Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

DHA z alg czy ryb? Sprawdzamy, dlaczego DHA z alg zyskuje na popularności wśród przyszłych mam.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W lipcu upały 🌞rozbiera mnie Stary 👙spłodzimy bobasa🚼byle na golasa 🕺!
Odpowiedz

W lipcu upały 🌞rozbiera mnie Stary 👙spłodzimy bobasa🚼byle na golasa 🕺!

Oceń ten wątek:
  • Ominoki Przyjaciółka
    Postów: 93 156

    Wysłany: 19 lipca 2023, 16:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cukruś wrote:
    Się pochwale dziewczyny dostałam ten voucher od ovufriend do diagnostyki: Testosteron całkowity, Androstendion, DHEA-SO4, SHBG
    Wartość ponad 250 zł 😁😁
    Się cieszę 😁😁 pomaszeruje sobie w nastepnym cyklu 😁😁
    A mi odpisali, poprosili o dane i cisza 😒 ciekawe czy też dostanę 🤞

    08.2015 👰🤵
    12.2015 💔👼
    04.2017 ❤️‍🔥👶
    💚🤞
  • bialy_wilczek Autorytet
    Postów: 557 1236

    Wysłany: 19 lipca 2023, 16:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cały wieczór czysto, w dzień tak samo... I teraz znów takie kropeczki krwi...
    A nawet w podobnych godzinach 🙈

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 19 lipca 2023, 16:46

    👩 - 33
    👱‍♂️- 30
    Starania- 11.2022r. 💗
    CB - ( 4.06- 6t 💔 ) :(
    9.07.2023 - Tłuste kreski 🤭
    12.07.2023 - Beta 6412,00 😍
    14.07.2023 - Beta 13974,00 <3 <3
    24.07.2023 - Bliźniaki 🥰👶👶 Rośnijcie Nasze Kropeczki🥰💟
    5.10.2023 - Chłopaki 👶👶💙💙
    11.01.2024 - Pierwszy Misiu: 1660g 🐻💙, drugi Misiu: 1950g 🐻💙
    02.02.2024 - Filipek-2110💙, Franio-2550💙 🍀🤱

    Ciąża 2k2o 🤰

    ______________

    30 czerwca 2025 -Czekamy Misiu 🥹🩵🐻
  • Miminka Autorytet
    Postów: 882 1193

    Wysłany: 19 lipca 2023, 16:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ale dzis to naprodukowałyście 😅

    Dziewczyny, gratuluje pięknych bet! 🥰

    Landrii, Kochana... do labu na bete marsz! 😉 Nie ryj sobie głowy, zadręczysz się... 🫣

    KarolinaAnastazja tule za biel 🫂

    Cukrus, trzymam kciuki za badania nasienia 🤞🍀 I super, że udało się wyrwać te badania 😊

    Balbina28 , nosz kurwa ja nie wiem co to za teksty tych bab... jak tak można 😤

    Angi, te urzędy to juz dawno powtarzam sobie ze trzeba zburzyć i zaorać 😡 nie dawaj za wygrana!

    Ja zrobilam jeszcze po pracy test z easy home. No kreska duuuużo mocniejsza niż na facelle rano 😊 wzielam dupka jak wróciłam do domu 2 tabletki i nie wiem jak dalej, 2x1? Na bete pojde w piątek rano 😉

    Z tego wszystkiego Laski zapomniałam dzis o rozprawie w sądzie 🤦‍♀️ przypomniałam sobie 1,5 godziny przed, dobrze ze zdarzyłam 🫣

    Cukruś, Angi90 lubią tę wiadomość

    🏩❤️ 08.2022 👩29 🧔‍♂️ 30

    7️⃣cs o pierwszego Bąbla 💕

    19.07- ⏸️ 🥹
    21.07- beta 119,7 🤍
    25.07- beta 1212,9 🤍😭
    31.07- pęcherzyk ciążowy 😍
    21.08- 1,85 cm Dzidziulka z bijącym serduszkiem❤️🥹
    14.09- 5,5 cm zdrowego Okruszka 🥰 🥹
    23.10- 213 g mojej malutkiej Dziewczynki 🩷
    07.11- 306 g zdrowego jednak Chłopczyka 🩵😄
    28.12- 1106 g Franulka 🩵
    17.01- 1566 g Wstydzioszka 🤭🩵
    22.02- 2741 g Słodziaka 🥹🥰
    04.03- 3229 g Misia 🐻

    27.03.2024 Witaj na świecie Syneczku 🥹💙

    age.png
  • Tatiii Nowa
    Postów: 3 2

    Wysłany: 19 lipca 2023, 17:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hejka wszystkim. Jestem tu nowa. Jestem mama 12 latka 💙 i 5 latka💙. Staramy się o trzeciego dzidziusia to nasz pierwszy cykl starań. Dziś mnie coś pokusiło i za namową kuzynki zrobiłam bete wyszla <1.5 jestem 6 dni przed miesiączką myślicie, że to za wcześnie? Według testów owulacja 10.07. Pozdrawiam i kibicuje każdej w staraniu🥰

    Chantelle lubi tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 19 lipca 2023, 17:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tatiii wrote:
    Hejka wszystkim. Jestem tu nowa. Jestem mama 12 latka 💙 i 5 latka💙. Staramy się o trzeciego dzidziusia to nasz pierwszy cykl starań. Dziś mnie coś pokusiło i za namową kuzynki zrobiłam bete wyszla <1.5 jestem 6 dni przed miesiączką myślicie, że to za wcześnie? Według testów owulacja 10.07. Pozdrawiam i kibicuje każdej w staraniu🥰

    Witaj. Widzę, że u Ciebie taka sama różnica wieku między dziećmi jak u mnie. Z tym, że u mnie 14 i 7 lat. A ile masz lat jeśli chcesz zdradzić. Wg mnie jest wcześnie i beta może być mało wiarygodna:)

    Tatiii lubi tę wiadomość

  • Landrii Autorytet
    Postów: 492 476

    Wysłany: 19 lipca 2023, 17:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tatiii wrote:
    Hejka wszystkim. Jestem tu nowa. Jestem mama 12 latka 💙 i 5 latka💙. Staramy się o trzeciego dzidziusia to nasz pierwszy cykl starań. Dziś mnie coś pokusiło i za namową kuzynki zrobiłam bete wyszla <1.5 jestem 6 dni przed miesiączką myślicie, że to za wcześnie? Według testów owulacja 10.07. Pozdrawiam i kibicuje każdej w staraniu🥰
    Zdecydowanie za wcześnie, poczekaj chociaż aż będziesz 2 dni przed @

    Tatiii lubi tę wiadomość

    Zostałam mamą 25.04.2024 💓
  • iskierka✨ Przyjaciółka
    Postów: 85 71

    Wysłany: 19 lipca 2023, 17:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tatiii wrote:
    Hejka wszystkim. Jestem tu nowa. Jestem mama 12 latka 💙 i 5 latka💙. Staramy się o trzeciego dzidziusia to nasz pierwszy cykl starań. Dziś mnie coś pokusiło i za namową kuzynki zrobiłam bete wyszla <1.5 jestem 6 dni przed miesiączką myślicie, że to za wcześnie? Według testów owulacja 10.07. Pozdrawiam i kibicuje każdej w staraniu🥰
    Hej, hej 😊😊 Jak dla mnie zdecydowanie za wcześnie 😉 zrób może najwcześniej dwa dni przed miesiączką.

    Landrii, kochana leć jutro na betę, bo te facelle mają do siebie, że zostawiają takie cienie. Niestety mi kilka razy identyczne wychodziły i dawały złudną nadzieję 😮‍💨 ale trzymam za Ciebie kciuki, że u Ciebie jednak to to 🤞🥰 Zobacz jakiego ja miałam oszusta..

    IMG-20230719-173124.jpg

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 19 lipca 2023, 17:34

    Tatiii lubi tę wiadomość

    💏 2014
    👦2015
    💔2017 poronienie samoistne
    🧑2019
    Starania o 3 maleństwo 💖 (od 7.2022)

    💁‍♀️ 28
    -niedoczynność tarczycy
    - poza tym wszystko ok

    *letrox 75, vita-miner prenatal
  • Tatiii Nowa
    Postów: 3 2

    Wysłany: 19 lipca 2023, 17:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tak też myślałam, ale moja niecierpliwa dusza zrobila swoje.

    Olalee mam 30 lat zostalam wcześnie mamą:) poczekam do poniedziałku w takim razie zobaczymy jak bedzie:)

  • Kasia111 Autorytet
    Postów: 1102 1911

    Wysłany: 19 lipca 2023, 17:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Miminka gratulacje 😍😍😍

    Cukruś próg wskazuje na to że owulacja raczej była, potwierdzam, że my też mieliśmy wyniki z Bociana ultra szybko, po nawet niecałych 2 h

    Landrii jeżeli to te testy z Action, to byłabym ostrożna z nastawianiem się :( nie chcę Cię negatywnie nastawiać, ale też jeszcze nie gratuluję. Zrób tę betę dla spokoju i pewności na czym stoisz

    Już nazwy dla sierpniowego lecą?? 🫣 ale czas leci

    U mnie 11dc i objawy jakby owulacyjne, a ja owulację mam zazwyczaj 15-17dc 🤷🏻‍♀️ dziwne, jutro mam USG to się dowiem co tam się dzieje :)

    Miminka lubi tę wiadomość

    1️⃣4️⃣cs

    12.02. ⏸️ beta 10,7 ❤️
    14.02. beta 68 🎊
    16.02. beta 244

    age.png
  • Cukruś Autorytet
    Postów: 2905 3494

    Wysłany: 19 lipca 2023, 17:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny mężu już po badaniu za 2h wyniki 😁 pewnie do was napisze o poradę bo nie będę wiedziała za bardzo jak je odczytać

    bialy_wilczek, Miminka, Angi90 , Lipcowa, Hope..., Ominoki, Niaha lubią tę wiadomość

    Po 2 latach starań i diagnostyki
    ✨️ IVF ✨️
    🍀✨️ 24/03/2025 start stymulacji ✨️🍀
    🍀✨️ 07/04/2025 punkcja ✨️🍀
    pobranych 8 🥚 ➡️ pICSI ➡️ 5 ❄️ ✨️🍀❤️
    1 FET 05/05/2025 11 dpt <0,2 ✖️
    2 FET 09/06/2025
    7dpt 79,20 mIU/ml ➡️9dpt 208 mlU/ml ➡️11 dpt 389 mlU/ml ➡️12 dpt 525 mlU/ml ➡️14 dpt 980 mlU/ml ✨️🍀

    Po 2,5 roku nasz cały świat 🩵💙

    preg.png
  • Lipcowa Autorytet
    Postów: 3273 8545

    Wysłany: 19 lipca 2023, 18:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Balbina niestety na takie chamstwo trzeba odpowiadać chamstwem - wielu ludzi nie szanuje granic innych 🤷🏻‍♀️

    Cukrus daj znać śmiało z wynikami co i jak 🙃

    Angi będziesz próbowała jeszcze raz cos załatwić? :) nie warto odpuszczać 💪🏻 ooo robilas kolorek? 🙃 Ja jutro po usg od razu lecę do fryzjera - a co tam, należy się mi 🤣

    Cukruś, Angi90 , xMartaa lubią tę wiadomość

    🙋🏻‍♀️ 29 🙋🏻‍♂️ 30 👶🏻 1

    Jeden drożny jajowód ❌
    Endomenda 🆘 Hashimoto 🆘

    🧔🏻🆘
    oligozoospermia.

    1️⃣ 9️⃣.

    📝 29 VII - transfer 💚🍀🤞🏻5.1.1. 🍀 👶🏻
    ❄️ 4.2.2. ✨

    🌟 01.25 Naturalny CUD💔 10/11 tc 👼🏻 Piotruś

    "Być może będziesz musiała stoczyć bitwę więcej niż raz, aby ją wygrać". ❤️

    "Bądź tęczą w czyjejś chmurze. " 🧚🏻‍♀️

    age.png
  • Kasia111 Autorytet
    Postów: 1102 1911

    Wysłany: 19 lipca 2023, 18:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aaa balbinka jeszcze Tobie chciałam odpisać - co za babsko 😣 masz w zupełności rację, nie powinna rzucać takimi tekstami, i to jaka sytuacja by nie była, zawsze jak mnie coś takiego spotyka to sobie wyrzucam, że nie miałam śmiałości zwrócić uwagi, ale z drugiej strony czasami trzeba po prostu się zdystansować, puścić mimo uszu i nie strzępić języka

    balbina28 lubi tę wiadomość

    1️⃣4️⃣cs

    12.02. ⏸️ beta 10,7 ❤️
    14.02. beta 68 🎊
    16.02. beta 244

    age.png
  • Wrazluwa Autorytet
    Postów: 604 749

    Wysłany: 19 lipca 2023, 19:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Balbinka gdzie wynik twojej bety ?? :)

    Ominoki lubi tę wiadomość

    31.12.2023 👰‍♀️🤵‍♂️
    03.07.2023 Beta 12,3 mlU/ml
    zostań ze mną kwiatuszku 🌺
    05.07.2023 Beta 40,3 🥹
    10.07.2023 Beta 493 🥹
    20.07.2023 2 mm człowieczka z czynnością serduszka ❤️
    10.08.23 2,4 cm człowieczka :)))
    26.10.2023 Całe 320g miłości :)

    Zuzia się urodziła 11.03.2024 3370 g 55 cm

    age.png


    2025 - cel - rodzeństwo dla Zuzi
  • Cukruś Autorytet
    Postów: 2905 3494

    Wysłany: 19 lipca 2023, 19:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny mam wyniki, nie wiem nie rozumiem, ale przestraszyłam mnie ta wartość plemników o prawidłowej budowie

    Screenshot-20230719-191333-Word.jpg

    Screenshot-20230719-191339-Word.jpg

    Po 2 latach starań i diagnostyki
    ✨️ IVF ✨️
    🍀✨️ 24/03/2025 start stymulacji ✨️🍀
    🍀✨️ 07/04/2025 punkcja ✨️🍀
    pobranych 8 🥚 ➡️ pICSI ➡️ 5 ❄️ ✨️🍀❤️
    1 FET 05/05/2025 11 dpt <0,2 ✖️
    2 FET 09/06/2025
    7dpt 79,20 mIU/ml ➡️9dpt 208 mlU/ml ➡️11 dpt 389 mlU/ml ➡️12 dpt 525 mlU/ml ➡️14 dpt 980 mlU/ml ✨️🍀

    Po 2,5 roku nasz cały świat 🩵💙

    preg.png
  • Nataliii Autorytet
    Postów: 942 1575

    Wysłany: 19 lipca 2023, 19:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cukruś no ta morfologia niestety obniżona, ale głowa do góry podfaszerujesz starego suplementami 😁 i będzie poprawa. Popatrz na rozpiskę Claire, która zaowocowała pięknym brzuszkiem 😉

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 19 lipca 2023, 19:31

    Niaha, Claire lubią tę wiadomość

    Starania od 01.2022
    👩🏼 👱🏼‍♂️ 29l.
    04.2022 cp 💔
    09.2022 6t 💔
    01.2023 cb 💔

    27.07 nieśmiałe ⏸ 🥺🤞
    18.08 7mm człowieka z ❤️🥺
    05.09 2.65cm glutka ❤️
    30.09 7.19cm pięknego chłopca 💙
    27.11 410g bobasa 💙
    29.01 1518g misia 💙
    25.03 3400g maleństwa 💙
    06.04 witaj na świecie synku 😘❤️
  • Angi90 Autorytet
    Postów: 3423 8703

    Wysłany: 19 lipca 2023, 19:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cukruś, aglutynacja, pH, objętość, upłynnienie, lepkości, komórki okrągłe -ok, ogólna ilość plemników ok, powyżej normy, ruch postępowy i całkowity w normie, budowa troszkę kuleję, jak u wielu 😉, morfologia 2% - naprostuje się suplementami, przy dłuższym stosowaniu 😊 Całkiem nieźle wyszło 😘

    👩🏻🧔🏻🩷🩷
    Niedrożność jajowodów/Czynnik męski
    IVF '24🍀
    💉Bemfola 300+Orgalutran+Decapeptyl
    🪄21🥚=>12 MII=>ICSI=>11=>❄️❄️❄️
    🔹FET 31/07 💉 bHCG 10 dpt <2,3 mlU/ml ❌
    🔹FET 02/09🍀4CC🍀
    ☀️38t5d Córka 💝2025
    ⏳FET ❄️


    "Rób wszystko z jedną myślą w głowie:
    Zasłużyłam na szczęście!"🦖 cdn.
    age.png
  • Cukruś Autorytet
    Postów: 2905 3494

    Wysłany: 19 lipca 2023, 19:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    a ta budowa plemników= morfologia czy to zupełnie 2 inne sprawy?

    Po 2 latach starań i diagnostyki
    ✨️ IVF ✨️
    🍀✨️ 24/03/2025 start stymulacji ✨️🍀
    🍀✨️ 07/04/2025 punkcja ✨️🍀
    pobranych 8 🥚 ➡️ pICSI ➡️ 5 ❄️ ✨️🍀❤️
    1 FET 05/05/2025 11 dpt <0,2 ✖️
    2 FET 09/06/2025
    7dpt 79,20 mIU/ml ➡️9dpt 208 mlU/ml ➡️11 dpt 389 mlU/ml ➡️12 dpt 525 mlU/ml ➡️14 dpt 980 mlU/ml ✨️🍀

    Po 2,5 roku nasz cały świat 🩵💙

    preg.png
  • Angi90 Autorytet
    Postów: 3423 8703

    Wysłany: 19 lipca 2023, 19:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lipcowa wrote:
    Angi będziesz próbowała jeszcze raz cos załatwić? :) nie warto odpuszczać 💪🏻 ooo robilas kolorek? 🙃 Ja jutro po usg od razu lecę do fryzjera - a co tam, należy się mi 🤣
    Hehe, będę próbowała do skutku 💪 Odpoczywamy przez weekend,a od poniedziałku biorę się ostro za planowanie wszystkiego i wniosek o dofinansowanie, potem mam konsultację z doradcą 1 sierpnia, będzie mnie poprawiał. I tak aż coś wyjdzie. Chciałam załatwić wszystko po ludzku, ale się nie da, więc dziś już ruszyłam sznureczek znajomości.
    Rozjaśniłam odrost, znów jestem " blondi" 😄
    Oczywiście, że Ci się należy!😘 Wysadziłaś tyle jajek, że należy Ci się nawet weekend Spa 🤗😎

    Kciuki za jutro!!!🤞🤞🤞 Śmieję się do siebie, że żyje od Twojego USG do Twojego USG 😅 No nie mogę się doczekać dobrych wieści ☺️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 19 lipca 2023, 19:50

    👩🏻🧔🏻🩷🩷
    Niedrożność jajowodów/Czynnik męski
    IVF '24🍀
    💉Bemfola 300+Orgalutran+Decapeptyl
    🪄21🥚=>12 MII=>ICSI=>11=>❄️❄️❄️
    🔹FET 31/07 💉 bHCG 10 dpt <2,3 mlU/ml ❌
    🔹FET 02/09🍀4CC🍀
    ☀️38t5d Córka 💝2025
    ⏳FET ❄️


    "Rób wszystko z jedną myślą w głowie:
    Zasłużyłam na szczęście!"🦖 cdn.
    age.png
  • Angi90 Autorytet
    Postów: 3423 8703

    Wysłany: 19 lipca 2023, 19:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cukruś wrote:
    a ta budowa plemników= morfologia czy to zupełnie 2 inne sprawy?
    Tak, dokładnie to samo 😉

    👩🏻🧔🏻🩷🩷
    Niedrożność jajowodów/Czynnik męski
    IVF '24🍀
    💉Bemfola 300+Orgalutran+Decapeptyl
    🪄21🥚=>12 MII=>ICSI=>11=>❄️❄️❄️
    🔹FET 31/07 💉 bHCG 10 dpt <2,3 mlU/ml ❌
    🔹FET 02/09🍀4CC🍀
    ☀️38t5d Córka 💝2025
    ⏳FET ❄️


    "Rób wszystko z jedną myślą w głowie:
    Zasłużyłam na szczęście!"🦖 cdn.
    age.png
  • Cukruś Autorytet
    Postów: 2905 3494

    Wysłany: 19 lipca 2023, 19:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Angi90 wrote:
    Tak, dokładnie to samo 😉


    Czyli wystarczy podciągnąć morfologie i wyniki będą w porządku?

    Już obczaiłam rozpiske Claire i zabiore sie do zamawiania. Mąż się przerazi jak zobaczy tą ilość tabletek haha. Z tego wszystkiego musiał iśc się położyć spać bo tak go wykończyło badanie hahahaha 😅

    Po 2 latach starań i diagnostyki
    ✨️ IVF ✨️
    🍀✨️ 24/03/2025 start stymulacji ✨️🍀
    🍀✨️ 07/04/2025 punkcja ✨️🍀
    pobranych 8 🥚 ➡️ pICSI ➡️ 5 ❄️ ✨️🍀❤️
    1 FET 05/05/2025 11 dpt <0,2 ✖️
    2 FET 09/06/2025
    7dpt 79,20 mIU/ml ➡️9dpt 208 mlU/ml ➡️11 dpt 389 mlU/ml ➡️12 dpt 525 mlU/ml ➡️14 dpt 980 mlU/ml ✨️🍀

    Po 2,5 roku nasz cały świat 🩵💙

    preg.png
‹‹ 158 159 160 161 162 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Śluz płodny a owulacja i dni płodne - jak prowadzić obserwacje?

Na rynku dostępnych jest wiele pomocy w wyznaczaniu dni płodnych. Większość z nich działa na podobnej zasadzie – rozpoznaje zmianę hormonów w ciele kobiety i na tej podstawie wskazuje dni płodne. Czy wiesz, że jedno z takich „narzędzi” masz już w sobie? Twój śluz płodny, który pojawia się w czasie dni płodnych, czyli przed wystąpieniem owulacji!

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak liczyć, który to tydzień ciąży?

Udało Wam się zajść w ciążę? Gratulacje! Określenie tygodnia ciąży jest kluczowe z wielu powodów. Przede wszystkim pozwala ustalić, czy dziecko rozwija się prawidłowo oraz umożliwia wykrycie wcześniejszego porodu bądź poronienia. Pozwala też rodzicom przygotować się do momentu przywitania nowego członka rodziny na świecie. Zobacz, w jaki sposób można ustalić wiek ciąży.

CZYTAJ WIĘCEJ

5 rzeczy, które wesprą Twoje starania o dziecko!

Rozpoczynacie starania o dziecko. Wykonujesz kolejne testy ciążowe i… nic. Zastanawiasz się, dlaczego to tyle trwa, skoro „wszyscy” wokół informują o tym, że spodziewają się dziecka. Tak naprawdę wiele starań kończy się sukcesem dopiero po pewnym czasie, a niepłodność dotyczy już blisko 15-20% par. Sprawdź, co możesz zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na szczęśliwe poczęcie.

CZYTAJ WIĘCEJ