🌹 🍩 ❤️ IVF LUTY '24 ❤️ 🍩 🌹
-
WIADOMOŚĆ
-
Nadzieja871 wrote:nie ma czegoś takiego jak grubokościstość
jak się robi zbyt mocną redukcję bez ćwiczeń to ciało spala mięśnie, a to właśnie mięśnie odpowiadają za szybkość przemiany materii, potem jest efekt jojo i wjeżdża tłuszcz w miejsce mięśni i jest jeszcze gorzej niż przed redukcją.
Najlepszym rozwiązaniem jest zbilansowana dieta i umiarkowana aktywność fizyczna. Regularne posiłki, nie podjadanie w międzyczasie, żeby nie było wyrzutów insuliny.
ŻADNE diety cud typu kapuściana, keto czy IF nie dają takich rezultatów jak to co wyżej napisałam.
Pamiętajmy też, że białko jest budulcem mięśni i należy przyjmować go min. 2g na każdy kilogram masy ciała, tłuszczy 1g na każdy kilogram masy ciała i reszta powinna pochodzić z węglowodanów.
DOBRZE dobrana kaloryka działa cuda
taki przykład: pierogi z kapustą i grzybami nie są zbilansowanym posiłkiem ;-P
Ja wiem że nie ma czegoś takiego, chodziło mi o to, że jestem duża, szerokie biodra, kości się nie zjadą jak się schudnie, jestem szersza, więc jest też więcej ciała, siłą rzeczy.
I nigdy, całkowicie, nie zrezygnuję ze słodyczy! Bo bym umarła ze smutku 😢😅alittle, Jenny93 lubią tę wiadomość
🔸 86' 🔸10 lat starań🔸 Brak lewego jajnika, brak jajowodów 🔸insulinooporność 🔸PAI-1 4G hetero🔸
07.2019 - I procedura ICSI - 23.07 - pobrano 7 komórek - jeden zarodek 8B2 - beta 10dpt <1,1 ☹️
09/10.2019 - II procedura ICSI (zwiększona dawka metforminy + koenzym Q10 + Elonva na start stymulacji) - pobrano 7 komórek - mamy ❄️❄️❄️❄️(5.1.2, 4.1.1, 4.1.2, wczesna blastka)
12.11.19 - FET blastki 5.1.2 - prog 3,7 ☹️- beta 8dpt <1,1 ☹️
07.01.2020 - FET blastki 4.1.1 - prog 22,20 ➡️ 6dpt beta - 35,1 / prog - 6,3 ➡️8dpt beta - 87,4 / prog -24,2➡️10dpt beta- 173 / prog -8,0➡️14dpt beta- 880 / prog -30 .......... 27dpt jest
🔹mamy jeszcze ❄️❄️
Kubuś38tc - 11.09.2020 - 5:30 - 4600g - 59cm 😊
-
Nadzieja25 wrote:Akurat szkoda bo uwielbiam pierogi z kapusta i grzybami z masełkiem 😅
Aż zglodniałam 😅
Jestem tego przykładem. Choć wiadomo, że nie jem tych pierogów co drugi dzień.
A tu ruskie z niższym indeksem glikemicznym
https://www.instagram.com/reel/C3YBQOpIOTq/?igsh=Z29sOG1kNDIzeDc0
😉😉😉
Zdrowe odżywianie to nie zakaz jedzenia wszystkiego co nie jestem warzywem (no bo owoce to też zło 🙈).
MIT O BANANIE https://www.instagram.com/reel/C3x6_uNIoDY/?igsh=MTdtMWFreWU1cjRoOA==Nadzieja25 lubi tę wiadomość
37👩AMH 13,40(20')10,75(22')7,73(24')
❌IO/PCOS/KIR AA/PAI/białko S/MTHFR/adeno/mięśniak
✔️kariotyp/CBA/IMK+treg/ANA/ASA/ACA/APL/PPb2/PPT/
LA/białko C/heliko/MUCh/celiaklia/pasożyty/USG piersi
-14kg- jest owu!
38🧔
❌HLA C1C2
✔️kariotyp/nasienie/ASA
VITROLIVE SZCZECIN
03-10/22 HyCoSy✔️3xIUI❌
BOCIAN SZCZECIN
1. ICSI 12/22 (IMSI,Fertilechip,ES)14🥚11 MII 6❄️
01/23➡️5AA❌
02/23➡️5BB❌
03/23 immuno+IPLE❌histero✔️
05/23➡️4AA❌
06/23➡️2x3BB💔6tc cb
09/23➡️5CB💔cb?
ALLO 0->33,2
CROSS 23,3/16,7/23,7/15/13,5
2. ICSI 07/24(PICSI,Fertilechip,ES) 13🥚13 MII 8❄️
CD138✔️
09/24➡️5AA💔👼A.♀7tc
11/24➡️5AA❌
12/24➡️5AA💔5tc cb
01/25 minihistero❌CD138✔️USG 3D/kontrast✔️
03/25➡️4AA💔👼L .👼T. twins 1o1k ♂ 9tc
diphereline->FET🍀
"Choćby się spóźniał cud, ja będę czekać, uciszę swój cały świat, by słyszeć Twój szept..." -
Rakieta_P🚀 wrote:Kotek - zrób pierogi z mąki orkiszowej, zjedz połowę mniej a drugą połowę zastąp surówką 😉 I będzie git.
dalej brakuje białkajo_ana lubi tę wiadomość
Ona: 87' - 57kg - zdrowa jak ryba 🐟
brak jajowodów / Kir bx - brak 3 ds ❌
histeroskopia/ ANA3/ AMH 3,91/ trombofilia/ PAI-1/ cd138/ cd56 ✅
On: 88' - zdrowy jak ryba 🐟
nasienie ✅
Hla-c: c2c2 ❌
12.2019 - CP - krwotok - pęknięty jajowód - laparoskopia 💔
I IVF
1 transfer - 7A ❌
II IVF
2 transfer - 4.1.1 ( cn ) CP brzuszna - laparoskopia 💔
Cross-match 7% , allo-mlr 25.9% ✅
3 transfer - 3.1.1 ( cs ) Atosiban, accofil, acard ❌
4 transfer - 4.2.2 ( cn ) Atosiban, accofil, acard ❌
Cross-match 39% ❌ → tarivid + metronizadol
5 transfer - 4.2.2 i 3.1.1 ( cn ) atosiban, accofil, acard - CB 💔
III IVF - 01.2025 -
Kate@@ wrote:Dokładnie. Bo tu się rozchodzi nie o te 3 kilo więcej czy mniej i konkretne wagi tylko o to czy jest się na deficycie kalorycznym czy nie. Lub czy ma się nadwagę i z tym idące problemy czy nie. Można ważyć 45kg i odżywiać się świetnie i nie być na deficycie więc być płodnym a można ważyć sporo więcej ale intensywnie się odchudzać i to już nie jest płodne wcale ☺️
Wydaje mi się, że gdzieś w naszym organizmie zaprogramowane jest coś takiego jak indywidualny „odpowiedni” przedział wagi i nie u każdego będzie działać to tak samo.Kate@@, Niecierpliwka, Sarenka lubią tę wiadomość
44cs - udało się 🤍
——————————————————
▪️ I IVF: FET ❄️4BB✖️
▪️ II IVF:
• FET❄️4BA- 5tc💔
• FET❄️4BB - 5dpt ⏸️; 6dpt bhcg 23,1; 8dpt 42,2; 10dpt 115; 13dpt 403; 17dpt 2230; 20dpt 5883;
🍀 24dpt CRL 0,36cm i 💓
🍀 11+6 prenatalne - 6cm szkraba, ryzyka niskie,
🍀Nasze słoneczko jest już z nami ☀️🧑🧑🧒 -
Dziewczyny chodźcie na marzec, bo skaczę po wątkach i się gubię 😜
hope28, Calineczka90, kamisia lubią tę wiadomość
ona 38 on 48 + piesek
Invimed - Wrocław
02.2020 - 6 jajec, 5 zaplod.
2020 - 03,06
2021 - 03,07,10
Gynecentrum - Katowice
02.2023 - 20 jaj, 4 zapl., w 6 dobie zdegenerowały
05.2023 - 14 jaj, 7 zapl., po PGT-a 4
VI- 31.07.2023 😔
VII - 12.03.2024- 5AA
23 dpt - 0,23 FHR 99
28 dpt -(6+2) 0,54 FHR 149
mocne krwawienie
(7+3) 1,28
(8+2) 1,77
(10+3) 4,06
11/05- NIFTY -ok
20/05- prenatalne (12+3) 6,79 FHR 162
(13+3) FHR 153
(17+4) FHR146, 240g
17/07 - (20+4) pierwsze ruchy
18/07 -(20+6) II prenatalne -445g
krwotok z nosa - szpital
26/07 - (22+1) 496g
13/08 - (24+4) 800g
09/09 - (28+3) 1340g
17/09 - (29+4) III prenatalne 1774g
02/10 - (31+5) 2100g
malo ruchow- szpital
12/10 - (33+1) 2350g
29/10 - (35+4) 2650g
06/11 - (36+5) 2800g
13/11 - (37+5) 3035g
szpital- indukcja
15/11/2024 - Księżniczka z nami!!! 🩷🩷🩷 2860g, 52cm, 22.13 cc -
Elewina wrote:Dziękujemy ❤️🍀 teraz czekamy na dobre wieści od Ciebie!!!
Koło sieprnia/września będę podchodziła bo teraz mam zakaz przez moje plecy, ćwiczę je z fizjo, jak będzie git to operacje z lipca odwołam 😀
Więc lipiec odnowienie badań dla kliniki, jak nie będzie operacji.
Do tego czasu poszerzam swoją diagnostykę, bo mogę i mam czas i się za siebie wzięłam 😀
Akurat jak w temacie wagi jeszcze 3 kg i będzie git 😀
Mam nadzieję, że w drugiej połowie roku zobaczę pozytywną betę i ❄ zostanie ze mną.
Zobaczymy raz mam pozytywne myśli a czasem nie, jak to ja 😀Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 marca 2024, 11:16
Delulu, Elewina, Frankfurterka, Jenny93 lubią tę wiadomość
-
Elewina wrote:Dziewczyny chodźcie na marzec, bo skaczę po wątkach i się gubię 😜
Kochana zadam Ci na tym wątku jeszcze jedno szybkie pytanko. Wiercę dziewczynom dziurę w brzuchu, ale szukam pary z podobnymi problemami do naszych...
W stopce piszesz o czynniku męskim. Mogę wiedzieć co jest nie tak u partnera?
W 2023 pomiędzy procedurami miałaś ogromny progres. Z całkowitej degeneracji udało Wam się przeskoczyć na 4 zdrowe zarodeczki. Jak to się udało? Loteria czy jednak medycyna? -
Nadzieja871 wrote:dalej brakuje białka
Ja lubię też wypić koktajl płodny na bazie jogurtu greckiego do obiadu i też białko jest. A można też zapić maślanką i też będzie git.
Odpowiednia kompozycja na talerzu to już wyższy level według mnie. Więc na dzień dobry dobrze zacząć po prostu połowę posiłku zastępować warzywami i tak małymi krokami zbliżać się do ideału.
37👩AMH 13,40(20')10,75(22')7,73(24')
❌IO/PCOS/KIR AA/PAI/białko S/MTHFR/adeno/mięśniak
✔️kariotyp/CBA/IMK+treg/ANA/ASA/ACA/APL/PPb2/PPT/
LA/białko C/heliko/MUCh/celiaklia/pasożyty/USG piersi
-14kg- jest owu!
38🧔
❌HLA C1C2
✔️kariotyp/nasienie/ASA
VITROLIVE SZCZECIN
03-10/22 HyCoSy✔️3xIUI❌
BOCIAN SZCZECIN
1. ICSI 12/22 (IMSI,Fertilechip,ES)14🥚11 MII 6❄️
01/23➡️5AA❌
02/23➡️5BB❌
03/23 immuno+IPLE❌histero✔️
05/23➡️4AA❌
06/23➡️2x3BB💔6tc cb
09/23➡️5CB💔cb?
ALLO 0->33,2
CROSS 23,3/16,7/23,7/15/13,5
2. ICSI 07/24(PICSI,Fertilechip,ES) 13🥚13 MII 8❄️
CD138✔️
09/24➡️5AA💔👼A.♀7tc
11/24➡️5AA❌
12/24➡️5AA💔5tc cb
01/25 minihistero❌CD138✔️USG 3D/kontrast✔️
03/25➡️4AA💔👼L .👼T. twins 1o1k ♂ 9tc
diphereline->FET🍀
"Choćby się spóźniał cud, ja będę czekać, uciszę swój cały świat, by słyszeć Twój szept..." -
Co do wagi to na studiach zmagałam się z zaburzeniem odżywiania i ważyłam ok 38 kg ( nie ma się w ogóle czym chwalić). Wówczas zatrzymała mi się miesiączka na ponad rok i od tamtej pory mam problem z trądzikiem, owulacją. Także takie odchudzanie, głodzenie, szybka utrata wagi bardzo rujnuje zdrowie. Do dziś nie mogę sobie tego wybaczyć a z drugiej strony jak jest zbyt dużo kg na wadze to panikuje 😓
-
Calineczka90 wrote:Co do wagi to na studiach zmagałam się z zaburzeniem odżywiania i ważyłam ok 38 kg ( nie ma się w ogóle czym chwalić). Wówczas zatrzymała mi się miesiączka na ponad rok i od tamtej pory mam problem z trądzikiem, owulacją. Także takie odchudzanie, głodzenie, szybka utrata wagi bardzo rujnuje zdrowie. Do dziś nie mogę sobie tego wybaczyć a z drugiej strony jak jest zbyt dużo kg na wadze to panikuje 😓
Pierwsza podstawa utraty wagi - trzeba jeść 🙏
Zdrówka dla Ciebie ❤️Calineczka90 lubi tę wiadomość
37👩AMH 13,40(20')10,75(22')7,73(24')
❌IO/PCOS/KIR AA/PAI/białko S/MTHFR/adeno/mięśniak
✔️kariotyp/CBA/IMK+treg/ANA/ASA/ACA/APL/PPb2/PPT/
LA/białko C/heliko/MUCh/celiaklia/pasożyty/USG piersi
-14kg- jest owu!
38🧔
❌HLA C1C2
✔️kariotyp/nasienie/ASA
VITROLIVE SZCZECIN
03-10/22 HyCoSy✔️3xIUI❌
BOCIAN SZCZECIN
1. ICSI 12/22 (IMSI,Fertilechip,ES)14🥚11 MII 6❄️
01/23➡️5AA❌
02/23➡️5BB❌
03/23 immuno+IPLE❌histero✔️
05/23➡️4AA❌
06/23➡️2x3BB💔6tc cb
09/23➡️5CB💔cb?
ALLO 0->33,2
CROSS 23,3/16,7/23,7/15/13,5
2. ICSI 07/24(PICSI,Fertilechip,ES) 13🥚13 MII 8❄️
CD138✔️
09/24➡️5AA💔👼A.♀7tc
11/24➡️5AA❌
12/24➡️5AA💔5tc cb
01/25 minihistero❌CD138✔️USG 3D/kontrast✔️
03/25➡️4AA💔👼L .👼T. twins 1o1k ♂ 9tc
diphereline->FET🍀
"Choćby się spóźniał cud, ja będę czekać, uciszę swój cały świat, by słyszeć Twój szept..." -
Calineczka90 wrote:Kochana zadam Ci na tym wątku jeszcze jedno szybkie pytanko. Wiercę dziewczynom dziurę w brzuchu, ale szukam pary z podobnymi problemami do naszych...
W stopce piszesz o czynniku męskim. Mogę wiedzieć co jest nie tak u partnera?
W 2023 pomiędzy procedurami miałaś ogromny progres. Z całkowitej degeneracji udało Wam się przeskoczyć na 4 zdrowe zarodeczki. Jak to się udało? Loteria czy jednak medycyna?
Wyslalam Ci zaproszenie do przyjaciółek. U nas tez był ogromny czynnik meski.Calineczka90 lubi tę wiadomość
-
Calineczka90 wrote:Kochana zadam Ci na tym wątku jeszcze jedno szybkie pytanko. Wiercę dziewczynom dziurę w brzuchu, ale szukam pary z podobnymi problemami do naszych...
W stopce piszesz o czynniku męskim. Mogę wiedzieć co jest nie tak u partnera?
W 2023 pomiędzy procedurami miałaś ogromny progres. Z całkowitej degeneracji udało Wam się przeskoczyć na 4 zdrowe zarodeczki. Jak to się udało? Loteria czy jednak medycyna?
Mój facet 10 lat starszy, więc od początku szału nie było. Ale zaczęłam od siebie, schudlam między 1 a 2 procedurą z 98 do 79 teraz mam między 78 - 82 przy 169 cm. Lekarz powiedział że ok. A mój przez trzy miesiące: ostra dieta (zero alko, zero węglowodanów), masa suplementów, do tego spodnie dresy i luźne gacie 🙈 wiem jak to brzmi, do tego co 3 dni przez miesiąc masturbacja - lekarz mówił, że musi "wystrzelić" wszystkie słabe plemniki, potem raz w tygodniu i tak aż do chwili procedury. Odstawił też papierosy trochę więcej się ruszał. Poprawa w plemnikach była o 80% lepsza. Teraz się okazuje, że to mi ciężko utrzymać, ale po nieudanym okazało się, że jeszcze w zębie miałam stan zapalny, który teraz wyleczyłam i mam nadzieję 🙏 że teraz się uda.
Jak masz jeszcze jakieś pytania nie ma problemu.Calineczka90 lubi tę wiadomość
ona 38 on 48 + piesek
Invimed - Wrocław
02.2020 - 6 jajec, 5 zaplod.
2020 - 03,06
2021 - 03,07,10
Gynecentrum - Katowice
02.2023 - 20 jaj, 4 zapl., w 6 dobie zdegenerowały
05.2023 - 14 jaj, 7 zapl., po PGT-a 4
VI- 31.07.2023 😔
VII - 12.03.2024- 5AA
23 dpt - 0,23 FHR 99
28 dpt -(6+2) 0,54 FHR 149
mocne krwawienie
(7+3) 1,28
(8+2) 1,77
(10+3) 4,06
11/05- NIFTY -ok
20/05- prenatalne (12+3) 6,79 FHR 162
(13+3) FHR 153
(17+4) FHR146, 240g
17/07 - (20+4) pierwsze ruchy
18/07 -(20+6) II prenatalne -445g
krwotok z nosa - szpital
26/07 - (22+1) 496g
13/08 - (24+4) 800g
09/09 - (28+3) 1340g
17/09 - (29+4) III prenatalne 1774g
02/10 - (31+5) 2100g
malo ruchow- szpital
12/10 - (33+1) 2350g
29/10 - (35+4) 2650g
06/11 - (36+5) 2800g
13/11 - (37+5) 3035g
szpital- indukcja
15/11/2024 - Księżniczka z nami!!! 🩷🩷🩷 2860g, 52cm, 22.13 cc -
Elewina wrote:schudlam między 1 a 2 procedurą z 98 do 79
Calineczka90 lubi tę wiadomość
Starania od 08.2019 r.
▶️6 x IVF, 8 x ET (1 x cb, 1 x🤰9tc 💔)
▶️ET nr 9 - 02.2024 2ba 🤰💙👶 🥰
❄️ 1bb -
Elewina wrote:Mój facet 10 lat starszy, więc od początku szału nie było. Ale zaczęłam od siebie, schudlam między 1 a 2 procedurą z 98 do 79 teraz mam między 78 - 82 przy 169 cm. Lekarz powiedział że ok. A mój przez trzy miesiące: ostra dieta (zero alko, zero węglowodanów), masa suplementów, do tego spodnie dresy i luźne gacie 🙈 wiem jak to brzmi, do tego co 3 dni przez miesiąc masturbacja - lekarz mówił, że musi "wystrzelić" wszystkie słabe plemniki, potem raz w tygodniu i tak aż do chwili procedury. Odstawił też papierosy trochę więcej się ruszał. Poprawa w plemnikach była o 80% lepsza. Teraz się okazuje, że to mi ciężko utrzymać, ale po nieudanym okazało się, że jeszcze w zębie miałam stan zapalny, który teraz wyleczyłam i mam nadzieję 🙏 że teraz się uda.
Jak masz jeszcze jakieś pytania nie ma problemu.
U nas przez ostatni rok bardzo dbaliśmy o zdrowie. Partner o 7 lat starszy, także piąteczka 🤟😁 Schudł ok 15 kg, zero słodyczy, niezdrowego jedzenia, rzucił palenie, zrezygnował z pracy przy chemii, suplementacja pod okiem androloga, posiwy w normie, fragmentacja plemników z ponad 30 % spadła do ok 18%. Ja mam amh ok 3,5, krzywe raczej w normie, zresztą biorę glucophage, suplementacja m.in. regulator homocysteiny, inozytol, Wit d, duże dawki ubichinol.
Z 28 oocytów prawidłowo zapłodniono 12 komórek i mamy tylko dwa zarodki z czego tylko jeden nadaje się do badań genetycznych.
Jestem załamana. Nie wiem gdzie szukać pomocy i przyczyny niepowodzeń 😢 -
Rakieta_P🚀 wrote:Dokładnie to Mialam na myśli, gdy widzę wagę zbyt nisko. Nic nie musi za tym stać złego, jeśli jest ona niższa. Jest jest niższa i niższa i skrajnie niska są tego konsekwencje i warto być czujnym i spr wynikami czy na pewno jest ok.
Pierwsza podstawa utraty wagi - trzeba jeść 🙏
Zdrówka dla Ciebie ❤️
Dziękuję za dobre słowo 🤗Rakieta_P🚀 lubi tę wiadomość
-
Rakieta_P🚀 wrote:Surówka "zaciągnięta" jogurtem naturalnym/greckim i jest białko - ja kocham z czerwonej kapusty+ cebula+ marchew i jogurt naturalny. I to miałam na myśli.
Ja lubię też wypić koktajl płodny na bazie jogurtu greckiego do obiadu i też białko jest. A można też zapić maślanką i też będzie git.
Odpowiednia kompozycja na talerzu to już wyższy level według mnie. Więc na dzień dobry dobrze zacząć po prostu połowę posiłku zastępować warzywami i tak małymi krokami zbliżać się do ideału.
ja tu piszę o pełnowartościowym białku, jogurt naturalny/grecki ma zaledwie ok. 5g białka na 100g produktu. to jest nic, serio. SKYR owszem już ma 12-15g białka. MINIMUM 20g. białka na posiłek i to jest MEGA WAŻNE
białko to: nabiał, ryby, strączki, jajka, mięso, podrobyWiadomość wyedytowana przez autora: 1 marca 2024, 12:15
izabelka90, jo_ana lubią tę wiadomość
Ona: 87' - 57kg - zdrowa jak ryba 🐟
brak jajowodów / Kir bx - brak 3 ds ❌
histeroskopia/ ANA3/ AMH 3,91/ trombofilia/ PAI-1/ cd138/ cd56 ✅
On: 88' - zdrowy jak ryba 🐟
nasienie ✅
Hla-c: c2c2 ❌
12.2019 - CP - krwotok - pęknięty jajowód - laparoskopia 💔
I IVF
1 transfer - 7A ❌
II IVF
2 transfer - 4.1.1 ( cn ) CP brzuszna - laparoskopia 💔
Cross-match 7% , allo-mlr 25.9% ✅
3 transfer - 3.1.1 ( cs ) Atosiban, accofil, acard ❌
4 transfer - 4.2.2 ( cn ) Atosiban, accofil, acard ❌
Cross-match 39% ❌ → tarivid + metronizadol
5 transfer - 4.2.2 i 3.1.1 ( cn ) atosiban, accofil, acard - CB 💔
III IVF - 01.2025 -
Victoria85 wrote:20 kg w 3 miesiące? WOW 💪 Powiedz błagam jak to zrobiłaś 😁. Mi się najwięcej udało 11 kg w pół roku, ale po poronieniu odpuściłam sobie i połowa wróciła. 😬
Ja przez całe życie byłam chyba na wszystkich dietach jakie tylko ktoś wymyślił. Teraz mija prawie rok i trzymam wagę. Sposób u mnie był taki - na fb jest taka babka - fit matka wariata - obserowalam ja i w końcu kupiłam program na 3 miesiące i chociaż płakałam to 5 razy w tygodniu ćwiczyłam, bolało mnie wszystko, nienawidziłam sama siebie. Do tego zero cukru nic!!! plus jadłam jak kiedyś ale zmniejszyłam porcję o 1/4 więc zamiast 12 pierogów 9 😉 i jadłam w sumie nadal tego pilnuje w poście przerywanym 8 godzin potem 16 nic nie jem, biorę metforminę. Dziś nawet pozwalam sobie na słodycze ale wtedy np mniej zjem ziemniaków na obiad coś za coś. I przy ćwiczeniach koniecznie białko- jem mocno białkowe sery i jogurty (kalorii nie liczę, przerasta mnie to, zrezygnować z węglowodanów nie umiem więc jem ale mniej).
Trzymam kciuki żeby też Ci się udało. Ja zrobiłam tak jak mówią żeby nie robić- wszystko na raz, ćwiczenia, mniej jedzenia plus zero cukru było bardzo ciężko ale miałam cel wychodowac dużo zdrowych jaj 🥚Frankfurterka, Calineczka90 lubią tę wiadomość
ona 38 on 48 + piesek
Invimed - Wrocław
02.2020 - 6 jajec, 5 zaplod.
2020 - 03,06
2021 - 03,07,10
Gynecentrum - Katowice
02.2023 - 20 jaj, 4 zapl., w 6 dobie zdegenerowały
05.2023 - 14 jaj, 7 zapl., po PGT-a 4
VI- 31.07.2023 😔
VII - 12.03.2024- 5AA
23 dpt - 0,23 FHR 99
28 dpt -(6+2) 0,54 FHR 149
mocne krwawienie
(7+3) 1,28
(8+2) 1,77
(10+3) 4,06
11/05- NIFTY -ok
20/05- prenatalne (12+3) 6,79 FHR 162
(13+3) FHR 153
(17+4) FHR146, 240g
17/07 - (20+4) pierwsze ruchy
18/07 -(20+6) II prenatalne -445g
krwotok z nosa - szpital
26/07 - (22+1) 496g
13/08 - (24+4) 800g
09/09 - (28+3) 1340g
17/09 - (29+4) III prenatalne 1774g
02/10 - (31+5) 2100g
malo ruchow- szpital
12/10 - (33+1) 2350g
29/10 - (35+4) 2650g
06/11 - (36+5) 2800g
13/11 - (37+5) 3035g
szpital- indukcja
15/11/2024 - Księżniczka z nami!!! 🩷🩷🩷 2860g, 52cm, 22.13 cc -
Calineczka90 wrote:U nas przez ostatni rok bardzo dbaliśmy o zdrowie. Partner o 7 lat starszy, także piąteczka 🤟😁 Schudł ok 15 kg, zero słodyczy, niezdrowego jedzenia, rzucił palenie, zrezygnował z pracy przy chemii, suplementacja pod okiem androloga, posiwy w normie, fragmentacja plemników z ponad 30 % spadła do ok 18%. Ja mam amh ok 3,5, krzywe raczej w normie, zresztą biorę glucophage, suplementacja m.in. regulator homocysteiny, inozytol, Wit d, duże dawki ubichinol.
Z 28 oocytów prawidłowo zapłodniono 12 komórek i mamy tylko dwa zarodki z czego tylko jeden nadaje się do badań genetycznych.
Jestem załamana. Nie wiem gdzie szukać pomocy i przyczyny niepowodzeń 😢
Pamiętaj, że wystarczy jedna ❄️ żebyśmy spełniły swoje marzenia!!!
Badałaś kariotypy, immunologie, jak ząbki, jak robiłam crp i miałam wysokie okazało się że stan zapalny w zębie i uwaga ząb mnie nie bolał.
Trzymam kciuki za Twoje ❄️❄️Calineczka90 lubi tę wiadomość
ona 38 on 48 + piesek
Invimed - Wrocław
02.2020 - 6 jajec, 5 zaplod.
2020 - 03,06
2021 - 03,07,10
Gynecentrum - Katowice
02.2023 - 20 jaj, 4 zapl., w 6 dobie zdegenerowały
05.2023 - 14 jaj, 7 zapl., po PGT-a 4
VI- 31.07.2023 😔
VII - 12.03.2024- 5AA
23 dpt - 0,23 FHR 99
28 dpt -(6+2) 0,54 FHR 149
mocne krwawienie
(7+3) 1,28
(8+2) 1,77
(10+3) 4,06
11/05- NIFTY -ok
20/05- prenatalne (12+3) 6,79 FHR 162
(13+3) FHR 153
(17+4) FHR146, 240g
17/07 - (20+4) pierwsze ruchy
18/07 -(20+6) II prenatalne -445g
krwotok z nosa - szpital
26/07 - (22+1) 496g
13/08 - (24+4) 800g
09/09 - (28+3) 1340g
17/09 - (29+4) III prenatalne 1774g
02/10 - (31+5) 2100g
malo ruchow- szpital
12/10 - (33+1) 2350g
29/10 - (35+4) 2650g
06/11 - (36+5) 2800g
13/11 - (37+5) 3035g
szpital- indukcja
15/11/2024 - Księżniczka z nami!!! 🩷🩷🩷 2860g, 52cm, 22.13 cc -
Nadzieja871 wrote:ja tu piszę o pełnowartościowym białku, jogurt naturalny/grecki ma zaledwie ok. 5g białka na 100g produktu. to jest nic, serio. SKYR owszem już ma 12-15g białka. MINIMUM 20g. białka na posiłek i to jest MEGA WAŻNE
białko to: nabiał, ryby, strączki, jajka, mięso, podroby
Nic się nikomu nie stanie jak raz na dwa tygodnie czy miesiąc zje ulubione pierogi z 5 g białka w surówce.
Ja nie liczę, nie popadam w paranoje. Choć wiem że to mega ważne i staram się żeby w każdym posiłku to białko było. I patrząc na efekty idzie całkiem zacnie. I jeśli mam ochotę na pierogi to lepiej w takim wydaniu niż sobie zabraniać a potem napad jedzeniowy i napchać się po kokardy samymi pierogami. Balans.
I wiem co jest źródłem białka. Jednak raczej tych przykładów co podałaś do pierogów nie dodam 🙈 Oprócz owego nabiału.Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 marca 2024, 12:30
Elewina, Jenny93 lubią tę wiadomość
37👩AMH 13,40(20')10,75(22')7,73(24')
❌IO/PCOS/KIR AA/PAI/białko S/MTHFR/adeno/mięśniak
✔️kariotyp/CBA/IMK+treg/ANA/ASA/ACA/APL/PPb2/PPT/
LA/białko C/heliko/MUCh/celiaklia/pasożyty/USG piersi
-14kg- jest owu!
38🧔
❌HLA C1C2
✔️kariotyp/nasienie/ASA
VITROLIVE SZCZECIN
03-10/22 HyCoSy✔️3xIUI❌
BOCIAN SZCZECIN
1. ICSI 12/22 (IMSI,Fertilechip,ES)14🥚11 MII 6❄️
01/23➡️5AA❌
02/23➡️5BB❌
03/23 immuno+IPLE❌histero✔️
05/23➡️4AA❌
06/23➡️2x3BB💔6tc cb
09/23➡️5CB💔cb?
ALLO 0->33,2
CROSS 23,3/16,7/23,7/15/13,5
2. ICSI 07/24(PICSI,Fertilechip,ES) 13🥚13 MII 8❄️
CD138✔️
09/24➡️5AA💔👼A.♀7tc
11/24➡️5AA❌
12/24➡️5AA💔5tc cb
01/25 minihistero❌CD138✔️USG 3D/kontrast✔️
03/25➡️4AA💔👼L .👼T. twins 1o1k ♂ 9tc
diphereline->FET🍀
"Choćby się spóźniał cud, ja będę czekać, uciszę swój cały świat, by słyszeć Twój szept..."