X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną Stymulacja letrozolem
Odpowiedz

Stymulacja letrozolem

Oceń ten wątek:
  • kasia Autorytet
    Postów: 335 136

    Wysłany: 12 marca 2023, 19:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karmen wrote:
    Paucia gratulacje kochana! Wspaniałe wieści 💚💚💚💚
    Karla który to dzień cyklu? Nie załamuj się to dopiero pierwszy cykl ❤️ U mnie też drugi cykl na letrozolu, wszystkie idziemy podobnie 😄 i mam nadzieję że nam wszystkim się uda 🤗 od dzisiaj zaczynam robić testy owu, chociaż jak na razie objawow nie widzę więc nie wiem czy jest sens, ale gin kazał więc trzeba się słuchać 😅

    Kurcze ja bardzo źle wspominam czas z testami owulacyjnymi, moja gin mi np odradziła. Nakręcałam się za każdym razem jak test wychodzil pozytywny, usg z kolei pokazywalo zupelnie co innego :P przestalam juz robic bo potem zawód bolal bardzo mocno! Ale oby u Ciebie bylo inaczej :)
    Ja staram się cierpliwie czekac na środę i monitoring. Zaczęliśmy już starania bez spiny, u nas dzisiaj byl całkiem przyjemny słoneczny dzień i jestem w pozytywnym nastroju jak czytam o Waszych pozytywnych doswiadczeniach ostatnio ❤️

    Karlaa lubi tę wiadomość

    👩 31 -PCOS, niedoczynność tarczycy, hashimoto
    🧔 32 - wyniki nasienia w normie

    Starania od września 2021:
    -27.02. - histeroskopia, laparoskopia, kontrola drożności jajowodów (drożne), el-kauteryzacja jajników

    Naturalne owulacje, pęcherzyki pękające po ovitrelle
    14.07. - iui
  • Kikulek1994 Ekspertka
    Postów: 210 79

    Wysłany: 12 marca 2023, 19:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kasia wrote:
    Kurcze ja bardzo źle wspominam czas z testami owulacyjnymi, moja gin mi np odradziła. Nakręcałam się za każdym razem jak test wychodzil pozytywny, usg z kolei pokazywalo zupelnie co innego :P przestalam juz robic bo potem zawód bolal bardzo mocno! Ale oby u Ciebie bylo inaczej :)
    Ja staram się cierpliwie czekac na środę i monitoring. Zaczęliśmy już starania bez spiny, u nas dzisiaj byl całkiem przyjemny słoneczny dzień i jestem w pozytywnym nastroju jak czytam o Waszych pozytywnych doswiadczeniach ostatnio ❤️
    Ja nie pomogę ci z owulacjami bo pierwszy śluz owulacyjny widziałam dopiero po lameccie. Ale wiem ze swojego doświadczenia że u mnie testy owulacyjne nie wychodziły wogole. ( Nie mając owulacji one nie miały prawa wyjść) ale cały czas, od okresu do okresu wciąż była blada kreska. Zresztą potem moje badania stosunek lh do FSH pokazały to bardzo dobrze. Lh było dwa razy większe od FSH.

  • Karlaa Przyjaciółka
    Postów: 84 30

    Wysłany: 12 marca 2023, 19:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paucia wrote:
    Karlaa głowa do góry! Ja zaszłam właśnie podczas 2 stymulacji. Podobno pierwsza rzadko bywa 'zakończona sukcesem',bo też nasz organizm musi się przyzwyczaić do nowej sytuacji. Dobrze,że dostałaś Estrofem. Na poprawę endometrium jedz też dużo orzechów i pij lampkę czerwonego wina :) ja miałam endometrium 6 mm,dostałam Estrofem,jadłam orzechy i popijałam czerwone, gronowe wino i jestem w ciąży 🙂 także pamiętaj: grunt to pozytywne myślenie! Będzie dobrze 🤗🍀🤞

    Gratulacje i dużo zdrówka! 😍
    Od razu dopytam Jakie są najlepsze orzechy? Czy wino bezalkoholowe też może być ? :)

    Karmen: 26 dzień cyklu :)
    Trzymam za Nas wszystkie kciuki 😊

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 marca 2023, 19:51

  • Paucia Autorytet
    Postów: 1390 1951

    Wysłany: 12 marca 2023, 19:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karlaa wrote:
    Gratulacje i dużo zdrówka! 😍
    Od razu dopytam Jakie są najlepsze orzechy? Czy wino bezalkoholowe też może być ? :)

    Dziękuję Kochana ❤️ trzymaj za nas kciuki,a ja trzymam mocno za Ciebie!:* Najlepsze orzechy włoskie. Hmm o bezalkoholowym nie słyszałam 🤔 mnie gin polecił czerwone,koniecznie gronowe + najlepiej wytrawne. Nie wiem,czy to drugie miało znacznie :) myślałam właśnie,że w tym cyklu nie mamy szans,ze względu na to niskie endometrium,a to właśnie w tym się udało 😍 i Tobie również Karlaa tego życzę!:*

    12.2021r - 💒
    11.2022r - początek starań o pierwsze 👶
    03. 2023 - CB 4t 💔
    29.05.2023 - ⏸️ (naturalny cykl) 🙏🍀🤞💕
    30.05.2023 - Beta HCG - 305,8 🙏🍀💖
    6.06.2023 - Beta HCG - 5071,6 🙏🍀💖🌞🤞
    14.06.2023 - Kruszynka z serduszkiem ❤️🙏🍀🤞☀️😍
    07.07.2023 - 3,41 cm maluszka 😍❤️🤞🍀🙏☀️❤️
    20.09.2023 - połówkowe, 451 g chłopczyka, niskie ryzyka ❤️🍀🙏
    17.11.2023 - 3 prenatalne ♥️🤞🍀☀️🥰 1600 g Skarba 🩵♥️
    preg.png[/url]
  • Karlaa Przyjaciółka
    Postów: 84 30

    Wysłany: 12 marca 2023, 19:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paucia wrote:
    Dziękuję Kochana ❤️ trzymaj za nas kciuki,a ja trzymam mocno za Ciebie!:* Najlepsze orzechy włoskie. Hmm o bezalkoholowym nie słyszałam 🤔 mnie gin polecił czerwone,koniecznie gronowe + najlepiej wytrawne. Nie wiem,czy to drugie miało znacznie :) myślałam właśnie,że w tym cyklu nie mamy szans,ze względu na to niskie endometrium,a to właśnie w tym się udało 😍 i Tobie również Karlaa tego życzę!:*

    Dziękuje z całego serducha! ❤️

    Paucia lubi tę wiadomość

  • Mujer Autorytet
    Postów: 320 338

    Wysłany: 12 marca 2023, 20:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Helcia wrote:
    Agusia taaak, jest pęcherzyk ciążowy 4,1 mm 😍 i teraz UWAGA drogie Panie, trzeba mieć zawsze nadzieję- jestem na to chodzącym dowodem. Dlaczego ? W tamtym roku miałam robione HAG, prawy jajowód niedrożny a pęcherzyk jest po prawej stronie, owulacja poszła z prawej strony- tej niedrożnej! Cuda 🤩
    Staramy się dość długo i mieliśmy od kolejnego miesiąca podchodzić do In vitro. W tamtym roku podeszliśmy raz do inseminacji, drugi raz się nie udało bo owulacja szła z niedrożnej strony a później miałam polipa...
    Pamiętajcie, człowiek nigdy wszystkiego się nie dowie a matka natura zawsze może znaleźć sposób 😊
    Teraz tylko boję się, żeby wszystko było ok. Mam dwurożna macicę, dlatego od razu 3x dziennie biorę duohaston i 2x dziennie progesteron. Mam nadzieję, że wszystko będzie dobrze, ale boję się naprawdę bardzo...

    😍😍musi być dobrze! Trzymam bardzo mocno kciuki i czekam na dalsze dobre wiadomości😊 Kiedy kolejna wizyta?

    Helcia lubi tę wiadomość

  • Helcia Autorytet
    Postów: 1476 803

    Wysłany: 12 marca 2023, 21:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mujer wrote:
    😍😍musi być dobrze! Trzymam bardzo mocno kciuki i czekam na dalsze dobre wiadomości😊 Kiedy kolejna wizyta?
    Trzymaj, nie puszczaj 😊 20 marca badania, 21 marca wizyta

    Starania naturalne od 2019r. z pomocą medyczną od 2020r. z przerwami (ok roku).
    Stymulacja m.in. dostinex, clo, ovitrelle, lametta
    Luty 2022r. HSG prawy jajowód niedrożny
    Maj 2022r. klinika GAMETA, badania
    Lipiec 2022r. 1x inseminacja bezskutecznie
    Wrzesień 2022r. polip
    Grudzień 2022r. histeroskopia, wyłyżeczkowanie macicy
    ♥♥♥
    Marzec 2023r. 8.03 test pozytywny, beta 459 ♥
    29 czerwiec: połówkowe, 400 g zdrowego chłopaka
    sierpień: 28 tc, III prenatalne, 1400g zdrowego synusia
    wrzesień: 31 tc 2090g szczęścia
    październik: 34tc 2828g mojego oczka w głowie
    październik: 36+1tc 3008g maluszka

    Przed ciążą:
    Ona: badania ok
    On: badania ok
    badania nasienia: wyniki bardzo dobre
  • Bajcurek Ekspertka
    Postów: 201 330

    Wysłany: 12 marca 2023, 21:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny jestem nowa, 😉 witam wszystkie 😘mam pierwszy cykl stymulowany Letrozol, Ovitrelle i duphaston, właściwie już skończyłam brać duphaston i może macie doświadczenie po ilu dniach powinien się pojawić okres w cyklach stymulowanych i po duphastonie, bo czytam różnie, ogólnie mój gin powiedział że zaraz po odstawieniu ja 5 dzień już nie biorę i czekam na @, robię sobie złudne nadzieję że nie dostanę bo od dwóch dni czuje dziwne bóle jak na okres i klocie i lekkie skurcze, czy któraś miała podobnie.

    👧 37 lat
    👨 35 lat

    IUI -04/2023 - ❌
    Punkcja pobrano 11 komórek , 10 prawidłowych , 8 udało się zapłodnić
    Mamy 5❄️❄️❄️❄️❄️
    20.05.2023 - 1 transfer świezego 3 dniowca na cyklu sztucznym- 10dpt beta 0❌❌❌

    17.06.2023- 2 transfer mrozonego 5 dniowca (5AB) na cyklu naturalnym- 6dpt beta 15,4🙄 10dpt beta 7,4 😭❌❌❌

    11.08.2023- 3 transfer mrozonego 5 dniowca (3AB) na cyklu naturalnym
    7dpt beta 106 ?? -( biorę co 3 dni pół ampułki Ovitrelle)
    8dpt beta 92 - inne laboratorium
    10dpt beta 156💪 próg 11,5 🤔
    12dpt beta 67😭❌❌❌

    Histeroskopia✊✊✊ czekamy
    Histero odwołane , zamiennie stretching endo

    10.10.23- 4 transfer 2 mrożonych 5 dniowcow
    7dpt -beta 38
    8dpt- beta 47
    9dpt- beta 81, próg 82🌹🌹🌹 trzymaj się tam
    13dpt- beta 384, próg 46
    20dpt- beta 3347

    I USG 24dpt jest ❤️ beta 9014, próg 43
  • Agusia94 Autorytet
    Postów: 526 254

    Wysłany: 12 marca 2023, 23:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bajcurek wrote:
    Hej dziewczyny jestem nowa, 😉 witam wszystkie 😘mam pierwszy cykl stymulowany Letrozol, Ovitrelle i duphaston, właściwie już skończyłam brać duphaston i może macie doświadczenie po ilu dniach powinien się pojawić okres w cyklach stymulowanych i po duphastonie, bo czytam różnie, ogólnie mój gin powiedział że zaraz po odstawieniu ja 5 dzień już nie biorę i czekam na @, robię sobie złudne nadzieję że nie dostanę bo od dwóch dni czuje dziwne bóle jak na okres i klocie i lekkie skurcze, czy któraś miała podobnie.





    Hej. Najpierw napiszę że dziwne że bierzesz duphaston i go odstawiasz i czekasz na @ lub jej brak. Z mojego doświadczenia i dziewczyn tutaj wiem że duphaston bierze się do 2 tygodni po owulacji robi się test lub betę I odstawia przy negatywnym wyniku a przy pozytywnym kontynuuje.


    I gdy ja brałam duphaston to okres pojawiał się do 2 tygodni po odstawieniu.

    Nasza Kornelka przyszła na świat 05.01.2022r i jest naszym całym światem. 🙂




    "Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą"
  • Agusia94 Autorytet
    Postów: 526 254

    Wysłany: 12 marca 2023, 23:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Helcia wrote:
    Trzymaj, nie puszczaj 😊 20 marca badania, 21 marca wizyta






    Super bardzo się cieszę 😘 .


    Początek ciąży to wielka radość i wielka niewiadoma. Wiem po sobie że człowiek się cieszy a zarazem denerwuje i liczy dni do kolejnej wizyty. I nie ma na to złotej rady 😘
    Trzymam mocno za was kciuki ❤

    Helcia, Karmen lubią tę wiadomość

    Nasza Kornelka przyszła na świat 05.01.2022r i jest naszym całym światem. 🙂




    "Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą"
  • Karmen Autorytet
    Postów: 263 142

    Wysłany: 13 marca 2023, 06:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kasia wrote:
    Kurcze ja bardzo źle wspominam czas z testami owulacyjnymi, moja gin mi np odradziła. Nakręcałam się za każdym razem jak test wychodzil pozytywny, usg z kolei pokazywalo zupelnie co innego :P przestalam juz robic bo potem zawód bolal bardzo mocno! Ale oby u Ciebie bylo inaczej :)
    Ja staram się cierpliwie czekac na środę i monitoring. Zaczęliśmy już starania bez spiny, u nas dzisiaj byl całkiem przyjemny słoneczny dzień i jestem w pozytywnym nastroju jak czytam o Waszych pozytywnych doswiadczeniach ostatnio ❤️
    Mi test owu zawsze wychodził pozytywny w szczycie śluzu nawet jak cykl był bezowulacyjny. Chociaż w tym cyklu w którym zaszłam w ciążę jeden jedyny raz moja kreska była dwa razy ciemniejsza od tej kontrolnej.
    Dziewczyny już nachodzą mnie negatywne myśli, wczoraj zrobiłam właśnie pierwszy test owu i wyszedł od razu prawie pozytywny, zrobiłam drugi i to samo i zrobiłam trzeci ale z innej firmy i wyszedł negatywny. Dziwne bo zawsze z tej pierwszej firmy mi się sprawdzały i były ok. Objawow fizycznych owulacji nie mam żadnych a dziś już 12dc. Od kilku dni boli mnie brzuch jak na okres. Nie wiem czy to jest wynikiem tej stymulacji. Już mi się zaczyna robić przykro że znów nic z tego nie będzie 😟

    PCOS, Insulinooporność, Hashimoto, nieregularne, długie cykle
    Starania od 11.2019
    Od 9.2020 dieta z AP
    12.2020 ciąża na cyklu naturalnym 🍀
    2.2021 poronienie zatrzymane 8tc 💔
    4.2021 stymulacja letrozolem i ciąża 🍀
    12.2021 PPROM 36tc, mamy córeczkę ❤️

    Starania o rodzeństwo od 9.2022
    6 cykli stymulowanych letrozolem i tym razem nic.
    Od 8.2023 starania naturalne.
    2.2024 wznowienie stymulacji letrozolem, pierwszy cykl i ciąża 🍀

    age.png

    preg.png
  • Mujer Autorytet
    Postów: 320 338

    Wysłany: 13 marca 2023, 08:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Helcia wrote:
    Trzymaj, nie puszczaj 😊 20 marca badania, 21 marca wizyta

    Będzie dobrze, musi być! Skoro takie cuda się zadziały to Dzidzi bardzo zależy żeby pojawić się na świecie 😍
    Ja coraz bardziej jestem przerażona pojawieniem się drugiego dziecka 🙈 zwłaszcza że różnica wieku będzie tak mała. W zeszłym tygodniu ja i córka złapałyśmy covida i o ile ja przeszłam dość łagodnie to u córki było intensywnie. Nie wiem jak sobie poradzę z dwójką małych chorych dzieci, bo tego raczej nie unikniemy, jedno od drugiego będzie łapało 🤯

    Helcia lubi tę wiadomość

  • Bajcurek Ekspertka
    Postów: 201 330

    Wysłany: 13 marca 2023, 09:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agusia94 wrote:
    Hej. Najpierw napiszę że dziwne że bierzesz duphaston i go odstawiasz i czekasz na @ lub jej brak. Z mojego doświadczenia i dziewczyn tutaj wiem że duphaston bierze się do 2 tygodni po owulacji robi się test lub betę I odstawia przy negatywnym wyniku a przy pozytywnym kontynuuje.


    I gdy ja brałam duphaston to okres pojawiał się do 2 tygodni po odstawieniu.


    Miałam takie zalecenia od lekarza że po zastrzyku ovitrelle brać duphaston 2x1 przez 10 dni dlatego też tak robiłam, to mój pierwszy cykl stymulowany i nie mam jeszcze takiej wiedzy o wszystkim ale dzięki za odpowiedź choć czuje że dziś będzie @

    👧 37 lat
    👨 35 lat

    IUI -04/2023 - ❌
    Punkcja pobrano 11 komórek , 10 prawidłowych , 8 udało się zapłodnić
    Mamy 5❄️❄️❄️❄️❄️
    20.05.2023 - 1 transfer świezego 3 dniowca na cyklu sztucznym- 10dpt beta 0❌❌❌

    17.06.2023- 2 transfer mrozonego 5 dniowca (5AB) na cyklu naturalnym- 6dpt beta 15,4🙄 10dpt beta 7,4 😭❌❌❌

    11.08.2023- 3 transfer mrozonego 5 dniowca (3AB) na cyklu naturalnym
    7dpt beta 106 ?? -( biorę co 3 dni pół ampułki Ovitrelle)
    8dpt beta 92 - inne laboratorium
    10dpt beta 156💪 próg 11,5 🤔
    12dpt beta 67😭❌❌❌

    Histeroskopia✊✊✊ czekamy
    Histero odwołane , zamiennie stretching endo

    10.10.23- 4 transfer 2 mrożonych 5 dniowcow
    7dpt -beta 38
    8dpt- beta 47
    9dpt- beta 81, próg 82🌹🌹🌹 trzymaj się tam
    13dpt- beta 384, próg 46
    20dpt- beta 3347

    I USG 24dpt jest ❤️ beta 9014, próg 43
  • Agusia94 Autorytet
    Postów: 526 254

    Wysłany: 13 marca 2023, 10:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mujer wrote:
    Będzie dobrze, musi być! Skoro takie cuda się zadziały to Dzidzi bardzo zależy żeby pojawić się na świecie 😍
    Ja coraz bardziej jestem przerażona pojawieniem się drugiego dziecka 🙈 zwłaszcza że różnica wieku będzie tak mała. W zeszłym tygodniu ja i córka złapałyśmy covida i o ile ja przeszłam dość łagodnie to u córki było intensywnie. Nie wiem jak sobie poradzę z dwójką małych chorych dzieci, bo tego raczej nie unikniemy, jedno od drugiego będzie łapało 🤯





    Mujer a będzie kolejna dziewczynka czy chłopczyk?

    Nasza Kornelka przyszła na świat 05.01.2022r i jest naszym całym światem. 🙂




    "Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą"
  • Mujer Autorytet
    Postów: 320 338

    Wysłany: 13 marca 2023, 11:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agusia94 wrote:
    Mujer a będzie kolejna dziewczynka czy chłopczyk?

    Chłopak tym razem

    Karmen, Paucia, Agusia94, Helcia lubią tę wiadomość

  • Kikulek1994 Ekspertka
    Postów: 210 79

    Wysłany: 13 marca 2023, 12:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mujer wrote:
    Chłopak tym razem
    To super będzie parka♥️ a który miesiąc? Córka się cieszy? Ile ma lat?

  • Mujer Autorytet
    Postów: 320 338

    Wysłany: 13 marca 2023, 15:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kikulek1994 wrote:
    To super będzie parka♥️ a który miesiąc? Córka się cieszy? Ile ma lat?

    Obecnie połowa 6, córka ma 11 miesięcy więc jeszcze nie rozumie że niedługo będzie braciszek😁

  • Kikulek1994 Ekspertka
    Postów: 210 79

    Wysłany: 13 marca 2023, 19:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    To faktycznie. Ale fajna różnica wieku będzie😊 a jak się czujesz? Lepiej niż w pierwszej ciąży? Mniej stresu?

  • Mujer Autorytet
    Postów: 320 338

    Wysłany: 13 marca 2023, 19:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kikulek1994 wrote:
    To faktycznie. Ale fajna różnica wieku będzie😊 a jak się czujesz? Lepiej niż w pierwszej ciąży? Mniej stresu?

    W pierwszej ciąży czułam się zdecydowanie lepiej. Do 7 miesiąca chodziłam na zumbę. Teraz od początku mam stan zapalny stawu biodrowego przez burzę hormonalną i czasem ledwo się ruszam. Dodatkowo od początku cukrzyca ciążowa. Czy mniej stresu? Ani trochę 🤣 Jeszcze jak sobie pomyślę o porodzie to już mi słabo 🙈 dla mnie poród naturalny nie był mistycznym przeżyciem. Myślę że gdybym musiała mieć cesarkę to by mi ulżyło 😉

  • Kikulek1994 Ekspertka
    Postów: 210 79

    Wysłany: 13 marca 2023, 20:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mujer wrote:
    W pierwszej ciąży czułam się zdecydowanie lepiej. Do 7 miesiąca chodziłam na zumbę. Teraz od początku mam stan zapalny stawu biodrowego przez burzę hormonalną i czasem ledwo się ruszam. Dodatkowo od początku cukrzyca ciążowa. Czy mniej stresu? Ani trochę 🤣 Jeszcze jak sobie pomyślę o porodzie to już mi słabo 🙈 dla mnie poród naturalny nie był mistycznym przeżyciem. Myślę że gdybym musiała mieć cesarkę to by mi ulżyło 😉
    Kurcze wspolczuje tego stanu zapalnego w pakiecie z jedenastomiesiecznym dzieckiem. Ja przed ciążą byłam taka aktywna. Trzy razy w tyg siłownia do tego rolki, rower a po tych krwawieniach nic. Siedzę i jem. Tak się z tym źle czuje bo kocham ruch. W tym tygodniu starałam się chociaż wyjść na krótki spacer.
    Ja cały czas podziwiam kobiety które są szczęśliwe z powodu naturalnego porodu😊 może da się coś załatwić z lekarzem prowadzącym odnośnie cesarki?

‹‹ 1174 1175 1176 1177 1178 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Problemy z zajściem w ciążę - 13 niepokojących objawów

Czy problemy z zajściem w ciążę można przewidzieć? Przeczytaj listę 13 potencjalnych symptomów, którym powinnaś się bliżej przyjrzeć. Nieregularme miesiączki, obfite miesiączki, niskie libido czy utrata włosów - nie ignoruj tych i innych symptomów mogących świadczyć o zaburzeniach hormonalnych czy innych schorzeniach powodujących problemy z zajściem w ciążę. 

CZYTAJ WIĘCEJ

PMS a zdrowie psychiczne i jakość życia. Jak sobie radzić z objawami?

PMS często jest kojarzony głównie z objawami fizycznymi, takimi jak ból brzucha czy wzdęcia. Jednak coraz więcej badań wskazuje, że ma on istotny wpływ również na zdrowie psychiczne kobiet. Dlatego ważne są: zrozumienie związku między PMS a nastrojem i kondycją psychiczną w ogóle oraz nauka skutecznych strategii radzenia sobie z emocjonalnymi skutkami choroby.

CZYTAJ WIĘCEJ

Płodność i zdrowie w posiłkach - co jeść w okresie przesilenia zimowego?

Wiadomo nie od dziś, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i płodność. Co jednak zrobić, kiedy dostępność świeżych i sezonowych produktów jest ograniczona? Po jakie produkty sięgać zimą, aby dostarczać organizmowi kluczowych składników dla zdrowia i płodności? 

CZYTAJ WIĘCEJ