Suplementy
-
WIADOMOŚĆ
-
Dziewczyny możecie napisać jakie przyjmujecie suplementy/witaminy, co możecie polecić?
Ja biorę witaminę D3 + K2 4000j, kwas foliowy (Folik), w tym cyklu zaczęłam też brać niepokalanka i koenzym Q10 i tak zastanawiam się co jeszcze można wprowadzić, oczywiście tak, żeby sobie nie zaszkodzić
Starania od 02.2016
Nk 24->10% HBA 52% morfologia 2%-4%
2xIUI
02.2019 pICSI - 4 zarodki - 1xcb
06.2020 pICSI - 8 zarodków
08.2020 - crio 1x 2BB ;(
11.2020 - crio 2x 3AA ;(
01.2021 - crio 1 x 3AA ;(
Zostały 4❄ -
Ja zażywam metylowane Wit.z grupy B (B6,B12 i kwas foliowy),kwasy dha 500mg.,jod,koenzym 1Q10 od niedawna,cytrynian magnezu 400mg,Wit.D3 w kroplach i Wit C.Chyba to tyle jeśli nic nie pominęłam..
Jeśli nie zażywasz magnezu to polecam-warto brać ten suplement
Najlepiej postać łatwiej przyswajalną np.cytrynian
2019 córka 💗
2021 synek💙
2024 synek💙
2013.08.26 11tc [*]
2018.01.20 8tc [*]
2018.05.26 cb [*]
2020.11.21 cb [*]
2023.02.20 6t2d [*]
2023.06.27 cb [*]
V Leiden hetero
MTHFR 677 hetero
Niedoczynność tarczycy
HPA-1a dodatnia -
A możesz napisać, której firmy kwasy DHA zażywasz?Lady_Dior wrote:Ja zażywam metylowane Wit.z grupy B (B6,B12 i kwas foliowy),kwasy dha 500mg.,jod,koenzym 1Q10 od niedawna,cytrynian magnezu 400mg,Wit.D3 w kroplach i Wit C.Chyba to tyle jeśli nic nie pominęłam..
Jeśli nie zażywasz magnezu to polecam-warto brać ten suplement Najlepiej postać łatwiej przyswajalną np.cytrynianStarania od 02.2016
Nk 24->10% HBA 52% morfologia 2%-4%
2xIUI
02.2019 pICSI - 4 zarodki - 1xcb
06.2020 pICSI - 8 zarodków
08.2020 - crio 1x 2BB ;(
11.2020 - crio 2x 3AA ;(
01.2021 - crio 1 x 3AA ;(
Zostały 4❄ -
Kupuję na holenderskiej stronie (mieszkam w Nl.),więc nie wiem czy interesowałoby Cię to ale jeśli tak to "Healthy vitamins" super DHA visolie
2019 córka 💗
2021 synek💙
2024 synek💙
2013.08.26 11tc [*]
2018.01.20 8tc [*]
2018.05.26 cb [*]
2020.11.21 cb [*]
2023.02.20 6t2d [*]
2023.06.27 cb [*]
V Leiden hetero
MTHFR 677 hetero
Niedoczynność tarczycy
HPA-1a dodatnia -
Oj to niestety nie, ale mimo wszystko dziękuję za pomocLady_Dior wrote:Kupuję na holenderskiej stronie (mieszkam w Nl.),więc nie wiem czy interesowałoby Cię to ale jeśli tak to "Healthy vitamins" super DHA visolie
Starania od 02.2016
Nk 24->10% HBA 52% morfologia 2%-4%
2xIUI
02.2019 pICSI - 4 zarodki - 1xcb
06.2020 pICSI - 8 zarodków
08.2020 - crio 1x 2BB ;(
11.2020 - crio 2x 3AA ;(
01.2021 - crio 1 x 3AA ;(
Zostały 4❄ -
Dziewczyny a jak bierzecie suple?
Wszystkie na raz czy rozkladacie na caly dzien?
Ja sie zastanawiam czy cos z czyms innym sie nie gryzie.
A u mnie to:
Selen, wit c, wit d3 z k2, resveratrol, NAC, metylowany kwas foliowy z b6 i b12, ubichinol, wyciag z zielonej herbaty, magnez, probiotyk. Dolacze jeszcze melantonie na noc. Napewno cos zapomnialam
Starania od 08.2015, endometrioza 3/4 st, 2 laparo, 3 hsg, 3 histero
8.03.2017 IVF ❄️❄️❄️nie przetrwaly rozmrozenia...
5.05.2017 ICSI 2.06.2017 crio 26.06.2017 crio
28.07.2017 ICSI 26.09.2017 crio [*] 8tc 14.02.2018 crio [*] 6tc
20.04.2018 ICSI brak mrozakow
22.03.2019 IMSI 13.07.2019 -
Ja biorę wszystko na raz, ale może faktycznie powinno się je jakoś rozkładać?niezapominajka2017 wrote:Dziewczyny a jak bierzecie suple?
Wszystkie na raz czy rozkladacie na caly dzien?
Ja sie zastanawiam czy cos z czyms innym sie nie gryzie.
A u mnie to:
Selen, wit c, wit d3 z k2, resveratrol, NAC, metylowany kwas foliowy z b6 i b12, ubichinol, wyciag z zielonej herbaty, magnez, probiotyk. Dolacze jeszcze melantonie na noc. Napewno cos zapomnialamStarania od 02.2016
Nk 24->10% HBA 52% morfologia 2%-4%
2xIUI
02.2019 pICSI - 4 zarodki - 1xcb
06.2020 pICSI - 8 zarodków
08.2020 - crio 1x 2BB ;(
11.2020 - crio 2x 3AA ;(
01.2021 - crio 1 x 3AA ;(
Zostały 4❄ -
nick nieaktualny
-
nick nieaktualny
-
Ja biorę:
Co drugi dzień:
- Olimp Vitamin Plus Mama
Co drugi dzień:
- OLIMP GOLD-VIT B FORTE
- magnez 130mg
- wit. D3 4000 jm
- wit. C / rutyna
Codziennie:
- koenzym Q10 30mg
- kwas foliowy 5mg
- potas 400mg
-> 1dc do owulacji - wiesiołek
-> od owulacji do @ - Omega 3
+ leki: Dostinex 0,25mg (w poniedziałki), Euthurox codziennie (25mg / 37,5mg), Encorton 20mg, Controlog 40mg, CLO 25mg (3-7dc)
hmm to chyba wszystko.
2014.06. - start
2016.02.10 - 9tc Aniołek :*
JA: nied. tarczycy, hiperprolaktynemia, PAI-1 4G + Czynnik V R2 hetero, NK: 24%->8%, CD4/CD8: 2,90, AMH:3,5, ANA+, HSG - ok, Histeroskopia - usunięcie polipa, biopsja endo-ok, katiotypy-ok,
ON: fragmentacja 6%, HBA 78%
14.09.18 - 1x IUI (1 pęcherzyk)
11.10.18 - 2x IUI (3 pęcherzyki) - udało się! Mamy dwa Maluchy
Została z nami Jedna Kruszyna :* Drugi Aniołku, patrz na nas z góry [*]
19.06.19 - Julia 2600g 54cm - nasz wyczekany Skarb! -
Nusieńka - Ja miałam NK 24% -> teraz 18% i biorę Q10 30mg / dz. + aktualnie jestem na Encortonie.
2014.06. - start
2016.02.10 - 9tc Aniołek :*
JA: nied. tarczycy, hiperprolaktynemia, PAI-1 4G + Czynnik V R2 hetero, NK: 24%->8%, CD4/CD8: 2,90, AMH:3,5, ANA+, HSG - ok, Histeroskopia - usunięcie polipa, biopsja endo-ok, katiotypy-ok,
ON: fragmentacja 6%, HBA 78%
14.09.18 - 1x IUI (1 pęcherzyk)
11.10.18 - 2x IUI (3 pęcherzyki) - udało się! Mamy dwa Maluchy Została z nami Jedna Kruszyna :* Drugi Aniołku, patrz na nas z góry [*]
19.06.19 - Julia 2600g 54cm - nasz wyczekany Skarb! -
No wlasnie dziewczyny Q10 podnosi NK.
Bea ja biore duze dawki: resveratrol 1000mg, NAC 600mg.
Bea77_2 lubi tę wiadomość
Starania od 08.2015, endometrioza 3/4 st, 2 laparo, 3 hsg, 3 histero
8.03.2017 IVF ❄️❄️❄️nie przetrwaly rozmrozenia...
5.05.2017 ICSI 2.06.2017 crio 26.06.2017 crio
28.07.2017 ICSI 26.09.2017 crio [*] 8tc 14.02.2018 crio [*] 6tc
20.04.2018 ICSI brak mrozakow
22.03.2019 IMSI 13.07.2019 -
nick nieaktualny
-
Bea77_2 wrote:Muszę w końcu zbadać te NK. Tutaj w Londynie to bardzo drogie badanie niestety. Czy coś mi w nOvum na to dadzą jeśli będę miała za wysokie czy też zignorują?
Moga zignorowac, bo oni ostatnio wypieraja immuno. Jeszcze jakis czas temu dawali steryd, ale od jakiegos czasu od tego odchodza. Moze spytaj w watku novum.
Bea77_2 lubi tę wiadomość
Starania od 08.2015, endometrioza 3/4 st, 2 laparo, 3 hsg, 3 histero
8.03.2017 IVF ❄️❄️❄️nie przetrwaly rozmrozenia...
5.05.2017 ICSI 2.06.2017 crio 26.06.2017 crio
28.07.2017 ICSI 26.09.2017 crio [*] 8tc 14.02.2018 crio [*] 6tc
20.04.2018 ICSI brak mrozakow
22.03.2019 IMSI 13.07.2019 -
nick nieaktualny
-
Resveratrol też zwiększa NK
A ciekawe jakie leki te NK obniżają. Ja myślała aby brać leki przeciwutleniacze tzw antyoksykanty one likwidują stany zapalne organizmu.
"Cokolwiek zasiejesz, po jakimś czasie zbierzesz ! Twoje myśli to ziarno i od nich będą zależeć żniwa ".
21.03.2022 transfer 2AA
5 dpt 21,4 7 dpt 61,2 10 dpt 205,9 14 dpt 955 23 dpt 💗
7.06.22 prenetralne, synek
18.07.22 pierwsze ruchy 19+5
22.07.2020 20+2 waga 329g połówkowe
30.09.22 3 genetyczne 30+2 1445g
12.12.2022 40+5 56 cm, 3550 g, g.15.55 😍
02.01.2020 *IVF *ICSI MACS
15.01.2020 punkcja ❄❄ ❄
15.02.2020 transfer 3AA
6 dpt 49,5 9 dpt 181,5 11 dpt 286 13 dpt 446 16 dpt 1446 19 dpt 3893
26 dpt ❤️ 12.03.2020
18.06.2020 20+3 połówkowe- waga 385 g szczęścia 💕 będzie synek
19.06.2020 pierwsze ruchy💗
21.07.2020 25+1 waga 776 g
21.08.2020 29+5 gene 1502g
09.09.2020 waga 1944g
34+2 waga 2200, 35+2 waga 2600
09.10.2020 36+4 - 54 cm, 2620g godz 23.21 😍 -
Witaminę D można utrzymać za pomocą krótkich 2-minutowych wizyt na solarium co 5-6 dni. Korzystałem z łóżka z lampami hybrydowymi UVA UVB. Latem wystarczy opalać się dwa razy w tygodniu po 15-30 minut w godzinach okołopołudniowych, zależnie od miesiąca.
Oczywiście nie zachęcam nikogo do przebywania na Słońcu ani korzystania z solarium ze względu na zwiększone ryzyko nowotworu, ale jest to bardzo skuteczna alternatywa dla suplementów w miesiącach kwieceń → grudzień.
https://ibb.co/jANZ9qWiadomość wyedytowana przez autora: 24 listopada 2018, 00:48
Pozdrawiam,
Przemek
