X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną Insulinooporność
Odpowiedz

Insulinooporność

  • AUTOR
    WIADOMOŚĆ
    1 2
Oceń ten wątek:
  • AgaBC Znajoma
    Postów: 22 15

    Wysłany: 23 lutego 2014, 15:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny. Niedawno moja endokrynolog zdiagnozowała mi insulinooporność. Któraś z Was też się z tym boryka? Jak to u Was wygląda?

  • Kwiatuszekk Debiutantka
    Postów: 15 24

    Wysłany: 24 lutego 2014, 18:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam, jestem tu nowa i dopiero się wszystkiego uczę, choć starania trwają już dłuższy czas...u mnie tez lekarz stwierdził insulinooporność i biore na to Siofor, mam zalecony szybki marsz codziennie 30 min i dieta z niskim IG oraz zero cukru. Powiem szczerze, ze najgorzej to mam z dieta. Na poczatku (czyli od 6/2013) jeszcze sie bardzo staralam, ale teraz coraz bardziej odpuscilam :(

    AgaBC lubi tę wiadomość

  • AgaBC Znajoma
    Postów: 22 15

    Wysłany: 24 lutego 2014, 19:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witaj, ja na razie dostałam leki Glucophage XR i zalecenie ograniczenia słodyczy, białej mąki i ziemniaków. Na szczęście właśnie nauczyłam się piec chlebek z mąki tylko pełno ziarnistej (wychodzi super), więc nie jest najgorzej. Na szczęście można się czasem pocieszyć kawałkiem czekolady gorzkiej, byle do posiłku. Mam się na razie bardziej kierować Ładunkiem Glikemicznym.
    U mnie większe problemy stwarza regularne jedzenie. Nie umiem jeść według zegarka. :/
    Ja się akurat średnio ruszam. Tzn 3 razy w tygodniu siłownia jest. Ćwiczenia + aeroby, od 1 - 2 h. Zależy co akurat robię. No i jeszcze jakiś spacerek z mężem w niedzielę. Tylko niestety praca na siedząco.
    A powtarzałaś już może wyniki? Jak z wagą po lekach? Ja dopiero jutro zaczynam brać. Teraz, pomimo diety i ćwiczeń, udało mi się schudnąć tylko 3 kg. Dodam, że mój mąż, przy tym samym trybie odchudzania i ćwiczenia schudł 10 kg. Wiem, że ciężko porównywać, ale różnica znaczna.
    Ja niestety do tego jeszcze mam do zbicia TSH, niedobór wit D3 i zbyt niski progesteron.

    Kwiatuszekk lubi tę wiadomość

  • Kwiatuszekk Debiutantka
    Postów: 15 24

    Wysłany: 26 lutego 2014, 12:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No wiec, schudlam 4 kg ale jak przestrzegalam diety a teraz sie tak trzymam i nic wiecej nie idzie zbic. No ale tez sobie wiecej pozwalam. Choc nie mam jakiejsc duzej tej wagi to jednak chcialabym jeszcze zjechac.Co do ruchu to tez wlasnie zaczelam chodzic na silownie, glownie aeroby. Tak sie nawet zastanawialam czy wskazane zeby chodzic na silke ale zaczelam. Zawsze to ruch a ciezarow przeciez nie podnosze ;) Jesli chodzi o TSH to u mnie w normie ale lecze sie od kilku lat na tarczyce i jestem caly czas na leku. Mi lekarz stwierdzil tez PCOS. Ostatnio kazal mi pic Inofolic.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 lutego 2014, 09:40

    AgaBC lubi tę wiadomość

  • AgaBC Znajoma
    Postów: 22 15

    Wysłany: 26 lutego 2014, 14:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mnie przynajmniej PCOS na razie nie dotyczy. Ufff... Owulki mam potwierdzone monitorowaniem. Kwestia tylko, czy pęcherzyki odpowiedni wymiar mają. Ostatnio był weekend po drodze i tego ostatecznego wymiaru nie dało się wyłapać.
    A siłownia super, tym bardziej, że aeroby. Ja mam prywatnego instruktora (mąż ćwiczy od dawna) i znajomości wśród trenerów. Mówią, że siłownia dobra, bo i chudniesz i mięśnie ćwiczysz, co ładnie wygląda. Na modelowanie mięśni ćwicz z niewielkim obciążeniem na przyrządach i jak najwięcej powtórzeń w seriach. np. 16.
    Ehhh, u mnie mięśnie już ładnie wyglądają, tylko tłuszczyk nie chce zlecieć.
    Ja na mam to szczęście, że przybieram równomiernie po całym ciele i jakoś tak może tego nie widać. Ale z 5-7 kg by się przydało :D
    Trzymam kciuki za wytrwałość na siłowni :D

    Kwiatuszekk lubi tę wiadomość

  • Kwiatuszekk Debiutantka
    Postów: 15 24

    Wysłany: 27 lutego 2014, 09:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No ja tez mam owulacje normalna niby, wszystko rosnie i peka ale tez ostatnio mam plamienia przed okresem a to juz niedobrze bo chyba z II faza cos jest nie tak. Juz raz bylam w ciazy, rok temu :( ale bardzo szybko doszlo do poronienia :( i poki co nic sie nie udaje. U mnie ciezko czasem to wszystko zniesc :( Praktycznie od 2010 roku zaczelismy sie starac, ale caly czas cos wychodzilo, leczenie tarczycy, potem oczu i byly przerwy. Co do silowni to jestem pelna dobrego nastawienia. Poki co chodze drugi tydzien. Dzieki AgaBC za kciuki, przydaja sie ;) i tez bym chciala jeszcze z 5 kg wlasnie zjechac, tak do 58kg.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 lutego 2014, 11:14

  • AgaBC Znajoma
    Postów: 22 15

    Wysłany: 27 lutego 2014, 11:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hehe, popatrz, nawet tyle samo ważymy chyba :D Ja się staram od 2009. Tylko do tej pory nikt nic nie znalazł. Dopiero teraz trafiłam na fajną endokrynolog. U mnie też się zaczęły plamienia przed @. Ale nie zawsze mam. Kilka cykli mi się trafiło. Za to ostatni maskara - 8 dni plamienia przed @. Ja jeszcze w ciążę nie zaszłam. Pozdrawiam.

    Kwiatuszekk lubi tę wiadomość

  • Kwiatuszekk Debiutantka
    Postów: 15 24

    Wysłany: 28 lutego 2014, 12:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    He he, no to niezle. Ja do endokrynologa chodze z uwagi na tarczyce ale o insulinoopornosci mi nic nie mowi. To tylko ginekolg zwrocil na to uwage. Powiem ci, ze trafic na dobrego lekarza to cud, a badanie insuliny z kolei polecila mi okulistka, tez bardzo fajna babka, ktora pomogla mi z wytrzeszczem oczu. Szkoda gadac...pozdro, to tez juz sie dlugo staracie. My juz 6 lat po slubie w tym roku :( jak pomysle o nieublaganie biegnacym czasie to dola zalapuje.

    AgaBC lubi tę wiadomość

  • AgaBC Znajoma
    Postów: 22 15

    Wysłany: 28 lutego 2014, 16:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja właśnie trafiłam na babeczkę, która ma dobre rozeznanie niepłodności i w cyklach kobiecych. Od razu wypisała co mogę jeszcze robić. Do tej pory nic nie było wiadomo. Widzisz, ty leczyłaś wcześniej wzrok. A mi pozornie nic nie było :P Tylko od jakiegoś czasu czułam się zmęczona. A ogólne wyniki wychodziły zawsze super.
    A co do czasu, ja się powoli zaczynam robić zbyt leniwa. Jeszcze trochę, a ochota na dziecko mi przejdzie :P

  • ilonek Autorytet
    Postów: 671 373

    Wysłany: 28 maja 2014, 19:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    hej kochane :)Ja mam zdiagnozowana IO od 2 miesiecy zdiagnozowała mi to moja gin...z marszu dała badania i wyszło...wiec teraz dietka ruch itd i zobaczy,y jakie beda wyniki

    63b363a823.png
  • pisanka Debiutantka
    Postów: 12 0

    Wysłany: 8 września 2014, 15:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Już pisałam wprawdzie w innym wątku.. ale dodam info tutaj, że organizuję spotkania dla osób z insulinoopornością (i nie tylko) i najbliższe z dietetykiem odbędzie się 13 września w sobotę (Warszawa) na które serdecznie zapraszam. Szczegóły na moim blogu insulinoopornosc.com :)

    służę również radą jeśli chodzi o interpretacje wyników, porady na temat stylu życia itd :)

    Insulinoopornosc.com
  • Olkena Nowa
    Postów: 2 0

    Wysłany: 11 września 2015, 12:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bardzo fajny artykuł o insulinooporności, http://www.beautifulbody.pl/insulinoopornosc-jak-ja-pokonac/ polecam zapoznać się. Na pewno rozwieje wam wiele wątpliwości.

  • Amy333 Autorytet
    Postów: 2509 3869

    Wysłany: 29 lipca 2017, 23:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    pisanka wrote:
    Już pisałam wprawdzie w innym wątku.. ale dodam info tutaj, że organizuję spotkania dla osób z insulinoopornością (i nie tylko) i najbliższe z dietetykiem odbędzie się 13 września w sobotę (Warszawa) na które serdecznie zapraszam. Szczegóły na moim blogu insulinoopornosc.com :)

    służę również radą jeśli chodzi o interpretacje wyników, porady na temat stylu życia itd :)

    hej, zaglądasz tu jeszcze? chcialabym podpytac o pare spraw w zw. z insulinoopornoscia.

    14 cs- suplementacja M- udało się w ostatnim dniu roku!
    2 cykl po sono HSG- polecam każdemu przeczyścić rurki;)
    3i49hdgeac44oma5.png
  • Justa87 Autorytet
    Postów: 1537 1074

    Wysłany: 6 sierpnia 2017, 22:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Amy co tam?

    Nadzieja zawiera w sobie światło mocniejsze od ciemności jakie panują w naszych sercach...3 aniołki.
    CORCIA 06.09.17r.
  • Figulina Autorytet
    Postów: 1159 552

    Wysłany: 8 sierpnia 2017, 15:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja walczę z insulinoopornością od kwietnia tego roku

    Insulinooporność
    Niedoczynność tarczycy, hashimoto

    03.02.2018 - trzecia inseminacja :)
    iv09bd3mz2x39jc3.png
  • niezapominajka2017 Autorytet
    Postów: 4486 2373

    Wysłany: 8 sierpnia 2017, 18:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny jakie badania na to robilyscie?

    Starania od 08.2015, endometrioza 3/4 st, 2 laparo, 3 hsg, 3 histero
    8.03.2017 IVF :( :( ❄️❄️❄️nie przetrwaly rozmrozenia...
    5.05.2017 ICSI :( 2.06.2017 crio :( 26.06.2017 crio :( :(
    28.07.2017 ICSI :( 26.09.2017 crio [*] 8tc :( :( 14.02.2018 crio [*] 6tc :( :(
    20.04.2018 ICSI :( brak mrozakow
    22.03.2019 IMSI :( 13.07.2019 :(
  • Esperanza Mia Autorytet
    Postów: 6080 4461

    Wysłany: 8 sierpnia 2017, 18:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Krzywą insulinową cukrową po obciążeniu 0 , 1h i 2h

    age.png
    age.png
    "Cokolwiek zasiejesz, po jakimś czasie zbierzesz ! Twoje myśli to ziarno i od nich będą zależeć żniwa ".
    21.03.2022 transfer 2AA
    5 dpt 21,4 7 dpt 61,2 10 dpt 205,9 14 dpt 955 23 dpt 💗
    7.06.22 prenetralne, synek
    18.07.22 pierwsze ruchy 19+5
    22.07.2020 20+2 waga 329g połówkowe
    30.09.22 3 genetyczne 30+2 1445g
    12.12.2022 40+5 56 cm, 3550 g, g.15.55 😍
    02.01.2020 *IVF *ICSI MACS
    15.01.2020 punkcja ❄❄ ❄
    15.02.2020 transfer 3AA
    6 dpt 49,5 9 dpt 181,5 11 dpt 286 13 dpt 446 16 dpt 1446 19 dpt 3893
    26 dpt ❤️ 12.03.2020
    18.06.2020 20+3 połówkowe- waga 385 g szczęścia 💕 będzie synek
    19.06.2020 pierwsze ruchy💗
    21.07.2020 25+1 waga 776 g
    21.08.2020 29+5 gene 1502g
    09.09.2020 waga 1944g
    34+2 waga 2200, 35+2 waga 2600
    09.10.2020 36+4 - 54 cm, 2620g godz 23.21 😍
  • Amy333 Autorytet
    Postów: 2509 3869

    Wysłany: 8 sierpnia 2017, 21:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Justa87 wrote:
    Amy co tam?

    Dzięki za odzew:)
    Jak pisalam posta bylam jeszcze przed wizyta u lekarza, totalnie wystraszona wynikami.
    Ale chyba wszystko powoli ogarniam, dostalam Metformax 500, dietke, zalecenie sportu.

    od 9 msc staramy sie o dziecko, wszystko niby jest ok, u M takze. Tylko ta insulina wyszla. Zastanawiam sie czy HOMA 2,8 moze miec wplyw na brak ciąży?

    14 cs- suplementacja M- udało się w ostatnim dniu roku!
    2 cykl po sono HSG- polecam każdemu przeczyścić rurki;)
    3i49hdgeac44oma5.png
  • Justa87 Autorytet
    Postów: 1537 1074

    Wysłany: 14 sierpnia 2017, 15:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Amy333 wrote:
    Dzięki za odzew:)
    Jak pisalam posta bylam jeszcze przed wizyta u lekarza, totalnie wystraszona wynikami.
    Ale chyba wszystko powoli ogarniam, dostalam Metformax 500, dietke, zalecenie sportu.

    od 9 msc staramy sie o dziecko, wszystko niby jest ok, u M takze. Tylko ta insulina wyszla. Zastanawiam sie czy HOMA 2,8 moze miec wplyw na brak ciąży?
    Moze miec...na jajniki np pco itp,owulacje ...teraz dieta i sport ale umiarkowany bo podnosi kortyzol a ten insuline

    Nadzieja zawiera w sobie światło mocniejsze od ciemności jakie panują w naszych sercach...3 aniołki.
    CORCIA 06.09.17r.
  • Lucecita Autorytet
    Postów: 746 203

    Wysłany: 14 lutego 2018, 12:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, dziewczyny

    czy takie wyniki na czczo:
    glukoza 4,56 (3,9- 5,5)
    insulina 13,5 (2,6- 24,9)

    HOMA IR 2,87

    wskazują na insulinooporność?

    dodam, że nie mam nadwagi ani PCOS

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 lutego 2018, 12:01

    córka- 2011 <3
    syn- 2019 <3
1 2
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Bolesne miesiączki - skąd się biorą bóle miesiączkowe? Przyczyny, objawy, leczenie.

Bolesne miesiączki mogą występować nawet u 75% kobiet w wieku rozrodczym! Jakie są najczęstsze przyczyny bólu miesiączkowego? Czym jest bolesne miesiączkowanie pierwotne, a czym wtórne? Kiedy bolesne miesiączkowanie wymaga konsultacji z lekarzem? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Naturalne sposoby łagodzenia bólu porodowego

Poród nierozerwalnie łączy się z bólem. Ten fakt wiele przyszłych mam napawa lękiem. Bez względu na to, czy rodzą po raz pierwszy czy po raz kolejny, wizja skurczy powoduje pytanie: czy dam radę? Co, jeśli nie wytrzymam? Na szczęście jest wiele łagodnych, niefarmakologicznych metod, które mogą pomóc oswoić porodowe bóle.

CZYTAJ WIĘCEJ

7 sposobów jak przetrwać przesilenie wiosenne i jak szybko zajść w ciążę!

Przesilenie wiosenne dla wielu kobiet jest trudnym okresem przejściowym, kiedy mogą pojawiać się problemy ze snem, nadmiernym zmęczeniem, brakiem energii, czy obniżoną koncentracją. Wszystko to może mieć wpływ na gospodarkę hormonalną i kobiecą płodność. Jak w tym czasie przygotować się do ciąży? Jakie są skuteczne sposoby na poprawę płodności? Jak szybko zajść w ciążę, wprowadzając proste nawyki do codziennego stylu życia?

CZYTAJ WIĘCEJ