SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Zróbmy lipcowego bobasa 👶🏼żebym nie musiała już oglądać kuta*a 🥒 😂
Odpowiedz

Zróbmy lipcowego bobasa 👶🏼żebym nie musiała już oglądać kuta*a 🥒 😂

Oceń ten wątek:
  • Mika1992 Ekspertka
    Postów: 243 394

    Wysłany: 31 lipca 2025, 13:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kleopatr4 wrote:
    Jak przyjmujesz swoje suplementy? Przede wszystkim ciekawi mnie jod;)

    Ja od 11 lat jestem na diecie wege, nie jadłam też odpowiedniej ilości nabiału. W styczniu przepadałam się całościowo, wyszło mi m.in. że mam niskie B12, ferrytyne, witaminę D (wszystko na granicy). Badałam też tsh, ft4 i ft3. No i ono było różne, wahało się mocno przez stres jaki przechodziłam.

    Dostałam więc po badaniach takie zalecenie od lekarza, żeby przez jakiś czas suplementowac razem z selenem. Brałam od stycznia do maja co 2 dni Firmy Aliness. Teraz od czerwca już nie biorę.

    Myślę że pomogło. Teraz chciałam sobie zbadać znowu poziom itp ale muszę poczekać na bete i rozwój sytuacji bo teraz i tak by mi wyniki nie wyszły miarodajne

    👩🏻 33 👦🏻 32
    Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami

    Jestem wege od ponad 10 lat :)

    28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(
    Nie poddajemy się!

    Update 11.12💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Witamina E, Witamina C, Cynk, Melatonina, Berberyna, Selen, Jod
  • Imazolka Autorytet
    Postów: 329 237

    Wysłany: 31 lipca 2025, 13:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gratulacje dla wszystkich dziewczyn z ⚡️🥰
    Dajecie nadzieje, że i nam wszystkim się tu uda prędzej czy później 🥺

    kikix0o, Daisy1, cukrzyk1991, Cami lubią tę wiadomość

    Starania od 09/23
    Z pomocą medyczną od 01/25


    💊 Siofor, omega 3, olej z wiesiołka, inozytol, NAC, resweratrol, olej z czarnuszki, Wit D, FertileMe Complex
    Mąż ✅ FertileMe Complex



    AMH: 5,5 - PCOS ❌
    MUCh✅
    Drożność z lipiodolem ✅
    Pasożyty ✅
    Endometrioza, adenomioza ❌
    Podwyższone komórki NK w histeroskopii ❌

    🔜 10.02 ponowna histeroskopia
  • Claudii Autorytet
    Postów: 769 1576

    Wysłany: 31 lipca 2025, 13:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gratuluję raz jeszcze wszystkich lipcowych piorunów i życzę całej reszcie gwiazdeczek w sierpniu ⭐

    AnMiPe, Daisy1, cukrzyk1991, Cami lubią tę wiadomość

    K 🩷 30l.
    AMH 0.71
    21' resekcja raka tarczycy + radioterapia I-131
    MUCHa ✅ Sono-HSG ✅ kariotyp ✅ FMR1 ✅ histeroskopia ✅ wyleczone zapalenie endometrium 3/10 ✅

    M 🩵 31l.
    Seminogram MAJ 25'/LIPIEC 25'
    Ilość 96 mln/200 mln ➡️ 44mln/87mln
    Żywotność 80% ➡️ 61%┃ Ruch a + b 60 % ➡️ 35%
    Morfologia 1% ➡️ 0% ❌┃ROS ✅ ┃SCD ✅ ┃MAR ✅ kariotyp ✅

    1-6 cykl bez pomocy medycznej ❌
    7 -13 cykl z pomocą medyczną ❌

    31.12.25 START STYMULACJI IVF
    Bemfola225jm, Menopur 75jm, Clostilbegyt 2x1
    02.01 pierwszy podgląd 🔎 - 4 pęcherzyki
    05.01 drugi podgląd 🔎⏳
  • Marty.Na Autorytet
    Postów: 389 433

    Wysłany: 31 lipca 2025, 13:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    White1 wrote:
    Dolicz do tego znieczulenie, u mnie w klinice kosztuje 750zł poza samą histero za 2100zł. Do tego od razu planuję sprawdzić stan zapalny, CD138 kosztuje 250zł. Przegadam temat z moim ginem na kolejnym monitoringu przed owu i jeśli będzie za to nastawiam się na koszt lekko ponad 3k. Przed histero trzeba mieć te same badania co przed drożnością- cytologia, biocenoza i mucha
    Też chcę sprawdzić stan zapalny, szczególnie, że jestem po tym lyzeczkowaniu, a czuję, że od tego momentu kłuje mnie w podbrzuszu w jednym miejscu, kiedy się tam dotykam. A może sama biopsja? Myślałaś o tym? Ja tak

    31🙆🏻‍♀️ 33🧔🏼

    Starania od 10.24'

    ♂️:
    Łuszczyca (Daivobet)

    💊
    Omega3, Witamina D, Magnez, Ten Fertil ON, Witaminy ADEK, Ubiquinol 200, Witamina B12

    🔬
    Rozszerzone badanie nasienia + fragmentacja DNA plemników + test HBA ⏳

    ♀️
    Przewlekłe nieaktywne zapalenie żołądka, subkliniczna niedoczynność tarczycy (Euthyrox 50), PCOS (w trakcie diagnozy)

    💊
    Witamina D, Omega 3, Magnez, Witamina B6 i B12, Aktywny kwas foliowy Neofolic, NAC 600, Ubiquinol 200, Prena Caps Ovi, Zioła Ojca Grzegorza

    🔬
    Trombofilia wrodzona (m. cz. V Leiden, m. MTHFR, m. PAI-1), KIR ⏳

    Beta HCG:
    08.03.25- 68.60
    10.03.25- 104.60
    12.03.25- 147.50
    14.03.25- 216.60
    19.03.25- 1036.60
    20.03.25- 1313.30
    02.04.25 - zabieg abrazji, 8tc 💔
  • Daisy1 Autorytet
    Postów: 406 712

    Wysłany: 31 lipca 2025, 14:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kitkat wrote:
    Przepraszam za offtop.
    Mogę Cię podpytać o cos? Bierzesz Pueria Uno jako witaminy ciążowe (dopatrzyłam w stopce)? Bo jestem jak dziecko we mgle i nie wiem za bardzo co brać, a do wizyty daaaaleko. A cos by chyba wypadało 🫣
    Tak, zostałam teraz przy Pueria Uno i magnezie. Resztę odstawiłam.
    W Puerii są moim zdaniem takie podstawowe rzeczy z tych potrzebych: kwas foliowy, witamina D, B6, B12, jod, cholina, DHA, EPA. Sprawdziłam też swoje poziomy wit. D, B12 i są w normie (wcześniej szorowały po dnie), dlatego nie biorę dodatkowej dawki jak kiedyś. Za jakiś czas znów ponowię badania.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 31 lipca 2025, 15:19

    Kitkat lubi tę wiadomość

    👧🏼36 🧑🏼
    02.2024 starania o pierwsze bobo👶
    02.2025 💔 11tc
    08.2025 💔 10tc
    ❌️ ANXA5 M2/N‼️, cross-match 26.5%, Allo-MLR 0%, NK 16%, KIR Bx nieobecne 2DS1, 2DS3, 2DS4norm, 2DS5, 3DS1, HLA-C on: C2C2‼️
    💊 Żelazo, wit. C, A, E, D, B12, kwas foliowy, cynk, Omega-3, Q10, L-arginina, korzeń Maca, maślan sodu, Prenacaps Ovi, estrogen na uparte endometrium, Acard
    Jeszcze będzie pięknie ✨️
  • Świeżynka97 Ekspertka
    Postów: 216 576

    Wysłany: 31 lipca 2025, 14:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Potrzebuję rady. Przez te 10 dni brałam duphaston po 2x1 ,po pozytywnym teście dostałam zalecenie, aby zmniejszyć dawkę na 1x1 i mam straszne obawy, bo wydaje mi się, że powinnam go zwiększyć a nie zmniejszyć, ale zalecenie było dokładnie takie. Co byście zrobiły na moim miejscu? Zmniejszyć czy mimo wszystko dalej brać jak do tej pory?

    👩1997
    ➡️Pcos + IO
    👉Starania naturalne od 05.2023
    👉W klinice od 05.2025
    ✅05. 2025 CB 💔
    ✅06.2025 ✖️
    ✅07.2025 CLO+menopur⏸
    👶04. 2026 🩷
    Leki:
    👉Euthyrox25, Sorbifer Durules, Dopegyt, Polocard, Prenatal Duo

    preg.png
  • Mika1992 Ekspertka
    Postów: 243 394

    Wysłany: 31 lipca 2025, 14:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mam wynik progesteronu, bardzo niski 2,54 ng/ml :/
    Bety jeszcze nie

    👩🏻 33 👦🏻 32
    Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami

    Jestem wege od ponad 10 lat :)

    28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(
    Nie poddajemy się!

    Update 11.12💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Witamina E, Witamina C, Cynk, Melatonina, Berberyna, Selen, Jod
  • cukrzyk1991 Autorytet
    Postów: 1956 2904

    Wysłany: 31 lipca 2025, 15:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję Wam dziewczyny że mogłam prowadzić taki ciepły, lipcowo-burzowy wątek ⚡️ Gratuluję wszystkim piorunków, tulę za 🐵🩸⚪️💔
    Bawiłam się przednio 😊

    A teraz zmykamy na sierpniowy ! W tę pędy niczym spadające gwiazdki ⭐️🌠

    Żegna się z Wami Cukrzyk 😁 i zamykam oficjalnie wątek 🥹

    P.s. na nowym wątku przedstawię statystykę lipcową 😊

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 31 lipca 2025, 15:23

    Roma95, bambusek-94, Bubu04, kleopatr4, MoniaB lubią tę wiadomość

    ✨️8 - 18.09.25 stymulacja ivf ✨️14cs ❌️
    ✨️19.09.25 punkcja🤞


    SMOKI 🐲 DO POKONANIA :
    1. Namówić męża na 1 procedurę ✅️
    2. Zdobyć zaświadczenie od diabetologa ✅️
    3. Wyhodować jakieś pęcherzyki ✅️
    4. Mieć min. 2 dojrzałe komórki jajowe ✅️ (6 🥚)
    5. Udało się min. 1 zapłodnienie ✅️
    6. Zarodek przetrwał do 3 doby ✅️
    7. Zarodek przetrwał do 5 doby ✅️ (3❄️ - 4AB, 4BA, 4BB)
    8. Zarodek rozmroził się - transfer ⬜️
    9. Pozytywna beta HCG ⬜️

    ona 🙍‍♀️ : ❌️ cukrzyca t.1, hashi, endo III stopnia, podejrzenie adenomiozy ,THFR 667tc, PAI (hetero), AMH 0,52/0,40, nk 1% cd56
    on 🙎‍♂️ : IO, obniżone parametry nasienia
  • White1 Autorytet
    Postów: 1363 3010

    Wysłany: 31 lipca 2025, 15:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marty.Na wrote:
    Też chcę sprawdzić stan zapalny, szczególnie, że jestem po tym lyzeczkowaniu, a czuję, że od tego momentu kłuje mnie w podbrzuszu w jednym miejscu, kiedy się tam dotykam. A może sama biopsja? Myślałaś o tym? Ja tak
    Tak, nawet planowałam. Bo w sumie po co mi histeroskopia skoro wszystko jest raczej okej, a moim głównym celem jest zbadanie stanu zapalnego, ale odwiodła mnie od tego świetna pani endokrynolog ze specjalizacją w tematach niepłodnościowych. Powiedziała, że biopsja jest robiona na ślepo. Nie widać stanu macicy, kształtu, zrostów, wyglądu endometrium ani nawet z jakiego fragmentu pobierany jest wycinek so badania. Zaleciła histeroskopię, jeśli to za duży wydatek to powiedziała, żeby iść na nfz

    Marty.Na lubi tę wiadomość

    👧99' 🧑98' 🐈‍⬛ 🐈‍⬛ ⏳️05.24

    🚨 PCOS | IO | MTHFR homo | PAI-1 homo
    ✅️ AMH 6, drożność, nasienie, DFI, HBA, MAR, witaminy, homocysteina
    ❌️01-11.25 11 cykli Lametta + Zivafert/Ovitrelle
    ◽️12.25 antykoncepcja

    IVF 🫧
    01.01 start cyklu 🩸
    02.01 Menopur 150 💉
  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 13199 17652

    Wysłany: 31 lipca 2025, 15:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mika1992 wrote:
    Mam wynik progesteronu, bardzo niski 2,54 ng/ml :/
    Bety jeszcze nie
    Szybko kontakt z lekarzem, chyba że beta będzie spadkowa to wtedy przykro mi ale to będzie ciąża biochemiczna najpewniej 😔

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 35l. 👩‍🦰
    On 35l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
    🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
    Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
    age.png
  • Złota_gąska Nowa
    Postów: 1 1

    Wysłany: 31 lipca 2025, 15:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mika1992 wrote:
    Mam wynik progesteronu, bardzo niski 2,54 ng/ml :/
    Bety jeszcze nie

    Hej, podczytuję ten wątek od dłuższego czasu i w końcu się ośmieliłam odpisać,ponieważ 3 lata temu zaszłam w ciążę w lipcu. Miałam podobną sytuację przy pierwszej ciąży, a teraz staramy się o drugie dziecko.
    Progesteron 2,54 ng/ml to bardzo niski poziom jak na początek ciąży, u mnie wyniósł okolo 5 i bałam się że to Biochem. Trzymam kciuki żeby też beta prawidłowo rosła. Ja się skonsultowałam z ginekologiem i przepisał mi od razu luteinę. Zarodek się utrzymał, urodziłam zdrowego synka
    Trzymam za Ciebie mocno kciuki. To trudny czas, ale jeszcze nic nie jest przesądzone.
    Progesteron jest wydzielany skokowo,stężenie się zmienia dynamicznie .
    Może skontaktuj się z ginekologiem jak będziesz miała wynik bety ?

    kleopatr4 lubi tę wiadomość

  • Marty.Na Autorytet
    Postów: 389 433

    Wysłany: 31 lipca 2025, 18:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    White1 wrote:
    Tak, nawet planowałam. Bo w sumie po co mi histeroskopia skoro wszystko jest raczej okej, a moim głównym celem jest zbadanie stanu zapalnego, ale odwiodła mnie od tego świetna pani endokrynolog ze specjalizacją w tematach niepłodnościowych. Powiedziała, że biopsja jest robiona na ślepo. Nie widać stanu macicy, kształtu, zrostów, wyglądu endometrium ani nawet z jakiego fragmentu pobierany jest wycinek so badania. Zaleciła histeroskopię, jeśli to za duży wydatek to powiedziała, żeby iść na nfz
    A co jest powodem, że zamierzasz zrobić? Jeśli pisałaś, to wybacz, ale dawwno tu nie zaglądałam

    31🙆🏻‍♀️ 33🧔🏼

    Starania od 10.24'

    ♂️:
    Łuszczyca (Daivobet)

    💊
    Omega3, Witamina D, Magnez, Ten Fertil ON, Witaminy ADEK, Ubiquinol 200, Witamina B12

    🔬
    Rozszerzone badanie nasienia + fragmentacja DNA plemników + test HBA ⏳

    ♀️
    Przewlekłe nieaktywne zapalenie żołądka, subkliniczna niedoczynność tarczycy (Euthyrox 50), PCOS (w trakcie diagnozy)

    💊
    Witamina D, Omega 3, Magnez, Witamina B6 i B12, Aktywny kwas foliowy Neofolic, NAC 600, Ubiquinol 200, Prena Caps Ovi, Zioła Ojca Grzegorza

    🔬
    Trombofilia wrodzona (m. cz. V Leiden, m. MTHFR, m. PAI-1), KIR ⏳

    Beta HCG:
    08.03.25- 68.60
    10.03.25- 104.60
    12.03.25- 147.50
    14.03.25- 216.60
    19.03.25- 1036.60
    20.03.25- 1313.30
    02.04.25 - zabieg abrazji, 8tc 💔
‹‹ 243 244 245 246 247
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Znaczenie jakości męskiego nasienia

Jest wiele czynników, które wpływają na szanse na zajście w ciążę u pary, która marzy o rodzicielstwie. Jednak niewątpliwie wśród najważniejszych jest odpowiednia jakość komórki jajowej i plemników. Wyjaśniamy, dlaczego jakościowe komórki jajowe czasami nie gwarantują sukcesu. Jakie znaczenie odgrywa jakość męskiego nasienia? Jak wygląda diagnostyka i leczenie?

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak szybko zajść  w ciążę? Unikaj tych 7 rzeczy!

Na pierwszy rzut oka poczęcie dziecka wydaje się proste – wystarczy kochać się i potem tylko czekać na brak miesiączki. Dla potwierdzenia zrobić test ciążowy i załatwione! W rzeczywistości często wygląda to nieco inaczej. Dla wielu par podjęcie decyzji o powiększeniu rodziny i pojawienie się pozytywnego testu ciążowego nie następuje w tym samym miesiącu, kwartale bądź roku. Dlaczego? Przeczytaj, co może utrudniać zajście w ciążę i czego unikać, aby szybko zajść w ciążę. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Najwygodniejsze sukienki ciążowe. Te modele sprawdzą się na co dzień i od święta

Wybierając ciążową garderobę, niewątpliwie jednym z najwygodniejszych i najbardziej komfortowych rozwiązań są sukienki ciążowe. Co więcej mogą one z powodzeniem zostać wykorzystane w okresie karmienia piersią. Na co zwrócić uwagę przy wyborze? Jaki krój wybrać? Przeczytaj nasze podpowiedzi!

CZYTAJ WIĘCEJ