X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Wrześniowe przytulanki 🫂 w porę deszczową 🌧️, a w maju🪻prosto z grilla 🫕 na salę porodową 👶🏻
Odpowiedz

Wrześniowe przytulanki 🫂 w porę deszczową 🌧️, a w maju🪻prosto z grilla 🫕 na salę porodową 👶🏻

Oceń ten wątek:
  • Deyansu Autorytet
    Postów: 566 1415

    Wysłany: 10 września 2024, 14:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Suzie wrote:
    Mój też ma IO, ale na razie lekarz kazał samą dietą działać. I się czuje o wiele lepiej. :)


    Chyba jednak u nas to samo. Właśnie doczytałam, że po metforminie u panów ich dzieci mogą mieć wady rozwojowe.

    Dzięki za wsparcie!

    Mnie już trądzik, taki uporczywy, nie dotyczy, ale za nastolatki / młodej dorosłej dziewczyny miałam z tym ogromny problem, który bardzo nasilał się po słodyczach i czipsach. Będę Wam tu nudzić, ale cukier -> stan zapalny -> rozwalone hormony -> starzenie skóry, trądzik, itp. Niestety cukier i tłuszcze trans mają wpływ na bardzo dużo rzeczy. Mi chyba pomogła metformina, ale w sumie to by tylko potwierdzało tę teorię. Oczywiście wszelkiej maści AH też dawały chwilową ulgę, ale za bardzo wysoką cenę :(

    LokaDesigner lubi tę wiadomość

    👩🏻 38
    PCOS, IO, MTHFR - homozygota, PAI 1 & V R2- heterozygota; AMH 2,31 (11.2023) -> 1,23 (11.2024)
    posiewy, MUCHA - ok :)
    💊Letrox, Formetic i tona supli
    Lewy jajowód niedrożny, endomenda 1 st, stan zapalny endometrium -> antybiotyki 12.2024

    👱🏻32
    morfo 3%, wysokie pH i lepkość ; ciężka oligospermia, bakterie & grzyby OK, glukoza na czczo❌ -> krzywa glu/ins OK; stres oksydacyjny ❌; MAR HBA i chromatyna OK
    💊 Clo i worek supli

    Rodzinka 👩🏻👱🏻 & 🐱 - 🤵👰 10.2022
    Starania na luzie - 2023
    06.2024 - cb (po niedrożnej stronie)
    07.2024 - I stymulacja Clo + Ovitrelle nieudana+ złe samopoczucie
    8-12. 2024 -> pogłębiona diagnostyka obojga
    02.01.2025 ⏸️😳 beta 29,8, prog 32,4
    04.01.2025 beta 86,4 prog 32,9 -> 07.01 beta 485,6, ,prog 37,90 -> 09.01 beta 976,3 prog 34,00 -> 13.01. beta 3307,5 prog 37,10 -> 16.01. beta 7108,4 prog 39,00 :)
    17.01 CRL 0,28 cm i pikselowe ❤️
    31.01. CRL 1,6 cm ❤️
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 10 września 2024, 14:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Belia wrote:
    Hejo. U mnie dziś 10dpo, 26dc i zaczynam odczuwać nadchodzącą @. Dzień ponury, leje cały czas ale kocham taką pogodę więc od razu mam więcej chęci do życia. Miłego dnia dziewczyny 😊
    Zazdroszczę zapału, u mnie wręcz przeciwnie. Pierwszy ponury dzień, a ja wstałam o 8 ledwo żywa i cały dzień jestem "drętwa" 😴
    Zamierzasz testować, czy jesteś pewna, że owu nie było i czekasz na okres?

  • Lauraa Autorytet
    Postów: 437 1089

    Wysłany: 10 września 2024, 15:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej! Koniec lata nadszedł z przytupem 🥹 u mnie 9dpo i mam dzisiaj kryzys życiowy, kazda sfera życia mnie dzisiaj uwiera i doprowadza do płaczu. Mam nadzieję, że to tylko chwilowe. Dzisiaj mam terapię, więc mam nadzieję że się trochę poskładam do kupy 🧘‍♀️

    Przesyłam buziaki i mam nadzieję, że u Was lepiej 😘

    Elena20, Slava lubią tę wiadomość

    👩 33
    08.24 biochemiczna 💔
    10-16.10 beta 10,7/64,3/295,4/711,2
    22.10 (5+1) pęcherzyk 7mm 🥹
    07.11 (7+3) CRL 0,99 + FHR 142
    26.11 (10+1) CRL 3,28 + FHR 175
    02.12 - Nifty zdrowy chłopak 🩵
    10.12 (12+1) prenatalne CRL 6,12 + FHR 163
    16.12 (13+0) CRL 6,71 + FHR 158
    04.02 (20+1) połówkowe

    preg.png
  • Alysa Autorytet
    Postów: 4402 6708

    Wysłany: 10 września 2024, 15:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny, melduje ze u mnie dziś 13dpo - apka wyznaczyła mi @ coś za późno. Testowałam dziś i jest biel, także wiadomo... Czekam na @

    Elena20 lubi tę wiadomość

    27 cykl starań

    👱🏻‍♀️32 lat/🧔🏻34 lata
    ♠️Niedoczynność tarczycy, mięśniaki usunięte laparoskopowo

    HSG✅, Mucha✅ , hormony 3dc✅, 7dpo✅, TSH, FT3, FT4✅, Glukoza/insulina✅, nasienie 🟩 - ilość i koncentracja 4 krotnie ponad normy, morfo 3%, trochę leniwe chłopaki ale koksujemy suplami

    Mówią, że nadzieja umiera ostatnia...
  • Belia Autorytet
    Postów: 697 1661

    Wysłany: 10 września 2024, 15:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiekkk wrote:
    Zazdroszczę zapału, u mnie wręcz przeciwnie. Pierwszy ponury dzień, a ja wstałam o 8 ledwo żywa i cały dzień jestem "drętwa" 😴
    Zamierzasz testować, czy jesteś pewna, że owu nie było i czekasz na okres?
    Jeszcze sobie czekam, nie testuję 😀 mam w domu jeden teścik z ostatniego razu, nie chce go za wcześnie wykorzystać. Ale raczej się nie nastawiam chociaż temperatura w górze ładnie cały czas.

    Elena20, Missi, Darrika lubią tę wiadomość

    👩🏼&👨🏽 30 &🐶 2
    9 cs o pierwsze 👶🏼 🤞🏼acard 75 💊
    2024 ciąża biochemiczna x2 💔💔
    2025 jest nasz ✨
    🧬mutacja MTHFR hetero
  • Belia Autorytet
    Postów: 697 1661

    Wysłany: 10 września 2024, 15:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lauraa wrote:
    Hej! Koniec lata nadszedł z przytupem 🥹 u mnie 9dpo i mam dzisiaj kryzys życiowy, kazda sfera życia mnie dzisiaj uwiera i doprowadza do płaczu. Mam nadzieję, że to tylko chwilowe. Dzisiaj mam terapię, więc mam nadzieję że się trochę poskładam do kupy 🧘‍♀️

    Przesyłam buziaki i mam nadzieję, że u Was lepiej 😘
    Wszyscy mamy takie dni 🫂

    Kasiekkk, Lauraa, Elena20, DreamBee lubią tę wiadomość

    👩🏼&👨🏽 30 &🐶 2
    9 cs o pierwsze 👶🏼 🤞🏼acard 75 💊
    2024 ciąża biochemiczna x2 💔💔
    2025 jest nasz ✨
    🧬mutacja MTHFR hetero
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 10 września 2024, 15:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Belia wrote:
    Jeszcze sobie czekam, nie testuję 😀 mam w domu jeden teścik z ostatniego razu, nie chce go za wcześnie wykorzystać. Ale raczej się nie nastawiam chociaż temperatura w górze ładnie cały czas.

    No bo tak sobie myślałam, że to u Ciebie to przecież nie musiała być torbiel z niepękniętego pęcherzyka, może być też np. krwotoczna po pękniętym pęcherzyku. Zwłaszcza, że temperatura wskazuje na to, że owulacja była :)

    Belia, Lauraa, Elena20 lubią tę wiadomość

  • pp2018 Autorytet
    Postów: 1802 2004

    Wysłany: 10 września 2024, 15:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lauraa wrote:
    Hej! Koniec lata nadszedł z przytupem 🥹 u mnie 9dpo i mam dzisiaj kryzys życiowy, kazda sfera życia mnie dzisiaj uwiera i doprowadza do płaczu. Mam nadzieję, że to tylko chwilowe. Dzisiaj mam terapię, więc mam nadzieję że się trochę poskładam do kupy 🧘‍♀️

    Przesyłam buziaki i mam nadzieję, że u Was lepiej 😘

    Przytulam, pogoda pewnie też nie rozpieszcza. Udanego czasu na terapii, nie ma to jak porządnie się wygadać komuś zupełnie z boku 💪

    Lauraa, Elena20 lubią tę wiadomość

    38 👱‍♀️, 37🧔‍♂️ AMH 0,82
    28.05.24 ⏸️ 4.07.24 💔 Janek [8+3] trisomia w obrębie 8 chromosomu
    🧬 PAI-1 i MTHFR 1298A>C (hetero)

    6.09, 8.09 ⏸️
    9.09 beta 704, prog 39,50
    11.09 beta 1861, prog 43
    18.09 5+3: GS 12mm, YS 2,8mm
    01.10 7+2: crl 11mm, ys 3,9mm, fhr 143/min
    10.10 8+4 crl 20mm, ys 6,1, fhr 175/min
    🩺 8.11 12+5 prenatalne
    🩺 3.01 połówkowe
    🩷🩷🩷🩷
    Euthyrox 50

    KIR AA

    preg.png
  • Missi Autorytet
    Postów: 793 997

    Wysłany: 10 września 2024, 16:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lauraa wrote:
    Hej! Koniec lata nadszedł z przytupem 🥹 u mnie 9dpo i mam dzisiaj kryzys życiowy, kazda sfera życia mnie dzisiaj uwiera i doprowadza do płaczu. Mam nadzieję, że to tylko chwilowe. Dzisiaj mam terapię, więc mam nadzieję że się trochę poskładam do kupy 🧘‍♀️

    Przesyłam buziaki i mam nadzieję, że u Was lepiej 😘


    Ja dziś mam kochana trochę podobnie także chyba wiem co czujesz. U mnie zazwyczaj trwa to do @ a potem nagle odpuszcza i jest dużo lepiej. Pewnie u Ciebie podobnie?

    Ja dziś np mam taki stan że mam już generalnie dość tych wszystkich badań, testów, monitoringów, wizyt szukania przyczyn niepowodzeń i czekania co miesiąc. Zastanawiam się może In Vitro i tyle bo ta droga pewnie i tak mnie do tego doprowadzi.
    Co prawda jeszcze się nie kwalifikujemy ale po nowym roku już prawdopodobnie będziemy. Nie wiem czy chce mi się męczyć. Już mam dość. Prawie co miesiąc spadam z konia z hukiem. A ten koń wydaje mi się robi się co raz wyższy.

    Walka o pierwsze dziecko
    ♀️ 31l. ♂️ 42l.
    ✅️Parametry nasienia

    ☑️08.2024 Cb💔
    ✅️07.2024 cykl z Lamettą ⏸️ z niedrożnego jajowodu
    ☑️04.2024-06.2024 Clo/Lametta ❌️
    ☑️ 💔17.04.2023 Poronienie zatrzymane
    ✅️20.03.2023 ⏸️
    (zajście w ciąże naturalne po 6cs.)

    U mnie:
    ☑️Niedrozność prawego jajowodu (sono-HSG)
    ☑️Trombofilia wrodzona hetero+ mutacja Mthfr homo
    ✅️Tarczyca✅️hormony✅️wit.B12-442 ✅️ wit.D3- 67 ✅️Ferrytyna 95 ✅️kwas foliowy 34✅️naturalne owulacje ✅️AMH 2,25 ng/ml (10.06.2024)
    ☑️ Homocysteina 9,68 walka o⬇️
    ↪️7 🥳

    🔜sonovaginografia +biopsja endometrium
    🔜 badanie fragmentacji DNA +test HBA nasienia
    🔜 badania na pasożyty u obojga
  • Suzie Autorytet
    Postów: 5554 10379

    Wysłany: 10 września 2024, 16:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Alysa przykro mi.

    Ja już po wizycie. Został jeden pęcherzyk 23mm, endometrium 9mm, owulacja w ciągu paru godzin lub maksymalnie jutro 🥰

    Kasiekkk, Mervee, brilka, Lasia1234, pp2018, kałamarnica 11, ellevv, ZxZmania, Wojcinka, Deyansu, Darrika, DreamBee, grazka0022, Slava lubią tę wiadomość

    👩29👨30
    👶starania od 01/2024, od kwietnia do sierpnia cykle bezowulacyjne, starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024
    ✅ustabilizowana niedoczynność tarczycy, pod kontrolą lekarza
    ❌ PCOS oraz długie i bezowulacyjne cykle -stymulacja owulacji
    ❌ hiperinsulinizm
    ✅ podstawowe badania krwi i wyrównane niedobory
    ✅ jajowody drożne
    ✅ podstawowe badania nasienia
    ❌IO, jelito drażliwe, łysienie androgenowe u męża

    🍀9cs, 5cs z Lamettą + Ovitrelle
    ⏸️05/01 🥰
    05/01 beta 16dpo 952 mIU/ml, prog 24,40 ng/ml
    07/01 beta 18dpo 1509 mIU/ml, prog 19,00 ng/ml
    22/01 6+5, CRL 0,8cm i ♥️
    10/02 9+4, CRL 2,76 cm 😍

    📆 Kalendarz wizyt
    12/02 - cytologia
    18/02 - endokrynolog
    24/02 - USG piersi
    26/02 - PAPP-A
    03/03 - prenatalne
    10/03 - ginekolog
    preg.png
  • Karla24 Przyjaciółka
    Postów: 73 205

    Wysłany: 10 września 2024, 16:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A tak poza tematem staraniowym 🫣 czy polecicie jakiś serial na takie deszczowe wieczory? :)

    🔸starania od 07.2024
  • Gusia_ Autorytet
    Postów: 4122 4294

    Wysłany: 10 września 2024, 16:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja serialowa nie jestem, ale właśnie jadę do paczkomatu po książki. Te wieczory są idealne też na to, zeby poczytać o miłości :)

    Kasiekkk, pp2018, DreamBee lubią tę wiadomość

    preg.png

    🎊 czekamy na kolejnego dzidziusia!
    👧👧 dwie córki
    😢 2020 poronienie zatrzymane

    Hashimoto
  • Suzie Autorytet
    Postów: 5554 10379

    Wysłany: 10 września 2024, 16:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Proszę zapisać mnie na testowanie na 23.09.

    Kasiekkk, brilka, Karla24, pp2018, kałamarnica 11, ellevv, Wojcinka, Deyansu, Elena20, DreamBee, grazka0022 lubią tę wiadomość

    👩29👨30
    👶starania od 01/2024, od kwietnia do sierpnia cykle bezowulacyjne, starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024
    ✅ustabilizowana niedoczynność tarczycy, pod kontrolą lekarza
    ❌ PCOS oraz długie i bezowulacyjne cykle -stymulacja owulacji
    ❌ hiperinsulinizm
    ✅ podstawowe badania krwi i wyrównane niedobory
    ✅ jajowody drożne
    ✅ podstawowe badania nasienia
    ❌IO, jelito drażliwe, łysienie androgenowe u męża

    🍀9cs, 5cs z Lamettą + Ovitrelle
    ⏸️05/01 🥰
    05/01 beta 16dpo 952 mIU/ml, prog 24,40 ng/ml
    07/01 beta 18dpo 1509 mIU/ml, prog 19,00 ng/ml
    22/01 6+5, CRL 0,8cm i ♥️
    10/02 9+4, CRL 2,76 cm 😍

    📆 Kalendarz wizyt
    12/02 - cytologia
    18/02 - endokrynolog
    24/02 - USG piersi
    26/02 - PAPP-A
    03/03 - prenatalne
    10/03 - ginekolog
    preg.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 10 września 2024, 16:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gusia_ wrote:
    Ja serialowa nie jestem, ale właśnie jadę do paczkomatu po książki. Te wieczory są idealne też na to, zeby poczytać o miłości :)
    Co będziesz czytać? :)

  • Mervee Autorytet
    Postów: 467 1317

    Wysłany: 10 września 2024, 16:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karla24 wrote:
    A tak poza tematem staraniowym 🫣 czy polecicie jakiś serial na takie deszczowe wieczory? :)

    A jakie klimaty lubisz? Podaj przykład co Ci przypadło do gustu to może ktoś się wstrzeli 😊

    Kasiekkk, pp2018 lubią tę wiadomość

    2 cs 🍀
    02/09/2024 ⏸️ 8dpo, cień cienia
    03/09/2024 9 dpo, bHCG: 9,34, prog: 17,37
    05/09/2024 11 dpo, bHCG: 64,14, prog: 26,75
    07/09/2024 13 dpo, bHCG: 191,19, prog: 24,19
    16/09/2024: pęcherzyk 🍀 (5+1)
    19/09/2024: zarodek 2mm (5+4)
    23/09/2024: serduszko ❤️ (6+1)
    07/10/2024: 1.7 cm (8+1)
    23/10/2024: 3.63 cm Żelusia (10+3)
    02/11/2024: Wyniki Nifty: jestem zdrowa 👸🩷 (11+6)
    04/11/2024:🧬 5.46 cm Uparciucha, ❤️163 bpm (12+1)
    02/12/2024: Potwierdzona księżniczka na USG👸🩷 (16+1)
    30/12/2024: II Prenatalne, 325g :)
    29/01/2025: Kontrola, wszystko ok <3

    preg.png

    “If you can dream it, you can do it.”
  • Gusia_ Autorytet
    Postów: 4122 4294

    Wysłany: 10 września 2024, 17:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiekk zamówiłam sobie dwie książki Emily Henry. To takie są komedie romantyczne. Mam ochotę na coś lekkiego i trochę nierealnego. Do tego najnowsza książkę Puzynskiej. Bo lubię jej książki, choć generalnie najbardziej lubię książki o miłości. I kilka rzeczy dla dziewczynek :)

    pp2018, Slava lubią tę wiadomość

    preg.png

    🎊 czekamy na kolejnego dzidziusia!
    👧👧 dwie córki
    😢 2020 poronienie zatrzymane

    Hashimoto
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 10 września 2024, 17:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Missi, przytulam Cię mocno! Popłacz sobie, pozłość się, a później popraw koronę i wracaj do nas kochana ❤️

    pp2018, Wojcinka, Elena20 lubią tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 10 września 2024, 17:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gusia, wiesz co? Mam 31 lat i właśnie mi uświadomiłaś, że można czytać też lekkie książki, dla rozrywki 🤣 Zawsze sięgałam po poważne, ciężkie lektury, a rozrywki szukałam w filmie. Czas na zmiany, zamówię chyba coś tej autorki. Polecasz coś?

    pp2018, Pacynka lubią tę wiadomość

  • Pacynka Ekspertka
    Postów: 138 319

    Wysłany: 10 września 2024, 17:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej! Ostatni tydzień to była jakaś masakra pod kątem obowiązków, starałam się Was nadrobić, ale nie wiem czy czegoś nie pominęłam 😓

    Gratuluję wszystkim pięknym przyrostom oraz 🌱!
    Przytulam również mocno za wszystkie biele, @ oraz 🖤 Katsue bardzo mi przykro 🫂

    W sobotę miałam pik, w niedzielę sądząc po bólu była owulacja, udało się nam z rana 🩷, ale ogólnie oboje ostatnio żyjemy w stresie, więc nie wiem czy cokolwiek z tego będzie :(

    Za to od owulacji się ze mnie leje, nie wiem czy to pozostałości po dniach płodnych czy jakaś infekcja mnie dopadła do tego wszystkiego. Człowiek by chciał dobrze, a tu zawsze coś…

    Trafiłam akurat na temat książkowy i właśnie dzisiaj planowałam z powrotem usiąść do czytania, bo ostatnio miałam trochę przerwy. Uwielbiam się tak relaksować, w szczególności jeżeli jest to kryminał albo pikantny romans 😈

    Cudownego tygodnia Wam życzę! Mam nadzieję, że od jutra będą miała luźniej i częściej będę mogła się pojawiać.

    Klaudek11, Ilka96, Kasiekkk, Deyansu, DreamBee lubią tę wiadomość

    👩🏻'92 🧑🏻‍🦱'93
    7 cs starań o pierwsze 👶🏻

    Wit. D, Wit. B12, Kwas foliowy ✅
    Ferrytyna ❌
    TSH (1.125), FT3, FT4 ✅
    Anty TPO ✅ Anty TG ❌

    Morfologia, ruch, koncentracja ✅
    Lepkość wzmożona, pH 8.1❓

    Wyniki 7dpo:
    progesteron 16,7 ng/ml
    estradiol 209 pg/ml
  • hakorośl Autorytet
    Postów: 452 845

    Wysłany: 10 września 2024, 17:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiekkk wrote:
    Gusia, wiesz co? Mam 31 lat i właśnie mi uświadomiłaś, że można czytać też lekkie książki, dla rozrywki 🤣 Zawsze sięgałam po poważne, ciężkie lektury, a rozrywki szukałam w filmie. Czas na zmiany, zamówię chyba coś tej autorki. Polecasz coś?
    To ja polecam audiobooki lekkie i można w tym czasie isc na spacer, pojechać na zakupy, sprzątać, szydełkować i wszystko co potrzeba😜 ja to stosuję na codzień z aplikacją Empik Go, a te „mądrzejsze” książki nadal lubię sama czytać i cieszyć się dobrym stylem autora, natomiast te lekkie miłe i przyjemne, traktuję jako umilasz czasu w codzienności.

    Kasiekkk, pp2018, awokado 🥑, Slava lubią tę wiadomość

    3 synów (2015,2017,2023)👦🏼🧑🏼👶🏼
    *biochem (luty 2024)
    *poronienie(maj 2024)🔬syn 👼🏼trisomia 16

    📌Hashimoto, niedoczynność tarczycy
    🧬Pai-1 homozygota, MTHFR heterozygota
‹‹ 85 86 87 88 89 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Przyczyny niepowodzenia in vitro - jakie?

Procedura in vitro to niekiedy jedyna szansa dla par bezskutecznie starających się o dziecko i walczących z niepłodnością. Choć skuteczność metody jest wysoka, niestety nie zawsze kończy się sukcesem... Jakie są najczęstsze przyczyny niepowodzeń przy IVF?

CZYTAJ WIĘCEJ

Karuzela łóżeczkowa, która rośnie razem z dzieckiem

Karuzele do łóżeczka to nie tylko dekoracja – pomagają stymulować zmysły malucha i wspierają jego rozwój. Kolorowe, poruszające się elementy przyciągają uwagę dziecka, rozwijając wzrok oraz koordynację. Dodatkowo, delikatna muzyka i spokojne ruchy karuzeli mogą działać kojąco, pomagając maluchowi w wyciszeniu się przed snem.

CZYTAJ WIĘCEJ

Choroby endometrium - jakie są najczęstsze?

Czym jest endometrium, a czym endometrioza? Jakie mogą być inne choroby endometrium i jak się objawiają? Jaka grubość endometrium jest optymalna podczas starań o dziecko? 

CZYTAJ WIĘCEJ