X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne 🎃 w październiku fiku miku, latem bobas na kocyku 🎃
Odpowiedz

🎃 w październiku fiku miku, latem bobas na kocyku 🎃

Oceń ten wątek:
  • Kamczi Autorytet
    Postów: 467 963

    Wysłany: 4 listopada 2021, 09:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    W ogóle Mąż ma od wczoraj jakiegoś focha.
    Pytam go i pytam o co chodzi i w końcu się wygadał:
    "No bo ty słyszałaś serduszko, a ja nie! Mogłaś mi nagrać!"
    Przez covid nie wpuszczają partnerów do gabinetu i nie może się z tym pogodzić.
    Zdjęcie mu nie wystarcza najwyraźniej i teraz będzie mi marudził 😛❤️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 listopada 2021, 09:48

    8cs o pierwsze 👶🏻🍀

    10.10 11dpo ⏸️❤️
    13.10 beta HCG 140,12 💫
    15.10 beta HCG 322,29 ✨
    21.10 beta HCG 4202,94 🌟
    03.11 6t3d mamy ❤️
    24.11 9t3d CRL 2.94cm, ❤️ 150
    04.12 10t6d CRL 4.25cm, ❤️ 147
    17.12 prenatalne: USG 👌🏻, Sanco: zdrowy synek 🧒🏻 💙
    27.12 CRL 9.38cm, ❤️ 147, 120g syna 🤭
    14.01 ❤️ 150, 201g
    8.02 połówkowe: prawidłowe 💙, 400g
    4.03 702g łobuza
    1.04 1266g klopsika 😊
    22.04 31t4d 1934g malucha
    13.05 34t4d 2751g WaFelka ❤️
    27.05 36t4d 3200g KartoFelka ❤️

    23.06.2022 19:49 3380g 55cm
    Feliks 😍

    3cs 🍀
    16.06.2024 12:14 3650g 54cm
    Emma 🌸
  • Elize Znajoma
    Postów: 24 7

    Wysłany: 4 listopada 2021, 09:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kamczi wrote:
    Ja dzisiaj leżę plackiem w łóżku. Niedobrze mi od rana i ciągle muszę coś chrupać 😕
    Też mam apkę Ciąża+, ale jeszcze oglądam się za czymś innym, bo brakuje mi trochę funkcji.
    Mam już część wyników, ale niektóre są do odebrania osobiście w placówce i nie mam podglądu w apce Luxmedu 🙄
    Glukoza na czczo 86, więc super (a dzień wcześniej była wieczorem pizza i cola, bo nie spodziewałam się badań od razu 😂), mocz spoko, w morfo kilka minimalnie za nisko.
    Ale martwi mnie TSH. Niby skacze do góry w ciąży, ja biorę Euthyrox 37.5 od początku roku, kontroluję co 3msce wyniki.
    A tu, bez brania tabletki rano, TSH 0.38 😳 Chyba endo musi mi zmniejszyć dawkę.

    Elize, powtórzyłaś test?😊🤞🏻


    Hej Kamczi, tak, rano zrobilam kolejny pink test płytkowy, wyszła blada kreska, w sumie taka sama jak wczoraj wieczorem, potem pojechałam zrobić betę, więc czekam na niecierpliwością❤ a temperatura dzisiaj znowu wzrosła i miałam 37,22.

  • Lolita Autorytet
    Postów: 731 1009

    Wysłany: 4 listopada 2021, 09:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    910608 wrote:
    Dziewczyny powiedzcie, macie już ciążowe apki w telefonach zainstalowane? 🤓 Ja jestem na etapie poszukiwania i nic mi się nie podoba w 100%. 280 days jest urocza, jest piękna, ale nie ma rzeczy praktycznych jak np. licznika kopnięć, skurczy. Wczoraj znalazłam Hello Belly i urzekła mnie medytacją dla ciężarnych <3 Ale jest płatna...
    Powiedzcie jakie macie apki? Może coś mi umknęło :D
    Ja używam Ciąża+ i Preglife :)

    Qx7mp2.png
    11.2019 cb 💔 02.2021 SYNEK ❤️ 10.2021 - 12 dpo (1 cs) ⏸ 🍀
  • abrakadabra Autorytet
    Postów: 3901 2605

    Wysłany: 4 listopada 2021, 09:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 stycznia, 09:13

    2 cs.
    11 dpo beta 21.91
    13 dpo beta 83.55 przyrost 283%
    22 dpo beta 3344.30 przyrost 127%
    12.02 - wizyta
    19 cs.
    1 cykl z letrozolem
    2022r. - Córeczka ❤️
  • Mel11 Autorytet
    Postów: 1057 978

    Wysłany: 4 listopada 2021, 11:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Abrakadabra zrobisz jak uważasz rób to co czujesz za słuszne a nie przejmuj się zabobonami.

    Starania od 03.2020

    06.2021- CB 💔

    2CS: lametta+ovitrelle+duphaston

    💙04.10.2021 ⏸
    💚05.10.2021 beta: 142,99
    💛07.10.2021 beta: 426,14
    🧡12.10.2021 beta: 4422,36
    ❤️05.11.2021 mały człowiek mierzy 2,11 cm
    💜03.12.2021 bobas ma już 6,59 cm
    💖07.01.2022 raczej dziewczynka 👧🏼 198g.
    🤍04.02.2022 dziewczyneczka waży już 409g.
    💛25.02.2022 683g.
    💚18.03.2022 1kg bobasa
    🧡08.04.2022 1529g
    💙25.04.2022 1926g kluseczki
    💜13.05.2022 2369g
    ❤️27.05.2022 2800g
  • 910608 Autorytet
    Postów: 581 627

    Wysłany: 4 listopada 2021, 11:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mel11 wrote:
    Jak tam dziewczyny samopoczucie? Ja z rana byłam w labie spuscilam trochę krwi i teraz wcinam śniadanie 😁
    Później lecę do fryzjera i do pracy dopiero na 16 😁 na 3 godzinki 🙂🙂

    Ja też dziś spuszczałam krew i tak jak wczoraj było ok, tak po badaniu i pytaniu pielęgniarki "który tydzień? Czy wszystko ok?" Odczuwam lekki niepokój. Czekam na wyniki jak na szpilkach. Dobrze, że w pracy dużo roboty, to trochę zaprzątam sobie głowę.

    Kamczi, ja mężowi się nie dziwię. Też byłabym zazdrosna ☺

    Abrakadabra, rób jak czujesz I nie przejmuj się nieczym. Jestem z Tobą ❤

    age.png

    05/2021 - 💔
    02/09/21 - 💔
    27/10/21 - ⏸ 🤯 beta 484 ⏩ 6677🙏 (2️⃣5️⃣cs)
    23/11/21 - USG ⏩ 1 cm 👶
    23/12/21 - I prenatalne ⏩ 58 mm człowieka, pomiary w normie 👌
    15/02/22 - połówkowe ⏩ 346 g dziewczynki, w USG PRUV 😔
    14/07/22 - Inka 🎀, 2730g, 48 cm
  • Jeszcze_Blizniaki Autorytet
    Postów: 717 854

    Wysłany: 4 listopada 2021, 12:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, mogę przyłączyć się do Was?
    Mam 2 dzieci na stanie. Bliżej 40 ki walczymy o trzecie...

    Sytuacja jest taka: jestem 8 dni po owulacji, owu potwierdzona na USG w 14 dniu cyklu. Cykle 28/29.
    Od wczoraj mam plamienie bardzo delikatne, ale jednak zauważalne. Nitki krwi jakby w śluzie płodnym wczoraj a dzisiaj brązowe suche. Do okresu równo tydzień, więc na @ o wiele za wcześnie. Od wielu wielu lat nie mam plamien przed okresem. Jak ma przyjść @, to jeden dwa dni plamienie, potem normalnie okres.
    Czy to może być implantacja?
    Czy jakieś wahania progesteronu, w sensie za niski poziom i stąd plamienie? W obu ciążach brałam duphaston na początku.
    Iść do gina? Czy czekać na termin @? Kiedy sikać na test?

    PS. hormony mam podobno książkowe, obie fazy zbadane na oddziale endokrynologii. AMH 2,76 też w normie.

    Pozdrawiam ciepło i trzymam kciuki za Was! 🙂☀️

    2004 starsza dzidzia
    2016 młodsza dzidzia

    Od czerwca 2021 starania o trzecią dzidzię 😁

    11.2021 cb
    2007 cb
  • Mel11 Autorytet
    Postów: 1057 978

    Wysłany: 4 listopada 2021, 13:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pogrzebałam trochę w sklepie z apkami, ściągnęłam kilka ale póki co najfajniejsza dla mnie to Pregnancy Tracker

    Starania od 03.2020

    06.2021- CB 💔

    2CS: lametta+ovitrelle+duphaston

    💙04.10.2021 ⏸
    💚05.10.2021 beta: 142,99
    💛07.10.2021 beta: 426,14
    🧡12.10.2021 beta: 4422,36
    ❤️05.11.2021 mały człowiek mierzy 2,11 cm
    💜03.12.2021 bobas ma już 6,59 cm
    💖07.01.2022 raczej dziewczynka 👧🏼 198g.
    🤍04.02.2022 dziewczyneczka waży już 409g.
    💛25.02.2022 683g.
    💚18.03.2022 1kg bobasa
    🧡08.04.2022 1529g
    💙25.04.2022 1926g kluseczki
    💜13.05.2022 2369g
    ❤️27.05.2022 2800g
  • KaJa Autorytet
    Postów: 4127 3650

    Wysłany: 4 listopada 2021, 14:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny, u mnie jest ok jak zaglądacie na inne wątki to wiecie już 😜
    Mam leżeć plackiem przez najbliższy czas z powodu krwiaczka i zamierzam to wykorzystać😂
    Pani mi nie dała posłuchać serduszka ale widziałam na usg jak biło😍 zazdroszcze, że mogłyście posłuchać ale za 1,5tyg u swojej gin już mam nadzieję usłysze 😊

    910608 lubi tę wiadomość

    24.03.21 ➡️ poronienie zatrzymane 8/12 tydz.
    13.10.22 ➡️ II kreski
    27.06.22 ➡️ Moja tęczowa Maja jest już z nami💓 3760g/57cm
    01.03.23 ➡️ zaczynamy starania o rodzeństwo👨‍👩‍👧‍👧❤
    08.10.23 ➡️ II kreski 🍀
    11.12.23 ➡️ prenatalne: zdrowy bobas👶
    17.06.24➡️ Mikołaj 3680g/59cm♥️
  • AnnaMD Autorytet
    Postów: 2095 2278

    Wysłany: 4 listopada 2021, 14:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moja lekarka mówiła, że na tym etapie serduszko się ogląda a nie słucha jeszcze, dopiero od któregoś tam tygodnia, chyba 10 słuchają. Były jakieś badania ze doppler za dużo ciepła wydziela a zarodek jest zbyt mały żeby je przyjąć :)
    Mój mąż na szczęście mógł widzieć serduszko bo w klinice i tak bywał regularnie, wiec na szczęście partnerzy mogą wchodzić.
    Nie udzielałam się w tym wątku bo moja ciąża jest z ivf i tam byłam na wątku miesięcznym, ale jesteśmy na podobym etapie wiec czasem was podczytuje ;)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 listopada 2021, 14:15

    4aGdp2.png

    starania od 12.2019
    3x IUI kwiecień-czerwiec 2021 nieudane
    Czynnik męski

    Lipiec start IVF ICSI, 2 ❄️❄️
    30.08.21 I transfer 3.1.3 + embryoglue 10 dpt beta <0,2 mIU/ml
    27.09.21 II transfer 4.2.3 + AH + encorton
    8dpt II; 9dpt beta 45,5; 11dpt beta 131; 15 dpt beta 799 prog 31
    21 dpt pęcherzyk ciążowy i 2,5 mm zarodek
    29 dpt 6 mm zarodek i <3 (6+3)
    9+3 2,8 cm człowieka :)
    12+3 5,9 cm, prenatalne ok i Nifty ok
    23+2 połówkowe 523g chłopca :)
    27+2 1100 g
    30+2 1600 g
    33+2 2200 g
    36+2 3200 g :O
    39+0 3600 g
    18.06.2022 40+4 poród SN 3560 g ❤️
  • Mel11 Autorytet
    Postów: 1057 978

    Wysłany: 4 listopada 2021, 14:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kaja lez plackiem i odpoczywaj 😁i już się nie zamartwiaj jest wszystko Ok 😘

    Starania od 03.2020

    06.2021- CB 💔

    2CS: lametta+ovitrelle+duphaston

    💙04.10.2021 ⏸
    💚05.10.2021 beta: 142,99
    💛07.10.2021 beta: 426,14
    🧡12.10.2021 beta: 4422,36
    ❤️05.11.2021 mały człowiek mierzy 2,11 cm
    💜03.12.2021 bobas ma już 6,59 cm
    💖07.01.2022 raczej dziewczynka 👧🏼 198g.
    🤍04.02.2022 dziewczyneczka waży już 409g.
    💛25.02.2022 683g.
    💚18.03.2022 1kg bobasa
    🧡08.04.2022 1529g
    💙25.04.2022 1926g kluseczki
    💜13.05.2022 2369g
    ❤️27.05.2022 2800g
  • KaJa Autorytet
    Postów: 4127 3650

    Wysłany: 4 listopada 2021, 15:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AnnaMD wrote:
    Moja lekarka mówiła, że na tym etapie serduszko się ogląda a nie słucha jeszcze, dopiero od któregoś tam tygodnia, chyba 10 słuchają. Były jakieś badania ze doppler za dużo ciepła wydziela a zarodek jest zbyt mały żeby je przyjąć :)
    Mój mąż na szczęście mógł widzieć serduszko bo w klinice i tak bywał regularnie, wiec na szczęście partnerzy mogą wchodzić.
    Nie udzielałam się w tym wątku bo moja ciąża jest z ivf i tam byłam na wątku miesięcznym, ale jesteśmy na podobym etapie wiec czasem was podczytuje ;)

    Możesz i tutaj sie udzielać😊 rośnijcie zdrowo😊🍀

    AnnaMD lubi tę wiadomość

    24.03.21 ➡️ poronienie zatrzymane 8/12 tydz.
    13.10.22 ➡️ II kreski
    27.06.22 ➡️ Moja tęczowa Maja jest już z nami💓 3760g/57cm
    01.03.23 ➡️ zaczynamy starania o rodzeństwo👨‍👩‍👧‍👧❤
    08.10.23 ➡️ II kreski 🍀
    11.12.23 ➡️ prenatalne: zdrowy bobas👶
    17.06.24➡️ Mikołaj 3680g/59cm♥️
  • 910608 Autorytet
    Postów: 581 627

    Wysłany: 4 listopada 2021, 15:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    20211104-150442.jpg

    Dziewczyny, mam wyniki drugiej bety, przyrost 110% 😭 Boże, jakbym chciała, żeby już dalej było tak dobrze jak teraz 🙏

    Myślicie, że za wysoki progesteron można jakoś unormować?

    paula876 lubi tę wiadomość

    age.png

    05/2021 - 💔
    02/09/21 - 💔
    27/10/21 - ⏸ 🤯 beta 484 ⏩ 6677🙏 (2️⃣5️⃣cs)
    23/11/21 - USG ⏩ 1 cm 👶
    23/12/21 - I prenatalne ⏩ 58 mm człowieka, pomiary w normie 👌
    15/02/22 - połówkowe ⏩ 346 g dziewczynki, w USG PRUV 😔
    14/07/22 - Inka 🎀, 2730g, 48 cm
  • 910608 Autorytet
    Postów: 581 627

    Wysłany: 4 listopada 2021, 15:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KaJa wrote:
    Hej dziewczyny, u mnie jest ok jak zaglądacie na inne wątki to wiecie już 😜
    Mam leżeć plackiem przez najbliższy czas z powodu krwiaczka i zamierzam to wykorzystać😂
    Pani mi nie dała posłuchać serduszka ale widziałam na usg jak biło😍 zazdroszcze, że mogłyście posłuchać ale za 1,5tyg u swojej gin już mam nadzieję usłysze 😊

    Jak dobrze, że to był tylko niepotrzebny stres 🙏
    Widziałam Twojego bąbla gdzieś w innym wątku, pięknie! 1.5 tygodnia szybko minie ☺ i będzie ❤! zazdroszczę, że możesz pracować z domu, w ciąży to zajebista opcja

    age.png

    05/2021 - 💔
    02/09/21 - 💔
    27/10/21 - ⏸ 🤯 beta 484 ⏩ 6677🙏 (2️⃣5️⃣cs)
    23/11/21 - USG ⏩ 1 cm 👶
    23/12/21 - I prenatalne ⏩ 58 mm człowieka, pomiary w normie 👌
    15/02/22 - połówkowe ⏩ 346 g dziewczynki, w USG PRUV 😔
    14/07/22 - Inka 🎀, 2730g, 48 cm
  • Elize Znajoma
    Postów: 24 7

    Wysłany: 4 listopada 2021, 15:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dostałam właśnie wynik beta HCG i mam 334🥰

    KaJa, 910608, Lolita lubią tę wiadomość

  • Mel11 Autorytet
    Postów: 1057 978

    Wysłany: 4 listopada 2021, 16:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    910608 wrote:
    20211104-150442.jpg

    Dziewczyny, mam wyniki drugiej bety, przyrost 110% 😭 Boże, jakbym chciała, żeby już dalej było tak dobrze jak teraz 🙏

    Myślicie, że za wysoki progesteron można jakoś unormować?

    Super pięknie gratulacje ❤️❤️❤️
    Proga oczywiście wg mnie masz super. Mój gin przy wyniku 58 i tak mi dopisal duphaston i luteinę i stwierdził ze z tym nie przesadzimy 👍😁
    Oczywiście najważniejsza jest opinia lekarza 👍🙂

    910608 lubi tę wiadomość

    Starania od 03.2020

    06.2021- CB 💔

    2CS: lametta+ovitrelle+duphaston

    💙04.10.2021 ⏸
    💚05.10.2021 beta: 142,99
    💛07.10.2021 beta: 426,14
    🧡12.10.2021 beta: 4422,36
    ❤️05.11.2021 mały człowiek mierzy 2,11 cm
    💜03.12.2021 bobas ma już 6,59 cm
    💖07.01.2022 raczej dziewczynka 👧🏼 198g.
    🤍04.02.2022 dziewczyneczka waży już 409g.
    💛25.02.2022 683g.
    💚18.03.2022 1kg bobasa
    🧡08.04.2022 1529g
    💙25.04.2022 1926g kluseczki
    💜13.05.2022 2369g
    ❤️27.05.2022 2800g
  • Mel11 Autorytet
    Postów: 1057 978

    Wysłany: 4 listopada 2021, 16:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elize wrote:
    Dostałam właśnie wynik beta HCG i mam 334🥰

    Super wieści gratulacje ❤️😘

    Elize lubi tę wiadomość

    Starania od 03.2020

    06.2021- CB 💔

    2CS: lametta+ovitrelle+duphaston

    💙04.10.2021 ⏸
    💚05.10.2021 beta: 142,99
    💛07.10.2021 beta: 426,14
    🧡12.10.2021 beta: 4422,36
    ❤️05.11.2021 mały człowiek mierzy 2,11 cm
    💜03.12.2021 bobas ma już 6,59 cm
    💖07.01.2022 raczej dziewczynka 👧🏼 198g.
    🤍04.02.2022 dziewczyneczka waży już 409g.
    💛25.02.2022 683g.
    💚18.03.2022 1kg bobasa
    🧡08.04.2022 1529g
    💙25.04.2022 1926g kluseczki
    💜13.05.2022 2369g
    ❤️27.05.2022 2800g
  • 910608 Autorytet
    Postów: 581 627

    Wysłany: 4 listopada 2021, 16:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elize wrote:
    Dostałam właśnie wynik beta HCG i mam 334🥰

    Gratulacje! 🍀

    Elize lubi tę wiadomość

    age.png

    05/2021 - 💔
    02/09/21 - 💔
    27/10/21 - ⏸ 🤯 beta 484 ⏩ 6677🙏 (2️⃣5️⃣cs)
    23/11/21 - USG ⏩ 1 cm 👶
    23/12/21 - I prenatalne ⏩ 58 mm człowieka, pomiary w normie 👌
    15/02/22 - połówkowe ⏩ 346 g dziewczynki, w USG PRUV 😔
    14/07/22 - Inka 🎀, 2730g, 48 cm
  • 910608 Autorytet
    Postów: 581 627

    Wysłany: 4 listopada 2021, 16:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mel11 wrote:
    Super pięknie gratulacje ❤️❤️❤️
    Proga oczywiście wg mnie masz super. Mój gin przy wyniku 58 i tak mi dopisal duphaston i luteinę i stwierdził ze z tym nie przesadzimy 👍😁
    Oczywiście najważniejsza jest opinia lekarza 👍🙂

    Dziękuję ❤ A w jakich jednostkach miałas 58? Jak się czułaś przy takim poziomie i jeszcze po duphastonie i luteinie?
    Ja przy takim poziomie jestem wrakiem człowieka. Praca i spanie, tak wyglądają moje dni. Nawet nie gotuję, nawet oglądanie seriali w tym tygodniu też jest już poza moimi siłami

    age.png

    05/2021 - 💔
    02/09/21 - 💔
    27/10/21 - ⏸ 🤯 beta 484 ⏩ 6677🙏 (2️⃣5️⃣cs)
    23/11/21 - USG ⏩ 1 cm 👶
    23/12/21 - I prenatalne ⏩ 58 mm człowieka, pomiary w normie 👌
    15/02/22 - połówkowe ⏩ 346 g dziewczynki, w USG PRUV 😔
    14/07/22 - Inka 🎀, 2730g, 48 cm
  • Elize Znajoma
    Postów: 24 7

    Wysłany: 4 listopada 2021, 16:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję😊❤ oby tylko wszystko było w porządku..

‹‹ 460 461 462 463 464 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Dieta w ciąży - 10 najważniejszych zasad dla ciężarnej

O zdrowym odżywaniu i diecie w ciąży zostało napisane i powiedziane wiele. Zbyt duża ilość informacji potrafi przytłoczyć każdego. Przestrzeganie wszystkich tych zasad wydaje się wręcz niemożliwe. Jak zatem odróżnić rzeczy ważne od tych mniej istotnych? Zapytaliśmy znaną dietetyczkę Sylwię Leszczyńską co jest naprawdę ważne w diecie kobiet w ciąży. Przeczytaj co robić, aby zapewnić zdrowie sobie i swojemu dziecku! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Karmienie piersią - wszystko o diecie, która zapewni zdrowie Twojemu dziecku

Podawanie mleka matki to najlepszy, naturalny sposób karmienia niemowląt. Zapewnia on dziecku prawidłowy rozwój, zdrowie i umacnia więź emocjonalną z matką. Należy także pamiętać, że znaczenie ma długość okresu karmienia piersią. Najlepiej, jeśli do ukończenia szóstego miesiąca życia dieta malca składa się wyłącznie z mleka mamy.

CZYTAJ WIĘCEJ

Kalendarz dni płodnych podczas starania o dziecko

Przeczytaj dlaczego coraz więcej lekarzy zaleca kobietom starającym się o dziecko prowadzenie aplikacji miesiączkoweji i obserwację własnego ciała. Kalendarz owulacji - czym jest, na czym to polega i dlaczego podczas starania o dziecko warto wiedzieć coś więcej o swoim cyklu niż czas jego trwania. 

CZYTAJ WIĘCEJ