Słaba jakość komórek jajowych? To nie wyrok.

Poznaj autorski program poprawy jakości komórek dla pacjentek przed leczeniem in vitro, z niską rezerwą jajnikową i słabą odpowiedzią na stymulację hormonalną.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Walentynki pod kołderką 🔥, a jesienią spacer w trójkę 🍂
Odpowiedz

Walentynki pod kołderką 🔥, a jesienią spacer w trójkę 🍂

Oceń ten wątek:
  • Glorietka Ekspertka
    Postów: 160 385

    Wysłany: 26 lutego, 12:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sawka8 wrote:
    Hej Dziewczyny! Byłam dziś u gina... widziałam na usg pęcherzyk i 0,87 cm mojego szczęścia <3 ♥️🍀♥️🍀♥️🍀♥️🍀

    Nie sądziłam, że tak się wzruszę...Kolejna wizyta za 2 tyg. Trzymajcie proszę za nas kciuki!
    Ja trzymam mocno kciuki za Was, oby koniec lutego i marzec spełnił Wasze marzenia <3
    Gratulacje ! 😍
    Niech rośnie zdrowo 😘

    Sawka8 lubi tę wiadomość

    💁🏽‍♀️26
    Starania od 09.2025
    11.2025 ⏸️
    12.2025 poronienie 8+1 💔👼🏻

    Czekamy na Ciebie cudzie...
    TEN Fertil ONA, DHA
  • Agi96 Autorytet
    Postów: 451 641

    Wysłany: 26 lutego, 12:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sawka8 wrote:
    Hej Dziewczyny! Byłam dziś u gina... widziałam na usg pęcherzyk i 0,87 cm mojego szczęścia <3 ♥️🍀♥️🍀♥️🍀♥️🍀

    Nie sądziłam, że tak się wzruszę...Kolejna wizyta za 2 tyg. Trzymajcie proszę za nas kciuki!
    Ja trzymam mocno kciuki za Was, oby koniec lutego i marzec spełnił Wasze marzenia <3

    Super!🥹 trzymam kciuki, będzie pięknie 🍀

    Sawka8 lubi tę wiadomość

    30 🙋🏽‍♀️ 34 🙋🏽
    Starania od 09/25 o pierwsze 👶🏽
    13cs

    Tarczyca ✅
    Progesteron 7-9 dpo ✅
    Łagodna IO
    Homocysteina ✅
    SHBG ⬇️
    Testosteron ⬆️
    Prolaktyna⬆️ -dostinex
    AMH 6,58 -PMOS
    HyCoSy 08/26 oba jajowody drożne ✅

    On:
    Badanie nasienia, morfologia, posiew ✅ CP/CPPS
  • Czarna.Basia Przyjaciółka
    Postów: 108 238

    Wysłany: 26 lutego, 13:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mika1992 wrote:
    Ja też nie badam szyjki, generalnie mnie to wręcz przeraża 🙈
    Mnie badanie szyjki też trochę przeraża, boję się, że narobię sobie jakieś urazy paznokciami i zwiekszę ryzyko infekcji...
    Ale kiedy pod koniec listopada zastanawiałam się czy jestem w ciąży i przez kilka dni ją sprawdzałam, to miałam wrażenie, że jest wysoko i zamnknięta i rzeczywiście tak było, chociaż ta historia nie ma happy endu to teraz aż boję się sprawdzać pod koniec cyklu, bo nie chce rozwiać nadziei...

    Agi96 lubi tę wiadomość

    💙💙💙

    01.2026 👼💔 8/9 tc

    24.03 ⏸️ 🙏🌈❤️🍀🥹

    "Dzisiejsze krople łez są jutrzejszymi tęczami" 🌈
  • ItsMomi❤️ Autorytet
    Postów: 612 598

    Wysłany: 26 lutego, 13:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sawka8 wrote:
    Hej Dziewczyny! Byłam dziś u gina... widziałam na usg pęcherzyk i 0,87 cm mojego szczęścia <3 ♥️🍀♥️🍀♥️🍀♥️🍀

    Nie sądziłam, że tak się wzruszę...Kolejna wizyta za 2 tyg. Trzymajcie proszę za nas kciuki!
    Ja trzymam mocno kciuki za Was, oby koniec lutego i marzec spełnił Wasze marzenia <3


    Super gratulacje !! 🤩🤩♥️ W którym tygodniu szłaś? 😍😍

    Sawka8 lubi tę wiadomość

  • Kleo10 Autorytet
    Postów: 336 723

    Wysłany: 26 lutego, 13:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sawka8 wrote:
    Hej Dziewczyny! Byłam dziś u gina... widziałam na usg pęcherzyk i 0,87 cm mojego szczęścia <3 ♥️🍀♥️🍀♥️🍀♥️🍀

    Nie sądziłam, że tak się wzruszę...Kolejna wizyta za 2 tyg. Trzymajcie proszę za nas kciuki!
    Ja trzymam mocno kciuki za Was, oby koniec lutego i marzec spełnił Wasze marzenia <3

    Cudownie, gratulacje! Trzymam kciuki za spokojną ciążę <3
    Pamiętam też, że pisałaś, że czekasz do usg z powiedzeniem partnerowi o ciąży. To już za Tobą czy dopiero się szykujesz do przekazania mu tej cudownej nowiny? 😍

    Sawka8 lubi tę wiadomość

    🙋🏼‍♀️ 30 l. 🙋🏻‍♂️33 l.

    ⏳ 12.2024

    04.03.2026 - beta 171,00 mlU/mL (13dpo)
    06.03.2026 - beta 402 mIU/mL (15 dpo)
    09.03.2026 - beta 1577 mIU/mL (18 dpo)
    02.04.2026 - CRL 1,4 cm bobasa z serduszkiem
    23.04.2026 - CRL 5cm, FHR 166/min
    🥹🍀

    preg.png
  • Sawka8 Ekspertka
    Postów: 184 526

    Wysłany: 26 lutego, 13:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kleo10 wrote:
    Cudownie, gratulacje! Trzymam kciuki za spokojną ciążę <3
    Pamiętam też, że pisałaś, że czekasz do usg z powiedzeniem partnerowi o ciąży. To już za Tobą czy dopiero się szykujesz do przekazania mu tej cudownej nowiny? 😍

    Dobrze pamiętasz Kochana! Planuje mu powiedzieć w weekend :) Zapowiedział niespodziankę na niedzielę i ma przygotować kolacje - myślę, że to będzie najlepszy moment :D Dziś powiem mojej Mamie, muszę się z kimś podzielić tą nowiną bo nie wytrzymam już ;))))))

    PS: Badanie miałam 5w4d :) Naprawdę kamień z serca...

    Mika1992, Kleo10, Rosalinda, Agi96, Kompotlinka, Angel93, Iskierka ✨ lubią tę wiadomość

  • Mika1992 Autorytet
    Postów: 890 1328

    Wysłany: 26 lutego, 13:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sawka8 gratulacje ❤️ daj znać jakie miałaś objawy i czy w udanym cyklu jakieś zmiany wprowadziliście?

    Sawka8 lubi tę wiadomość

    👩‍🦰34 👨‍🦱33

    Moje starania od 1.02.2025, a po drodze: wypadek, stwierdzona insulinooporność, wdrożenie metforminy, wole guzkowate na tarczycy, podwyższona prolaktyna, od 03.2026 klinika niepłodności, a 28.07.2025 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(

    🤰🌸
    08.06.2026 - ⏸️ i beta 42,51
    10.06.2026 - 134.4
    12.06.2026 - 322.3
    19.06.2026 - 2185.3
    01.07.2026 - jest serduszko, rośnie mały Kropek lub mała Kropka ❤️
    27.07.2026 - 3.58 cm Kropka lub Kropki ❤️
    10.08.2026 - I prenatalne, będzie chłopiec 🩵 ma już prawie 7cm :)
  • ItsMomi❤️ Autorytet
    Postów: 612 598

    Wysłany: 26 lutego, 14:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sawka8 wrote:
    Dobrze pamiętasz Kochana! Planuje mu powiedzieć w weekend :) Zapowiedział niespodziankę na niedzielę i ma przygotować kolacje - myślę, że to będzie najlepszy moment :D Dziś powiem mojej Mamie, muszę się z kimś podzielić tą nowiną bo nie wytrzymam już ;))))))

    PS: Badanie miałam 5w4d :) Naprawdę kamień z serca...


    Ooo super ja idę w 5+3 na USG i też mam nadzieję że zobaczę już coś 😍♥️

  • Anett9300 Autorytet
    Postów: 904 700

    Wysłany: 26 lutego, 14:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny ja właśnie wróciłam od lekarza trochę załamana. Owulacja była to fakt ale Pan Doktor powiedział że mój wynik estradiolu (150) w 13dc wskazuje na to że nie było komórki jajowej. Nie wiem co myśleć o tym 🥲

    🙍‍♀️93’ 🙍‍♂️93’

    10.2021 💔👼
    10.2022 👧
    Starania od 12.2024
    07.2025 histeroskopia, usunięcie zrostów, zapalnie endometrium
    08.2025 ⏸️
    08.2025 cp 💔
    12.2025 drożność jajowodów

    Potwierdzone dodatnie ANA1, mutacja MTHFR, PAI-1
    Badania hormonalne 👍
    Badanie nasienia 👍
    Pozostałe wyniki 👍

    🌸03.2026 ⏸️
    7.03 (12dpo) beta 31,75
    9.03 (14dpo) beta 95,17
    11.03 (16dpo) beta 239,76
    13.03 (18dpo) beta 569,37

    Czekamy na synka 🩵 😍😍😍

    preg.png
  • Remedios Autorytet
    Postów: 1165 1650

    Wysłany: 26 lutego, 14:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anett9300 wrote:
    Dziewczyny ja właśnie wróciłam od lekarza trochę załamana. Owulacja była to fakt ale Pan Doktor powiedział że mój wynik estradiolu (150) w 13dc wskazuje na to że nie było komórki jajowej. Nie wiem co myśleć o tym 🥲

    A który masz teraz dzień cyklu i kiedy podejrzewasz owulke? Czy to w ogóle możliwe że nie było komórki a była owulacja? Może ten estradiol zbadałaś przed pikiem i potem byś miała większy? Ja miałam kiedyś w dzień piku LH, 15 dc estradiol 313, może dwa dni wcześniej też miałabym koło 150?

    Starania od 04.2025

    🤷🏽‍♀️30 lat
    Hashimoto, cechy adenomiozy

    🤷🏻‍♂️36 lat
    OAT
    Fragmentacja 26%

    07.26 IVF (Gonal F, Orgalutran, Mensinorm)
    ICSI+MACS+Embrioskop
    3 MII
    23.07.26 ET 4BB ❌
    + 2x bl2 ❄️
  • Kleo10 Autorytet
    Postów: 336 723

    Wysłany: 26 lutego, 14:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sawka8 wrote:
    Dobrze pamiętasz Kochana! Planuje mu powiedzieć w weekend :) Zapowiedział niespodziankę na niedzielę i ma przygotować kolacje - myślę, że to będzie najlepszy moment :D Dziś powiem mojej Mamie, muszę się z kimś podzielić tą nowiną bo nie wytrzymam już ;))))))

    PS: Badanie miałam 5w4d :) Naprawdę kamień z serca...

    Super! To takie piękne chwile przed Tobą- dzielenie się tą informacją z najbliższymi. Pewnie będzie dużo wzruszeń 🥹 W ogóle wyobraziłam sobie tę kolację i po prostu moment jak z filmu! Jeśli będziesz miała ochotę, to podziel się z nami później jakie były reakcje <3

    Sawka8, Agi96, Kompotlinka lubią tę wiadomość

    🙋🏼‍♀️ 30 l. 🙋🏻‍♂️33 l.

    ⏳ 12.2024

    04.03.2026 - beta 171,00 mlU/mL (13dpo)
    06.03.2026 - beta 402 mIU/mL (15 dpo)
    09.03.2026 - beta 1577 mIU/mL (18 dpo)
    02.04.2026 - CRL 1,4 cm bobasa z serduszkiem
    23.04.2026 - CRL 5cm, FHR 166/min
    🥹🍀

    preg.png
  • Anett9300 Autorytet
    Postów: 904 700

    Wysłany: 26 lutego, 14:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Remedios wrote:
    A który masz teraz dzień cyklu i kiedy podejrzewasz owulke? Czy to w ogóle możliwe że nie było komórki a była owulacja? Może ten estradiol zbadałaś przed pikiem i potem byś miała większy? Ja miałam kiedyś w dzień piku LH, 15 dc estradiol 313, może dwa dni wcześniej też miałabym koło 150?

    No owulację mam potwierdzona bo jest ciałko żółte. Dziś 16dc. Pik miałam w niedzielę (12dc)koło 18:00 a badanie robiłam w poniedziałek koło 9:00. No właśnie też mnie to zastanawia i nie zapytałam o to bo byłam strasznie otumaniona po progesteronie. Ledwo dojechałam na wizytę. Myślałam że zjadę. Na szczęście mam zmieniony na dopochwowy

    🙍‍♀️93’ 🙍‍♂️93’

    10.2021 💔👼
    10.2022 👧
    Starania od 12.2024
    07.2025 histeroskopia, usunięcie zrostów, zapalnie endometrium
    08.2025 ⏸️
    08.2025 cp 💔
    12.2025 drożność jajowodów

    Potwierdzone dodatnie ANA1, mutacja MTHFR, PAI-1
    Badania hormonalne 👍
    Badanie nasienia 👍
    Pozostałe wyniki 👍

    🌸03.2026 ⏸️
    7.03 (12dpo) beta 31,75
    9.03 (14dpo) beta 95,17
    11.03 (16dpo) beta 239,76
    13.03 (18dpo) beta 569,37

    Czekamy na synka 🩵 😍😍😍

    preg.png
  • Sawka8 Ekspertka
    Postów: 184 526

    Wysłany: 26 lutego, 15:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kleo10 wrote:
    Super! To takie piękne chwile przed Tobą- dzielenie się tą informacją z najbliższymi. Pewnie będzie dużo wzruszeń 🥹 W ogóle wyobraziłam sobie tę kolację i po prostu moment jak z filmu! Jeśli będziesz miała ochotę, to podziel się z nami później jakie były reakcje <3

    Pewnie, że się podzielę! Dziękuję za wszystkie miłe słowa, cieszę się, że mogłam się z Wami tym wszystkim dzielić od początku - tym stresem, napięciem, oczekiwaniem, radością od pierwszej bety... potem kolejnymi zamartwieniami czy aby na pewno wszystko jest dobrze - bardzo Wam z całego serca dziękuję za wsparcie, bo dzięki Wam nie czułam się sama <3 <3 <3

    Co do tego cyklu, to jak już wspominałam, było zupełnie inaczej niż zwykle - wcześniej było namiętnie, intensywnie, no starania na maksa, a w zeszłym miesiącu z powodów zawodowych dokładnie udało się wcelować w 1 weekend z owulacją i tak naprawdę przez cały miesiąc (styczeń) były tylko 3 <3 (tak rzadko jak nigdy, wcześniej to minimum 3 razy w tyg...)

    Objawy...napuchnięty nabrzmiały brzuch i piersi, jeden raz miałam nadwrażliwość na zapach mięsa, raz zrobiło mi się słabo, senność i zmęczenie (miałam problemy ze snem a od początku śpię nie mniej niż 8 h i nie budzę się w nocy). Bardzo się denerwowałam tą dzisiejszą wizytą, bo tak jak na początku beta mi bardzo ładnie rosła, tak np z 20.02 - 460 na 24.02 - 1314,1 nie urosła mi już tak ładnie...Także w razie czego nie należy się martwić na zapas takim przyrostem.

    Zrobiłam sobie wszystkie badania:
    estradiol - 520
    progesteron - 28
    wit D - 44
    kortyzol 10

    jeżeli chodzi o suplementy: to folian, jodit (do euthyroxu), magnez, ubiquinon (koenzym), inozytol.

    Glorietka, yoreva, Kleo10, dzydzy, Aga_92, Mika1992, Angel93, Iskierka ✨, Agi96 lubią tę wiadomość

  • yoreva Ekspertka
    Postów: 141 439

    Wysłany: 26 lutego, 15:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sawka8 cudne wieści! 🌸 I podziwiam, że tak czekasz z informacją dla męża, ja bym nie wytrzymała, z pierwszym testem biegłam przerażona, roztrzęsiona, w piżamie, do łóżka, i wywalałam z niedzielnego snu 🤣

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 lutego, 15:43

    Glorietka, Esbe lubią tę wiadomość

    ♀️29 || 30 ♂️ 👩‍❤️‍👨 2014
    ⏳starania od 1/25 || cp 3/25 || cb 9/25 || 💔
    ⏸️ 24/3/26 (14 dpo) 🌈 (5+2) - pęcherzyk ciążowy i żółtkowy || (6+4) - 7,2 mm 🫛 || (7+2) - 11,7 mm 🫐 || (9+3) - 2,53 cm 🍒 || (12+3) - 6,40 cm 🍋‍🟩 niskie ryzyka, it's a girl 🌸 || (16+2) - 154 g 🥑 || (19+2) - 303 g 🥭 || (22+2) - 460 g 🌽 || (27+0) 1250 g 🥥
    preg.png
  • Glorietka Ekspertka
    Postów: 160 385

    Wysłany: 26 lutego, 15:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, nie wytrzymałam i dzisiaj rano zrobiłam test. Wyszedł (wydawało mi się) negatywny, więc olałam sprawę, bo to dopiero 7 dpo. Test wrzuciłam do torebki i zajęłam się pracą. Coś mnie tknęło, żeby jeszcze teraz na niego spojrzeć i nie wiem czy ja mam jakieś omamy, czy coś naprawdę widać.
    Wrzucam wam linki do zdjęć, oceńcie same...

    💁🏽‍♀️26
    Starania od 09.2025
    11.2025 ⏸️
    12.2025 poronienie 8+1 💔👼🏻

    Czekamy na Ciebie cudzie...
    TEN Fertil ONA, DHA
  • Glorietka Ekspertka
    Postów: 160 385

    Wysłany: 26 lutego, 15:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie mogę wkleić linków, podobno moje konto zostało zablokowane :(

    💁🏽‍♀️26
    Starania od 09.2025
    11.2025 ⏸️
    12.2025 poronienie 8+1 💔👼🏻

    Czekamy na Ciebie cudzie...
    TEN Fertil ONA, DHA
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 1160 1514

    Wysłany: 26 lutego, 15:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Glorietka wrote:
    Dziewczyny, nie wytrzymałam i dzisiaj rano zrobiłam test. Wyszedł (wydawało mi się) negatywny, więc olałam sprawę, bo to dopiero 7 dpo. Test wrzuciłam do torebki i zajęłam się pracą. Coś mnie tknęło, żeby jeszcze teraz na niego spojrzeć i nie wiem czy ja mam jakieś omamy, czy coś naprawdę widać.
    Wrzucam wam linki do zdjęć, oceńcie same...
    Oczywiście życzę żeby to była prawda🙂
    ale 7 dpo to jeszcze bardzo wcześnie, a wiele testów daje kreski fabryczne... Wiele cykli, które kończą się ciążą w 7 dpo są na etapie implantacji albo nawet przed, także cierpliwości 🙂

    Kompotlinka, Kleo10 lubią tę wiadomość

    👩 34 l. | 🧔 37 l.
    ❤️ Starania z przerwami od 09.2025 | 4 cs ❌
    👩💊 IO | NT | Metformina | Ozempic (przerwa w staraniach)
    ⚖️ -13.1 kg 💪
    🧔 Obniżona morfologia


    🙏 „Powierz Panu swoją drogę i zaufaj Mu: On sam będzie działał.” (Ps 37,5)
  • Glorietka Ekspertka
    Postów: 160 385

    Wysłany: 26 lutego, 15:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Nie wiem dlaczego nie mogę wysłać linku :(

    💁🏽‍♀️26
    Starania od 09.2025
    11.2025 ⏸️
    12.2025 poronienie 8+1 💔👼🏻

    Czekamy na Ciebie cudzie...
    TEN Fertil ONA, DHA
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 1160 1514

    Wysłany: 26 lutego, 16:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Glorietka wrote:
    Nie wiem dlaczego nie mogę wysłać linku :(
    Masz za mało komentarzy na forum, mi na początku też nie wchodziły 😉

    👩 34 l. | 🧔 37 l.
    ❤️ Starania z przerwami od 09.2025 | 4 cs ❌
    👩💊 IO | NT | Metformina | Ozempic (przerwa w staraniach)
    ⚖️ -13.1 kg 💪
    🧔 Obniżona morfologia


    🙏 „Powierz Panu swoją drogę i zaufaj Mu: On sam będzie działał.” (Ps 37,5)
  • Aga_92 Autorytet
    Postów: 488 990

    Wysłany: 26 lutego, 16:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sawka8 gratulacje! Cudownie sie czyta takie piekne historie i koniecznie daj znac jak tam kolacja :)

    Starania od 03.2023
    Pierwsza wizyta w klinice: 11.2024
    👱‍♀️34 🧑40

    👱‍♀️🧑 hormony, homocysteina, trombofilia, morfologia, witaminy, lipidogram, nasienie, wymazy ✅️
    Amh: 1,440

    Allo-MLR: 27,1%
    💉 accofil

    lipiodol 03.2025 ➡️ oba drożne ✅️
    Cykle owulacyjne ✅️

    Ovitrelle 15x ❌️
    Letrozole Bluefish 8x ❌️

    w 41 cs naturals pierwsze ⏸️ 24.04.26
    25.04 beta 225 27.04 beta 460 29.04 beta 829 30.04 beta 1200
    7.05 CRL 2,4mm z bijącym ❤️
    21.05 7+6 CRL 1,46 cm FHR 162 bpm 🍀
    9.06 4cm FHR 169 🍓
    25.06 prenatalne ok, 6.82 cm szczęścia 🧸
    18.08 376g 💙
    27.08 połówkowe ✔️ 457g 🥨

    preg.png
‹‹ 133 134 135 136 137 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Test Panorama – jeszcze dokładniejszy dzięki sztucznej inteligencji!

Jeszcze do niedawna wykonywanie dokładnych badań prenatalnych, takich jak amniopunkcja, wiązało się z ryzykiem dla rozwijającego się maleństwa. Rozwój technologii i medycyny przyczynił się powstania nieinwazyjnych testów prenatalnych nowej generacji (NIPT). Jednym z nich jest test Panorama, który jako jedyny wykorzystuje sztuczną inteligencję. Jak wykonuje się test? Na czym polega jego skuteczność? Jakie choroby i schorzenia mogą zostać dzięki niemu wykryte? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Objawy zbliżającego się porodu – jak rozpoznać, że to już czas?

Ciało kobiety w ostatnich tygodniach ciąży wysyła subtelne, ale wyraźne sygnały, że poród jest coraz bliżej. Od pierwszych skurczów przepowiadających, przez zmiany w wydzielinie pochwowej, po uczucie ucisku w miednicy – wszystkie te objawy mogą wskazywać, że organizm przygotowuje się do narodzin dziecka.

CZYTAJ WIĘCEJ

Badania w ciąży - sprawdź, które warto wykonać

Zastanawiasz się jakie badania czekają cię w ciąży? Czemu służą takie badania i kiedy się je wykonuje? Przeczytaj jakie rodzaje badań i testów czekają przyszłą mamę i dlaczego są one ważne. 

CZYTAJ WIĘCEJ