Tydzień dla Płodności   

Nie przegap swojej szansy!
Umów się na pierwszą wizytę u lekarza specjalisty za 1zł.
Tylko do 30 listopada   
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W sierpniu🌞 komary🦟🦟 bzykają nad uchem, na wiosnę🌸🌺 będę już chodzić z brzuchem 🤰🏼🤰🏼
Odpowiedz

W sierpniu🌞 komary🦟🦟 bzykają nad uchem, na wiosnę🌸🌺 będę już chodzić z brzuchem 🤰🏼🤰🏼

Oceń ten wątek:
  • Bezula Autorytet
    Postów: 477 365

    Wysłany: 27 grudnia 2023, 17:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, melduję się po wizycie, szyjka długa, zamknięta, maleńka jest nadal drobna ale w normie. Jedyne zalecenie to dwie kawki dziennie co bym trochę ciśnienie podniosła, bo jestem niskociśnieniowcem.

    Lipcowa możesz mi wpisać wizytę na 22.01, proszę. I kradnij tekst, jeszcze się pewnie (niestety) przyda! Niestety tych złotych rad będzie pewnie coraz więcej czym bliżej porodu, a co do kp to ja akurat też jestem w tym teamie co Ty, mam to samo zdanie, więc tym bardziej rozumiem 🥰

    MiaSakura nie martw się 🥰 widzę, że jesteśmy na podobnym etapie ciąży i moja mała dzisiaj też ważyła 400g. Lekarz mi mówił, że jak na 21 tydzień to jest w porządku, tylko po prostu w dolnej granicy, ale największy wzrost będziemy obserwować w III trymestrze. I jeszcze jest błąd pomiaru, więc a nuż Twoja kruszyna waży trochę więcej! Trzymam kciuki! Na pewno się wszystko wyrówna 🩷 Kiedy macie następna wizytę?

    WronKraa gratuluję córeczki, witamy Klarę 🥰 🩷

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 grudnia 2023, 17:11

    MiaSakura, Lipcowa, Polczi5, Wron Kraa, Malinowa92 lubią tę wiadomość

    1cs

    28.08 II kreski
    02.09 beta 132
    05.09 beta 589
    15.09 beta 14440, prog 69
    25.09 mamy serduszko 💗 1,3cm okruszka
    27.10 prenatalne I i 6,6cm dzidzi 😍
    22.12 prenatalne II i 326 g dziewczynki 🌸
    16.02 prenatalne III i 1180 g kruszyny
    27.03 mamy już 2300g 😍
    23.04 3150g

    👩🏻 31l.
    Leki: Hashimoto - Letrox 175
    Badania ✅ Suple: Preria Duo, wit D

    👱🏼‍♂️ 30l.
    Badanie nasienia ✅

    age.png
  • MiaSakura Ekspertka
    Postów: 233 215

    Wysłany: 27 grudnia 2023, 17:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja jestem tydzień przed Tobą Bezula, no ale liczę że nasze dziewczyny nadrobią. Też prawda jest taka że dziewczynki są nieco drobniejsze często. Ale widzę teraz że nasza waga jest na badaniu opisana jako 43%tile więc chyba ok.


    Kolejna wizyta 22.01, Bezula widzę że mamy tak samo znowu ☺️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 grudnia 2023, 17:17

    Bezula, Lipcowa lubią tę wiadomość

    22.08.23 ⏸️🙏🏼

    10.05 witamy naszą wyczekaną Misię🥹♥️
  • Bezula Autorytet
    Postów: 477 365

    Wysłany: 27 grudnia 2023, 17:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MiaSakura wrote:
    Ja jestem tydzień przed Tobą Bezula, no ale liczę że nasze dziewczyny nadrobią. Też prawda jest taka że dziewczynki są nieco drobniejsze często. Ale widzę teraz że nasza waga jest na badaniu opisana jako 43%tile więc chyba ok.

    Taaaak właśnie edytowałam teraz mój post bo zauważyłam, że jesteś jednak tydzień przede mną. Zawsze też mógł być błąd pomiaru na Waszą korzyść i maleńka jest większa, na pewno gdyby coś było nie tak, to lekarz by zaalarmował 🩷 niech spokojnie rośnie!

    MiaSakura lubi tę wiadomość

    1cs

    28.08 II kreski
    02.09 beta 132
    05.09 beta 589
    15.09 beta 14440, prog 69
    25.09 mamy serduszko 💗 1,3cm okruszka
    27.10 prenatalne I i 6,6cm dzidzi 😍
    22.12 prenatalne II i 326 g dziewczynki 🌸
    16.02 prenatalne III i 1180 g kruszyny
    27.03 mamy już 2300g 😍
    23.04 3150g

    👩🏻 31l.
    Leki: Hashimoto - Letrox 175
    Badania ✅ Suple: Preria Duo, wit D

    👱🏼‍♂️ 30l.
    Badanie nasienia ✅

    age.png
  • Lipcowa Autorytet
    Postów: 3134 8235

    Wysłany: 27 grudnia 2023, 17:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wron Kraa 🥳🥳🥳 takie właśnie miałam przeczucie 🤭 jak Ty na córeczkę? 😊 Koniecznie napisz jak zareagował przyszły tatuś 😊
    Witamy Klarę na pokładzie 🤩
    Kiedy następna wizyta? 😊

    MiaSakura nie martw się na zapas 😊
    Gdyby było coś naprawdę nie tak to na pewno lekarz coś wspomniałby o tym 😊
    Także cierpliwości do kolejnej wizyty 🥰

    Bezula a nie odrzuciło Cię od kawy? 😊 Pijesz codziennie? 😊
    Cieszę się, że masz takie same zdanie, bo już bałam się, że coś ze mną jest nie tak 😊

    Dziewczyny a ile cm macie szyjkę? 😊
    Gino dalej bada Was ginekologicznie na fotelu? 😊
    I co Wy na to żeby przy Naszych nickach wpisać imię Maluszków jeśli są już wybrane? 😊

    Arieen, Bezula lubią tę wiadomość

    🙋🏻‍♀️ 28 lat 🙋🏻‍♂️ 29 lat

    AMH 5,03 ✅
    Jeden drożny jajowód ❌
    Endomenda 🆘, Hashimoto 🆘

    🧔🏻🆘
    oligozoospermia.

    1️⃣ 9️⃣.

    📝 29 VII - transfer 💚🍀🤞🏻5.1.1. 🍀
    ❄️ 4.2.2. ✨

    🤱🏻 26.04.2024r. Lilianna
    👶🏻3950g, 62 cm Miłości💖

    "Być może będziesz musiała stoczyć bitwę więcej niż raz, aby ją wygrać". ❤️

    "Bądź tęczą w czyjejś chmurze. " 🧚🏻‍♀️

    age.png
  • MiaSakura Ekspertka
    Postów: 233 215

    Wysłany: 27 grudnia 2023, 17:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie szyjka jest mierzona na usg, 4cm. Nie miałam badania ginekologicznego.

    Wron Kraa witamy Klarę w gronie dziewczynek 💕

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 grudnia 2023, 17:49

    Lipcowa, Wron Kraa lubią tę wiadomość

    22.08.23 ⏸️🙏🏼

    10.05 witamy naszą wyczekaną Misię🥹♥️
  • JaMiNi Autorytet
    Postów: 1985 1005

    Wysłany: 27 grudnia 2023, 18:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    WronKraa gratulacje córeczki 😁
    Lipcowa jak najbardziej u nas będzie Julian, ostatnio na wizycie miałam szyjkę jakoś ponad 4cm zobaczymy jak teraz poproszę żeby lekarka wszystko posprawdzała po tym covidzie
    Kupiliśmy wózek ale odbierzemy marzec/kwiecien https://babyhit.pl/product-pol-64853-Tutis-Mio-Plus-Thermo-Wozek-Gleboko-Spacerowy-240-Pacific-Green.html

    Bezula, Lipcowa lubią tę wiadomość

    05.2023 👼🏻
    07.09 3,5 mm, mamy ♥️ zostań z nami okruszku 🫶
    19.09 1,79 cm 8+2 tc♥️
    02.10 3,33 cm 😍
    28.03.2024 35+2tc 2640g💙
    age.png
  • Polczi5 Ekspertka
    Postów: 126 147

    Wysłany: 27 grudnia 2023, 18:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lipcowa wymiary nie pamiętam dokładnie kosza ale jest do 7kg dziecka, także akurat na lato będzie mial Misio🫶
    I jestem za wpisywaniem imion,mimo że sami jeszcze nie mamy nic konkretnego 🤷

    Wron Kra gratulacje córci🩷 przyda się kobiecy pierwiastek na tym wątku 🩷

    MiaSakura pamiętaj że te wyniki nie są super dokładne i wystarczy że dzidzia się inaczej ułóżu albo wierci i ciężko uchwycić wagę 🩵 na pewno będzie wszystko dobrze,stres nie pomaga w rozwoju dzidzi✨

    Bezula super wieści⭐ jak to mówi Tatypiara "kawka jeb"😄

    Te bąble nasze teraz tak szybko rosną że ciężko będzie nadarzyć, jak liczylam ostatnio to mój Mały przybiera prawie 9 g na dzień 😵‍💫 a z dnia na dzień jak kopa da to aż jekne że już tak mocne😂😂

    Bezula, Lipcowa lubią tę wiadomość

    👩 26
    🧡 29.08 II
    ❤️ 14.09 mamy serduszko
    💙 31.10 prenatalne, 7cm zdrowego chłopczyka 🥰

    preg.png
  • Bezula Autorytet
    Postów: 477 365

    Wysłany: 27 grudnia 2023, 18:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lipcowa tak, mnie odrzuciło od kawy ale to tak między 6-10 tygodniem najbardziej, potem ochota wróciła koło 12-13 tygodnia, jeśli dobrze pamiętam. I jedną piję codziennie, dla mnie kawa to napój bogów, mogłabym wlewać litrami w siebie 😄
    A co do szyjki, ja do dziś nie wiem ile ma cm, bo zawsze mówi albo 'długa jak łabędź' albo 'długa zamknięta, piękna' więc przyjmuję, że jest dobrze 😁 Mój doktorek zawsze bada ginekologicznie, żeby właśnie sprawdzić czy jest zamknięta i czy wydzielina jest ok.

    Polczi, dokładnie! kocham ją! 😄

    Jamini, piękne imię dla malucha 💙

    Lipcowa, JaMiNi lubią tę wiadomość

    1cs

    28.08 II kreski
    02.09 beta 132
    05.09 beta 589
    15.09 beta 14440, prog 69
    25.09 mamy serduszko 💗 1,3cm okruszka
    27.10 prenatalne I i 6,6cm dzidzi 😍
    22.12 prenatalne II i 326 g dziewczynki 🌸
    16.02 prenatalne III i 1180 g kruszyny
    27.03 mamy już 2300g 😍
    23.04 3150g

    👩🏻 31l.
    Leki: Hashimoto - Letrox 175
    Badania ✅ Suple: Preria Duo, wit D

    👱🏼‍♂️ 30l.
    Badanie nasienia ✅

    age.png
  • Lipcowa Autorytet
    Postów: 3134 8235

    Wysłany: 27 grudnia 2023, 18:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny w takim razie jak już będziecie miały wybrane imiona to dajcie znać i będę aktualizowała 😊 póki co wpisuje Nasze i Jamini 😊 Wron Kraa Klarę też już można? 😊

    Jamini wózek ekstra 🤩 prawdziwa limuzyna 😁
    Do tego czasu będzie czekał na Was w sklepie? 😊

    Polczi te kopniaki to faktycznie czasami to aż cały brzuch podskoczy 🤭 najgorzej jak upodoba sobie pęcherz 🤭

    Bezula mi kawa tylko ładnie pachnie, bo w smaku nie podchodzi mi od dawna 😊 a kiedyś byłam prawdziwym kawoszem 😊

    🙋🏻‍♀️ 28 lat 🙋🏻‍♂️ 29 lat

    AMH 5,03 ✅
    Jeden drożny jajowód ❌
    Endomenda 🆘, Hashimoto 🆘

    🧔🏻🆘
    oligozoospermia.

    1️⃣ 9️⃣.

    📝 29 VII - transfer 💚🍀🤞🏻5.1.1. 🍀
    ❄️ 4.2.2. ✨

    🤱🏻 26.04.2024r. Lilianna
    👶🏻3950g, 62 cm Miłości💖

    "Być może będziesz musiała stoczyć bitwę więcej niż raz, aby ją wygrać". ❤️

    "Bądź tęczą w czyjejś chmurze. " 🧚🏻‍♀️

    age.png
  • Wron Kraa Autorytet
    Postów: 592 901

    Wysłany: 27 grudnia 2023, 19:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Lipcowa, pewnie że można! Zrobiłam pączek 🍩 reveral - znalazłam w 🐞 różowy:) Oczywiście cieszymy się w końcu możemy do brzuszka mówić jednym imieniem! Miły zagroził tylko, że mam nie kupować niż różowego. Ale czuję że babcie nadrobią. Haha:)

    U mnie co druga wizyte ogląda szyjkę na fotelu i potem mierzy przez pochwę.

    Lipcowa lubi tę wiadomość

    👗35l. AMH 2.2
    👖36l.

    Pierwsza ciąża
    27.04.2023 💔 8tc

    A teraz:
    1.08.2023 ⏸️ Beta 76
    3.08 Beta 308
    21.08 mamy ❤️ w 6t3d
    20.09 3.96 cm w 10t6d
    27.09 5.3 cm prenatalne - zdrowy brzdąc:)
    18.10/15.11 wszystko ok!
    6.12 459g naszego ☀️
    27.12 to 💓
    17.01 już 1300g 🌞
    7.02/28.02 wszystko ok!

    19.03 Klara jest już z nami! 36i4, 53 cm, 2750g :)
  • JaMiNi Autorytet
    Postów: 1985 1005

    Wysłany: 27 grudnia 2023, 19:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lipcowa tak jak będziemy odbierać to płacimy całą kwotę i dopiero będzie nam gwarancja leciała więc super opcja, co ciekawe w tym samym sklepie stacjonarnie kosztował tysiąc więcej

    05.2023 👼🏻
    07.09 3,5 mm, mamy ♥️ zostań z nami okruszku 🫶
    19.09 1,79 cm 8+2 tc♥️
    02.10 3,33 cm 😍
    28.03.2024 35+2tc 2640g💙
    age.png
  • EwelinaWer19 Koleżanka
    Postów: 50 105

    Wysłany: 28 grudnia 2023, 00:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny!
    Trochę mi się przysnęło w grudniu ale miałam dość napięty grafik,
    Na początku jejku jestem w szoku Incognitka jakie nieszczęście Ciebie spotkało 😭😭 jestem serduszkiem i myślami z Tobą żebyś przeszła ten okropny czas jak najlepiej 🥺🥺🥺
    Dziś byłam na kontroli mój synek - Adaś w 22+0 waży 500g 😳 kawał chłopa po ojcu 🙈
    Mam skierowanie na krzywa cukrowa i niestety mam problem z tętnem więc narazie obserwuje a w razie problemów mam iść do kardiologa na badania.
    Co u was dziewczyny? Jak tam waga po świętach , niestety dzisiaj mi pokazało u lekarza +2.5kg i mam kryzys😆

    MiaSakura, Malinowa92, Lipcowa lubią tę wiadomość

  • ASiA91 Ekspertka
    Postów: 141 191

    Wysłany: 28 grudnia 2023, 09:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej. A ja mam pytanie czy któraś z Was też Jet cały czas chora? Od dwóch miesięcy jak nie zatoki i katar to kaszel. Wczoraj robiłam krew i morfologia wyszła słaba. Praktycznie mój układ odpornościowy się już chyba poddał. Bierzecie coś na odporność? Dodam że czosnek itd.. nie pomaga.

    U nas na chwilę obecną jest Julek :-)

    🙎‍♀️32
    🙎‍♂️34
    👶 2020

    Projekt rodzeństwo od 01.23
    Cb 04.23
  • JaMiNi Autorytet
    Postów: 1985 1005

    Wysłany: 28 grudnia 2023, 09:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia tak jak u nas 😃
    Ewelina w tydzień do przodu 1,5kg 🫣 na wagę u lekarza nie patrzę ważę się rano w domu, a u lekarza ciuchy, buty i po jedzeniu więc bez sensu

    05.2023 👼🏻
    07.09 3,5 mm, mamy ♥️ zostań z nami okruszku 🫶
    19.09 1,79 cm 8+2 tc♥️
    02.10 3,33 cm 😍
    28.03.2024 35+2tc 2640g💙
    age.png
  • Bezula Autorytet
    Postów: 477 365

    Wysłany: 28 grudnia 2023, 10:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jamini, Ewelina u mnie po świętach +1kg, ale to spadnie w kilka dni jak zejdzie woda i wrócę do normalnego jedzenia, także na ten moment cała ciąża to +5kg.

    1cs

    28.08 II kreski
    02.09 beta 132
    05.09 beta 589
    15.09 beta 14440, prog 69
    25.09 mamy serduszko 💗 1,3cm okruszka
    27.10 prenatalne I i 6,6cm dzidzi 😍
    22.12 prenatalne II i 326 g dziewczynki 🌸
    16.02 prenatalne III i 1180 g kruszyny
    27.03 mamy już 2300g 😍
    23.04 3150g

    👩🏻 31l.
    Leki: Hashimoto - Letrox 175
    Badania ✅ Suple: Preria Duo, wit D

    👱🏼‍♂️ 30l.
    Badanie nasienia ✅

    age.png
  • Malinowa92 Ekspertka
    Postów: 123 132

    Wysłany: 28 grudnia 2023, 13:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kobietki!
    Melduję się po wczorajszych połówkowych 😊
    Wszystko w porządku. Całe szczęście. Maluch rośnie, bo w 21+3 ma już 450g 🥹 Lekarz chciał zrobić zdjęcie 3D, ale młody cały czas się zasłaniał rączkami 😅 Śmiał się do tego, że jakiś piłkarz będzie, bo ma takiego palucha, że w życiu takiego nie widział 😂
    (Nawet fotkę cyknął, to wam wrzucę. Na pierwszym jest stópka i duży paluch 😂)

    https://zapodaj.net/plik-QtSWmAri7g

    Jeśli chodzi o imię, to u nas musiał być kompromis, bo to było jedyne, jakie i mi i mężowi pasowało.
    A mianowicie - Franciszek, Franek 😊

    Ktoś to wcześniej pytał o szyjkę. Mnie bada tak dokładnie raz na jakiś czas, bo tak to tylko usg przez brzuch. Na ostatniej wizycie badał dopochwowo i mówił, że szyjka w porządku, bo ma 3/4 cm 😊

    A na zaparcia - ja również ostatnio miałam problemy, ale u mnie śliwki się nie sprawdzają, a jedyne co działa to:
    1) sok z kiszonej kapusty (ale najlepiej jak jest kapusta z beczki)
    2) smoothie - banan, gruszka, jabłko, truskawki, kiwi, wiśnie, czasem borówki i szpinak, trochę wódy - działa cuda 😊🤗

    Wron Kraa, Lipcowa lubią tę wiadomość

  • Malinowa92 Ekspertka
    Postów: 123 132

    Wysłany: 28 grudnia 2023, 13:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Boże.. tak teraz czytam, co ja tam napisałam.
    Miało być trochę wody, nie wódy 😂
    Głodnemu chleb na myśli 🙈

    Lipcowa lubi tę wiadomość

  • Bezula Autorytet
    Postów: 477 365

    Wysłany: 28 grudnia 2023, 14:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Malinowa92 wrote:
    Boże.. tak teraz czytam, co ja tam napisałam.
    Miało być trochę wody, nie wódy 😂
    Głodnemu chleb na myśli 🙈

    Malinowa trochę wódy to na pewno pomoże 😅😅 ale to bardziej na humorek, a nie na zaparcia hahaha

    Lipcowa lubi tę wiadomość

    1cs

    28.08 II kreski
    02.09 beta 132
    05.09 beta 589
    15.09 beta 14440, prog 69
    25.09 mamy serduszko 💗 1,3cm okruszka
    27.10 prenatalne I i 6,6cm dzidzi 😍
    22.12 prenatalne II i 326 g dziewczynki 🌸
    16.02 prenatalne III i 1180 g kruszyny
    27.03 mamy już 2300g 😍
    23.04 3150g

    👩🏻 31l.
    Leki: Hashimoto - Letrox 175
    Badania ✅ Suple: Preria Duo, wit D

    👱🏼‍♂️ 30l.
    Badanie nasienia ✅

    age.png
  • Wron Kraa Autorytet
    Postów: 592 901

    Wysłany: 28 grudnia 2023, 16:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Malinowa super że wszystko ok u Franka!

    Miłe, mnie męczą skurcze łydek rano. Macie jakiś sprawdzony magnez? Lekarz mi polecił Pueria Magnez, ale jeszcze nawet nie sprawdziłam czy to warto.

    Malinowa92 lubi tę wiadomość

    👗35l. AMH 2.2
    👖36l.

    Pierwsza ciąża
    27.04.2023 💔 8tc

    A teraz:
    1.08.2023 ⏸️ Beta 76
    3.08 Beta 308
    21.08 mamy ❤️ w 6t3d
    20.09 3.96 cm w 10t6d
    27.09 5.3 cm prenatalne - zdrowy brzdąc:)
    18.10/15.11 wszystko ok!
    6.12 459g naszego ☀️
    27.12 to 💓
    17.01 już 1300g 🌞
    7.02/28.02 wszystko ok!

    19.03 Klara jest już z nami! 36i4, 53 cm, 2750g :)
  • Malinowa92 Ekspertka
    Postów: 123 132

    Wysłany: 28 grudnia 2023, 16:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wron Kraa wrote:
    @Malinowa super że wszystko ok u Franka!

    Miłe, mnie męczą skurcze łydek rano. Macie jakiś sprawdzony magnez? Lekarz mi polecił Pueria Magnez, ale jeszcze nawet nie sprawdziłam czy to warto.


    Ja biorę od jakiegoś czasu Chela-Mag B6 mama i na razie sobie chwalę. Teraz nie mam żadnych skurczy 😊

‹‹ 198 199 200 201 202 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Zespół Policystycznych Jajników – objawy PCOS, leczenie podczas starania o dziecko

Zespół Policystycznych Jajników również znane jako PCOS lub Policystyczne Jajniki, to jedno z najczęstszych zaburzeń endokrynologicznych u kobiet. Jakie są objawy PCOS? Jak wygląda proces diagnozy i leczenia? I najważniejsze jak PCOS wpływa na płodność i starania o dziecko. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak odróżnić w ciąży zdrowe symptomy od tych niepokojących?

Przeczytaj jakich objawów i dolegliwości możesz spodziewać się będąc w ciąży. Które z nich są normalnymi symptomami ciąży a których nigdy nie powinnaś ignorować i które powinny skłonić Cię do konsultacji z lekarzem.   

CZYTAJ WIĘCEJ

12 najnowszych rekomendacji dla kobiet cierpiących na endometriozę - łagodzenie bólu i wspieranie płodności poprzez dietę

Endometrioza jest jedną z tych chorób, do której należy podchodzić holistycznie. Jednym ze sposobów, który może pomóc w walce z chorobą i przede wszystkim z łagodzeniem objawów choroby jest odpowiednia dieta. Poznaj 12 najważniejszych zasad zdrowego odżywiania dla kobiet, które cierpią na endometriozę.

CZYTAJ WIĘCEJ