SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Wrześniowe przytulanki 🫂 w porę deszczową 🌧️, a w maju🪻prosto z grilla 🫕 na salę porodową 👶🏻
Odpowiedz

Wrześniowe przytulanki 🫂 w porę deszczową 🌧️, a w maju🪻prosto z grilla 🫕 na salę porodową 👶🏻

Oceń ten wątek:
  • Dahlia Ekspertka
    Postów: 210 425

    Wysłany: 20 września 2024, 12:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lasia1234 wrote:
    Beta 51,26 🥹🥹

    Cudownie 😍 bardzo Ci gratuluję i trzymam oczywiście kciuki za dalszy ciąg.

    Ale piękny mamy ten wrzesień 🥰

    pp2018, Lasia1234 lubią tę wiadomość

    👩🏻‍❤️‍👨🏼 '90 & '84
    listopad '25 Nasz Cud na świecie 💗

    age.png
  • Deyansu Autorytet
    Postów: 1364 4011

    Wysłany: 20 września 2024, 12:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sikoreczkaaa wrote:
    U nas żylaki i komcentracja poniżej 1 mln. Ureaplasma wyszła u mnie leczyliśmy ją razem. Teraz czekamy na wyniki po zabiegu na żylaki.

    Czyli operacja na żylaki? Którego stopnia to były żylaki i ile wg lekarza to może się goić? Boję się, że mój też to może mieć - praca kierowcy, dużo siedzi :<

    Lasia1234 - gratulacje <3 oby tak dalej! Zdrowej, nudnej ciąży!

    Lasia1234, Elena20 lubią tę wiadomość

    👩🏻 39
    💕
    👱🏻32


    Rodzinka 👩🏻👱🏻 & 🐱 - 💒10.2022

    02.01.2025 ⏸️😳 beta 29,8, prog 32,4
    17.01 CRL 0,28 cm i pikselowe ❤️
    31.01. CRL 1,6 cm 26.02 CRL 5,5 cm
    04.03 7 cm Człowieka, chyba ♂️ 😉 większość ryzyk - niska
    26.03. 12 cm Faceta 😁
    22.04. 🧬 330 g zdrowego Kawalera
    28.05. 832 g Akrobaty 🤸🏻‍♀️
    18.06. 1,25 kg Chłopa 🤗
    24.06. 🧬 Wszystko 👍🏻
    16.07. 1978 g Faceta z czuprynką 🧒🏻
    13.08. 2480 g, ułożenie główkowe 🤩
    22.08. 3200 g 💪🏻😳

    01.09.2025 urodziło się ❤️🤱🏻 3200g, 54 cm naszego szczęścia 😘
  • Sikoreczkaaa Autorytet
    Postów: 2442 2823

    Wysłany: 20 września 2024, 12:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas były III stopnia największe. Zabieg mikrochirurgiczny. Patrząc po moim mężu nie ma czego się bać. Po zabiegu wrócił jak po SPA. Tydzień L4. Teraz żeby tylko pomogło.. :) praca również siedzaca..

    Deyansu lubi tę wiadomość

    Starania od 06.2022

    👦
    ciężka oligospermia - brak przyczyny 🔴 hormony, genetyka,usg OK.
    👩
    torbiele w piersiach 🔴
    cykle regularne 27 dni potwierdzone owulacje, niski progesteron 7dpo
    hormony 3dc 🟢
    udrożniony jajowód🟢
    TSH 2,8 ➡️ Letrox25 🔴
    I INV 10 komórek ➡️ 3 ❄️4BA 2x2BB

    Transfer 4BA 💚
    6dpt beta 35 prog 29
    8dpt beta 112 prog 35,5
    12dpt Beta 513 prog 36,7

    Sanco - zdrowy chłopczyk
    👶🏻🧸♂️ 💙

    18.11 6,8 cm akrobaty 🏋‍♂️

    🍀🍀🍀🍀

    preg.png
  • Nava Ekspertka
    Postów: 206 784

    Wysłany: 20 września 2024, 12:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lasia1234 wrote:
    Beta 51,26 🥹🥹


    Pięknie ❤️ Gratulacje

    Lasia1234, Elena20 lubią tę wiadomość

    👧29 👨30 🐈🐈‍⬛

    5cs i mamy ⏸️

    Termin porodu 30.08❤️

    29+3 - 1523g szczęścia
    32+3 - 2008g księżniczki
    35+3 - 2600g bąbelki
    38+3 - 3200g bobaski
    40+3 - 3440g mamy cię 🩷

    age.png
  • awokado 🥑 Autorytet
    Postów: 898 1699

    Wysłany: 20 września 2024, 13:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiekkk wrote:
    Awokado, zerknęłam na Twój wykres, zrób jeszcze jeden test owu około 23dc, jeśli skończył się już dzisiaj śluz płodny. W ogóle to byłaś przeziębiona, czy coś? Wysokie temp miałaś w pierwszej części cyklu

    Dzięki, spróbuję! ❤️ Najciemniejszy test miałam 18 i 19 dc, a wczoraj (20 dc) druga kreska była już ledwo widoczna. Nie byłam przeziębiona, ale u mnie temperatura ok 36,6-36,7 to zazwyczaj norma w pierwszej fazie, po owulacji wskakuje mi na 36,9-37

    Elena20 lubi tę wiadomość

    age.png
  • Miska992 Znajoma
    Postów: 19 66

    Wysłany: 20 września 2024, 13:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lasia1234 wrote:
    Beta 51,26 🥹🥹

    Gratulacje ;) bedziesz powtarzać by sprawdzić przyrost?

    Lasia1234, Elena20 lubią tę wiadomość

  • awokado 🥑 Autorytet
    Postów: 898 1699

    Wysłany: 20 września 2024, 13:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lasia1234 wrote:
    Beta 51,26 🥹🥹


    Wielkie wielkie gratulacje! ❤️

    Lasia1234, Elena20 lubią tę wiadomość

    age.png
  • Frutellka Autorytet
    Postów: 5634 7375

    Wysłany: 20 września 2024, 13:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    HCG 802 🥹

    Sikoreczkaaa, Nava, Suzie, awokado 🥑, Kasiekkk, Darrika, Kłębuszek, Majlen, 3erin, Deyansu, Klaudek11, Lasia1234, Dahlia, ellevv, pp2018, Miska992, Wicher, Elena20, Slava, Wojcinka, _Pistacjowa_, MadziaIsm, Mervee, Belia, Kc1234, DreamBee, Cavarathiel, Siasi, Pacynka, Fasolowa_zupa, Sarka94, brilka, Lauraa, Rudka, Galaxis, Ilka96 lubią tę wiadomość

    “Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”

    01.05.2025 r. - Miłoszek, nasz wyczekany ukochany Maluszek!🩵

    ❄️- czeka na Nas na zimowisku;)
  • Nieprzejrzysta Autorytet
    Postów: 687 1355

    Wysłany: 20 września 2024, 13:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny,potrzebuje wsparcia...
    Byłam dziś u ginekologa bo i tak miałam już termin zarejestrowany 2 miesiące temu.
    Dzisiaj jest w sumie mój dzień przewidywanej miesiączki 35 dc.
    Ginekolog nie spodobał się moje endometrium bo stwierdziła, że jest za grube. O wiele. Nie pytałam się, bo nawet nie chciałam wiedzieć.
    Mówiła, że to wygląda tak jak by to było po ciąży biochemicznej. W sumie od początku starań miałam ciężkie okresy.
    W lipcu byłam u innego ginekologa i mówiła, że jest wszystko okey.
    Mam za tydzień przyjść z betą i zobaczymy co dalej. Mówiła, że jak zacznę plamić mam jechać na Sor....
    Jeżu, nie wiem co mam o tym myśleć... 😓
    Przyjadę do domu zrobię test, jutro mam zamiar jechać na betę.
    Wiecie coś na temat grubego endometrium na początku ciąży?
    Trzymajcie kciuki... ❤️

    Elena20, Majlen lubią tę wiadomość

    -13.06.25r.- 2500 g 🦔
    -15.05.25r.- 1500 g 🍍
    -02.05. 25r.- 30+4 ok. 1300 g 🍉
    -24.04.25r.- III prenatalne, ok. 1066 g kruszynki 🍇
    -11.04. 25r.- Echo serduszka ok, 850 g
    -4.04.25r.-26+4, 750 g małej bokserki 🥊
    -7.03. 25r.- 22+4, 480 g Panny 🍊
    -26.02.25r.- Połówkowe, 350 g małej damy 🍒
    -13.02.25r.- 230 g dziewuszki 💜
    -07.02.25r.- 5 wizyta (nadal nie wiemy kogo tam gościmy💚) 18+4?
    -10.01.- 4 wizyta (14+4)
    -13.12- 3 wizyta (10+4) szalejące dzidzi 🍒
    -22.11- 2 wizyta (7+2) mamy serduszko ❤️
    -14.11.- 1 wizyta(6+3)pęcherzyk ciążowy
    -8 ms ( 28 październik II kreski) 🌱🍀👣
    -7 ms (wrzesień) 💔 ciąża biochemiczna 💔
    -Podejrzenie Hashimoto, guzki na tarczycy,Niedowaga, od dzieciństwa problemy z serduchem 💔💉
    ASD II,arytmia od 2021r. anemia (Czerwiec 2024r.)
    👱‍♀️29🧑29

    ❤️H❤️ 07.07.2025r. 2820g 51 cm do kochania ❤️
  • awokado 🥑 Autorytet
    Postów: 898 1699

    Wysłany: 20 września 2024, 13:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frutellka wrote:
    HCG 802 🥹

    Cudowna wiadomość! Nudnej ciąży Ci życzę, rośnijcie zdrowo 💚

    @Nieprzejrzysta - ja nie pomogę merytorycznie, bo kompletnie się nie znam, mogę tylko wesprzeć… trzymam kciuki, żeby ta sprawa zakończyła się jak najlepiej dla Ciebie, dawaj znać na bieżąco, jak wygląda sytuacja! 🫂

    Frutellka , Elena20 lubią tę wiadomość

    age.png
  • Darrika Autorytet
    Postów: 4052 8496

    Wysłany: 20 września 2024, 13:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lasia1234 wrote:
    Beta 51,26 🥹🥹

    No to teraz niech pięknie rośnie! Gratulacje ❤️

    Lasia1234, Elena20 lubią tę wiadomość

    34👧 38🧑 🐈🐈‍⬛🐈
    💕2014👰‍♂️🤵2018
    9 cs 💔
    👨‍👩‍👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)

    12 cs 💔

    14 cs start! Ostatnia próba ->🩸

    Ufam, że życie zna dla mnie właściwy moment. Oddycham spokojnie i z miłością przyjmuję to, co się wydarza.
  • Frutellka Autorytet
    Postów: 5634 7375

    Wysłany: 20 września 2024, 13:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nieprzejrzysta wrote:
    Dziewczyny,potrzebuje wsparcia...
    Byłam dziś u ginekologa bo i tak miałam już termin zarejestrowany 2 miesiące temu.
    Dzisiaj jest w sumie mój dzień przewidywanej miesiączki 35 dc.
    Ginekolog nie spodobał się moje endometrium bo stwierdziła, że jest za grube. O wiele. Nie pytałam się, bo nawet nie chciałam wiedzieć.
    Mówiła, że to wygląda tak jak by to było po ciąży biochemicznej. W sumie od początku starań miałam ciężkie okresy.
    W lipcu byłam u innego ginekologa i mówiła, że jest wszystko okey.
    Mam za tydzień przyjść z betą i zobaczymy co dalej. Mówiła, że jak zacznę plamić mam jechać na Sor....
    Jeżu, nie wiem co mam o tym myśleć... 😓
    Przyjadę do domu zrobię test, jutro mam zamiar jechać na betę.
    Wiecie coś na temat grubego endometrium na początku ciąży?
    Trzymajcie kciuki... ❤️

    Iludniowe masz cykle? Zbadaj HCG

    Elena20 lubi tę wiadomość

    “Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”

    01.05.2025 r. - Miłoszek, nasz wyczekany ukochany Maluszek!🩵

    ❄️- czeka na Nas na zimowisku;)
  • Majlen Autorytet
    Postów: 2513 4045

    Wysłany: 20 września 2024, 13:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lasia1234 wrote:
    https://ibb.co/jwBDZgd

    Krew spuszczona zostaje czekać, 12 dpo chyba nie jestem pewna.
    Łał ! No krecha jak się patrzy! Czekamy na wyniki kochana 🫶🫶🫶

    Elena20 lubi tę wiadomość

    ♀️29
    PCOS

    🍀Zapukało szczęście w 11 cyklu ❤️
    ( 5 cykl na lamecie + ovitrelle )

    ✨️08.11.2025 - nasza maleńka na świecie 🩷P
  • Darrika Autorytet
    Postów: 4052 8496

    Wysłany: 20 września 2024, 13:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nieprzejrzysta wrote:
    Dziewczyny,potrzebuje wsparcia...
    Byłam dziś u ginekologa bo i tak miałam już termin zarejestrowany 2 miesiące temu.
    Dzisiaj jest w sumie mój dzień przewidywanej miesiączki 35 dc.
    Ginekolog nie spodobał się moje endometrium bo stwierdziła, że jest za grube. O wiele. Nie pytałam się, bo nawet nie chciałam wiedzieć.
    Mówiła, że to wygląda tak jak by to było po ciąży biochemicznej. W sumie od początku starań miałam ciężkie okresy.
    W lipcu byłam u innego ginekologa i mówiła, że jest wszystko okey.
    Mam za tydzień przyjść z betą i zobaczymy co dalej. Mówiła, że jak zacznę plamić mam jechać na Sor....
    Jeżu, nie wiem co mam o tym myśleć... 😓
    Przyjadę do domu zrobię test, jutro mam zamiar jechać na betę.
    Wiecie coś na temat grubego endometrium na początku ciąży?
    Trzymajcie kciuki... ❤️

    Ja niestety też nie pomogę bo żadnego doświadczenia nie mam, tulę mocno za ten stres, który przezywasz 🫂 w sumie masz dwa wyjścia, albo właśnie beta I czekać czy coś się dzieje, jak to mój tata mówi, dać czas czasowi, albo jeszcze próbować prywatnie dorwać jakąś wizytę u innego lekarza, ale nie wiem czy to jienstrata kasy w sumie

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 września 2024, 13:52

    34👧 38🧑 🐈🐈‍⬛🐈
    💕2014👰‍♂️🤵2018
    9 cs 💔
    👨‍👩‍👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)

    12 cs 💔

    14 cs start! Ostatnia próba ->🩸

    Ufam, że życie zna dla mnie właściwy moment. Oddycham spokojnie i z miłością przyjmuję to, co się wydarza.
  • Majlen Autorytet
    Postów: 2513 4045

    Wysłany: 20 września 2024, 13:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elena20 wrote:
    Pacynka trzymaj się ❤️❤️❤️❤️🫂 Październik będzie Twój, a może się okaże, że za wcześnie testowałaś?

    Dziewczyny co do suplementacji, to ja zauważyłam, że podniosła mi się mocno odporność.
    Dieta też swoje zrobiła, ale suple też.
    U mnie w pracy każdy prycha, kicha... a ja nic 😅🍀
    Potwierdzam i jeszcze efektem "ubocznym " supli, jest to, że włosy i paznokcie rosną jak szalone 😅
    Paznokcie muszę robić co 1,5-2 tygodnie, dobrze, że robię sama, bo bym zbankrutowała 😅

    pp2018, Elena20 lubią tę wiadomość

    ♀️29
    PCOS

    🍀Zapukało szczęście w 11 cyklu ❤️
    ( 5 cykl na lamecie + ovitrelle )

    ✨️08.11.2025 - nasza maleńka na świecie 🩷P
  • Majlen Autorytet
    Postów: 2513 4045

    Wysłany: 20 września 2024, 13:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    xSmerfetkax wrote:
    Dzisiaj już podziałaliśmy, przedwczoraj też, to jutro jeszcze dla pewności 🤞🏼
    I tak ma być, solidnie, w takim razie czekamy 🤞

    Elena20, xSmerfetkax lubią tę wiadomość

    ♀️29
    PCOS

    🍀Zapukało szczęście w 11 cyklu ❤️
    ( 5 cykl na lamecie + ovitrelle )

    ✨️08.11.2025 - nasza maleńka na świecie 🩷P
  • Majlen Autorytet
    Postów: 2513 4045

    Wysłany: 20 września 2024, 13:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Frutelka
    @Lasia1234
    Gratulacje dziewczyny na bety, pięknie się dzieje ❤️

    Lasia1234, Frutellka , Elena20, Fasolowa_zupa, Rudka lubią tę wiadomość

    ♀️29
    PCOS

    🍀Zapukało szczęście w 11 cyklu ❤️
    ( 5 cykl na lamecie + ovitrelle )

    ✨️08.11.2025 - nasza maleńka na świecie 🩷P
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 20 września 2024, 13:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nieprzejrzysta wrote:
    Dziewczyny,potrzebuje wsparcia...
    Byłam dziś u ginekologa bo i tak miałam już termin zarejestrowany 2 miesiące temu.
    Dzisiaj jest w sumie mój dzień przewidywanej miesiączki 35 dc.
    Ginekolog nie spodobał się moje endometrium bo stwierdziła, że jest za grube. O wiele. Nie pytałam się, bo nawet nie chciałam wiedzieć.
    Mówiła, że to wygląda tak jak by to było po ciąży biochemicznej. W sumie od początku starań miałam ciężkie okresy.
    W lipcu byłam u innego ginekologa i mówiła, że jest wszystko okey.
    Mam za tydzień przyjść z betą i zobaczymy co dalej. Mówiła, że jak zacznę plamić mam jechać na Sor....
    Jeżu, nie wiem co mam o tym myśleć... 😓
    Przyjadę do domu zrobię test, jutro mam zamiar jechać na betę.
    Wiecie coś na temat grubego endometrium na początku ciąży?
    Trzymajcie kciuki... ❤️
    A czym się różni ciąża biochemiczna, poza tym, że zarodek nie zagnieżdża się prawidłowo od wczesnej - prawidłowej ciąży? Niczym. Nie wierzę, żeby lekarka była w stanie rozpoznać, czy jest biochem, czy zdrowa ciąża na podstawie obrazu usg i tylko Cię nastraszyła. Zrób na spokojnie test i zbadaj betę

    3erin, Deyansu, Elena20, Wojcinka lubią tę wiadomość

  • 3erin Autorytet
    Postów: 415 1356

    Wysłany: 20 września 2024, 13:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiekkk wrote:
    A czym się różni ciąża biochemiczna, poza tym, że zarodek nie zagnieżdża się prawidłowo od wczesnej - prawidłowej ciąży? Niczym. Nie wierzę, żeby lekarka była w stanie rozpoznać, czy jest biochem, czy zdrowa ciąża na podstawie obrazu usg i tylko Cię nastraszyła. Zrób na spokojnie test i zbadaj betę


    Kasia ma rację, na spokojnie do tego podejdź, dopóki nie ma krwi, wszystko jest na dobrej drodze. Zrób te testy i bądź pozytywnej myśli.

    BTW, Czytam właśnie książkę „nie zaczęło się od Ciebie” o tym jak dziedziczona trauma wpływa na to kim jesteśmy (Mark Wolynn) i jestem sporo o tym jak stres w ciąży (przedewszystkim we wczesnej) ma wpływ na przyszłe życie dziecka. Dlatego WSZYSTKO na spokojnie dziewczyny 😌😌

    Dahlia, Darrika, Lauraa, Elena20 lubią tę wiadomość

    🙋🏻‍♀️‘87
    🙇🏻‘83

    10 cs (biochem w 1cs i 7cs)
    ⏸️ 19.11 (19DPO)
    💣 16.07 3405g i 53cm Julka (38+4) 🩵
  • Nieprzejrzysta Autorytet
    Postów: 687 1355

    Wysłany: 20 września 2024, 14:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frutellka wrote:
    Iludniowe masz cykle? Zbadaj HCG
    Od 32 do 36 dni. Jutro mam zamiar jechać na betę.

    pp2018, Elena20, Darrika, Rudka lubią tę wiadomość

    -13.06.25r.- 2500 g 🦔
    -15.05.25r.- 1500 g 🍍
    -02.05. 25r.- 30+4 ok. 1300 g 🍉
    -24.04.25r.- III prenatalne, ok. 1066 g kruszynki 🍇
    -11.04. 25r.- Echo serduszka ok, 850 g
    -4.04.25r.-26+4, 750 g małej bokserki 🥊
    -7.03. 25r.- 22+4, 480 g Panny 🍊
    -26.02.25r.- Połówkowe, 350 g małej damy 🍒
    -13.02.25r.- 230 g dziewuszki 💜
    -07.02.25r.- 5 wizyta (nadal nie wiemy kogo tam gościmy💚) 18+4?
    -10.01.- 4 wizyta (14+4)
    -13.12- 3 wizyta (10+4) szalejące dzidzi 🍒
    -22.11- 2 wizyta (7+2) mamy serduszko ❤️
    -14.11.- 1 wizyta(6+3)pęcherzyk ciążowy
    -8 ms ( 28 październik II kreski) 🌱🍀👣
    -7 ms (wrzesień) 💔 ciąża biochemiczna 💔
    -Podejrzenie Hashimoto, guzki na tarczycy,Niedowaga, od dzieciństwa problemy z serduchem 💔💉
    ASD II,arytmia od 2021r. anemia (Czerwiec 2024r.)
    👱‍♀️29🧑29

    ❤️H❤️ 07.07.2025r. 2820g 51 cm do kochania ❤️
‹‹ 137 138 139 140 141 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Nowy rok - Nowy plan na świadomą ciążę. Kluczowe 90 dni przed poczęciem czyli jak świadomie przygotować organizm.

Nowy Rok sprzyja planom, nowym początkom i drobnym decyzjom, które z czasem mają realne znaczenie. To także dobry moment, by świadomie przygotować organizm do ciąży - spokojnie, bez presji i krok po kroku. Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników zaleca suplementację folianów co najmniej 12 tygodni przed planowaną koncepcją1, aby umożliwić osiągnięcie ich optymalnego poziomu w organizmie. Dlatego wspólnie z Partnerem Akcji Femibion zachęcamy do rozpoczęcia 90-dniowego planu przygotowania organizmu przed poczęciem. Twoje codzienne wybory dziś mogą mieć znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka w przyszłości.2 Sprawdź naszą noworoczną checklistę i zobacz, jak świadomie przygotować się do ciąży jeszcze przed pojawieniem się dwóch kresek.

CZYTAJ WIĘCEJ

Karmienie piersią - wszystko o diecie, która zapewni zdrowie Twojemu dziecku

Podawanie mleka matki to najlepszy, naturalny sposób karmienia niemowląt. Zapewnia on dziecku prawidłowy rozwój, zdrowie i umacnia więź emocjonalną z matką. Należy także pamiętać, że znaczenie ma długość okresu karmienia piersią. Najlepiej, jeśli do ukończenia szóstego miesiąca życia dieta malca składa się wyłącznie z mleka mamy.

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak od strony psychicznej przygotować się do porodu?

Poród to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej kobiety. Większość jednak skupia się na przygotowaniach od strony fizycznej... A co z psychiką? Czy do porodu można się przygotować od strony mentalnej? Jak zadbać o odpowiednie nastawienie? Jakie są techniki przygotowania do porodu? 

CZYTAJ WIĘCEJ