W maju zobaczę kuta*a 🍆 w styczniu urodzę bobasa 👶🏼
-
WIADOMOŚĆ
-
Pysia1992 wrote:A na histereskopie można iść samemu bez skierowania? Mogłabyś mi opowiedzieć na czym to badanie polega?
Myślę też o mezoterapii jajników o której pisała tu jedna z was, zrobię wszystko byleby się udało...
Hej. Może i ja odpowiem na to pytanie, ponieważ w lutym tego roku miałam histeroskopię.
Otóż podczas usg ginekolog stwierdził, że mam coś w macicy. Podejrzewał polipa endometrialnego. Dostałam skierowanie do szpitala w którym pracuje mój ginekolog. Na szczęście termin nie był odległy. Danego dnia rano na czczo wstawiłam się do szpitala, usg, pobranie krwi plus rozmowa z anestezjologiem. Zabieg histeroskopi odbył się w znieczuleniu całkowitym. Trwał ok godz. I tego samego dnia (wieczorem) zostałam wypisana ze szpitala. Po zabiegu lekkie krwawienie i ból znośny. Po badaniach histopatologicznych wyszło że w trzonie macicy miałam 3 polipy endometrionalne. Wszystkie usunięte.
Wcześniej miałam cykle bezowulacyjne po zabiegu histeroskopi i usunięciu polipów owulacja się pojawiła.
Z powodu mojego wieku i niskiego AMH ten cykl miałam stymulowany. Na obu jajnikach po jednym pęcherzyku 20 i 21mm. W piątek na monitoringu lekarz potwierdził owulację z obu jajników. Dziś jestem 3dpo ok 30 maja testowanie o ile wcześniej @ nie przyjdzie.Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 maja, 13:06
Marzycielka94, Morgo, Aanuszkaa, S_va_88 lubią tę wiadomość
09.06.2010r. - 💙
18.06.2016r. [*] 6tc Aniołek - w mym sercu na zawsze
07.06.2017r - 💙 -
Tak, tylko ja już jestem 7dpo, także na dwoje babka wróżyła niestety. 😫assialbnn wrote:Czat mówi że dopóki nie doszło do zagnieżdżenia to jajo/zarodek nie ma kontaktu z krwią matki 😁💁🏻♀️ 33 💁🏻♂️ 34 🐶 🐶
🍼staranie na luzie od 03.2024
⏳monitorowane: 8cs
🔜 październik, pierwszy cykl stymulowany (lametta) -
Marzycielka94 wrote:Zaciekawiło mnie to, co napisała Gnom, czy jeśli test ma poziomą kreske to to oznacza, że jest wadliwy? I lepiej zrobić nowy?
Mi się tak wydaje, że albo do końca się jeszcze nie zrobił albo wadliwy. 🤷 Ale mogę się mylić więc niech ktoś mnie poprawi.👒29 🎩35 🐶~7
6cs - CB 5tc
7cs ⏳
🔸PCOS
🔸Insulinooporność (ogarnięta): Glucophage xr 1500, Inofem
🔸Niedoczynność tarczycy: Euthyrox
🔸Macica dwurożna -
To proponuję herbatkę z miodem i cytrynka ☕️ i pod kołderkę 😊Powder wrote:Tak, tylko ja już jestem 7dpo, także na dwoje babka wróżyła niestety. 😫
Powder lubi tę wiadomość
👩 33
👱♂️ 36
👸 córka 2015
28.02 💔 8tc
26.05- ⏸️🌷 10dpo
16.06- 0.53cm człowieka z bijącym serduszkiem ❤️🩵🩷
6.07- 2,51 cm Ktosia z silnym serduszkiem ❤️
15.07- 3,81cm 👶
26.07- prenatalne 👍❤️ 6 cm Ktosia 🩵🩷
8.08- Ktoś🩷🩵CRL 8,2cm
18.08- CHŁOPIEC 🩵🩵🩵
Luteina 2x100mg
-
Powder wrote:Tak, tylko ja już jestem 7dpo, także na dwoje babka wróżyła niestety. 😫
No, ale to jest chyba tak jak z antybiotykiem, alkoholem i cała reszta podobnych rzeczy - póki nie ma testu to te rzeczy z grubsza nie wpływają na zarodek?
Ja bym wzięła i się nie męczyła chorobą niepotrzebnie. Ani złymi myślami 🤟
Asia, ja też od dziś na progu. Ale nauczona doświadczeniem po ostatanim problemie z zakupem antybiotyku pobiegłam do apteki od razu po wyjściu od lekarza 😝
Zaczęłam się tylko zastanawiać po co ja biorę luteinę w tym cyklu skoro się nie staramy? Ginekolog mówiła coś w stylu, że mam go brać żeby podbić właśnie wysokość/działanie proga i „rozbujać” organizm i niby spoko, ale wg chata nie działa to przyszłościowo i to, że go biorę teraz nie działa na endometrium i progesteron w kolejnym cyklu.
Powder, assialbnn, cysterka95 lubią tę wiadomość
🙎♀️🧔♂️ 34 / 35
🍀 13 cs
💔 02.25 - 6tc / CP
💊 Pueria Uno, Omega Norsan + zioła Ojca Sroki
🦠05.25 ureaplasma - out 🤟
🔥06.25 - drożność - ok 👌
🧚♀️07.25 AMH - 3,8
🍀08.25 - pierwszy cykl z lamettą -
To jest zawsze moja alternatywa. Na zmianę z imbirem 🩷🩷assialbnn wrote:To proponuję herbatkę z miodem i cytrynka ☕️ i pod kołderkę 😊
assialbnn, karczoch321, Marzycielka94, Rivendell lubią tę wiadomość
💁🏻♀️ 33 💁🏻♂️ 34 🐶 🐶
🍼staranie na luzie od 03.2024
⏳monitorowane: 8cs
🔜 październik, pierwszy cykl stymulowany (lametta) -
Dziewczyny, czy któraś miała taką sytuację że w okolicy 9 dnia cyklu miała temperaturę 37,5 stopnia i wysokie libido? Czy to możliwe że jest to spowodowane owulacją? Zwykle miałam cykle 28 dniowe, ostatni cykl jednak był dłuższy i trwał 36 dni.
MoniaB lubi tę wiadomość
-
Ja trochę świruje po tym biochemie, że coś jest ze mną nie tak 🙈
Dobrze, że ten lekarz w środę. W sumie trochę liczę, że podsunie proga, bo przy moich krótkich cyklach coś czuję, że nie domaga
Morgo, S_va_88, MoniaB lubią tę wiadomość
🙎♀️29 & 🤵🏻♂️34
💒 06.06.2025 r. 😱
Początki starań 03.2025 r. ❤️
Cykle 23 dni
Biochem 05.2025 💔 -
Dzień dobry w niedzielkę 🌸 my już po głosowaniu i spacerze ale bardzo szybkim i krótkim bo jest tak nieprzyjemnie na zewnątrz że masakra.
Powder zdrówka! Zazwyczaj tego nie piszę, żeby nie dokładać dodatkowo do brajana ale kurczę mam jakieś takie dobre przeczucie co do ciebie w tym miesiącu 🤭
Temat histeroskopii zawsze podczytuję chętnie bo dla wielu dziewczyn to był game changer. Ale w pierwszej kolejności to muszę ogarnąć swoje badania od endo - mam skierowanie na oddział żeby zrobić wszystko na nfz ale gdyby były kosmiczne terminy to i tak mam robić prywatnie. I tak się coś nie mogę zebrać z tym, muszę w końcu ogarnąć w tym tygodniu
Powder lubi tę wiadomość
👫 30 & 30
starania naturalne od 01.2024
z pomocą medyczną od 08.2024
👩🏻PCOS + IO + niedoczynność (ogarnięta)
💊 Euthyrox + Glucophage + dieta low carb + suple
▪️naturalne cykle b. długie - 60-70 dni, częsty brak owulacji
▪️prawy jajowód niedrożny
🧬 PAI1 hetero, V R2 hetero; zespół antyfosfolipidowy - Acard
🧔🏼obniżone parametry nasienia listopad 2024 ➡️ luty 2025 pogorszenie wyników
▪️Żylaki powrózka III st. - operowane w kwietniu 2025
▪️seminogram pooperacyjny 08.25 - mamy poprawę ilości i ruchu 🤞🏻
__________________
🔹sierpień - luty - 4 stymulacje Lametta, w tym 3 Ovitrelle 💉
🔹kwiecień - obecnie - cykle naturalne
don't ask me where i'm going (i'm going insane) 🙃 -
Powder wrote:Ja zazwyczaj 2-3, ale w tym cyklu chyba poczekam do 14dpo, aczkolwiek korci wcześniej, żeby zdjąć z siebie presję. Dzisiaj czuję się przeziębiona, drapie mnie gardło i boję się wziąć gripeks lub neosine, żeby przypadkiem nie zasabotować zarodka…którego pewnie i tak nie ma 😬
Jeju Powder, ja też się dziś czuję do dupy, mam wrażenie że ZNOWU w tym miesiącu złapało mnie przeziębienie cholerne
((
Ona 30
💊Niedoczynność tarczycy - Euthyrox 75, Wit. D, Prenatal Duo
4cs 📌🍀
26.05 (12 dpo) - ⏸️.
17.06 - bije serduszko ❤️
28.07 - prenatalne 👍 🩵 CRL 6,89 cm
15.09 - połówkowe, 306 g chłopczyka 🩵
Rośnij dzidziusiu 🥹
💫team #rodzew2026 🪄 -
Pysia1992 wrote:A na histereskopie można iść samemu bez skierowania? Mogłabyś mi opowiedzieć na czym to badanie polega?
Myślę też o mezoterapii jajników o której pisała tu jedna z was, zrobię wszystko byleby się udało...
Prywatnie można się zapisać bez skierowania. Polecam profil @drjanowiec na Instagramie - on się zajmuje mini-histeroskopią i dużo pokazuje.
Aanuszkaa, Marzycielka94 lubią tę wiadomość
31 👩❤️👨 38
💃zaburzenia lękowe od dzieciństwa
🔬hormony 3 dc: FSH, LH, estradiol - norma
AMH - 3,14
💊 Mama DHA Premium Plus, N-acetylocysteina 2 x 600 mg
8 cs o pierwszego potomka
nikt prawie nie wie, dokąd go zaprowadzi droga, póki nie stanie u celu -
Hej
Tule za biele i @
Życzę zdrówka dla każdej, która potrzebuje, ta pogoda niestety jest tak powalona, ze nie trudno się przeziębić
Mam nadzieję, ze we wtorek do Was przyjdę z wiruskami i Was wszystkie pozarażam 😅Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 maja, 15:16
Morgo, Powder, Kokosik, Gnom, Marzycielka94, Sagi, emciak, Paulina66, Luizaczek, malrzrz, Bergamotka94, Kins lubią tę wiadomość
👱♀️ 32
👨 37
🐈🐈
Euthyrox N50
Pregna Plus
Cytrynian Magnezu
Acard 150
01.05 ⏸️
20.05 4mm ❤️
16.06 3,3 cm ❤️
04.07 prenatalne 👍 6,8 cm / 60g ❤️
14.07 8,8 cm / 80g 🩵
04.08 180g 🩵
02.09 połówkowe 👍 460g 🩵
30.09 ⌛️
-
Pysia1992 wrote:Nie potrafi odpowiedzieć na pytanie dlaczego nie. Jedynie słyszę, że to jest sztuczne. Bez konkretnej odpowiedzi zostaje.
Co do psychologa to właśnie szukam bo chce isc na terapię, jestem aktualnie na zwolnieniu od psychiatry bo nie wytrzymałam sytuacji w pracy.
Na mnie słowa ginekolog która mówi że nie mamy czasu działają jak wyrok. Czuje się czasem jak na tykającej bombie.
Jako weteranka wieloletniej psychoterapii grupowej mogę powiedzieć, że zwykle pod takimi argumentami kryją się jakieś głębsze przekonania. Czy ten rodzaj zapłodnienia coś mu zabiera (sprawczość?), czy ma obawy co do bezpieczeństwa całej procedury - jak to np. może wpływać na tworzący się zarodek, a może martwi się o ciebie; czy to się kłóci z jego własną etyką? A może ciężko mu się pogodzić z tym, że akurat w taki sposób miałoby powstać wasze dziecko. Odpowiedzi może być multum. Myślę tak jak dziewczyny, że warto pójść razem do lekarza.
🫂
____
Chyba ten zimny maj sprzyja po prostu przeziębieniom. Ja właśnie wstałam z 2 godzinnej drzemki. Jutro mam długi, 10h pracy dzień, mam nadzieję że się trochę zregeneruję.
Co do leków to ja mam zasadę, że nie biorę w 2 fazie cyklu nic teratogennego, czyli o udowodnionym działaniu uszkadzającym płód (typu retinol w kremie, niektóre antybiotyki). Nie pije alko. Paracetamol, ibuprofen, jakieś ziołowe tabletki na przeziębienie, tabletki do ssania czy psikacz do nosa obkurczający stosuję. To i tak jest wg niektórych przesadna ostrożność. Mi z tym ok.Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 maja, 15:27
Powder, Marzycielka94, emciak, S_va_88 lubią tę wiadomość
31 👩❤️👨 38
💃zaburzenia lękowe od dzieciństwa
🔬hormony 3 dc: FSH, LH, estradiol - norma
AMH - 3,14
💊 Mama DHA Premium Plus, N-acetylocysteina 2 x 600 mg
8 cs o pierwszego potomka
nikt prawie nie wie, dokąd go zaprowadzi droga, póki nie stanie u celu -
Pysia1992 wrote:A na histereskopie można iść samemu bez skierowania? Mogłabyś mi opowiedzieć na czym to badanie polega?
Myślę też o mezoterapii jajników o której pisała tu jedna z was, zrobię wszystko byleby się udało...
Tak, ja się zapisałam na histeroskopie do kliniki w której nigdy nie byłam, a chciałam sprawdzić czy aby na pewno wszystko jest ok bo długo nam się nie udaje zajść w ciążę.Natomiast polecam dobrego lekarza! Ja byłam u dr Janowca. Jeżeli chodzi o sam zabieg to:
"Histeroskopia jest małoinwazyjną metodą endoskopową wykorzystywaną w diagnostyce i leczeniu niepłodności, nawracających poronień, a także nieprawidłowości i schorzeń w obrębie macicy. Zabieg polega na wprowadzeniu przez pochwę i kanał szyjki macicy do wnętrza macicy histeroskopu – urządzenia optycznego wyposażonego w system soczewek i kamerę cyfrową, które pozwalają dokładnie obejrzeć jamę macicy, a także specjalne mikronarzędzia umożliwiające przeprowadzenie zabiegu.
Lekarz za pomocą obrazowania wnętrza kanału szyjki, jamy macicy oraz oceny ujść macicznych jajowodów może zlokalizować polipy, mięśniaki, zrosty, guzy nowotworowe, wady wrodzone , a ponadto pobrać wycinki tkanek do badań histopatologicznych."
Przed badaniem należy mieć zrobiony pakiet wymazów (który jest ważny 6msc) jak i badanie na HIV, HbS i HCV. Ale to wszystko Ci już powiedzą przy zapisie. Ja dostałam środki przeciwbólowe dożylnie jak i znieczulenie miejscowe, sam zabieg trwa jakieś 20 min. Jeżeli chodzi o ból to na prawdę nie ma się czego bać, czasami taki mocniejszy jak na okres i tyle.
Podczas tego badania od razu usunęli mi wszystkie polipy i ogniska zapalne więc teraz jest realna szansa, że się coś wreszcie ruszy do przodu:) dodatkowo lekarz pobiera jeszcze wycinek endometrium do biopsji na marker cd138, niemniej jednak u mnie już po wprowadzeniu kamerki było od razu widać stan zapalny. Serio polecam bo znam już kilka osób, którym to pomogło i po usunięciu polipów i przeleczeniu stanu zapalnego zaszły od razu w ciążę. Teraz wiem, że te monitroingi i stymulacje w ogóle sensu nie miały...
cysterka95, Morgo, S_va_88 lubią tę wiadomość
👩🏻32 l
🧔🏻33 l
11.2023 laparoskopia - usunięcie torbieli i zrostów -> endometrioza 1 stopnia
AMH: 2.1
01.2024 ➡️ początek starań
10.2024 ➡️ klinika niepłodności:
✅ Nasienie - ok (09.2024)
✅ Sono-HSG - prawy jajowód się udrożnił, lewy drożny (02.2025)
✅ Wyleczona infekcja - przerost Staphylococcus
✅❌Anty TPO, Anty TG - lekko podwyższone
✅ANA - negatywne
✅TSH, FSH, LH, DHEA-S, testosteron, estradiol
✅ AOA, ASA
❓Kir Bx - brak 4 ważnych kirów implementacyjnych -> konsultacja immunolog (czerwiec)
❌Ferrytyna: 10 mg/mL -> suplementacja + dieta + laktoferyna!
❌ Histeroskopia + Biopsja endometrium CD138 (05.2025) -> mikropolipowatość endometrium, przewlekłe zapalenie endometrium, ogniska adenomiozy! Wszystko usunięte 🙏🏻
➡️ Antybiotykoterapia
➡️ Probiotykoterapia
➡️ Leczenie hormonalne (miesiąc)
08.2025 mamy to! ⏸️ 🥹🥰 -
Cysterka, coś jest zdecydowanie inaczej teraz, to na pewno 👀🤞🏻
Bergamotka, moja staraniowa twin, zdrówka! 🫂🫂 obyśmy szybko przepędziły przeziębienie.
Ja to jestem poirytowana tym, że mnie bierze w drugiej fazie cyklu, kiedy dmucham na zimne itp. No złośliwość losu.
Aga, trzymam kciuki za wizytę! Jak się czujesz ogólnie? 🩷
Morgo, ja mam właśnie podobnie. Jakoś mocno siedzi mi z tyłu głowy, że wkładamy w to tyle energii, wysiłku i starań i nie chciałabym tego zepsuć w taki banalny sposób. Jednocześnie zawsze mnie złoszczą i frustrują historie o kobietach, które zupełnie o siebie nie dbają i cyk, ciąża, łatwo.
kropka_aga, cysterka95, Bergamotka94 lubią tę wiadomość
💁🏻♀️ 33 💁🏻♂️ 34 🐶 🐶
🍼staranie na luzie od 03.2024
⏳monitorowane: 8cs
🔜 październik, pierwszy cykl stymulowany (lametta) -
DziękiPowder wrote:Cysterka, coś jest zdecydowanie inaczej teraz, to na pewno 👀🤞🏻
Bergamotka, moja staraniowa twin, zdrówka! 🫂🫂 obyśmy szybko przepędziły przeziębienie.
Ja to jestem poirytowana tym, że mnie bierze w drugiej fazie cyklu, kiedy dmucham na zimne itp. No złośliwość losu.
Aga, trzymam kciuki za wizytę! Jak się czujesz ogólnie? 🩷
Morgo, ja mam właśnie podobnie. Jakoś mocno siedzi mi z tyłu głowy, że wkładamy w to tyle energii, wysiłku i starań i nie chciałabym tego zepsuć w taki banalny sposób. Jednocześnie zawsze mnie złoszczą i frustrują historie o kobietach, które zupełnie o siebie nie dbają i cyk, ciąża, łatwo. nie mogę narzekać, bo w ogóle nie wymiotuję póki co, jedynie jestem zmęczona, śpiąca, nie mam apetytu wcale no i cycki praktycznie wciąż bolą, z małymi przerwami jakieś sporadyczne bole podbrzusza. W sobotę robiłam betę dla swojego spokoju i wyniosła prawie 20 tys, prog 35 (naturalny bez lekow) więc liczę na to, ze będzie ok
A jak Twoje łaskotki w podbrzuszu, są jeszcze? Bo nadal trzymam mocno kciuki
Powder, ater lubią tę wiadomość
👱♀️ 32
👨 37
🐈🐈
Euthyrox N50
Pregna Plus
Cytrynian Magnezu
Acard 150
01.05 ⏸️
20.05 4mm ❤️
16.06 3,3 cm ❤️
04.07 prenatalne 👍 6,8 cm / 60g ❤️
14.07 8,8 cm / 80g 🩵
04.08 180g 🩵
02.09 połówkowe 👍 460g 🩵
30.09 ⌛️
-
Ciężko odpowiedzieć jednoznacznie, zwłaszcza jeśli to jednorazowe podwyższenie temperatury, która po pierwsze musi być mierzona w bardzo określony sposób (tuż po obudzeniu, zawsze o tej samej porze), po drugie może się wahać od niezależnych czynników.Niki29 wrote:Dziewczyny, czy któraś miała taką sytuację że w okolicy 9 dnia cyklu miała temperaturę 37,5 stopnia i wysokie libido? Czy to możliwe że jest to spowodowane owulacją? Zwykle miałam cykle 28 dniowe, ostatni cykl jednak był dłuższy i trwał 36 dni.
Natomiast owulacja jak najbardziej może przyjść wcześniej, sama jestem tego przykładem jednym cyklu. To co możesz zrobić to np porobić testy owulacyjne i zobaczyć co one pokazują. Albo łapać za bakłażana wcześniej i nie sprawdzać 🤪🍆💁🏻♀️ 33 💁🏻♂️ 34 🐶 🐶
🍼staranie na luzie od 03.2024
⏳monitorowane: 8cs
🔜 październik, pierwszy cykl stymulowany (lametta) -
To oby tak dalej i jak najdłużej bez objawów. 🤞🏻🩷kropka_aga wrote:Dzięki nie mogę narzekać, bo w ogóle nie wymiotuję póki co, jedynie jestem zmęczona, śpiąca, nie mam apetytu wcale no i cycki praktycznie wciąż bolą, z małymi przerwami jakieś sporadyczne bole podbrzusza. W sobotę robiłam betę dla swojego spokoju i wyniosła prawie 20 tys, prog 35 (naturalny bez lekow) więc liczę na to, ze będzie ok
A jak Twoje łaskotki w podbrzuszu, są jeszcze? Bo nadal trzymam mocno kciuki
No właśnie co jakiś czas się pojawiają! Mega dziwne i przyjemne uczucie, jak taki tyci orgazmik, to chyba najlepsze określenie jakie udało mi się wykminić. 👀🙈 A poza tym nie mam żadnych innych objawów. Brajan nie ma na czym pracować. 🤪 Wczoraj cały dzień było mi zimno i jestem zmęczona na maksa, a rano jak wstałam z kanapy, zrobiło mi się ciemno przed oczami, ale to już wiem, że przeziębienie mnie atakuje.
kropka_aga, S_va_88 lubią tę wiadomość
💁🏻♀️ 33 💁🏻♂️ 34 🐶 🐶
🍼staranie na luzie od 03.2024
⏳monitorowane: 8cs
🔜 październik, pierwszy cykl stymulowany (lametta) -
assialbnn wrote:Wogole to DZIEN DOBRY 🩷
Przytulam te które tego potrzebują ❤️❤️❤️🫂🫂
Zaczęłam brać progesteron 💪
Oczywiście zapomniałam pójść do apteki za wczasu i wczoraj odwiedziłam kilka aptek w poszukiwaniu tego magicznego środka 😂 wszędzie mieli 200mg a ja potrzebowałam 100mg 🙄 ale ostatecznie się udało 🎉
Utożsamiam się z Waszymi objawami 😅 w tym przypadku z Zosi 😆 wczoraj wieczorem po stosunku, to co ze mnie wypłynęło było zabarwione bardzo delikatnie krwią różowo-brązowa 🙄 z racji że rano też pojawił się jakiś tam brązowy glutek zastanawiam się czy to po owulacyjne plamienie czy może tak mówi Czat podrazenie szyjki która podobno po owulacji jest bardziej wrażliwa 🤔
Miłego dnia 💜
Asiu, dzięki że to napisałaś, bo myślałam że serio mam jakieś nietypowe jazdy z tym plamieniem.
Ja od wczoraj na progu, i kupiłam też ten żel z estrogenem (mam mieszane uczucia czy powinnam, ale tonący brzytwy się chwyta i smaruję).
W ramach niedzielnych rozkmin zrobiłam sobie rozpiskę do końca miesiąca, żeby zająć głowę czekaniem na cokolwiek niż na odliczaniu dpo.
W tym tygodniu zbadam sobie proga i estradiol w 7dpo, przy okazji zbadam tsh itd.
Miłego
ater, assialbnn lubią tę wiadomość
Starania od 10/2024
Pierwsza wizyta w klinice 06/2025
10cs Cud 😍
24.06 beta 410 | prog 25,40
26.06 beta 1217
02.07 beta 13.641 | prog 29,64 | TSH 2.06 | ft3 4,73 | ft4 17,8
03.07 pęcherzyk ciążowy (4t6d)
17.07 1,2cm ❤️
12.08 5,19cm 😍
20.08 6,49cm 😍🩵
09.09 10,7cm ♂️
