SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Wrześniowe przytulanki 🫂 w porę deszczową 🌧️, a w maju🪻prosto z grilla 🫕 na salę porodową 👶🏻
Odpowiedz

Wrześniowe przytulanki 🫂 w porę deszczową 🌧️, a w maju🪻prosto z grilla 🫕 na salę porodową 👶🏻

Oceń ten wątek:
  • Frutellka Autorytet
    Postów: 5634 7375

    Wysłany: 20 września 2024, 14:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nieprzejrzysta wrote:
    Od 32 do 36 dni. Jutro mam zamiar jechać na betę.

    Zbadaj HCG bo coś ta doktorka Twoja dziwna jakaś jest 😊

    Elena20, Deyansu, Nieprzejrzysta, Darrika lubią tę wiadomość

    “Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”

    01.05.2025 r. - Miłoszek, nasz wyczekany ukochany Maluszek!🩵

    ❄️- czeka na Nas na zimowisku;)
  • pp2018 Autorytet
    Postów: 1894 2074

    Wysłany: 20 września 2024, 14:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nieprzejrzysta wrote:
    Od 32 do 36 dni. Jutro mam zamiar jechać na betę.

    Koniecznie. Daj znać.

    Elena20, Deyansu, Nieprzejrzysta lubią tę wiadomość

  • Nieprzejrzysta Autorytet
    Postów: 687 1355

    Wysłany: 20 września 2024, 14:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frutellka wrote:
    Zbadaj HCG bo coś ta doktorka Twoja dziwna jakaś jest 😊

    Dziękuję dziewczyny za wsparcie i pocieszające słowa ❤️Oby było dobrze, bo łzy już leciały...

    Edit. A po za tym nie czuje się inaczej. Mam nadal bolesne piersi, pobolewa mnie od czasu do czasu podbrzusze i czuje, że mam podwyższoną temperaturę...

    Byłam u niej pierwszy raz. Bo miała najszybszy termin...
    Jak będzie wszystko okey, to od razu przepisuje się do innej...

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 września 2024, 14:25

    Deyansu, Elena20 lubią tę wiadomość

    -13.06.25r.- 2500 g 🦔
    -15.05.25r.- 1500 g 🍍
    -02.05. 25r.- 30+4 ok. 1300 g 🍉
    -24.04.25r.- III prenatalne, ok. 1066 g kruszynki 🍇
    -11.04. 25r.- Echo serduszka ok, 850 g
    -4.04.25r.-26+4, 750 g małej bokserki 🥊
    -7.03. 25r.- 22+4, 480 g Panny 🍊
    -26.02.25r.- Połówkowe, 350 g małej damy 🍒
    -13.02.25r.- 230 g dziewuszki 💜
    -07.02.25r.- 5 wizyta (nadal nie wiemy kogo tam gościmy💚) 18+4?
    -10.01.- 4 wizyta (14+4)
    -13.12- 3 wizyta (10+4) szalejące dzidzi 🍒
    -22.11- 2 wizyta (7+2) mamy serduszko ❤️
    -14.11.- 1 wizyta(6+3)pęcherzyk ciążowy
    -8 ms ( 28 październik II kreski) 🌱🍀👣
    -7 ms (wrzesień) 💔 ciąża biochemiczna 💔
    -Podejrzenie Hashimoto, guzki na tarczycy,Niedowaga, od dzieciństwa problemy z serduchem 💔💉
    ASD II,arytmia od 2021r. anemia (Czerwiec 2024r.)
    👱‍♀️29🧑29

    ❤️H❤️ 07.07.2025r. 2820g 51 cm do kochania ❤️
  • Majlen Autorytet
    Postów: 2513 4045

    Wysłany: 20 września 2024, 14:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nieprzejrzysta wrote:
    Dziewczyny,potrzebuje wsparcia...
    Byłam dziś u ginekologa bo i tak miałam już termin zarejestrowany 2 miesiące temu.
    Dzisiaj jest w sumie mój dzień przewidywanej miesiączki 35 dc.
    Ginekolog nie spodobał się moje endometrium bo stwierdziła, że jest za grube. O wiele. Nie pytałam się, bo nawet nie chciałam wiedzieć.
    Mówiła, że to wygląda tak jak by to było po ciąży biochemicznej. W sumie od początku starań miałam ciężkie okresy.
    W lipcu byłam u innego ginekologa i mówiła, że jest wszystko okey.
    Mam za tydzień przyjść z betą i zobaczymy co dalej. Mówiła, że jak zacznę plamić mam jechać na Sor....
    Jeżu, nie wiem co mam o tym myśleć... 😓
    Przyjadę do domu zrobię test, jutro mam zamiar jechać na betę.
    Wiecie coś na temat grubego endometrium na początku ciąży?
    Trzymajcie kciuki... ❤️
    Oczywiście, że wspieram cię i domyślam się jak się teraz czujesz 😪
    Leć na tą betę i wszystko będzie jasne ❤️

    Elena20, Nieprzejrzysta lubią tę wiadomość

    ♀️29
    PCOS

    🍀Zapukało szczęście w 11 cyklu ❤️
    ( 5 cykl na lamecie + ovitrelle )

    ✨️08.11.2025 - nasza maleńka na świecie 🩷P
  • Frutellka Autorytet
    Postów: 5634 7375

    Wysłany: 20 września 2024, 14:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nieprzejrzysta wrote:
    Dziękuję dziewczyny za wsparcie i pocieszające słowa ❤️Oby było dobrze, bo łzy już leciały...

    Byłam u niej pierwszy raz. Bo miała najszybszy termin...
    Jak będzie wszystko okey, to od razu przepisuje się do innej...

    Nie wiem na jakiej podstawie Ci ten niby biochem wykryła 😊

    “Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”

    01.05.2025 r. - Miłoszek, nasz wyczekany ukochany Maluszek!🩵

    ❄️- czeka na Nas na zimowisku;)
  • Karla24 Przyjaciółka
    Postów: 73 205

    Wysłany: 20 września 2024, 14:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trzymam kciuki za bętę!

    Gratulacje Lasia1234😍 cudowne wieści! Zieleni się oby do samego końca

    U mnie kreska ciemnieje pięknie. W poniedziałek idę na betę. Aktualnie 12dpo. Jeszcze to do mnie nie dociera 🥹

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 września 2024, 14:24

    Lasia1234, 3erin, Dahlia, Elena20, _Pistacjowa_, awokado 🥑, ellevv, DreamBee, pp2018, Wicher, Kłębuszek, Pacynka, Lauraa, Rudka, Klaudek11, Slava, Ilka96 lubią tę wiadomość

    🔸starania od 07.2024
  • Wojcinka Autorytet
    Postów: 2584 5041

    Wysłany: 20 września 2024, 14:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Frutelka
    @Lasia1234
    Gratulacje!!! 😍😍😍🥳🥳🥳

    Elena20, Frutellka , Lasia1234 lubią tę wiadomość

    Życie na pustyni📍Abu Dhabi
    35 👩 🧔‍♂️32
    • 2015-2017 - starania z ex: 17cs, 2 poronienia
    • 2021 - powrót do starań po 4 latach przerwy
    🌸 Maya z 2cs 💛 15/03/2022
    • 2024 - starania o rodzeństwo
    🌸 Lea z 4cs 💛 12/07/2025

    Rodzina w komplecie 👨‍👩‍👧‍👦💗

    age.png

    age.png
  • _Pistacjowa_ Ekspertka
    Postów: 184 472

    Wysłany: 20 września 2024, 14:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lasia1234 i Frutellka wielkie gratulacje! Niech maluchy zdrowo rosną! 🥹🤞🏻

    Nieprzejrzysta Przytulam, bo pewnie niezłego stracha Ci napędziła ta wizyta, ale myślę podobnie jak dziewczyny. Dziwne to jej rozpoznanie i beta wszystko wyjaśni 🤞🏻

    Ja mam od wczoraj jakiś spadek formy, tylko bym spała i nie mam ochoty nic kompletnie robić 🫣

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 września 2024, 14:42

    Frutellka , Elena20, Deyansu, Nieprzejrzysta, Lasia1234, Lauraa lubią tę wiadomość

    2cs
    13.09.2024 - skromniutkie II kreseczki <3

    preg.png
  • Mervee Autorytet
    Postów: 474 1330

    Wysłany: 20 września 2024, 14:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frutellka ❤️❤️❤️ czekałam na Twój wynik 🥹 gratulacje i chodz na majówki! 😊

    Lasia, również gratulacje! Powtarzasz betę?

    Frutellka , Elena20, Lasia1234 lubią tę wiadomość

    2 cs 🍀
    02/09/2024 ⏸️ 8dpo, cień cienia
    02/12/2024: Potwierdzona księżniczka na USG👸🩷 (16+1)


    age.png

    “If you can dream it, you can do it.”
  • Belia Autorytet
    Postów: 1596 4202

    Wysłany: 20 września 2024, 14:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Lauraa bardzo mi miło. Faktycznie tak jak się spodziewałam. Rano obudziłam się i @ przyszła. Na szczęście. Zaczynam kolejny cykl ! Oby to był pierwszy dzień mojej ciąży. We wtorek wizyta u gina - mam nadzieję że torbieli już nie będzie. Powiedzcie mi czy badania z 3dc można wykonać w 4dc? Bo wypada mi w niedzielę a nie chciałabym stracić tego cyklu.
    @Elana20 wszystkiego co najlepsze i spełnienia marzeń!
    @Lasia1234 @Frutellka gratulacje 🥳
    @Nieprzejrzysta. Wspieram Cię. Musi to być bardzo duży stres. Lekarz to taki fachowiec jak każdy inny. Jeden jest dobry a inny do dupy. Musisz to przeczekać. Jutro zrobisz betę i wszystko będzie wiadomo 🫂

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 września 2024, 14:56

    Nieprzejrzysta, Frutellka , Elena20, Lauraa lubią tę wiadomość

    Starania o pierwsze 👶🏼od 05.24 🤞🏼
    4cs: 08.24 cb 4tc💔
    6cs: 10.24 cb 6tc💔

    👩🏼‍💼AMH, LH, FSH ✅ owulacje regularne, niski progesteron i estradiol po owulacji.
    👨🏽‍💼 HBA, DFI ✅ obniżone parametry nasienia (ilość i ruch).

    12.25 IUI ❌
    01/02.25 👨🏽‍💼 kuracja Ovaleap/Eutrig
  • Nieprzejrzysta Autorytet
    Postów: 687 1355

    Wysłany: 20 września 2024, 14:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wiem, że to i tak nie daje mi oczywistej sprawy, ale zrobiłam test i chyba jest okey. Jak mie z pierwszego moczu, tylko z popołudniowego to chyba nie ma tragedii.

    https://zapodaj.net/plik-ATYqNz8n1e

    Ale tak czy siak mam stresa przed jutrzejszym dniem 😟

    Darrika, Majlen, Kasiekkk, Elena20, DreamBee, Lauraa, Rudka lubią tę wiadomość

    -13.06.25r.- 2500 g 🦔
    -15.05.25r.- 1500 g 🍍
    -02.05. 25r.- 30+4 ok. 1300 g 🍉
    -24.04.25r.- III prenatalne, ok. 1066 g kruszynki 🍇
    -11.04. 25r.- Echo serduszka ok, 850 g
    -4.04.25r.-26+4, 750 g małej bokserki 🥊
    -7.03. 25r.- 22+4, 480 g Panny 🍊
    -26.02.25r.- Połówkowe, 350 g małej damy 🍒
    -13.02.25r.- 230 g dziewuszki 💜
    -07.02.25r.- 5 wizyta (nadal nie wiemy kogo tam gościmy💚) 18+4?
    -10.01.- 4 wizyta (14+4)
    -13.12- 3 wizyta (10+4) szalejące dzidzi 🍒
    -22.11- 2 wizyta (7+2) mamy serduszko ❤️
    -14.11.- 1 wizyta(6+3)pęcherzyk ciążowy
    -8 ms ( 28 październik II kreski) 🌱🍀👣
    -7 ms (wrzesień) 💔 ciąża biochemiczna 💔
    -Podejrzenie Hashimoto, guzki na tarczycy,Niedowaga, od dzieciństwa problemy z serduchem 💔💉
    ASD II,arytmia od 2021r. anemia (Czerwiec 2024r.)
    👱‍♀️29🧑29

    ❤️H❤️ 07.07.2025r. 2820g 51 cm do kochania ❤️
  • Darrika Autorytet
    Postów: 4052 8496

    Wysłany: 20 września 2024, 14:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nieprzejrzysta wrote:
    Wiem, że to i tak nie daje mi oczywistej sprawy, ale zrobiłam test i chyba jest okey. Jak mie z pierwszego moczu, tylko z popołudniowego to chyba nie ma tragedii.

    https://zapodaj.net/plik-ATYqNz8n1e

    Ale tak czy siak mam stresa przed jutrzejszym dniem 😟

    Pięknie krecha ciemnieje, lekarka głupoty gada!

    Elena20 lubi tę wiadomość

    34👧 38🧑 🐈🐈‍⬛🐈
    💕2014👰‍♂️🤵2018
    9 cs 💔
    👨‍👩‍👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)

    12 cs 💔

    14 cs start! Ostatnia próba ->🩸

    Ufam, że życie zna dla mnie właściwy moment. Oddycham spokojnie i z miłością przyjmuję to, co się wydarza.
  • Darrika Autorytet
    Postów: 4052 8496

    Wysłany: 20 września 2024, 14:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kurcze może coś jednak z tego cyklu będzie, coś mi się pojawił ładny śluz dzisiaj i tak planowaliśmy wieczorem po powrocie serduszkowanie dzisiaj więc kto wie, może październikowe testowanie nas zaskoczy 😁

    Belia, Nieprzejrzysta, Deyansu, Kasiekkk, Elena20, pp2018, DreamBee, Pacynka, Lauraa lubią tę wiadomość

    34👧 38🧑 🐈🐈‍⬛🐈
    💕2014👰‍♂️🤵2018
    9 cs 💔
    👨‍👩‍👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)

    12 cs 💔

    14 cs start! Ostatnia próba ->🩸

    Ufam, że życie zna dla mnie właściwy moment. Oddycham spokojnie i z miłością przyjmuję to, co się wydarza.
  • Majlen Autorytet
    Postów: 2513 4045

    Wysłany: 20 września 2024, 14:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Belia wrote:
    @Lauraa bardzo mi miło. Faktycznie tak jak się spodziewałam. Rano obudziłam się i @ przyszła. Na szczęście. Zaczynam kolejny cykl ! Oby to był pierwszy dzień mojej ciąży. We wtorek wizyta u gina - mam nadzieję że torbieli już nie będzie. Powiedzcie mi czy badania z 3dc można wykonać w 4dc? Bo wypada mi w niedzielę a nie chciałabym stracić tego cyklu.
    @Elana20 wszystkiego co najlepsze i spełnienia marzeń!
    @Lasia1234 gratulacje 🥳
    No teoretycznie możesz, bo można je wykonać 2-5dc, a szkoda faktycznie stracić cykl

    Belia, Deyansu, Elena20, Lauraa lubią tę wiadomość

    ♀️29
    PCOS

    🍀Zapukało szczęście w 11 cyklu ❤️
    ( 5 cykl na lamecie + ovitrelle )

    ✨️08.11.2025 - nasza maleńka na świecie 🩷P
  • Frutellka Autorytet
    Postów: 5634 7375

    Wysłany: 20 września 2024, 14:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nieprzejrzysta wrote:
    Wiem, że to i tak nie daje mi oczywistej sprawy, ale zrobiłam test i chyba jest okey. Jak mie z pierwszego moczu, tylko z popołudniowego to chyba nie ma tragedii.

    https://zapodaj.net/plik-ATYqNz8n1e

    Ale tak czy siak mam stresa przed jutrzejszym dniem 😟

    Czekaj stop, a po co Ty dziś tam poszłaś do tej lekarki?

    “Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”

    01.05.2025 r. - Miłoszek, nasz wyczekany ukochany Maluszek!🩵

    ❄️- czeka na Nas na zimowisku;)
  • 3erin Autorytet
    Postów: 415 1356

    Wysłany: 20 września 2024, 15:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frutellka wrote:
    Czekaj stop, a po co Ty dziś tam poszłaś do tej lekarki?

    Bo miała już 2 miesiące temu wizytę umówiona.

    🙋🏻‍♀️‘87
    🙇🏻‘83

    10 cs (biochem w 1cs i 7cs)
    ⏸️ 19.11 (19DPO)
    💣 16.07 3405g i 53cm Julka (38+4) 🩵
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 20 września 2024, 15:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nieprzejrzysta wrote:
    Wiem, że to i tak nie daje mi oczywistej sprawy, ale zrobiłam test i chyba jest okey. Jak mie z pierwszego moczu, tylko z popołudniowego to chyba nie ma tragedii.

    https://zapodaj.net/plik-ATYqNz8n1e

    Ale tak czy siak mam stresa przed jutrzejszym dniem 😟
    Oczywiście, że jest ok! Olej tę lekarkę, poszukaj kogoś innego do prowadzenia ciąży. Ja myślę, że ta babka chciała wymyślić coś, żebyś przychodziła częściej na wizyty.

    Elena20, Deyansu, Nieprzejrzysta, Rudka lubią tę wiadomość

  • Frutellka Autorytet
    Postów: 5634 7375

    Wysłany: 20 września 2024, 15:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    3erin wrote:
    Bo miała już 2 miesiące temu wizytę umówiona.

    Boże Drogi i ja nastraszyła że ma biochem bo na grube endo; przecież przy takich kreseczkach to na USG ciąży nie zobaczy… niektórzy lekarze powinni się je*nąć w głowę przepraszam za wyrażenie 😊

    Elena20, Deyansu, DreamBee, 3erin, Fasolowa_zupa, Lauraa, Rudka, Karla24, Slava lubią tę wiadomość

    “Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”

    01.05.2025 r. - Miłoszek, nasz wyczekany ukochany Maluszek!🩵

    ❄️- czeka na Nas na zimowisku;)
  • Majlen Autorytet
    Postów: 2513 4045

    Wysłany: 20 września 2024, 15:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frutellka wrote:
    Boże Drogi i ja nastraszyła że ma biochem bo na grube endo; przecież przy takich kreseczkach to na USG ciąży nie zobaczy… niektórzy lekarze powinni się je*nąć w głowę przepraszam za wyrażenie 😊
    Ale tak swoją drogą przecież są kreseczki na testach , więc to endometrium właśnie powinno być grube, aby utrzymać ciążę? 🤔
    A nie ,że ta lekarka się uczepiła, że jest duże i jakiś niby biochem...
    Przecież to początek początków ,chyba powinna pogratulować, że jest dobrze, aby ciąża przetrwała

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 września 2024, 15:16

    Elena20, Lauraa lubią tę wiadomość

    ♀️29
    PCOS

    🍀Zapukało szczęście w 11 cyklu ❤️
    ( 5 cykl na lamecie + ovitrelle )

    ✨️08.11.2025 - nasza maleńka na świecie 🩷P
  • Belia Autorytet
    Postów: 1596 4202

    Wysłany: 20 września 2024, 15:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frutellka wrote:
    Boże Drogi i ja nastraszyła że ma biochem bo na grube endo; przecież przy takich kreseczkach to na USG ciąży nie zobaczy… niektórzy lekarze powinni się je*nąć w głowę przepraszam za wyrażenie 😊
    Właśnie dlatego mówię że niektórzy to chyba pieprzą tylko po to żeby pieprzyć. Dużo lepiej jakby powiedziała że teraz nic nie jest w stanie stwierdzić. Proszę wrócić za 3 tygodnie. A nie stresowanie kobiety na początku ciąży. Gratulacje dla pani doktor 🤦‍♀️

    3erin, Elena20, Lauraa, Slava lubią tę wiadomość

    Starania o pierwsze 👶🏼od 05.24 🤞🏼
    4cs: 08.24 cb 4tc💔
    6cs: 10.24 cb 6tc💔

    👩🏼‍💼AMH, LH, FSH ✅ owulacje regularne, niski progesteron i estradiol po owulacji.
    👨🏽‍💼 HBA, DFI ✅ obniżone parametry nasienia (ilość i ruch).

    12.25 IUI ❌
    01/02.25 👨🏽‍💼 kuracja Ovaleap/Eutrig
‹‹ 138 139 140 141 142 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Nowy rok - Nowy plan na świadomą ciążę. Kluczowe 90 dni przed poczęciem czyli jak świadomie przygotować organizm.

Nowy Rok sprzyja planom, nowym początkom i drobnym decyzjom, które z czasem mają realne znaczenie. To także dobry moment, by świadomie przygotować organizm do ciąży - spokojnie, bez presji i krok po kroku. Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników zaleca suplementację folianów co najmniej 12 tygodni przed planowaną koncepcją1, aby umożliwić osiągnięcie ich optymalnego poziomu w organizmie. Dlatego wspólnie z Partnerem Akcji Femibion zachęcamy do rozpoczęcia 90-dniowego planu przygotowania organizmu przed poczęciem. Twoje codzienne wybory dziś mogą mieć znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka w przyszłości.2 Sprawdź naszą noworoczną checklistę i zobacz, jak świadomie przygotować się do ciąży jeszcze przed pojawieniem się dwóch kresek.

CZYTAJ WIĘCEJ

Karmienie piersią - wszystko o diecie, która zapewni zdrowie Twojemu dziecku

Podawanie mleka matki to najlepszy, naturalny sposób karmienia niemowląt. Zapewnia on dziecku prawidłowy rozwój, zdrowie i umacnia więź emocjonalną z matką. Należy także pamiętać, że znaczenie ma długość okresu karmienia piersią. Najlepiej, jeśli do ukończenia szóstego miesiąca życia dieta malca składa się wyłącznie z mleka mamy.

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak od strony psychicznej przygotować się do porodu?

Poród to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej kobiety. Większość jednak skupia się na przygotowaniach od strony fizycznej... A co z psychiką? Czy do porodu można się przygotować od strony mentalnej? Jak zadbać o odpowiednie nastawienie? Jakie są techniki przygotowania do porodu? 

CZYTAJ WIĘCEJ