X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W październiku fiku-miku, latem bobas na kocyku🌞👶
Odpowiedz

W październiku fiku-miku, latem bobas na kocyku🌞👶

Oceń ten wątek:
  • Jabłkowesny Przyjaciółka
    Postów: 91 175

    Wysłany: 18 października 2024, 22:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rozumiem. Mnie samą bardzo kusi, ale wyznaczyłam sobie poniedziałek i trzymam się go z zaciśniętymi zębami 🤣

    05.2024 - ciąża bez starań, poronienie

    10.2024 - początek starań o nasze marzenie ❤️
  • Sylvia28 Znajoma
    Postów: 29 42

    Wysłany: 18 października 2024, 22:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wszystko co obecnie robię to robię z myślą o tym.. Wiem że tak też się nie powinno robić. Ale jak nie myśleć to jeszcze trudniejsze. Czekam aż czarna seria w moim życiu minie i wróci do mnie odrobina słońca po tym wszystkim co spotkałam przez ostatni rok.

    Wsłuchuje się mocno w swoje ciało i szukam czegoś co powie że moze się udało. Kiedy najlepiej zrobić test ?

    Fasolowa_zupa lubi tę wiadomość

  • Sylvia28 Znajoma
    Postów: 29 42

    Wysłany: 18 października 2024, 22:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jabłkowesny wrote:
    Rozumiem. Mnie samą bardzo kusi, ale wyznaczyłam sobie poniedziałek i trzymam się go z zaciśniętymi zębami 🤣

    Ja też miałam taki plan. I twardo się go trzymałam. Dopóki nie kupiłam drugiego test. Jeden był to szkoda zmarnować. Dokupilam to szukałam pretekstu by go zrobić. Zwłaszcza że temperatura jest. Ciągnie mnie co jakiś czas jajnik... Prowokowało mnie 😆

  • Jabłkowesny Przyjaciółka
    Postów: 91 175

    Wysłany: 18 października 2024, 22:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś


    Moim zdaniem najlepiej trzymać się dnia spodziewanej miesiączki +/- 1 dzień

    Pokahontaz26, Revolutionary , Ona_39, Wojcinka, Olisska lubią tę wiadomość

    05.2024 - ciąża bez starań, poronienie

    10.2024 - początek starań o nasze marzenie ❤️
  • Jabłkowesny Przyjaciółka
    Postów: 91 175

    Wysłany: 18 października 2024, 22:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trzymam kciuki za odwrócenie złej passy 🙏

    No prowokujące te ciągnące jajniki i dodatkowe testy, bezczelne 🤣

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 października 2024, 22:07

    Ona_39 lubi tę wiadomość

    05.2024 - ciąża bez starań, poronienie

    10.2024 - początek starań o nasze marzenie ❤️
  • Sylvia28 Znajoma
    Postów: 29 42

    Wysłany: 18 października 2024, 22:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jabłkowesny wrote:
    Moim zdaniem najlepiej trzymać się dnia spodziewanej miesiączki +/- 1 dzień

    Tyle to cciezko będzie mi wytrzymać . prawie tydzień o ile nic się nie przesunie.

  • Pokahontaz26 Autorytet
    Postów: 357 611

    Wysłany: 18 października 2024, 22:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sylvia28 wrote:
    Tyle to cciezko będzie mi wytrzymać . prawie tydzień o ile nic się nie przesunie.
    Ale warto. Żeby było czarno na białym. Bez skanowania testu, doszukiwania i robienia sobie nadziei. Wtedy jak się okaże, że to jednak testowa i przyjdzie @ to serce pęka… a po co? I tak mamy ciężko na psychice ze staraniami.

    Jabłkowesny, Ona_39 lubią tę wiadomość

  • Pokahontaz26 Autorytet
    Postów: 357 611

    Wysłany: 18 października 2024, 22:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, poczytuję Was na tych wakacjach i co wejdę to nie nadążam, chce się odnieść a tu temat daleko 🤣
    Cieszę się z Waszych kreseczek, ten miesiąc jest niesamowity 😭❤️
    Ja będę testowała nie 31.10 tylko 27.10, bo przesunęła mi się owu 🍀 przyszła w 11 dc 😧 zawsze miałam 14-15 🤔

    Darrika, DreamBee lubią tę wiadomość

  • Galaxis Autorytet
    Postów: 509 1076

    Wysłany: 18 października 2024, 22:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Revolutionary wrote:

    Galaxis - ale piękny przyrost! <3 Gratulacje mamusiu 🤩 kiedy wizyta?
    Dzięki! Nie mam jeszcze terminu wizyty, lekarz zapomniał mi odpisać, a w piątek po południu nie chciałam być upierdliwa, więc w poniedziałek się dopiero mu przypomnę 😁

    Revolutionary lubi tę wiadomość

    ♀️ '95
    16.10.24 10 dpo⏸️(4 cs), beta 22,8 prog 13,11 | 18.10 beta 78,7 prog 19,43 | 22.10 beta 330,4 prog 17,74 | 31.10 beta 12869,7 prog 18,68
    12.11.24 7tc+0 - 0,9 cm i jest serduszko ❤️
    03.12.24 10tc+0 - 3,2 cm i 166 bpm
    14.12.24 nifty pro ryzyka niskie i dziewczynka 🩷
    23.12.24 12tc+6 - I prenatalne 7cm i 148 bpm
    07.01.25 15tc+0 - 9,1 cm
    04.02.25 19tc+0 - 287 g
    20.02.25 21tc+2 - II prenatalne 482 g
    04.03.25 23tc+0 - 567 g
    25.03.25 26tc+0 - 881 g
    08.04.25 28tc+0 - 1200 g
    28.04.25 30tc+6 - III prenatalne 1650 g
    06.05.25 32tc+0 - 1920 g
    27.05.25 35tc+0 - 2685 g
    17.06.25 38tc+0 - 3050 g
    21.06.25 38tc+4 - ❤️ narodziny 3380g, 51cm, 10/10

    age.png
  • AnitaK Autorytet
    Postów: 1849 2206

    Wysłany: 18 października 2024, 22:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny, melduję, że 🐒 w końcu zawitała 😞

    Styczeń 2017 - Aniołek (7tc)💔
    2018 👶
    2019 👶
    Listopad 2024 ⏸️ 13 cs
    Grudzień 2024 - Aniołek (10 tc)💔
    6 cs po poronieniu chybionym ( w sumie 19 cs) 🍀🍀🍀
  • Galaxis Autorytet
    Postów: 509 1076

    Wysłany: 18 października 2024, 22:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AnitaK wrote:
    Hej dziewczyny, melduję, że 🐒 w końcu zawitała 😞
    Przytulam :(

    AnitaK lubi tę wiadomość

    ♀️ '95
    16.10.24 10 dpo⏸️(4 cs), beta 22,8 prog 13,11 | 18.10 beta 78,7 prog 19,43 | 22.10 beta 330,4 prog 17,74 | 31.10 beta 12869,7 prog 18,68
    12.11.24 7tc+0 - 0,9 cm i jest serduszko ❤️
    03.12.24 10tc+0 - 3,2 cm i 166 bpm
    14.12.24 nifty pro ryzyka niskie i dziewczynka 🩷
    23.12.24 12tc+6 - I prenatalne 7cm i 148 bpm
    07.01.25 15tc+0 - 9,1 cm
    04.02.25 19tc+0 - 287 g
    20.02.25 21tc+2 - II prenatalne 482 g
    04.03.25 23tc+0 - 567 g
    25.03.25 26tc+0 - 881 g
    08.04.25 28tc+0 - 1200 g
    28.04.25 30tc+6 - III prenatalne 1650 g
    06.05.25 32tc+0 - 1920 g
    27.05.25 35tc+0 - 2685 g
    17.06.25 38tc+0 - 3050 g
    21.06.25 38tc+4 - ❤️ narodziny 3380g, 51cm, 10/10

    age.png
  • Revolutionary Autorytet
    Postów: 2353 2385

    Wysłany: 18 października 2024, 22:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ConteBis wrote:
    21 🙄

    no to kto wie, może coś się tam dzieje ;) a wiesz ile dpo?

    2cs 🤞

    17.10.2024 ⏸️🍀
    18.10.2024 - 16dpo: Beta 381,000 mIU/ml, Progesteron 33,40 ng/ml ✊
    21.10.2024 - 19dpo: beta 1067,000 mIU/ml 🍀
    29.10.2024 - CRL 2,8mm, widać cień serduszka 🥹
    06.11.2024 - CRL 1,03cm małego żelka 🥹 pięknie bijące ❤️
    20.11 - 22.11 - szpital, podejrzenie CMV, wynik negatywny 🙏
    22.11 - 2,14cm żelka Haribo, 180 uderzeń❤️
    17.12.2024 - prenatalne, prawie 7 cm uparciucha, wszystko ok, chłopczyk (?) 💙 🥹
    06.02.2025 - połówkowe, 370gram synusia 💙 😍
    03.04.2025 III prenatalne - 1409g tłuścioszka 🤭
    27.05.2025 - 36+1 - 3360g synusia 😶💪
    25.06.2025 - N. 3530g, 58cm 💙

    👩 30🧑 34 🐶 4

    A journey of a thousand miles begins with a single step...

    age.png
  • Julia24 Autorytet
    Postów: 3757 7341

    Wysłany: 19 października 2024, 02:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BuBu90 wrote:
    Nie, u mnie okazało się że to stan zapalny endometrium i niedomoga lutealna. W sensie progesteron był bardzo wysoki jakoś do 10-11 dpo a później gwałtownie spadał i plamiłam od tego 10-11 dpo do 15 dpo

    @BuBu90 Jakieś rady jak się pod tym kątem zdiagnozować? 🤔 Co poza podstawowymi hormonami z 1 fazy cyklu? Też miewam plamienia, a w tym cyklu już 7/8DPO 😓. Muszę działać.

    @Revolutionary!!! Jaki piękny wynik 😍😍 i tym sposobem zmotywowałaś mnie, żeby dłużej wytrzymać z testowaniem z obecnym cyklu ❤️ niechaj pięknie dalej rośnie 🙌🙌

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 19 października 2024, 02:21

    Revolutionary lubi tę wiadomość

    03-04.25 2× IUI ❌️

    🧬 IVF: 07.25 Punkcja: 5🥚-> 3MII-> PICSI -> ❄️4.1.1, ❄️3.1.1., ❄️5.2.1
    ⏩️ 20.10.25 FET na cyklu naturalnym ❄️4.1.1 (Prolutex, Prograf, Acard, Accofill, Hydroxychloroquine, Encorton, Cyclogest, Besins, Duphaston, Scopolan, Spasmolina)
    ⏸️ 5dpt 4.66, 7dpt 26.50, 9dpt 72.95, 11dpt 🙏

    💃 '95:
    ⚠️ Endometrioza III st., adenomioza rozproszona
    ❌ Prawy jajnik przyklejony do macicy, prawy jajowód niesprawny
    ❌ Brak KIR implantacyjnych, cytokiny 🚨, ANA +
    ➖️ Insulinooporność
    ✔️ Cykle reg., owulacja, hormony • jajowody drożne • wymaz MUCHa • brak pasożytów i HB
    ✔️ AMH 2,3→2,8 • kariotypy • histeroskopia + biopsja CD56 i CD138 • BMI w normie

    🕴️ '90:
    ➖️ Seminogram w dolnej granicy normy (morfologia 2-4%, słaba ruchliwość)
    ➖️ HBA 77%, Fragmentacja DNA 18%
    ✔️ Kariotypy, usg, podstawowe hormony

    ✨ Just because it's taking time, doesn't mean it's not happening. ✨
  • Wojcinka Autorytet
    Postów: 2571 5032

    Wysłany: 19 października 2024, 05:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Vergeet wrote:
    @Wojcinka- ja oglądałam i to jest chyba jeszcze lepsze od Pamiętników, tam jest cała rodzina pierwotnych Claus, Michael, Rebecca i ich losy, przeszłość, dzieciństwo, rodzina no genialne! Dla samego Klausa mogłabym oglądać 😍 polecam!!
    Super ze piszesz 🤩 jestem świeżo po pamiętnikach więc sobie obejrzę w takim razie 😁

    Vergeet, MartiMarti lubią tę wiadomość

    Życie na pustyni📍Abu Dhabi
    34 👩 🧔‍♂️31
    • 2015-2017 - starania z ex: 17cs, 2 poronienia
    • 2021 - powrót do starań po 4 latach przerwy
    🌸 Maya z 2cs 💛 15/03/2022
    • 2024 - starania o rodzeństwo
    🌸 Lea z 4cs 💛 12/07/2025

    Rodzina w komplecie 👨‍👩‍👧‍👦💗

    age.png

    age.png
  • ConteBis Autorytet
    Postów: 1253 1786

    Wysłany: 19 października 2024, 06:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry,
    Ja witam się dziś z przebólem migdałów typowo anginowym... Spływa mi z zatok i siada na gardło, antybiotyk brałam w lecie- nie pomógł. Wiecznie chodzę jakby z kluchem w gardle a laryngolog... chyba muszę poszukać nowego 🤣

    BTW byłam u urologa z tymi infekcjami to dal mi skierowanie na posiew, usg i szczepionkę doustna na 3 msc i zalecenie zaprzestania starań 😆 chyba go pięty bolą jak ja pęcherz nad ciążę przełożę 🤭


    @Revo - Nie do końca wiem...😂 tydzień temu w sobotę miałam pik na teście i od tamtego dnia mnóstwo śluzu płodnego. W niedzielę wieczorem ból brzucha jak okresowy a w pon na monicie gino powiedział, że nie jest 100% pewny ale jest na lewym jajniku zapadający się pęcherzyk. Więc jakieś 5/6 dpo.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 19 października 2024, 07:28

    Vergeet, CelinaJan, Revolutionary , Lusia90 lubią tę wiadomość

    age.png
  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 12994 17488

    Wysłany: 19 października 2024, 07:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Julia24 wrote:
    @BuBu90 Jakieś rady jak się pod tym kątem zdiagnozować? 🤔 Co poza podstawowymi hormonami z 1 fazy cyklu? Też miewam plamienia, a w tym cyklu już 7/8DPO 😓. Muszę działać.

    @Revolutionary!!! Jaki piękny wynik 😍😍 i tym sposobem zmotywowałaś mnie, żeby dłużej wytrzymać z testowaniem z obecnym cyklu ❤️ niechaj pięknie dalej rośnie 🙌🙌
    Histeroskopia lub biopsja endometrium z pobraniem wycinków na cd138 i cd56. Jeśli chodzi o progesteron to badałam 7/10/12 dpo i pokazywało jak leci 😊

    Julia24 lubi tę wiadomość

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 34l. 👩‍🦰
    On 34l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
    🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
    Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
    age.png
  • aszin Autorytet
    Postów: 6462 13690

    Wysłany: 19 października 2024, 07:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BuBu90 wrote:
    Histeroskopia lub biopsja endometrium z pobraniem wycinków na cd138 i cd56. Jeśli chodzi o progesteron to badałam 7/10/12 dpo i pokazywało jak leci 😊
    A pamiętasz w jakim tempie Ci wtedy spadał progesteron? :)

    Starania od 2023r.
    03.24 💔

    ♀ Hashimoto, trombofilia wrodzona
    ♂ Oligoteratozoospermia
  • Belia Autorytet
    Postów: 1566 4131

    Wysłany: 19 października 2024, 08:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry dziewczyny!
    @Sylvia28 tak, warto poczekać. Ja nie poczekałam i narobiłam sobie tylko stresu bez sensu. Jakbym wczoraj zatestowała tak jak miałam pierwotnie w planie to zobaczyłabym kreskę i pewnie dziś jechałabym na betę i nigdy nie widziałabym tej wartości 4,90, która doprowadziła mnie do takiego stresu, że masakra.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 19 października 2024, 08:16

    Kc1234, Vergeet, Olisska, Mimi🌸, Sarka94, Julia24, Płotka, Kinia92, Revolutionary lubią tę wiadomość

    16cs o pierwsze 👶🏼 🤞🏼
    4cs: 08.24 cb 4tc💔
    6cs: 10.24 cb 6tc💔

    Ona 👩🏼 (31lat):
    cykle regularne: 30-32dni 🗓️
    2023 2x histeroskopia- wycięcie polipa
    AMH 3,55 ✅
    HSG dwa jajowody drożne ✅
    Hormony, biochemia, homocysteina ✅
    MUCH, biocenoza, cytologia ✅
    🧬mutacja MTHFR a1298c hetero

    On 👨🏽(31lat) - w trakcie leczenia
    badanie nasienia 🪱(czerwiec): Ilość: 60,6 mln ✅ żywe: 69% ✅ koncentracja: 10,1 mln/ml🔻A+B: 43,5% ✅; morfo 1,8%🔻pH: 8,3🔻

    🔜 kariotypy, rozszerzone badanie nasienia
  • Cel95 Autorytet
    Postów: 4434 3666

    Wysłany: 19 października 2024, 08:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jabłkowesny wrote:
    Moim zdaniem najlepiej trzymać się dnia spodziewanej miesiączki +/- 1 dzień

    Wtedy już powinien być wyraźny i myślę, że jakby nie moje lekowe zalecenia też bym tak robiła:)

    Mi wyjątkowo wyszedł test tydzień przed, więc pewnie owulacja była wcześniej- może być też później

    23/24 - odkrycie przeciwciał APS, zespołu Sjögrena, 1 kir implantacyjny

    Wznowienie starań 09'24
    1cs ⏸️ 🎉13/10 ładne przyrosty bety
    6/11 - jest 💗 147/ min CRL 9,3mm
    10/11 plamienia, IP, żyjemy 💪🏻
    Prenatalne 9/12 - wszystko ok🥳🌈
    3/01 - 137g Córeczki 🤗💗
    21/01 - 220g mistrzyni jogi 💫🦔
    II prenatalne 3.02 - 330g akrobatki 🌸
    7.02 - 410g księżniczki 🥰
    28.02 - 615g Córeczki ze zdrowym serduszkiem ❤️
    13.03 - 781 gram Maluszka 🐨
    8.04 - mamy już 1368 gram 😍
    14.04 - piękne wyniki III prenatalnych🌷
    7.05 Ważę już 2,4 kg👶🏻❤️
    5.06 Mam już 3kg🥰
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    preg.png

    age.png
  • koktajlowa Autorytet
    Postów: 2310 1650

    Wysłany: 19 października 2024, 08:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Ilka96 @Kawka Dziękuje za polecenia. A to nie jest tak, że większą korzyścią będzie wzięcie leku przeciw pasożytniczego?

    @Kasiekkk Tak, miałam wcześniej. Sporo badań porobionych. U gastrologa byłam to mi powiedział, że mam nic nie stosować teraz w ciąży. Tylko to jest taki straszny ból 🫤 Łatwo się mówi.

    @Cel95 Mi się to wydaje normalne. Mi się też wczoraj krew puściła.

    Cel95 lubi tę wiadomość

    09.10.2024
    bhcg 9,62 mIU/ml; prog. 14,86 ng/ml
    11.10.2024
    bhcg 30,01 mIU/ml; prog. 17 ng/ml [acard 75 mg]
    14.10.2024
    bhcg 92,54 mIU/ml; prog. 17,62 ng/ml [neoparin 0,4 mg]
    16.10.2024
    bhcg 272,33 mIU/ml; prog. 13,53 ng/ml
    24.10.24 wizyta
    06.11.24 [7+3] jest ❤️
    14.11.24 [8+4] 1,98 cm
    27.11.24 [10+3] 3,65 cm
    09.12.24 [12+1] 5,65 cm
    13.12.24 [12+5] 6,51 cm I
    18.12.24 [13+3] 7,49 cm
    02.01.25 [15+4]145 g
    15.01.25 [17+3] 222 g
    30.01.25 [19+4] 340 g 🩷
    14.02.25 [21+5] 482 g II
    28.02.25 [23+5] 621 g
    13.03.25 [25+4] 890 g
    28.03.25 [27+5] 1124 g
    08.04.25 [29+2] 1570 g
    18.04.25 [30+5] 1764 g III
    22.04.25 [31+2] 1800 g
    29.04.25 [32+2] 1980 g
    05.05.25 [33+1] 2203 g
    09.05.25 [33+5] 2500 g
    22.05.24 [35+5] 3040 g
    28.05.24 [36+4] 3140 g
    04.2024 cb (7cs)
    04.2020 cp - zaśniad groniasty częściowy (7cs)
    02.2020 cb (6cs)
    01.2016 córka 💙
    age.png
‹‹ 208 209 210 211 212 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

3 naturalne sposoby na mdłości w ciąży

Mdłości i nudności to jedna z najczęstszych i najbardziej typowych dolegliwości w pierwszych tygodniach ciąży. Czym są one spowodowane i jak sobie pomóc? Poznaj sprawdzone i skuteczne sposoby, jak zmniejszyć mdłości w ciąży.

CZYTAJ WIĘCEJ

Comiesięczne rozczarowanie... Jak radzić sobie z emocjami, gdy kolejny raz pojawia się jedna kreska?

Dla wielu par każdy kolejny miesiąc bez ciąży jest jak utracona szansa. Trudne emocje kłębią się w pierwszych dniach cyklu. Najczęściej jest to żal, smutek, bezsilność, rozczarowanie... Dlaczego kolejny miesiąc się nie udało? Jak sobie radzić z tymi trudnymi emocjami? Podpowiada Psycholog Niepłodności - Anna Wietrzykowska.

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta Płodności w OvuFriend - jak otrzymać spersonalizowane zalecenia dietetyczne i przepisy na koktajle płodności?

Brak śluzu płodnego, endometrioza, nieregularne cykle, a może PCOS? Dieta Płodności w OvuFriend to spersonalizowane zalecenia dietetyczne i przepisy na koktajle płodności dopasowane idealnie do Ciebie i Twoich dolegliwości! Sprawdź instrukcję krok po kroku, jak otrzymać Dietę Płodności i zwiększyć szanse na zajście w ciążę. 

CZYTAJ WIĘCEJ