SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną 🎄🎅🏻⭐️ IVF GRUDZIEŃ ⭐️🎅🏻🎄
Odpowiedz

🎄🎅🏻⭐️ IVF GRUDZIEŃ ⭐️🎅🏻🎄

Oceń ten wątek:
  • Monika91 Przyjaciółka
    Postów: 64 43

    Wysłany: 14 grudnia 2023, 14:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć! Trzymam za nas wszystkie kciuki :)

    Przede mną pierwszy transfer ❄. Czekam na 🩸 po punkcji (tranfer nie mógł odbyć się w tym samym cyklu) i mam do Was takie pytanie, bo jesteście najbardziej w tym wątku na bieżąco:)
    w którym dniu średnio cyklu miałyście transfer mrozaczka?
    Ida święta okres gdzie przez kilka dni nie będzie możliwości monitoringu, badań itp I zastanawiam się czy "wstrzelę sie" czy raczej będę musiała do transferu podchodzić w kolejnym cyklu.

    Mama2024 lubi tę wiadomość

    Starania od 2019
    🙋‍♀️IO, PCOS, kir AA,
    🙋‍♂️oligozoospermia, teratozoospermia, HLA-C C1C2
    02.2021 8tc 👼 ciąża naturalna 💔
    12.2023 ❄ 4bb ❄3bb ❄4ba ❄4bb
    Walczymy! 💪
    02.02.2024 transfer ❄ 4bb
    11 dpt beta 22,61
    13 dpt beta 54,01
    15 dpt beta 98,97 💔
    20 dpt ❌ 😭🩸🩸🩸

    05.08.2024 transfer ❄ 3bb
    12 dpt beta 708,3
    14 dpt beta 1541,5
  • izabelka90 Autorytet
    Postów: 10692 16286

    Wysłany: 14 grudnia 2023, 15:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monika91 wrote:
    Cześć! Trzymam za nas wszystkie kciuki :)

    Przede mną pierwszy transfer ❄. Czekam na 🩸 po punkcji (tranfer nie mógł odbyć się w tym samym cyklu) i mam do Was takie pytanie, bo jesteście najbardziej w tym wątku na bieżąco:)
    w którym dniu średnio cyklu miałyście transfer mrozaczka?
    Ida święta okres gdzie przez kilka dni nie będzie możliwości monitoringu, badań itp I zastanawiam się czy "wstrzelę sie" czy raczej będę musiała do transferu podchodzić w kolejnym cyklu.
    Hej, powodzenia, w grupie raźniej 😘🍀🍀
    Licz tak 17-21 dzień cyklu, jeśli cykl sztuczny to można trochę nim posterowac i wyznaczyć dogodny termin jak endometrium będzie odpowiednie 😉

    Monika91, invincible👊🏻 lubią tę wiadomość

    👼👼👼 29+1 ,6+1, 8+3
    16.12.23 IV FET 4AA ⭐ 5dpt 5,06 6dpt 9,62 11dpt 87,9 13dpt 339 17dpt 2061 18dpt 2605 19dpt 2870 GS 8,7mm YS 3,3mm 23dpt 7834 CRL 0,29 cm 💓
    8.08.24 36+3 3280g, 55cm 🌈🩵
    30.08.25 V FET 4BB ❌
    27.09.25 VI FET 4BB 5dpt 7,63 9dpt 52,1 11dpt 91,9 13dpt 105 16dpt 51,1💔
    12.11.25 VII FET 4BB ❌
    Został 1❄ pgta 😊
    age.png
  • Annn90 Autorytet
    Postów: 1169 3541

    Wysłany: 14 grudnia 2023, 15:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monika91 wrote:
    Cześć! Trzymam za nas wszystkie kciuki :)

    Przede mną pierwszy transfer ❄. Czekam na 🩸 po punkcji (tranfer nie mógł odbyć się w tym samym cyklu) i mam do Was takie pytanie, bo jesteście najbardziej w tym wątku na bieżąco:)
    w którym dniu średnio cyklu miałyście transfer mrozaczka?
    Ida święta okres gdzie przez kilka dni nie będzie możliwości monitoringu, badań itp I zastanawiam się czy "wstrzelę sie" czy raczej będę musiała do transferu podchodzić w kolejnym cyklu.
    Ja teraz miałam w 17dc

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 grudnia 2023, 15:15

    izabelka90, Monika91 lubią tę wiadomość

    InviMed Wrocław 🍀
    9.02.2021 - punkcja: pobrane 22 oocyty z czego 18 dojrzałych
    12.02.2021 - transfer 3 dniowych Maluszków ❤️❤️
    7 dpt - beta 23,6 U/l, 10 dpt - beta 186,6 U/l, 12 dpt - 443,4 U/l, 14 dpt - 928,6 U/l, 20 dpt - 7497 U/l
    28 dpt - zarodek 5mm z ♥️
    25.03 - Maleństwo 1,8 cm
    28.04 - prenatalne - będzie Synuś 💙

    Podejście nr 2 ♥️
    5.12.2023 - transfer ❄️🍀
    6dptw - beta 35,7 U/l, 8dpt - beta 140,3 U/l, 10dpt - beta 417,1 U/l, 13dpt - beta 1633,2 U/l, 17dpt - beta 9944,7U/l, 22dpt - beta 38817,3 U/l, 28dpt - 8mm Malucha z bijącym ♥️
    Mamy ❄️
    event.png
    age.png
  • Kiraaa Autorytet
    Postów: 706 380

    Wysłany: 14 grudnia 2023, 15:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nadzieja871 wrote:
    dziewczęta jaki koenzym Q10 wybrać? czy małż też może brać? i jaki czas przed procedurą zażywać? i czy to działa? ;-)

    Ja używałam ten 3 razy dziennie - https://sklepswanson.pl/pl/p/Swanson-Koenzym-Q10-200mg-90kaps/888?gad_source=1&gclid=Cj0KCQiA7OqrBhD9ARIsAK3UXh05Num52o47LXHj82FUrZ8ylIWuuqr0i7-_9B04erXKOxTqerXpSuMaAhzqEALw_wcB

    starania od 06.2022
    👩🏼31 lat
    hashimoto; cienkie endo; MTHFR, PAI-1; cytokiny - ❌
    cross match 12% ➡️24,5 %➡️26,9% ❌
    AMH 4,1; kariotyp; hormony; Kir Bx , ANA i ANA 3 ; immunofenotyp; krzywa cukrowa i insulinowa; homocysteina; zespół antyfosfolipidowy✅
    ALLO - MLR 30,6 % ▶️ 46,8% ✅
    zespół ashermana ❌usunięte zrosty ✅

    👦🏻 33 lata
    oligospermia❌podwyższona prolaktyna i tsh ❌HLA DQ2/DQ8 ❌
    Kariotyp; badanie urologiczne; genetyka; kariotyp; HLA-C1-C1- ✅

    INVIMED POZNAŃ
    I IVF - ICSI -14 🥚▶️4 ❄️
    2 transfery ❌3 transfer - 2❄️ - 8+2 empty sac💔

    MEDART
    II IVF -IMSI/MACS- 6.05.2024 - 20 🥚▶️3❄️po PGT-a 2❄️✅
    transfer ❄️5.1.1. - cb 💔
    transfer ❄️5.2.1. - 8+1 empty sac 💔
    III IVF IMSI / MACS / aktywacja oocytów - 9.05.2025 - 20 🥚-> 6❄️- 5 ❄️po PGT-A ✅+ 1❄️ wynik nieinformatywny
    26.08.25 - transfer 5.1.1. ❌
    21.09.25 - - transfer 5.1.1. ❌
    29.11. histeroskopia
  • Ciri86 Autorytet
    Postów: 787 1750

    Wysłany: 14 grudnia 2023, 15:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny,

    W Lidlu arbuz mini -30% z kuponem :)
    Przyda się do koktajlu, ten mini nie ma pestek :)

    Osa 🐝, izabelka90, Zgania91, invincible👊🏻, Mama2024, Kasiek789, Monita lubią tę wiadomość

    age.png
    👱‍♀️38 lat, 🤵43 lata
    AMH-2,55 (03.23)
    KIR Bx, mutacja Leiden, Pai-I, MTHFR, niedoczynosc tarczycy,adenomioza
    wysoki Cross match 32%,
    Starania od maja 2016
    2018 - 2xIUI ❌
    2020 - CP-metotreksat
    08.2021
    1 IVF - 2 ❄️❄️ niezbadane, 2 transfery ❌
    10.2022
    2 IVF - 3 ❄️❄️❄️ - po PGT-A mamy 1 ❄️ (5.1.1)

    10.22-05.23-stan zapalny endo(4 biopsje)
    04.23-08.23 osocze
    05.23- laparoskopia
    06.23-leczenie immuno
    06.23-11.23- aku
    07.23- 5 biopsja 0/10
    08.23-10.23- za cienkie endo

    31.10.23 FET 5.1.1.
    7dpt-56, 9dpt-125
    13dpt-623,15dpt-1402
    20dpt-4409, 24dpt-8616
    29dpt (6+4) -jest ❤️

    38+1 - poród SN, synek 2420g, 49 cm, 10/10
  • Monika91 Przyjaciółka
    Postów: 64 43

    Wysłany: 14 grudnia 2023, 15:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    izabelka90 wrote:
    Hej, powodzenia, w grupie raźniej 😘🍀🍀
    Licz tak 17-21 dzień cyklu, jeśli cykl sztuczny to można trochę nim posterowac i wyznaczyć dogodny termin jak endometrium będzie odpowiednie 😉


    Dziękuję bardzo :)

    izabelka90 lubi tę wiadomość

    Starania od 2019
    🙋‍♀️IO, PCOS, kir AA,
    🙋‍♂️oligozoospermia, teratozoospermia, HLA-C C1C2
    02.2021 8tc 👼 ciąża naturalna 💔
    12.2023 ❄ 4bb ❄3bb ❄4ba ❄4bb
    Walczymy! 💪
    02.02.2024 transfer ❄ 4bb
    11 dpt beta 22,61
    13 dpt beta 54,01
    15 dpt beta 98,97 💔
    20 dpt ❌ 😭🩸🩸🩸

    05.08.2024 transfer ❄ 3bb
    12 dpt beta 708,3
    14 dpt beta 1541,5
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 14 grudnia 2023, 15:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mam betę:
    7dpt - 66,20 estradiol: 271,00 progesteron 66,4
    8dpt - 106

    <3

    Czy estradiol i progesteron są na ok poziomie ?

    monester, aganieszkam, Milka33, Natalisia123, izabelka90, Różyczka91, Annn90, Zgania91, Julitka123, Ciri86, Stokrotka 86, prosiulek, invincible👊🏻, Kari_bu, KasiaBe, Yahu, Miracle, Mama2024, Mela, Tosiaa, Kessa, Yoselyn82, AnaParis, Kluska, Katie32, Karola9393, kamisia, Magda33, Monita, Oggi_91 lubią tę wiadomość

  • Natalisia123 Koleżanka
    Postów: 36 68

    Wysłany: 14 grudnia 2023, 15:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mam w końcu wyniki betahcg 😃
    Dziś 14 dpt - 1206
    11 dpt było 430.
    Dopiero po telefonie do Diagnostyki wrzucili je na stronę, mają dziś straszne opóźnienia 🙈
    Także ngdy więcej nie kupię Pinkow plytkowych 🙊

    Milka33, Niecierpliwka, Osa 🐝, izabelka90, Różyczka91, Annn90, Zgania91, Julitka123, Ciri86, Kasiek789, Stokrotka 86, Sally, invincible👊🏻, Kari_bu, KasiaBe, Yahu, Mama2024, Mela, Tosiaa, aganieszkam, Yoselyn82, Kluska, Beth86, Karola9393, Magda33, Monita, Oggi_91 lubią tę wiadomość

  • Natalisia123 Koleżanka
    Postów: 36 68

    Wysłany: 14 grudnia 2023, 15:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ddaszka wrote:
    Mam betę:
    7dpt - 66,20 estradiol: 271,00 progesteron 66,4
    8dpt - 106

    <3

    Czy estradiol i progesteron są na ok poziomie ?
    Gratulacje 🤞🍀
    Progesteron moim zdaniem na bardzo dobrym poziomie. Moja klinika nie wymaga badania estradiolu po transferze więc z tym nie podpowiem 😔

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 14 grudnia 2023, 15:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Natalisia123 wrote:
    Mam w końcu wyniki betahcg 😃
    Dziś 14 dpt - 1206
    11 dpt było 430.
    Dopiero po telefonie do Diagnostyki wrzucili je na stronę, mają dziś straszne opóźnienia 🙈
    Także ngdy więcej nie kupię Pinkow plytkowych 🙊

    Ja też sikańców,a tym bardziej pinków nie zrobię!! NIe pamiętam wczoraszego dnia przez tego pinka.
    Gratuluję bety !! :D

    Natalisia123 lubi tę wiadomość

  • Różyczka91 Autorytet
    Postów: 1910 3512

    Wysłany: 14 grudnia 2023, 15:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oooo 👍👍brawo dziewczyny !!!!

    Ddaszka, Natalisia123 lubią tę wiadomość

    Ja 32, mąż 33.
    Starania od stycznia '20.
    Obniżone parametry nasienia,
    Allo 0% ,
    Biopsja endometrium 12/10 - leczenie od grudnia '23 do lutego '24

    I IVF start maj '23. Uzyskano 3 Zarodki
    1 transfer czerwiec 23 5AB -nieudany
    2 transfer lipiec 23 4CC - nieudany
    3 transfer wrzesień 23 - 4AC - nieudany
    Zmiana kliniki
    Start stymulacji listopad.
    Mamy 1 przebadany Zarodek 5.1.1.
    Transfer z immunoglobulinami.
    23.04. TRANSFER 🙏🦋
    5 dpt ⏸️ beta 17,74 🙏
    7 dpt beta 56,13 , progesteron 34,78 🙏
    9 dpt beta 150,90 🙏
    13 dpt beta 903,80 🙏
    17 dpt beta 4312 , prog 32,58 🙏
    21 dpt beta 14 4330 , prog 28,73 🙏
    28 dpt jest ❤️🙏 6+4
    8+1 CRL 2cm 🙏
    10+4 CRL 4,3 cm 🙏
    12+4 CRL 7,5 cm 🙏
    16+5 200g🙏💜
    20+4 400 g 🙏❤️
    24+3 710 g i 31 cm 🙏💜
    28+3 1250 g 🙏🩷
    32+ 2 1810 i 44 cm 🙏❤️
    age.png
  • Annn90 Autorytet
    Postów: 1169 3541

    Wysłany: 14 grudnia 2023, 15:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Piękne bety dziewczyny 🤩♥️

    Ddaszka, Natalisia123 lubią tę wiadomość

    InviMed Wrocław 🍀
    9.02.2021 - punkcja: pobrane 22 oocyty z czego 18 dojrzałych
    12.02.2021 - transfer 3 dniowych Maluszków ❤️❤️
    7 dpt - beta 23,6 U/l, 10 dpt - beta 186,6 U/l, 12 dpt - 443,4 U/l, 14 dpt - 928,6 U/l, 20 dpt - 7497 U/l
    28 dpt - zarodek 5mm z ♥️
    25.03 - Maleństwo 1,8 cm
    28.04 - prenatalne - będzie Synuś 💙

    Podejście nr 2 ♥️
    5.12.2023 - transfer ❄️🍀
    6dptw - beta 35,7 U/l, 8dpt - beta 140,3 U/l, 10dpt - beta 417,1 U/l, 13dpt - beta 1633,2 U/l, 17dpt - beta 9944,7U/l, 22dpt - beta 38817,3 U/l, 28dpt - 8mm Malucha z bijącym ♥️
    Mamy ❄️
    event.png
    age.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 14 grudnia 2023, 15:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monika91 wrote:
    Cześć! Trzymam za nas wszystkie kciuki :)

    Przede mną pierwszy transfer ❄. Czekam na 🩸 po punkcji (tranfer nie mógł odbyć się w tym samym cyklu) i mam do Was takie pytanie, bo jesteście najbardziej w tym wątku na bieżąco:)
    w którym dniu średnio cyklu miałyście transfer mrozaczka?
    Ida święta okres gdzie przez kilka dni nie będzie możliwości monitoringu, badań itp I zastanawiam się czy "wstrzelę sie" czy raczej będę musiała do transferu podchodzić w kolejnym cyklu.


    Ja miałąm w 21 dc :)

    Monika91 lubi tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 14 grudnia 2023, 15:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mam do oddania termin do doc Paśnika na styczeń. Jeśli ktoś chętny to proszę o info.

  • Sally Autorytet
    Postów: 346 483

    Wysłany: 14 grudnia 2023, 16:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monika91 wrote:
    Cześć! Trzymam za nas wszystkie kciuki :)

    Przede mną pierwszy transfer ❄. Czekam na 🩸 po punkcji (tranfer nie mógł odbyć się w tym samym cyklu) i mam do Was takie pytanie, bo jesteście najbardziej w tym wątku na bieżąco:)
    w którym dniu średnio cyklu miałyście transfer mrozaczka?
    Ida święta okres gdzie przez kilka dni nie będzie możliwości monitoringu, badań itp I zastanawiam się czy "wstrzelę sie" czy raczej będę musiała do transferu podchodzić w kolejnym cyklu.

    Zależy czy na cyklu sztucznym czy naturalnym. Sztuczny okolo 20 dnia cyklu. Naturalny musisz sobie odliczyc wiek zarodka od owulacji. I tu zalezy jakoe masz cykle. Tak na scislo nie da sie tego wyliczyc bo nie wiadomo kiedy bedzie okres.

    Monika91 lubi tę wiadomość

  • Stokrotka 86 Autorytet
    Postów: 1641 4841

    Wysłany: 14 grudnia 2023, 16:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Yahu wrote:
    Trzymam kciuki za kropka🤞🏻🤞🏻🤞🏻🍀🍀🍀

    Tak z ciekawości, co było w tym wiadrze supli męża? Może coś mi to na przyszłość podpowie, bo u nas licho z tym i nic nie pomogło na poprawę

    Odgrzebalam zalecenia.
    PPROFERTIL 2X1 VIT C 2 G KWAS FOLIOWY 5 MG ZINCAS FORTE 2X1 L KARNITYNA 1000 1X1

    Ale... Moim zdaniem kluczowe było to że mieliśmy już zamrożone słomki i mąż trochę wyluzowal.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 grudnia 2023, 16:10

    Yahu lubi tę wiadomość

    16-01-2022 - synek💙
  • Sally Autorytet
    Postów: 346 483

    Wysłany: 14 grudnia 2023, 16:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja już po transferze. Boje sie zakasłac ;) No i zaczynam odliczanie. Kropek byl leniwy i skurczony oby nabrał troche werwy :D

    Stokrotka 86, Różyczka91, Osa 🐝, izabelka90, Natalisia123, invincible👊🏻, Zgania91, Yahu, Annn90, Miracle, Mama2024, Karola9393, kamisia, Niecierpliwka, Magda33, Monita, Oggi_91 lubią tę wiadomość

  • Stokrotka 86 Autorytet
    Postów: 1641 4841

    Wysłany: 14 grudnia 2023, 16:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sally wrote:
    Ja już po transferze. Boje sie zakasłac ;) No i zaczynam odliczanie. Kropek byl leniwy i skurczony oby nabrał troche werwy :D

    Kciukasy trzymam 🙂 a jakiej klasy miałaś zarodek? Ja 6.2.2. z 6 doby. Mój też jakiś leniwy😛 synek 5.1.2. to aż podskakiwał ( w ciąży tez- nadal mu werwa nie przeszła)😛

    Ja teraz leżę ale 40 min nosiłam 13 kg klocka taka miał histerię...

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 grudnia 2023, 16:13

    Annn90 lubi tę wiadomość

    16-01-2022 - synek💙
  • Osa 🐝 Autorytet
    Postów: 3747 4229

    Wysłany: 14 grudnia 2023, 16:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sally wrote:
    Ja już po transferze. Boje sie zakasłac ;) No i zaczynam odliczanie. Kropek byl leniwy i skurczony oby nabrał troche werwy :D

    ✊🏼 odpoczynek i relaksik 😁♥️

    Rosa_13 lubi tę wiadomość

    event.png
    39+1 4000g 56cm ☀️
    👧🏻♡
  • Natalisia123 Koleżanka
    Postów: 36 68

    Wysłany: 14 grudnia 2023, 16:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ddaszka wrote:
    Ja też sikańców,a tym bardziej pinków nie zrobię!! NIe pamiętam wczoraszego dnia przez tego pinka.
    Gratuluję bety !! :D
    Ja też już nie, koniec sikancow 😅
    Moja klinika już nie chce więcej bety, waham się czy jeszcze ja robić? Czy czekać na wizytę z usg?

‹‹ 84 85 86 87 88 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Masz objawy duszności wydechowej, ale nie jesteś zdiagnozowany? Lekarz online może pokierować Cię dalej

Duszność wydechowa utrudnia oddychanie, szczególnie podczas wydychania powietrza. Uczucie braku tchu może budzić niepokój. Jeśli doświadczasz takich objawów, a diagnoza wciąż nie jest postawiona, warto skonsultować się z lekarzem. Konsultacja online to szybki sposób na omówienie symptomów, uzyskanie wstępnej oceny i wskazówek dotyczących dalszej diagnostyki.

CZYTAJ WIĘCEJ

Męska płodność – kiedy warto wykonać badanie nasienia?

Problemy z zajściem w ciążę dotyczą coraz większej liczby par na całym świecie, także w Polsce. Styl życia, stres, zanieczyszczenie środowiska, opóźnianie decyzji o rodzicielstwie – wszystko to wpływa na pogarszające się parametry płodności, również u mężczyzn. W niemal połowie przypadków trudności z płodnością wynikają z czynników męskich. Mimo to temat męskiej płodności wciąż jest marginalizowany, a badanie nasienia – niepotrzebnie kojarzone z czymś wstydliwym. Tymczasem seminogram, czyli analiza nasienia, to podstawowe i bardzo ważne narzędzie diagnostyczne. Sprawdź, kiedy warto je wykonać i co może powiedzieć o Twojej płodności.

CZYTAJ WIĘCEJ

Telemedycyna – co to jest? Zalety telemedycyny

Telemedycyna to pojęcie, z którym coraz częściej można się spotkać w obszarze usług zdrowotnych. Sprawdź, co ono oznacza i jakie korzyści wiążą się dla pacjenta z tym rozwiązaniem.

CZYTAJ WIĘCEJ