Forum Starając się z pomocą medyczną Insulinooporność
Odpowiedz

Insulinooporność

  • AUTOR
    WIADOMOŚĆ
    1 2
Oceń ten wątek:
  • AgaBC Znajoma
    Postów: 22 15

    Wysłany: 23 lutego 2014, 15:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny. Niedawno moja endokrynolog zdiagnozowała mi insulinooporność. Któraś z Was też się z tym boryka? Jak to u Was wygląda?

  • Kwiatuszekk Debiutantka
    Postów: 15 24

    Wysłany: 24 lutego 2014, 18:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam, jestem tu nowa i dopiero się wszystkiego uczę, choć starania trwają już dłuższy czas...u mnie tez lekarz stwierdził insulinooporność i biore na to Siofor, mam zalecony szybki marsz codziennie 30 min i dieta z niskim IG oraz zero cukru. Powiem szczerze, ze najgorzej to mam z dieta. Na poczatku (czyli od 6/2013) jeszcze sie bardzo staralam, ale teraz coraz bardziej odpuscilam :(

    AgaBC lubi tę wiadomość

  • AgaBC Znajoma
    Postów: 22 15

    Wysłany: 24 lutego 2014, 19:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witaj, ja na razie dostałam leki Glucophage XR i zalecenie ograniczenia słodyczy, białej mąki i ziemniaków. Na szczęście właśnie nauczyłam się piec chlebek z mąki tylko pełno ziarnistej (wychodzi super), więc nie jest najgorzej. Na szczęście można się czasem pocieszyć kawałkiem czekolady gorzkiej, byle do posiłku. Mam się na razie bardziej kierować Ładunkiem Glikemicznym.
    U mnie większe problemy stwarza regularne jedzenie. Nie umiem jeść według zegarka. :/
    Ja się akurat średnio ruszam. Tzn 3 razy w tygodniu siłownia jest. Ćwiczenia + aeroby, od 1 - 2 h. Zależy co akurat robię. No i jeszcze jakiś spacerek z mężem w niedzielę. Tylko niestety praca na siedząco.
    A powtarzałaś już może wyniki? Jak z wagą po lekach? Ja dopiero jutro zaczynam brać. Teraz, pomimo diety i ćwiczeń, udało mi się schudnąć tylko 3 kg. Dodam, że mój mąż, przy tym samym trybie odchudzania i ćwiczenia schudł 10 kg. Wiem, że ciężko porównywać, ale różnica znaczna.
    Ja niestety do tego jeszcze mam do zbicia TSH, niedobór wit D3 i zbyt niski progesteron.

    Kwiatuszekk lubi tę wiadomość

  • Kwiatuszekk Debiutantka
    Postów: 15 24

    Wysłany: 26 lutego 2014, 12:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No wiec, schudlam 4 kg ale jak przestrzegalam diety a teraz sie tak trzymam i nic wiecej nie idzie zbic. No ale tez sobie wiecej pozwalam. Choc nie mam jakiejsc duzej tej wagi to jednak chcialabym jeszcze zjechac.Co do ruchu to tez wlasnie zaczelam chodzic na silownie, glownie aeroby. Tak sie nawet zastanawialam czy wskazane zeby chodzic na silke ale zaczelam. Zawsze to ruch a ciezarow przeciez nie podnosze ;) Jesli chodzi o TSH to u mnie w normie ale lecze sie od kilku lat na tarczyce i jestem caly czas na leku. Mi lekarz stwierdzil tez PCOS. Ostatnio kazal mi pic Inofolic.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 lutego 2014, 09:40

    AgaBC lubi tę wiadomość

  • AgaBC Znajoma
    Postów: 22 15

    Wysłany: 26 lutego 2014, 14:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mnie przynajmniej PCOS na razie nie dotyczy. Ufff... Owulki mam potwierdzone monitorowaniem. Kwestia tylko, czy pęcherzyki odpowiedni wymiar mają. Ostatnio był weekend po drodze i tego ostatecznego wymiaru nie dało się wyłapać.
    A siłownia super, tym bardziej, że aeroby. Ja mam prywatnego instruktora (mąż ćwiczy od dawna) i znajomości wśród trenerów. Mówią, że siłownia dobra, bo i chudniesz i mięśnie ćwiczysz, co ładnie wygląda. Na modelowanie mięśni ćwicz z niewielkim obciążeniem na przyrządach i jak najwięcej powtórzeń w seriach. np. 16.
    Ehhh, u mnie mięśnie już ładnie wyglądają, tylko tłuszczyk nie chce zlecieć.
    Ja na mam to szczęście, że przybieram równomiernie po całym ciele i jakoś tak może tego nie widać. Ale z 5-7 kg by się przydało :D
    Trzymam kciuki za wytrwałość na siłowni :D

    Kwiatuszekk lubi tę wiadomość

  • Kwiatuszekk Debiutantka
    Postów: 15 24

    Wysłany: 27 lutego 2014, 09:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No ja tez mam owulacje normalna niby, wszystko rosnie i peka ale tez ostatnio mam plamienia przed okresem a to juz niedobrze bo chyba z II faza cos jest nie tak. Juz raz bylam w ciazy, rok temu :( ale bardzo szybko doszlo do poronienia :( i poki co nic sie nie udaje. U mnie ciezko czasem to wszystko zniesc :( Praktycznie od 2010 roku zaczelismy sie starac, ale caly czas cos wychodzilo, leczenie tarczycy, potem oczu i byly przerwy. Co do silowni to jestem pelna dobrego nastawienia. Poki co chodze drugi tydzien. Dzieki AgaBC za kciuki, przydaja sie ;) i tez bym chciala jeszcze z 5 kg wlasnie zjechac, tak do 58kg.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 lutego 2014, 11:14

  • AgaBC Znajoma
    Postów: 22 15

    Wysłany: 27 lutego 2014, 11:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hehe, popatrz, nawet tyle samo ważymy chyba :D Ja się staram od 2009. Tylko do tej pory nikt nic nie znalazł. Dopiero teraz trafiłam na fajną endokrynolog. U mnie też się zaczęły plamienia przed @. Ale nie zawsze mam. Kilka cykli mi się trafiło. Za to ostatni maskara - 8 dni plamienia przed @. Ja jeszcze w ciążę nie zaszłam. Pozdrawiam.

    Kwiatuszekk lubi tę wiadomość

  • Kwiatuszekk Debiutantka
    Postów: 15 24

    Wysłany: 28 lutego 2014, 12:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    He he, no to niezle. Ja do endokrynologa chodze z uwagi na tarczyce ale o insulinoopornosci mi nic nie mowi. To tylko ginekolg zwrocil na to uwage. Powiem ci, ze trafic na dobrego lekarza to cud, a badanie insuliny z kolei polecila mi okulistka, tez bardzo fajna babka, ktora pomogla mi z wytrzeszczem oczu. Szkoda gadac...pozdro, to tez juz sie dlugo staracie. My juz 6 lat po slubie w tym roku :( jak pomysle o nieublaganie biegnacym czasie to dola zalapuje.

    AgaBC lubi tę wiadomość

  • AgaBC Znajoma
    Postów: 22 15

    Wysłany: 28 lutego 2014, 16:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja właśnie trafiłam na babeczkę, która ma dobre rozeznanie niepłodności i w cyklach kobiecych. Od razu wypisała co mogę jeszcze robić. Do tej pory nic nie było wiadomo. Widzisz, ty leczyłaś wcześniej wzrok. A mi pozornie nic nie było :P Tylko od jakiegoś czasu czułam się zmęczona. A ogólne wyniki wychodziły zawsze super.
    A co do czasu, ja się powoli zaczynam robić zbyt leniwa. Jeszcze trochę, a ochota na dziecko mi przejdzie :P

  • ilonek Autorytet
    Postów: 671 373

    Wysłany: 28 maja 2014, 19:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    hej kochane :)Ja mam zdiagnozowana IO od 2 miesiecy zdiagnozowała mi to moja gin...z marszu dała badania i wyszło...wiec teraz dietka ruch itd i zobaczy,y jakie beda wyniki

    63b363a823.png
  • pisanka Debiutantka
    Postów: 12 0

    Wysłany: 8 września 2014, 15:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Już pisałam wprawdzie w innym wątku.. ale dodam info tutaj, że organizuję spotkania dla osób z insulinoopornością (i nie tylko) i najbliższe z dietetykiem odbędzie się 13 września w sobotę (Warszawa) na które serdecznie zapraszam. Szczegóły na moim blogu insulinoopornosc.com :)

    służę również radą jeśli chodzi o interpretacje wyników, porady na temat stylu życia itd :)

    Insulinoopornosc.com
  • Olkena Nowa
    Postów: 2 0

    Wysłany: 11 września 2015, 12:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bardzo fajny artykuł o insulinooporności, http://www.beautifulbody.pl/insulinoopornosc-jak-ja-pokonac/ polecam zapoznać się. Na pewno rozwieje wam wiele wątpliwości.

  • Amy333 Autorytet
    Postów: 2509 3869

    Wysłany: 29 lipca 2017, 23:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    pisanka wrote:
    Już pisałam wprawdzie w innym wątku.. ale dodam info tutaj, że organizuję spotkania dla osób z insulinoopornością (i nie tylko) i najbliższe z dietetykiem odbędzie się 13 września w sobotę (Warszawa) na które serdecznie zapraszam. Szczegóły na moim blogu insulinoopornosc.com :)

    służę również radą jeśli chodzi o interpretacje wyników, porady na temat stylu życia itd :)

    hej, zaglądasz tu jeszcze? chcialabym podpytac o pare spraw w zw. z insulinoopornoscia.

    14 cs- suplementacja M- udało się w ostatnim dniu roku!
    2 cykl po sono HSG- polecam każdemu przeczyścić rurki;)
    3i49hdgeac44oma5.png
  • Justa87 Autorytet
    Postów: 1537 1074

    Wysłany: 6 sierpnia 2017, 22:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Amy co tam?

    Nadzieja zawiera w sobie światło mocniejsze od ciemności jakie panują w naszych sercach...3 aniołki.
    CORCIA 06.09.17r.
  • Figulina Autorytet
    Postów: 1159 548

    Wysłany: 8 sierpnia 2017, 15:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja walczę z insulinoopornością od kwietnia tego roku

    Insulinooporność
    Niedoczynność tarczycy, hashimoto

    03.02.2018 - trzecia inseminacja :)
    iv09bd3mz2x39jc3.png
  • niezapominajka2017 Autorytet
    Postów: 4486 2369

    Wysłany: 8 sierpnia 2017, 18:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny jakie badania na to robilyscie?

    Starania od 08.2015, endometrioza 3/4 st, 2 laparo, 3 hsg, 3 histero
    8.03.2017 IVF :( :( ❄️❄️❄️nie przetrwaly rozmrozenia...
    5.05.2017 ICSI :( 2.06.2017 crio :( 26.06.2017 crio :( :(
    28.07.2017 ICSI :( 26.09.2017 crio [*] 8tc :( :( 14.02.2018 crio [*] 6tc :( :(
    20.04.2018 ICSI :( brak mrozakow
    22.03.2019 IMSI :( 13.07.2019 :(
  • Esperanza Mia Autorytet
    Postów: 5124 3578

    Wysłany: 8 sierpnia 2017, 18:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Krzywą insulinową cukrową po obciążeniu 0 , 1h i 2h

    1usaqtkf1ub9vxv3.png
    "Cokolwiek zasiejesz, po jakimś czasie zbierzesz ! Twoje myśli to ziarno i od nich będą zależeć żniwa ".
    02.01.2020 *IVF *ICSI MACS
    15.01.2020 punkcja ❄❄ ❄
    15.02.2020 transfer 3AA zostały ❄❄
    6 dpt 49,5
    9 dpt 181,5
    11 dpt 286
    13 dpt 446
    16 dpt 1446
    19 dpt 3893
    26 dpt ❤️ 12.03.2020
    18.06.2020 20+3 połówkowe- waga 385 g szczęścia 💕 będzie długo wyczekiwany synek 💕
    19.06.2020 pierwsze ruchy synka 💗
    21.07.2020 25+1 waga 776 g
    21.08.2020 29+5 połówkowe 3 trymestru waga 1502g
    09.09.2020 waga 1944g
    34+2 waga 2200, 35+2 waga 2600
    09.10.2020 54 cm, 2620g godz 23.21 szczęścia
    01.2020 AMH 2,90, 08.2019 AMH 1,89
    04.2919 AMH 1,00, 07.2017 AMH 2,66
    2018 HSG ok, 2018 histero ok,
    IO, MTHFR A1298C,
    21.02.2020 NK 15%, 09.2019 NK 25% KIR BX brak 2DS1 2DS5 3DS1
    On: HBA 48% morfologia 0-5% DFI 14% HLA-C : C1 i C2
    Początek starań 05.2016
  • Amy333 Autorytet
    Postów: 2509 3869

    Wysłany: 8 sierpnia 2017, 21:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Justa87 wrote:
    Amy co tam?

    Dzięki za odzew:)
    Jak pisalam posta bylam jeszcze przed wizyta u lekarza, totalnie wystraszona wynikami.
    Ale chyba wszystko powoli ogarniam, dostalam Metformax 500, dietke, zalecenie sportu.

    od 9 msc staramy sie o dziecko, wszystko niby jest ok, u M takze. Tylko ta insulina wyszla. Zastanawiam sie czy HOMA 2,8 moze miec wplyw na brak ciąży?

    14 cs- suplementacja M- udało się w ostatnim dniu roku!
    2 cykl po sono HSG- polecam każdemu przeczyścić rurki;)
    3i49hdgeac44oma5.png
  • Justa87 Autorytet
    Postów: 1537 1074

    Wysłany: 14 sierpnia 2017, 15:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Amy333 wrote:
    Dzięki za odzew:)
    Jak pisalam posta bylam jeszcze przed wizyta u lekarza, totalnie wystraszona wynikami.
    Ale chyba wszystko powoli ogarniam, dostalam Metformax 500, dietke, zalecenie sportu.

    od 9 msc staramy sie o dziecko, wszystko niby jest ok, u M takze. Tylko ta insulina wyszla. Zastanawiam sie czy HOMA 2,8 moze miec wplyw na brak ciąży?
    Moze miec...na jajniki np pco itp,owulacje ...teraz dieta i sport ale umiarkowany bo podnosi kortyzol a ten insuline

    Nadzieja zawiera w sobie światło mocniejsze od ciemności jakie panują w naszych sercach...3 aniołki.
    CORCIA 06.09.17r.
  • Lucecita Autorytet
    Postów: 729 201

    Wysłany: 14 lutego 2018, 12:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, dziewczyny

    czy takie wyniki na czczo:
    glukoza 4,56 (3,9- 5,5)
    insulina 13,5 (2,6- 24,9)

    HOMA IR 2,87

    wskazują na insulinooporność?

    dodam, że nie mam nadwagi ani PCOS

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 lutego 2018, 12:01

    córka- 2011 <3
    syn- 2019 <3
1 2
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Śluz płodny a owulacja i dni płodne - jak prowadzić obserwacje?

Na rynku dostępnych jest wiele pomocy w wyznaczaniu dni płodnych. Większość z nich działa na podobnej zasadzie – rozpoznaje zmianę hormonów w ciele kobiety i na tej podstawie wskazuje dni płodne. Czy wiesz, że jedno z takich „narzędzi” masz już w sobie? Twój śluz płodny, który pojawia się w czasie dni płodnych, czyli przed wystąpieniem owulacji!

CZYTAJ WIĘCEJ

Problemy z płodnością, brak owulacji? 3 przepisy na koktajle wspierające owulację.

Sprawdź jak pyszne i łatwe do zrobienia koktajle, mogą wesprzeć Twoje starania o ciążę. Działaj kompleksowo i wspieraj swoje starania w naturalny sposób. Poznaj 3 propozycje przepisów na pyszne koktajle propłodnościowe. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Klinika niepłodności - 50 pytań, na które warto znać odpowiedź przy pierwszej wizycie.

Chciałabyś mieć pewność, że dobrze przygotowałaś się do swojej pierwszej wizyty u lekarza, dotyczącej problemów z zajściem w ciążę? Skorzystaj z naszego formularza płodności  – są to pytania, które dobry specjalista prawdopodobnie zada Ci podczas pierwszej wizyty , która pomoże zdiagnozować niepłodność. W ten sposób o niczym nie zapomnisz i będziesz mieć pod ręką wszystkie szczegóły dotyczące Twojego zdrowia, płodności lub historii chorób w Twojej rodzinie!       

CZYTAJ WIĘCEJ
Fundusze Europejskie: Inteligentny Rozwój Narodowe Centrum Badań i Rozwoju Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego