X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną Inseminacja 2019
Odpowiedz

Inseminacja 2019

Oceń ten wątek:
  • Bogna87 Przyjaciółka
    Postów: 318 49

    Wysłany: 10 stycznia 2019, 00:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Selina wrote:
    Bogna teraz Twoja kolej :P
    Mnie już ciągnie w lewej pachwinie - jak zawsze przed okresem i obmyslam plan o dalej :(

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 10 stycznia 2019, 00:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bogna87 wrote:
    Mnie już ciągnie w lewej pachwinie - jak zawsze przed okresem i obmyslam plan o dalej :(
    Mnie też ciągnęło i się okazało, że to ciąża ;) coprawda krótka, no ale zawsze...
    Sikaj na testa z rana lepiej albo leć na betę od razu

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 10 stycznia 2019, 00:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    NeverLoseHope wrote:
    Dziewczyny @ juz poszla a mnie podbrzusze cale boli i brzuch mi wysadzilo chyba od tej Lametty. Jutro biorę ostatni dzien.
    Ktoras tez tak miala przy stymulacji Letrozolem?
    Niestety tak :/ długo miałam taki wystający brzuch, chyba dopiero w grudniu zniknął a ostatnia stymulację miałam w czerwcu. Jednak ja mam jeszcze nadwrażliwe jelita i miałam tę bakterię (ogólnie mogłam mieć zaburzoną florę jelitową) i jakoś po ogromnych dawkach antybiotyku to zniknelo, mam płaski brzuch.
    Jednak podobno przy stymulacjach (i ogólnie lekach na hormony), to normalne, dietetyk mi to potwierdziła

  • monik123 Autorytet
    Postów: 3143 2511

    Wysłany: 10 stycznia 2019, 06:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Franiczka wrote:
    Hmm na wątku o Angeliusie dziewczyny pisały ze ten komplet tzn hsg histero i laparo robia w klinice na nfz. Ale moze samego hsg to sie nie tyczy hmmm
    Chyba tak...bo ja dostałam skierowanie i listę szpitali, gdzie mogę wykonać badanie...a znowu na samą laparoskopię zapisałam się w Angeliusie. Także zobaczysz co dr powie na pierwszej wizycie ;)

    Franiczka lubi tę wiadomość

    Starania od 02.2016
    Nk 24->10% HBA 52% morfologia 2%-4%
    2xIUI :(
    02.2019 pICSI - 4 zarodki - 1xcb
    06.2020 pICSI - 8 zarodków
    08.2020 - crio 1x 2BB ;(
    11.2020 - crio 2x 3AA ;(
    01.2021 - crio 1 x 3AA ;(
    Zostały 4❄
  • LKBennett Koleżanka
    Postów: 53 56

    Wysłany: 10 stycznia 2019, 06:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Angi_o - ja nie kojarze zebym dawala im skierowanie hmmmn.... wypelnilam dokumentacje i juz, zadzwon tam i sie dopytaj, ja robilam w pazdzierniku 2018 (dr Walasek)

    angi_o lubi tę wiadomość

    31 lat, starania od 1,5 roku
    czerwiec 2018 - I IUI - :-(
    lipiec 2018 - II IUI - :-(
    wrzesien 2018 - lll IUI - :-(
  • moonik Autorytet
    Postów: 1149 1374

    Wysłany: 10 stycznia 2019, 06:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    angi_o wrote:
    Mam nadzieję że którejś z nas się uda żebyś Ty nabrała chęci na trzecią próbę :)
    Jedna o 10:00 a druga 10:20 :)

    moonik teraz mnie stres dopadł, od 21:00 jajnik mnie bolał a od 22:30 cisza, hmm ...
    No... Dziś rano temperatura wzrosła :( co prawda mierzona po 6, a zwykle o 7 ale wzrosła, co znaczy że owu byla wczoraj

    nzjd3e3k60sbk72h.png
    6dpt - beta 28,6 / 9dpt- beta 198,1 / 11dpt -beta 571,1 🥳/ 16dpt pęcherzyk/ 23dpt jest ❤️
    Zostało 8 ❄❄❄❄❄❄❄❄ blastek
    12.12.2020 -transfer (❄️4.1.2)
    12.2020 - powrót po kolejną śnieżynkę
    mhsv4z179l7mpxmh.png
    11.12.2019 - Urodził się Franciszek (2660g, 50cm) - poród SN
    5dpt -beta 7,9 /7dpt -beta 66,7 /10dpt -beta 226,1 /14dpt -beta 1032.0 / 17dpt-pęcherzyk/24dpt- <3
    1.04.2019 - transfer crio (❄4.1.1 i ❄4.2.2)
    1 ivf/długi/FAMSI/ 5.03.19 punkcja, pobrano 26 komórek, 11 zarodków zamrożonych - hiperstymulacja
    Mąż - obniżona płodność, HBA: 74% DNA 19%, ruchliwość po 1h spada :(
    20.11.17 - sonoHSG - jajowody drożne
    Niedoczynność tarczycy * Hashimoto* Insulinooporność *
    38 lat - starania od 08.2016
  • angi_o Ekspertka
    Postów: 195 50

    Wysłany: 10 stycznia 2019, 06:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie sugeruj się tak bardzo temperaturą, miałam kiedyś taka sytuację że na usg było widać że pecherzyk pękł, a temp wzrosła po 3 dniach od usg. Wydaje mi się że w drugą stronę też jest to możliwe.

    zrp0egz2shs65ya0.png
    24.11.2018 1 IUI :(
  • Zola89 Autorytet
    Postów: 2618 2758

    Wysłany: 10 stycznia 2019, 07:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć Dziewczyny :)
    Piszę do Was z pewnym pytaniem. W styczniu miałam podejść do swojej pierwszej IUI. Niestety, okazało się, że pęcherzyki nie rosną. Lekarz mówił, że być może cykl będzie bezowulacyjny. Jestem stymulowana aromkiem, wcześniej brałam clo. Przy obydwu lekach pęcherzyki zawsze ładnie rosły. Od około miesiąca jestem na lekkiej diecie. Zrezygnowałam że słodyczy, ograniczyła kalorie, staram się jest zdrowiej. Czy myślicie, że mogło to mieć wpływ na zaburzenie owulacji? Pomimo stymulacji, na którą zawsze dobrze reagowalam? Dieta nie była drastyczna, więc głowię się czy to jest przyczyną i trochę się obwinia, bo tak bardzo się nastawiłam na to iui...

    Gratuluję tym którym się udało i trzymam kciuki za resztę :)

    atdc2n0aw7xo0u8z.png
    Starania od 11.2016r.
    PCOS, HSG - jajowody drożne
    07-12.2018 - clo/aromek+ovitrelle
    02.2019 - IUI - 8tc [*]
    07-09.2019 - 3x IUI - nieudane
    10.2019 - IVF krótki protokół
    04.12.2019 - FET blastki 4aa
    BetaHCG: 7dpt - 39,8 ; 9dpt - 82,6 ; 11dpt - 222,7 ; 13dpt - 599,3 ; 16dpt - 2240,1 ; ♥️+❄️❄️
  • pszczola2000 Autorytet
    Postów: 1134 733

    Wysłany: 10 stycznia 2019, 07:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    moonik wrote:
    Pałaszyński, wpadaj na kawę ;)

    Mi robił ostania druga IUI ;) miły lekarz ale w biegu.

    "... nic nie dzieje się przypadkiem..."

    w57v9jcgfaon5chm.png

    2019.05.22 - 2t+5d transfer 😍 3BA❤️
    2019.06.19 - 6t+5d (28dpt) wizyta serduszkowa❤️
    2020.02.06 - Termin porodu! - urodziłam w tp

    55cm 2880g sn córka Milena


    2BB❄️Morula❄️ Morula❄️
  • moonik Autorytet
    Postów: 1149 1374

    Wysłany: 10 stycznia 2019, 07:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    angi_o wrote:
    Nie sugeruj się tak bardzo temperaturą, miałam kiedyś taka sytuację że na usg było widać że pecherzyk pękł, a temp wzrosła po 3 dniach od usg. Wydaje mi się że w drugą stronę też jest to możliwe.

    Co ma być to będzie, tak jakbym leciutko czuła jeszcze ten jajnik. A temperatura raczej za wcześnie nie może zacząć rosnąć, bo rośnie przez hormon wytwarzany po peknięciu

    nzjd3e3k60sbk72h.png
    6dpt - beta 28,6 / 9dpt- beta 198,1 / 11dpt -beta 571,1 🥳/ 16dpt pęcherzyk/ 23dpt jest ❤️
    Zostało 8 ❄❄❄❄❄❄❄❄ blastek
    12.12.2020 -transfer (❄️4.1.2)
    12.2020 - powrót po kolejną śnieżynkę
    mhsv4z179l7mpxmh.png
    11.12.2019 - Urodził się Franciszek (2660g, 50cm) - poród SN
    5dpt -beta 7,9 /7dpt -beta 66,7 /10dpt -beta 226,1 /14dpt -beta 1032.0 / 17dpt-pęcherzyk/24dpt- <3
    1.04.2019 - transfer crio (❄4.1.1 i ❄4.2.2)
    1 ivf/długi/FAMSI/ 5.03.19 punkcja, pobrano 26 komórek, 11 zarodków zamrożonych - hiperstymulacja
    Mąż - obniżona płodność, HBA: 74% DNA 19%, ruchliwość po 1h spada :(
    20.11.17 - sonoHSG - jajowody drożne
    Niedoczynność tarczycy * Hashimoto* Insulinooporność *
    38 lat - starania od 08.2016
  • moonik Autorytet
    Postów: 1149 1374

    Wysłany: 10 stycznia 2019, 07:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    pszczola2000 wrote:
    Mi robił ostania druga IUI ;) miły lekarz ale w biegu.
    Na wizytach nie mam takiego wrażenia, poświęca dużo czasu, długo i dokładnie robi USG, wszystko tłumaczy, opowiada.

    Domika333 lubi tę wiadomość

    nzjd3e3k60sbk72h.png
    6dpt - beta 28,6 / 9dpt- beta 198,1 / 11dpt -beta 571,1 🥳/ 16dpt pęcherzyk/ 23dpt jest ❤️
    Zostało 8 ❄❄❄❄❄❄❄❄ blastek
    12.12.2020 -transfer (❄️4.1.2)
    12.2020 - powrót po kolejną śnieżynkę
    mhsv4z179l7mpxmh.png
    11.12.2019 - Urodził się Franciszek (2660g, 50cm) - poród SN
    5dpt -beta 7,9 /7dpt -beta 66,7 /10dpt -beta 226,1 /14dpt -beta 1032.0 / 17dpt-pęcherzyk/24dpt- <3
    1.04.2019 - transfer crio (❄4.1.1 i ❄4.2.2)
    1 ivf/długi/FAMSI/ 5.03.19 punkcja, pobrano 26 komórek, 11 zarodków zamrożonych - hiperstymulacja
    Mąż - obniżona płodność, HBA: 74% DNA 19%, ruchliwość po 1h spada :(
    20.11.17 - sonoHSG - jajowody drożne
    Niedoczynność tarczycy * Hashimoto* Insulinooporność *
    38 lat - starania od 08.2016
  • moonik Autorytet
    Postów: 1149 1374

    Wysłany: 10 stycznia 2019, 07:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zola89 wrote:
    Cześć Dziewczyny :)
    Piszę do Was z pewnym pytaniem. W styczniu miałam podejść do swojej pierwszej IUI. Niestety, okazało się, że pęcherzyki nie rosną. Lekarz mówił, że być może cykl będzie bezowulacyjny. Jestem stymulowana aromkiem, wcześniej brałam clo. Przy obydwu lekach pęcherzyki zawsze ładnie rosły. Od około miesiąca jestem na lekkiej diecie. Zrezygnowałam że słodyczy, ograniczyła kalorie, staram się jest zdrowiej. Czy myślicie, że mogło to mieć wpływ na zaburzenie owulacji? Pomimo stymulacji, na którą zawsze dobrze reagowalam? Dieta nie była drastyczna, więc głowię się czy to jest przyczyną i trochę się obwinia, bo tak bardzo się nastawiłam na to iui...

    Gratuluję tym którym się udało i trzymam kciuki za resztę :)
    Nie sądzę by lekka dieta wstrzymało rozwój pęcherzyków, raczej odwrotnie, zdrowa żywność tylko je wspiera.
    Powód może być zupełnie inny i błachy, albo przypadek...

    Zola89 lubi tę wiadomość

    nzjd3e3k60sbk72h.png
    6dpt - beta 28,6 / 9dpt- beta 198,1 / 11dpt -beta 571,1 🥳/ 16dpt pęcherzyk/ 23dpt jest ❤️
    Zostało 8 ❄❄❄❄❄❄❄❄ blastek
    12.12.2020 -transfer (❄️4.1.2)
    12.2020 - powrót po kolejną śnieżynkę
    mhsv4z179l7mpxmh.png
    11.12.2019 - Urodził się Franciszek (2660g, 50cm) - poród SN
    5dpt -beta 7,9 /7dpt -beta 66,7 /10dpt -beta 226,1 /14dpt -beta 1032.0 / 17dpt-pęcherzyk/24dpt- <3
    1.04.2019 - transfer crio (❄4.1.1 i ❄4.2.2)
    1 ivf/długi/FAMSI/ 5.03.19 punkcja, pobrano 26 komórek, 11 zarodków zamrożonych - hiperstymulacja
    Mąż - obniżona płodność, HBA: 74% DNA 19%, ruchliwość po 1h spada :(
    20.11.17 - sonoHSG - jajowody drożne
    Niedoczynność tarczycy * Hashimoto* Insulinooporność *
    38 lat - starania od 08.2016
  • Miła27 Autorytet
    Postów: 694 529

    Wysłany: 10 stycznia 2019, 08:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    NeverLoseHope wrote:
    Dziewczyny @ juz poszla a mnie podbrzusze cale boli i brzuch mi wysadzilo chyba od tej Lametty. Jutro biorę ostatni dzien.
    Ktoras tez tak miala przy stymulacji Letrozolem?
    Też mi wysadziło brzuch po letrozolu. Czułam się jak balon

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 10 stycznia 2019, 08:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zola hej :) też nie sądzę by taka dieta miała wpływ na pęcherzyki. Może jakbyś się głodziła, to tak. Który to był Twój cykl stymulowany z kolei? Pijesz jakieś suplementy z inozytolem dla poprawy jakości owu i komórek jajowych?

    Zola89 lubi tę wiadomość

  • Miła27 Autorytet
    Postów: 694 529

    Wysłany: 10 stycznia 2019, 08:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zgadzam się z dziewczynami:) taka dieta wręcz pomoże.

    Zola89 lubi tę wiadomość

  • Muru Koleżanka
    Postów: 47 7

    Wysłany: 10 stycznia 2019, 09:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej,

    Otrząsnęłam się po pierwszej nieudanej IUI i wracam do gry!
    Wczoraj byłam w Poznaniu.
    Podejmujemy jeszcze dwie próby ze stymulacją i będziemy podchodzić do IVF.

    Dostałam zastrzyki:
    Mensinorm
    2x 1,5
    4x 0,75
    1x Ovitrelle

    Jestem ciekawa jak zareaguje na to.
    Mam nadzieję, że uda nam się bez in vitro.

    _Walka od 2016_
    7.2018- laparoskopia i histeroskopia (ul. Polna Poznań)
    *endometrioza I stopnia
    *jajowody drożne
    *M. Morfologia 3%
    I IUI- 30.11.18 :(
    II IUI- stymulowany cykl-7 pęcherzyków-odwołana :(
  • Zola89 Autorytet
    Postów: 2618 2758

    Wysłany: 10 stycznia 2019, 09:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Selina wrote:
    Zola hej :) też nie sądzę by taka dieta miała wpływ na pęcherzyki. Może jakbyś się głodziła, to tak. Który to był Twój cykl stymulowany z kolei? Pijesz jakieś suplementy z inozytolem dla poprawy jakości owu i komórek jajowych?

    Dzięki Dziewczyny za odpowiedź.
    To mój 7 cykl stymulowany, 4 cykle na clo, 3 cykle na aromku, od lutego wracam do clo.
    Nie piję żadnych suplementów. Co polecacie żeby polepszyć jakość komórek? :)
    Jeśli chodzi o letrozol to ja po nim też mam taki wzdety brzuch, aż siebie nie poznaje, bo nigdy nie miałam problemu z tą częścią ciała. Na clo czułam się lepiej, ale endo było trochę gorsze :/

    atdc2n0aw7xo0u8z.png
    Starania od 11.2016r.
    PCOS, HSG - jajowody drożne
    07-12.2018 - clo/aromek+ovitrelle
    02.2019 - IUI - 8tc [*]
    07-09.2019 - 3x IUI - nieudane
    10.2019 - IVF krótki protokół
    04.12.2019 - FET blastki 4aa
    BetaHCG: 7dpt - 39,8 ; 9dpt - 82,6 ; 11dpt - 222,7 ; 13dpt - 599,3 ; 16dpt - 2240,1 ; ♥️+❄️❄️
  • Ola_ Koleżanka
    Postów: 52 46

    Wysłany: 10 stycznia 2019, 09:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Potrzebuję ponarzekać bo razem raźniej :)
    Powiem Wam dziewczyny, że jestem już 11 dni po IUI i nie wiem czy testować czy nie.. jajniki trochę pobolewają, ale wiecie jak to jest przed testowaniem - w każdym delikatnym zakłuciu człowiek się doszukuje ciąży. Myślałam żeby jeszcze dziś lub jutro lecieć na betę - myślicie że to na tym etapie ma sens, czy poczekać aż będzie 14 dpo, do poniedziałku?

    świra można dostać od tego czekania!!! Zrobiłam też dziś rano test owulacyjny (bo tylko taki w domu miałam, a się naczytałam, że niektórym w ciąży wychodzi) i dwie kreski były takie same, przynajmniej raz w życiu zobaczyłam dwie kreski na teście, szkoda, że owulacyjnym :D

    PCOS; 24 cykle starań

    m3sxrjjgimr0s0e1.png
  • Anuśla Autorytet
    Postów: 4854 2636

    Wysłany: 10 stycznia 2019, 09:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ola_ wrote:
    Potrzebuję ponarzekać bo razem raźniej :)
    Powiem Wam dziewczyny, że jestem już 11 dni po IUI i nie wiem czy testować czy nie.. jajniki trochę pobolewają, ale wiecie jak to jest przed testowaniem - w każdym delikatnym zakłuciu człowiek się doszukuje ciąży. Myślałam żeby jeszcze dziś lub jutro lecieć na betę - myślicie że to na tym etapie ma sens, czy poczekać aż będzie 14 dpo, do poniedziałku?

    świra można dostać od tego czekania!!! Zrobiłam też dziś rano test owulacyjny (bo tylko taki w domu miałam, a się naczytałam, że niektórym w ciąży wychodzi) i dwie kreski były takie same, przynajmniej raz w życiu zobaczyłam dwie kreski na teście, szkoda, że owulacyjnym :D
    Ja bym jeszcze 2 dni poczekala, wiem że to trudne, ale rozczarowanie jest jeszcze gorsze.

    ojxe8ribfhgxs7lm.png

    3,5 roku starań. Niepłodność idiopatyczna.
    4 x IUI :-(
    Podwyższone antyTG i prolaktyna. Wysokie NK z krwi: 29.5%. Mutacje PAI-1 4G homo,MTHFR_1298A-C i 677C-T hetero, zaniżone bialko s 60%. Kir BX - brak 3 najważniejszych kirow implantacyjnych.
    Styczeń 2020 - ivf w Artvimed. Uzyskano 3 Blastocysty.
    ET Blastki 5.1.1. (z wlewem z accofilu): 😞
    28.02 - histeroskopia. Nie ma ecoli, nk maciczne w normie.
    27.03 -FET Blastki 4.1.1.(atosiban+embrioglue)
    7dpt beta 39.46 😄
    9dpt beta 164
    11dpt beta 484
    14dpt beta 2566
    24dpt - mamy Serduszko!
    Czekamy na Córeczkę😄
    09.12.2020 - nasza Miłość jest na świecie😍
    "Nie bój się, tylko wierz."
  • Anuśla Autorytet
    Postów: 4854 2636

    Wysłany: 10 stycznia 2019, 09:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zola89 wrote:
    Dzięki Dziewczyny za odpowiedź.
    To mój 7 cykl stymulowany, 4 cykle na clo, 3 cykle na aromku, od lutego wracam do clo.
    Nie piję żadnych suplementów. Co polecacie żeby polepszyć jakość komórek? :)
    Jeśli chodzi o letrozol to ja po nim też mam taki wzdety brzuch, aż siebie nie poznaje, bo nigdy nie miałam problemu z tą częścią ciała. Na clo czułam się lepiej, ale endo było trochę gorsze :/
    8 cykli pod rząd na stymulacji? To nie za długo? Miałaś jakąś przerwę? Czy masz swoja naturalna owu?

    ojxe8ribfhgxs7lm.png

    3,5 roku starań. Niepłodność idiopatyczna.
    4 x IUI :-(
    Podwyższone antyTG i prolaktyna. Wysokie NK z krwi: 29.5%. Mutacje PAI-1 4G homo,MTHFR_1298A-C i 677C-T hetero, zaniżone bialko s 60%. Kir BX - brak 3 najważniejszych kirow implantacyjnych.
    Styczeń 2020 - ivf w Artvimed. Uzyskano 3 Blastocysty.
    ET Blastki 5.1.1. (z wlewem z accofilu): 😞
    28.02 - histeroskopia. Nie ma ecoli, nk maciczne w normie.
    27.03 -FET Blastki 4.1.1.(atosiban+embrioglue)
    7dpt beta 39.46 😄
    9dpt beta 164
    11dpt beta 484
    14dpt beta 2566
    24dpt - mamy Serduszko!
    Czekamy na Córeczkę😄
    09.12.2020 - nasza Miłość jest na świecie😍
    "Nie bój się, tylko wierz."
‹‹ 14 15 16 17 18 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Klinika niepłodności - 50 pytań, na które warto znać odpowiedź przy pierwszej wizycie.

Chciałabyś mieć pewność, że dobrze przygotowałaś się do swojej pierwszej wizyty u lekarza, dotyczącej problemów z zajściem w ciążę? Skorzystaj z naszego formularza płodności  – są to pytania, które dobry specjalista prawdopodobnie zada Ci podczas pierwszej wizyty , która pomoże zdiagnozować niepłodność. W ten sposób o niczym nie zapomnisz i będziesz mieć pod ręką wszystkie szczegóły dotyczące Twojego zdrowia, płodności lub historii chorób w Twojej rodzinie!       

CZYTAJ WIĘCEJ

Problemy z tarczycą - przyczyny, objawy, wpływ na płodność

Problemy z tarczycą są bardzo częstą przyczyną zaburzeń hormonalnych zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Jakie są najczęstsze zaburzenia w funkcjonowaniu tarczycy? Jakie są typowe objawy problemów z tarczycą? Jak wygląda diagnostyka? Jak zaburzenia tarczycy mogą wpływać na płodność?

CZYTAJ WIĘCEJ

Starania o dziecko, niepłodność? - jak powiedzieć o tym innym?

Często bywa tak, że temat kłopotów z zajściem w ciążę jest owiany tajemnicą. Jak powiedzieć rodzinie i przyjaciołom o Waszych trudnych doświadczeniach związanych z przedłużającymi się staraniami o dziecko? Doświadczony psycholog, który na co dzień pracuje z parami zmagającymi się z niepłodnością - Justyna Kuczmierowska - proponuje napisanie listu. Sprawdź, co powinno znaleźć się w liście do bliskich osób. 

CZYTAJ WIĘCEJ