Zróbmy lipcowego bobasa 👶🏼żebym nie musiała już oglądać kuta*a 🥒 😂

Marzycielka94 lubi tę wiadomość

Marzycielka94 lubi tę wiadomość

ja mam wyniki:

żelazo 94,4 (trochę wzrosło)
ferrytyna 18,83 - nadal szoruje po dnie.....
estradiol 139
prog 3,57

pójdę na prog za 2-3 dni (piątek-sobota), bo wydaje mi się, że jednak za wcześnie poszłam na badania

ale ta ferrytyna mnie rozbraja.... kupiłam właśnie floradix. postanowiłam, że zbadam jednak te nietolerancje pokarmowe. może dlatego tak słaby wynik.

Kiki mi pomagają adaptogeny, odpoczynek (zamulenie i odpuszczenie na kilka dni).

Ale jak masz niską ferrytynę to to może być przyczyna.

Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 lipca, 21:02

ater lubi tę wiadomość

ater lubi tę wiadomość

Dżozu wrote:

ja mam wyniki:

żelazo 94,4 (trochę wzrosło)
ferrytyna 18,83 - nadal szoruje po dnie.....
estradiol 139
prog 3,57

pójdę na prog za 2-3 dni (piątek-sobota), bo wydaje mi się, że jednak za wcześnie poszłam na badania

ale ta ferrytyna mnie rozbraja.... kupiłam właśnie floradix. postanowiłam, że zbadam jednak te nietolerancje pokarmowe. może dlatego tak słaby wynik.

Kiki mi pomagają adaptogeny, odpoczynek (zamulenie i odpuszczenie na kilka dni).

Ale jak masz niską ferrytynę to to może być przyczyna.

Od siebie bardzo polecam Floradix choć jak czytam na grupach na fejsie to są osoby którym nie pomaga. Ja osobiście podbiłam ferrytyne w niecałe 2 miesiące z 16 na aktualnie 44. Pije codzienie rano i wieczorem floradix (trochę więcej niż zalecane, ok20ml). Piję maczo przed śniadaniem oraz po kolacji. przed zakwaszam żołądek pijąc szklankę ciepłej wody z łyżeczką octu jabłkowego, na to po 15 min piję floradix. Dodatkowo po 2 śniadaniu biorę laktoferyne oraz po kolacji sanprobi ibs. Dwa razy w tygodniu staram się jeść posiłek z dużą ilością żelaza, czyli wątróbkę wątróbkę niejadalam ogólnie, ale się przemoglaam dla dobra sprawy. ferrytyny powinno być tyle co waga twoja a najlepiej koło 70. Wątróbka wogole jest bardzo dobra, bo ostatnio badałam tez b12 i z poziomu 350 mam aktualnie 520 i myślę że to głównie dzięki wątróbce. w floradixie nie ma jakiś dużych wartości b12, a jakoś specjalnie tego nie suplementowalam. jednakże bez b12 ferrytyna nie będzie rosła. B12 powinno się mieć minimum 500 a najlepiej 700. Witaminy d3 powinno się mieć co najmniej 50, górna granica jest 100 i im bliżej górnej granicy tym lepiej, ale 50 to takie min. Witaminę d3 bierzmy najlepiej po obiedzie i żeby było tam coś tłustego bo ona rozpuszcza się w tłuszczu. Ogólnie warto zakwaszać żołądek, wszelkie ogórki kiszone, zakwasy z buraka itp, bardzo się sprawdzają. Ja to wszystko robiłam bo nie chce suplementowac żelaza w tabletkach.

Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 lipca, 21:27

krolik, Dżozu lubią tę wiadomość

krolik, Dżozu lubią tę wiadomość

flotek wrote:

Znów tempka z 36,95 na 36,72 😞 Słabo.

Spokojnie z tą temperaturą, to jest tylko pomoc w interpretacji a nie wyznacznik owulacji a z ciekawosci mierzusz w ustach czy w pochwie? U mnie w ustach pomiary kompletnie nie miały sensu, kompletnie nic się nie dało wyczytać.
I potwierdzam to co już ktoś doradzał, jeśli się masz martwić to najlepiej na USG, bo święty spokój jest bezcenny

flotek lubi tę wiadomość

flotek lubi tę wiadomość

Dżozu, kikix0o, S_va_88 lubią tę wiadomość

Dżozu, kikix0o, S_va_88 lubią tę wiadomość

kikix0o wrote:

Jeszcze nie badał, dopiero będziemy pogłębiać diagnostykę jeśli (odpukać) coś znowu poszłoby nie tak, ale on akurat nie ma problemu z pójściem na badania, więc sprawdzi jak będzie trzeba
Ja też na razie nie robiłam takich typowych badań dot. poronień, tu akurat chodziło mi o to moje tragiczne samopoczucie
To co wiem, że na pewno muszę poprawić, to sen - chodzę baaardzo późno spać..

tez chodzę późno spać, często po pierwszej w nocy. jak się kładę o północy to sobie myślę ze wcześnie. Tyle ze pracuje z domu, wiec zdarza mi się spać do tej 8:30 i odrazu z łóżka zaczynać prace, wiec przesypiam te swoje godziny i tak. Gorzej jak ktoś tygodniami nie dosypia

kikix0o lubi tę wiadomość

kikix0o lubi tę wiadomość

flotek, Marzycielka94, Powder, Zosia667, ater, S_va_88 lubią tę wiadomość

flotek, Marzycielka94, Powder, Zosia667, ater, S_va_88 lubią tę wiadomość

MMM123 wrote:

Spokojnie z tą temperaturą, to jest tylko pomoc w interpretacji a nie wyznacznik owulacji a z ciekawosci mierzusz w ustach czy w pochwie? U mnie w ustach pomiary kompletnie nie miały sensu, kompletnie nic się nie dało wyczytać.
I potwierdzam to co już ktoś doradzał, jeśli się masz martwić to najlepiej na USG, bo święty spokój jest bezcenny

W pochwie, słyszałam od was że dużo bardziej miarodajne wyniki wychodzą, choć i tak tempka to tylko dodatek. Raz miałam taki książkowy wykres a i tak nic z tego 🤣 Ale głowa, 🥒 do góry i lecimy dalej!

Lucy Też muszę zmienić Avatar 🥒

Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 lipca, 22:05

Marzycielka94, kikix0o lubią tę wiadomość

Marzycielka94, kikix0o lubią tę wiadomość

krolik wrote:

Dziewczyny pamiętajcie żeby D3 brać w towarzystwie k2mk7 i magnezu najlepiej przyswajalne formy magnezu to tauryniam, jabłczan i cytrynian. Z tym że tauryniam bierzemy na noc, a pozostałe rano. Dr Jacob's ma super skład i potwierdzam na swojej rodzinie, że ładnie podnosi D3

Hej, sorki że tak wyciągam ze środka, ale to temat, który budzi we mnie emocje otóż: nie ma żadnych dowodów naukowych na konieczność łączenia wit. d3 z k2 czy jeszcze jakimiś innymi. To często powielany mit 💁🏼‍♀️

Agat99 lubi tę wiadomość

Agat99 lubi tę wiadomość

Ale natrzepałyście stron ja dziś na wyjeździe więc dopiero teraz jako tako nadrobiłam.

Powder - przykro mi z powodu wyników seminogramu, pamiętam że czułam się jakbym dostała z liścia. Jak nie urok to sraczka. Ale dobrze dziewczyny piszą, to badanie daje obraz tylko małej części materiału. Tak na pierwszy rzut to warto by było sprawdzić hormony - poza tarczycowymi i testosteronem również prolaktynę, LH, FSH, Estradiol (tak, też byłam zdziwiona że u facetów się go bada). Ale pewnie wizyta w klinice wam coś więcej rozjaśni i dostaniecie rozpiskę badań lub jakieś leki (czasem np sam pentohexal pomaga). Myślę że temperatury na zewnątrz też nie sprzyjają optymalnym warunkom jąder 😒

Cukrzyk już wrzuciła fajną listę supli, ale dorzucam jeszcze rozpiskę mojego chłopa w podziale na rano/popołudniu tak żeby nie łączyć tych supli co się wzajemnie nie lubią, może się przyda. Czy działa to nie wiem bo mojego jednak żylaki dogniotły, ale androlog pochwalił że bardzo sensowne zestawienie i kazał kontynuować po operacji więc who knows, może pomoże

RANO
Cynk 30 mg (Aliness)
Wit C 1000 mg (Aliness)
L-glutation 500 mg (Aliness)
Wit D 4000j (krople)

POPOŁUDNIU
Kompleks wit B z folianami (Aliness)
Ubichinol 200 mg (Aliness / Swanson / Now Foods - co akurat kosztuje mniej)
NAC 600 mg (Swanson)
Selen 200 ug (Swanson)
Omega 3 (olej Eqology / Norsan)
Wit E 400j (Aliness)
L-karnityna 1000 mg (Swanson)
Olej z czarnuszki (tu różnie z systematycznością 🙃)

Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 lipca, 22:18

Dżozu, krolik, flotek, Powder, cukrzyk1991, ferrytynka25 lubią tę wiadomość

Dżozu, krolik, flotek, Powder, cukrzyk1991, ferrytynka25 lubią tę wiadomość

malrzrz, cysterka95, catmole1, Marzycielka94, Powder, Pacynka, Gnom, PA, Dżozu, Sagi, Zosia667, ater, AnMiPe, Claudii, ferrytynka25, Jedno_zyczenie, S_va_88 lubią tę wiadomość

malrzrz, cysterka95, catmole1, Marzycielka94, Powder, Pacynka, Gnom, PA, Dżozu, Sagi, Zosia667, ater, AnMiPe, Claudii, ferrytynka25, Jedno_zyczenie, S_va_88 lubią tę wiadomość

cukrzyk1991 wrote:

Dziękuję !!!! Spadasz mi z nieba Zależy nam na lodówce pojemnej (to jest rzecz nr 1), fajnie jakby miała bajery typu no frost (ale chyba nie kosztem pojemności. Może da się mieć i to i to ). Chcemy jakiś sprawdzony model - który ludzie często biorą. Fajnie jakby była cicha i energooszczędna też.

Nie zależy nam na rzeczach typu kostkarka, jakieś super wyświetlacze LCD i w ogóle, że jest sztuczna inteligencja xD

Fajnie jakby na dole była zamrażarka na chociaż 2-3 szuflady. Szukamy po prostu jakiś klasycznych modeli, co ludzie biorą najczęściej i są zadowoloni I standardowa szerokość do zabudowy bo już mamy projekt kuchnii. Ale może być wysoka za to.

Też mamy lodówkę w zabudowie i znaleźliśmy Haier ma aż 193,5 cm wysokości 😍 model to HBW7519C czeka grzecznie w pudle aż stolarz zamontuje, bo u nas też akcja wykończenie 🏡

Jestem dziś po pierwszym monitoringu cyklu - 13dc i 2 pęcherzyki na prawym jajniku, jeden na lewym, największy na 14mm i ginekolog zaleca ogórkowanie 🥒 w piątek, niedzielę i wtorek. Niepotrzebnie też oddawałam mocz od razu po seksie, mąż się śmieje, że marnowałam jego materiał 😅 ogólnie bardzo podpytywał jak po wizycie i jakie są zalecenia - wczuł się dzisiaj. W środę sprawdzimy czy pęcherzyk pękł i wszystko u mnie gra.

ater, cukrzyk1991 lubią tę wiadomość

ater, cukrzyk1991 lubią tę wiadomość