X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W październiku fiku-miku, latem bobas na kocyku🌞👶
Odpowiedz

W październiku fiku-miku, latem bobas na kocyku🌞👶

Oceń ten wątek:
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 27 października 2024, 21:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Vilka wrote:
    Ja również w poprzedniej ciąży nie miałam na początku bólów miesiączkowych, a teraz boli mnie w sumie codziennie brzuch. Nie jest to silny ból, ale odczuwalny. Widocznie każda ciąża inna. W tamtej miałam plamienia, teraz nie, chociaż tyle :)
    Ja miałam w poprzedniej mega mocne bóle, takie że chodziłam z podpaska i nie testowałam nawet, bo byłam pewna okresu. Później się zdziwiłam. A tym razem jakoś lajtowo. Tylko wtedy bętę mialam ok 130 w 32 dniu cyklu a teraz mam ok 1200. Dziwne to wszystko. Chyba nie ma co porównywać.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 października 2024, 21:06

  • Darrika Autorytet
    Postów: 4047 8460

    Wysłany: 27 października 2024, 21:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Julia24 wrote:
    Ja stosuję to: https://formeds.pl/products/prenacaps-multiplan , ale można osobno też samo DHA kupić. Można też uzyskać 20% zniżki po wypełnieniu ankiety na ich stronie .
    W tym preparacie z DHA zalecana porcja dzienna (2 kapsułki) zawiera: olej rybi – 1200 mg, w tym: DHA (TG) - 600 mg, EPA (TG) - 120 mg

    Kumpela co w formeds pracuje mi polecała kwas masłowy jeszcze od nich więc jakby dostać rabat za ankietę to może się skusze żeby od nich zamówić, ale to i tak na razie muszę do wypłaty poczekać, żeby nie ruszać oszczędności 🤣

    34👧 38🧑 🐈🐈‍⬛🐈
    💕2014👰‍♂️🤵2018
    9 cs 💔
    👨‍👩‍👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)

    12 cs 💔

    14 cs start! Ostatnia próba ->🩸

    Ufam, że życie zna dla mnie właściwy moment. Oddycham spokojnie i z miłością przyjmuję to, co się wydarza.
  • ellevv Autorytet
    Postów: 2163 3109

    Wysłany: 27 października 2024, 21:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Też zagłosowałam ☺️ a kto prowadzi?

    PCOS cykle między 31 a 65 dni, cykle bezowulacyjne, nadwaga, pod kontrolą onkologa

    🔹️wysokie TSH ‼️ (4,34) - lewotyroksyna
    🔹️01.7.2025 - CRL 82.37mm, 82 gram
    🔹️27.5.2025 - CRL 19.41mm, 8t+3d
    🔹️16.5.2025 - CRL 5.9 mm
    🔹️11.5.2025 - CRL 3.87mm, serduszko puka w rytmie cza-cza
    🔹️27.4.2025 - nadal dwie kreski, druga mocniejsza ⏸️
    🔹️26.4.2025 - dwie kreski ⏸️

    preg.png

    🔹️ starania od 02.2024
    🔸️ 3 lata na AH

    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 20.11.2019 - widać kropkę 🥰
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    🔸️ 04.2018 - nowotwór 🦀
  • Julia24 Autorytet
    Postów: 3022 5342

    Wysłany: 27 października 2024, 21:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, inozytol biorę od czerwca (myo- i chiro-inozytol w stosunku 40:1 z dodatkiem N-acetylocysteiny), a w tym cyklu postanowiłam dodać niepokalanek min. z uwagi na wysoką prolaktynę i plamienia przed @.

    Teraz dopiero pomyślałam, że może to być już za dużo 🫣🫣 Do tego pije zioła ojca sroki i biorę olej z wiesiołka.

    Co myślicie? 🤔

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 października 2024, 22:35

    💃'95🕴️'90
    2 IUI ❌️

    Plan:
    🔜 07.25 Stymulacja IVF
    ➡️ 3 miesiące Dipherline i leczenia rozjechanych cytokin
    ➡️ 11/12.25 Pierwszy transfer?

    Diagnostyka:
    ❌ Endometrioza 3st, liczne zrosty
    ❌ Adenomioza rozproszona
    ❌ Prawy jajnik przyklejony do macicy i za wysoko umiejscowiony. Prawy jajowód niesprawny.
    ❌ Immunologia: Brak wszystkich kirów implantacyjnych, kompletnie rozjechane cytokiny
    ➖ IO, BMI 22,9 📉
    ➖ U partnera seminogram w dolnej granicy normy. HBA 77%. Fragmentacja DNA 82% prawidłowych
    ➖ Dominacja estrogenowa
    ✔️ W miarę regularne cykle i naturalne owulacje. AMH 08.24 2,3ng/ml, 07.25 2,8ng/ml
    ✔️ Jajowody drożne, wymaz MUCHa czysty, Pasożyty+ lambia+ helicobacter- nie wykryto, kariotypy prawidłowe u obu
    ✔️ histerkoskopia z biopsją endometrium CD56 i Cd138 OK, białko C i S ok, ANA ok

    Just because it's taking time,
    doesn't mean it's not happening.
  • kitka_ Autorytet
    Postów: 440 628

    Wysłany: 27 października 2024, 22:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Julia24 wrote:
    Dziewczyny, inozytol biorę od czerwca (myo- i chiro-inozytolu w stosunku 40:1), a w tym cyklu postanowiłam dodać niepokalanek min. z uwagi na wysoką prolaktynę i plamienia przez @.

    Teraz dopiero pomyślałam, że może to być już za dużo 🫣🫣 Do tego pije zioła ojca sroki i biorę olej z wiesiołka.

    Co myślicie? 🤔

    u mnie ten niepokalanek sie nie sprawdził chyba,
    nie jestem całkowicie pewna, ale jak go brałam to podskoczyła mi prolaktyna właśnie. Gdzieś czytałam, że przy małych dawkach tak może być, że trzeba brać wysokie.
    Ja brałam 400mg. Czy to jest mała dawka?

    nawet jakby sie sprawdzał u Ciebie niepokalanek to nie wiem czy z ziółkami ojca sroki można go łączyć

    starania o pierwsze od czerwca 2023
    35l.👱🏻‍♀️ 32l.👨

    03.2024 💔 9tc

    07.24 cytologia, hpv negatywny (zabieg konizacji w 2022)✅
    10.24 hormony OK, jajowody drożne✅
    11.24 biocenoza, MUCHa✅ badania nasienia ✅
    12.24 histeroskopia i biopsja endo ✅
    02.25 - 06.25 4xIUI ❌
  • Julia24 Autorytet
    Postów: 3022 5342

    Wysłany: 27 października 2024, 22:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kitka_ wrote:
    u mnie ten niepokalanek sie nie sprawdził chyba,
    nie jestem całkowicie pewna, ale jak go brałam to podskoczyła mi prolaktyna właśnie. Gdzieś czytałam, że przy małych dawkach tak może być, że trzeba brać wysokie.
    Ja brałam 400mg. Czy to jest mała dawka?

    nawet jakby sie sprawdzał u Ciebie niepokalanek to nie wiem czy z ziółkami ojca sroki można go łączyć

    To chyba jest bardzo duża dawka. Ja kupiłam 45mg i tam zalecają brać tylko jedną dziennie 🤔

    💃'95🕴️'90
    2 IUI ❌️

    Plan:
    🔜 07.25 Stymulacja IVF
    ➡️ 3 miesiące Dipherline i leczenia rozjechanych cytokin
    ➡️ 11/12.25 Pierwszy transfer?

    Diagnostyka:
    ❌ Endometrioza 3st, liczne zrosty
    ❌ Adenomioza rozproszona
    ❌ Prawy jajnik przyklejony do macicy i za wysoko umiejscowiony. Prawy jajowód niesprawny.
    ❌ Immunologia: Brak wszystkich kirów implantacyjnych, kompletnie rozjechane cytokiny
    ➖ IO, BMI 22,9 📉
    ➖ U partnera seminogram w dolnej granicy normy. HBA 77%. Fragmentacja DNA 82% prawidłowych
    ➖ Dominacja estrogenowa
    ✔️ W miarę regularne cykle i naturalne owulacje. AMH 08.24 2,3ng/ml, 07.25 2,8ng/ml
    ✔️ Jajowody drożne, wymaz MUCHa czysty, Pasożyty+ lambia+ helicobacter- nie wykryto, kariotypy prawidłowe u obu
    ✔️ histerkoskopia z biopsją endometrium CD56 i Cd138 OK, białko C i S ok, ANA ok

    Just because it's taking time,
    doesn't mean it's not happening.
  • Rudka Autorytet
    Postów: 272 374

    Wysłany: 27 października 2024, 22:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BuBu90 wrote:
    Jeżeli chodzi o TSH do starań to max 1.5
    Dokładnie tak mi też powiedziało dwóch endokrynologów i ginekolog

    🧞‍♀️33l 🧞‍♂️36l
    💙11l

    📍hashimoto, niedoczynność tarczycy

    04.2024 💔

    21.03.2025 ⏸️ beta 28 🥰
    23.03 beta HCG 78 prog 22
    25.03 beta HCG 173
    28.03 beta HCG 912
    02.04 beta HCG 8030 prog 15
    08.04 USG- jest ❤️
    26.05 prenatalne I + PAPP-A — niskie ryzyka — prawdopodobnie dziewczynka 🩷
    28.07 prenatalne II🩺

    preg.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 28 października 2024, 04:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Darrika wrote:
    Kumpela co w formeds pracuje mi polecała kwas masłowy jeszcze od nich więc jakby dostać rabat za ankietę to może się skusze żeby od nich zamówić, ale to i tak na razie muszę do wypłaty poczekać, żeby nie ruszać oszczędności 🤣

    Nie odbija wam się po tym rybą?

  • Darrika Autorytet
    Postów: 4047 8460

    Wysłany: 28 października 2024, 06:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ellevv wrote:
    Też zagłosowałam ☺️ a kto prowadzi?

    Jak się żadna chętna nie zgłosi to ja mogę poprowadzić również listopadowy wątek :)

    Ilka96, Siasi, Julia24, Płotka, Kirby, almost.there, Mimi🌸, Olisska, 3erin, Julixxx, ellevv, Rudka, Kinia92, DreamBee, NinaB lubią tę wiadomość

    34👧 38🧑 🐈🐈‍⬛🐈
    💕2014👰‍♂️🤵2018
    9 cs 💔
    👨‍👩‍👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)

    12 cs 💔

    14 cs start! Ostatnia próba ->🩸

    Ufam, że życie zna dla mnie właściwy moment. Oddycham spokojnie i z miłością przyjmuję to, co się wydarza.
  • Darrika Autorytet
    Postów: 4047 8460

    Wysłany: 28 października 2024, 06:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    rolka355 wrote:
    Nie odbija wam się po tym rybą?

    Nie zdarzyło mi się coś takiego, ja do tej pory brałam 3 kapsułki rano, dwie popołudniu, od tego tygodnia będę brać dwienrano, dwie przy obiedzie i jedna orzy kolacji. Nawet jak kilka dni brałam od razu 5 rano, to mi się nie odbijało rybą

    rolka355 lubi tę wiadomość

    34👧 38🧑 🐈🐈‍⬛🐈
    💕2014👰‍♂️🤵2018
    9 cs 💔
    👨‍👩‍👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)

    12 cs 💔

    14 cs start! Ostatnia próba ->🩸

    Ufam, że życie zna dla mnie właściwy moment. Oddycham spokojnie i z miłością przyjmuję to, co się wydarza.
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 28 października 2024, 07:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Darrika wrote:
    Nie zdarzyło mi się coś takiego, ja do tej pory brałam 3 kapsułki rano, dwie popołudniu, od tego tygodnia będę brać dwienrano, dwie przy obiedzie i jedna orzy kolacji. Nawet jak kilka dni brałam od razu 5 rano, to mi się nie odbijało rybą
    To ja chyba jakoś źle przyswajam te żelowe kapsułki, zawsze po nich mam problem

  • Nadziejka26 Autorytet
    Postów: 389 966

    Wysłany: 28 października 2024, 08:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry dziewczęta,
    Piękny mamy poranek, czekamy na same kosmiczne wartości waszych bhcg 🤞🤞🤞🌸

    Darrika, Pokahontaz26, Ilka96, Vergeet, Kinia92 lubią tę wiadomość

    👩26 👨 29
    2021 - córeczka Niespodzianka 🌸
    Od 06/2024 - starania o rodzeństwo 🍀
    09/11 - ⏸️
    12/11 - 787.23 🌱
    14/11 - 1226.20 🤞
    03/12 ...💔👼
    .........

    1 CS po poronieniu
    12.02 - ⏸️ 14.1 🌱
    14.02 - 77.0 🌱

    preg.png
  • Pokahontaz26 Autorytet
    Postów: 357 611

    Wysłany: 28 października 2024, 08:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nadziejka26 wrote:
    Dzień dobry dziewczęta,
    Piękny mamy poranek, czekamy na same kosmiczne wartości waszych bhcg 🤞🤞🤞🌸
    Ja o 8 już byłam w alabie, czekam 🥹 Roznosi mnie normalnie, nie wiem jak doczekam tej 16-17 🙄 🍀

    Nadziejka26, Darrika, Elena20, Vergeet, Nayeli, Rudka, Kinia92 lubią tę wiadomość

  • Miś Autorytet
    Postów: 557 1073

    Wysłany: 28 października 2024, 08:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dziś potwierdziłam swoją biel na teście i już czuje objawy zbliżającej się @. Trzymam mocno kciuki za betę!

    Starania o pierwsze 👶🏻od 2018 r.
    nasz Cud 👼💔

    Starania o kolejne👶🏻od 2023 r.
    12/2024 8 tc. 👼💔
  • Mimi🌸 Ekspertka
    Postów: 149 258

    Wysłany: 28 października 2024, 08:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    onalola wrote:
    Znalałam właśnie swoje stare wyniki , prolaktynę mialam 18.8 ( normna do 18.6) nie wiem czy to dobrze, ale wiem że wtedy byłam u endokrynologa który wiedział, że będę się starała o ciąże w najbliższych miesiącach i nic mi na jej temat nie mówił, żeby było źle.. TSH FT3 , FT4 w normie ( też je widziała).

    Tsh u kobiet starających się o ciążę powinno wynosić w okolicach 1,5 albo mniej. Jak tak masz, to jest ok. Jeżeli chodzi o prolaktynę, to np. u mnie było tak, że mój pierwszy wynik był przy górnej granicy. Lekarz stwierdziła, że jej zdaniem to trochę za wysoko i miałam powtórzyć badanie już razem z progesteronem, czyli 7dpo. Wówczas okazało się, że wynik jest o wiele za wysoki i biorę dostinex, żeby mieć ją w ryzach. U Ciebie ona minimalnie przekroczyła górną granicę, to może warto ją jeszcze skontrolować 🤔

    👧🏻 - 38 l.
    👦🏻 - 42 l.

    42 cs. 🙏🏻🍀

    06.2023 - cb💔
    04.2025 - poronienie zatrzymane (10 tydz.)💔

    Tsh - 2,8
    Ferrytyna - 35

    💊luteina, glucophage
    💊kwas foliowy, witamina D3, MgB6, B2, B1, B12, biotyna, koenzym q10, inozytol, L-karnityna, acetyl-L-karnityna, kwasy omega3 ultra, cholina.
  • Galaxis Autorytet
    Postów: 490 1058

    Wysłany: 28 października 2024, 08:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja omegę biorę Doppelherz aktiv Omega-3 Roślinna, 1-2 kapsułki dziennie, w miarę łatwo wchodzi, super opcja dla osób, które nie chcą oleju rybiego :)

    ♀️ '95
    16.10.24 10 dpo⏸️(4 cs), beta 22,8 prog 13,11 | 18.10 beta 78,7 prog 19,43 | 22.10 beta 330,4 prog 17,74 | 31.10 beta 12869,7 prog 18,68
    12.11.24 7tc+0 - 0,9 cm i jest serduszko ❤️
    03.12.24 10tc+0 - 3,2 cm i 166 bpm
    14.12.24 nifty pro ryzyka niskie i dziewczynka 🩷
    23.12.24 12tc+6 - I prenatalne 7cm i 148 bpm
    07.01.25 15tc+0 - 9,1 cm
    04.02.25 19tc+0 - 287 g
    20.02.25 21tc+2 - II prenatalne 482 g
    04.03.25 23tc+0 - 567 g
    25.03.25 26tc+0 - 881 g
    08.04.25 28tc+0 - 1200 g
    28.04.25 30tc+6 - III prenatalne 1650 g
    06.05.25 32tc+0 - 1920 g
    27.05.25 35tc+0 - 2685 g
    17.06.25 38tc+0 - 3050 g
    21.06.25 38tc+4 - ❤️ narodziny 3380g, 51cm, 10/10

    age.png
  • onalola Autorytet
    Postów: 1469 820

    Wysłany: 28 października 2024, 08:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mimi🌸 wrote:
    Tsh u kobiet starających się o ciążę powinno wynosić w okolicach 1,5 albo mniej. Jak tak masz, to jest ok. Jeżeli chodzi o prolaktynę, to np. u mnie było tak, że mój pierwszy wynik był przy górnej granicy. Lekarz stwierdziła, że jej zdaniem to trochę za wysoko i miałam powtórzyć badanie już razem z progesteronem, czyli 7dpo. Wówczas okazało się, że wynik jest o wiele za wysoki i biorę dostinex, żeby mieć ją w ryzach. U Ciebie ona minimalnie przekroczyła górną granicę, to może warto ją jeszcze skontrolować 🤔

    Ok, na razie nie mam za bardzo jak iść na krew , syn chory , ale będę pytać o to lekarza w przyszłym tyg jak już pójdę. Lista pytań rośnie 😅 TSH było 1.194 , także chyba faktycznie w normie , że endokrynolog nie zwrócił uwagi na to. Nie pamiętam kiedy czekałam tak na wizytę u ginekologa, chyba jedynie w ciąży jak byłam 😅
    A możesz mi jeszcze powiedzieć , po prostu czysta ciekawość , jak to dokładnie działa , ten progesteron od gina ? W sensie robi się badanie 7 dpo, i dopiero wtedy będzie wynik, a jakby się udało zajść w ciążę , to np nie będzie za późno jak go zacznę brać w 8dpo? To też pytanie do gina, ale ciekawość zjada mnie od środka

    2 cs 11/24 cb 💔

    07. 2025 10 cd


    Pregna start , pregna DHA, Wit D 2000j, Magne b6 forte , inozytol needed
    Luteina 1x1

    👨
    Obniżona ruchliwość , morfologia 1%, agregacja..
    30.06 androlog -> mówi że wyniki super
    Worek supli
  • Nadziejka26 Autorytet
    Postów: 389 966

    Wysłany: 28 października 2024, 09:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, właśnie kupuję badania na 7 dpo, w Alabie, bo mają dobre ceny i chcę się upewnić - badamy progesteron zwykły a nie 17-oh?
    🫣🫣🫣

    👩26 👨 29
    2021 - córeczka Niespodzianka 🌸
    Od 06/2024 - starania o rodzeństwo 🍀
    09/11 - ⏸️
    12/11 - 787.23 🌱
    14/11 - 1226.20 🤞
    03/12 ...💔👼
    .........

    1 CS po poronieniu
    12.02 - ⏸️ 14.1 🌱
    14.02 - 77.0 🌱

    preg.png
  • Darrika Autorytet
    Postów: 4047 8460

    Wysłany: 28 października 2024, 09:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mimi🌸 wrote:
    Tsh u kobiet starających się o ciążę powinno wynosić w okolicach 1,5 albo mniej. Jak tak masz, to jest ok. Jeżeli chodzi o prolaktynę, to np. u mnie było tak, że mój pierwszy wynik był przy górnej granicy. Lekarz stwierdziła, że jej zdaniem to trochę za wysoko i miałam powtórzyć badanie już razem z progesteronem, czyli 7dpo. Wówczas okazało się, że wynik jest o wiele za wysoki i biorę dostinex, żeby mieć ją w ryzach. U Ciebie ona minimalnie przekroczyła górną granicę, to może warto ją jeszcze skontrolować 🤔

    Kurcze to co, powinnam jeszcze raz umawiać endo konsultacje tele i cisnąć ich o leki na to tsh jak mam 2,03? Żeby zbic do tego 1,5 chociaż? Czytałam jak naturalnie zbic to tsh, biorę ten selen, ale chyba bym musiała sprawdzić, może się trochę obniżyło od tego sierpnia, bo może przez to nam nie wychodzi, ale gin też mi mówiła, że to jest ok, bo nie powinno być więcej jak 2,5 i nadz tu mądry

    34👧 38🧑 🐈🐈‍⬛🐈
    💕2014👰‍♂️🤵2018
    9 cs 💔
    👨‍👩‍👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)

    12 cs 💔

    14 cs start! Ostatnia próba ->🩸

    Ufam, że życie zna dla mnie właściwy moment. Oddycham spokojnie i z miłością przyjmuję to, co się wydarza.
  • kitka_ Autorytet
    Postów: 440 628

    Wysłany: 28 października 2024, 09:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    rolka355 wrote:
    To ja chyba jakoś źle przyswajam te żelowe kapsułki, zawsze po nich mam problem

    mnie też się odbija, a próbowałam też już takie niby lepsze, bo droższe ;)

    starania o pierwsze od czerwca 2023
    35l.👱🏻‍♀️ 32l.👨

    03.2024 💔 9tc

    07.24 cytologia, hpv negatywny (zabieg konizacji w 2022)✅
    10.24 hormony OK, jajowody drożne✅
    11.24 biocenoza, MUCHa✅ badania nasienia ✅
    12.24 histeroskopia i biopsja endo ✅
    02.25 - 06.25 4xIUI ❌
‹‹ 285 286 287 288 289 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Gdzie rodzić - wybór szpitala do porodu

Poród to wyjątkowa chwila. Wraz ze zbliżającym się terminem porodu, wiele kobiet zastanawia się gdzie rodzić. Warto poświęcić trochę czasu na wybór szpitala, w którym chciałabyś aby przyszło na świat Twoje dziecko. Przeczytaj jak się do tego dobrze przygotować, czym się kierować przy wyborze szpitala i jakie informacje zebrać na temat wybranej placówki.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak zajść w ciążę? 4 składniki na poprawę płodności, które znajdziesz w koktajlach.

Jak zajść w ciążę? Jak w naturalny, łatwy, a przy tym smaczny sposób możesz poprawić swoją płodność? Wystarczy, że każdego dnia będziesz przygotowywać super-odżywczy koktajl płodności. Jakie dobroczynne składniki możesz znaleźć w naszych przepisach? Jaką rolę odgrywają one w kontekście płodności? Oto 4 najważniejsze składniki na poprawę płodności, które znajdziesz w smoothies! 

CZYTAJ WIĘCEJ

14 zasad dobrego odżywiania podczas starania - co i jak jeść, aby szybciej zajść w ciążę

Odpowiednia dieta płodności może nie tylko polepszyć twoje zdrowie i dobre samopoczucie, ale również wspomóc twoją płodność oraz zapewnić zdrowy rozwój twojego dziecka jak już zajdziesz w ciążę. Co zatem oznacza „odpowiednia dieta”? Znajdziesz tutaj 14 wskazówek, które pomogą Ci lepiej zaplanować posiłki.

CZYTAJ WIĘCEJ