Słaba jakość komórek jajowych? To nie wyrok.

Poznaj autorski program poprawy jakości komórek dla pacjentek przed leczeniem in vitro, z niską rezerwą jajnikową i słabą odpowiedzią na stymulację hormonalną.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W październiku fiku-miku, latem bobas na kocyku🌞👶
Odpowiedz

W październiku fiku-miku, latem bobas na kocyku🌞👶

Oceń ten wątek:
  • Jvvliett Ekspertka
    Postów: 195 201

    Wysłany: 13 października 2024, 08:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, które testują dzisiaj trzymam za Was kciuki !! ✊🏼🩷⏸️
    Powiem Wam, że ja zaszłam w ciążę w cyklu, w którym mi nic nie pasowało... ovu wyznaczył mi owulację na 20.09 a ból owulacyjny miałam na bank dwa dni wcześniej i po tym już kremowy śluz, temperatura też mi skoczyła dzień wcześniej, kochaliśmy się tylko raz bo później byliśmy w rozjazdach, więc sceptycznie byłam nastawiona.. przegapiłam owulację o ten jeden dwa dni... i powiem Wam, że zero objawów mam, jakbym nie była tutaj z Wami w grupie to nawet nie wiem czy bym zatestowała przed wizytą u gina...

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 października 2024, 08:11

    Julia24, Darrika, Siasi, DreamBee, Vergeet lubią tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 13 października 2024, 08:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 lutego, 14:28

  • Jvvliett Ekspertka
    Postów: 195 201

    Wysłany: 13 października 2024, 08:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Slava wrote:
    Laura, Maja gratulacje piękne bety ❤️

    Tulę mocno dziewczyny do których zawitała @ i za biele 🫂

    U mnie było testowane i jest biel vizira bijąca po oczach…
    Ściskam mocno, a który to dpo ? 💙

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 13 października 2024, 08:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 lutego, 14:28

  • ConteBis Autorytet
    Postów: 1293 1799

    Wysłany: 13 października 2024, 08:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć i czołem z Starego Windsoru 😀
    Za oknem ponuro ale nie straszy deszczem.
    Dziś ostatni dzień naszych eskapad ale mam nadzieję jeszcze zaliczyć outlet jeden z lepszych na wschodzie Anglii 😁
    Mój wczorajszy test to musiał być pik bo dziś już kreska jest duuuuuzo bledsza mimo, że testowa pojawiła się wcześniej niż kontrolna. Także, może jutro gino ją dostrzeże na usg 😂😂 i oby!
    Bo oficjalnie zapisuje się na testowanie, aaaaa niech będzie 28 październik 🤭

    Mimi🌸, Jvvliett, Darrika, Sanana, DreamBee, Wojcinka lubią tę wiadomość

    age.png
  • Mimi🌸 Ekspertka
    Postów: 149 258

    Wysłany: 13 października 2024, 08:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć Dziewczyny! 😊

    Slava przykro mi 🫂

    Julia24 trzymam kciuki, żeby to była implantacja 🤞🏻🍀💚

    Dzisiaj szaro, buro i ogólnie pogoda nie rozpieszcza. Mi dzisiaj spadła temperatura z 36,85 na 36,68, więc raczej nastawiam się na 🐒, choć jakoś bardzo wcześnie, bo to dopiero 10 dpo 🤔 W nocy też mnie obudziły mocne skurcze, jakbym zaraz miała 🐒 dostać, ale się rozeszły.

    Udanej, mile spędzonej niedzieli Wam życzę! ☕🍁🍂

    Julia24, nick nieaktualny, Darrika, Siasi, DreamBee lubią tę wiadomość

    👩-38 l.
    👦-42 l.

    Starania od 2021 r.

    06.2023 - cb💔
    04.2025 - poronienie zatrzymane (10 tydz.)💔

    Tsh - 1,9
    Ferrytyna - 49

    💊luteina, euthyrox 25
    💊Nac, kwas foliowy, witamina D3, MgB6, B2, B1, B12, biotyna, koenzym q10, inozytol, L-karnityna, acetyl-L-karnityna, kwasy omega3 ultra, cholina.
  • aszin Autorytet
    Postów: 7515 16802

    Wysłany: 13 października 2024, 08:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Slava wrote:
    Dzisiaj 10dpo więc jeszcze jakaś nadzieja się tli, ale jak Wam większości wychodzą cienie już 7/8dpo to mi trochę morale spadły nie powiem. W ogóle jakie fikołki robiłam z testem, żeby się tego cienia dopatrzyć, latarka, zdjęcia w ciemnej łazience i podbicie kontrastu… no nie ma nic, bielusio. RAL 9003
    Na pewno większości nie wychodzą cienie w 7 czy 8dpo 😉

    Majlen, Siasi, siesiepy, Pokahontaz26, Sarka94 lubią tę wiadomość

    Starania od 08.2023
    Trombofilia, Hashimoto, OAT
    ♀ 33 ♂ 38

    03.2024 💔💔 8tc

    2026:
    ICSI: 3🍀 5AA, 4AA, 3BB
    I ET 24.01 → 30.03 💔 12tc T21
    II FET 20.06 🙏✨ → 7dpt 42,10 → 9dpt 136 → 11dpt 436,3 → 13dpt 1321 → 18dpt 6913 → 20dpt 💍 z ❤️

    preg.png
  • KarolinaJ0702 Autorytet
    Postów: 289 220

    Wysłany: 13 października 2024, 08:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej kochane, pomyślałam że sobie zatestuję i też biel vizira😔 masakra zawsze że myśli że no na pewno tym razem się udało. No może dzidzia będzie lipcowa😊

    Siasi lubi tę wiadomość

    👩2001
    🧔‍♂️1993
    8 cs
    12.01.2024 ⏸️
    24.01.2024 mamy pęcherzyk ciążowy
    07.02.2024 następna wizyta pusty pęcherzyk
    Poronienie chybione 6/8 tydz. ciąży

    25 cs
    Morfologia nasienia 5%
    Drożność jajowodów 👍
    AMH 2.91
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 13 października 2024, 08:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 lutego, 14:28

    KarolinaJ0702 lubi tę wiadomość

  • KarolinaJ0702 Autorytet
    Postów: 289 220

    Wysłany: 13 października 2024, 08:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Slava wrote:
    Tulę 🫂 ile dpo? Może jeszcze się uda!
    Nie mam pojęcia ile dokładnie dpo bo nie wyłapałam pika, dziwne było to że zawsze mi wychodził 14 dc a teraz ciemniały krechy w 16dc więc niewiem a potem chróbsko mnie złapało🫣 dziś jest 27 dc więc obstawiam jutro 🐵 chciałabym żeby test był za wcześnie ale no raczej nie. No zobaczymy, trzymam kciuki za inne dziewczyny😘

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 października 2024, 09:03

    👩2001
    🧔‍♂️1993
    8 cs
    12.01.2024 ⏸️
    24.01.2024 mamy pęcherzyk ciążowy
    07.02.2024 następna wizyta pusty pęcherzyk
    Poronienie chybione 6/8 tydz. ciąży

    25 cs
    Morfologia nasienia 5%
    Drożność jajowodów 👍
    AMH 2.91
  • Belia Autorytet
    Postów: 1639 4337

    Wysłany: 13 października 2024, 09:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny! U mnie taki halny że mi kwiatki z parapetów lecą 😂 dobrze że wczoraj w większości posprzątałam ogród przy ładnej pogodnie. W ogóle powiem wam że chyba nie wytrzymam do piątku z testowaniem 🤣 wczoraj mój nielubiący się przytulać pies wszedł na kanapę i położył się głową na moim brzuchu i przeleżał tak z 20minut. Mam niezłą wkręte.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 października 2024, 09:03

    Mimi🌸, Julia24, Kłębuszek, Siasi, Ilka96, DreamBee, cysterka95, Sarka94 lubią tę wiadomość

    Starania o pierwsze 👶🏼od 05.24

    08.24 cb 💔
    10.24 cb 💔
    03.26 cb 💔
    KWIECIEŃ 26 ciąża naturalna 🍀
    28.04.26 ⏸️ beta 16,9; 30.04 beta 24,4 (cb?); 04.05 beta 152,5 🥹; 06.05 beta 487,0; 08.05 beta 1590,0 🥹🙏🏼
    12.05 - na USG pęcherzyk ciążowy z pęcherzykiem żółtkowym 🐣
    20.05 👶🏼 z bijącym serduszkiem💓 CRL 0,74cm
    01.06 🧸 CRL 1,85cm i FHR 179
    15.06 👶 CRL 3,56cm i FHR 171
    29.06 badania prenatalne- niskie ryzyka wad, wysokie ryzyko preeklampsji (Acard 150). Prawdopodobnie dziewczynka 🎀💖

    preg.png

    12.25 IUI ❌
    01-03.26 👨🏽‍💼 kuracja Ovaleap/Eutrig
    🍀04.26 kwalifikacja IVF
  • Jvvliett Ekspertka
    Postów: 195 201

    Wysłany: 13 października 2024, 09:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Slava wrote:
    Dzisiaj 10dpo więc jeszcze jakaś nadzieja się tli, ale jak Wam większości wychodzą cienie już 7/8dpo to mi trochę morale spadły nie powiem. W ogóle jakie fikołki robiłam z testem, żeby się tego cienia dopatrzyć, latarka, zdjęcia w ciemnej łazience i podbicie kontrastu… no nie ma nic, bielusio. RAL 9003
    To zależy ile dpo następuje zagnieżdżenie, może one w 10dpo dniu dopiero być ją chyba tak miałam bo wtedy był spadek temperatury, i dopiero dwa dni po tym następuje wzrost LH i wtedy test pozytywny 😊 także trzymam jeszcze kciuki 🌸

    Belia, nick nieaktualny, KarolinaJ0702, Sanana lubią tę wiadomość

  • koktajlowa Autorytet
    Postów: 2342 1657

    Wysłany: 13 października 2024, 09:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mierzy ktoś temperaturę w ciąży? Bo zastanawiam się czy mój wykres jest ok 🤔

    09.10.2024
    bhcg 9,62 mIU/ml; prog. 14,86 ng/ml
    11.10.2024
    bhcg 30,01 mIU/ml; prog. 17 ng/ml [acard 75 mg]
    14.10.2024
    bhcg 92,54 mIU/ml; prog. 17,62 ng/ml [neoparin 0,4 mg]
    16.10.2024
    bhcg 272,33 mIU/ml; prog. 13,53 ng/ml
    24.10.24 wizyta
    06.11.24 [7+3] jest ❤️
    14.11.24 [8+4] 1,98 cm
    27.11.24 [10+3] 3,65 cm
    09.12.24 [12+1] 5,65 cm
    13.12.24 [12+5] 6,51 cm I
    18.12.24 [13+3] 7,49 cm
    02.01.25 [15+4]145 g
    15.01.25 [17+3] 222 g
    30.01.25 [19+4] 340 g 🩷
    14.02.25 [21+5] 482 g II
    28.02.25 [23+5] 621 g
    13.03.25 [25+4] 890 g
    28.03.25 [27+5] 1124 g
    08.04.25 [29+2] 1570 g
    18.04.25 [30+5] 1764 g III
    22.04.25 [31+2] 1800 g
    29.04.25 [32+2] 1980 g
    05.05.25 [33+1] 2203 g
    09.05.25 [33+5] 2500 g
    22.05.24 [35+5] 3040 g
    28.05.24 [36+4] 3140 g
    04.2024 cb (7cs)
    04.2020 cp - zaśniad groniasty częściowy (7cs)
    02.2020 cb (6cs)
    01.2016 córka 💙
    age.png
  • Jvvliett Ekspertka
    Postów: 195 201

    Wysłany: 13 października 2024, 09:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mimi🌸 wrote:
    Cześć Dziewczyny! 😊

    Slava przykro mi 🫂

    Julia24 trzymam kciuki, żeby to była implantacja 🤞🏻🍀💚

    Dzisiaj szaro, buro i ogólnie pogoda nie rozpieszcza. Mi dzisiaj spadła temperatura z 36,85 na 36,68, więc raczej nastawiam się na 🐒, choć jakoś bardzo wcześnie, bo to dopiero 10 dpo 🤔 W nocy też mnie obudziły mocne skurcze, jakbym zaraz miała 🐒 dostać, ale się rozeszły.

    Udanej, mile spędzonej niedzieli Wam życzę! ☕🍁🍂
    Ja tak miałam właśnie w 10dpo i potem pojawiły się dwie kreseczki 🥰

    Mimi🌸 lubi tę wiadomość

  • Belia Autorytet
    Postów: 1639 4337

    Wysłany: 13 października 2024, 09:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    koktajlowa wrote:
    Mierzy ktoś temperaturę w ciąży? Bo zastanawiam się czy mój wykres jest ok 🤔
    Edit: Boże ale się rozpisałam a nie doczytałam że chodzi o pomiar w ciąży 😅 usunęłam swój wywód.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 października 2024, 09:10

    Starania o pierwsze 👶🏼od 05.24

    08.24 cb 💔
    10.24 cb 💔
    03.26 cb 💔
    KWIECIEŃ 26 ciąża naturalna 🍀
    28.04.26 ⏸️ beta 16,9; 30.04 beta 24,4 (cb?); 04.05 beta 152,5 🥹; 06.05 beta 487,0; 08.05 beta 1590,0 🥹🙏🏼
    12.05 - na USG pęcherzyk ciążowy z pęcherzykiem żółtkowym 🐣
    20.05 👶🏼 z bijącym serduszkiem💓 CRL 0,74cm
    01.06 🧸 CRL 1,85cm i FHR 179
    15.06 👶 CRL 3,56cm i FHR 171
    29.06 badania prenatalne- niskie ryzyka wad, wysokie ryzyko preeklampsji (Acard 150). Prawdopodobnie dziewczynka 🎀💖

    preg.png

    12.25 IUI ❌
    01-03.26 👨🏽‍💼 kuracja Ovaleap/Eutrig
    🍀04.26 kwalifikacja IVF
  • Darrika Autorytet
    Postów: 4052 8496

    Wysłany: 13 października 2024, 09:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Slava wrote:
    Laura, Maja gratulacje piękne bety ❤️

    Tulę mocno dziewczyny do których zawitała @ i za biele 🫂

    U mnie było testowane i jest biel vizira bijąca po oczach…

    🫂🫂🫂

    nick nieaktualny lubi tę wiadomość

    34👧 38🧑 🐈🐈‍⬛🐈
    💕2014👰‍♂️🤵2018
    9 cs 💔
    👨‍👩‍👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)

    12 cs 💔

    14 cs start! Ostatnia próba ->🩸

    Ufam, że życie zna dla mnie właściwy moment. Oddycham spokojnie i z miłością przyjmuję to, co się wydarza.
  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 13571 18098

    Wysłany: 13 października 2024, 09:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Slava wrote:
    Dzisiaj 10dpo więc jeszcze jakaś nadzieja się tli, ale jak Wam większości wychodzą cienie już 7/8dpo to mi trochę morale spadły nie powiem. W ogóle jakie fikołki robiłam z testem, żeby się tego cienia dopatrzyć, latarka, zdjęcia w ciemnej łazience i podbicie kontrastu… no nie ma nic, bielusio. RAL 9003
    Tak naprawdę to jest niewielki odsetek osób, którym wychodzi w 8-9 dpo jakikolwiek cień. Tu się akurat skumulowało, ale uwierz mi największy odsetek pozytywnych testów jest w 10-12 dpo

    Majlen, nick nieaktualny, Kc1234, Mimi🌸, DreamBee, Jvvliett, Julia24, siesiepy lubią tę wiadomość

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 35l. 👩‍🦰
    On 35l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
    🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
    Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
    age.png
  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 13571 18098

    Wysłany: 13 października 2024, 09:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    koktajlowa wrote:
    Mierzy ktoś temperaturę w ciąży? Bo zastanawiam się czy mój wykres jest ok 🤔
    Wyrzuć termometr w ciąży. Po co mierzyć w ciąży ? Termometr służy do wyznaczenia owulacji a nie do mierzenia temperatury w ciąży 🤦‍♀️ co ona wniesie do Twojego życia ? Poza tym jeżeli mierzysz dopochwowo to możesz uszkodzić/naruszyć szyjkę macicy lub zadrapać śluzówkę i później będzie panika, że krew się pojawiła. Bardziej w ciąży nie będziesz mierząc temperaturę 😊

    Kc1234, Vergeet, siesiepy, Lusia90 lubią tę wiadomość

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 35l. 👩‍🦰
    On 35l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
    🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
    Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
    age.png
  • Majlen Autorytet
    Postów: 2517 4046

    Wysłany: 13 października 2024, 09:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BuBu90 wrote:
    Tak naprawdę to jest niewielki odsetek osób, którym wychodzi w 8-9 dpo jakikolwiek cień. Tu się akurat skumulowało, ale uwierz mi największy odsetek pozytywnych testów jest w 10-12 dpo
    Tak, Popieram.
    7/8dpo, to turbo wcześnie i niewielu osobom cokolwiek wychodzi na testach

    Kc1234, nick nieaktualny, Mimi🌸, Julia24 lubią tę wiadomość

    ♀️29
    PCOS

    🍀Zapukało szczęście w 11 cyklu ❤️
    ( 5 cykl na lamecie + ovitrelle )

    ✨️08.11.2025 - nasza maleńka na świecie 🩷P
  • Majlen Autorytet
    Postów: 2517 4046

    Wysłany: 13 października 2024, 09:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam was dziewczyny, dziś to pospałam, w końcu czuję się wyspana 😊. Idę zaraz z pieskiem na spacer i na targ po warzywka, dziś zupa pomidorowa będzie, nie zbyt niedzielna zupa, ale co tam 🤪

    Miałam wczoraj wene na nowe tytuły listopadowe, Ale chyba jeszcze za wcześnie 😆

    Mimi🌸, DreamBee, Julixxx lubią tę wiadomość

    ♀️29
    PCOS

    🍀Zapukało szczęście w 11 cyklu ❤️
    ( 5 cykl na lamecie + ovitrelle )

    ✨️08.11.2025 - nasza maleńka na świecie 🩷P
‹‹ 141 142 143 144 145 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Mierzenie temperatury podczas starań o dziecko - kiedy owulacja i dni płodne?

Temperatura ciała jest reakcją naszego organizmu na to co się w nim dzieje. Prawie wszyscy wiedzą, że temperatura ciała informuje nas, o tym, że nasz organizm walczy z infekcją. Niewiele osób zaś wie, że temperatura ciała może również dawać zaskakująco dokładne informacje na temat płodności kobiety! Wystarczą zaledwie 3 minuty dziennie, a nie wydając ani grosza dowiesz się więcej niż możesz przypuszczać. Sprawdź, po co mierzyć temperaturę podczas starania o ciążę. Dowiedz się, jak prawidłowo mierzyć temperaturę i w jaki sposób OvuFriend Ci w tym pomoże! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Sen w ciąży i po porodzie – jak regulowane podparcie ciała wpływa na kręgosłup i miednicę?

Oczekiwanie na przyjście na świat nowego członka rodziny to moment pełen emocji, który wiąże się z ogromnymi zmianami zachodzącymi w anatomii przyszłej mamy. Rosnący brzuszek stopniowo przesuwa środek ciężkości ciała, co bardzo często skutkuje uciążliwym dyskomfortem towarzyszącym kobiecie nawet podczas nocnego odpoczynku. Znalezienie wygodnej pozycji staje się prawdziwym wyzwaniem, zwłaszcza kiedy tradycyjne poduszki i akcesoria przestają przynosić upragnioną ulgę zmęczonym plecom. Prawidłowa regeneracja jest warunkiem zachowania sił witalnych, dlatego warto zrozumieć, jak powierzchnia, na której śpisz, realnie oddziałuje na twoje zmieniające się ciało.

CZYTAJ WIĘCEJ

Naturalne sposoby łagodzenia bólu porodowego

Poród nierozerwalnie łączy się z bólem. Ten fakt wiele przyszłych mam napawa lękiem. Bez względu na to, czy rodzą po raz pierwszy czy po raz kolejny, wizja skurczy powoduje pytanie: czy dam radę? Co, jeśli nie wytrzymam? Na szczęście jest wiele łagodnych, niefarmakologicznych metod, które mogą pomóc oswoić porodowe bóle.

CZYTAJ WIĘCEJ