SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W sierpniu przy gwiazdach wypowiem życzenie, na wiosnę spełni się moje marzenie 🌠✨🍼🩷
Odpowiedz

W sierpniu przy gwiazdach wypowiem życzenie, na wiosnę spełni się moje marzenie 🌠✨🍼🩷

Oceń ten wątek:
  • krolik Autorytet
    Postów: 2099 1707

    Wysłany: 11 sierpnia, 10:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Klaudia k wrote:
    Jak ma się za malo to się myśli co zrobić żeby mieć więcej, a jak się ma dużo to się myśli co zrobić żeby nie przedawkować, problemy…. Teraz jestem tak napompowana witaminami że normalnie mam wielkie nadzieje że coś z tego w końcu wyjdzie 😂😂

    A widzisz różnicę w samopoczuciu? trzymam kciuki ✊

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    28.08.2025 jest ❤️ i 0,19 cm ludzika 😍
    20.09.2025 2,46 cm ludzika 😍
    13.10.2025 6,5 cm 😍

    9.08 9dp pierwszy pozytyw
    11.08 36,90 bhgc
    18.08 1100 bhcg
    preg.png
  • Martt95 Autorytet
    Postów: 2790 3544

    Wysłany: 11 sierpnia, 10:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    krolik wrote:
    Beta 36,90 🥹 już koniec spamu 😅

    Juuhu no to bedzie trzecie ✊🏼🤞🏻❤️❤️❤️

    Tak z ciekawości, wyprawkę musisz robić na nowo?
    Ja miałam w swoim życiu taki okres że sie wypierałam swoich myśli na temat trzeciego dziecka i wszystko ale to wszystko wydałam 🤣🤣🤣🤣

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 sierpnia, 11:08

    30♀️ PCOS, IO
    35♂️
    Czas zostać mamą po raz trzeci- 29.08 SĄ! ⏸️🥹

    A👧 10.11.2018
    J👧🏼 29.04.2021

    preg.png
  • Truskawkowykompot Autorytet
    Postów: 271 379

    Wysłany: 11 sierpnia, 11:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, u mnie 2 kreseczki, czekałam i czekałam ale ileż można 53 dc to już myślę albo nie było wcale owulacji,chociaż była na monitoringu albo jest to co myślę. No i jak już zaczęło mnie mdlić od 2 dni to już byłam prawie pewna i test jakby tylko formalność. A tak się śmiałam z tego. Cieszę się przeogromnie 🥹

    krolik, Luna11, Mika1992, Martt95, Kociara_96, Zosia667, oliwia79, Mucha94, Klaudia , Malineczka, Remedios, bambusek-94, Kameleon , Milunia, Świeżynka97, kropka_aga, Pogubiona, IT_Girl, Idawoll, mon08kow, Nowa1991, assialbnn, Sylwia_G-K, kikix0o, Maalwii, kleopatr4, Ounai, Promyczek39, ferrytynka25, Locus, Daisy1, ŚWIEŻYNKA97, Dżozu, dailydamn, emciak lubią tę wiadomość

    preg.png
  • Mika1992 Ekspertka
    Postów: 219 328

    Wysłany: 11 sierpnia, 11:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja właśnie wracam od ginekolog i to była bardzo miła i dobra wizyta. Pani doktor stwierdziła po przebadaniu że jedyne co mnie może blokować to głowa. Że mam przestać sobie wmawiać że muszę zajść w ciążę, że jestem młodą kobietą, która dopiero zaczęła starania. Dużo mi też powiedziała o ciąży biochemicznej, bardzo to było wspierające. Trochę jak terapeuta. Zleciła mi progesteron żebym zbadała po owulacji. Jak będzie niski to mam do niej napisać i mi przepisze.

    krolik, Kociara_96, bambusek-94, Luna11, mon08kow, kleopatr4, Locus, dailydamn lubią tę wiadomość

    👩🏻 33 👦🏻 32
    Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami

    Jestem wege od ponad 10 lat :)

    28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(
    Nie poddajemy się!

    Update 11.12💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Witamina E, Witamina C, Cynk, Melatonina, Berberyna, Selen, Jod
  • krolik Autorytet
    Postów: 2099 1707

    Wysłany: 11 sierpnia, 11:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Martt95 wrote:
    Juuhu no to bedzie trzecie ✊🏼🤞🏻❤️❤️❤️

    Tak z ciekawości, wyprawkę musisz robić na nowo?
    Ja miałam w swoim życiu taki okres że sie wypierałam swoich myśli na temat trzeciego dziecka i wszystko ale to wszystko wydałam 🤣🤣🤣🤣

    Ubrania oddałam 😅 trochę z myślą, że to na dobrą wróżbę na trzecie 😅 a reszta to tak pół na pół. Coś mamy, coś dokupimy :)

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    28.08.2025 jest ❤️ i 0,19 cm ludzika 😍
    20.09.2025 2,46 cm ludzika 😍
    13.10.2025 6,5 cm 😍

    9.08 9dp pierwszy pozytyw
    11.08 36,90 bhgc
    18.08 1100 bhcg
    preg.png
  • krolik Autorytet
    Postów: 2099 1707

    Wysłany: 11 sierpnia, 11:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Truskawkowykompot wrote:
    Dziewczyny, u mnie 2 kreseczki, czekałam i czekałam ale ileż można 53 dc to już myślę albo nie było wcale owulacji,chociaż była na monitoringu albo jest to co myślę. No i jak już zaczęło mnie mdlić od 2 dni to już byłam prawie pewna i test jakby tylko formalność. A tak się śmiałam z tego. Cieszę się przeogromnie 🥹

    Pokaż teścik 😍 gratulację 😍

    Mika dobrze, że na taką ginekolog trafiłaś. Oby tym razem się udało ✊

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 sierpnia, 11:16

    Mika1992 lubi tę wiadomość

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    28.08.2025 jest ❤️ i 0,19 cm ludzika 😍
    20.09.2025 2,46 cm ludzika 😍
    13.10.2025 6,5 cm 😍

    9.08 9dp pierwszy pozytyw
    11.08 36,90 bhgc
    18.08 1100 bhcg
    preg.png
  • Truskawkowykompot Autorytet
    Postów: 271 379

    Wysłany: 11 sierpnia, 11:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    krolik wrote:
    Pokaż teścik 😍 gratulację 😍

    Mika dobrze, że na taką ginekolog trafiłaś. Oby tym razem się udało ✊
    Jak ogarnę to wstawię. Dziękuję ❤️ i wzajemne gratulacje 🥹 Będziemy wielodzietne ❤️

    krolik lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Luna11 Autorytet
    Postów: 252 513

    Wysłany: 11 sierpnia, 11:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Truskawkowykompot wrote:
    Dziewczyny, u mnie 2 kreseczki, czekałam i czekałam ale ileż można 53 dc to już myślę albo nie było wcale owulacji,chociaż była na monitoringu albo jest to co myślę. No i jak już zaczęło mnie mdlić od 2 dni to już byłam prawie pewna i test jakby tylko formalność. A tak się śmiałam z tego. Cieszę się przeogromnie 🥹

    Łał, gratulacje! Byłaś dla mnie moją cyklową siostrą i zastanawiałam się ostatnio co u Ciebie. Trzymam kciuki! ❤️

    Króliku, dla Ciebie również gratki! 🌟

    👧 28 (endometrioza powierzchniowa)

    💊 prenatal uno, omegame prenatal

    🌼 09.12 - beta 27,00 mIU/ml prog 30,20 ng/ml
    🌼 11.12 - beta 83,3 mIU/ml TSH - 1,310 μIU/ml
    🌼 15.12 - beta 502,00 mIU/ml
    🌼 18.12 - beta 1455,00 mIU/ml

    pierwsze dwie kreski w 12 cs 😭❤️

    preg.png
  • Luna11 Autorytet
    Postów: 252 513

    Wysłany: 11 sierpnia, 11:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też dostałam zalecenia od ginekologa, żeby przestać wszystko kontrolować i zluzować głowę, bo to może być problemem.

    Natomiast wczoraj w nocy intensywnie manifestowałam pod spadającymi gwiazdami i wierzę, że dla każdej z nas nadejdzie ten dzień. ❤️🌟🌟🌟

    Mika1992, Kociara_96, Klaudia , Nowa1991, kleopatr4 lubią tę wiadomość

    👧 28 (endometrioza powierzchniowa)

    💊 prenatal uno, omegame prenatal

    🌼 09.12 - beta 27,00 mIU/ml prog 30,20 ng/ml
    🌼 11.12 - beta 83,3 mIU/ml TSH - 1,310 μIU/ml
    🌼 15.12 - beta 502,00 mIU/ml
    🌼 18.12 - beta 1455,00 mIU/ml

    pierwsze dwie kreski w 12 cs 😭❤️

    preg.png
  • Mika1992 Ekspertka
    Postów: 219 328

    Wysłany: 11 sierpnia, 11:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Luna11 wrote:
    Ja też dostałam zalecenia od ginekologa, żeby przestać wszystko kontrolować i zluzować głowę, bo to może być problemem.

    Natomiast wczoraj w nocy intensywnie manifestowałam pod spadającymi gwiazdami i wierzę, że dla każdej z nas nadejdzie ten dzień. ❤️🌟🌟🌟

    A masz jakieś sposoby? Mi powiedziała coś o mindfulness, że teraz dużo dziewczyn to robi :D

    👩🏻 33 👦🏻 32
    Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami

    Jestem wege od ponad 10 lat :)

    28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(
    Nie poddajemy się!

    Update 11.12💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Witamina E, Witamina C, Cynk, Melatonina, Berberyna, Selen, Jod
  • oliwia79 Ekspertka
    Postów: 219 156

    Wysłany: 11 sierpnia, 11:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mika1992 wrote:
    A masz jakieś sposoby? Mi powiedziała coś o mindfulness, że teraz dużo dziewczyn to robi :D

    Ja chętnie poczytam jak odpuścić mam wrazenie ze moja głowa przy staraniach paruje 😅

  • Mika1992 Ekspertka
    Postów: 219 328

    Wysłany: 11 sierpnia, 11:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    oliwia79 wrote:
    Ja chętnie poczytam jak odpuścić mam wrazenie ze moja głowa przy staraniach paruje 😅

    Ja dzisiaj na pewno zrobię potężny research i się podzielę jak znajdę coś :D bo mówienie żeby się nie stresować czy kilka głębokich oddechów nie pomaga.

    Wiem że niektórzy stosują ashwagandę albo olejki cbd.. ja tego nie ruszałam i nie mam pojęcia. :/

    👩🏻 33 👦🏻 32
    Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami

    Jestem wege od ponad 10 lat :)

    28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(
    Nie poddajemy się!

    Update 11.12💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Witamina E, Witamina C, Cynk, Melatonina, Berberyna, Selen, Jod
  • Luna11 Autorytet
    Postów: 252 513

    Wysłany: 11 sierpnia, 12:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mika1992 wrote:
    A masz jakieś sposoby? Mi powiedziała coś o mindfulness, że teraz dużo dziewczyn to robi :D

    To jest najtrudniejsza część starań - zluzowanie głowy. 😂

    Pomaga mi terapia i rozmawianie o tym. Jakkolwiek to brzmi, robię sobie takie "sesje", że leżę, głaszczę się po nodze lub brzuchu i mówię sobie, że moje ciało wie co robi, że go nie pośpieszam, że jest dobre i kochane itd.

    Na terapii kiedyś też padło, że moje ciało jako dom dla dziecka powinno być ciepłe i miękkie, a nie ostre. Gdy cisnę po sobie, że znowu nie zaszłam w ciążę i się obwiniam, to stresuję moje ciało i nie jest spokojnie i lekko. Próbuję w ten sposób. 🫠

    Edit: jeszcze jedno - to co mi pomaga (chyba), to nie mierzenie temperatury, nie sprawdzanie śluzu, nie robienie testów owulacyjnych, a jedynie współżycie co 2, max. 3 dni przez cały cykl.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 sierpnia, 12:34

    Mika1992 lubi tę wiadomość

    👧 28 (endometrioza powierzchniowa)

    💊 prenatal uno, omegame prenatal

    🌼 09.12 - beta 27,00 mIU/ml prog 30,20 ng/ml
    🌼 11.12 - beta 83,3 mIU/ml TSH - 1,310 μIU/ml
    🌼 15.12 - beta 502,00 mIU/ml
    🌼 18.12 - beta 1455,00 mIU/ml

    pierwsze dwie kreski w 12 cs 😭❤️

    preg.png
  • Klaudia Znajoma
    Postów: 27 20

    Wysłany: 11 sierpnia, 12:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Truskawkowykompot gratuluje :)

    👩30 - 34 👨‍🦱
    Starania od styczeń 2024 ❤️ 25dc - wczesna owulacja
    Pod kontrolą lekarza styczen 2025🩺
    Prolaktyna, tsh ok (marzec 2025) 🗒️
    08.05.25 histeroskopia (polip) 😷
    Od lipca - stymulacja aromek+utrogestan (3 cykl)


    Bieżacy cykl:
    31.08.2025 - 🩸
    02-06.09 - aromek 💊
    Następna wizyta ok. 10 dc. na monitoring
  • oliwia79 Ekspertka
    Postów: 219 156

    Wysłany: 11 sierpnia, 12:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mika1992 wrote:
    Ja dzisiaj na pewno zrobię potężny research i się podzielę jak znajdę coś :D bo mówienie żeby się nie stresować czy kilka głębokich oddechów nie pomaga.

    Wiem że niektórzy stosują ashwagandę albo olejki cbd.. ja tego nie ruszałam i nie mam pojęcia. :/

    Ja bym tak bardzo chciała nie myslec o tym , ale sie nie da :(

  • Milunia Autorytet
    Postów: 365 262

    Wysłany: 11 sierpnia, 12:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Truskawkowykompot wrote:
    Dziewczyny, u mnie 2 kreseczki, czekałam i czekałam ale ileż można 53 dc to już myślę albo nie było wcale owulacji,chociaż była na monitoringu albo jest to co myślę. No i jak już zaczęło mnie mdlić od 2 dni to już byłam prawie pewna i test jakby tylko formalność. A tak się śmiałam z tego. Cieszę się przeogromnie 🥹


    OMG co tu się dzisiaj dzieje 😍

    👩🏼‍💼36 👨🏻‍💻38
    Marzymy o pierwszym bobo ✨
    5 cs
    06.09.2025 - ⏸️- 10 dpo
    08.09 - b-hcg 65 mlU/mL, progesteron 28,1 ng/mL
    10.09 - b-hcg 260 mlU/mL, progesteron 28,5 ng/mL
    15.09 - b-hcg 1469 mlU/mL progesteron 28,4 ng/mL
    22.09 - 5+4 widoczny pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
    09.10 - 💔
    10.10.2025 - poronienie zatrzymane 8/6 tyg. Nasze serca rozpadły się na miliony kawałków 😭💔
  • Iskierka2006 Znajoma
    Postów: 25 17

    Wysłany: 11 sierpnia, 12:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gratulacje dla ⏸️ niech Wam słonko świeci i nudźcie się w tych ciążach 🌞🍀
    Kiki bardzo mi przykro że musisz to przeżywać. Tak jak dziewczyny pisały, posmutaj ile trzeba i leć na diagnostykę. Mam nadzieję że szybko i łatwo znajdziesz to co nie gra

    Ja właśnie też już jestem zafiksowana na tych staraniach. Już bym chciała móc sprawdzic co i jak a od owu dni ciągną się strasznie...

    Mika1992 lubi tę wiadomość

    👩32 🧔‍♂️37 🐕


    2025.08 powrót do starań


    Actifolin Magnez Omega 3 6 9 Wiesiołek Witamina D3

    Pregna Start On

    Monitoring owulacji 👌
    Progesteron 7 dpo 13,3
    Reszta hormonów git
    Duphaston

    🔜 07.11 badania nasienia
  • Motanka Znajoma
    Postów: 17 40

    Wysłany: 11 sierpnia, 12:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powiem Wam dziewczyny że mam mieszane uczucia odnośnie tego "luzowania głowy". Wiadomo, że to ma wpływ bo nie raz się słyszy o ciążach które pojawiły się w najmniej oczekiwanym momencie życia, kiedy akurat była ta "pauza" w staraniach w głowie. Ale jak odpuścić gdy posiadanie potomstwa jest jak potrzeba fizjologiczna i masz poczucie że staniesz na rzęsach byle by się udało? :( Na ten moment odpuścić temat to mi się wydaje w ogóle niewykonalne. Nie chodzi o obsesyjne sprawdzanie wszystkiego, ja nie kontroluję temperatury, nie sprawdzam śluzu, nie chodzę na monitoringi (byłam kilka razy ale nie co miesiąc), podróżuję, uprawiam sport, robię bardzo dużo rzeczy dla siebie i takich by nie myśleć w życiu tylko o staraniach ale mimo wszystko cały czas z tyłu głowy jest to pragnienie tak mocne że nie da się o nim zapomnieć.

    Kameleon , oliwia79 lubią tę wiadomość

    Starania na luzie od: 01.2024 💞
    Świadome starania od: 09.2024 🤞
  • Nowa1991 Koleżanka
    Postów: 64 11

    Wysłany: 11 sierpnia, 13:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny jak dodajecie zdjęcie jak na 1 stronie to co dajecie w tym kiedy usuwać zdjęcie?
    Edit- chyba się udało

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 sierpnia, 13:43

    👩34l 👨32l
    Starania od 06.2025
    Hashimoto od 10lat, Letrox125, anty TPO 16, TSH 2,5
    Nadwaga, praca zmianowa (kortyzol?)
    Cykle (do 06.25) 27-34 dni, od 3 miesięcy widzę chyba brak owulacji…
    Czysty Magnez, prenacaps Ferr, prenacaps Ovi, prenacaps dha, koenzym q10, Bcomplex, staram się Niski IG
    Ferrytyna 13, żelazo 9,3
    Prolaktyna 14, HOMA 1,07
    B12: 466, Wit D 33
    AMH 8,18- bez zmian PCOS w USG, trądzik okresowo, owłosienie małe (testosteron?)
    23DC Estradiol 44, Progesteron <0,50 😔
  • mon08kow Ekspertka
    Postów: 223 406

    Wysłany: 11 sierpnia, 13:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Martt95 wrote:
    Ja znowu myślałam ze owulacja zaczęła się wczoraj. Wczoraj miałam lekko wyższą temperature i zmyliły mnie te bóle prawego jajnika. Nie tylko mnie bo ovu tez sie wczoraj zmieniło na 15dc. Ale dzisiaj to temp. poszła znacznie wyżej i sie zmieniło na dzisiaj 16dc. Teraz sie zastanawiam czy wieczorny seksik wystarczy czy może jednak powtórzyć.... aczkolwiek u nas dzien po dniu bedzie bardzo cieżko z tym moim M 🙃

    A co do testów lh. Mi te z pink tez nie wybarwiały za dobrze i nie mogłam wyłapać...
    .

    My właśnie w dni teoretycznie owulacyjne 2 dni z rzędu działaliśmy więc..... Martt95 teraz ja Cię kuszę :P

    Martt95, kleopatr4 lubią tę wiadomość

    20 CS :) Po drodze: CB 💔, udrożnienie jajowodu ✅stymulacje letrozolem, potwierdzone monitoringiem ✅

    09.08. 11dpo - ⏸️upragnione dwie kreski! <3
    💚 12.08. beta - 311 <3 💚 14.08. beta - 928 <3 💚 16.08. beta - 3061 <3

    preg.png
‹‹ 71 72 73 74 75 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Dieta w ciąży - 10 najważniejszych zasad dla ciężarnej

O zdrowym odżywaniu i diecie w ciąży zostało napisane i powiedziane wiele. Zbyt duża ilość informacji potrafi przytłoczyć każdego. Przestrzeganie wszystkich tych zasad wydaje się wręcz niemożliwe. Jak zatem odróżnić rzeczy ważne od tych mniej istotnych? Zapytaliśmy znaną dietetyczkę Sylwię Leszczyńską co jest naprawdę ważne w diecie kobiet w ciąży. Przeczytaj co robić, aby zapewnić zdrowie sobie i swojemu dziecku! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Gdzie rodzić - wybór szpitala do porodu

Poród to wyjątkowa chwila. Wraz ze zbliżającym się terminem porodu, wiele kobiet zastanawia się gdzie rodzić. Warto poświęcić trochę czasu na wybór szpitala, w którym chciałabyś aby przyszło na świat Twoje dziecko. Przeczytaj jak się do tego dobrze przygotować, czym się kierować przy wyborze szpitala i jakie informacje zebrać na temat wybranej placówki.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Czego nie jeść  w ciąży - 7 produktów zabronionych

Ciąża to okres wzrostu apetytu i wielu zachcianek kulinarnych. Czy oznacza to zatem, że możesz pozwolić sobie na wszystko i jeść do woli? Niestety nie. Zapoznaj się czego nie jeść w ciąży, aby zachować bezpieczeństwo dla rozwijającego się płodu. 

CZYTAJ WIĘCEJ