SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną Inseminacja 2020 👑
Odpowiedz

Inseminacja 2020 👑

Oceń ten wątek:
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 20 lutego 2020, 20:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    niezapominajka12345 wrote:
    Raczej mniej obfite, ale jak siedziałam na WC i spojrzałam,,tam w dół " to aż krew Kapała ze mnie do wc a później cały czas mega brązowe prawie czarne Plamienia i nagle jeszcze w zeszła sobote znowu krew więc też już byłam przekonana że to okres. Jak Twoje Plamienia już trwają i krew też to zrób betę dla własnego spokoju jutro, jak coś ma wyjść to już wyjdzie ✊✊✊

    Jutro niestety nie dam rady, muszę czekać do soboty dlatego tak wariuje 🤐

  • niezapominajka12345 Autorytet
    Postów: 2290 1761

    Wysłany: 20 lutego 2020, 20:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No to spokojnie, jeszcze tylko jeden dzień i będzie sobota, zrobisz betę i wszystko będzie jasne. Wiem, że to trudne, bo sama przed chwilą byłam w tej sytuacji (dokładnie tydzien temu), ale uwierz mi, że po pierwszej becie stres i niecierpliwość są jeszcze większe...z każdym kolejnym badaniem:///
    Agnes92 wrote:
    Jutro niestety nie dam rady, muszę czekać do soboty dlatego tak wariuje 🤐

    starania od maja 2018 r.
    wiek: 31 lat
    niedoczynność tarczycy
    nietolerancja glutenu
    Mutacja genu MTHFR_677C-T, MTHFR_1298A-C, PAI-1 4G w układach heterozygotycznych
    AMH 2,19
    Badanie nasienia-ok
    obydwa jajowody drożne
    Niepłodność idiopatyczna?:/
    07.12.2019 r. -1 IUI 👎😞
    03.02.2020 r. - 2 IUI - udana :) jest serduszko❤️✊😊
    nzjdskjos9e2yu1z.png
  • Gwiazdka997 Znajoma
    Postów: 23 14

    Wysłany: 20 lutego 2020, 20:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A mnie po ćwiczeniach jakoś dziwnie ciągnie brzuch 😔

  • Bąbel Autorytet
    Postów: 916 1030

    Wysłany: 20 lutego 2020, 21:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mad_red wrote:
    To moze dlatego nie mogę zaciążyć , bo nie umiem cyklu obliczyc 😱😂.
    Dziś tylko 2 paczki, coś ochoty nie mam. Za to raczej się winkiem bezalkoholowym, bo na winko mam zawsze chęć 😜
    Ja co chwilę mam wrażenie, że zaraz @ przyjedzie 🙄
    A budyń w gaciach to różnie może wróżyć, więc dopóki nie ma bety to nie ma pewności 😁
    Jutro z rana betka? 😍
    🍀🍀🍀🤞🤞🤞💚💚💚
    Mad red Aparatka 🤣🙈😜
    Właśnie nie wiem sama czy iść czy nie bo można powiedzieć ze ja miałam z 2-3 dni po IUI owulacje 🤔 wiec u mnie byłoby jutro 10-11 dni po wiec czy to nie będzie za szybko na betę? ☺️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 lutego 2020, 22:26

    f3c5740a8e.png
  • CinniMinni Autorytet
    Postów: 2231 3334

    Wysłany: 21 lutego 2020, 05:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bąbel wrote:
    Mad red Aparatka 🤣🙈😜
    Właśnie nie wiem sama czy iść czy nie bo można powiedzieć ze ja miałam z 2-3 dni po IUI owulacje 🤔 wiec u mnie byłoby jutro 10-11 dni po wiec czy to nie będzie za szybko na betę? ☺️

    Ja mam dzis 11 dpo i lece na bete o 7 rano. Wyniki po 1-2h. Wyczuwam negatyw, ale niespodzianke tez chetnie przyjme 😂

    Asia8818, LIL90, niezapominajka12345 lubią tę wiadomość

    36 lat, amh 2, slabe nasienie.

    1 IUI 10.02.2020 😒
    2 IUI 7.03.2020 😒

    In vitro:
    1 procedura Maj 2020
    ET 05.2020 8A 😒
    FET 26.06. 4BA 😞
    FET 24.07 3BB 😞

    2 procedura wrzesien 2020
    ET 14.10.2020 4AA 🍀💝
    5dpt beta 21
    7dpt beta 92
    9dpt beta 255
    12dpt beta 913
    15dpt beta 2924
    21dpt beta >10000 pęcherzyk na usg
    27 dpt jest serduszko❤️
    7.12.2020 test genetyczny Sanco 🍀
    zdrowy chłopiec🌲💙👶

    ❄❄4BA i 3BB

    23.06.2021 synek na świecie ❤️
  • Tysia33 Autorytet
    Postów: 1008 440

    Wysłany: 21 lutego 2020, 05:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    CinniMinni wrote:
    Ja mam dzis 11 dpo i lece na bete o 7 rano. Wyniki po 1-2h. Wyczuwam negatyw, ale niespodzianke tez chetnie przyjme 😂
    Trzymam kciuki😊
    Dziewczyny, wiem, że po owulacji nie powinno się już zażywać wiesiolka, a czy są jeszcze jakieś inne suplementy/ziola, które należy odstawić po owulce, np. Koenzym Q10 czy castagnus?

    dadaa3cd7a.png
    PCOS i insulinooporność z hiperinsulinemią
    Niedoczynność tarczycy
    Mutacja MTHFR hetero i PAI-1 homo
    Stymulacja jajeczkowania od 06.2019
  • Angel9306 Przyjaciółka
    Postów: 237 31

    Wysłany: 21 lutego 2020, 05:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś


    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 kwietnia 2020, 08:24

    07.18 IUI :(
    09.18 I procedura krótki protokół , mamy 2 zarodki :(
    Zmiana kliniki
    01.19 II procedura długi protokół mamy 1 zarodek prawidlowo genetyczny
    03.19 (9 tc) 💔:(
    06.19 III procedura, badania NGS
    07.19 transfer :( -złe przyrosty bety. Zbyt mały pęcherzyk (7tc).
    12.19 transfer :( ciąża biochemiczna
    05.20 transfer :( ciąża biochemiczna
    10.20 transfer :( ciąża biochemiczna
    01.21 4dc rysa endometrium
    03.21 histeroskopia
    04.21 transfer :( ciąża biochemiczna
  • Bąbel Autorytet
    Postów: 916 1030

    Wysłany: 21 lutego 2020, 06:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mad_red wrote:
    OMG, całe życie robiłam to źle 😱😱😱
    Myslalam,że to faktyczną data się liczy bez względu na godzinę.
    Człowiek to się jednak całe życie uczy 😁
    Mad red, Cyprysek idziecie? 🙈🙈🙈

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 lutego 2020, 06:32

    Cyprysek89, Mad_red lubią tę wiadomość

    f3c5740a8e.png
  • Cyprysek89 Autorytet
    Postów: 1978 1633

    Wysłany: 21 lutego 2020, 07:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bąbel wrote:
    Mad red, Cyprysek idziecie? 🙈🙈🙈


    Hahaha miałam być twarda ale może się skuszę 😊

    Mam drugą zmianę więc koło południa będę w mieście :-)

    Dzisiaj się czuje na zbliżający okres :-(

    Bąbel, Mad_red lubią tę wiadomość

    l22ne6ydn4cyrozp.png
  • Bąbel Autorytet
    Postów: 916 1030

    Wysłany: 21 lutego 2020, 07:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cyprysek89 wrote:
    Hahaha miałam być twarda ale może się skuszę 😊

    Mam drugą zmianę więc koło południa będę w mieście :-)

    Dzisiaj się czuje na zbliżający okres :-(

    Ja tez się tak czuje 😔😔😔
    Ale robię dla formalności 🙈

    CinniMinni lubi tę wiadomość

    f3c5740a8e.png
  • Cyprysek89 Autorytet
    Postów: 1978 1633

    Wysłany: 21 lutego 2020, 07:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bąbel wrote:
    Ja tez się tak czuje 😔😔😔
    Ale robię dla formalności 🙈

    Najwyżej zatopimy smutki w butelce 🍷🍷🍷

    Trzymam dziewczyny mocno kciuki za Was no i za siebie!!! 🤞🤞🤞

    Bąbel, Mad_red lubią tę wiadomość

    l22ne6ydn4cyrozp.png
  • Mag Koleżanka
    Postów: 53 63

    Wysłany: 21 lutego 2020, 08:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja wiedziałam, że nie wytrzymam do soboty i zrobiłam sikańca-oczywiście drugiej kreski nie ma. No i w sumie nie idę jutro na betę, pójdę w poniedziałek albo wtorek. Ogólnie po tej nocy już całkiem czuje okres, no ale trzeba się upewnić po weekendzie na 100 %, żeby odstawić luteine.

    Pytanie off top-mówicie rodzinie, znajomym o waszym problemie? Rozmawiacie o tym?

    CinniMinni lubi tę wiadomość

    Rocznik 1989
    Starania od 2 lat
    Marzec 2019 - centrum leczenia niepłodności
    Uregulowane-niedoczynność tarczycy, insulinooporność, mikrogruczolak przysadki.
    jajowody drożne
    Mąż - wyniki OK
    Pierwsza Stymulacja zastrzyk menopur + ovitrelle - nieudana
    Trzy stymulacje clo + ovitrelle - nieudane

    Nieudana 1 IUI 14.01. 2020 ( stymulacja letrozol,miovella nac+ ovitrelle na pęknięcie)
    Nieudana 2 IUI - 10.02
    Nieudana 3 IUI
    Naturalny cud - kwiecień 2020 😍😍😍
  • Bąbel Autorytet
    Postów: 916 1030

    Wysłany: 21 lutego 2020, 08:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cyprysek89 wrote:
    Najwyżej zatopimy smutki w butelce 🍷🍷🍷

    Trzymam dziewczyny mocno kciuki za Was no i za siebie!!! 🤞🤞🤞

    Wyniki po pracy około 15:30 wiec trzymajcie kciuki 🙈🙈🙈
    Ja tez trzymam za Ciebie Cyprysek89 i Mad red która chyba jeszcze śpi? 😜
    💪🥳🤩

    CinniMinni, niezapominajka12345 lubią tę wiadomość

    f3c5740a8e.png
  • CinniMinni Autorytet
    Postów: 2231 3334

    Wysłany: 21 lutego 2020, 08:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczynki u mnie juz jest wynik bety. Negatyw :(
    Smutno.
    Wiecie co, dzis jest 12 dni po ovitrelle a rano jeszcze zrobilam sikanca i normalnie wyszla druga kreseczka blada rozowa. We krwi juz beta tylko 1.27 a w moczu wiecej? Tak jakby moje nerki sie jeszcze nie pozbyly tej bety z moczu? Dziwne to... Nie bede robic wiecej sikancow oszukancow.

    36 lat, amh 2, slabe nasienie.

    1 IUI 10.02.2020 😒
    2 IUI 7.03.2020 😒

    In vitro:
    1 procedura Maj 2020
    ET 05.2020 8A 😒
    FET 26.06. 4BA 😞
    FET 24.07 3BB 😞

    2 procedura wrzesien 2020
    ET 14.10.2020 4AA 🍀💝
    5dpt beta 21
    7dpt beta 92
    9dpt beta 255
    12dpt beta 913
    15dpt beta 2924
    21dpt beta >10000 pęcherzyk na usg
    27 dpt jest serduszko❤️
    7.12.2020 test genetyczny Sanco 🍀
    zdrowy chłopiec🌲💙👶

    ❄❄4BA i 3BB

    23.06.2021 synek na świecie ❤️
  • Cyprysek89 Autorytet
    Postów: 1978 1633

    Wysłany: 21 lutego 2020, 08:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mag wrote:
    Ja wiedziałam, że nie wytrzymam do soboty i zrobiłam sikańca-oczywiście drugiej kreski nie ma. No i w sumie nie idę jutro na betę, pójdę w poniedziałek albo wtorek. Ogólnie po tej nocy już całkiem czuje okres, no ale trzeba się upewnić po weekendzie na 100 %, żeby odstawić luteine.

    Pytanie off top-mówicie rodzinie, znajomym o waszym problemie? Rozmawiacie o tym?



    Hmmm moje koleżanki z pracy wiedzą i mocno mi kibicują. W takim układzie lepiej się pracuję bo wtedy nie mam problemu jak potrzebuję się zamienić zmianami albo wyjść wcześniej bo muszę np. jechac na usg.

    A jeśli chodzi o rodzinę... to rodzina męża chyba myśli, że nie mamy dzieci bo dopiero skończyliśmy rozbudowę domu i takie tam...

    A moja rodzina (mama i siostry) wiedzą. Niestety u nas to dłuższa historia bo obie siostry nie mają dzieci :-( Jedna straciła córeczkę w 6 miesiącu i wtedy zdiagnozowano u niej raka. A druga byla stymulowana, miala IUI ale już się poddała. Nie chcę im tak ze szczegółami opowiadać żeby dodatkowej przykrości nie robić...

    l22ne6ydn4cyrozp.png
  • Shila Przyjaciółka
    Postów: 79 68

    Wysłany: 21 lutego 2020, 08:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mag wrote:
    Ja wiedziałam, że nie wytrzymam do soboty i zrobiłam sikańca-oczywiście drugiej kreski nie ma. No i w sumie nie idę jutro na betę, pójdę w poniedziałek albo wtorek. Ogólnie po tej nocy już całkiem czuje okres, no ale trzeba się upewnić po weekendzie na 100 %, żeby odstawić luteine.

    Pytanie off top-mówicie rodzinie, znajomym o waszym problemie? Rozmawiacie o tym?


    Ja nikomu nic nie mówiłam, rodzina ciągle pyta, kiedyś mówiłam, że 'wszystko w swoim czasie'.
    Później było zawsze żartobliwe 'jak Bóg da to będzie'...
    Raz jak przyszła teściowa bilionowy raz mówiła, że chce zostać babcią, to jej powiedziałam już tak poważnie, że 'ja też bym tego chciała, ale nie zawsze wszystko jest tak jakbyśmy tego chcieli'. No i wiecie, łzy od razu bo skumała, że coś musi być nie tak, ale ona nie pytała, ja nie ciągnęłam tematu, bo jest dla mnie mega bolesny, tym bardziej, że jestem już po pozamacicznej i biochemicznej :-( od tej pory zero tematu.

    Wie mój brat, bo w tamtym roku jak przez kilka dni wiedziałam, ze jestem w ciąży to akurat był u mnie z dzieciakami i nie piłam :p wiec musiałam się przyznać, przez to są to jedyni ludzie (brat i bratowa), z którymi otwarcie o tym rozmawiam, nawet pytali o szczegóły, co robimy, bo byli zieloni w temacie niepłodności - oni mają trójkę hehe także w przyrodzie zawsze musi być równowaga

    CinniMinni lubi tę wiadomość

    Starania od końca 2017 roku
    34 l.
    02.2018 - ciąża pozamaciczna, jajowód zachowany
    03.2019 - ciąża biochemiczna, 5 tydzień 💔
    07.2019 - HSG, oba jajowody drożne
    TSH - 1.5, euthyrox 50g
    pozostałe hormony w normie
    AMH - 2.83
    morfologia plemników - 5%, pozostałe parametry dobre
    1 IUI 15.02.2020 - 13 dpi beta 5.9, 14 dpi beta 5.1 biochemiczna?? 24 dpi beta 63 ???
  • Cyprysek89 Autorytet
    Postów: 1978 1633

    Wysłany: 21 lutego 2020, 08:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    CinniMinni wrote:
    Dziewczynki u mnie juz jest wynik bety. Negatyw :(
    Smutno.
    Wiecie co, dzis jest 12 dni po ovitrelle a rano jeszcze zrobilam sikanca i normalnie wyszla druga kreseczka blada rozowa. We krwi juz beta tylko 1.27 a w moczu wiecej? Tak jakby moje nerki sie jeszcze nie pozbyly tej bety z moczu? Dziwne to... Nie bede robic wiecej sikancow oszukancow.


    Tule bardzo mocno 🌹🌹🌹

    Choć zawsze może być jeszcze błąd labolatorium :-) zobaczysz co bd po weekendzie :-)

    CinniMinni lubi tę wiadomość

    l22ne6ydn4cyrozp.png
  • Cyprysek89 Autorytet
    Postów: 1978 1633

    Wysłany: 21 lutego 2020, 08:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Shila wrote:
    Ja nikomu nic nie mówiłam, rodzina ciągle pyta, kiedyś mówiłam, że 'wszystko w swoim czasie'.
    Później było zawsze żartobliwe 'jak Bóg da to będzie'...
    Raz jak przyszła teściowa bilionowy raz mówiła, że chce zostać babcią, to jej powiedziałam już tak poważnie, że 'ja też bym tego chciała, ale nie zawsze wszystko jest tak jakbyśmy tego chcieli'. No i wiecie, łzy od razu bo skumała, że coś musi być nie tak, ale ona nie pytała, ja nie ciągnęłam tematu, bo jest dla mnie mega bolesny, tym bardziej, że jestem już po pozamacicznej i biochemicznej :-( od tej pory zero tematu.

    Wie mój brat, bo w tamtym roku jak przez kilka dni wiedziałam, ze jestem w ciąży to akurat był u mnie z dzieciakami i nie piłam :p wiec musiałam się przyznać, przez to są to jedyni ludzie (brat i bratowa), z którymi otwarcie o tym rozmawiam, nawet pytali o szczegóły, co robimy, bo byli zieloni w temacie niepłodności - oni mają trójkę hehe także w przyrodzie zawsze musi być równowaga


    Ja jestem gadułą i ogólnie lepiej się czuje jak komuś mogę o tym opowiedzieć. W pracy jestem najmłodsza i dużo mi daje wsparcie dziewczyn.

    Znajomi wiedzą, że się staramy ale bez szczegółów.

    l22ne6ydn4cyrozp.png
  • CinniMinni Autorytet
    Postów: 2231 3334

    Wysłany: 21 lutego 2020, 08:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bąbel wrote:
    Wyniki po pracy około 15:30 wiec trzymajcie kciuki 🙈🙈🙈
    Ja tez trzymam za Ciebie Cyprysek89 i Mad red która chyba jeszcze śpi? 😜
    💪🥳🤩

    Babel powodzonka, oby wynik byl pozytywny. U mnie tak zwana DUPA :D

    Bąbel lubi tę wiadomość

    36 lat, amh 2, slabe nasienie.

    1 IUI 10.02.2020 😒
    2 IUI 7.03.2020 😒

    In vitro:
    1 procedura Maj 2020
    ET 05.2020 8A 😒
    FET 26.06. 4BA 😞
    FET 24.07 3BB 😞

    2 procedura wrzesien 2020
    ET 14.10.2020 4AA 🍀💝
    5dpt beta 21
    7dpt beta 92
    9dpt beta 255
    12dpt beta 913
    15dpt beta 2924
    21dpt beta >10000 pęcherzyk na usg
    27 dpt jest serduszko❤️
    7.12.2020 test genetyczny Sanco 🍀
    zdrowy chłopiec🌲💙👶

    ❄❄4BA i 3BB

    23.06.2021 synek na świecie ❤️
  • Shila Przyjaciółka
    Postów: 79 68

    Wysłany: 21 lutego 2020, 08:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cyprysek89 wrote:
    Ja jestem gadułą i ogólnie lepiej się czuje jak komuś mogę o tym opowiedzieć. W pracy jestem najmłodsza i dużo mi daje wsparcie dziewczyn.

    Znajomi wiedzą, że się staramy ale bez szczegółów.


    Doskonale Cię rozumiem, to lepiej pogadać z innymi i czuć wsparcie.
    Ja jakoś nie umiem rozmawiać o swoich problemach, zawsze wszystko duszę w sobie, więc w pracy nikt nie ma pojęcia z czym się zmagam...
    Szefowa wie, że byłam w ciąży pozamacicznej, bo z dnia na dzień na miesiąc poszłam na L4, więc musiałam ją poinformować, ale wyobraź sobie, że reszta osób z pokoju nie wiedziała dlaczego mnie nie ma. Powiedziałam, że miałam pewne problemy zdrowotnie, o których nie chce rozmawiać i tak się temat zakończył...
    Coraz częściej mam ochotę to wykrzyczeć, żeby w środku trochę wyluzować :-(

    Cyprysek89 lubi tę wiadomość

    Starania od końca 2017 roku
    34 l.
    02.2018 - ciąża pozamaciczna, jajowód zachowany
    03.2019 - ciąża biochemiczna, 5 tydzień 💔
    07.2019 - HSG, oba jajowody drożne
    TSH - 1.5, euthyrox 50g
    pozostałe hormony w normie
    AMH - 2.83
    morfologia plemników - 5%, pozostałe parametry dobre
    1 IUI 15.02.2020 - 13 dpi beta 5.9, 14 dpi beta 5.1 biochemiczna?? 24 dpi beta 63 ???
‹‹ 123 124 125 126 127 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

O tym jak kalendarz dni płodnych zjednoczył kobiety podczas starania o dziecko - relacja ze spotkania Ovu dzieci!

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się co sprawia, że kobiety, matki są tak silne i wytrzymałe, to musisz to przeczytać! My znamy już odpowiedź – nasza moc leży w relacjach jakie potrafimy tworzyć z innymi kobietami. Wsparcie jakie sobie dajemy i energię do działania jaką sobie nawzajem przekazujemy jest wartością o której należy mówić głośno! Dowodem na to jest ta relacja z wyjątkowego zdarzenia – zlotu użytkowniczek OvuFriend i BellyBestFriend, wspaniałych kobiet, cudownych Mam! Przeczytaj, jak kalendarz dni płodnych zjednoczył kobiety podczas starania o dziecko  

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwasy Omega-3 - ważny składnik w diecie przyszłej mamy

Kwasy omega-3 są bardzo istotnym składnikiem w diecie, o którym warto pomyśleć już na etapie starań o dziecko. Idealnie, aby po konsultacji z lekarzem, suplementować kwasy już od pierwszych dni ciąży. Dlaczego są takie ważne? Jaką pełnią rolę? Jak wybrać odpowiedni suplement? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak czuć się wygodnie w każdych warunkach? Cykl menstruacyjny bez tajemnic

Przeczytaj, co dzieje się w poszczególnych fazach cyklu oraz jaki może to mieć wpływ na kobiecy organizm. Sprawdź, jak możesz zadbać o swój komfort fizyczny i psychiczny na przestrzeni cyklu menstruacyjnego. 

CZYTAJ WIĘCEJ