SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne 🎃 w październiku fiku miku, latem bobas na kocyku 🎃
Odpowiedz

🎃 w październiku fiku miku, latem bobas na kocyku 🎃

Oceń ten wątek:
  • Gravity Autorytet
    Postów: 1153 2148

    Wysłany: 5 października 2021, 19:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anciaancia wrote:
    I jak tam? Nadal nie ma wyników?☹️
    Nie ma.. Już wariuję trochę

    age.png

    Starania od 11.2020

    👩 35l 👨40l

    06.21 💔 cb
    10.21 💔 cp (metotreksat)

    03.2022 HSG - lewy jajowód niedrożny, prawy - światło jajowodu ograniczone
    06.2022 laparoskopia - oba jajowody drożne

    06.22 cb 💔
    07.22 cb 💔

    25.09 ⏸
    27.09 beta 68,6 prog 71
    29.09 beta 231
    01.10 beta 756 prog 55,8
    13.10 3,8mm Okruszka z ❤ Cudzie trwaj 🌈
    03.11 2,2cm cudnego Bąbelka🥰
    28.11 USG prenatalne 6,2cm Dzidziulka, ryzyka niskie 🥳
    13.01 300g chłopaczka 😊❤
    17.02 720g Marcelka 😍
    22.03 1430g Kluseczka 🤯
    06.04 1780g Misiaczka 🐻
    11.05 3145g Pączusia 😳

    06.06.2023 nasz tęczowy synek jest już z nami 😌 - 3680g, 56cm Miłości
  • Marti1984 Autorytet
    Postów: 2689 2022

    Wysłany: 5 października 2021, 19:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zagadka919 wrote:
    Marti ja mam podobne wyniki krzywej, endokrynolog i dietetyk mówili o hipoglikemii, że może być tak, że wyrzut glukozy następuje po 0.5 h i potem już spada, to nie jest ok, dieta u mnie z niski IG i przede wszystkim regularne posiłki. Natomiast nie mam pojęcia czy w ciąży jest inaczej, kiedy masz jakąś wizytę u lekarza?

    Gin mam 12.10, a endo 14.10. Chyba będę patrzeć, żeby było coś wcześniej 🤦‍♀️

    age.png

    Rocznik '84

    Trojka dzieci na stanie :
    👨‍👩‍👦 2008 Jakub
    👨‍👩‍👦‍👦 2011 Michał
    👨‍👨‍👧‍👦 2022 Alicja

    Niedoczynność tarczycy (letrox 75, TSH 1,5)
    Hashimoto (anty TPO >600 🤦‍♀️)

    13.05.2022 Alicja ❤️

    Joga 🧘‍♀️ taniec 💃 vege 🥦
  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 13142 17597

    Wysłany: 5 października 2021, 19:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti1984 wrote:
    Dziewczyny, Wy wszystko wiecie 🧐 mam wyniki glukozy i eeee nie wiem 🤷‍♀️

    Na czczo : 83
    Po 1 h : 72
    Po 2 h : 54

    To chyba też coś nie tak? 🤷‍♀️

    Normy napisz Mamuśka 😊

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 35l. 👩‍🦰
    On 35l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
    🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
    Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
    age.png
  • Anciaancia Ekspertka
    Postów: 260 89

    Wysłany: 5 października 2021, 19:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gravity wrote:
    Nie ma.. Już wariuję trochę

    ☹️☹️ a mowili ze będą dziś na 100%? Czy mogą być jutro?

    Starania od 06.2021

    07.2021- cb💔
  • Anciaancia Ekspertka
    Postów: 260 89

    Wysłany: 5 października 2021, 19:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny zrobiłam dziś jeszcze raz test owu, coś mnie podkusiło🙊 czy to już pozytyw czy jeszcze nie?🤔

    https://ibb.co/TM8bPYF

    Starania od 06.2021

    07.2021- cb💔
  • Sparky Autorytet
    Postów: 2057 2809

    Wysłany: 5 października 2021, 19:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anciaancia wrote:
    Dziewczyny zrobiłam dziś jeszcze raz test owu, coś mnie podkusiło🙊 czy to już pozytyw czy jeszcze nie?🤔

    https://ibb.co/TM8bPYF

    Na moje oko jeszcze troszkę brakuje, ale jest już blisko 😀

    Anciaancia lubi tę wiadomość

    age.png

    11.03.24 - ⏸️ (3 cs)
    13.11.24 - Laura 👶🏼🩷

    age.png

    24.01.22 - ⏸️ (14 cs)
    28.09.22 - Oliwier 👶🏼🩵
  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 13142 17597

    Wysłany: 5 października 2021, 19:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anciaancia wrote:
    Dziewczyny zrobiłam dziś jeszcze raz test owu, coś mnie podkusiło🙊 czy to już pozytyw czy jeszcze nie?🤔

    https://ibb.co/TM8bPYF

    Jeszcze ciutkę ❤️

    Anciaancia lubi tę wiadomość

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 35l. 👩‍🦰
    On 35l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
    🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
    Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
    age.png
  • Ivanka93 Autorytet
    Postów: 5508 5030

    Wysłany: 5 października 2021, 19:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anciaancia wrote:
    Dziewczyny zrobiłam dziś jeszcze raz test owu, coś mnie podkusiło🙊 czy to już pozytyw czy jeszcze nie?🤔

    https://ibb.co/TM8bPYF

    Myślę że to albo pozytyw albo do pozytywu naprawdę niewiele brakuje ja w takiej sytuacji powtórzyłabym test jutro rano (tak z 2 - 3 siku) i jeszcze wieczorem. A no i działajcie 😁

    Anciaancia lubi tę wiadomość

    🙋‍♀️93' & 🙋‍♂️91'

    07.2020💔
    07.2021💔
    11.2021💔

    🩷 01.01.2023 🌈

    age.png
  • Marti1984 Autorytet
    Postów: 2689 2022

    Wysłany: 5 października 2021, 19:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BuBu90 wrote:
    Normy napisz Mamuśka 😊
    Normy to ja mam na czczo zachowane, bo między 70 a 99,gorzej że jak mi dopompują tej glukozy, to mi spada. Wiesz, wszystko jest w normie wg wskaźników, bo poniżej, ale też wyczytałam, że jak jest spada, to tak jak mówi Zagadka - może być hipoglikemia i że może to być przy chorobach tarczycy 🤷‍♀️ nie leczę się przez Googla, ale wiecie - dla mnie to nie jest normalne, że jesz cukier i on spada 🤷‍♀️

    age.png

    Rocznik '84

    Trojka dzieci na stanie :
    👨‍👩‍👦 2008 Jakub
    👨‍👩‍👦‍👦 2011 Michał
    👨‍👨‍👧‍👦 2022 Alicja

    Niedoczynność tarczycy (letrox 75, TSH 1,5)
    Hashimoto (anty TPO >600 🤦‍♀️)

    13.05.2022 Alicja ❤️

    Joga 🧘‍♀️ taniec 💃 vege 🥦
  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 13142 17597

    Wysłany: 5 października 2021, 19:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti1984 wrote:
    Normy to ja mam na czczo zachowane, bo między 70 a 99,gorzej że jak mi dopompują tej glukozy, to mi spada. Wiesz, wszystko jest w normie wg wskaźników, bo poniżej, ale też wyczytałam, że jak jest spada, to tak jak mówi Zagadka - może być hipoglikemia i że może to być przy chorobach tarczycy 🤷‍♀️ nie leczę się przez Googla, ale wiecie - dla mnie to nie jest normalne, że jesz cukier i on spada 🤷‍♀️

    No to umów się do diabetologa 😊 może szybciej będzie wizyta albo próbuj szybciej do endo 😊 no nie jest normalne, że cukier spada 😊 ale wiem, że będzie dobrze 😘

    Marti1984 lubi tę wiadomość

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 35l. 👩‍🦰
    On 35l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
    🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
    Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
    age.png
  • Anciaancia Ekspertka
    Postów: 260 89

    Wysłany: 5 października 2021, 19:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki dziewczyny, tak właśnie myślałam ze jeszcze ciutkę. Jutro powtarzam i może już będzie pik😊

    Barbaritka84 lubi tę wiadomość

    Starania od 06.2021

    07.2021- cb💔
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 5 października 2021, 19:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti1984 wrote:
    Normy to ja mam na czczo zachowane, bo między 70 a 99,gorzej że jak mi dopompują tej glukozy, to mi spada. Wiesz, wszystko jest w normie wg wskaźników, bo poniżej, ale też wyczytałam, że jak jest spada, to tak jak mówi Zagadka - może być hipoglikemia i że może to być przy chorobach tarczycy 🤷‍♀️ nie leczę się przez Googla, ale wiecie - dla mnie to nie jest normalne, że jesz cukier i on spada 🤷‍♀️
    Po tych wynikach widac juz hipoglikemie koniecznie umow diabetologa.

    Marti1984 lubi tę wiadomość

  • Gravity Autorytet
    Postów: 1153 2148

    Wysłany: 5 października 2021, 19:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anciaancia wrote:
    ☹️☹️ a mowili ze będą dziś na 100%? Czy mogą być jutro?
    Zawsze były tego samego dnia, to już nawet nie dopytywałm. Ostatnio wyniki proga były po 16. Nie wiem co się dzieje. Może to kwestia ilości badań, które wykupiłam, no ale przecież powinni wrzucać wyniki poszczególnych, nawet jeśli nie ma jeszcze wszystkiego.

    age.png

    Starania od 11.2020

    👩 35l 👨40l

    06.21 💔 cb
    10.21 💔 cp (metotreksat)

    03.2022 HSG - lewy jajowód niedrożny, prawy - światło jajowodu ograniczone
    06.2022 laparoskopia - oba jajowody drożne

    06.22 cb 💔
    07.22 cb 💔

    25.09 ⏸
    27.09 beta 68,6 prog 71
    29.09 beta 231
    01.10 beta 756 prog 55,8
    13.10 3,8mm Okruszka z ❤ Cudzie trwaj 🌈
    03.11 2,2cm cudnego Bąbelka🥰
    28.11 USG prenatalne 6,2cm Dzidziulka, ryzyka niskie 🥳
    13.01 300g chłopaczka 😊❤
    17.02 720g Marcelka 😍
    22.03 1430g Kluseczka 🤯
    06.04 1780g Misiaczka 🐻
    11.05 3145g Pączusia 😳

    06.06.2023 nasz tęczowy synek jest już z nami 😌 - 3680g, 56cm Miłości
  • Czytoto Autorytet
    Postów: 2137 2563

    Wysłany: 5 października 2021, 19:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sparky, wielkie dzięki za polecenie DHA, właśnie łyknęłam pierwsza tabletkę i wchodzi jak złoto 😁 teraz tylko pozostaje czekać na efekty 😉

    Sparky lubi tę wiadomość

    12 cs (6 cs z clo + NAC + wiesiołek + luteina + 1 cs z ovitrelle)

    ❌ PCOS, insulinooporność, cykle nieregularne, bezowulacyjne

    2020 🩷 mała wojowniczka
    2023 🩵 jeszcze mniejszy wojownik

    age.png
  • AniMka Autorytet
    Postów: 2319 5949

    Wysłany: 5 października 2021, 19:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ej a ja właśnie dostałam okres i to już 3 dni po odstawieniu utrogestanu, więc jak dobrze pójdzie to może jeszcze w tym miesiącu załapię się na testowanko 😁

    Nowy cykl nowa nadzieja 💪 i tak od 🐵 do 🙈 moje życie się kręci 🤦‍♀️

    MartiMarti lubi tę wiadomość

    Lat 41
    Starania od 2012
    AMH-5,23/Badania wzorowe,rurki drożne,plemniki jakieś są;) cykle i owulki jak w zegarku,więc o co do.. chodzi,że nie wychodzi?!😤
    IVF I
    25.02.22punkcja(12p/7pobr/6kom.zapł/2bl❄️❄️2AB)
    24.03(16dc)FET/c.sztuczny/
    Ciąża bezzarodkowa💔-poronienie niezupełne/12.05-zabieg😟
    10.08(18dc)-FET/c.nat/🙏-Null😓
    IVF II
    28.09.22punkcja(15p/estr >5000/pobr 2 kom🤷‍♀️/1 blastek-ocalały❄️421 😍...czeka🍍
    ... i się doczekał;) 04.03.23 FET/c.nat/
    27.03(23dpt)-jest serduszko❤️
    06.11.23-jest i ON 🤱

    09.24-ciąża nat🌱/wypadek/strata🍂
    -walczymy o rodzeństwo🤞🍀
    IVF III
    12.03.25 punkcja
    (8p/1kom/1blast-3BB🐣
    17.03.25 ET/
    C.b.💔
    IVF IV
    02.05.25 punkcja
    (5p/4kom/3zar/1blast4BB🍀)
    07.05 ET/✖
    IVF V
    06.10.25 punkcja
    (9p/3kom/3blast)
    11.10 ET 4BB🍀🤞
    ❄️3AA❄️4BB


    age.png
  • Anciaancia Ekspertka
    Postów: 260 89

    Wysłany: 5 października 2021, 19:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gravity wrote:
    Zawsze były tego samego dnia, to już nawet nie dopytywałm. Ostatnio wyniki proga były po 16. Nie wiem co się dzieje. Może to kwestia ilości badań, które wykupiłam, no ale przecież powinni wrzucać wyniki poszczególnych, nawet jeśli nie ma jeszcze wszystkiego.

    Wiesz co u mnie w labie jest tak, ze jak jakieś badanie ma być dopiero następnego dnia to wrzucają wszystkie wyniki hurtem dopiero wtedy..☹️ Czekam z niecierpliwością✊

    Starania od 06.2021

    07.2021- cb💔
  • Anciaancia Ekspertka
    Postów: 260 89

    Wysłany: 5 października 2021, 19:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AniMka wrote:
    Ej a ja właśnie dostałam okres i to już 3 dni po odstawieniu utrogestanu, więc jak dobrze pójdzie to może jeszcze w tym miesiącu załapię się na testowanko 😁

    Nowy cykl nowa nadzieja 💪 i tak od 🐵 do 🙈 moje życie się kręci 🤦‍♀️

    Nie trać nadzieji! Trzymam kciuki za twój nowy cykl!✊❤️

    AniMka lubi tę wiadomość

    Starania od 06.2021

    07.2021- cb💔
  • KaJa Autorytet
    Postów: 4127 3650

    Wysłany: 5 października 2021, 19:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti, na pewno wyniki do konsultacji. Mój też ma hipoglikemie ale dużo gorszą bo po zjedzeniu ciężkiego posiłku potrafił odlecieć. Zmiana diety na lekką i częste małe porcje duużo pomogły więc sie nie martw. Na pewno lekarz Cie dobrze poprowadzi😊

    Marti1984 lubi tę wiadomość

    24.03.21 ➡️ poronienie zatrzymane 8/12 tydz.
    13.10.22 ➡️ II kreski
    27.06.22 ➡️ Moja tęczowa Maja jest już z nami💓 3760g/57cm
    01.03.23 ➡️ zaczynamy starania o rodzeństwo👨‍👩‍👧‍👧❤
    08.10.23 ➡️ II kreski 🍀
    11.12.23 ➡️ prenatalne: zdrowy bobas👶
    17.06.24➡️ Mikołaj 3680g/59cm♥️
  • Ogusia Koleżanka
    Postów: 44 72

    Wysłany: 5 października 2021, 19:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti1984 wrote:
    Dziewczyny, Wy wszystko wiecie 🧐 mam wyniki glukozy i eeee nie wiem 🤷‍♀️

    Na czczo : 83
    Po 1 h : 72
    Po 2 h : 54

    To chyba też coś nie tak? 🤷‍♀️
    Mialam podobne wyniki, leczę się na insulinooporność. I takie wyniki świadczą o hipoglikemii reaktywnej. Nie wiem jak w ciąży.

    Marti1984 lubi tę wiadomość

    w57v3e3k559n9u2c.png
  • Zagadka919 Autorytet
    Postów: 2344 2157

    Wysłany: 5 października 2021, 19:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti1984 wrote:
    Gin mam 12.10, a endo 14.10. Chyba będę patrzeć, żeby było coś wcześniej 🤦‍♀️
    Jak dobrze pamiętam, to masz dostęp do enelmedu to mam nadzieję, że uda Ci się prędko umówić do diabetologa albo endo i lada chwila będziesz już miała zalecenia co robić ❤️

    Marti1984 lubi tę wiadomość

    🤰👱‍♂️🐕
    -20 kg, 5 lat starań o 👶
    02.04.2024 ⏸️
    Szczęśliwy 63 cykl starań o pierwsze♥️
    Cudzie trwaj 😭♥️
    Igusia 9.12.2024🧚🩷


    age.png
‹‹ 110 111 112 113 114 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Niechęć do seksu - czy to możliwe? Co zrobić, by staranie się o maluszka znów było przyjemnością?

Znasz ten stan, kiedy od miesięcy lub lat staracie się o wymarzonego potomka? Wasze życie biegnie tak naprawdę od pierwszego dnia cyklu do owulacji, od owulacji do testu ciążowego, od wizyty w laboratorium do wizyty u lekarza - często kolejnego z kolei? Czas biegnie nieubłaganie, a starania nie przynoszą skutku. Mimo chęci coraz częściej pojawia się blokada i niechęć do współżycia. Skąd się to bierze i jak temu zaradzić? Co zrobić, by seks cieszył jak dawniej?

CZYTAJ WIĘCEJ

7 pytań o poród, których wiele kobiet wstydzi się zadać!

Poród zbliża się wielkimi krokami, a w Twojej głowie w dalszym ciągu kłębią się pytania, których wstydzisz się zadać? Niektóre tematy są na tyle krępujące, że ciężko je poruszyć z partnerem,  na rutynowej wizycie u lekarza, czy przy kawie z koleżankami…Nadszedł jednak czas, żeby rozwiać Twoje wątpliwości! Przeczytaj odpowiedzi na 7 najbardziej wstydliwych pytań związanych z porodem.

CZYTAJ WIĘCEJ

3 kluczowe płaszczyzny wsparcia męskiej płodności

Za problemy z płodnością w równym stopniu odpowiadają czynniki żeńskie, jak męskie. Jednak problemy z płodnością u mężczyzn w dalszym ciągu są większym tabu. Czas to zmienić! Jakie są najważniejsze i kluczowe płaszczyzny wsparcia męskiej płodności? Co w sytuacji, gdy wyniki nasienia nie napawają optymizmem? Które składniki są istotne w kontekście męskiej płodności? Wszystko wyjaśnia diagnosta laboratoryjny, seminolog - mgr anal. med. Piotr Nazarek. 

CZYTAJ WIĘCEJ