SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W maju zobaczę kuta*a 🍆 w styczniu urodzę bobasa 👶🏼
Odpowiedz

W maju zobaczę kuta*a 🍆 w styczniu urodzę bobasa 👶🏼

Oceń ten wątek:
  • S_va_88 Autorytet
    Postów: 1245 1473

    Wysłany: 26 maja 2025, 12:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sagi wrote:
    Udanego tygodnia dziewczyny 💖

    Chciałabym się odnieść do każdej z Was, ale jak człowiek się kilka dni nie udziela, to już nie nadąża 🙈

    Za kilka dni jedziemy na wakacje. A ja taka zorganizowana, zaczęłam wczoraj pakować siebie i młodego. I co… zginęły mi stroje kąpielowe 💀
    To i tak się wcześnie zaczynasz pakować. Hahahah🤪🫨😂

    Sagi lubi tę wiadomość

    21.09.2024 ⏸️
    09.10.2024 💚na USG
    14.11.2024 👼🖤

    Suplementacja:
    🔹Pregna Start,
    🔹FoliActiv 400 Metylowany Kwas Foliowy,
    🔹Acard 75.

    ...masz moje słowo, wypełnię Twoje ramiona...
  • Darrika Autorytet
    Postów: 4052 8496

    Wysłany: 26 maja 2025, 12:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    S_va_88 wrote:
    To i tak się wcześnie zaczynasz pakować. Hahahah🤪🫨😂

    To samo pomyślałam, u nas pakowanie to jest wieczór przed wyjazdem 🤣

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 maja 2025, 12:14

    Sagi, S_va_88 lubią tę wiadomość

    34👧 38🧑 🐈🐈‍⬛🐈
    💕2014👰‍♂️🤵2018
    9 cs 💔
    👨‍👩‍👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)

    12 cs 💔

    14 cs start! Ostatnia próba ->🩸

    Ufam, że życie zna dla mnie właściwy moment. Oddycham spokojnie i z miłością przyjmuję to, co się wydarza.
  • grazka0022 Autorytet
    Postów: 1711 3453

    Wysłany: 26 maja 2025, 12:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chochlik12 wrote:
    Loraa, ale się podziało! Widzę, że już przystępujecie do in vitro, ale Was szybko zakwalifikowali 😱 super, że tak sprawnie się udało!!!

    Trzymam mocno kciuki za zarodki 🫶🏻

    Chochliczku, nie wiem czy mnie pamietasz, bo ja Ciebie tak
    Ale ja też ja też ivf!!!

    Start starania: Marzec 2024
    9 cykli naturalnych ❌
    5 cykli stymulowanych (Aromek, Clo) ❌

    👩25 lat
    👨27 lat
    🐶4 lata

    📆
    I procedura IVF - 4 komórki, 0 zarodków❌
    II procedura IVF - 40 komórek, 20 zamrożonych, 16 zapłodnionych -> 4 zarodki

    2 cykle przerwy - transfer koniec września

    "Jeśli przechodzisz przez piekło, nie zatrzymuj się"
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 26 maja 2025, 12:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry Dziewczyny.

    Przytulam Kochane za wszystkie biele i @.

    Wszystkiego najlepszego dla każdej z nas <3

    Marzycielka będziesz super prowadzącą.

    Porobiłąm zdjęcia mieszanki na wątrobę i leczenia helicobactera. Też niestety mam problemy z żołądkiem.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 maja 2025, 12:37

    assialbnn, Dżozu, S_va_88 lubią tę wiadomość

  • Chochlik12 Autorytet
    Postów: 1519 3674

    Wysłany: 26 maja 2025, 12:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    grazka0022 wrote:
    Chochliczku, nie wiem czy mnie pamietasz, bo ja Ciebie tak
    Ale ja też ja też ivf!!!

    Oczywiście, że pamiętam!
    To się podziało! Powodzenia kochana 😍 że stopki widzę, że jesteś przed stymulacją pod iv? Jak się czujesz?

    grazka0022 lubi tę wiadomość

    24 cs 🥹
    🙋🏻‍♀️Endometrioza & adenomioza & PCOS & IO
    🙎🏼‍♂️Znacznie obniżone parametry & IO
    __
    „ As you do not know how the body is formed in a mother's womb, so you cannot understand the work of God, the Maker of all things.” Biblie, ‭‭Ecclesiastes‬ ‭11‬:‭5‬ ‭

    I am still waiting for this miracle, let me experience it, God - maker of all things. ❤️‍🔥
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 26 maja 2025, 12:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny tak jeszcze wracając do tematu podkręcania atmosfery itp. Pomyślałam może, żeby kupić jakąś grę erotyczna, może grałyście w jakąś i macie coś do polecenia?

    S_va_88 lubi tę wiadomość

  • grazka0022 Autorytet
    Postów: 1711 3453

    Wysłany: 26 maja 2025, 12:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chochlik12 wrote:
    Oczywiście, że pamiętam!
    To się podziało! Powodzenia kochana 😍 że stopki widzę, że jesteś przed stymulacją pod iv? Jak się czujesz?

    Gittt, ale czekam już na maxa.
    Nie mogę się doczekać i mega wolno czas mi leci, a dzisiaj ostatni dzien duphastonu, więc liczę, że w tym tygodniu się zacznie!!

    A jeszcze się przed chwilą spięłam z kolegą z pracy. Rozmawiałam z koleżanką o ciążach tak ogólnie i zapytałam o coś ją, a on akurat na to wszedł i mówi "A co w ciązy jesteś?" tak wprost przy wszystkich, a ja mówie Nie, ale wiesz ze nie wypada pytać o to kobiet? A on mówi, ze nie wie no to ja "to juz wiesz" a on, że czemu... To mu powiedziałam "że nie stawia mnie w nie komfortowej sytuacji przy wszystkich i że nawet jakbym była to bym nie powiedziała i że to są prywatne sprawy"

    No więc jeszcze przykrość na dzień niedoszłej matki mnie spotkała, niech się wali dziad...

    NinaB, Chochlik12, Olisska, Marzycielka94, cysterka95, S_va_88 lubią tę wiadomość

    Start starania: Marzec 2024
    9 cykli naturalnych ❌
    5 cykli stymulowanych (Aromek, Clo) ❌

    👩25 lat
    👨27 lat
    🐶4 lata

    📆
    I procedura IVF - 4 komórki, 0 zarodków❌
    II procedura IVF - 40 komórek, 20 zamrożonych, 16 zapłodnionych -> 4 zarodki

    2 cykle przerwy - transfer koniec września

    "Jeśli przechodzisz przez piekło, nie zatrzymuj się"
  • flotek Autorytet
    Postów: 340 611

    Wysłany: 26 maja 2025, 12:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tulę dziewczyny za biele i @ 😞🫂❤️

    assialbnn, Agat99 lubią tę wiadomość

    Powodzenia wszystkim ❤️
    Trzymam za was kciuki !

    Akcja: Bobas 🍼👶
    Nigdy nie zobaczyliśmy, ale walczymy o pierwsze ⏸️
    Starania od: 12.2024r. bez wspomagania

    3.06 Nowy cykl 🥒
    28.06 Wyczekane owu 🦠
    9.07 Pierwsze testowanie 10 dpo 🍀


    💊 Suplementy:
    Kwas foliowy (800 μg) + kompleks wit. B, Żelazo, Cynk + Selen, A + E, D3 (2000 UI), Mio-inozytol (2000 μg), Niepokalanek Mnisi
  • White1 Autorytet
    Postów: 1416 3184

    Wysłany: 26 maja 2025, 12:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Podrzucam wyniczki i proszę o analizę ekspertki 🥰 chyba średnie są 😋

    Messenger-creation-987261073569518.png

    MoniaB lubi tę wiadomość

    👧99' 🧑98' 🐈‍⬛ 🐈‍⬛ ⏳️05.24

    🚨 PCOS | IO | MTHFR homo | PAI-1 homo
    ✅️ AMH 6, drożność, nasienie, DFI, HBA, MAR, witaminy, homocysteina
    ❌️01-11.25 11 cykli Lametta + Zivafert/Ovitrelle
    ◽️12.25 antykoncepcja

    01.26 IVF
    💉 Menopur 150 💉 Gonapeptyl Daily x2
    18 🥚 -> 6 MII -> 2 poprawnie zapłodnione
  • flotek Autorytet
    Postów: 340 611

    Wysłany: 26 maja 2025, 12:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    olaa wrote:
    Dziewczyny tak jeszcze wracając do tematu podkręcania atmosfery itp. Pomyślałam może, żeby kupić jakąś grę erotyczna, może grałyście w jakąś i macie coś do polecenia?

    My z małżem używamy zabawek chociaż i te po jakimś czasie stają się obojętne 🙄 Nie każdego to kręci

    olaa, S_va_88 lubią tę wiadomość

    Powodzenia wszystkim ❤️
    Trzymam za was kciuki !

    Akcja: Bobas 🍼👶
    Nigdy nie zobaczyliśmy, ale walczymy o pierwsze ⏸️
    Starania od: 12.2024r. bez wspomagania

    3.06 Nowy cykl 🥒
    28.06 Wyczekane owu 🦠
    9.07 Pierwsze testowanie 10 dpo 🍀


    💊 Suplementy:
    Kwas foliowy (800 μg) + kompleks wit. B, Żelazo, Cynk + Selen, A + E, D3 (2000 UI), Mio-inozytol (2000 μg), Niepokalanek Mnisi
  • grazka0022 Autorytet
    Postów: 1711 3453

    Wysłany: 26 maja 2025, 13:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    White1 wrote:
    Podrzucam wyniczki i proszę o analizę ekspertki 🥰 chyba średnie są 😋

    Messenger-creation-987261073569518.png

    Ja się aż tak nie znam, ale chyba Ferrytyna i Wit D troche nisko, chyba koło 50 powinno być. Ja mam Ferrytynę 50 to ktoś mi pisał, że idealnie
    A wit D koło 60

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 maja 2025, 13:00

    White1, Marzycielka94 lubią tę wiadomość

    Start starania: Marzec 2024
    9 cykli naturalnych ❌
    5 cykli stymulowanych (Aromek, Clo) ❌

    👩25 lat
    👨27 lat
    🐶4 lata

    📆
    I procedura IVF - 4 komórki, 0 zarodków❌
    II procedura IVF - 40 komórek, 20 zamrożonych, 16 zapłodnionych -> 4 zarodki

    2 cykle przerwy - transfer koniec września

    "Jeśli przechodzisz przez piekło, nie zatrzymuj się"
  • flotek Autorytet
    Postów: 340 611

    Wysłany: 26 maja 2025, 13:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    grazka0022 wrote:
    Gittt, ale czekam już na maxa.
    Nie mogę się doczekać i mega wolno czas mi leci, a dzisiaj ostatni dzien duphastonu, więc liczę, że w tym tygodniu się zacznie!!

    A jeszcze się przed chwilą spięłam z kolegą z pracy. Rozmawiałam z koleżanką o ciążach tak ogólnie i zapytałam o coś ją, a on akurat na to wszedł i mówi "A co w ciązy jesteś?" tak wprost przy wszystkich, a ja mówie Nie, ale wiesz ze nie wypada pytać o to kobiet? A on mówi, ze nie wie no to ja "to juz wiesz" a on, że czemu... To mu powiedziałam "że nie stawia mnie w nie komfortowej sytuacji przy wszystkich i że nawet jakbym była to bym nie powiedziała i że to są prywatne sprawy"

    No więc jeszcze przykrość na dzień niedoszłej matki mnie spotkała, niech się wali dziad...


    Co za.... Nie wiem jak można w taki sposób się zachować. Ale facet nigdy pod sercem dziecka nosić nie będzie więc też nie powinien się wypowiadać, a tym bardziej publicznie. Co to miało znaczyć 🫣

    grazka0022, ater, White1, S_va_88 lubią tę wiadomość

    Powodzenia wszystkim ❤️
    Trzymam za was kciuki !

    Akcja: Bobas 🍼👶
    Nigdy nie zobaczyliśmy, ale walczymy o pierwsze ⏸️
    Starania od: 12.2024r. bez wspomagania

    3.06 Nowy cykl 🥒
    28.06 Wyczekane owu 🦠
    9.07 Pierwsze testowanie 10 dpo 🍀


    💊 Suplementy:
    Kwas foliowy (800 μg) + kompleks wit. B, Żelazo, Cynk + Selen, A + E, D3 (2000 UI), Mio-inozytol (2000 μg), Niepokalanek Mnisi
  • grazka0022 Autorytet
    Postów: 1711 3453

    Wysłany: 26 maja 2025, 13:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    flotek wrote:
    Co za.... Nie wiem jak można w taki sposób się zachować. Ale facet nigdy pod sercem dziecka nosić nie będzie więc też nie powinien się wypowiadać, a tym bardziej publicznie. Co to miało znaczyć 🫣

    I tak się cieszę, że mnie nie wyryło tylko zwróciłam uwagę ...
    Cham. Jeszcze sie na mnie obraził i wyszedł i dobrze, bo go dziś oglądać nie chce

    S_va_88 lubi tę wiadomość

    Start starania: Marzec 2024
    9 cykli naturalnych ❌
    5 cykli stymulowanych (Aromek, Clo) ❌

    👩25 lat
    👨27 lat
    🐶4 lata

    📆
    I procedura IVF - 4 komórki, 0 zarodków❌
    II procedura IVF - 40 komórek, 20 zamrożonych, 16 zapłodnionych -> 4 zarodki

    2 cykle przerwy - transfer koniec września

    "Jeśli przechodzisz przez piekło, nie zatrzymuj się"
  • MMM123 Autorytet
    Postów: 288 734

    Wysłany: 26 maja 2025, 13:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć! Od jakiegos czasu was czytam. Chciałabym się przyłączyć, bo miło się patrzy jak wymieniacie się wiedzą i wsparciem ;)

    Ssilvia, White1, grazka0022, assialbnn, Wianek, olaa, Dżozu, Marzycielka94, cysterka95, S_va_88, emciak, Belia, MoniaB, AnitaK lubią tę wiadomość

    Starania 02.2024
    Na poważnie od 11.2024
    01.2025 beta 20 💔
    03.2025 HyFoSy-prawy jajowod drożny, lewy udrozniono
    04.2025 wyniki biopsji-duże przewlekle zapalenie endometrium
    (Leczenie antybiotykami)
    AMH 1.98

    Ilość plemników 91 mln
    Koncentracja 45.5 mln/ml
    Ruch PR 0.2%, ruch PS 14.29% NP 20.61%
    Morfologia 4%
    Suplementacja TenFertil ON
  • ater Autorytet
    Postów: 734 2111

    Wysłany: 26 maja 2025, 13:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    White1 wrote:
    Podrzucam wyniczki i proszę o analizę ekspertki 🥰 chyba średnie są 😋

    Messenger-creation-987261073569518.png

    Ferrytyna powinna być wyżej, najlepiej tyle ile się waży a do starań nawet więcej, bo maluch potem dużo wyjada 🤭D3 też do podniesienia

    White1, Marzycielka94 lubią tę wiadomość

    32🧝‍♀️33🧔🏻‍♂️
    starania od II.24
    pamiętaj jak wiele masz w sobie siły!✨
    ❕MTHFR hetero, PAI hetero
  • ater Autorytet
    Postów: 734 2111

    Wysłany: 26 maja 2025, 13:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    olaa wrote:
    Dziewczyny tak jeszcze wracając do tematu podkręcania atmosfery itp. Pomyślałam może, żeby kupić jakąś grę erotyczna, może grałyście w jakąś i macie coś do polecenia?

    Kiedyś jakąś mieliśmy i była fajna, ale tylko raz. Potem nuda 🤪 osobiście u nas najlepiej się sprawdza bielizna ładna, zabawki albo bakłażanowanie rano, jest bardziej spontaniczne.

    olaa, Marzycielka94, S_va_88, Olisska lubią tę wiadomość

    32🧝‍♀️33🧔🏻‍♂️
    starania od II.24
    pamiętaj jak wiele masz w sobie siły!✨
    ❕MTHFR hetero, PAI hetero
  • Kokosik Autorytet
    Postów: 2246 6795

    Wysłany: 26 maja 2025, 13:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MMM123 wrote:
    Cześć! Od jakiegos czasu was czytam. Chciałabym się przyłączyć, bo miło się patrzy jak wymieniacie się wiedzą i wsparciem ;)

    Witaj :)
    W takim razie opowiedz coś więcej o sobie ❤️

    31 👩 34 🧔‍♂️
    10 lat AH
    05.2024 rozpoczęcie starań
    11.2024 straciliśmy aniołka 7 tc 💔💔💔
    01.2025 walczymy od nowa 🍀

    04.05 ⏸️🥹🌷9dpo
    08.07 prenatalne ❤️ zdrowa dziewczynka 6,6 cm 🥰
    08.09 połówkowe 🧸 415 g kokosika 🥥
    23.10 1103 g księżniczki 🥰
    22.11 1917 g małej misi 🐻
    16.12 2600 g kruszynki 🫶
    02.01 3000 g paputka ⛄️ czekamy na Ciebie 🫶

    ☀️ zaświeciło słoneczko ☀️

    preg.png
  • Ssilvia Autorytet
    Postów: 1470 1707

    Wysłany: 26 maja 2025, 13:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MMM123 wrote:
    Cześć! Od jakiegos czasu was czytam. Chciałabym się przyłączyć, bo miło się patrzy jak wymieniacie się wiedzą i wsparciem ;)

    Hej powiedz cos o sobie i twoich staraniach jak chcesz❤️

    S_va_88 lubi tę wiadomość

    ✨ 32 lata 🎀 | On 34 – wyniki OK 🦸‍♂️✨

    🌿 Hashimoto
    💛 czas starań - 12 miesiecy

    💊 Leczenie & suplementy
    • 🦋 Euthyrox (T4) 75 mcg
    • 📉 Dostinex – prolaktyna z 23 ➝ 11 ng/mL w 1 miesiąc
    • ☀️ Witamina D, 💉 B12 (z 250 ➝ w górę)
    • 🧠 DHEA, NAC, ubichinol, melatonina – na owulację 🌸
    • 💊 Acard 100 mg w II fazie + Encorton 5 mg

    ✅ Badania & wyniki
    Profil antyfosfolipidowy – OK
    Trombofilia – wykluczona (PAI hetero)
    AMH – 2.9 🌟
    Helicobacter & pasożyty – brak 🚫
    MUCHA & cytologia – prawidłowe 🧫💖
    Ferrytyna - 90 ng/mL
    CA 125 - negatywny
    🔄
    Jajowody – drożne ✅

    29.09.2025 - pierwsze USG 6 mm + ❤️
    15.10 - drugie USG 2.23 ❤️
    Czekamy na dziewczynkę 🥹
    preg.png
  • grazka0022 Autorytet
    Postów: 1711 3453

    Wysłany: 26 maja 2025, 13:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kokosik, jak tam się dziś czujesz Słońce?

    Start starania: Marzec 2024
    9 cykli naturalnych ❌
    5 cykli stymulowanych (Aromek, Clo) ❌

    👩25 lat
    👨27 lat
    🐶4 lata

    📆
    I procedura IVF - 4 komórki, 0 zarodków❌
    II procedura IVF - 40 komórek, 20 zamrożonych, 16 zapłodnionych -> 4 zarodki

    2 cykle przerwy - transfer koniec września

    "Jeśli przechodzisz przez piekło, nie zatrzymuj się"
  • flotek Autorytet
    Postów: 340 611

    Wysłany: 26 maja 2025, 13:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    grazka0022 wrote:
    I tak się cieszę, że mnie nie wyryło tylko zwróciłam uwagę ...
    Cham. Jeszcze sie na mnie obraził i wyszedł i dobrze, bo go dziś oglądać nie chce


    Mam nadzieję że zostanie obrażony jak najdłużej... Cham i prostak.

    Tym czasem ja melduję 5 DPO , 37,4⁰ - od dwóch dni jestem senna jak nigdy dotąd. Liczę od jutra na jakiś spadek w temperaturze, oby coś się zadziało 🙏 W piątek pierwsze testowanie a 1-go drugie 😁 Liczę że to TEN cykl

    Jak ktoś jest ciekawy to mam na tablicy mój wykres 😁
    (2-3 dpo były mierzone pod pachą dlatego 37)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 maja 2025, 13:30

    ater, cysterka95, S_va_88, AnitaK lubią tę wiadomość

    Powodzenia wszystkim ❤️
    Trzymam za was kciuki !

    Akcja: Bobas 🍼👶
    Nigdy nie zobaczyliśmy, ale walczymy o pierwsze ⏸️
    Starania od: 12.2024r. bez wspomagania

    3.06 Nowy cykl 🥒
    28.06 Wyczekane owu 🦠
    9.07 Pierwsze testowanie 10 dpo 🍀


    💊 Suplementy:
    Kwas foliowy (800 μg) + kompleks wit. B, Żelazo, Cynk + Selen, A + E, D3 (2000 UI), Mio-inozytol (2000 μg), Niepokalanek Mnisi
‹‹ 303 304 305 306 307 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Alergiczny katar u maluchów: domowe wsparcie i sygnały alarmowe.

Rozpoznanie, czy katar u dziecka to alergia, czy infekcja, bywa trudne, a poprawne odróżnienie objawów jest kluczowe dla skutecznego leczenia. Ten artykuł to kompleksowy przewodnik dla rodziców, pomagający zrozumieć specyfikę kataru alergicznego u dziecka, jego symptomy, domowe sposoby łagodzenia oraz kiedy konieczna jest wizyta u lekarza. Dowiedz się, jak zapobiegać powikłaniom i skutecznie wspierać malucha w walce z dolegliwościami.

CZYTAJ WIĘCEJ

Mikrobiom intymny a infekcje - wakacyjny niezbędnik

Mikrobiom pochwy to złożony ekosystem mikroorganizmów, który pełni kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia intymnego. Jego zaburzenie może prowadzić do różnorodnych dolegliwości, które są szczególnie uciążliwe podczas podróży. W tym artykule przyjrzymy się, jak działa mikrobiom pochwy, jakie czynniki mogą go zaburzyć podczas wakacji, a wreszcie jak skutecznie chronić zdrowie intymne w trakcie podróżowania oraz kiedy warto sięgnąć po sprawdzone wsparcie z apteki.  

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w ciąży - 10 najważniejszych zasad dla ciężarnej

O zdrowym odżywaniu i diecie w ciąży zostało napisane i powiedziane wiele. Zbyt duża ilość informacji potrafi przytłoczyć każdego. Przestrzeganie wszystkich tych zasad wydaje się wręcz niemożliwe. Jak zatem odróżnić rzeczy ważne od tych mniej istotnych? Zapytaliśmy znaną dietetyczkę Sylwię Leszczyńską co jest naprawdę ważne w diecie kobiet w ciąży. Przeczytaj co robić, aby zapewnić zdrowie sobie i swojemu dziecku! 

CZYTAJ WIĘCEJ