Słaba jakość komórek jajowych? To nie wyrok.

Poznaj autorski program poprawy jakości komórek dla pacjentek przed leczeniem in vitro, z niską rezerwą jajnikową i słabą odpowiedzią na stymulację hormonalną.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną Inseminacja 2020 👑
Odpowiedz

Inseminacja 2020 👑

Oceń ten wątek:
  • Paula.U Nowa
    Postów: 2 7

    Wysłany: 3 marca 2021, 00:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Natii06 wrote:
    Nasza pierwsza próba nie udana, dzisiaj z rana nawiedziła mnie @ beta zrobiona to tylko formalność
    Natii06 bardzo mi przykro 😔
    Ja dzisiaj o 10 robię bete.
    Wczoraj z ciekawości zrobiłam test siusiany i niestety nic.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 marca 2021, 00:45

    Abilify05 lubi tę wiadomość

    Starania o dzidziusia od 2016 r.
    ONA:
    SONO HSG ✔
    AMH: 4,51 ✔
    TSH: 2,4 ✔
    FT4: 12,3 ✔

    ON:
    Azoospermia

    19.02.2021 - 1 IUI ❌
    05.08.2021 - 2 IUI ❓
  • Natii06 Ekspertka
    Postów: 236 114

    Wysłany: 3 marca 2021, 06:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paula.U wrote:
    Natii06 bardzo mi przykro 😔
    Ja dzisiaj o 10 robię bete.
    Wczoraj z ciekawości zrobiłam test siusiany i niestety nic.

    Ja też wczoraj rano zrobiłam test, a zaraz potem przyszła @, na wynik bety już nawet nie patrzyłam, bo szkoda się denerwować. 12 marca kolejny monitoring i nowe nadzieje 🙂

    Starania od 2017 r.

    👩31 lat
    - niedoczynność tarczycy
    - NK 20%
    - genotyp Kir AA
    👨34 lata
    - słaba morfologia i ruchliwość plemników
    - przeciwciała przeciwplemnikowe w nasieniu (mar test bez leków ok.60%)
    - fragmentacja DNA 27%

    4 nieudane IUI 😔
  • Gosia:) Przyjaciółka
    Postów: 120 35

    Wysłany: 3 marca 2021, 06:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paula.U wrote:
    Natii06 bardzo mi przykro 😔
    Ja dzisiaj o 10 robię bete.
    Wczoraj z ciekawości zrobiłam test siusiany i niestety nic.
    Ja tez dzis bete. IUI miałam 18 na niepeknietych.

    Iseko, Abilify05, Natii06 lubią tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 3 marca 2021, 07:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kciuki za dzisiejsze iui :) Kto ze mną? :) Ja o 11. :)

    Kika, Iseko, Madżka89 lubią tę wiadomość

  • Olcia92 Autorytet
    Postów: 411 284

    Wysłany: 3 marca 2021, 07:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny a wy zawsze dorabiacie robotę po IUI ? 😂😂🥰
    U nas tak wypadło teraz ze była wczoraj i wczoraj już nie było kiedy , a dziś to dopiero wieczorem . ❤️

  • Gosia:) Przyjaciółka
    Postów: 120 35

    Wysłany: 3 marca 2021, 07:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olcia92 wrote:
    Dziewczyny a wy zawsze dorabiacie robotę po IUI ? 😂😂🥰
    U nas tak wypadło teraz ze była wczoraj i wczoraj już nie było kiedy , a dziś to dopiero wieczorem . ❤️
    Tak my zawsze po , zalecenie lekarza.tym razem do 3 dni po :)

  • Olcia92 Autorytet
    Postów: 411 284

    Wysłany: 3 marca 2021, 08:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gosia:) wrote:
    Tak my zawsze po , zalecenie lekarza.tym razem do 3 dni po :)
    Kurde a u nas wczoraj nie było jak nawet 😏

  • Natii06 Ekspertka
    Postów: 236 114

    Wysłany: 3 marca 2021, 08:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olcia92 wrote:
    Dziewczyny a wy zawsze dorabiacie robotę po IUI ? 😂😂🥰
    U nas tak wypadło teraz ze była wczoraj i wczoraj już nie było kiedy , a dziś to dopiero wieczorem . ❤️

    Ja miałam akurat wieczorem i jeszcze bardzo mnie bolało podbrzusze potem, więc nie było szans 🤨

    Starania od 2017 r.

    👩31 lat
    - niedoczynność tarczycy
    - NK 20%
    - genotyp Kir AA
    👨34 lata
    - słaba morfologia i ruchliwość plemników
    - przeciwciała przeciwplemnikowe w nasieniu (mar test bez leków ok.60%)
    - fragmentacja DNA 27%

    4 nieudane IUI 😔
  • Olcia92 Autorytet
    Postów: 411 284

    Wysłany: 3 marca 2021, 08:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Natii06 wrote:
    Ja miałam akurat wieczorem i jeszcze bardzo mnie bolało podbrzusze potem, więc nie było szans 🤨
    ja miałam Ok 12 wiec wieczorem było by idealnie tylko nie było z kim 😂😂
    No nic zobaczymy może dziś się uda jeszcze dopaść męża w między czasie 😂🥰

    Natii06 lubi tę wiadomość

  • Iseko Autorytet
    Postów: 2387 4478

    Wysłany: 3 marca 2021, 09:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gosia:) wrote:
    Ja tez dzis bete. IUI miałam 18 na niepeknietych.
    Kciuki za betę ✊✊

    Olcia92 lubi tę wiadomość

    34 lata | starania od stycznia 2017

    IUI - 3.02.2021 ❌ 3.03.2021 ❌

    💉Szczepienia limfocytami
    12.01.2022 Allo-mlr 54,5%

    06.2022 - start IVF
    21.07 - punkcja - 10🥚dojrzałych, 8 zapłodnionych (ICSI), 3 blastocysty
    26.07 - ET 1🐣 4AA (EmbryoGlue, metypred 16mg, acard 75, estrofem, luteina, duphaston)🤰
    8tc 💔 3.09.2022 🖤

    27.10 - FET 1❄️ 4BB (EmbryoGlue, metypred 16mg, acard 75, estrofem, utrogestan, duphaston, heparyna, wit. PP, zivafert) ❌️😓

    22.11 - Transfer ostatniej ❄️ 4BB (EmbryoGlue, metypred 16mg, acard 75, estrofem, utrogestan, duphaston, heparyna, wit. PP) 🤰
    6dpt - beta 15 mlU
    8dpt - beta 32 mlU
    10dpt - beta 91,19 mlU
    13dpt - beta 358,61 mlU
    17dpt - beta 2064 mlU
    20dpt - beta 7348 mlU, wieczorem krwawienie - krwiak podkosmówkowy. Poronienie.
    6tc💔
    2023-2025 leczenie immuno, trzy kolejne transfery, z czego jeden nieudany i dwa poronienia 😞

    W 2026 ostatnie podejście.
  • Iseko Autorytet
    Postów: 2387 4478

    Wysłany: 3 marca 2021, 09:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aga1510 wrote:
    Kciuki za dzisiejsze iui :) Kto ze mną? :) Ja o 11. :)
    Ja o 12. O ile na usg wszystko będzie ok.

    Olcia92, Abilify05, Soleil lubią tę wiadomość

    34 lata | starania od stycznia 2017

    IUI - 3.02.2021 ❌ 3.03.2021 ❌

    💉Szczepienia limfocytami
    12.01.2022 Allo-mlr 54,5%

    06.2022 - start IVF
    21.07 - punkcja - 10🥚dojrzałych, 8 zapłodnionych (ICSI), 3 blastocysty
    26.07 - ET 1🐣 4AA (EmbryoGlue, metypred 16mg, acard 75, estrofem, luteina, duphaston)🤰
    8tc 💔 3.09.2022 🖤

    27.10 - FET 1❄️ 4BB (EmbryoGlue, metypred 16mg, acard 75, estrofem, utrogestan, duphaston, heparyna, wit. PP, zivafert) ❌️😓

    22.11 - Transfer ostatniej ❄️ 4BB (EmbryoGlue, metypred 16mg, acard 75, estrofem, utrogestan, duphaston, heparyna, wit. PP) 🤰
    6dpt - beta 15 mlU
    8dpt - beta 32 mlU
    10dpt - beta 91,19 mlU
    13dpt - beta 358,61 mlU
    17dpt - beta 2064 mlU
    20dpt - beta 7348 mlU, wieczorem krwawienie - krwiak podkosmówkowy. Poronienie.
    6tc💔
    2023-2025 leczenie immuno, trzy kolejne transfery, z czego jeden nieudany i dwa poronienia 😞

    W 2026 ostatnie podejście.
  • Olcia92 Autorytet
    Postów: 411 284

    Wysłany: 3 marca 2021, 10:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Iseko wrote:
    Ja o 12. O ile na usg wszystko będzie ok.
    Trzymam kciuki mocno 🥰👍

    Iseko lubi tę wiadomość

  • Abilify05 Autorytet
    Postów: 2502 1219

    Wysłany: 3 marca 2021, 10:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Iseko wrote:
    Ja brałam malutka dawkę tylko "pomocniczo" 1 kapsułkę Miovelia NAC dziennie 3-7dc (powinno się brać 3xdziennie). Ale myślę, że i tak ładnie podkoksowało, bo w 10dc dwa pęcherzyki po 20mm i kilka mniejszych. W poprzednim cyklu bez NAC miałam tylko jeden ale też 20mm w 10dc. Więc bałabym się chyba wziąć pełną dawkę, żeby mi jajniki nie wybuchły 😂 Tylko, że ja ogólnie nie miałam problemów z owulacją, biorę to żeby jajka były lepszej jakości ale tak bardziej profilaktycznie, bo w sumie to nie wiem jak to wygląda jakościowo 🤷‍♀️ a przy iui wolę o to zadbać 😅

    EDIT: warto chyba dodać, że biorę też Inozytol 4g dziennie, on podobno też wspomaga komórki
    Wow to rzeczywiscie podrasowalo owulacje :D tez biore inozytol od dwoch lat i NAC suplement ale caly miesiac a nie 5 dni, ale owulacja i tak nie zawsze byla :( 20 mm w 10 dc to spory. W tym cyklu w 7 dniu mialam juz 11 i 12 i balam sie, ze to za szybko, bo jak sluzówka ma sie nadbudowac jak wciaz okres jest albo plamienie? Rozmawialas moze o tym ze swoim lekarzem? Jakie masz endo jak tak szybko jest owulacja? Ja dzisiah znowu mam plamienie, ostatnio jeszcze 2 dni krwawienie ale lekarz uspokoil, ze "to normalne po aromku". Sama nie wiem. W tydzien endo magicznie urosnie do 11 mm? :/

    Madzka kurcze szkoda :( stres rzeczywiscie potrafi namieszac. Trzymam kciuki za kwiecien w takim razie :)

    Olcia my dorabiamy ale czy to ma sens w ten sam dzien, kilka godzin po iui to nie wiem :D w koncu krotki czas abstynencji nie przyniesie raczej ogromu plemnikow. Raczej dzialamy bo lubimy, a nie zeby cos z tego bylo.

    Zycze powodzenia wszystkim testujacym dzisiaj :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 marca 2021, 10:20

    Starania od 09.2018
    💗31 lat, PCOS, nietolerancja glukozy, cykle bezowulacyjne
    mutacja PAI-1 4G heterozygotyczny i MTHFR_677C>T homozygotyczny
    stymulacja Lamettą i Clo ❌
    06.2019 Jajowody drożne ✔
    06.2019 Histeroskopia zwiadowcza - bez patologii✔
    🧬02.2020 Gameta Gdynia
    10.2020-1 IUI❌| 11.2020-2 IUI💪 10 t.c.-<3 przestało bić | 03.2021-3 IUI❌| 04.2021-4 IUI💪
    06.2024 naturalny cud ❤️
    202112224562.png
    202503051762.png
  • Iseko Autorytet
    Postów: 2387 4478

    Wysłany: 3 marca 2021, 10:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Abilify05 wrote:
    Wow to rzeczywiscie podrasowalo owulacje :D tez biore inozytol od dwoch lat i NAC suplement ale caly miesiac a nie 5 dni, ale owulacja i tak nie zawsze byla :( 20 mm w 10 dc to spory. W tym cyklu w 7 dniu mialam juz 11 i 12 i balam sie, ze to za szybko, bo jak sluzówka ma sie nadbudowac jak wciaz okres jest albo plamienie? Rozmawialas moze o tym ze swoim lekarzem? Jakie masz endo jak tak szybko jest owulacja? Ja dzisiah znowu mam plamienie, ostatnio jeszcze 2 dni krwawienie ale lekarz uspokoil, ze "to normalne po aromku". Sama nie wiem. W tydzien endo magicznie urosnie do 11 mm? :/

    Madzka kurcze szkoda :( stres rzeczywiscie potrafi namieszac. Trzymam kciuki za kwiecien w takim razie :)

    Olcia my dorabiamy ale czy to ma sens w ten sam dzien, kilka godzin po iui to nie wiem :D w koncu krotki czas abstynencji nie przyniesie raczej ogromu plemnikow. Raczej dzialamy bo lubimy, a nie zeby cos z tego bylo.

    Zycze powodzenia wszystkim testujacym dzisiaj :)
    Pytałam o endo w poniedziałek to powiedział, że bardzo ładne :) polecam dużo migdałów, morele (ostatnio były w biedronce przepyszne morelki 😍), no i czerwone wytrawne wino😁
    Dzisiaj już 28 i 26mm pęcherzyki po wczorajszym zastrzyku 😊 Inseminacja po 12💪

    Abilify05, Olcia92, nick nieaktualny lubią tę wiadomość

    34 lata | starania od stycznia 2017

    IUI - 3.02.2021 ❌ 3.03.2021 ❌

    💉Szczepienia limfocytami
    12.01.2022 Allo-mlr 54,5%

    06.2022 - start IVF
    21.07 - punkcja - 10🥚dojrzałych, 8 zapłodnionych (ICSI), 3 blastocysty
    26.07 - ET 1🐣 4AA (EmbryoGlue, metypred 16mg, acard 75, estrofem, luteina, duphaston)🤰
    8tc 💔 3.09.2022 🖤

    27.10 - FET 1❄️ 4BB (EmbryoGlue, metypred 16mg, acard 75, estrofem, utrogestan, duphaston, heparyna, wit. PP, zivafert) ❌️😓

    22.11 - Transfer ostatniej ❄️ 4BB (EmbryoGlue, metypred 16mg, acard 75, estrofem, utrogestan, duphaston, heparyna, wit. PP) 🤰
    6dpt - beta 15 mlU
    8dpt - beta 32 mlU
    10dpt - beta 91,19 mlU
    13dpt - beta 358,61 mlU
    17dpt - beta 2064 mlU
    20dpt - beta 7348 mlU, wieczorem krwawienie - krwiak podkosmówkowy. Poronienie.
    6tc💔
    2023-2025 leczenie immuno, trzy kolejne transfery, z czego jeden nieudany i dwa poronienia 😞

    W 2026 ostatnie podejście.
  • Guśka21 Autorytet
    Postów: 392 463

    Wysłany: 3 marca 2021, 10:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olcia92 wrote:
    Dziewczyny a wy zawsze dorabiacie robotę po IUI ? 😂😂🥰
    U nas tak wypadło teraz ze była wczoraj i wczoraj już nie było kiedy , a dziś to dopiero wieczorem . ❤️
    Pamiętajcie, ze komórka jajowa zdolna jest do zapłodnienia max 48 h wiec Np 2 dni po IUI nie ma już sensu poprawiać , chyba ze dla przyjemności :) a ja wczoraj po IUI bardzo złe się czułam bardzo ciągnął mnie brzuch i dostałam gorączki oraz dreszczy. Dziś jest już dużo lepiej. Dr kazał wypoczywać i pic dużo płynów.

    🧸 IUI 02.03.2021 ❌
    🧸 IUI 07.05.2021 ❌


    🍀11.10.25 Początek stymulacji do in vitro
    🥚24.10.25 21 occytow->12 zapłodniono -> 10❄️
    ☃️Transfer 21.01.26
    5DPT II 🥹❤️
    6DPT 50,1
    9DPT 301,5
    12DPT 1173
    14DPT 2746

    preg.png
  • Iseko Autorytet
    Postów: 2387 4478

    Wysłany: 3 marca 2021, 11:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Guśka21 wrote:
    Pamiętajcie, ze komórka jajowa zdolna jest do zapłodnienia max 48 h wiec Np 2 dni po IUI nie ma już sensu poprawiać , chyba ze dla przyjemności :) a ja wczoraj po IUI bardzo złe się czułam bardzo ciągnął mnie brzuch i dostałam gorączki oraz dreszczy. Dziś jest już dużo lepiej. Dr kazał wypoczywać i pic dużo płynów.
    Ale jeśli iui była na niepeknietym pęcherzyku to zawsze jest sens poprawić, bo nie wiesz kiedy pęknie :) ja np owulację w poprzednim cyklu miałam dopiero 2 dni po iui🤷‍♀️

    34 lata | starania od stycznia 2017

    IUI - 3.02.2021 ❌ 3.03.2021 ❌

    💉Szczepienia limfocytami
    12.01.2022 Allo-mlr 54,5%

    06.2022 - start IVF
    21.07 - punkcja - 10🥚dojrzałych, 8 zapłodnionych (ICSI), 3 blastocysty
    26.07 - ET 1🐣 4AA (EmbryoGlue, metypred 16mg, acard 75, estrofem, luteina, duphaston)🤰
    8tc 💔 3.09.2022 🖤

    27.10 - FET 1❄️ 4BB (EmbryoGlue, metypred 16mg, acard 75, estrofem, utrogestan, duphaston, heparyna, wit. PP, zivafert) ❌️😓

    22.11 - Transfer ostatniej ❄️ 4BB (EmbryoGlue, metypred 16mg, acard 75, estrofem, utrogestan, duphaston, heparyna, wit. PP) 🤰
    6dpt - beta 15 mlU
    8dpt - beta 32 mlU
    10dpt - beta 91,19 mlU
    13dpt - beta 358,61 mlU
    17dpt - beta 2064 mlU
    20dpt - beta 7348 mlU, wieczorem krwawienie - krwiak podkosmówkowy. Poronienie.
    6tc💔
    2023-2025 leczenie immuno, trzy kolejne transfery, z czego jeden nieudany i dwa poronienia 😞

    W 2026 ostatnie podejście.
  • Guśka21 Autorytet
    Postów: 392 463

    Wysłany: 3 marca 2021, 11:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A tak tak racja jeśli na niepeknietym No to jasne :)

    🧸 IUI 02.03.2021 ❌
    🧸 IUI 07.05.2021 ❌


    🍀11.10.25 Początek stymulacji do in vitro
    🥚24.10.25 21 occytow->12 zapłodniono -> 10❄️
    ☃️Transfer 21.01.26
    5DPT II 🥹❤️
    6DPT 50,1
    9DPT 301,5
    12DPT 1173
    14DPT 2746

    preg.png
  • Abilify05 Autorytet
    Postów: 2502 1219

    Wysłany: 3 marca 2021, 11:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Iseko to trzymam kciuki :) więc jednak Endo jest zdolne urosnąć. Tej nadziei się trzymam.

    Iseko lubi tę wiadomość

    Starania od 09.2018
    💗31 lat, PCOS, nietolerancja glukozy, cykle bezowulacyjne
    mutacja PAI-1 4G heterozygotyczny i MTHFR_677C>T homozygotyczny
    stymulacja Lamettą i Clo ❌
    06.2019 Jajowody drożne ✔
    06.2019 Histeroskopia zwiadowcza - bez patologii✔
    🧬02.2020 Gameta Gdynia
    10.2020-1 IUI❌| 11.2020-2 IUI💪 10 t.c.-<3 przestało bić | 03.2021-3 IUI❌| 04.2021-4 IUI💪
    06.2024 naturalny cud ❤️
    202112224562.png
    202503051762.png
  • Natii06 Ekspertka
    Postów: 236 114

    Wysłany: 3 marca 2021, 11:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paula.U wrote:
    Natii06 bardzo mi przykro 😔
    Ja dzisiaj o 10 robię bete.
    Wczoraj z ciekawości zrobiłam test siusiany i niestety nic.

    Będziemy walczyć dalej, cierpliwości i wytrwałości 🙂🤗😘

    Soleil, Paula.U lubią tę wiadomość

    Starania od 2017 r.

    👩31 lat
    - niedoczynność tarczycy
    - NK 20%
    - genotyp Kir AA
    👨34 lata
    - słaba morfologia i ruchliwość plemników
    - przeciwciała przeciwplemnikowe w nasieniu (mar test bez leków ok.60%)
    - fragmentacja DNA 27%

    4 nieudane IUI 😔
  • BeataX Autorytet
    Postów: 2447 1306

    Wysłany: 3 marca 2021, 12:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pamiętam, że przy pierwszej iui lekarz powiedział, że plemniki żyją do 38 godzin po zabiegu. Myślę, że przytulanie po iui ma aspetyk psychiczny 🙂
    U mnie 26 dc, brzuch trochę uspokoił się. Cały czas coś czuję w lewym jajniku. Jak jechałam do labu zrobić peogesteron i kwas foliowy, siedząc w autobusie ból bardzo nasilił się. Myślałam, że właśnie mnie zalewa. W momencie jak wysiadłam i szłam ból zniknął. I bądź tu mądra kobieto 😉

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 marca 2021, 12:47

    Abilify05 lubi tę wiadomość

    ⚡30.03.2021 r. - 4 IUI 🎉 (3-7dc CLO, 18 dc Ovitrelle)
    12.04. beta 78,80 🤩

    CnPDp2.png

    •od 2014 r. insulinooporność, hashimoto, niedoczynność tarczycy
    • PAI-1 4G heterozygotyczna
    • MTHFR C677T homozygotyczna
    💊 Euthyrox naprzemiennie 125/137, Acard 75, insulina na noc - 18 jedn. (cukrzyca ciążowa), metylowana witamina B12, B6 i B9.
‹‹ 775 776 777 778 779 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak zadbać o spokój i relaks w czasie ciąży. Praktyczne porady dla przyszłych mam.

Bycie matką to jedno z najważniejszych i najwspanialszych przeżyć, jakie doświadcza każda kobieta, która rodzi dziecko. Przyjemne i sielskie chwile spędzone z pociechą poprzedza czas nie zawsze spokojnego oczekiwania na poród. W czasie ciąży często jesteśmy tak samo szczęśliwe, jak i zestresowane, a to sprawia, że warto pomyśleć o sobie w kontekście relaksu i odpoczynku. W jaki sposób uprzyjemnić sobie czas oczekiwania na dziecko? Czy ciążowe dolegliwości można jakoś zminimalizować i poddać się domowemu SPA? Oczywiście, że tak. Za chwilę podpowiemy Ci, jak to zrobić skutecznie i bez wielkich przygotowań!

CZYTAJ WIĘCEJ

Witaminy na męską płodność - które najważniejsze?

Powszechnie wiadomo, że witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jaką jednak rolę odgrywają witaminy na męską płodność? Po jakie produkty sięgać, by dostarczać witamin, które mogą poprawić jakość nasienia i zwiększyć szanse na zajście w ciążę? 

CZYTAJ WIĘCEJ

14 zasad dobrego odżywiania podczas starania - co i jak jeść, aby szybciej zajść w ciążę

Odpowiednia dieta płodności może nie tylko polepszyć twoje zdrowie i dobre samopoczucie, ale również wspomóc twoją płodność oraz zapewnić zdrowy rozwój twojego dziecka jak już zajdziesz w ciążę. Co zatem oznacza „odpowiednia dieta”? Znajdziesz tutaj 14 wskazówek, które pomogą Ci lepiej zaplanować posiłki.

CZYTAJ WIĘCEJ