Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

DHA z alg czy ryb? Sprawdzamy, dlaczego DHA z alg zyskuje na popularności wśród przyszłych mam.
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Przytłoczona zbyt wieloma zaleceniami?
Poznaj 7 składników rekomendowanych przez ginekologów w jednej formule👌
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną Wysoka homocysteina
Odpowiedz

Wysoka homocysteina

Oceń ten wątek:
  • Butterfly23 Autorytet
    Postów: 10135 10817

    Wysłany: 23 stycznia 2024, 11:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sarenka wrote:
    Koniecznie podziel się wynikami. Co do metylowanaj b6 muszę sobie jakąś dobrą zamówić. A co do kwasu foliowego, nie masz go ponad normę od ciągłego przyjmowania?
    Homocysteina 8,99 mol/l. Trzy miesiące temu było 9,77. Cały czas przyjmuje metylowane witaminy.
    Kwas foliowy 9,77. Powinno być tak 70% normy. Także od jutra będę brała 800mg.

    Sarenka lubi tę wiadomość

    03.2023💔 6tc
    03.2025 💔 7tc (ET 5.1.2)
    07.2025 💔 6tc (FET 3.1.1) 👧🏼
    10.2025 💔 8tc (FET 3.1.2)

    🍀02.2026🍀

    14 dpo ⏸️
    beta 180 → 16dpo 383 →18dpo 732 →20dpo 1560 →24dpo 5138
    💊 accofil, encorton, hydroxychloroquine, neoparin, utrogestan
    preg.png
  • Sarenka Autorytet
    Postów: 2142 3579

    Wysłany: 23 stycznia 2024, 11:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Butterfly23 wrote:
    Homocysteina 8,99 mol/l. Trzy miesiące temu było 9,77. Cały czas przyjmuje metylowane witaminy.
    Kwas foliowy 9,77. Powinno być tak 70% normy. Także od jutra będę brała 800mg.

    Polubiłam przez przypadek. Kurcze bardzo wolno spada. Myślałam, że w 3 miesiące będzie po sprawie

    1.FET 09/22 9tc poronienie zatrzymane 💔🖤
    2.FET 12/22 cb 💔
    3.FET 06/24 beta 0💔
    4.FET 08/24 🍀🤞🤰🎀


    age.png
  • Sarenka Autorytet
    Postów: 2142 3579

    Wysłany: 23 stycznia 2024, 11:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lidziorek wrote:
    Dziewczyny wrzucam link do rolki nt syntetycznego k.foliowego.

    https://www.instagram.com/reel/C1T6wq7NNQI/?igsh=czVubnQxMWc2cGlq

    Ja wcześniej przyjmowałam syntetyk+metyl. Homocysteina spadała ale po czasie się zatrzymała(z 12->9), być może przez ten syntetyk. W przyszłym tyg idę zbadać jak sytuacją po przejściu na quetrefolik (3miesiace) może już się wypłukał syntetyk bo miałam oczywiście ponad normę.

    A co brałaś wcześniej?

    1.FET 09/22 9tc poronienie zatrzymane 💔🖤
    2.FET 12/22 cb 💔
    3.FET 06/24 beta 0💔
    4.FET 08/24 🍀🤞🤰🎀


    age.png
  • Butterfly23 Autorytet
    Postów: 10135 10817

    Wysłany: 23 stycznia 2024, 12:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sarenka wrote:
    Polubiłam przez przypadek. Kurcze bardzo wolno spada. Myślałam, że w 3 miesiące będzie po sprawie
    Mam niski poziom kwasu foliowego. B12 niby spoko, ale jeszcze do podrasowania. I na dodatek mi spadła. Za dwa miesiące będę powtarzać wynik po zwiększeniu dawek witamin.

    03.2023💔 6tc
    03.2025 💔 7tc (ET 5.1.2)
    07.2025 💔 6tc (FET 3.1.1) 👧🏼
    10.2025 💔 8tc (FET 3.1.2)

    🍀02.2026🍀

    14 dpo ⏸️
    beta 180 → 16dpo 383 →18dpo 732 →20dpo 1560 →24dpo 5138
    💊 accofil, encorton, hydroxychloroquine, neoparin, utrogestan
    preg.png
  • Lidziorek Ekspertka
    Postów: 166 117

    Wysłany: 23 stycznia 2024, 12:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sarenka wrote:
    A co brałaś wcześniej?
    Najpierw brałam folik (zanim trafiłam na to forum)
    Potem Pueria Uno
    Teraz prenacaps: multi1+DHA+cholina,skończę opakowanie i będę brać
    PrenaCare start +Prenacaps:DHA+cholina

    Tyle jeśli chodzi o zbijanie homocysteiny, bo biore też D3 itd.

    Dodam jeszcze,że z moich obserwacji, to B6,B12,D3,B9...wszystko to organizm zużywa jeśli mamy jakieś infekcje,przeziębienia czy grypy itp.
    I tak też myślę,że właśnie każda z nas inaczej zużywa te zapasy,tzn.kazdy organizm inaczej wykorzystuje zasoby. Jedna zużywa więcej wit.D3,inna mniej itd....dlatego tak ważne jest aby monitorować sobie poziomy😉

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 stycznia 2024, 12:50

    Ona: '87 On: '82
    1 ICSI 12.2022 p.krótki -> 16 -> 5xMII-> 1 z. -> ❌️
    2 ICSI 08.2023 p.krótki (Zymot) -> 17-> 3xMII -> ❌️
    3 ICSI 01.2024 p.dlugi -> 15-> 8xMII -> 2 z. -> 1x 5.1.1. -> PGT-A ❌️
    4 ICSI 08.2024 p.długi (Zymot, Meta) -> 13-> 9xMII-> 1 nieprawidlowe z. -> ❌️
    5 ICSI 10.2025 p.długi -> 20-> 7xMII->  3 z. -> 1x 4BA (6doba) -> PGT-A ✅️
    19.12.25 I FET, CN (Duphaston 3x1, Cyclogest 2x1): 5dpt II | 6dpt beta 31,6 prog 50,9 | 8dpt beta 66,4 | 10dpt beta 176,8 prog 50,7 | 12dpt beta 478,9 prog 50,3 | 26dpt 6+3 CRL 0,61cm ❤️ 117 ud/min
    8+2 CRL 1,77 cm, FHR 169/min
    11+2 CRL 5,15 cm, FHR 165/min
    12+1 CRL 6,34 cm, FHR 168/min prenatalne I -> ryzyka niskie
    preg.png
  • Sarenka Autorytet
    Postów: 2142 3579

    Wysłany: 23 stycznia 2024, 12:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lidziorek wrote:
    Najpierw brałam folik (zanim trafiłam na to forum)
    Potem Pueria Uno
    Teraz prenacaps: multi1+DHA+cholina,skończę opakowanie i będę brać
    PrenaCare start +Prenacaps:DHA+cholina

    Tyle jeśli chodzi o zbijanie homocysteiny, bo biore też D3 itd.

    Dodam jeszcze,że z moich obserwacji, to B6,B12,D3,B9...wszystko to organizm zużywa jeśli mamy jakieś infekcje,przeziębienia czy grypy itp.
    I tak też myślę,że właśnie każda z nas inaczej zużywa te zapasy,tzn.kazdy organizm inaczej wykorzystuje zasoby. Jedna zużywa więcej wit.D3,inna mniej itd....dlatego tak ważne jest aby monitorować sobie poziomy😉

    Właśnie ja też suplementuje d3 w dawce 8000 dziennie. Wiecznie mam jakieś niedobory tej witaminy.

    1.FET 09/22 9tc poronienie zatrzymane 💔🖤
    2.FET 12/22 cb 💔
    3.FET 06/24 beta 0💔
    4.FET 08/24 🍀🤞🤰🎀


    age.png
  • Sarenka Autorytet
    Postów: 2142 3579

    Wysłany: 23 stycznia 2024, 13:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Butterfly23 wrote:
    Mam niski poziom kwasu foliowego. B12 niby spoko, ale jeszcze do podrasowania. I na dodatek mi spadła. Za dwa miesiące będę powtarzać wynik po zwiększeniu dawek witamin.
    A dużo bierzesz tego kwasu? I jakiej firmy? Właśnie szukam sobie jakiegoś super kwasu foliowego. Obecnie mam że Swansona folian quatrefolic i zastanawiam się czy jest spoko czy to raczej jakiś bubel. Biorę go dopiero od wczoraj. Poprzedni kwas foliowy wyrzuciłam bo okazało się że to mieszanka zwykłego z aktywnym

    1.FET 09/22 9tc poronienie zatrzymane 💔🖤
    2.FET 12/22 cb 💔
    3.FET 06/24 beta 0💔
    4.FET 08/24 🍀🤞🤰🎀


    age.png
  • Mela Autorytet
    Postów: 422 502

    Wysłany: 12 marca 2024, 12:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej Sarenko, widzę w stopce, że pięknie Ci się udało w ciągu miesiąca zbić homocysteinę ❤️ kiedy teraz będziesz badać? Co ostatecznie stosujesz?

    ♀️ 34
    ♂️ 35

    AMH 1,02 (03.2023 r.) -> 1,89 (08.2023 r.) -> 1,07 (09.2023 r.) -> 1,37 (01.2024 r.) -> 1,05 (09.2024)
    Homocysteina 16,3 -> 12,2 -> 10,7 -> 10,5 -> 9,2 (01.2024 r.) -> 8,2 (03.2024 r.) -> 10, 2 (09.2024)
    Kariotypy OK
    Teratozoospermia
    HSG - niedrożny lewy jajowód, prawy szczelinowato-zwężający
    Mutacje genu MTHFR: 665C>T (hetero), 1286A>C (hetero)
    PAI-1 4g/4g (homo)
    Czynnik V Leiden hetero
    PPJ (ANA1) dodatni
    PPJ (ANA2) dodatni
    PPJ (ANA3): centromer B (+++), AMA-M2 (+), reszta ujemne
    24.11.2023 - punkcja, 6 komórek, 1 dojrzała, hodowla zakończona po 1. dniu ❌️ (stymulacja Menopur 300 j. + Ganirelix)
    12.04.2024 - punkcja, 3 komórki, 1 dojrzała, hodowla zakończona po 1. dniu (Gonal F 300j + Menopur 75j + Orgalutran)
  • Inka Przyjaciółka
    Postów: 116 33

    Wysłany: 12 czerwca 2024, 19:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam odebrałam wyniki homocysteiny i wszędzie czytam o wyniku ponad normę a ja mam dość niski ? 3,88 umol/l jestem na samym początku ciąży, przyjmuje metylowane witaminy, kwas foliowy w normie. Czy to nie jest za niski wynik ?

  • smoothie Autorytet
    Postów: 2078 2288

    Wysłany: 12 czerwca 2024, 20:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Inka wrote:
    Witam odebrałam wyniki homocysteiny i wszędzie czytam o wyniku ponad normę a ja mam dość niski ? 3,88 umol/l jestem na samym początku ciąży, przyjmuje metylowane witaminy, kwas foliowy w normie. Czy to nie jest za niski wynik ?

    W ciąży homocysteina spada, spokojnie. Dietetyk mi tłumaczył, że nawet o 2-3 jednostki. A jaką dawkę kwasu przyjmujesz i jaki masz poziom b12?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 czerwca 2024, 20:20

    Inka lubi tę wiadomość

    👩🏼 '86

    07.2025 👦🩵
    07.2023 👧🏼❤️
    04.2020 👧🏼❤️

    06.2021 - 7tc/11tc 👼💔
    06.2022- 19tc 👼💔
  • Sarenka Autorytet
    Postów: 2142 3579

    Wysłany: 14 czerwca 2024, 16:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mela wrote:
    Hej Sarenko, widzę w stopce, że pięknie Ci się udało w ciągu miesiąca zbić homocysteinę ❤️ kiedy teraz będziesz badać? Co ostatecznie stosujesz?
    Ja to mam zapłon w odpisywaniu 🤣 jak widzisz po stopce piękny był spadek po miesiącu a od tamtego czasu jest nadal źle. Przyjmuję folian i b12 z firmy naturell, b6 p-5-p, cholinę, magnez, probiotyki, TMG a i tak nic już nie pomaga

    1.FET 09/22 9tc poronienie zatrzymane 💔🖤
    2.FET 12/22 cb 💔
    3.FET 06/24 beta 0💔
    4.FET 08/24 🍀🤞🤰🎀


    age.png
  • Sarenka Autorytet
    Postów: 2142 3579

    Wysłany: 14 czerwca 2024, 16:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czy któraś z Was wie czy istnieje może zależność między wzrostem homocysteiny jako odpowiedź na rosnące TSH? I czy podczas różnego rodzaju przeziebienia/grypy też może poziom homo wzrastać?

    1.FET 09/22 9tc poronienie zatrzymane 💔🖤
    2.FET 12/22 cb 💔
    3.FET 06/24 beta 0💔
    4.FET 08/24 🍀🤞🤰🎀


    age.png
  • thestorm Autorytet
    Postów: 784 731

    Wysłany: 14 czerwca 2024, 17:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sarenka wrote:
    Czy któraś z Was wie czy istnieje może zależność między wzrostem homocysteiny jako odpowiedź na rosnące TSH? I czy podczas różnego rodzaju przeziebienia/grypy też może poziom homo wzrastać?

    Przeziębienie czy grypa to stan w którym organizm ma zwiększone zapotrzebowanie na witaminy. Dlatego pośrednio może mieć to wpływ na wyższy wynik homocysteiny.

    96’ 👫 kryptozoospermia, adenomioza, PCOS, niedoczynność tarczycy, brak prawego jajowodu, cienkie endometrium, Allo mlr 0%.

    11.2021 ICSI- 12❄️
    (1 poronienie 8t, 1 ciąża pozamaciczna, 1 ciąża biochemiczna)

    2024
    Immunosupresja- Azathioprine i Encorton
    Sztuczna menopauza- Diphereline

    IX transfer 3BA (+AH, accofil, intralipid) 🍀
    Synek na świecie 🌈🩵

    age.png
  • Sarenka Autorytet
    Postów: 2142 3579

    Wysłany: 14 czerwca 2024, 17:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    thestorm wrote:
    Przeziębienie czy grypa to stan w którym organizm ma zwiększone zapotrzebowanie na witaminy. Dlatego pośrednio może mieć to wpływ na wyższy wynik homocysteiny.
    A wiesz może czy w szybkim tempie homocysteina może wzrastać przy przeziębieniu? Czy jest to wzrost nieznaczny czy jednak może być duży?

    1.FET 09/22 9tc poronienie zatrzymane 💔🖤
    2.FET 12/22 cb 💔
    3.FET 06/24 beta 0💔
    4.FET 08/24 🍀🤞🤰🎀


    age.png
  • thestorm Autorytet
    Postów: 784 731

    Wysłany: 14 czerwca 2024, 17:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sarenka wrote:
    A wiesz może czy w szybkim tempie homocysteina może wzrastać przy przeziębieniu? Czy jest to wzrost nieznaczny czy jednak może być duży?

    Myślę że raczej niewielki.

    96’ 👫 kryptozoospermia, adenomioza, PCOS, niedoczynność tarczycy, brak prawego jajowodu, cienkie endometrium, Allo mlr 0%.

    11.2021 ICSI- 12❄️
    (1 poronienie 8t, 1 ciąża pozamaciczna, 1 ciąża biochemiczna)

    2024
    Immunosupresja- Azathioprine i Encorton
    Sztuczna menopauza- Diphereline

    IX transfer 3BA (+AH, accofil, intralipid) 🍀
    Synek na świecie 🌈🩵

    age.png
  • Loniaa Koleżanka
    Postów: 35 0

    Wysłany: 19 czerwca 2025, 10:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny, kiedy przed badaniem homocysteiny bierzecie sumplementy z grupy B ? Wieczorem czy również rano ? W ciągu trzech miesięcy mój wynik się prawie podwoił pomimo brania supli… z 9 na 17…

  • Woczekiwaniu Autorytet
    Postów: 2355 1816

    Wysłany: 19 czerwca 2025, 22:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Loniaa wrote:
    Cześć dziewczyny, kiedy przed badaniem homocysteiny bierzecie sumplementy z grupy B ? Wieczorem czy również rano ? W ciągu trzech miesięcy mój wynik się prawie podwoił pomimo brania supli… z 9 na 17…


    Kilka dni przed badaniem powinno się odstawić witaminy z grupy B. Jaki suplement na "zbicie" homocysteiny bierzesz? Może kup sobie modulator homocysteiny?

    Starania od 11.2018
    On r. 90: nieprawidłowy kariotyp: translokacja 14/21, oligozospermia

    Ona r. 93: AMH: (07.2023)- 2.96, (10.2025)-1.91
    ❌Komórki NK z krwi 21.3%❌KIR AA
    ❌Cross-match luty 2025:30,1%, maj 2025:36.9%.

    I IVF 12/2023 Reprofit Czechy
    🥚10 pobranych, 7 dojrzałych, 6 zapłodnionych, ❄️1 zdrowy
    ➡️I FET 17/06/2024, BetaHCG: 8dpt- 13.80, 10dpt-8.10 😞

    II IVF 10/2024 Invimed Gdynia
    🥚16 pobranych, 12 dojrzałych, 8 zapłodnionych, ❄️❄️❄️
    PGT-SR (zdrowy, trisomia 21, mozaika niskiego stopnia chromosomu 2)
    ➡️II FET 28/01/2025 (zdrowy zarodek)
    Accofil, Smoflipid
    BetaHCG: 8dpt-97.40, 10dpt-174, 13dpt-163, 14dpt-115 😥
    ➡️III FET 28/04/2025 (mozaika)
    Immunosupresja (Equoral 2x25, Encorton 2x10), Accofil, Smoflipid
    BetaHCG: 8dpt-15.30, 10dpt-13. 😥

    III IVF 11.2025 🥚15 pobranych, 10 dojrzałych, ❄️❄️❄️
    IV IVF 01.2026 🥚13 pobranych, 7 dojrzałych, ❄️❄️❄️❄️

    "Walcz dopóki jest nadzieja..."
  • Butterfly23 Autorytet
    Postów: 10135 10817

    Wysłany: 20 czerwca 2025, 07:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Loniaa wrote:
    Cześć dziewczyny, kiedy przed badaniem homocysteiny bierzecie sumplementy z grupy B ? Wieczorem czy również rano ? W ciągu trzech miesięcy mój wynik się prawie podwoił pomimo brania supli… z 9 na 17…
    Napisz co bierzesz.
    Ja nie biorę rano leków przed pobraniem. I nie odstawiam również na kilka dni, bo chcę sprawdzić jaki mam poziom na lekach.

    03.2023💔 6tc
    03.2025 💔 7tc (ET 5.1.2)
    07.2025 💔 6tc (FET 3.1.1) 👧🏼
    10.2025 💔 8tc (FET 3.1.2)

    🍀02.2026🍀

    14 dpo ⏸️
    beta 180 → 16dpo 383 →18dpo 732 →20dpo 1560 →24dpo 5138
    💊 accofil, encorton, hydroxychloroquine, neoparin, utrogestan
    preg.png
  • Loniaa Koleżanka
    Postów: 35 0

    Wysłany: 20 czerwca 2025, 07:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Folian Naturell 800 ug, wit B2 R-5-P 40 mg Aliness, Wit B6 P-5-P 25 mg Formeds, Wit B12 metylokob 500 oraz TMG 500 mg. Jeszcze ostatnio cholinę kupiłam 245 mg w proszku. Jestem naprawdę załamana, bo poziom 9 miałam od dwóch lat i to tylko na folianie, bez mieszanki wit B. Na pewno mój stres się nasilił, bo w ciągu roku przeszłam 4 nieudane stymulacje ivf 😢 jeśli macie jakieś wskazówki, jak to zbić, będę wdzięczna

  • Woczekiwaniu Autorytet
    Postów: 2355 1816

    Wysłany: 20 czerwca 2025, 10:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Loniaa wrote:
    Folian Naturell 800 ug, wit B2 R-5-P 40 mg Aliness, Wit B6 P-5-P 25 mg Formeds, Wit B12 metylokob 500 oraz TMG 500 mg. Jeszcze ostatnio cholinę kupiłam 245 mg w proszku. Jestem naprawdę załamana, bo poziom 9 miałam od dwóch lat i to tylko na folianie, bez mieszanki wit B. Na pewno mój stres się nasilił, bo w ciągu roku przeszłam 4 nieudane stymulacje ivf 😢 jeśli macie jakieś wskazówki, jak to zbić, będę wdzięczna

    Homocysteinę dobrze obniża też NAC. Można kupić gotowe modulatory,które mają go w składzie.

    Do tego też można pić zakwas z buraka, który może wspomóc obniżenie homocysteiny.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 czerwca 2025, 10:53

    Starania od 11.2018
    On r. 90: nieprawidłowy kariotyp: translokacja 14/21, oligozospermia

    Ona r. 93: AMH: (07.2023)- 2.96, (10.2025)-1.91
    ❌Komórki NK z krwi 21.3%❌KIR AA
    ❌Cross-match luty 2025:30,1%, maj 2025:36.9%.

    I IVF 12/2023 Reprofit Czechy
    🥚10 pobranych, 7 dojrzałych, 6 zapłodnionych, ❄️1 zdrowy
    ➡️I FET 17/06/2024, BetaHCG: 8dpt- 13.80, 10dpt-8.10 😞

    II IVF 10/2024 Invimed Gdynia
    🥚16 pobranych, 12 dojrzałych, 8 zapłodnionych, ❄️❄️❄️
    PGT-SR (zdrowy, trisomia 21, mozaika niskiego stopnia chromosomu 2)
    ➡️II FET 28/01/2025 (zdrowy zarodek)
    Accofil, Smoflipid
    BetaHCG: 8dpt-97.40, 10dpt-174, 13dpt-163, 14dpt-115 😥
    ➡️III FET 28/04/2025 (mozaika)
    Immunosupresja (Equoral 2x25, Encorton 2x10), Accofil, Smoflipid
    BetaHCG: 8dpt-15.30, 10dpt-13. 😥

    III IVF 11.2025 🥚15 pobranych, 10 dojrzałych, ❄️❄️❄️
    IV IVF 01.2026 🥚13 pobranych, 7 dojrzałych, ❄️❄️❄️❄️

    "Walcz dopóki jest nadzieja..."
1 2 3 4 5
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Nieregularny okres. Przyczyny i objawy nieregularnych cykli miesiączkowych.

Nieregularny okres nie zawsze musi świadczyć o zaburzeniach, czy problemach hormonalnych. Na pewnych etapach życia nieregularne cykle są okresem przejściowym. Kiedy jednak nieregularne cykle warto skonsultować z lekarzem? Jakie są najczęstsze przyczyny nieregularnych cykli miesiączkowych? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Dlaczego skład Prenasolu to odpowiedź na potrzeby przyszłej mamy?

Ciąża to czas, w którym zapotrzebowanie na konkretne składniki odżywcze gwałtownie rośnie. Przyszła mama musi dostarczyć je nie tylko sobie, ale przede wszystkim rozwijającemu się maluchowi. Niestety, współczesna dieta często nie wystarcza, by pokryć te zwiększone potrzeby. Właśnie dlatego Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników (PTGiP) przygotowało konkretne rekomendacje dotyczące dodatkowego wsparcia organizmu. Na co warto zwrócić uwagę, wybierając odpowiedni preparat? Czy każda kobieta w ciąży potrzebuje suplementów?

CZYTAJ WIĘCEJ

3 naturalne sposoby na mdłości w ciąży

Mdłości i nudności to jedna z najczęstszych i najbardziej typowych dolegliwości w pierwszych tygodniach ciąży. Czym są one spowodowane i jak sobie pomóc? Poznaj sprawdzone i skuteczne sposoby, jak zmniejszyć mdłości w ciąży.

CZYTAJ WIĘCEJ