W walentynki były hece ❤️ więc na betę w marcu lecę 🏃🏻♀️
-
WIADOMOŚĆ
-
Laseczki, widziałam, że pojawił się temat postu przerywanego - jedna tylko rzecz, jak już chcecie zacząć to obserwujcie dokładnie jak się czujecie, bo teoretycznie dla kobiet nie zaleca się zejścia w 8h okienko żywieniowe, ale raczej 10-12h, niektórzy mówią że wręcz 14. Koronnym argumentem jest generowany przez post stres dla organizmu i możliwy wpływ na gospodarkę hormonalną, którą jak same wiecie w naszym przypadku bardzo łatwo wykoleić byle pierdołą. Więc jak to zwykle bywa - wszystko dla ludzi, ale z głową i nie bezkrytycznie, obserwując swoje samopoczucie i wyniki
Haniaxoxo, emciak, Marzycielka94, Olisska, Dżozu, karczoch321, Powder, DreamBee lubią tę wiadomość
34👩🏻❤️👨🏻37 + 🐈⬛
Starania od 01.2025
✅Usunięte polipy endometrium
🥲Nadwaga
📈Tropienie owulacji temp + testy LH
🌒Cykle 30-33 dni🌘
No i zobaczymy 🤷🏻♀️
-
Ja mam wrażenie, że non stop czuję jakieś ciągnięcia/kłucia 🙈🙈 nie wiem czy to moja głowa, czy coś tam jest u mnie nie tak, ale obserwuję właśnie II cykl pod rząd i na razie doktor nic nie zauważył niepokojącego.Izkawik wrote:Hejka jantez trzymam za was dziewczyny kciuki.
Mnie ten cykl chyba w bambuko robi. Bo przestestalam robic testy owu bo myslalam ze pik ominelam a owu chyba byla wczoraj wieczorem i dzisiaj w nocy. Ostatnie ❤️ Bylo w poniedzialek wieczorem i nie wystarczy, ach.
Mam pytanie u dziewczyn ktore monitoruja owu. Czy jesli mieliscie na stwierdone owu to zwrocilyscie uwage czy bola was po owu jajniki?
Zaczyna się mocnym bólem w momencie owulacji (trwa kilka godzin) i potem przez następne kilka dni są te ciągnięcia i kucia. Czasami mocniejsze, czasami słabsze, czasami ich nie zauważam, a czasami bardzo.
Na początku się tym bardzo przejmowałam i bałam się,ze to może być oznaką endo, ale no nie wiem ;/ standardowo lekarz olał info, że boli, wiec na razie staram się obserwować i jakoś z tym żyć.
Jak któraś ma podobnie, albo macie jakieś doświadczenia wskazujące, że jest to niepokojące to proszę dajcie znać!
TrochesamotnaAsia lubi tę wiadomość
👩🏻 29 👱🏼♂️36
7 cykl starań po rzuceniu Anty
🙋♀️Styczeń 2025 r. pod opieką dietetyczki klinicznej (odporność, jelita, wsparcie w walce z HPV 51). Pozostałe badania w normie.
🙋♀️ Styczeń/Luty 2025 r. monitoringi cyklu (owulacja potwierdzona, progesteron 7dpo wysoki, faza lutealna 11/12 dni, cienkie endometrium ok. 7-8 mm)
🙋♂️ Luty 2025 r. morfologia nasienia 10%, fragmentacja DNA w normie
🙋♀️ Luty 2025 r. bakteria Clostridium (Organix Gastro), wprowadzone probiotyki i suple na wsparcie jelit i wątroby
🙋♀️ Luty 2025 r. cykl stymulowany (Mensinorm 75 w 3dc, Ovitrelle + ustrogestan). Udało się pogrubić endometrium do 10mm !!!
13.03.2025 - Beta 86
17.03.2025 - Beta 466
-
To jest "Best lab". Jak tak wpiszesz to powinno Ci wyszukać.AnMiPe wrote:Możesz wrzucić link? Nie wyszukuje mi tej strony...
Jak nie z Best labu to z allinesa możesz też zobaczyć ubichinol
AnMiPe lubi tę wiadomość
👩🏻 29 👱🏼♂️36
7 cykl starań po rzuceniu Anty
🙋♀️Styczeń 2025 r. pod opieką dietetyczki klinicznej (odporność, jelita, wsparcie w walce z HPV 51). Pozostałe badania w normie.
🙋♀️ Styczeń/Luty 2025 r. monitoringi cyklu (owulacja potwierdzona, progesteron 7dpo wysoki, faza lutealna 11/12 dni, cienkie endometrium ok. 7-8 mm)
🙋♂️ Luty 2025 r. morfologia nasienia 10%, fragmentacja DNA w normie
🙋♀️ Luty 2025 r. bakteria Clostridium (Organix Gastro), wprowadzone probiotyki i suple na wsparcie jelit i wątroby
🙋♀️ Luty 2025 r. cykl stymulowany (Mensinorm 75 w 3dc, Ovitrelle + ustrogestan). Udało się pogrubić endometrium do 10mm !!!
13.03.2025 - Beta 86
17.03.2025 - Beta 466
-
Ja kiedyś byłam na poście przerywanym, zaczynałam pd 14 h, potem 12h i finalnie na 10h zeszłam i wtedy samym tym postem bez liczenia kalorii, jadłam co chciałam i 8 kg w kilka miesięcy zeszło, raz próbowałam 8h ale to serio było już ponad moje możliwości, to jednak bardzo mały czas na jedzenie
Alchemiczka, DreamBee lubią tę wiadomość
34👧 38🧑 🐈🐈⬛🐈
💕2014👰♂️🤵2018
9 cs 💔
👨👩👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)
12 cs 💔
14 cs start! Ostatnia próba ->🩸
Ufam, że życie zna dla mnie właściwy moment. Oddycham spokojnie i z miłością przyjmuję to, co się wydarza. -
Miłego dnia!
Pysia1992, ater, karczoch321 jeśli któraś dzisiaj zatestuje to wielkie kciuki🤞🏼🤞🏼🤞🏼
AnMiPe, Alchemiczka, emciak, Marzycielka94, Olisska, cysterka95, almost.there, karczoch321, Hope🍀, Powder, Siasi, izzou97, DreamBee, kasialinkaa, ater, Chochlik12, Darrika, beautifullady, Pdes, Haniaxoxo, Zosia667, Mstka lubią tę wiadomość
👩🏻34 👨🏼🦱41 🐱
starania od kwietnia 2024 r.
10.2024 biochem 💔
❌ostatnie cykle bezowulacyjne
stymulacja Aromek+Ovitrelle+Duphaston
marzec ❌
13 cs 🤞🏼 kwiecień
21.04 ⏸️ ❤️
23.04 beta - 626,17 mIU/ml, prog - 52,20 ng/ml
25.04 1479 mlU/ml
07.05 4,6 mm Pingwinka z ❤️
29.05 2,6 cm do kochania 🥰
18.06 prenatalne
-
Hej. Jeśli chodzi o dość bolesna owulacje to też u siebie to zauważyłam odkąd odstawiam tabletki antykoncepcyjne 🙂 kiedyś tego nie miałam 🤷♀️ boli mnie brzuch podczas owulacji dość dokuczliwie . Boli kiedy siadam i ogólnie cały czas. Podczas stosunku też czuję mega dyskomfort 🙄 nie mam problemów z endometrium więc w moim przypadku poprostu taka moja natura . Może i u Ciebie nie ma czym się martwić i nie ma co z niczym tego wiązać? Może tak poprostu jest 😉Haniaxoxo wrote:Ja mam wrażenie, że non stop czuję jakieś ciągnięcia/kłucia 🙈🙈 nie wiem czy to moja głowa, czy coś tam jest u mnie nie tak, ale obserwuję właśnie II cykl pod rząd i na razie doktor nic nie zauważył niepokojącego.
Zaczyna się mocnym bólem w momencie owulacji (trwa kilka godzin) i potem przez następne kilka dni są te ciągnięcia i kucia. Czasami mocniejsze, czasami słabsze, czasami ich nie zauważam, a czasami bardzo.
Na początku się tym bardzo przejmowałam i bałam się,ze to może być oznaką endo, ale no nie wiem ;/ standardowo lekarz olał info, że boli, wiec na razie staram się obserwować i jakoś z tym żyć.
Jak któraś ma podobnie, albo macie jakieś doświadczenia wskazujące, że jest to niepokojące to proszę dajcie znać!
Haniaxoxo lubi tę wiadomość
👩 33
👱♂️ 36
👸 córka 2015
3cs🗓
5.02 ⏸️
28.02 💔 8tc
26.05- ⏸️🌷 10dpo
27.05- progesteron 31 ng/ml
29.05- beta 60,66 mUI/ml 13dpo
31.05- beta 196,51 mUI/ml 15dpo❤️
progesteron 21 ng/ml
03.06- beta 868,53 mUI/ml 💜🤞
05.06- beta 1825,62 mUI/ml 💚
progesteron 18,9 ng/ml
07.06- beta 3968,72 mUI/ml 😍🩷
16.06- beta ok. 31 tyś mUI/ml 💚
progesteron 16 ng/ml ....
16.06- 0.53cm człowieka z bijącym serduszkiem ❤️🩵🩷
-
Darrika wrote:Ja kiedyś byłam na poście przerywanym, zaczynałam pd 14 h, potem 12h i finalnie na 10h zeszłam i wtedy samym tym postem bez liczenia kalorii, jadłam co chciałam i 8 kg w kilka miesięcy zeszło, raz próbowałam 8h ale to serio było już ponad moje możliwości, to jednak bardzo mały czas na jedzenie
Ja też byłam na poście 14/10 i dawało efekty pod warunkiem, że nie jadłam słodkiego 😁 teraz potrzebuje zrzucić 5 kg i spróbuję najpierw odstawić słodkie a potem przejść na post przerywany i może będzie mi łatwiej. Wszystko zaczyna się w głowie, niby proste, każdy wie a jak ciężko się nieraz powstrzymać 😉
Alchemiczka, Darrika lubią tę wiadomość
👩🏻34 👨🏼🦱41 🐱
starania od kwietnia 2024 r.
10.2024 biochem 💔
❌ostatnie cykle bezowulacyjne
stymulacja Aromek+Ovitrelle+Duphaston
marzec ❌
13 cs 🤞🏼 kwiecień
21.04 ⏸️ ❤️
23.04 beta - 626,17 mIU/ml, prog - 52,20 ng/ml
25.04 1479 mlU/ml
07.05 4,6 mm Pingwinka z ❤️
29.05 2,6 cm do kochania 🥰
18.06 prenatalne
-
A jeśli chodzi o ciągnięcia kłucia to jest cykl kiedy do kilku dni po owulacji kluje mnie jajnik albo raz na jakiś czas 🙂Haniaxoxo wrote:Ja mam wrażenie, że non stop czuję jakieś ciągnięcia/kłucia 🙈🙈 nie wiem czy to moja głowa, czy coś tam jest u mnie nie tak, ale obserwuję właśnie II cykl pod rząd i na razie doktor nic nie zauważył niepokojącego.
Zaczyna się mocnym bólem w momencie owulacji (trwa kilka godzin) i potem przez następne kilka dni są te ciągnięcia i kucia. Czasami mocniejsze, czasami słabsze, czasami ich nie zauważam, a czasami bardzo.
Na początku się tym bardzo przejmowałam i bałam się,ze to może być oznaką endo, ale no nie wiem ;/ standardowo lekarz olał info, że boli, wiec na razie staram się obserwować i jakoś z tym żyć.
Jak któraś ma podobnie, albo macie jakieś doświadczenia wskazujące, że jest to niepokojące to proszę dajcie znać!
Fakt uczucie sprawia dyskomfort ale w moim przypadku przynajmniej wiem kiedy zaczyna się owulacja 🙂 robię testy owulacyjne I kiedy pojawia sie pik to mniej więcej po dobie pojawia się bol owulacyjny 🙂 ostatni cykl był szczęśliwy na krótko ale pik pojawił się koło wieczora 24.01 następnego dnia wieczorem 25.01 bol owulacyjny i wspolzylismy 26.01 z rana i się udało 🙂
Haniaxoxo lubi tę wiadomość
👩 33
👱♂️ 36
👸 córka 2015
3cs🗓
5.02 ⏸️
28.02 💔 8tc
26.05- ⏸️🌷 10dpo
27.05- progesteron 31 ng/ml
29.05- beta 60,66 mUI/ml 13dpo
31.05- beta 196,51 mUI/ml 15dpo❤️
progesteron 21 ng/ml
03.06- beta 868,53 mUI/ml 💜🤞
05.06- beta 1825,62 mUI/ml 💚
progesteron 18,9 ng/ml
07.06- beta 3968,72 mUI/ml 😍🩷
16.06- beta ok. 31 tyś mUI/ml 💚
progesteron 16 ng/ml ....
16.06- 0.53cm człowieka z bijącym serduszkiem ❤️🩵🩷
-
Dziewczyny czekam na Wasze ⏸️ kreski i dodatnie bety❤️ dajcie trochę nadzieji 🙏🫶
Nayeli, Zosia667, ater, Darrika lubią tę wiadomość
👩 33
👱♂️ 36
👸 córka 2015
3cs🗓
5.02 ⏸️
28.02 💔 8tc
26.05- ⏸️🌷 10dpo
27.05- progesteron 31 ng/ml
29.05- beta 60,66 mUI/ml 13dpo
31.05- beta 196,51 mUI/ml 15dpo❤️
progesteron 21 ng/ml
03.06- beta 868,53 mUI/ml 💜🤞
05.06- beta 1825,62 mUI/ml 💚
progesteron 18,9 ng/ml
07.06- beta 3968,72 mUI/ml 😍🩷
16.06- beta ok. 31 tyś mUI/ml 💚
progesteron 16 ng/ml ....
16.06- 0.53cm człowieka z bijącym serduszkiem ❤️🩵🩷
-
Hej dziewczyny, u mnie dziś piękne słoneczko i dobry humor czego i Wam życzę 🌼. Co do postu przerywanego to też chciałam spróbować bo mam IO i zastanawiam się czy to aby dobry pomysł. Brałam tez pod uwagę jedzenie dwóch solidniejszych posiłków dziennie żeby ograniczyć wyrzuty insuliny i przy okazji nie musieć się zastanawiać co sobie zrobić na trzeci posiłek 😁 Czy któraś z Was odżywia się w taki sposób i zechce się podzielić doświadczeniami?
Nayeli, Darrika lubią tę wiadomość
Rocznik '91
6 CS ✨
*cykle ~27 dni
*hormony w normie
*TSH 2,2-2,5 -> 1,5- biorę Euthyrox 50
*IO pod kontrolą - biorę Glucophage XR1000
*suplementacja Pueria Uno
04.05 🌷
01.06 💔 -
Nigdy mi to nie przeszkadzało, do czasu... teraz wolalabym miec krótsze cykle, wy tu w 19 dc juz o testach ciazowych gadacie, a ja ledwo sie rozpędzam 😅🤣Izkawik wrote:Jejku ja sie wkurzam bo mimsie Ovu o 1-2 dni przesunela a Ty musisz tyle czekac, ze az mi glupio ze marudze. Trzymam kciuki, zeby na dniach byla buzka na tescie
Alchemiczka lubi tę wiadomość
starania na luza od 2/24; 📣 1szy cykl Clostilbegyt i monitoring cyklu
👩34 / ; nieregularne cykle, bezowulacyjne; hipoglikemia reaktywna; łagodne objawy pcos?; migreny, trądzik, refluks? / sanprobi barrier, pueria uno, inozytol, selen, tran, potas, magnez, ubichinol, wątroba wołowa sproszkowana, pyłek pszczeli, chlorofil, laktoferyna, acerola /
żelazo 49 (50-170) ----> 90,8 ✔️
ferrytyna 24.77 (4,6 - 204) ----> 19,07 🔻🔻
HOMA-IR 1,03 ✔️ tarczyca ✔️ cynk🔺selen 🔻homocysteina ✔️ D3 🔻B 12 ✔️ kwas foliowy✔️
TSH 0.746 ---> 1,497 ✔️
3 dc / estradiol 33,70/13 ☹️ fsh 3,83/lh 3,9 prolaktyna 20.20 testosteron 1.22 nmol/L
6-7 dpo / progesteron 9,3 / ---> 0,17 / ---> 11,41
estradiol 88 ---> 65 🔻
shbg 35,93 🔻
DHEA-SO4 262.50
testosteron wolny 4,06 🔺
🥸 41 / seminogram ✔️ ten fertil on, wit D, probiotyki
🐕4 / niedobór masła -
MimiM29 wrote:O kurde, dzieje się... Oby wyszło te najpiękniejsza słońce ☀️
Trzymam za nas kciuki 🤞🏻
Najważniejsze to przestać siebie katować i psychicznie dojeżdżać... Później nabawiqmy się chorób spowodowanych stresem.
Ja odkad przestałam myśleć całkowicie o staraniach i tym dlaczego się nie udaje, odzylam nawet cera mi się poprawiła o humorze nie wspominając ...
Ba nawet zastanawiałam się czy dzieci są mi potrzebne 🤣 (tu wjechało za grubo)
Wzięliśmy się mocno z aprzygotowania do lipcowego ślubu to mysli są inne suknia uszyta lepiej żebym nie rozrósł się do tego czasu 🙈
Dodatkowo zmieniam od września pracę 💪🏻💪🏻💪🏻
Ale będzie dobrze, najważniejsze to się nie poryczec - tak sobie powtarzam co jakiś czas.
Wierzę, że w końcu naprawdę będzie pięknie tego nam życzę ❤️ niech ten rok będzie nasz!
Hej, jak dobrze widzieć że nie tylko ja mama takie myśli że w sumie może dobrze jest jak jest, bez dziecka.
Człowiek ma więcej czasu dla siebie idt. (Mamy psa który mocno nas już ogranicza bo wiadomo że zanim gdzieś tam coś tam to trzeba do domu i wyjść z nim).
I tak sobie nieraz dumam choć to pewnie jest tak że chce sobie to wmówić na wypadek gdyby się jednak nie udało
MimiM29 lubi tę wiadomość
Starania od 10/2024
Euthyrox od luty, Duphaston od kwiecień
Cyt+hpv: luty_ok
USG tarczycy: ok
TSH: luty_2.7 | kwiecień_4.25 | kwiecień_3,62 | maj_1.75
FT3, FT4: luty_ok | kwiecien_ok | maj_ok
E, FSH, LH, T: luty_ok | kwiecień_ok
AMH: 1.340 (mediana 2.81)
D3: luty_>150 | maj_141
PROG: luty_20(7dpo) | kwiecień_19(7dpo) 8.57(9dpo) 2.51(11dpo) | maj_9.96
EST: luty_192 | maj_241 (oestrogel)
PRL: luty_ok | kwiecień_↑ | maj_ok
USG: luty: pecherzyk 17mm(13dc)_ciałko żółte i płyn w zatoce D.(17dc) | kwiecien : pęcherzyk 15mm(6dc)? | pęcherzyki 12mm(9dc) | maj_owu w trakcie(14dc) | czerwiec_brak owu
Pierwsza wizyta w klinice 06/2025
Ja: Duphaston | Acard 75 | DHEA | Melatonina | Ten Feertil Ona AMH
Kolejna wizyta 07/2025
⏳Powtórzyć: LH | FSH | estradiol | prolaktyna | makroprolaktyna | amh | insulina | glukoza
💊Brać: Letrozol 2x1(5 dni) po oddaniu krwi
🔬 UREA7 (pobranie)
On:
🔬Zrobić: badanie nasienia ogólne | test swim-up | test hba | test mar | test scd -
emciak wrote:Hej dziewczyny, u mnie dziś piękne słoneczko i dobry humor czego i Wam życzę 🌼. Co do postu przerywanego to też chciałam spróbować bo mam IO i zastanawiam się czy to aby dobry pomysł. Brałam tez pod uwagę jedzenie dwóch solidniejszych posiłków dziennie żeby ograniczyć wyrzuty insuliny i przy okazji nie musieć się zastanawiać co sobie zrobić na trzeci posiłek 😁 Czy któraś z Was odżywia się w taki sposób i zechce się podzielić doświadczeniami?
Ja co prawda nie mam IO ale z uwagi na uzależnienie od cukru i ospałość po nim, kupiłam sobie Glukozową Rewolucję. Sporo osób polecało mi tę książkę. Jeszcze nie przeczytałam więc nie powiem, czy polecam ale bliska koleżanka sobie chwali, a też ma IO. Dwa posiłki to według mnie mało. Zależy też czy masz pracę siedzącą, czy coś trenujesz ale na raz sporo tych kalorii musiałabyś przyjąć a może warto sobie zrobić do dwóch dużych posiłków 2 małe przekąski? 😊
Alchemiczka, emciak lubią tę wiadomość
👩🏻34 👨🏼🦱41 🐱
starania od kwietnia 2024 r.
10.2024 biochem 💔
❌ostatnie cykle bezowulacyjne
stymulacja Aromek+Ovitrelle+Duphaston
marzec ❌
13 cs 🤞🏼 kwiecień
21.04 ⏸️ ❤️
23.04 beta - 626,17 mIU/ml, prog - 52,20 ng/ml
25.04 1479 mlU/ml
07.05 4,6 mm Pingwinka z ❤️
29.05 2,6 cm do kochania 🥰
18.06 prenatalne
-
Co kupowałyście zamiast Fertistim? Muszę odnowić suple i zastanawiam się jak to zoptymalizować. Szukam tak, żeby połączyć:
Magnez w aktywnej formie
Foliany
Wit. D (mile widziana w dużych dawkach)
Żelazo
Kwasy OMEGA
Inozytol najlepiej w 2 formach najlepiej 4g
Mile widziane witaminy z grupy B i Jod
Teraz brałam:
Magne B6 + Biofer (żelazo+C) + MAMADHA + Fertistim
👧25.5 🧑26.5 🐈🐈
⏳️05.24 💉01.25
👧 PCOS | AMH 6.16 | brak owulacji
🧑 HBA 78% | MAR 1% | DFI 19%
10.24 / 02.25
Ilość 300mln PH 8.1
Ruch A+B 26% -> 61%
Morfo 3% -> 4%
Żywe 68% -> 79%
❌️01.25 Lametta + Zivafert
❌️02.25 Lametta + Zivafert
❌️03.25 Lametta + Zivafert
❌️04.25 Lametta + Zivafert
❌️05.25 Lametta + Zivafert
🤞06.25 Lametta + Zivafert
16.06 wymazy ⏳️wynik?
🔜07 drożność -
AnMiPe wrote:Możesz wrzucić link? Nie wyszukuje mi tej strony...
https://bestlab.com.pl/pl/suplementy-diety/best-life
AnMiPe lubi tę wiadomość
Starania od 10/2024
Euthyrox od luty, Duphaston od kwiecień
Cyt+hpv: luty_ok
USG tarczycy: ok
TSH: luty_2.7 | kwiecień_4.25 | kwiecień_3,62 | maj_1.75
FT3, FT4: luty_ok | kwiecien_ok | maj_ok
E, FSH, LH, T: luty_ok | kwiecień_ok
AMH: 1.340 (mediana 2.81)
D3: luty_>150 | maj_141
PROG: luty_20(7dpo) | kwiecień_19(7dpo) 8.57(9dpo) 2.51(11dpo) | maj_9.96
EST: luty_192 | maj_241 (oestrogel)
PRL: luty_ok | kwiecień_↑ | maj_ok
USG: luty: pecherzyk 17mm(13dc)_ciałko żółte i płyn w zatoce D.(17dc) | kwiecien : pęcherzyk 15mm(6dc)? | pęcherzyki 12mm(9dc) | maj_owu w trakcie(14dc) | czerwiec_brak owu
Pierwsza wizyta w klinice 06/2025
Ja: Duphaston | Acard 75 | DHEA | Melatonina | Ten Feertil Ona AMH
Kolejna wizyta 07/2025
⏳Powtórzyć: LH | FSH | estradiol | prolaktyna | makroprolaktyna | amh | insulina | glukoza
💊Brać: Letrozol 2x1(5 dni) po oddaniu krwi
🔬 UREA7 (pobranie)
On:
🔬Zrobić: badanie nasienia ogólne | test swim-up | test hba | test mar | test scd -
To chyba każda z nas ma takie myśli.
W sobotę byliśmy u znajomych mają pół rocznego chłopczyka, no taki grzeczny, że naprawdę
W poniedziałek u znajomych których mają 2,5 letnią córkę i 4 miesięcznego malucha. Jak zaczęli we dwoje płakać to sobie gadaliśmy jak wracaliśmy czy nam tak źle we dwoje 🤣🤣🤣
Ale ostatecznie razem stwierdziliśmy że chcemy tego mimo wszystko😅
My też płakaliśmy tez tacy byliśmy 😅
Ja się zastanawiam czasami ze samej mi się nie chce ogarniać i coś robić a mowa jeszcze dziecko 😅😅
Ale to wszystko wynagrodzi;)
DreamBee lubi tę wiadomość
💃🏻31
🤵♂️33
4cs - na luzie, spontanicznie
3cs - testy owulacyjne, suplementy
31.03 🥰 II 🥰 12 dpo
Progesteron- 11.90 ng/ml -> 10.80 ng/ml
31.03 -33.60 mlU/ml
02.04- 111.00 mlU/ml
04.04- 326.00 mlU/ml
07.04- 834.00 mlU/ml
16.04- 11410.00 mlU/ml
02.05- dwa serduszka 💞
30.05- prenatalne - ok 👌🏾
„Moje nadzieje nie zawsze się spełniają, ale zawsze mam nadzieję" 🤍
-
emciak wrote:Hej dziewczyny, u mnie dziś piękne słoneczko i dobry humor czego i Wam życzę 🌼. Co do postu przerywanego to też chciałam spróbować bo mam IO i zastanawiam się czy to aby dobry pomysł. Brałam tez pod uwagę jedzenie dwóch solidniejszych posiłków dziennie żeby ograniczyć wyrzuty insuliny i przy okazji nie musieć się zastanawiać co sobie zrobić na trzeci posiłek 😁 Czy któraś z Was odżywia się w taki sposób i zechce się podzielić doświadczeniami?
Byłam dość długo na poscie przerywanym, i nie wiem jak wy, ale w okienku zywieniowym strasznie sie objadalam, nie wychodziło mi to na dobre. Zasypiałam po posiłkach, czyli insulina robila swoje. Zdecydowanje lepiej sie czuje z jedzeniem we wlasnym rytmie, mniejsze porcje a czesciej.
Wgl też miałam blokadę kuchniową od czytania tych wszystkich propozycji diet, ale ostatnio coś u mnie ruszyło po zapoznaniu się z materiałem od Kasi od hormonów.. ona tam proponuje, żeby wyluzować, jeść wszystko i o normalnych porach i probowac włączać proplodnosciowe jedzenie. Chodzi w dużym stopniu o niedokładanie sobie stresu związanego z jedzeniem.
Powiem Wam, że mi to bardzo pomogło, w efekcie odkopałam zapasy orzechów, kasz, strączków i bardziej chce mi się gotować.
karczoch321, emciak lubią tę wiadomość
starania na luza od 2/24; 📣 1szy cykl Clostilbegyt i monitoring cyklu
👩34 / ; nieregularne cykle, bezowulacyjne; hipoglikemia reaktywna; łagodne objawy pcos?; migreny, trądzik, refluks? / sanprobi barrier, pueria uno, inozytol, selen, tran, potas, magnez, ubichinol, wątroba wołowa sproszkowana, pyłek pszczeli, chlorofil, laktoferyna, acerola /
żelazo 49 (50-170) ----> 90,8 ✔️
ferrytyna 24.77 (4,6 - 204) ----> 19,07 🔻🔻
HOMA-IR 1,03 ✔️ tarczyca ✔️ cynk🔺selen 🔻homocysteina ✔️ D3 🔻B 12 ✔️ kwas foliowy✔️
TSH 0.746 ---> 1,497 ✔️
3 dc / estradiol 33,70/13 ☹️ fsh 3,83/lh 3,9 prolaktyna 20.20 testosteron 1.22 nmol/L
6-7 dpo / progesteron 9,3 / ---> 0,17 / ---> 11,41
estradiol 88 ---> 65 🔻
shbg 35,93 🔻
DHEA-SO4 262.50
testosteron wolny 4,06 🔺
🥸 41 / seminogram ✔️ ten fertil on, wit D, probiotyki
🐕4 / niedobór masła -
Jeszcze ciekawostka, ta para co ma pół rocznego to dowiedzieli się po 3 miesiącach że jest w ciąży 😄
Pcos, długie cykle po 2 miesiące itp.
A druga para, stwierdzili że chcą drugie i moment poszło. (Śmiał się że wtedy 2 tyg nie pił ) 😂
W dwóch przypadkach zero badań, zero supli.
💃🏻31
🤵♂️33
4cs - na luzie, spontanicznie
3cs - testy owulacyjne, suplementy
31.03 🥰 II 🥰 12 dpo
Progesteron- 11.90 ng/ml -> 10.80 ng/ml
31.03 -33.60 mlU/ml
02.04- 111.00 mlU/ml
04.04- 326.00 mlU/ml
07.04- 834.00 mlU/ml
16.04- 11410.00 mlU/ml
02.05- dwa serduszka 💞
30.05- prenatalne - ok 👌🏾
„Moje nadzieje nie zawsze się spełniają, ale zawsze mam nadzieję" 🤍
-
Nayeli wrote:Ja co prawda nie mam IO ale z uwagi na uzależnienie od cukru i ospałość po nim, kupiłam sobie Glukozową Rewolucję. Sporo osób polecało mi tę książkę. Jeszcze nie przeczytałam więc nie powiem, czy polecam ale bliska koleżanka sobie chwali, a też ma IO. Dwa posiłki to według mnie mało. Zależy też czy masz pracę siedzącą, czy coś trenujesz ale na raz sporo tych kalorii musiałabyś przyjąć a może warto sobie zrobić do dwóch dużych posiłków 2 małe przekąski? 😊
Czytałam te książkę i wdrożyłam swego czasu sporo wskazówek, ale tez bym uważała z tą książka bo można sie zafiksowac
Nayeli lubi tę wiadomość
starania na luza od 2/24; 📣 1szy cykl Clostilbegyt i monitoring cyklu
👩34 / ; nieregularne cykle, bezowulacyjne; hipoglikemia reaktywna; łagodne objawy pcos?; migreny, trądzik, refluks? / sanprobi barrier, pueria uno, inozytol, selen, tran, potas, magnez, ubichinol, wątroba wołowa sproszkowana, pyłek pszczeli, chlorofil, laktoferyna, acerola /
żelazo 49 (50-170) ----> 90,8 ✔️
ferrytyna 24.77 (4,6 - 204) ----> 19,07 🔻🔻
HOMA-IR 1,03 ✔️ tarczyca ✔️ cynk🔺selen 🔻homocysteina ✔️ D3 🔻B 12 ✔️ kwas foliowy✔️
TSH 0.746 ---> 1,497 ✔️
3 dc / estradiol 33,70/13 ☹️ fsh 3,83/lh 3,9 prolaktyna 20.20 testosteron 1.22 nmol/L
6-7 dpo / progesteron 9,3 / ---> 0,17 / ---> 11,41
estradiol 88 ---> 65 🔻
shbg 35,93 🔻
DHEA-SO4 262.50
testosteron wolny 4,06 🔺
🥸 41 / seminogram ✔️ ten fertil on, wit D, probiotyki
🐕4 / niedobór masła -
Nayeli wrote:
Miłego dnia!
Pysia1992, ater, karczoch321 jeśli któraś dzisiaj zatestuje to wielkie kciuki🤞🏼🤞🏼🤞🏼
O nie, nie kuś 😂 ja się wpisywałam na 7.03, ale już dziś od rana rozmyślam jak tu skoczyć po test do rossmana żeby nie zużywać tych z domu, bo mąż będzie miał mnie za jeszcze większą wariatkę jak zobaczy co wyprawiam i że ich ubyło 😆
Ale za resztę trzymam niezmiennie mocno kciuki 💕
Nayeli lubi tę wiadomość
🙎♀️🧔♂️ 34 / 35
🍀 11 cs
💔 02.25 - 6tc
💊 Pueria Uno, d-inozytol, omega 3, wiesiołek, witamina D, NAC, Q10, magnez, cynk, l-arginina, laktoferyna, kurkumina+piperyna, resweratrol
🍵 zioła Ojca Sroki
🎾luteina 50mg x2
🔥06.25 - drożność
