Tydzień dla Płodności   

Nie przegap swojej szansy!
Umów się na pierwszą wizytę u lekarza specjalisty za 1zł.
Zapisy tylko do 30.11   
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W październiku jesień🍁, plucha🌧, świetna pora na spłodzenie malucha 🤱
Odpowiedz

W październiku jesień🍁, plucha🌧, świetna pora na spłodzenie malucha 🤱

Oceń ten wątek:
  • Nowa_Ola Autorytet
    Postów: 1757 2130

    Wysłany: 29 października 2023, 17:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka32 wrote:
    O tym, że w czasie ciąży nie można to wiem doskonale ale o tym, że w czasie starań nie to pierwsze słyszę 😳
    Możesz mi podlinkować źródło tych informacji? 😊

    Nie podlinkuję Ci źródła, ponieważ nie czerpię takich informacji z sieci, tylko od mojego kosmetologa, tak jak napisałam wyżej ☺️

    👩‍❤️‍👨🐈🐈‍⬛🐕

    05.2023 - 💔
    07.2023 - 💔
    06.2024 - 🩵
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 29 października 2023, 17:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nowa_Ola wrote:
    Nie jestem ekspertem, więc Ci tego nie wyjaśnię, ja słucham mojego kosmetologa, który uważa, że nie powinno się w trakcie starań stosować, ponieważ jakiś czas te substancje jednak są w naszym organizmie i mogą narobić szkód. Zakładam, że wszystko zależy też od dawki i formy - bo retinol to nie tylko kremik z rossmana, ale przybiera różne formy w kuracji. :)

    Doczytałam jakby co 😁

    Nowa_Ola lubi tę wiadomość

  • Effiii Autorytet
    Postów: 3942 6397

    Wysłany: 29 października 2023, 17:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Myszkaaa20 znawcą nie jestem, ale zaczęłabym dziś i co dwa dni powtarzała ;) ja mam taki plan na ten cykl, dziś pęcherzyk 13mm dominujący i we wtorek kolejny monitoring ;)

    Myszkaaa20 lubi tę wiadomość

    👱‍♀️32👱‍♂️34
    2021 💔
  • MamaGai Autorytet
    Postów: 308 386

    Wysłany: 29 października 2023, 17:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Myszkaaa20 wrote:
    @Madzialsm super przyrost, wiedziałam że kropek rośnie! ❤️

    Dziewczyny mam pytanie w sumie do wszystkich te które dalej się starają ale też do tych co już zobaczyły swoje ⏸️ mi już się pokazała delikatna kreska na owulaku i podejrzewam że owulka będzie we wtorek i teraz pytanie, kiedy uwodzić chłopa? Jakbyście to rozegrały? Siedzę i myślę bo dzisiaj mam 7dc a ostatnio owulka była w 9dc 🤔
    Ja tu nie doradze :) bo ja we wcześniejszych cyklach od 9dc co drugi dzień, dodatkowo w dzień piku i potem na drugi dzień znów. I nie dało rady. A owu miałam 18/19dc co miesiąc.

    A teraz się udało nie wiem jak, bo przytulanki były dwa dni przed pikiem tylko i wyłącznie, potem dałam spokój. Więc teoretycznie 3 dni przed owu a może i nawet dłużej.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 października 2023, 17:57

    Myszkaaa20 lubi tę wiadomość

    26.06.24- Zoja na świecie! ❤️

    15.02- polowkowe- córeczka 👧🏽
    19.12- prenatalne- 55,3 mm dzidzia ❤️
    04.12- 23mm dzidzia ❤️
    13.11- 31 dpo, 4mm dzidzia ❤️
    02.11- 20dpo
    📈 Beta- 1635 mIU/ml
    31.10- 18 dpo
    📈 Beta- 618.60 mIU/ml
    28.10.23r- 15 dpo ⏸️

    👩 28 lat
    🧔 33 lata
    👧 3 lata
    👧

    🎂moje- 18.12
  • koktajlowa Autorytet
    Postów: 1797 1350

    Wysłany: 29 października 2023, 17:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Myszkaaa20 wrote:
    @Madzialsm super przyrost, wiedziałam że kropek rośnie! ❤️

    Dziewczyny mam pytanie w sumie do wszystkich te które dalej się starają ale też do tych co już zobaczyły swoje ⏸️ mi już się pokazała delikatna kreska na owulaku i podejrzewam że owulka będzie we wtorek i teraz pytanie, kiedy uwodzić chłopa? Jakbyście to rozegrały? Siedzę i myślę bo dzisiaj mam 7dc a ostatnio owulka była w 9dc 🤔
    Dziś i we wtorek w twoim przypadku. Ja wyznaje zasadę co drugi dzień ale też mam z tym problem. Chyba już za stara na to jestem 😁

    Myszkaaa20 lubi tę wiadomość

    💊Acard, Neoparin, Luteina, Pregna, Bonjesta

    PAI homo
    ANA typ homogenny 1:640
    IBS

    09.10.2024
    beta hcg 9,62 mIU/ml; progesteron 14,86 ng/ml
    11.10.2024
    beta hcg 30,01 mIU/ml; progesteron 17 ng/ml [acard 75 mg]
    14.10.2024
    beta hcg 92,54 mIU/ml; progesteron 17,62 ng/ml [neoparin 0,4 mg]
    16.10.2024
    beta hcg 272,33 mIU/ml; progesteron 13,53 ng/ml
    24.10.2024 wizyta
    06.11.2024 wizyta nfz [7+3] jest ❤️
    14.11.2024 wizyta - [8+4] 1,98 cm 🐯
    27.11.2024 wizyta nfz
    09.12.2024 wizyta
    13.12.2024 prenatalne

    04.2024 cb (7cs)
    10.2023 wznowienie starań
    04.2020 cp - zaśniad groniasty częściowy (7cs)
    02.2020 cb (6cs)
    08.2018 rozpoczęcie starań
    01.2016 córka 💙

    preg.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 29 października 2023, 18:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kurde ja też co cykl rozplanowuje jak współżyć :D
    W październiku było co dwa dni od zakończenia miesiączki do ovitrelle. A potem codziennie i nie poszło , więc teraz zmiana taktyki 🫣

    Myszkaaa20 lubi tę wiadomość

  • KarolinaJ0702 Ekspertka
    Postów: 222 186

    Wysłany: 29 października 2023, 18:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Myszkaaa20 wrote:
    @Madzialsm super przyrost, wiedziałam że kropek rośnie! ❤️

    Dziewczyny mam pytanie w sumie do wszystkich te które dalej się starają ale też do tych co już zobaczyły swoje ⏸️ mi już się pokazała delikatna kreska na owulaku i podejrzewam że owulka będzie we wtorek i teraz pytanie, kiedy uwodzić chłopa? Jakbyście to rozegrały? Siedzę i myślę bo dzisiaj mam 7dc a ostatnio owulka była w 9dc 🤔
    Ja też mam dzisiaj 7dc😊

    Myszkaaa20 lubi tę wiadomość

    👩2001
    🧔‍♂️1993
    8 cs
    12.01.2024 ⏸️
    24.01.2024 mamy pęcherzyk ciążowy
    07.02.2024 następna wizyta pusty pęcherzyk
    Poronienie chybione 6/8 tydz. ciąży
  • Myszkaaa20 Autorytet
    Postów: 3207 5325

    Wysłany: 29 października 2023, 18:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KarolinaJ0702 wrote:
    Ja też mam dzisiaj 7dc😊
    No to idziemy równo po te ⏸️ w listopadzie 🙏❤️🍀

    Dzięki za każdą odpowiedź ❤️
    W takim razie spróbujemy co 2 dni od dzisiaj i niech się dzieje magia ❤️🙏

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 października 2023, 18:22

    stokrotka00, Hach lubią tę wiadomość

    👱🏼‍♀️30 👨‍🦱31
    👶🏼M.

    💕2014
    💍2018
    💒2020
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 29 października 2023, 18:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My w poprzednim cyklu co dwa dni, Przy Piku trzy dni z rzędu i nie wyszło.
    W tym mieliśmy przed pikiem 6 dni przerwy i serduszkowaliśmy jakieś 4-5 godzin po Piku.
    Niby zalecane jest co 2-3 dni przy staraniach, ale różne opinie słyszałam na temat tego czy mężulek wystarczająco chłopaków naprodukuje.

    Myszkaaa20, Mikusek lubią tę wiadomość

  • Rosalia_ Przyjaciółka
    Postów: 61 81

    Wysłany: 29 października 2023, 18:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    koktajlowa wrote:
    Ja się właśnie zastanawiam czy mogę stosować maść z witaminą A... w tym cyklu stosowałam. Jako tako też słyszałam, że nie powinno się używać. A nie wiem czym lepiej nawilżać.

    Możesz, sama witamina A nie przenika i taka maść działa tylko powierzchownie. Retinol jest bardziej agresywny i dlatego go nie można używać :)

    koktajlowa lubi tę wiadomość

    👩🏻 27
    👦🏻 33

    Starania od 08.2023 🤞🏼
    Podstawowe badania w normie.
    Badania nasienia dobre
    Jajowody drożne

    Suplementujemy- wit. D 4000, inozytol, NAC, magnez, cynk, B complex, metylowany kwas foliowy, olej z czarnuszki, estrovita, tran.
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 29 października 2023, 19:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Szkodliwe dawki witaminy A są od 2000 mikro gram dopiero i to tyczy się tej stosowanej doustnie.

  • Pusshka Autorytet
    Postów: 4835 9981

    Wysłany: 29 października 2023, 19:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co do częstotliwości przytulanek to ja też dbam żeby to było minimum co 2 dni w okolicach 7-15 dc, ale też staram się, żeby jak najbardziej naturalnie to wychodziło.. choć nie jest z tym łatwo po ponad roku starań 😅

    @Madzialsm, super że jest przyrost ❤ Dużo zdrówka!

    @stokrotka00, co do prawidłowości zmiany temperatury podczas cyklu nie podpowiem, bo sama zacznę dopiero od przyszłego zaprzyjaźniać się z termometrem 😊 A co do namawiania facetów na wizytę do lekarza to ech, niestety tak jest u większości.. Trzymam kciuki, żeby infekcja się nie rozwinęła!

    @goska000, wysyłam Ci dużo siły na te ciężkie dni! Powtarzałaś test?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 października 2023, 19:31

    stokrotka00, MadziaIsm, Myszkaaa20 lubią tę wiadomość

    Starania o pierwsze 👶 od 10/2022

    ❌️ endometrioza
    🍍IVF: 22.05 punkcja. Pobrano 20 🥚, dojrzałych 15, zapłodniono 11.
    Mamy 6: ❄️❄️❄️4BA, ❄️❄️❄️3BB
    24.06 transfer 4BA 🍀
    7 dpt beta 79,7 mIU/ml ❤️, 9 dpt 212 mIU/ml , 11 dpt 584 mIU/ml, 15 dpt 3948 mIU/ml
    19.07 wizyta 25 dpt: 0,58 cm zarodka z serduszkiem ❤️
    26.08 prenatalne: bobo ma 5,88 cm
    11.10 250g synka 🥰
    6.11 II prenatalne: misiu waży 470g
    20.11 770g 🐻

    preg.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 29 października 2023, 19:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    goska000 wrote:
    Przede mną koszmarny tydzień. Pogrzeb, Wszystkich Świętych i 4 cmentarze do 'obskoczenia' ( nie przepadam za 1 listopada ), na budowie roboty od groma, a w tym wszystkim jeszcze dom, dziecko, zaplanowanie wszystkiego na przyszły miesiąc odnośnie starań, no i okres pewnie w piątek. Słabo mi na samą myśl, ale jakoś trzeba przetrwać.

    Miłego wieczoru Dziewczyny 🫂🩷


    Kochana, trzymam kciuki żeby okres się nie pojawił ❤️
    I tulę na cały nadchodzący tydzień 🫂

    goska000 lubi tę wiadomość

  • Nowanna Autorytet
    Postów: 766 781

    Wysłany: 29 października 2023, 19:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej w niedzielę.

    Odnośnie oleju z czarnuszki to my piejemy z mężem razem z olejem lnianym, a ja do tego jeszcze olej z wiesiołka, z sokiem z cytryny i sokiem malinowym.
    Jest znośne, ale smakuje jak ropa, a jak się odbije czasem to … 🤢.

    Powiem Wam, że robiłam testy tak jak pisałyście, ale nie miałam jak ich podpisać (byliśmy na wyjeździe) i jeden był jeszcze ciemniejszy 🙈. Dopadłam męża dwukrotnie, udostępniony mam chyba wykres jak coś 🙈.

    We wtorek mam usg, jestem bardzo ciekawa co na nim wyjdzie 🙈. Pierwszy raz będę weryfikować owulację na usg na NFZ.

    Jak wasze nastroje przed nowym tygodniem?

    preg.png
  • goska000 Autorytet
    Postów: 6716 11452

    Wysłany: 29 października 2023, 19:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję Dziewczyny 💕

    Nie testowałam już, nie mam siły na to chyba. Może jutro dla pewności.

    Emimo lubi tę wiadomość

    09.2009r. 💔
    01.2015r. 💔
    06.2015r. 💜⏸️
    02.2016r. Leon Kameleon 🦎💜
    03.2023r. Walczymy o rodzeństwo.

    28.02.2024 r. 💔
    11.04.2024 r. 💔

    IVF październik ( świeżak 5.1.2 ) 👎

    🩵🩵🩵🩵 ( 4.1.1 (3), 4.1.2 )

    IVF listopad 🔜
  • MadziaIsm Autorytet
    Postów: 329 787

    Wysłany: 29 października 2023, 20:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dobry wieczór ☺️
    Udało mi się trochę nadrobić wątek

    @MamaGai

    @oli23
    Super wieści! Gratuluję Wam ⏸️

    @Nomeolvides dzięki za info dot. Luxmedu!

    @Jagodecka, czyli plan jest

    @Stokrotka można zapytać gdzie teraz mieszkasz? My jak tylko wszystko się uspokoi z moją ciążą wcielamy znów w życie plan przeprowadzki do Niemiec. Mam nadzieję,że święta będą już w Berlinie

    @bee90 jasne,mogę się podzielić paroma przepisami! Jutro podeślę 😊

    Ja jestem dużo spokojniejsza, beta jeszcze będzie we wtorek i czwartek, a w piątek USG i gin. Tym się stresuję najbardziej, czy jest zarodek w pęcherzyku, czy jest serduszko, jak zobaczę to w końcu będę mogła się zacząć cieszyć ta ciążą bez stresu. Na szczęście już nie plamię, żadnych skurczów nie ma. Są bardzo duże mdłości, ale to uważam za dobry znak 😊
    Proszę trzymajcie kciuki do piątku!
    Powiem Wam, że jak myślę o tej lekarce, że mi powiedziała, że trzeba zakończyć tą ciążę, a ja mam cały czas przyrosty bety, to mam ochotę ja spoliczkować.
    Uciekam do męża, bo dziś znów wieczór filmowy mamy.
    Dobrej nocy!

    oli23, Pusshka, karola_b, MamaGai, Małgosiagosia, Emimo, stokrotka00, Jagodecka lubią tę wiadomość

    🧑 43
    🧔31
    🧍 24
    💃14

    14.10.23 ⏸️
    3.11.23 ❤️
    20.02.24 💔😇 Milusia
  • oli23 Ekspertka
    Postów: 231 448

    Wysłany: 29 października 2023, 20:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Myszkaaa20 wrote:
    @Madzialsm super przyrost, wiedziałam że kropek rośnie! ❤️

    Dziewczyny mam pytanie w sumie do wszystkich te które dalej się starają ale też do tych co już zobaczyły swoje ⏸️ mi już się pokazała delikatna kreska na owulaku i podejrzewam że owulka będzie we wtorek i teraz pytanie, kiedy uwodzić chłopa? Jakbyście to rozegrały? Siedzę i myślę bo dzisiaj mam 7dc a ostatnio owulka była w 9dc 🤔

    U nas było dość sporo przerwy, bo chcieliśmy spróbować większy odstęp, aby się naprodukowało jak najwięcej plemniorów. Było to chyba 4 dni abstynencji i serduszkowanie w nocy, 2-3 dni przed owulacja ( tu mąż mnie zbudził bo bał się że nie wytrzyma i samo się mu zdarzy w nocy przez sen🤣) i jakoś dzień przed. Też uważam, że lepiej jak plemniki poczekają na jajeczko, a gdzieś kiedyś wyczytałam że większe szanse są przed, niż w dniu owu i zaraz po - ale tu nie podam źródła, bo już nie pamiętam, więc nie jestem pewna tej informacji.

    Myszkaaa20, Pusshka lubią tę wiadomość

    🙋🏻‍♀️26 - ✅
    🙋🏼28 - morfologia 0%❌ /4% ✅🥺

    12.2022-10.2023 -przerwa w staraniach

    29.10 13 dpo ⏸️🍀
    30.10 14 dpo beta 237.73 mlU/mL
    02.11 17 dpo beta 811.97 mlU/mL prog 35.3 ng/mL
    17.11 3,5 mm Fasolki z bijącym ❤️
    02.01 I prenatalne - 7,3 cm brykającego szkraba, ryzyka niskie 🎉
    15.02 276g, mamy dziewczynkę 💞
    27.02 II prenatalne, 362g wstydnisi 🌷
    9.05 III prenatalne, 1480g zdrowej Kruszynki - 8 percentyl 🥺🙏
    6.06 2400g Uparciuszki, waga już w normie 🥰
    25.06 - planowane CC??🍀🤯🤞🫶


    Razem od 2016 ❤️ 09.2020👰🏻‍♀️🤵🏼

    preg.png
  • Hach Autorytet
    Postów: 966 913

    Wysłany: 29 października 2023, 20:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Astereae wrote:
    Kurde ja też co cykl rozplanowuje jak współżyć :D
    W październiku było co dwa dni od zakończenia miesiączki do ovitrelle. A potem codziennie i nie poszło , więc teraz zmiana taktyki 🫣

    My też mamy technikę technikę okresu co do dwa, a po owu, to już jak nas ochota najdzie.
    Niestety październik nie poszedł chyba po naszej myśli i będziemy mieć stracony cykl. Mam 10 dc, jestem na zastrzykach Fostimonu 9 dzień i czuje, że owu byla wczoraj/dziś. Może być że nawet w piatek. Ech, a mężowi zmienily się zmiany w pracy i się milalismy, wiec mogliśmy ❤ dopiero wczoraj i dziś. A plemniki na pewno będą słabej jakości, bo od jakiegoś czasu nie było ❤
    Tak wiec wkłucia i bol zastrzyków pójdą na marne.
    W ogóle wkrecilam sobie, że przy takich zastrzykach, pecherzyk sam nie pęknie. Naczytałam się wiele tutaj, że każda dostaje później po usg zastrzyk na pekniecie. No ale ja z pękaniem nie mam problemu. A już jajniki nie bolą, śluzu płodnego nie ma. W ogóle w tym cyklu miałam piękny śluz ❤❤ taki, jak miałam zawsze nim zaczęliśmy się starać 🤣
    Wizyta we wtorek, zobaczymy co powie doktorek.

    Starania od: grudnia 2022
    Droznosc jajowodów ✅ 09.2023r.
    Badanie na trombofilie
    Trimbofilia ✅
    Mutacja MTHR ❌
    PAI I ❌
    KIR ✅
    Wymazy MUCHA ✅
    ⏸ 13.06.2024 w 1️⃣9️⃣ CS
    Beta 14.06.2024 1576
    Prog 14.4 14.06.2024
    15.06 pęcherzyk ciazowy 4.6 mm
    16.06 betq 3676
    Prog 20.7
    Zarodek 7 mm z ❤ 134/min
    preg.png
  • Pusshka Autorytet
    Postów: 4835 9981

    Wysłany: 29 października 2023, 20:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nowanna wrote:
    Hej w niedzielę.

    Odnośnie oleju z czarnuszki to my piejemy z mężem razem z olejem lnianym, a ja do tego jeszcze olej z wiesiołka, z sokiem z cytryny i sokiem malinowym.
    Jest znośne, ale smakuje jak ropa, a jak się odbije czasem to … 🤢.

    Powiem Wam, że robiłam testy tak jak pisałyście, ale nie miałam jak ich podpisać (byliśmy na wyjeździe) i jeden był jeszcze ciemniejszy 🙈. Dopadłam męża dwukrotnie, udostępniony mam chyba wykres jak coś 🙈.

    We wtorek mam usg, jestem bardzo ciekawa co na nim wyjdzie 🙈. Pierwszy raz będę weryfikować owulację na usg na NFZ.

    Jak wasze nastroje przed nowym tygodniem?
    Ja też będę pierwszy raz weryfikować owu na NFZ - idę jutro, jestem bardzo ciekawa tej wizyty 😅

    @Nowanna, Hach, dajcie znać jak po wtorkowych wizytach

    Hach, Nowanna lubią tę wiadomość

    Starania o pierwsze 👶 od 10/2022

    ❌️ endometrioza
    🍍IVF: 22.05 punkcja. Pobrano 20 🥚, dojrzałych 15, zapłodniono 11.
    Mamy 6: ❄️❄️❄️4BA, ❄️❄️❄️3BB
    24.06 transfer 4BA 🍀
    7 dpt beta 79,7 mIU/ml ❤️, 9 dpt 212 mIU/ml , 11 dpt 584 mIU/ml, 15 dpt 3948 mIU/ml
    19.07 wizyta 25 dpt: 0,58 cm zarodka z serduszkiem ❤️
    26.08 prenatalne: bobo ma 5,88 cm
    11.10 250g synka 🥰
    6.11 II prenatalne: misiu waży 470g
    20.11 770g 🐻

    preg.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 29 października 2023, 20:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dobrej nocy Dziewczyny i do jutra 😊🌜🌠

    Myszkaaa20, MimiM29 lubią tę wiadomość

‹‹ 193 194 195 196 197 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Pierwsze objawy ciąży - po czym poznać, że możesz być w ciąży

Starając się zajść w ciążę, często nie potrafimy przestać interpretować każdego, nawet najmniejszego ukłucia w jajniku i nie traktować go jako potencjalnego objawu ciąży. Które z objawów mogą faktycznie coś znaczyć i z czym możemy je pomylić? Które z objawów ciążowych na wczesnym etapie ciąży są po prostu rzadko spotykane? Zapoznaj się z listą pierwszych objawów ciążowych!

CZYTAJ WIĘCEJ

Zespół PCOS – czym jest i jak z nim walczyć?

PCOS to jedno z najczęstszych zaburzeń endokrynologicznych. Jak się objawa? Jakie są metody leczenia? Czy Zespół Policystycznych Jajników może utrudniać zajście w ciążę? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Niedobór kwasu foliowego - zaskakujące wyniki badań

Niemalże każda kobieta starająca się o dziecko ma świadomość, że podczas starań oraz w czasie ciąży powinna suplementować kwas foliowy. Jednak najnowsze doniesienia lekarzy wskazują na duże problemy z jego przyswajalnością. Co to oznacza? Niedobór kwasu foliowego - jakie mogą być tego skutki? Nawet pomimo zażywania kwasu foliowego, kobiety w dalszym ciągu mogą być narażone na ryzyko chorób/powikłań związanych z jego niedoborami. Jak temu zaradzić? Przeczytaj najnowsze doniesienia i zalecenia ginekologów.  

CZYTAJ WIĘCEJ