Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH
W sierpniu przy gwiazdach wypowiem życzenie, na wiosnę spełni się moje marzenie 🌠✨🍼🩷
-
WIADOMOŚĆ
-
Pytanie jak to jest uznawane - indukcja poronienia, poronienie samoistnie, ciąża biochemiczna, puste jajo płodowe...👧99' 🧑98' 🐈⬛ 🐈⬛ ⏳️05.24
🚨 PCOS | IO | MTHFR homo | PAI-1 homo
✅️ AMH 6, drożność, nasienie, DFI, HBA, MAR, witaminy, homocysteina
❌️01-11.25 11 cykli Lametta + Zivafert/Ovitrelle
◽️12.25 antykoncepcja
02.01.26 IVF 💉 Menopur 150
10.01.26 💉 Gonapeptyl Daily x2
12.01.26 punkcja -
Właśnie chyba nie ma żadnej regulacji 🤷🏼♀️White1 wrote:Pytanie jak to jest uznawane - indukcja poronienia, poronienie samoistnie, ciąża biochemiczna, puste jajo płodowe...
Ja z własnego punktu widzenia powiem tylko, że źle bym się czuła psychicznie, mając świadomość, że jestem na urlopie „macierzyńskim”, gdy to dziecko po prostu straciłam. I wiem, że to tylko nazwa, ale jak dla mnie bardzo niefortunna.Starania od 08. 2023r.
03.24r. 💔💔
♀ Hashimoto, trombofilia wrodzona (AMH 5,1ng/ml)
♂ Oligoteratozoospermia
01.26r. ICSI:
13.01. pierwszy podgląd 🫧 -
White1 wrote:Pytanie jak to jest uznawane - indukcja poronienia, poronienie samoistnie, ciąża biochemiczna, puste jajo płodowe...
Ciaza to ciaza, o ile lekarz wystawi zaświadczenie.
Ounai lubi tę wiadomość
Hashimoto + GB.
Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
Atrofia endometrium.
_______________________________________________
Po ponad 2 latach starań:
Moja mała wojowniczka 💜
22.02.2022 (36+2)
_______________________________________________
Druga dzielna dziewczynka ❤️
29.11.2023 (38+4)
_______________________________________________
Nasz aniołeczek 👼
20.07.2024 💔 (18+1) -
Wiadomość wyedytowana przez autora: 16 grudnia 2025, 15:05
👩🏻🦰40🧔🏻38
👦🏻2015
👱🏻♀2020
Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025
Usunięcie lewego jajowodu
AMH (4dc) 1,83 ng/ml
Glukoza 98 mg/ml
Insulina 8,70 µIU/ml
TSH 1,47 µIU/ml
FT4 0,94 ng/dl
FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
LH (4dc) 2,21 mIU/ml
Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
Wymazy MUCHa negatywne -
Ounai, ja w szpitalu odrazu dostałam ulotkę odnosnie poronienia i możliwości, jak tylko lekarze to stwierdzili.
Ounai lubi tę wiadomość
Hashimoto + GB.
Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
Atrofia endometrium.
_______________________________________________
Po ponad 2 latach starań:
Moja mała wojowniczka 💜
22.02.2022 (36+2)
_______________________________________________
Druga dzielna dziewczynka ❤️
29.11.2023 (38+4)
_______________________________________________
Nasz aniołeczek 👼
20.07.2024 💔 (18+1) -
Ounai wrote:Roznie to bywa. Ja nie musialabym przezywac straty za darmo gdyby byla taka opcja. Jak bylam w szpitalu to szulalam w necie czy cos mi sie nalezy. Ale okazuje sie ze trzeba byloby te badania zrobic. A jak jestes w trakcie poronienia, albo usuwania cp to nie zastanawiasz sie nad tym czy prosic lekarza o zabezpieczenie ciazy do badan. Inna sprawa, ze powinnni nie wiem, w szpitalu na przyklad informowac o tym jakie sie ma prawa. Bo skad kobieta ma o tym wiedziec?
W szpitalu, w którym ja miałam indukcję poronienia + dolyzeczkowanie byłam o wszystkim informowana na każdym etapie, od przyjęcia w szpitalu. Na dzień dobry musiałam wypisać stertę dokumentów m.in. wyrazić wolę zabezpieczenia materiału do badań prywatnych, pochówku etc.. Położne na każdym kroku jeszcze się upewniały, czy aby na pewno nie zmieniłam zdania (ja świadomie nie chciałam robić tych badań). Na sali każda pancjentka dostawała broszurę z informacjami do czego ma prawo, co należy Ci się w takiej sytuacji, do tego schematy działań.
Widocznie niestety zależy od szpitala..
Ounai lubi tę wiadomość
AMH 0,98
05.25 10+2 tc / 6 tc 👼
18.08.25 -⏸️10 dpo
21.08.25 - b-hcg 247; prog 29,63
23.08.25 - b-hcg 772,5; prog 29,63
11.09.25 - crl 0,61cm + ♥️🥹
🍀🍀🍀🍀🍀🍀 -
Cukrzyk a ja bardzo wierze w naturalne cuda. Moja ciocia bardzo długo starała sie o dzieciątko. Nie znam jej chorób współistniejących ale jest to bardzo, bardzo otyła osoba. Nie podam wam dokładnie jaki czas się starali. Ale wiem że stracili dużo pieniędzy i była to nie jedna próba IUI oraz IVF. Wuja kiedyś powiedział że dom by za to wybudował.... nie udało sie. Gdy skończł się ich budżet to zostali rodziną zastępczą. Dostali chłopca który miał 4 latka i miał duże problemy bo pochodził z patologi a jego matka piła alkohol gdy była z nim w ciąży. Gdy ten chłopiec miał już 16 lat. To moja ciocia naturalnie! Zaszła w ciążę w wieku 39 lat (wuja od niej jest starszy o 5 lat) urodziła zdrową córeczkę. Po niedługim czasie zaszła w kolejna ciąże. Tez naturalnie! Urodziła po raz kolejny zdrową córeczkę. Teraz te córeczki to już trochę panny starsza wiem że ma 15 lat. Ale tak. Cuda się zdarzają. Im już nikt nie dawał szansy. Żadna klinika, a objechali pół Polski.
Paula., ŚWIEŻYNKA97, Fox, Monia•, mon08kow, Dżozu, cukrzyk1991 lubią tę wiadomość
30♀️ PCOS, IO
35♂️
Czas zostać mamą po raz trzeci- 29.08 SĄ! ⏸️🥹
A👧 10.11.2018
J👧🏼 29.04.2021
-
Wiadomość wyedytowana przez autora: 16 grudnia 2025, 15:05
👩🏻🦰40🧔🏻38
👦🏻2015
👱🏻♀2020
Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025
Usunięcie lewego jajowodu
AMH (4dc) 1,83 ng/ml
Glukoza 98 mg/ml
Insulina 8,70 µIU/ml
TSH 1,47 µIU/ml
FT4 0,94 ng/dl
FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
LH (4dc) 2,21 mIU/ml
Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
Wymazy MUCHa negatywne -
Teraz to pewnie ogólnie w większości szpitali moze jest ciut inaczej i moze troche lepiej informują. Ja jak poroniłam za pierwszym razem nie interesowała nikogo moja strata. Musiałam leżeć na sali z ciężarnymi, które na dniach miały rodzić. Leżałam tam dopóki nie okazało sie ze mojej mamy kolezanka z pracy ma znajomą ktora jest położną na tym szpitalu. Dopiero zadzwoniła zjebała delikatnie tą swoją znajomą, ze to jest chore, ze musze leżeć na takiej sali to wtedy przenieśli mnie na salę po zabiegową i tam już leżałam do końca. A jak poroniłam drugim razem to już była sala zrobiona dla takich jak ja. Więc było o wiele razniej.
Ale niestety ani za pierwszym razem ani za drugim nie byłam o niczym informowana o żadnych swoich prawach. Co prawda wtedy na macierzyńskich ani żadnych takich i tak mi nie zależało ale ze strony personelu medycznego niczego sie nie dowiedziałam.👩32 👨🏼34 👧9 & 🐈🐈⬛
👼02.2015 (10tc) & 👼06.2016 (6tc)
👶💜 33tc - 19.12.2017
Starania od 2024 (PCOS, problemy genetyczne)
04.2025r - początek cykli stymulowanych (bardzo duże dawki leków a i tak brak owulacji)
08.2025r - stymulacja IVF - czas start
15.08 - punkcja (pobrano 18 kompleksów COC)
16.08 - udało zapłodnić się 8 komórek
20.08 - transfer zarodka 4AB 🍀
Rośnij w siłę Kropku 🍀
27.08 - ⏸️ (bladzioszek)
28.08 - 6.5 mIU/ml 🩸
30.08 - 3,3 mIU/mL 🩸 💔
09.2025 - przygotowanie do II transferu
10.2025 - torbiel. Wstrzymanie starań dopóki torbiel się nie wchłonie.
01.12.2025 - kontrol u gina - torbiel się wchłoneła
02.01.2026 - transfer Zarodka 5BB ❄️🩵
07.01 - 5dpt ⏸️
09.01 - 7dpt beta 86,4 ❄️
Na pokładzie jeszcze 3❄️❄️❄️
W moim sercu jest miejsce, które czeka – pełne miłości, wiary i cichej modlitwy o jeszcze jedno małe życie. -
Przypominam o ankiecie na nowy wrześniowy tytuł 🍂
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemUZnUWiPDMjO_H3-TBxFxqQYNRyvkPOYzmLbgyAtF3Xe3_g/viewform?usp=preview
Roma95, cukrzyk1991 lubią tę wiadomość
👩32 👨🏼34 👧9 & 🐈🐈⬛
👼02.2015 (10tc) & 👼06.2016 (6tc)
👶💜 33tc - 19.12.2017
Starania od 2024 (PCOS, problemy genetyczne)
04.2025r - początek cykli stymulowanych (bardzo duże dawki leków a i tak brak owulacji)
08.2025r - stymulacja IVF - czas start
15.08 - punkcja (pobrano 18 kompleksów COC)
16.08 - udało zapłodnić się 8 komórek
20.08 - transfer zarodka 4AB 🍀
Rośnij w siłę Kropku 🍀
27.08 - ⏸️ (bladzioszek)
28.08 - 6.5 mIU/ml 🩸
30.08 - 3,3 mIU/mL 🩸 💔
09.2025 - przygotowanie do II transferu
10.2025 - torbiel. Wstrzymanie starań dopóki torbiel się nie wchłonie.
01.12.2025 - kontrol u gina - torbiel się wchłoneła
02.01.2026 - transfer Zarodka 5BB ❄️🩵
07.01 - 5dpt ⏸️
09.01 - 7dpt beta 86,4 ❄️
Na pokładzie jeszcze 3❄️❄️❄️
W moim sercu jest miejsce, które czeka – pełne miłości, wiary i cichej modlitwy o jeszcze jedno małe życie. -
Czemu myślisz że ta kreska nie jest prawdziwa? Co do torbieli to czasem pod nią może chować się ciąża. Ovu nie potwierdzone z tego co rozumiem, więc spróbuj zrobić kolejny💪🏼 naturalsy przed ivf się zdarzają😁cukrzyk1991 wrote:A ja tak sobie tutaj tylko wpadnę i wypadnę (ale podczytuję Was of kors - bo ja nie umiem bez forum wytrzymać
)
I przy okazji gratuluję bet i II
Chciałam ponarzekać na testy facelle. Wiem, że są paskowe i kosztują grosze, ale muszę wrócić do pinków. Robiłam je do tej pory 3cs i robią mi kuzynów cienia. Dużo z Was tak z nimi ma ?
To jest np. foto z dziś (bez kontrastu i z coraz mocniejszym kontrastem). Jestem 12dpo (ale to nie było z porannego moczu, tylko po porannej kawie). I wkurzają mnie te cienie - evapy. Co prawda fotki robiłam jakieś 30-40 min od zrobienia testu i pewnie wysechł, ale z pinkami tak nie mam
Ciąży i tak nie ma - bo poprzednie testy facelle były podobne (nie wiem czy aż tak mocne, jednak coś na nich migało). No i dodatku byłam wczoraj u gin i mam torbiel więc pewnie owulacji nie było.
Chciałam się tylko wyżalić i ostrzec przed facelle I tak wiem - producent sam mówi żeby odczytywać do 5 min, ale kurczę - chyba każda z nas tak ma że sprawdza po czasie xD I rozbudza mikronadzieje
OUNAI - trzymam kciuki wg mnie kreska jest dość widoczna
ŚWIEŻYNKA97 lubi tę wiadomość
#1 2024 – PCO i 2cs z inozytolem, który aktywował owulację (+9cs bezowulacyjnych)
Starania o #2
07.25 - 2. cykl po powrocie @; niedobory, nadczynność tarczycy, hiperkalcemia, długie cykle
STOP 08.25 - pierwotna nadczynność przytarczyc; 10.25 wycięcie gruczolaka 🟰wygrałam z nim💪🏼 walczę z osteopenią i anemią makrocytarną (b9)
💔cb 01/26
Co przyniesie 2026? -
Wiadomość wyedytowana przez autora: 16 grudnia 2025, 15:05
Dżozu, Promyczek39, Bella_33, Pogubiona, cukrzyk1991, Martt95, ŚWIEŻYNKA97, stokroteczka25, Ania 93, Paula., assialbnn, Maalwii, Fox, Velaria, Sagi, Ananabanana, IT_Girl lubią tę wiadomość
👩🏻🦰40🧔🏻38
👦🏻2015
👱🏻♀2020
Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025
Usunięcie lewego jajowodu
AMH (4dc) 1,83 ng/ml
Glukoza 98 mg/ml
Insulina 8,70 µIU/ml
TSH 1,47 µIU/ml
FT4 0,94 ng/dl
FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
LH (4dc) 2,21 mIU/ml
Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
Wymazy MUCHa negatywne -
Wiadomość wyedytowana przez autora: 16 grudnia 2025, 15:05
👩🏻🦰40🧔🏻38
👦🏻2015
👱🏻♀2020
Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025
Usunięcie lewego jajowodu
AMH (4dc) 1,83 ng/ml
Glukoza 98 mg/ml
Insulina 8,70 µIU/ml
TSH 1,47 µIU/ml
FT4 0,94 ng/dl
FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
LH (4dc) 2,21 mIU/ml
Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
Wymazy MUCHa negatywne -
Ja chyba nie mam owulacji albo znowu testy są badziewne. Wczoraj i przedwczoraj kreski ciemniały ale nie był to pik jeszcze bo jednak jaśniejsze od testowej, a dzisiaj ledwo widoczna (13dc) chyba w tym miesiącu też nic z tego👩🏼28👨🏽27
4x🐈🐈⬛🐈🐈⬛
•endometrioza
🔹2 cs ❤️
⏸️ 23.12.2023
27.12,2023 - beta hcg 332,86 mIU/ml
30.12.2023 - beta hcg 1076,36 mIU/ml
19.01.2023 - usg, jest kropek 1,20cm i serduszko 😻
26.04.2024 - połówkowe, 484g dziewczynki 👧🏼🩷
27.06.2024 - III badania prenatalne, 1512g 🩷
29.08.2024 - SN na świat przyszła Sara🥰
🔹Starania o drugie dziecko od 1.08.2025☺️
🔹3 cs ❤️
⏸️16.10.2025
1.11.2025 - poronienie 💔 6+5tc
🔹Wznowienie starań od 20.12.2025
-
Trzymam kciuki ✊❤️Ounai wrote:O 5 rano obudzilam soe na siku i zrobilam teat, znowu po czasie ale mpcniejsza niz wczoraj (po lewej test z wczoraj, po prawej z dzisiaj. Dzisiejsza jest na tyle mocna ze nie musze sie wysilac zeby ja zobaczyc. Te teaty tez od 7 lat nigdy nie daly mi fqlszywie pozytywnego wyniku wiec chyba cos sie dzieje, ale watrzymam sie z radoscia az kreska pojawi sie od razu po wysikaniu
https://zapodaj.net/plik-sEHx5AdDQz
Ounai lubi tę wiadomość
👩🏼28👨🏽27
4x🐈🐈⬛🐈🐈⬛
•endometrioza
🔹2 cs ❤️
⏸️ 23.12.2023
27.12,2023 - beta hcg 332,86 mIU/ml
30.12.2023 - beta hcg 1076,36 mIU/ml
19.01.2023 - usg, jest kropek 1,20cm i serduszko 😻
26.04.2024 - połówkowe, 484g dziewczynki 👧🏼🩷
27.06.2024 - III badania prenatalne, 1512g 🩷
29.08.2024 - SN na świat przyszła Sara🥰
🔹Starania o drugie dziecko od 1.08.2025☺️
🔹3 cs ❤️
⏸️16.10.2025
1.11.2025 - poronienie 💔 6+5tc
🔹Wznowienie starań od 20.12.2025
-
Życzę Ci z całego serca żeby to była zdrowa ciąża ❤️Ounai wrote:O 5 rano obudzilam soe na siku i zrobilam teat, znowu po czasie ale mpcniejsza niz wczoraj (po lewej test z wczoraj, po prawej z dzisiaj. Dzisiejsza jest na tyle mocna ze nie musze sie wysilac zeby ja zobaczyc. Te teaty tez od 7 lat nigdy nie daly mi fqlszywie pozytywnego wyniku wiec chyba cos sie dzieje, ale watrzymam sie z radoscia az kreska pojawi sie od razu po wysikaniu
https://zapodaj.net/plik-sEHx5AdDQz
Ounai lubi tę wiadomość
👩39 l. 🧔♂️40 l.
👶 Wrzesień 2024 córeczka ( udało się w 2 cs ) Nasz mały cud ❤️
Starania o drugie dziecko 🤞👶 zaczynamy 6 cs
Czekamy na nasz drugi cud -
Ounai wrote:Cukrzyk, sikałaś dziś?
Nie 😅 Dopiero się obudziłam...lol...nie mogłam zasnąć - męczę się tak od kilku dni - chyba za późno chodzę spać i przegapiam "moją godzinę". Ale zebrałam mocz do pojemnika w razie W.
Kleopatr4 - pytałaś czemu nie wierzę w ten test - bo miałam też podobny cień ostatnim razem i mam wrażenie, że przedostatnim też coś migneło na facelle. No i to testy odczytane po czasie.
Pewnie gdy znajdę chwilę to zrobię pinka - tak dla pewności że nic nie ma - normalnie czekałabym na 🐒, ale gin zapisała mi duphaston na torbielke na 10 dni wiec moze nie przyjsc tak szybko✨️8 - 18.09.25 stymulacja ivf ✨️14cs ❌️
✨️19.09.25 punkcja🤞
SMOKI 🐲 DO POKONANIA :
1. Namówić męża na 1 procedurę ✅️
2. Zdobyć zaświadczenie od diabetologa ✅️
3. Wyhodować jakieś pęcherzyki ✅️
4. Mieć min. 2 dojrzałe komórki jajowe ✅️ (6 🥚)
5. Udało się min. 1 zapłodnienie ✅️
6. Zarodek przetrwał do 3 doby ✅️
7. Zarodek przetrwał do 5 doby ✅️ (3❄️ - 4AB, 4BA, 4BB)
8. Zarodek rozmroził się - transfer ⬜️
9. Pozytywna beta HCG ⬜️
ona 🙍♀️ : ❌️ cukrzyca t.1, hashi, endo III stopnia, podejrzenie adenomiozy ,THFR 667tc, PAI (hetero), AMH 0,52/0,40, nk 1% cd56
on 🙎♂️ : IO, obniżone parametry nasienia -
Ounai wrote:O 5 rano obudzilam soe na siku i zrobilam teat, znowu po czasie ale mpcniejsza niz wczoraj (po lewej test z wczoraj, po prawej z dzisiaj. Dzisiejsza jest na tyle mocna ze nie musze sie wysilac zeby ja zobaczyc. Te teaty tez od 7 lat nigdy nie daly mi fqlszywie pozytywnego wyniku wiec chyba cos sie dzieje, ale watrzymam sie z radoscia az kreska pojawi sie od razu po wysikaniu
https://zapodaj.net/plik-sEHx5AdDQz
🥹🤭 trzymam kciuki!!! 🍀✊️
Ounai lubi tę wiadomość
👱♀️28 ♥️ 32👦
10.2025 💔
05.12 ⏸️
08.12 beta 73.4 prog 8.66 (cyclogest + besins)
10.12 beta 72.6
12.12 beta 115
15.12 beta 424
17.12 beta 860
30.12 1.1cm kropka i ❤️
03.01 1.5cm kropka -
Ounai - u Ciebie kreski są naprawdę widoczne i różowe - i to ile ? 8-10 dpo ? Mega Ci kibicuje ❤️ Pozdrów ode mnie męża - zazdroszczę Ci że ma takie cudowne podejście do trzeciej ciąży ❤️ i że nawet cp go nie odciągnęła od pomysłu starań 🥰 Widać że bardzo zależy mu na 3 dziecku - i to jest cudowne.
ŚWIEŻYNKA97 lubi tę wiadomość
✨️8 - 18.09.25 stymulacja ivf ✨️14cs ❌️
✨️19.09.25 punkcja🤞
SMOKI 🐲 DO POKONANIA :
1. Namówić męża na 1 procedurę ✅️
2. Zdobyć zaświadczenie od diabetologa ✅️
3. Wyhodować jakieś pęcherzyki ✅️
4. Mieć min. 2 dojrzałe komórki jajowe ✅️ (6 🥚)
5. Udało się min. 1 zapłodnienie ✅️
6. Zarodek przetrwał do 3 doby ✅️
7. Zarodek przetrwał do 5 doby ✅️ (3❄️ - 4AB, 4BA, 4BB)
8. Zarodek rozmroził się - transfer ⬜️
9. Pozytywna beta HCG ⬜️
ona 🙍♀️ : ❌️ cukrzyca t.1, hashi, endo III stopnia, podejrzenie adenomiozy ,THFR 667tc, PAI (hetero), AMH 0,52/0,40, nk 1% cd56
on 🙎♂️ : IO, obniżone parametry nasienia -
Ounai wrote:O 5 rano obudzilam soe na siku i zrobilam teat, znowu po czasie ale mpcniejsza niz wczoraj (po lewej test z wczoraj, po prawej z dzisiaj. Dzisiejsza jest na tyle mocna ze nie musze sie wysilac zeby ja zobaczyc. Te teaty tez od 7 lat nigdy nie daly mi fqlszywie pozytywnego wyniku wiec chyba cos sie dzieje, ale watrzymam sie z radoscia az kreska pojawi sie od razu po wysikaniu
https://zapodaj.net/plik-sEHx5AdDQz
Dzisiaj to juz widać rozowa kreseczkę 😍 trzymam mocno kciuki, kiedy idziesz na bete? 🤞☘️👩❤️👨 33&34
🍀 poważne starania od 04.2025, wcześniej ponad rok bez zabezpieczenia
👦 Walka o popraww nasienia
Koncentacja 6,8 mln/ml ➡️ 28,7 mln/ml
Liczba plemnikow: 20,5 mln ➡️ 66 mln
Ruch postepowy: 7,0% ➡️ 15,5%
Morfologia 0% ➡️ 2%
Fragmentacja 10%, test hba - 68%
🔜 wizyta w klince
Suple 💊
prenacaps multi, DHA, inozytol, ubichinol, witamina D
