X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🍓Czerwcowe 🐝 Mamusie 🌺2026
Odpowiedz

🍓Czerwcowe 🐝 Mamusie 🌺2026

Oceń ten wątek:
  • Mariola1985 Przyjaciółka
    Postów: 89 171

    Wysłany: 17 października, 08:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Puchalkaaa wrote:
    Ja sie zastawiam kiedy jeszcze zrobić bete , jutro czy w poniedziałek tak dla swojego spokoju czy ona rośnie wiem ze po 1000 zwalnia ale ile zwalnia? I jaki powinien byc przyrost minimalny? bo jakoś objawy mi znikają pojawiają się i tak w kółko. Brzuch jak na okres wraca, mija.. jakoś nie pewnie sie czuje :)
    Wizyta dopiero w czwartek do tego czasu chyba zwariuje. Jednak tez nie chce sie nakręcać i niepotrzebnie stresować tą beta i o takie mam rozterki 🫣🫣🫣


    Mnie uspokoiło wczorajsze zrobienie bety. Uważam, że to jedyne co mozemy teraz dla siebie zrobic.
    Wizytę mamy w tym samym terminie, wiec doskonale Cię rozumiem.
    Idz, będziesz miała weekend spokojniejszy.

    🧑41👱‍♀️40

    2005 Syn 💙
    2007 Córka 🩷

    Ja: insulinooporność, hipoglikemia reaktywna

    Starania naturalnie od maj 2025
    20 czerwca ⏸️hcg 383 po 48h 514 i po 48h 665
    11 lipca 💔
    19.09.2025 🧑 liczba 39.84 mln, koncentracja 14.23, wady główki 100%, wady wstawki 28%, wady witki 5%, indeks teratozoospermii 1.37
    01.10.25 ⏸️
    08.10.25 beta Hcg 446
    10.10.25 beta Hcg 1010
    16.10.25 beta Hcg 9536
    23.10.25 1 wizyta gin.

    preg.png
  • Salea Autorytet
    Postów: 380 271

    Wysłany: 17 października, 08:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    racuszek wrote:
    Ja planuje pobierać 10+3, 10+4. A długo czekaliście na wyniki?
    Chyba ok 10 dni, ale teraz podobno przychodzą szybciej. To było prawie trzy lata temu. Teraz też najprawdopodobniej bedziemy robić nifty, i też dosyć szybko żeby zrobić przed prenatalnymi. To oszczędza dużo stresu, bo masz już wynik w ręce i wiesz na 99 proc to co lekarz na prenatalnych jedynie przypuszcza na podstawie usg, czasem nie wystarczająco wyraźnego. Ja teraz wg kalendarza jestem 5 + 2 więc na święta b.n. już bedziemy mogli ze spokojem dzielić się informacją z rodzinką (mam nadzieję 😅)

    ZiarnoCzasu, racuszek lubią tę wiadomość

  • Aquafaba Koleżanka
    Postów: 31 46

    Wysłany: 17 października, 08:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Puchalkaaa wrote:
    Ja sie zastawiam kiedy jeszcze zrobić bete , jutro czy w poniedziałek tak dla swojego spokoju czy ona rośnie wiem ze po 1000 zwalnia ale ile zwalnia? I jaki powinien byc przyrost minimalny? bo jakoś objawy mi znikają pojawiają się i tak w kółko. Brzuch jak na okres wraca, mija.. jakoś nie pewnie sie czuje :)
    Wizyta dopiero w czwartek do tego czasu chyba zwariuje. Jednak tez nie chce sie nakręcać i niepotrzebnie stresować tą beta i o takie mam rozterki 🫣🫣🫣
    Ja idę zrobić jutro tak dla obrazu, czy rośnie. Nie dokładnie ile, ale czy podchodzi już pod 10 000. W poprzednią sobotę robiłam i miałam ponad 1000. Na wizytę czekam do piątku, a w związku z moimi plamieniami chce się dowiedzieć czy ciąża się rozwija czy coś się zatrzymało. Przy okazji powtórzę też progesteron czy też taki niski. Wiem, że duphaston nie wyjdzie na badaniach, ale chcę zobaczyć czy ogólnie mam taki niski czy po prostu trafiłam na moment gdzie było dawno od wyrzutu i już mocno spadł.

    👩90 👨84

    ⏸️ 6.10.2025
    11.10 bhcg 1146,54 mlU/ml
    11.10 progesteron 8,3 ng/ml

    18.10 bhcg 14120,04 mlU/ml
    18.10 progesteron 7,7 ng/ml

    preg.png
  • ZiarnoCzasu Koleżanka
    Postów: 53 47

    Wysłany: 17 października, 08:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Eliora wrote:
    Czy tylko ja tak świruje i patrzę na testy z kolejnego dnia czy są ciemniejsze?
    Robiłam wczoraj betę jutro mam powtarzać 3x, czy jest sens to robić dziś?

    Jezeli chodzi o testy to zrobiłam łącznie 3. Gdy tylko coś tam wydawało mi się, że widzę to pojechałam na bete, następna za 2 dni. Wiecej testów nie robiłam, stwierdziłam, ze to nie ma sensu. Przyrosty bety są dla mnie wiarygodniejsze. Pewnie gdybym zaraz nie wyjechała na urlop to jeszcze bym ją powtórzyła, a tak zrobilam to dopiero około 20 dnia. Nie swiruj testami!!

  • ZiarnoCzasu Koleżanka
    Postów: 53 47

    Wysłany: 17 października, 08:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    racuszek wrote:
    Dziewczyny robiące nifty- tam chodzi o 11 tydzień skończony? Czy można iść już 10+0? Bo znalazłam sprzeczne informacje 😐
    Ja na nifty idę 10 listopada. To bedzie 10+3 :)

    racuszek lubi tę wiadomość

  • annikana Autorytet
    Postów: 1264 1186

    Wysłany: 17 października, 09:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    racuszek wrote:
    Ja planuje pobierać 10+3, 10+4. A długo czekaliście na wyniki?
    Też będę robić 10+3. Przynajmniej tak to teraz wygląda z USG. Ostatnio też robiłam 10+3.

    My na wynik nifty 2 lata temu czekaliśmy 5 dni.

    racuszek lubi tę wiadomość

    marzec 2023 - wymarzona R. 🩷
    luty 2024 - 18 tc H. 💔
    luty 2025 - tęczowy H. 🩵

    cudnie nam, chcemy więcej 🥹

    19.09 - 10 dpo - ⏸️
    beta: 20.09 - 89,7; 22.09 - 222,9; 24.09 - 483,2
    3.10 - pęcherzyk ciążowy z echem zarodka
    10.10 - 0,57 cm bobusiątka z ❤️
    31.10 - wizyta

    preg.png
  • ZiarnoCzasu Koleżanka
    Postów: 53 47

    Wysłany: 17 października, 09:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzisiaj 7+0 😍😍😍 zaczynamy kolejny tydzień. Objawów większych brak. Jedynie wczoraj zauwazylam lekkie mrowienie w nogach. Myślicie, ze to kwestia magnezu i potasu?

  • racuszek Ekspertka
    Postów: 167 190

    Wysłany: 17 października, 09:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Puchalkaaa wrote:
    Ja sie zastawiam kiedy jeszcze zrobić bete , jutro czy w poniedziałek tak dla swojego spokoju czy ona rośnie wiem ze po 1000 zwalnia ale ile zwalnia? I jaki powinien byc przyrost minimalny? bo jakoś objawy mi znikają pojawiają się i tak w kółko. Brzuch jak na okres wraca, mija.. jakoś nie pewnie sie czuje :)
    Wizyta dopiero w czwartek do tego czasu chyba zwariuje. Jednak tez nie chce sie nakręcać i niepotrzebnie stresować tą beta i o takie mam rozterki 🫣🫣🫣
    Do 1000 powinna rosnac o min 66% co 48h (widzialam tez info o 50%, ale jednak czesciej jest wspominane to 66%). Potem powyżej 1000 juz zwalnia, ale tutaj nie ma juz żadnych wytycznych.

    Ja wlasnie wróciłam z pobrania, znowu mam złe przeczucia, bo piersi bolą mnie mniej, mdłości od wczoraj zniknęły. Ja oszaleje do wtorkowej wizyty u ginekologa 😐

    Puchalkaaa lubi tę wiadomość

    👧🏼 nr 1 - 07.2020
    👶🏼 nr 2 - in progress

    ⏸️ 10dpo
    bHCG 11dpo - 22.8
    bHCG 13dpo - 82.2 (+260%)
    bHCG 18dpo - 589.5 (+122%)
    bHCG 22dpo - 3801.4 (+154%)

    21.10.2025 - 5w4d (6w2d wg USG) - mamy serduszko 🥰
    10.11.2025 - następna wizyta


    preg.png
  • Paula9463 Autorytet
    Postów: 1522 1731

    Wysłany: 17 października, 09:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Megipta wrote:
    Dzień dobry Mamusie miłego dnia ☕️

    🥥Paula9463, Azjak powodzenia na wizytach ✊️🌱


    jestem juz ale chwilę wczesniej dostalam sms ze mamy byc 10.30 🤦‍♀️

    29.09.25 31dc test na tak
    02.10.25. 34dc beta 846
    11.10.25 43dc beta 12758 progesteron 22
    17.10 pęcherzyk w macicy z pęcherzykiem żółtkowym bez zarodka, według lekarza 5tc
    20.10 beta 31396
    21.10 beta 31378
    23.10 lekarz 11:00
    Om 6.06.2026

    2024👶grudniowyG 38+2 3930g 55cm
    2023 💔 (10tc syn Michaś)👼 trisomia chromosonu 9
    2021👶 listopadowy K 38+5 4130g 55cm
    2018💒 czerwiec
    2016💔(6tc)
    2012👩‍❤️‍👨

    Insulinoopornosc
    age.png

    preg.png
  • Kitkat Autorytet
    Postów: 789 1148

    Wysłany: 17 października, 09:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rano obudziłam sie bez mdłości, oczywiście przeczucia już najgorsze, ale spokojnie, wróciły właśnie i to jakie 🫣 odliczam czas do powrotu do domu. A to jeszcze 5 godzin.

    👩 33 l.
    🧔🏻 36 l.
    👱‍♀️ 6 l.

    23.09.2025 - 9 dpo ⏸️
    10 dpo - 121,9 mIU/mL
    12 dpo - 278,5 mIU/mL / przyrost 128% 🥰
    15 dpo - 1005,9 mIU/mL / przyrost 136% 🥰
    7.10.2025 - jest pęcherzyk 🌼
    10.10. 2025 - mamy serduszko 🥰
    15.10.2025 - 7 mm maleństwa 🥰

    07/25 ktoś chciał być 💔

    TSH 1.048 ✅️
    owulacje potwierdzone ✅️
    cytologia ✅️
    morfologia ✅️


    💛 marzenia są początkiem wszystkiego...

    preg.png
  • racuszek Ekspertka
    Postów: 167 190

    Wysłany: 17 października, 09:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paula9463 wrote:
    jestem juz ale chwilę wczesniej dostalam sms ze mamy byc 10.30 🤦‍♀️
    Kciuki! 😁 I czekamy na info

    Paula9463 lubi tę wiadomość

    👧🏼 nr 1 - 07.2020
    👶🏼 nr 2 - in progress

    ⏸️ 10dpo
    bHCG 11dpo - 22.8
    bHCG 13dpo - 82.2 (+260%)
    bHCG 18dpo - 589.5 (+122%)
    bHCG 22dpo - 3801.4 (+154%)

    21.10.2025 - 5w4d (6w2d wg USG) - mamy serduszko 🥰
    10.11.2025 - następna wizyta


    preg.png
  • *Ania* Znajoma
    Postów: 16 36

    Wysłany: 17 października, 09:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Też umówiłam się na dzisiaj do lekarza 😊
    Mamy 1cm i serduszko ♥️ akcja serca 148

    Muszę przyznać że kamień z serca mi spadł ze poszłam do lekarza i wszystko rozwija się poprawnie.😊

    Umówiłam się też już na badania prenatalne na NFZ - 24.11

    Psia.Mama , annikana, Aquafaba, Ann35, Kitkat, racuszek, ZiarnoCzasu, Kociara20996, Paula9463, *Julia*, Megipta, Megipta, Mariola1985, Owieczkaaa, Rosaxx33, Wenka lubią tę wiadomość

    preg.png
  • Kawka91 Nowa
    Postów: 1 11

    Wysłany: 17 października, 10:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć Dziewczyny:)
    Miło mi tu być i chciałabym się z Wami przywitać;)
    Za chwilę kończę 34 lata i jestem w swojej pierwszej ciąży (termin z OM 8.06.26). Jestem już po pierwszej wizycie u gina i wszystko się wydaje być ok:) bardzo się cieszę że udało mi się sprawnie zajść, walczę od 18rz z policystycznymi jajnikami, insulinoopornoscia i teraz jeszcze diagnozuje celiakię :( także mam nadzieje ze bedzie wszystko ok, dołączam do Was, dużo forum już prześledziłam i będę zaglądać:)

    Aquafaba, *Ania*, Psia.Mama , Kitkat, ZiarnoCzasu, Puchalkaaa, annikana, *Julia*, Megipta, EVK, Wenka lubią tę wiadomość

  • racuszek Ekspertka
    Postów: 167 190

    Wysłany: 17 października, 10:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kawka91 wrote:
    Cześć Dziewczyny:)
    Miło mi tu być i chciałabym się z Wami przywitać;)
    Za chwilę kończę 34 lata i jestem w swojej pierwszej ciąży (termin z OM 8.06.26). Jestem już po pierwszej wizycie u gina i wszystko się wydaje być ok:) bardzo się cieszę że udało mi się sprawnie zajść, walczę od 18rz z policystycznymi jajnikami, insulinoopornoscia i teraz jeszcze diagnozuje celiakię :( także mam nadzieje ze bedzie wszystko ok, dołączam do Was, dużo forum już prześledziłam i będę zaglądać:)
    Hejka, powodzenia! Jesteśmy ten sam rocznik, ja też jeszcze przed urodzinami 😁

    👧🏼 nr 1 - 07.2020
    👶🏼 nr 2 - in progress

    ⏸️ 10dpo
    bHCG 11dpo - 22.8
    bHCG 13dpo - 82.2 (+260%)
    bHCG 18dpo - 589.5 (+122%)
    bHCG 22dpo - 3801.4 (+154%)

    21.10.2025 - 5w4d (6w2d wg USG) - mamy serduszko 🥰
    10.11.2025 - następna wizyta


    preg.png
  • Puchalkaaa Przyjaciółka
    Postów: 77 66

    Wysłany: 17 października, 10:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    racuszek wrote:
    Do 1000 powinna rosnac o min 66% co 48h (widzialam tez info o 50%, ale jednak czesciej jest wspominane to 66%). Potem powyżej 1000 juz zwalnia, ale tutaj nie ma juz żadnych wytycznych.

    Ja wlasnie wróciłam z pobrania, znowu mam złe przeczucia, bo piersi bolą mnie mniej, mdłości od wczoraj zniknęły. Ja oszaleje do wtorkowej wizyty u ginekologa 😐


    Daj proszę znac jak u Ciebie wyszło, trzymam mocno kciuki ✊️✊️✊️
    U mnie tez jakby te objawy ustępują, znow sie pojawiają i tak mi robią w głowie mętlik

    racuszek lubi tę wiadomość

    6.2018 ślub 🥳
    08.2018 rozpoczęcie starań o pierwsze dziecko
    04.12.2019 Marcelinka 👶🏻
    05.2021 ciąża biochemiczna💔
    06.2021 - insulinooporność dieta + metformina💊🩸🩺Zespół PAI-homo, mthfr🩸
    06.2022 ciaza pozamaciczna💔metotraksat
    11.2022 wznowienie starań o drugiego dzidziusia☀️
    Progesteron w 7dpo (3cykle sprawdzane) 12-16ng
    01.2023 - wyniki moje ✅ + badanie nasienia morfologia 5%✅ ruch postępowy szybki - słabszy⭕
    15.02.2023 - drożność jajowodów wszystko ok ✅
    23.03.2023 - cb 💔
    📍listopad 2023 laparoskopia zwiadowcza - wszystko OK ✅
    cykle 26-28dniowe.
    🙋‍♀️32l
    🙋‍♂️31l.


    cud...?😍
    8.10 ⏸
    9.10 beta 🔼91 prog. 22 ng/ml
    11.10 beta 🔼 257
    13.10 🔼 691 prog. 24,9 ng/ml
    15.10 🔼 1491
    21.10 🔼 17449
    23.10 na usg jest 🦋
    6.11 kolejna wizyta 🩺



    preg.png
  • Eliora Autorytet
    Postów: 319 266

    Wysłany: 17 października, 10:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czy to możliwe że mam już mdłości? 5 tydzień w niedziele zaczynam.
    Z córką nie miałam żadnych objawów dlatego się dziwię. 🤣

    preg.png

    👩 30 lat (PCOS, IO)
    👨 37 lat
    🌼 Córka – 4 lata

    💫 Starania o drugie maleństwo od 08.2025
    💊 Lametta + Ovitrelle

    🩵 CS1: owulacja potwierdzona – brak efektu
    🩷 CS2:
    • 10 dpo (14.10) – β-hCG: 10.75
    • 12 dpo (16.10) – β-hCG: 63.65
    • 14 dpo (18.10) – β-hCG: 208.56
    • 16 dpo (20.10) – β-hCG: 405.09
    • 18 dpo (22.10) – β-hCG: 730.15
    • 20 dpo (24.10) – β-hCG: 1374.21 🌟

    Psalm 62,6
    „Jedynie w Bogu szukaj spokoju, duszo moja,
    bo od Niego pochodzi moja nadzieja.”
  • Puchalkaaa Przyjaciółka
    Postów: 77 66

    Wysłany: 17 października, 10:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Eliora wrote:
    Czy to możliwe że mam już mdłości? 5 tydzień w niedziele zaczynam.
    Z córką nie miałam żadnych objawów dlatego się dziwię. 🤣


    Ja mam też mdłości, zgaga.. ale to raz jest raz nie . Zależy wczoraj nic prawie nie było, a dziś od rana odruch wymiotny..

    6.2018 ślub 🥳
    08.2018 rozpoczęcie starań o pierwsze dziecko
    04.12.2019 Marcelinka 👶🏻
    05.2021 ciąża biochemiczna💔
    06.2021 - insulinooporność dieta + metformina💊🩸🩺Zespół PAI-homo, mthfr🩸
    06.2022 ciaza pozamaciczna💔metotraksat
    11.2022 wznowienie starań o drugiego dzidziusia☀️
    Progesteron w 7dpo (3cykle sprawdzane) 12-16ng
    01.2023 - wyniki moje ✅ + badanie nasienia morfologia 5%✅ ruch postępowy szybki - słabszy⭕
    15.02.2023 - drożność jajowodów wszystko ok ✅
    23.03.2023 - cb 💔
    📍listopad 2023 laparoskopia zwiadowcza - wszystko OK ✅
    cykle 26-28dniowe.
    🙋‍♀️32l
    🙋‍♂️31l.


    cud...?😍
    8.10 ⏸
    9.10 beta 🔼91 prog. 22 ng/ml
    11.10 beta 🔼 257
    13.10 🔼 691 prog. 24,9 ng/ml
    15.10 🔼 1491
    21.10 🔼 17449
    23.10 na usg jest 🦋
    6.11 kolejna wizyta 🩺



    preg.png
  • Eliora Autorytet
    Postów: 319 266

    Wysłany: 17 października, 11:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Puchalkaaa wrote:
    Ja mam też mdłości, zgaga.. ale to raz jest raz nie . Zależy wczoraj nic prawie nie było, a dziś od rana odruch wymiotny..

    Ja bardzo podobnie. Nie są one stałe, ale pojawiają się i są uporczywe.

    preg.png

    👩 30 lat (PCOS, IO)
    👨 37 lat
    🌼 Córka – 4 lata

    💫 Starania o drugie maleństwo od 08.2025
    💊 Lametta + Ovitrelle

    🩵 CS1: owulacja potwierdzona – brak efektu
    🩷 CS2:
    • 10 dpo (14.10) – β-hCG: 10.75
    • 12 dpo (16.10) – β-hCG: 63.65
    • 14 dpo (18.10) – β-hCG: 208.56
    • 16 dpo (20.10) – β-hCG: 405.09
    • 18 dpo (22.10) – β-hCG: 730.15
    • 20 dpo (24.10) – β-hCG: 1374.21 🌟

    Psalm 62,6
    „Jedynie w Bogu szukaj spokoju, duszo moja,
    bo od Niego pochodzi moja nadzieja.”
  • racuszek Ekspertka
    Postów: 167 190

    Wysłany: 17 października, 11:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Eliora wrote:
    Czy to możliwe że mam już mdłości? 5 tydzień w niedziele zaczynam.
    Z córką nie miałam żadnych objawów dlatego się dziwię. 🤣
    Ja miałam mdłości bardzo szybko i w pierwszej i w drugiej ciąży. W pierwszej dodatkowo wymiotowałam, tutaj póki co spokój na szczęście 😏

    👧🏼 nr 1 - 07.2020
    👶🏼 nr 2 - in progress

    ⏸️ 10dpo
    bHCG 11dpo - 22.8
    bHCG 13dpo - 82.2 (+260%)
    bHCG 18dpo - 589.5 (+122%)
    bHCG 22dpo - 3801.4 (+154%)

    21.10.2025 - 5w4d (6w2d wg USG) - mamy serduszko 🥰
    10.11.2025 - następna wizyta


    preg.png
  • Eliora Autorytet
    Postów: 319 266

    Wysłany: 17 października, 11:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    racuszek wrote:
    Ja miałam mdłości bardzo szybko i w pierwszej i w drugiej ciąży. W pierwszej dodatkowo wymiotowałam, tutaj póki co spokój na szczęście 😏

    Ja w pierwszej jedynie spałam.

    preg.png

    👩 30 lat (PCOS, IO)
    👨 37 lat
    🌼 Córka – 4 lata

    💫 Starania o drugie maleństwo od 08.2025
    💊 Lametta + Ovitrelle

    🩵 CS1: owulacja potwierdzona – brak efektu
    🩷 CS2:
    • 10 dpo (14.10) – β-hCG: 10.75
    • 12 dpo (16.10) – β-hCG: 63.65
    • 14 dpo (18.10) – β-hCG: 208.56
    • 16 dpo (20.10) – β-hCG: 405.09
    • 18 dpo (22.10) – β-hCG: 730.15
    • 20 dpo (24.10) – β-hCG: 1374.21 🌟

    Psalm 62,6
    „Jedynie w Bogu szukaj spokoju, duszo moja,
    bo od Niego pochodzi moja nadzieja.”
‹‹ 68 69 70 71 72 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Ranking TOP produktów zwiększających szanse na zajście w ciążę

Wybrane produkty, które mogą zwiększyć szanse na zajście w ciążę, skrócić starania o dziecko i szybciej przybliżyć Cię do wymarzonego celu. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Suplementy w ciąży – co naprawdę jest potrzebne?

Ciąża to czas pełen radości, ale i wyzwań. Jednym z najważniejszych aspektów, o które należy zadbać, jest odpowiednie odżywianie. Kobiety w ciąży często słyszą o konieczności suplementacji, ale które składniki są naprawdę niezbędne?

CZYTAJ WIĘCEJ

Płodność i zdrowie w posiłkach - co jeść w okresie przesilenia zimowego?

Wiadomo nie od dziś, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i płodność. Co jednak zrobić, kiedy dostępność świeżych i sezonowych produktów jest ograniczona? Po jakie produkty sięgać zimą, aby dostarczać organizmowi kluczowych składników dla zdrowia i płodności? 

CZYTAJ WIĘCEJ