IN VITRO z niskim AMH
-
WIADOMOŚĆ
-
Niezwykła wrote:Owszem masz rację ale on młody ma 30lat więc tak czy siak Sadze ze to moja wina jak rok temu byłam w ciąży zaszłam dosłownie w 1/2 miesiące. Dziecko mamy też poczete w Max 2mies no a jak poronilam się posypalo moje wyniki są mega zle nie daje żaden lekarz szans."Gdy staje się oczywiste, że nie mogę osiągnąć celu, nie porzucam go, zmieniam jedynie sposób działania." 07.17r. IUI 08.17r. IUI 09.17r. IUI 10.17r. IUI 11.17r. hbIMSI 7 oocytow, 4 zaplodnione, transfer 2, 0 mrozakow 03.18r. ICSI 2 oocytow, 2 zaplodbione, transfer 2, 10tydz.lyzeczkowanie 07.18r. IMSI 5 oocytow, 4zaplodnione, transfer 2, 0 mrozakow, za niska beta 01.19r. IMSI 1 oocyt , 0 zaplodnionych 07.19r. IMSI cykl naturalny modyfikowany 3 oocyty,3 zaplodnione, transfer 2,0 mrozakow. 11dp. beta 10,60; 13dp. beta 17,90; 16dp. beta 11,50👎
-
Skittles wrote:W przykładowej diecie są produkty mleczne, ale już w tej zimowej nie ma ich tak dużo... tez modyfikowała te diete i nie jadłam żadnych jogurtów itd, wplatałam tez porady od Mongolek z ciepłymi potrawami i kaszami. Generalnie bardzo skorzystałam z tej diety i nie żałuje tych 80 zł, które na nią wydałam. Uważam ze to najlepiej wydane pieniądze oprócz na aku, jogę itd., a lekarze nic nie mówią o diecie i jak ja ulepszyć, nawet byłam u dietetyczki w Novum, zapłaciłam za wizytę ponad 100 zł i to były najgorzej wydane pieniądze, pani dietetyczka po analizie mojej diety powiedziała, ze dobrze się odżywiam... hehehe ... tylko dopiero w AP dowiedziałam się co tak naprawdę mam jeść. Jak będę się jeszcze starać o dziecko to napewno wrócę do AP i zakupie kolejna diete 🙂."Gdy staje się oczywiste, że nie mogę osiągnąć celu, nie porzucam go, zmieniam jedynie sposób działania." 07.17r. IUI 08.17r. IUI 09.17r. IUI 10.17r. IUI 11.17r. hbIMSI 7 oocytow, 4 zaplodnione, transfer 2, 0 mrozakow 03.18r. ICSI 2 oocytow, 2 zaplodbione, transfer 2, 10tydz.lyzeczkowanie 07.18r. IMSI 5 oocytow, 4zaplodnione, transfer 2, 0 mrozakow, za niska beta 01.19r. IMSI 1 oocyt , 0 zaplodnionych 07.19r. IMSI cykl naturalny modyfikowany 3 oocyty,3 zaplodnione, transfer 2,0 mrozakow. 11dp. beta 10,60; 13dp. beta 17,90; 16dp. beta 11,50👎
-
Maggi wrote:Dokładnie...pomimo tego, że ja znałam wiele przepisów, używam dużo roślin strączkowych itd. i wcześniej musiałam się zainteresować swoją dietą w zwiazku z całkowitą rezygnacją z mięsa, nie wiedziałam o pro płodnościowych dodatkach, więc i mnie pomogła ta dieta.
Osobom, które w ogóle nie zwracały uwagi na swoją dietę, na pewno bardziej pomoże, tym bardziej, że nie ma się wtedy czasu na odkrywanie i przecieranie szlaków kulinarnych, bo cała 'zabawa' w in vitro jest bardzo absorbująca czasowo i emocjonalnie, a 80 PLN do wydania przy wszystkich innych wydatkach, to już naprawdę niewiele ☺️"Gdy staje się oczywiste, że nie mogę osiągnąć celu, nie porzucam go, zmieniam jedynie sposób działania." 07.17r. IUI 08.17r. IUI 09.17r. IUI 10.17r. IUI 11.17r. hbIMSI 7 oocytow, 4 zaplodnione, transfer 2, 0 mrozakow 03.18r. ICSI 2 oocytow, 2 zaplodbione, transfer 2, 10tydz.lyzeczkowanie 07.18r. IMSI 5 oocytow, 4zaplodnione, transfer 2, 0 mrozakow, za niska beta 01.19r. IMSI 1 oocyt , 0 zaplodnionych 07.19r. IMSI cykl naturalny modyfikowany 3 oocyty,3 zaplodnione, transfer 2,0 mrozakow. 11dp. beta 10,60; 13dp. beta 17,90; 16dp. beta 11,50👎 -
Skittles wrote:W przykładowej diecie są produkty mleczne, ale już w tej zimowej nie ma ich tak dużo... tez modyfikowała te diete i nie jadłam żadnych jogurtów itd, wplatałam tez porady od Mongolek z ciepłymi potrawami i kaszami. Generalnie bardzo skorzystałam z tej diety i nie żałuje tych 80 zł, które na nią wydałam. Uważam ze to najlepiej wydane pieniądze oprócz na aku, jogę itd., a lekarze nic nie mówią o diecie i jak ja ulepszyć, nawet byłam u dietetyczki w Novum, zapłaciłam za wizytę ponad 100 zł i to były najgorzej wydane pieniądze, pani dietetyczka po analizie mojej diety powiedziała, ze dobrze się odżywiam... hehehe ... tylko dopiero w AP dowiedziałam się co tak naprawdę mam jeść. Jak będę się jeszcze starać o dziecko to napewno wrócę do AP i zakupie kolejna diete 🙂.
Mnie żaden lekarz nawet nie zapytał o dietę... może dlatego, że wszystkie wyniki krwi mam w normie... Sama z siebie mówiłam im, że nie jem mięsa od lat, ale nie robiło to na nich wrażenia...
Tak jak pisałam, mnie analiza tej diety pomogła, mimo, że jej nie stosuję z wyżej wymienionych powodów, ale z pewnością niejednej dziewczynie pomoże. A, że ' jesteśmy tym, co jemy' uważam, że dieta ma ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu i walkę z niepłodnością.
Myślę, że im więcej doświadczenia nabędziesz w komponowaniu posiłków, tym mniej będziesz korzystać z gotowej diety, chociaż pewne przepisy zawsze będą Cię inspirować ☺️Wiek 41 lat, MTHFR 677C-T ukł. hetero, PAI-1 4G ukł. homo
Niedrożny prawy jajowód
Początek starań z pomocą 11.2017, AMH 2.17
3 cykle z clo 😢
07.2018 AMH 2.32
08.2018 krótki protokół lCSI 1 zarodek 3-dniowy 8A, beta <1 😢
10.2018 krótki protokół lCSI 4BB i 3BB, beta <1 😢
02.2019 długi protokół - 2 oocyty ❄️
03.2019 start aku, supli itp.
03.2019 AMH 1.16
04.2019 krótki protokół - 2 oocyty, ICSI 4 oocytów - 4 CC,
06.2019 transfer 4CC, beta <1😢
07.2019 kwalifikacja do AZ
07.2019 naturalny cud, beta 156 😍, 48h po beta 93,5, dzień później beta 66,7- ciąża biochemiczna 😢
06.2020 AZ 4BB, 8 dpt. beta 40,1; 10 dpt. beta 51,3; 12 dpt. beta 94,3; 14 dpt. beta 246; 16 dpt. beta 596, 19 dpt jest pęcherzyk, 27 dpt puste jajo 💔
09.2020 AZ 6AA, 8dpt. beta 165, 10 dpt. beta 382, 12 dpt. beta 660, 14 dpt. beta 1279, 27 dpt. ❤️...🙏🙏🙏
-
Maggi wrote:Dziwne, że dietetyczka na indywidualnej konsultacji nie dała Ci żadnych wskazówek 😮
Mnie żaden lekarz nawet nie zapytał o dietę... może dlatego, że wszystkie wyniki krwi mam w normie... Sama z siebie mówiłam im, że nie jem mięsa od lat, ale nie robiło to na nich wrażenia...
Tak jak pisałam, mnie analiza tej diety pomogła, mimo, że jej nie stosuję z wyżej wymienionych powodów, ale z pewnością niejednej dziewczynie pomoże. A, że ' jesteśmy tym, co jemy' uważam, że dieta ma ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu i walkę z niepłodnością.
Myślę, że im więcej doświadczenia nabędziesz w komponowaniu posiłków, tym mniej będziesz korzystać z gotowej diety, chociaż pewne przepisy zawsze będą Cię inspirować ☺️Maggi lubi tę wiadomość
07.2018 amh 0,3, 36 lat, POF, MTHFR
07.2018 1 inf Invicta dl. protokół, 1 komórka, 1 zarodek (brak rozwoju po 2 dobie), brak transferu
11.2018 amh 0,86
12.2018 2 inf Novum na cyklu natur. lekko stymulowanym, 2 pecherzyki pekly przed punkcja
01.2019 3 inf Novum krótki protokół z antagonista, 2 komorki (1 komórka się nie zapłodniła, 2 komórka źle się podzieliła), brak zarodka
02.2019 ciaza naturalna - 11.2019 Synek 😍 -
Skittles wrote:Od tej dietetyczki z Novum, Dostałam taka rozpiskę z produktami, które mam wplatać w diete, czyli np orzechy, jajko i awokado itd... były takie 2-4 kartki rozpiski, ale bez gotowych przepisów, za indywidualna diete trzeba było zapłacić 300 zł, wiec wolalam taka diete z AP za 80 zł (80 zł w porównaniu do 300 zł to już grosze ), doszkolić się na webinarach, które są za darmo, a w diecie z AP mam mnóstwo przepisów i wszystko skomponowane, bardzo mi to ułatwiło zycie... Do mnie nie przemawia podanie półproduktów, które są proplodnosciowe, muszę mieć to już wszystko podane na talerzu w gotowych przepisach... i tylko kupić co potrzeba i przygotować sobie zdrowe jedzenie...
Kurczę, ja ostatnio czytałam że przy problemach z tsh należy unikać produktów jak brokuł, kapusta,Fasolę, groch, kukurydzę, orzeszki ziemne, orzechy piniowe, laskowe, słodkie ziemniaki, truskawki, gruszki i szpinak... a w tej diecie jednak jest dużo tych produktów. Więc chyba wszystkim nie da się dogodzić 😑[link=https://www.suwaczki.com/][/link]
Przestań bać się tego, co może pójść źle.
Skup się na tym, co może pójść dobrze.
Amh 0.42 -2019
Amh 0.84- 2018
Jeden drozny jajowod
06.2018 ivf 2/5 😕😕
12.2018 ciąża- 7 tyg.- poronienie
06.2019 icsi- 0 zaplodnionych
Od 07.2019 - Novum
Tsh 1.8, podwyższona prolaktyna, torbiele
Od 12.2019- antykoncepcja
02.2020-punkcja torbieli 😟
04.2020
31dc- beta hCG 251
33 dc.-635
04.05. 6+1 ❤💍
Bądź silny maluszku 🙏 walcz...
20.07-185gram 💗
23tc- 448 g
26tc-710g
30tc-1240g
33tc-1500g
35tc- 2240g -
KalinaP wrote:Dokładnie jest tak jak piszesz, ta dieta to dobry start. I wiem, że zmiana spisobu odżywiania i szukanie przepisów i wprawienie się w nich to kupa czasu. Ja kocham jeść i bardzo lubię gotować i nieskromnie powiem, że idzie mi to całkiem spoko. Także nie z pozycji: wiem lepiej i już, a z potrzeby serca, podrzuciłam Wam interesujące propozycje przepisów i stron Może dieta z AP z czasem przestanie Wam wystarczać, albo skłoni Was do poszukiwań, po przeczytaniu e-book 28 dni plodnosci.
W AP nie ma np przepisu na burgery z buraka lub mielone klalfiorowe, które są np w Jadłonomii, a te są pyszne i zdrowe i łatwe, co więcej, jest szansa, że wasi partnerzy zjedzą je z chęcią, bez mówienia, warzywa bleh
Jeszcze bylam na konsultacji u psychologa w Novum, koszt 150 zl I tez to byla calkowita porazka 🙃.07.2018 amh 0,3, 36 lat, POF, MTHFR
07.2018 1 inf Invicta dl. protokół, 1 komórka, 1 zarodek (brak rozwoju po 2 dobie), brak transferu
11.2018 amh 0,86
12.2018 2 inf Novum na cyklu natur. lekko stymulowanym, 2 pecherzyki pekly przed punkcja
01.2019 3 inf Novum krótki protokół z antagonista, 2 komorki (1 komórka się nie zapłodniła, 2 komórka źle się podzieliła), brak zarodka
02.2019 ciaza naturalna - 11.2019 Synek 😍 -
Myślę że dieta z AP może być bardzo przydatnym drogowskazem.Spisalam sobie wszystkie produkty tam używane w podziale na kategorie:mięso,przyprawy,warzywa, owoce i wplatam te produkty w codziennym jadłospisie.Ja osobiście nie wyobrażam sobie już gotowania bez thermomixa więc znalazłam masę przepisów z tymi produktami,dodaje do nich przyprawy które są w diecie z AP. Mimo że bardzo interesuje się żywieniem dowiedziałam się wielu ciekawych rzeczy i zdobyłam cenne wskazówki dzięki tej diecie i ebookowi. Jak jeszcze dodam ciekawe dania chociażby z jadlomni itp to myślę że będzie to idealne połączenie.
Skittles, KalinaP, Maggi lubią tę wiadomość
AMH 1,11-grudzien 2018
AMH 0,67-pazdziernik 2019
Mutacja MTHFR heterozygota
04.2019 ciąża naturalna-poronienie 7 tc.
10.2019 ciąża naturalna
21.11.2019 bije serduszko ♥️
04.07.2020 Pola jest już z Nami 3480 g 52 cm -
Chcę być mamą wrote:Kurczę, ja ostatnio czytałam że przy problemach z tsh należy unikać produktów jak brokuł, kapusta,Fasolę, groch, kukurydzę, orzeszki ziemne, orzechy piniowe, laskowe, słodkie ziemniaki, truskawki, gruszki i szpinak... a w tej diecie jednak jest dużo tych produktów. Więc chyba wszystkim nie da się dogodzić 😑
Chcę być mamą lubi tę wiadomość
07.2018 amh 0,3, 36 lat, POF, MTHFR
07.2018 1 inf Invicta dl. protokół, 1 komórka, 1 zarodek (brak rozwoju po 2 dobie), brak transferu
11.2018 amh 0,86
12.2018 2 inf Novum na cyklu natur. lekko stymulowanym, 2 pecherzyki pekly przed punkcja
01.2019 3 inf Novum krótki protokół z antagonista, 2 komorki (1 komórka się nie zapłodniła, 2 komórka źle się podzieliła), brak zarodka
02.2019 ciaza naturalna - 11.2019 Synek 😍 -
Chcę być mamą wrote:Kurczę, ja ostatnio czytałam że przy problemach z tsh należy unikać produktów jak brokuł, kapusta,Fasolę, groch, kukurydzę, orzeszki ziemne, orzechy piniowe, laskowe, słodkie ziemniaki, truskawki, gruszki i szpinak... a w tej diecie jednak jest dużo tych produktów. Więc chyba wszystkim nie da się dogodzić 😑
Chcę być mamą lubi tę wiadomość
-
Skittles wrote:Jak każda dieta na 7 dni, po czasie się znudzi, dlatego oprócz diety zakupiłam ten eBook, żeby sobie urozmaicać jedzenie i jechalam na tym cala zime..Oczywiście dziewczyny z AP nie udostepnia wszystkich przepisów w necie, bo na tym zarabiają, będą przygotowywać kolejne diety na przyszly sezony. Fajnie, ze dzielisz sie tez przepisami, a o jadlamanii nie mialam pojecia i chetnie skorzystam. Mnie jednak przekonuje AP, I uwazam, ze te 80 zl byly lepiej wydanymi pieniedzmi niz indywidualna konsulatacja z dietetykiem w Novum za ponad 100 zl... gdzie dostalam kartke z polprpduktami, ktore moge wplesc w diete ... nie wspomne, ze na 1 wizycie w invimedzie dostalam tez taka ksiazeczke o odzywianiu i wcale nie musialam korzystac z konsultacji u dietetyka, to byl taki zestaw startowy dla kazdego pacjenta, a bardzo to przypinalo ta rozpiske od dietetyka z Novum. Tylko u mnie sie to nie sprawdzilo, a dieta z AP tak....
Jeszcze bylam na konsultacji u psychologa w Novum, koszt 150 zl I tez to byla calkowita porazka 🙃.Skittles lubi tę wiadomość
"Gdy staje się oczywiste, że nie mogę osiągnąć celu, nie porzucam go, zmieniam jedynie sposób działania." 07.17r. IUI 08.17r. IUI 09.17r. IUI 10.17r. IUI 11.17r. hbIMSI 7 oocytow, 4 zaplodnione, transfer 2, 0 mrozakow 03.18r. ICSI 2 oocytow, 2 zaplodbione, transfer 2, 10tydz.lyzeczkowanie 07.18r. IMSI 5 oocytow, 4zaplodnione, transfer 2, 0 mrozakow, za niska beta 01.19r. IMSI 1 oocyt , 0 zaplodnionych 07.19r. IMSI cykl naturalny modyfikowany 3 oocyty,3 zaplodnione, transfer 2,0 mrozakow. 11dp. beta 10,60; 13dp. beta 17,90; 16dp. beta 11,50👎 -
KalinaP wrote:Pytanie co to za problemy z TSH, nadczynność, niedoczynność. Fakt, np przy hashimoto nalezy unikać tzw warzyw psiankowatych i zalecana jest dieta foodmap. Ale dietetyk dietetykowi nie rowny, ja kilku spotkalam i niektorzy byli bardzo obeznani i pomocni, niektórzy mieli wiedzę jak z gazetki ściennej, więc niestety, tak jak u nas na forum, czasami więcej dowiesz się od kolezanek z netu niż od lekarza."Gdy staje się oczywiste, że nie mogę osiągnąć celu, nie porzucam go, zmieniam jedynie sposób działania." 07.17r. IUI 08.17r. IUI 09.17r. IUI 10.17r. IUI 11.17r. hbIMSI 7 oocytow, 4 zaplodnione, transfer 2, 0 mrozakow 03.18r. ICSI 2 oocytow, 2 zaplodbione, transfer 2, 10tydz.lyzeczkowanie 07.18r. IMSI 5 oocytow, 4zaplodnione, transfer 2, 0 mrozakow, za niska beta 01.19r. IMSI 1 oocyt , 0 zaplodnionych 07.19r. IMSI cykl naturalny modyfikowany 3 oocyty,3 zaplodnione, transfer 2,0 mrozakow. 11dp. beta 10,60; 13dp. beta 17,90; 16dp. beta 11,50👎
-
Mala jak plecy?"Gdy staje się oczywiste, że nie mogę osiągnąć celu, nie porzucam go, zmieniam jedynie sposób działania." 07.17r. IUI 08.17r. IUI 09.17r. IUI 10.17r. IUI 11.17r. hbIMSI 7 oocytow, 4 zaplodnione, transfer 2, 0 mrozakow 03.18r. ICSI 2 oocytow, 2 zaplodbione, transfer 2, 10tydz.lyzeczkowanie 07.18r. IMSI 5 oocytow, 4zaplodnione, transfer 2, 0 mrozakow, za niska beta 01.19r. IMSI 1 oocyt , 0 zaplodnionych 07.19r. IMSI cykl naturalny modyfikowany 3 oocyty,3 zaplodnione, transfer 2,0 mrozakow. 11dp. beta 10,60; 13dp. beta 17,90; 16dp. beta 11,50👎
-
Chcę być mamą wrote:Kurczę, ja ostatnio czytałam że przy problemach z tsh należy unikać produktów jak brokuł, kapusta,Fasolę, groch, kukurydzę, orzeszki ziemne, orzechy piniowe, laskowe, słodkie ziemniaki, truskawki, gruszki i szpinak... a w tej diecie jednak jest dużo tych produktów. Więc chyba wszystkim nie da się dogodzić 😑
Ari lubi tę wiadomość
Wiek 41 lat, MTHFR 677C-T ukł. hetero, PAI-1 4G ukł. homo
Niedrożny prawy jajowód
Początek starań z pomocą 11.2017, AMH 2.17
3 cykle z clo 😢
07.2018 AMH 2.32
08.2018 krótki protokół lCSI 1 zarodek 3-dniowy 8A, beta <1 😢
10.2018 krótki protokół lCSI 4BB i 3BB, beta <1 😢
02.2019 długi protokół - 2 oocyty ❄️
03.2019 start aku, supli itp.
03.2019 AMH 1.16
04.2019 krótki protokół - 2 oocyty, ICSI 4 oocytów - 4 CC,
06.2019 transfer 4CC, beta <1😢
07.2019 kwalifikacja do AZ
07.2019 naturalny cud, beta 156 😍, 48h po beta 93,5, dzień później beta 66,7- ciąża biochemiczna 😢
06.2020 AZ 4BB, 8 dpt. beta 40,1; 10 dpt. beta 51,3; 12 dpt. beta 94,3; 14 dpt. beta 246; 16 dpt. beta 596, 19 dpt jest pęcherzyk, 27 dpt puste jajo 💔
09.2020 AZ 6AA, 8dpt. beta 165, 10 dpt. beta 382, 12 dpt. beta 660, 14 dpt. beta 1279, 27 dpt. ❤️...🙏🙏🙏
-
Ari wrote:Z psychologa w pakiecie też nie korzystalam😉.Pomimo tego,że wydzwaniać do mnie i zapraszał za darmo.Dla mnie byłaby to stracona godzina.
Ale masz fajna ta klinikę, pełny pakietAri lubi tę wiadomość
Laparotomia rak jajnika 2014
chemioterapia 2014
AMH 2015 0,05
AMH 2018 0,3
IVF 02.2019 dwa pęcherzyki, brak transferu
MTHFR układ homoz. 677C-T
IVF 11.2019 8 pęcherzyków , 2 jajeczka, 1 zapłodnione , transfer 3-dnio., 10 -komór. -
Ari wrote:Mala jak plecy?
Dalej bolą , a noc była fatalna , jak się próbuje ruszać to łapie mnie mocny skurcz , mam nadzieje ze to nie dochodzi do macicy . Jak chodzę to jest lepiej wiec staram się chodzić .Laparotomia rak jajnika 2014
chemioterapia 2014
AMH 2015 0,05
AMH 2018 0,3
IVF 02.2019 dwa pęcherzyki, brak transferu
MTHFR układ homoz. 677C-T
IVF 11.2019 8 pęcherzyków , 2 jajeczka, 1 zapłodnione , transfer 3-dnio., 10 -komór. -
Mała86 wrote:Ale masz fajna ta klinikę, pełny pakiet"Gdy staje się oczywiste, że nie mogę osiągnąć celu, nie porzucam go, zmieniam jedynie sposób działania." 07.17r. IUI 08.17r. IUI 09.17r. IUI 10.17r. IUI 11.17r. hbIMSI 7 oocytow, 4 zaplodnione, transfer 2, 0 mrozakow 03.18r. ICSI 2 oocytow, 2 zaplodbione, transfer 2, 10tydz.lyzeczkowanie 07.18r. IMSI 5 oocytow, 4zaplodnione, transfer 2, 0 mrozakow, za niska beta 01.19r. IMSI 1 oocyt , 0 zaplodnionych 07.19r. IMSI cykl naturalny modyfikowany 3 oocyty,3 zaplodnione, transfer 2,0 mrozakow. 11dp. beta 10,60; 13dp. beta 17,90; 16dp. beta 11,50👎
-
Mała86 wrote:Dalej bolą , a noc była fatalna , jak się próbuje ruszać to łapie mnie mocny skurcz , mam nadzieje ze to nie dochodzi do macicy . Jak chodzę to jest lepiej wiec staram się chodzić ."Gdy staje się oczywiste, że nie mogę osiągnąć celu, nie porzucam go, zmieniam jedynie sposób działania." 07.17r. IUI 08.17r. IUI 09.17r. IUI 10.17r. IUI 11.17r. hbIMSI 7 oocytow, 4 zaplodnione, transfer 2, 0 mrozakow 03.18r. ICSI 2 oocytow, 2 zaplodbione, transfer 2, 10tydz.lyzeczkowanie 07.18r. IMSI 5 oocytow, 4zaplodnione, transfer 2, 0 mrozakow, za niska beta 01.19r. IMSI 1 oocyt , 0 zaplodnionych 07.19r. IMSI cykl naturalny modyfikowany 3 oocyty,3 zaplodnione, transfer 2,0 mrozakow. 11dp. beta 10,60; 13dp. beta 17,90; 16dp. beta 11,50👎