią tę wiadomość

    👱‍♀️ 29 👨 32

    starania od 06.2021

    czerwiec 2022 💔
    TSH -> euthyrox
    prolaktyna -> bromocorn
    histeroskopia -> 01.2022

    06.09 - beta 21 (10 dpo)
    10.09 - beta 206 😍
    15.09 - beta 1300 🍀
    29.09 - mamy ♥️
    12.10 - 2,19 człowieczka
    27.10 - 4,20 człowieczka
    07.11 - prenatalne


    abbf322214.png
  • Pocahontas16 Autorytet
    Postów: 1143 3081

    Wysłany: 8 czerwca 2022, 09:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kropka ale bierzesz coś prawda? Przypomnisz co?

    Monk@ lubi tę wiadomość

    👰🤵 22.05.2021
    starania od 07.2021
    👩 - 28
    07.2022 drożność ✅
    14.08.2022- ⏸️
    16.08.2022- beta 310 mIU/ml 🍀
    19.08.2022- beta 1046 mIU/ml 🍀 (przyrost 127%)

    🧔29
    badanie nasienia ✅ morfologia 14%

    hZAtp2.png
  • Monk@ Autorytet
    Postów: 5035 7927

    Wysłany: 8 czerwca 2022, 10:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kropka_123 wrote:
    Mam wyniki wczorajszej bety 145 🥰 progesteron 13,4 wiec dalej dość nisko :/
    Ale jak bierzesz duphaston, to jeśli dobrze pamiętam, Pocahontas mi tłumaczyła, że on nie wychodzi we krwi, więc się nie przejmuj 😘

    kropka_123 lubi tę wiadomość

    wdzięczność 🫶🏼

    🔜 27.07 - wizyta ⏳

    07.2024 ⏸️

    02.2023 💙

    preg.png
  • Nutka85 Autorytet
    Postów: 1343 2579

    Wysłany: 8 czerwca 2022, 10:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monk@ wrote:
    Ale jak bierzesz duphaston, to jeśli dobrze pamiętam, Pocahontas mi tłumaczyła, że on nie wychodzi we krwi, więc się nie przejmuj 😘

    Też mi się tak wydaje 🙂

    Monk@, a jak tam sobie pomyślałam - może te wahania ciśnienia, tętna i samopoczucia to u Ciebie konsekwencja łykania dupka?

    ♀️37l, po terapii pochwicy
    ♂️33l

    01.05 ⏸️
    11.05 "domek dla dzidziusia"
    18.05 jest ❤️
    06.07 prenatalne, niskie ryzyka ❤️
    07.09 połówkowe, 540g dziewczynki
    07.11 bad.3trymestru, 1760g dzidziulki 💝

    01.01.2023 Helena 😍
    53cm, 2970g, 9/10, CC

    age.png
  • Monk@ Autorytet
    Postów: 5035 7927

    Wysłany: 8 czerwca 2022, 10:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nutka85 wrote:
    Też mi się tak wydaje 🙂

    Monk@, a jak tam sobie pomyślałam - może te wahania ciśnienia, tętna i samopoczucia to u Ciebie konsekwencja łykania dupka?
    Od niedzieli biorę i w niedziele i poniedziałek czułam się dobrze, więc chyba nie... Choć kto wie. No wczoraj faktycznie z tym lekiem zawaliłam, zobaczymy dziś. Już się zapisałam na poniedziałek do kardiologa, może też coś mądrego powie. No ale wczoraj pogoda też była okropna, duszno, więc pewnie się nałożyło wszystko

    wdzięczność 🫶🏼

    🔜 27.07 - wizyta ⏳

    07.2024 ⏸️

    02.2023 💙

    preg.png
  • Zuz.ka Autorytet
    Postów: 1105 1950

    Wysłany: 8 czerwca 2022, 10:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monk@ wrote:
    Od niedzieli biorę i w niedziele i poniedziałek czułam się dobrze, więc chyba nie... Choć kto wie. No wczoraj faktycznie z tym lekiem zawaliłam, zobaczymy dziś. Już się zapisałam na poniedziałek do kardiologa, może też coś mądrego powie. No ale wczoraj pogoda też była okropna, duszno, więc pewnie się nałożyło wszystko
    Tak, wczoraj pogoda wielu osobom doskwierała. Daj znać, jak dzisiaj samopoczucie.

  • Zazu92 Autorytet
    Postów: 723 1833

    Wysłany: 8 czerwca 2022, 10:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pocahontas o której będziesz miała wyniki? :)
    Twój wykres wygląda super i jeszcze ten spadek i ten glut co miałaś no wszystko pasuje 😁😁😁

    Nutka85 lubi tę wiadomość

    ona i on 29lat
    starania o pierwszego maluszka od 09.21r 👶

    ona:
    podstawowe badania w normie ✅
    owulacja prawidłowa✅
    TSH luty 2022 - 2,4
    TSH kwiecień 2022 - 4,5
    TSH czerwiec 2022 - 2,2
    Endo mówi że okej 🤔
    Wdrożony euthyrox
    Suplementacja: pueria uno

    on:
    badanie nasienia marzec 2022/czerwiec 2022
    morfologia 3% -> 4% ✅
    Żywotność 52%->68%✅
    Koncentracja ✅
    Ruchliwość 31%->41% ✅
    Mamy poprawę! 💪
    Suplementacja: fertilman plus, zero gorących kąpieli, zero alko, luźne gatki

    27.06 - pierwsze ⏸️🥺
    28.06 - beta 37,9
    30.06 - beta 95,9
    4.07 - beta 44 💔😞 cb


    Walka trwa.. 💪
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 8 czerwca 2022, 10:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kropka_123 wrote:
    Mam wyniki wczorajszej bety 145 🥰 progesteron 13,4 wiec dalej dość nisko :/

    Gratulacje !❤️

    Dawno mnie tu nie było, w weekend byłam w górach i nie było zasięgu.
    Dziś 27 dzień cyklu, okres spóźnia się 2 dni, ale to tylko pewnie jak zwykle przypadek i niebawem będzie :-(

    Robiłam wczoraj w ciągu dnia test i wyszedł negatywny.

    Chyba nici z kolejnych starań :(

    kropka_123, natkurka lubią tę wiadomość

‹‹ 84 85 86 87 88 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Sen a zdrowie hormonalne kobiety – jak na siebie wpływają?

Jak sen wpływa na zdrowie hormonalne kobiety? Jakie mogą być skutki niedoboru snu w kontekście kobiecej płodności? Jakie hormony są szczególnie wrażliwe na problemy z bezsennością u kobiet? Jak zadbać o prawidłową higienę snu?

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta wegetariańska i dieta wegańska w ciąży i podczas laktacji

Czy dieta wegetariańska i wegańska w ciąży oraz podczas laktacji to dobry pomysł? Na co należy zwrócić uwagę nie jedząc w tym okresie mięsa lub żadnych produktów pochodzenia zwięrzęcego? Czy jest to bezpieczne dla ciąży i rozwoju płodu, a potem niemowlęcia? Przeczytaj jak powinna wyglądać dieta mamy karmiącej i czy spożywane przez nią pokarmy mogą wpływać na dziecko. 

CZYTAJ WIĘCEJ

14 zasad dobrego odżywiania podczas starania - co i jak jeść, aby szybciej zajść w ciążę

Odpowiednia dieta płodności może nie tylko polepszyć twoje zdrowie i dobre samopoczucie, ale również wspomóc twoją płodność oraz zapewnić zdrowy rozwój twojego dziecka jak już zajdziesz w ciążę. Co zatem oznacza „odpowiednia dieta”? Znajdziesz tutaj 14 wskazówek, które pomogą Ci lepiej zaplanować posiłki.

CZYTAJ WIĘCEJ