X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Ciężarówki po IVF 2019
Odpowiedz

Ciężarówki po IVF 2019

Oceń ten wątek:
  • aga_ni Autorytet
    Postów: 2265 1638

    Wysłany: 3 czerwca 2019, 12:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mao wrote:
    Dzień dobry😊
    Dziś kolejny dzień pięknej pogody😊 Mąż na taras wystawił mi leżaczek, parasolkę- książeczka w rękę i będę leniuchować😊😉
    To zwolnienie zaczyna mi się coraz bardziej podobać😁😁😁🤩🤩🤩
    Miłego dnia wszystkim życzę😘😘

    Zazdroszczę! Ja w pracy, i jak tu niektóre z Was pisały, trochę nieprzytomna próbuję ogarnąć milion spraw.

    23.10.2019 urodził się Władek ❤️
    starania od 2016: PCO, KIR AA, teratozoospermia, 2017 - 4x IUI :( ICSI 1 - 01.2018 :( ICSI 2 - 08.2018 :(
    IMSI 3 - 01.2019 - 27.01 szczęśliwy transfer!
  • aga_ni Autorytet
    Postów: 2265 1638

    Wysłany: 3 czerwca 2019, 12:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bajka_88 wrote:
    Też się nad tym zastanawiaałam, bo przecież maluszki będą tak małe, że w jednym pojedynczym łóżeczku się zmieszczą.
    A potem myk, na dwa. Kurcze, więcej pytań niż odpowiedzi 😊 chociaż mi bardzo podobają się te podwójne łóżeczka. Niech się przyzwyczajają do swojej obecności. W końcu będą mieć jeden pokój.

    Dziewczyny jakie dawki magnezu bierzecie??

    ja biorę chela mag B6 2x2 (nie pamiętam ile jest w jednej tabletce)

    23.10.2019 urodził się Władek ❤️
    starania od 2016: PCO, KIR AA, teratozoospermia, 2017 - 4x IUI :( ICSI 1 - 01.2018 :( ICSI 2 - 08.2018 :(
    IMSI 3 - 01.2019 - 27.01 szczęśliwy transfer!
  • Mikuśka Autorytet
    Postów: 4527 1669

    Wysłany: 3 czerwca 2019, 13:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Helooo
    Ja miałam dziś jechać troche dalej pozalatwiac sparwy ale o 8 rano było juz ok 26 stopni i stwierdziłam że odpuszczam wstawiłam obiadek i siedzę na necie czekam aż dziecko ze szkoły wroci
    Magnez biore raz 200 mg

    7b0f9c1e19.png
  • moonik Autorytet
    Postów: 1149 1375

    Wysłany: 3 czerwca 2019, 13:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    I znów jestem do tylu.... o 10 stron !!!! 😮 A nie zaglądałam przez weekend.

    - Aguuula, ale piękny brzuszek :)

    - mao - strasznie się ciesze, że dostałaś wyniki PAPPA, to tylko była formalność po pozytywnym usg ;) mam nadziej, że jednak troszkę się uspokoiłaś.

    -motylek - witam, ja pamiętam Cię, ale ten czas szybko leci... Super, że u Ciebie wszystko dobrze ;) No i gratuluje dziewczynki.

    - Matyśka - no super, że jestem - też pamiętam i witam. W grupie raźniej i głowa do góry. Stresu się nie wyzbędziesz, ale staraj się zabić go ulubionymi zajęciami. Trzymam kciuki za wtorkową wizytę.

    - Foto Anna - jak dziewczyny pisały, beta normalnie zwalnia. Też tak miałam i też pamiętam ten bezsensowny stres. A co domowego usg, hi hi, każdej z nas by się przydał, bo strach nie mija i cały czas panikujemy przed wizytami.

    - Ewi gratuluje serduszka - piękna wiadomość.

    - truskawka, ja po wizycie serduszkowej zmieniłam lekarza i choć ciąże prowadzę prywatnie i nadal płacę za wizyty, to prowadzę ją w klinice przyszitalnej u pani doktor pracującej w szpitalu (gdzie zamierzam rodzić). Wizyty i badania są prywatne, ale jak się coś da np prenatalne - to wypisuje mi na NFZ, zwolnienie z pracy również. Czasami można iść do internisty i poprosić o przepisanie badań na NFZ, żeby troszkę przyoszczędzić. Aaaaa i mówiłam, że to ciąża z ivf, biorę w końcu luteinę co widać przy każdym badaniu, ale zapytano mnie czy chcę by wpisywać to w katę czy nie.

    - april, u mnie lekarz uznał, że przy ivf znamy dokładny wiek ciązy co do dnia, więc nie istotna jest ostatnia miesiączka. Liczone jest to tak data transferu minus ilodniowy zarodek minus 14 dni = początek ciąży (czyli tak jakby dzień OM)

    Matyśka, Aguuula;2525 lubią tę wiadomość

    nzjd3e3k60sbk72h.png
    6dpt - beta 28,6 / 9dpt- beta 198,1 / 11dpt -beta 571,1 🥳/ 16dpt pęcherzyk/ 23dpt jest ❤️
    Zostało 8 ❄❄❄❄❄❄❄❄ blastek
    12.12.2020 -transfer (❄️4.1.2)
    12.2020 - powrót po kolejną śnieżynkę
    mhsv4z179l7mpxmh.png
    11.12.2019 - Urodził się Franciszek (2660g, 50cm) - poród SN
    5dpt -beta 7,9 /7dpt -beta 66,7 /10dpt -beta 226,1 /14dpt -beta 1032.0 / 17dpt-pęcherzyk/24dpt- <3
    1.04.2019 - transfer crio (❄4.1.1 i ❄4.2.2)
    1 ivf/długi/FAMSI/ 5.03.19 punkcja, pobrano 26 komórek, 11 zarodków zamrożonych - hiperstymulacja
    Mąż - obniżona płodność, HBA: 74% DNA 19%, ruchliwość po 1h spada :(
    20.11.17 - sonoHSG - jajowody drożne
    Niedoczynność tarczycy * Hashimoto* Insulinooporność *
    38 lat - starania od 08.2016
  • Sara88 Ekspertka
    Postów: 209 389

    Wysłany: 3 czerwca 2019, 13:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam w ten upalny dzien,ja wlasnie wracam z wizyty oczywiscie musialam przedluzyc zwolnienie I oczywiscie zrobilam usg a tam chlopak ;-)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 czerwca 2019, 14:17

    Ewi28, Andziax88, Foto_Anna, moonik, Matyśka, Bajka_88, Tropka, LadyS, asienka30, andzia83, KeepCalm, japonka lubią tę wiadomość

    bl9ck6nlh03zdmsd.png
  • Kaaama892 Autorytet
    Postów: 1805 2111

    Wysłany: 3 czerwca 2019, 14:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sara88 wrote:
    Witam w ten upalny dzien,ja wlasnie wracam z wizyty guys musialam przedluzyc zwolnienie I oczywiscie zrobilam usg a tam chlopak ;-)

    Gratuluje syna :D

    Sara88 lubi tę wiadomość

    Ja: 32 lat.
    Mąż :34 lat. Słabe nasienie.

    I IVF- marzec 2019,
    transfer: 30.03.19
    Beta 8dpt - 149.8
    Beta 10 dpt - 408. 3
    Beta 13 dpt - 972.4
    Beta 16 dpt - 2673.8 😍
    ❤️ 👧🏼A. 06.12.2019

    II IVF lipiec2023
    07.08-punkcja
    10.08-transfer 3dn
    7dpt - beta 12,3
    9dpt - beta 73,6
    11dpt- beta 177,2
  • mao Autorytet
    Postów: 3107 2350

    Wysłany: 3 czerwca 2019, 14:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sara88 wrote:
    Witam w ten upalny dzien,ja wlasnie wracam z wizyty oczywiscie musialam przedluzyc zwolnienie I oczywiscie zrobilam usg a tam chlopak ;-)

    Gratulacje 😊 Najważniejsze, że wszystko dobrze 😊

    Sara88 lubi tę wiadomość

    atdcj44jv390pb8f.png

    bl9czbmhesnf4kc4.png
  • mao Autorytet
    Postów: 3107 2350

    Wysłany: 3 czerwca 2019, 14:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bajeczko Ty jutro idziesz do lekarza? Dobrze pamietam? Ciekawe co teraz o płci dr powie, były dziewczynki, potem chłopcy, to może teraz parka?? 😍
    Ja mam lekarza w środę, nie mogę się doczekać, aż zobaczę synka 😍😍 Chyba pierwszy raz pójdę na wizytę podekscytowana, a nie zestresowana 😁😉

    elfi lubi tę wiadomość

    atdcj44jv390pb8f.png

    bl9czbmhesnf4kc4.png
  • moonik Autorytet
    Postów: 1149 1375

    Wysłany: 3 czerwca 2019, 14:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sara88 wrote:
    Witam w ten upalny dzien,ja wlasnie wracam z wizyty oczywiscie musialam przedluzyc zwolnienie I oczywiscie zrobilam usg a tam chlopak ;-)

    No to gratuluję SYNA :)

    Sara88 lubi tę wiadomość

    nzjd3e3k60sbk72h.png
    6dpt - beta 28,6 / 9dpt- beta 198,1 / 11dpt -beta 571,1 🥳/ 16dpt pęcherzyk/ 23dpt jest ❤️
    Zostało 8 ❄❄❄❄❄❄❄❄ blastek
    12.12.2020 -transfer (❄️4.1.2)
    12.2020 - powrót po kolejną śnieżynkę
    mhsv4z179l7mpxmh.png
    11.12.2019 - Urodził się Franciszek (2660g, 50cm) - poród SN
    5dpt -beta 7,9 /7dpt -beta 66,7 /10dpt -beta 226,1 /14dpt -beta 1032.0 / 17dpt-pęcherzyk/24dpt- <3
    1.04.2019 - transfer crio (❄4.1.1 i ❄4.2.2)
    1 ivf/długi/FAMSI/ 5.03.19 punkcja, pobrano 26 komórek, 11 zarodków zamrożonych - hiperstymulacja
    Mąż - obniżona płodność, HBA: 74% DNA 19%, ruchliwość po 1h spada :(
    20.11.17 - sonoHSG - jajowody drożne
    Niedoczynność tarczycy * Hashimoto* Insulinooporność *
    38 lat - starania od 08.2016
  • Bajka_88 Autorytet
    Postów: 2791 2231

    Wysłany: 3 czerwca 2019, 14:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mao wrote:
    Bajeczko Ty jutro idziesz do lekarza? Dobrze pamietam? Ciekawe co teraz o płci dr powie, były dziewczynki, potem chłopcy, to może teraz parka?? 😍
    Ja mam lekarza w środę, nie mogę się doczekać, aż zobaczę synka 😍😍 Chyba pierwszy raz pójdę na wizytę podekscytowana, a nie zestresowana 😁😉
    Tak, jutro mamy wizytę u profesora od pranatalnych. Ale dopiero po 12. W końcu się dowiem czegoś na temat wyników.
    Mam nadzieję, że zrobi USG i może będzie wiadomo kto tam mieszka 😁. No jakby była parka to już szczyt moich marzeń 😊.
    Niech synek ładnie się uśmiecha do zdjęć w środę. 😊


    Sara gratuluję synka.

    Sara88 lubi tę wiadomość

    Bajka_88
    qb3cj44j0iv7jgvt.png

    Starania o juniora od 2014 r.
    04.2018 początek przygody z in vitro
    transfer 05.2018 ciąża biochemiczna :(
    transfer 06.2018 :(
    04.03.2019 Transfer dwóch trzydniowych kropków. 8dpt bhcg 75; 10dpt bhcg 236; 12 dpt bhcg 509,; 19dpt bhcg 7253, pęcherzyki w macicy; 26 dpt bhcg >10000; mamy dwa seruszka <3 <3. ; 28 dpt serduszka pięknie biją 😊
    31.10 - maluszki są z nami

    Cudzie trwaj...
  • Ewi28 Autorytet
    Postów: 4140 1601

    Wysłany: 3 czerwca 2019, 15:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    I siedzę z farbą na głowie :)

    l22nt5odvbtc685m.png
    qb3ckqi1trijedhi.png
  • aprill Autorytet
    Postów: 899 572

    Wysłany: 3 czerwca 2019, 15:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    moonik wrote:

    - april, u mnie lekarz uznał, że przy ivf znamy dokładny wiek ciązy co do dnia, więc nie istotna jest ostatnia miesiączka. Liczone jest to tak data transferu minus ilodniowy zarodek minus 14 dni = początek ciąży (czyli tak jakby dzień OM)
    to u mnie chyba i tak wypadnie na OM bo owulacje mialam 14dc a transfer zarodka 5dniowego 😉

    Musze isc zrobic badanie ft4, no to chyba i bete przy okazji... ciezko bedzie sie powstrzymac 😉

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 czerwca 2019, 15:49

    km5svcqgdjp9orqj.png
    20.05.2019 - FET blastka 5.1.2 - beta: 9dpt 62,5; 11dpt 152; 13dpt 396; 16dpt 1237; 22dpt 8563
    został 1 ❄️4.2.2
  • Ange Ekspertka
    Postów: 153 417

    Wysłany: 3 czerwca 2019, 16:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry, chciałabym się przywitać. Z kilkoma wojowniczkami znamy się z wątku majowego☺️ miałam poczekać do wizyty w środę i dopisać się po usg, ale widzę znajome "twarze" 😚

    Mam takie pytanie odnośnie Lutinusa. Faktycznie jest to dość drogie. Czy jest różnica między nim a inną dopochwową luteina w dawcę 100mg?po co płacić grubą kasę, jak można kupić taniej.

    Z ciekawostek dodam, że w Warszawie kupuje za 120 zł opakowanie, a w mojej mieścinie krzyknęła mi Pani w jednej aptece 230 zł, a w drugiej 280 zł... 😮

    moonik, CYTRYNKA_2016 lubią tę wiadomość

    Ja 28 lat, mąż 32.
    Nasienie - lekko obniżone parametry.
    X.2013 - cc synek :)
    2014 - torbiel jajnika prawego (usunięcie całego) laparotomia
    2015 torbiel jajnika lewego, laparotomia, usuniecie samej torbieli
    2016 torbiel jajnika lewego, laparoskopia
    Niedrożny jajowód, niskie AMH, insulinooprność
    14.05 transfer ✊, 21.05 beta 22.25mlU/ml, 23.05 beta 59.8mlU/ml, 27.05 beta 348.30 mlU/ml 😍😍😍
    05.06 USG-mamy zarodek! 😍
    14.06 USG- jest piękne ♥️
    1❄️ w zapasie
  • mao Autorytet
    Postów: 3107 2350

    Wysłany: 3 czerwca 2019, 16:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nasz pierwszy zakup dla synka <3 Mąż jak zobaczył to kazał mi kupić 😉 Ciekawe dlaczego 🤔


    https://naforum.zapodaj.net/thumbs/d7745c4106b6.jpg

    moonik, Bajka_88, Sara88, LadyS, Matyśka, asienka30, andzia83, CYTRYNKA_2016, KeepCalm, japonka lubią tę wiadomość

    atdcj44jv390pb8f.png

    bl9czbmhesnf4kc4.png
  • moonik Autorytet
    Postów: 1149 1375

    Wysłany: 3 czerwca 2019, 16:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    aprill wrote:
    to u mnie chyba i tak wypadnie na OM bo owulacje mialam 14dc a transfer zarodka 5dniowego 😉

    Musze isc zrobic badanie ft4, no to chyba i bete przy okazji... ciezko bedzie sie powstrzymac 😉

    Tylko potem nie panikuj, że beta nie przyrasta tak jak się tego spodziewałaś ;)

    nzjd3e3k60sbk72h.png
    6dpt - beta 28,6 / 9dpt- beta 198,1 / 11dpt -beta 571,1 🥳/ 16dpt pęcherzyk/ 23dpt jest ❤️
    Zostało 8 ❄❄❄❄❄❄❄❄ blastek
    12.12.2020 -transfer (❄️4.1.2)
    12.2020 - powrót po kolejną śnieżynkę
    mhsv4z179l7mpxmh.png
    11.12.2019 - Urodził się Franciszek (2660g, 50cm) - poród SN
    5dpt -beta 7,9 /7dpt -beta 66,7 /10dpt -beta 226,1 /14dpt -beta 1032.0 / 17dpt-pęcherzyk/24dpt- <3
    1.04.2019 - transfer crio (❄4.1.1 i ❄4.2.2)
    1 ivf/długi/FAMSI/ 5.03.19 punkcja, pobrano 26 komórek, 11 zarodków zamrożonych - hiperstymulacja
    Mąż - obniżona płodność, HBA: 74% DNA 19%, ruchliwość po 1h spada :(
    20.11.17 - sonoHSG - jajowody drożne
    Niedoczynność tarczycy * Hashimoto* Insulinooporność *
    38 lat - starania od 08.2016
  • moonik Autorytet
    Postów: 1149 1375

    Wysłany: 3 czerwca 2019, 16:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ange wrote:
    Dzień dobry, chciałabym się przywitać. Z kilkoma wojowniczkami znamy się z wątku majowego☺️ miałam poczekać do wizyty w środę i dopisać się po usg, ale widzę znajome "twarze" 😚

    Mam takie pytanie odnośnie Lutinusa. Faktycznie jest to dość drogie. Czy jest różnica między nim a inną dopochwową luteina w dawcę 100mg?po co płacić grubą kasę, jak można kupić taniej.

    Z ciekawostek dodam, że w Warszawie kupuje za 120 zł opakowanie, a w mojej mieścinie krzyknęła mi Pani w jednej aptece 230 zł, a w drugiej 280 zł... 😮

    Witamy, witamy....
    To faktycznie niezła kasa, biorąc pod uwagę, że luteinę bierzesz do 12tc.
    Ja miałam refundowaną luteinę, wychodziło jakoś 6-7zł za opakowanie.
    A może poszukaj na forum, może ktoś sprzedaje bo mu zostało?? Ja biorę do środy i został mi tylko jeden listek.

    nzjd3e3k60sbk72h.png
    6dpt - beta 28,6 / 9dpt- beta 198,1 / 11dpt -beta 571,1 🥳/ 16dpt pęcherzyk/ 23dpt jest ❤️
    Zostało 8 ❄❄❄❄❄❄❄❄ blastek
    12.12.2020 -transfer (❄️4.1.2)
    12.2020 - powrót po kolejną śnieżynkę
    mhsv4z179l7mpxmh.png
    11.12.2019 - Urodził się Franciszek (2660g, 50cm) - poród SN
    5dpt -beta 7,9 /7dpt -beta 66,7 /10dpt -beta 226,1 /14dpt -beta 1032.0 / 17dpt-pęcherzyk/24dpt- <3
    1.04.2019 - transfer crio (❄4.1.1 i ❄4.2.2)
    1 ivf/długi/FAMSI/ 5.03.19 punkcja, pobrano 26 komórek, 11 zarodków zamrożonych - hiperstymulacja
    Mąż - obniżona płodność, HBA: 74% DNA 19%, ruchliwość po 1h spada :(
    20.11.17 - sonoHSG - jajowody drożne
    Niedoczynność tarczycy * Hashimoto* Insulinooporność *
    38 lat - starania od 08.2016
  • Sara88 Ekspertka
    Postów: 209 389

    Wysłany: 3 czerwca 2019, 16:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    I
    Andziax88 wrote:
    Super!😀 ja mam USG za tydzień i też mam nadzieję, że zobaczę już kto tam siedzi 😉 a to już tak na 100% pewne?
    Lekarz mowila ze na 100% ja sama widzialam,na prenatalnych nic nie bylo widac a dzis od razu chlopak :-)

    bl9ck6nlh03zdmsd.png
  • Bajka_88 Autorytet
    Postów: 2791 2231

    Wysłany: 3 czerwca 2019, 16:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ange witaj😊
    Ja kupuję w aptece luteinę dopochwową 30 tsb za 11 zł po refundacji. Więc jest znacznie tańsza. Bo na lutinusa chyba majątek wydaliśmy.

    Mao bodziaki po prostu cudowne 😍😍😍. A twój mąż będzie najlepszym tatą na świecie 😊

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 czerwca 2019, 16:50

    mao lubi tę wiadomość

    Bajka_88
    qb3cj44j0iv7jgvt.png

    Starania o juniora od 2014 r.
    04.2018 początek przygody z in vitro
    transfer 05.2018 ciąża biochemiczna :(
    transfer 06.2018 :(
    04.03.2019 Transfer dwóch trzydniowych kropków. 8dpt bhcg 75; 10dpt bhcg 236; 12 dpt bhcg 509,; 19dpt bhcg 7253, pęcherzyki w macicy; 26 dpt bhcg >10000; mamy dwa seruszka <3 <3. ; 28 dpt serduszka pięknie biją 😊
    31.10 - maluszki są z nami

    Cudzie trwaj...
  • Ewi28 Autorytet
    Postów: 4140 1601

    Wysłany: 3 czerwca 2019, 17:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    moonik wrote:
    Witamy, witamy....
    To faktycznie niezła kasa, biorąc pod uwagę, że luteinę bierzesz do 12tc.
    Ja miałam refundowaną luteinę, wychodziło jakoś 6-7zł za opakowanie.
    A może poszukaj na forum, może ktoś sprzedaje bo mu zostało?? Ja biorę do środy i został mi tylko jeden listek.
    a czemu masz refundowana? Ja tez biorę lutinus i kasy ogrom idzie. Jedno opakowanie na 7 dni tylko starcza

    l22nt5odvbtc685m.png
    qb3ckqi1trijedhi.png
  • LadyS Ekspertka
    Postów: 144 147

    Wysłany: 3 czerwca 2019, 17:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moja lutka dopochwowa po refundacji to 7,11zl za 30 tabletek. Bez refundacji piesze że koszt to 100zl. Kupuję w internetowej aptece doz.

    c55fdqk3n0x5gje7.png
    36 lat, INV kwiecień 2019, długi protokół.
    06.04 transfer dwóch zarodków
    13dpt - beta 174 17dpt - beta 989
‹‹ 88 89 90 91 92 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

10 ważnych rzeczy dotyczących Twoich piersi, które warto wiedzieć

Piersi - symbol kobiecości, płodności i namiętności. Mężczyźni je uwielbiają, a kobiety często zbyt surowo je oceniają. Przeczytaj jak dbać o piersi, co wynaleźli ostatnio polscy naukowcy, jakie objawy powinny Cię zaniepokoić i w jaki sposób piersi mogą wesprzeć Twoje starania o ciążę.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Cykl miesiączkowy a wygląd kobiety - wpływ na skórę i włosy

Cykl miesiączkowy i przemiany hormonalne, które w nim zachodzą mają wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Cykl miesiączkowy a wygląd - jak hormony mogą wpływać na Twoją skórę i włosy? W których fazach cyklu Twoja cera może być w lepszej kondycji, a kiedy mogą pojawiać się problemy? Hormony a trądzik - kiedy problemy z wypryskami mogą się nasilać? 

CZYTAJ WIĘCEJ

14 zasad dobrego odżywiania podczas starania - co i jak jeść, aby szybciej zajść w ciążę

Odpowiednia dieta płodności może nie tylko polepszyć twoje zdrowie i dobre samopoczucie, ale również wspomóc twoją płodność oraz zapewnić zdrowy rozwój twojego dziecka jak już zajdziesz w ciążę. Co zatem oznacza „odpowiednia dieta”? Znajdziesz tutaj 14 wskazówek, które pomogą Ci lepiej zaplanować posiłki.

CZYTAJ WIĘCEJ