SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne CZERWIEC 2025
Odpowiedz

CZERWIEC 2025

Oceń ten wątek:
  • Natalia1992 Autorytet
    Postów: 662 548

    Wysłany: 2 listopada 2024, 10:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dziś poszłam pierwszy raz ale tylko truchtalam. Starałam się utrzymać tętno do 150/minutę więc wyszedł bardziej szybki marsz niż bieg :)
    Wcześniej 3 x w tygodniu trenowałam.

  • Karola3xJ:D Autorytet
    Postów: 5392 3946

    Wysłany: 2 listopada 2024, 10:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    HejAnku🌸 wrote:
    A mówią, że sport to zdrowie 😂 chociaż moja gin powiedziała, że krwiak to nie wina treningów, że one powstają samoczynnie
    Też tak słyszałam. Dzięki temu nie obwiniam się . Bo w tygodniu nosiłam dachówki i przerzucałam 4 metrowe destki na ogrodzie.
    Podobno leżenie to też nie jest żaden sposób na wchłanianie się krwiakow i można normalnie funkjonować

    kasssia lubi tę wiadomość

    event.png
  • Gusia_ Autorytet
    Postów: 6222 6410

    Wysłany: 2 listopada 2024, 11:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Revolutionary wrote:
    też takie noszę, ale właśnie wolałabym zmienić jednak chyba na coś bardziej naturalnego, bawełnianego 🤔

    W intimissimi są tak cięte bawełniane. Wiem, bo je bardzo lubię i mam kilka :) W ogóle ja jestem team bawełniane gacie, a już w ciąży to tylko takie (no bo wiadomo, infekcje, a w ciazy mikroflora jest inna)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 listopada 2024, 11:12

    Revolutionary lubi tę wiadomość

    preg.png

    🎊 czekamy na kolejnego dzidziusia!
    👧👧 dwie córki
    😢 2020 poronienie zatrzymane

    Hashimoto
  • Karola3xJ:D Autorytet
    Postów: 5392 3946

    Wysłany: 2 listopada 2024, 11:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mam jeszcze bezzapachowe tabletki do zmywarki! Ludwik eko. Po innych brało mnie na wymioty

    event.png
  • Szarotka12 Autorytet
    Postów: 565 966

    Wysłany: 2 listopada 2024, 11:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie z proszkami nie ma jeszcze problemu, ale jak dzisiaj Mąż umył włosy i nie dosuszył, to strasznie mnie mdlił zapach szamponu 😁

    Ja nie jestem jakoś bardzo sportowa, ale zaczęłam chodzić przed ciążą na jakieś fitnessy, żeby poprawić formę. Teraz mam na razie zakaz, żeby nie doszło do skrętu torbieli 😕 Denerwuje mnie to, miałam wizję, że będę w ciąży aktywna, żeby łatwiej przejść późniejsze zmiany i poród, a na razie nic z tego...

    A z dobrych rzeczy to idę za chwilę na spacer powiedzieć o ciąży przyjaciółce, nie mogę się doczekać 🥰

    Nosa lubi tę wiadomość

    🙍‍♀️ 32 --> endometrioza, celiakia, AMH 1,89
    🙍‍♂️ 32 --> obniżona ruchliwość plemników

    04.2024 💔 ciąża pozamaciczna, wyleczona metotreksatem

    06.10.2024 ⏸
    19.06. 3850g Synek na świecie 💙

    age.png
  • HejAnku🌸 Autorytet
    Postów: 691 810

    Wysłany: 2 listopada 2024, 12:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Szarotka12 też właśnie miałam taką piękną wizję w głowie „aktywnej ciąży” i przez pierwsze kilka dni od uziemienia ciężko mi było się z tym pogodzić 🥲

    Tak samo miałam z jedzeniem - zawsze zbilansowane, wyliczone makro, a teraz? 3 bułki z serem i pomidorem w ciągu dnia - dobra byleby coś zjeść i nie zwymiotować 😂😂

    przygodami66, kasssia lubią tę wiadomość

    💔 Marcysia 21t 👼
  • Luna30 Autorytet
    Postów: 2301 860

    Wysłany: 2 listopada 2024, 13:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karola3xJ:D wrote:
    Mama białego jelenia do puchu ale on mi śmierdzi bardzo 🤮


    Ale nie wiem czy to ten sam...Mój pachnie szarym mydłem po prostu. Dla mnie ok zapach:)

  • Luna30 Autorytet
    Postów: 2301 860

    Wysłany: 2 listopada 2024, 13:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeszcze zdążycie dojść do formy;) ja cwiczylxm poprzednio od ok 3msc praktycznie do dnia porodu i naprawdę było nieźle...Teraz próbowałam wcześniej ale nie daje rady bo brzuch mnie mocno kluje...chodzę na spacery chociaż. Piękna pogodę mamy trzeba korzystac:)

    A ja dostałam dzisiaj wiadomość z przedszkola że w grupie córki jest ospa:/ ktoś coś wie? Czy to groźne jeślicorka jest zaszczepiona a ja chorowałam w dzieciństwie? Nie wiem czy ja puszczać...ogólnie to chyba osiwieje przez ten sezon zimowy. Jak widzę wiadomość z przedszkola o chorobie jakiejś to aż mi słabo co tym razem tam panuje:/

  • koktajlowa Autorytet
    Postów: 2319 1653

    Wysłany: 2 listopada 2024, 13:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mnie dzisiaj żołądek boli, zmęczenie dopada ciągle, a mamy dzisiaj gości 🥱 Nie wiem jak znaleźć w sobie siłę.


    @Karola Do kiedy zostajesz w szpitalu? Lekarze coś mówią?

    09.10.2024
    bhcg 9,62 mIU/ml; prog. 14,86 ng/ml
    11.10.2024
    bhcg 30,01 mIU/ml; prog. 17 ng/ml [acard 75 mg]
    14.10.2024
    bhcg 92,54 mIU/ml; prog. 17,62 ng/ml [neoparin 0,4 mg]
    16.10.2024
    bhcg 272,33 mIU/ml; prog. 13,53 ng/ml
    24.10.24 wizyta
    06.11.24 [7+3] jest ❤️
    14.11.24 [8+4] 1,98 cm
    27.11.24 [10+3] 3,65 cm
    09.12.24 [12+1] 5,65 cm
    13.12.24 [12+5] 6,51 cm I
    18.12.24 [13+3] 7,49 cm
    02.01.25 [15+4]145 g
    15.01.25 [17+3] 222 g
    30.01.25 [19+4] 340 g 🩷
    14.02.25 [21+5] 482 g II
    28.02.25 [23+5] 621 g
    13.03.25 [25+4] 890 g
    28.03.25 [27+5] 1124 g
    08.04.25 [29+2] 1570 g
    18.04.25 [30+5] 1764 g III
    22.04.25 [31+2] 1800 g
    29.04.25 [32+2] 1980 g
    05.05.25 [33+1] 2203 g
    09.05.25 [33+5] 2500 g
    22.05.24 [35+5] 3040 g
    28.05.24 [36+4] 3140 g
    04.2024 cb (7cs)
    04.2020 cp - zaśniad groniasty częściowy (7cs)
    02.2020 cb (6cs)
    01.2016 córka 💙
    age.png
  • Gusia_ Autorytet
    Postów: 6222 6410

    Wysłany: 2 listopada 2024, 13:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Luna Ty możesz zachorować na półpaśca bo to ten sam wirus jakby Twoja córka zachorowała, ale rzadko się zdarza to raczej, a córka jak szczepiona albo złapie i przejdzie bardzo łagodnie albo się nie zarazi :) Też szczepiłam dzieci. Moja sąsiadka również. Ale jak u sąsiadki w przedszkolu w grupie córki był wirus ospy to jej dzieci i tak złapały ale przechodziły bardzo łagodnie. Miały raptem po kilka krostek na ciele

    Luna30 lubi tę wiadomość

    preg.png

    🎊 czekamy na kolejnego dzidziusia!
    👧👧 dwie córki
    😢 2020 poronienie zatrzymane

    Hashimoto
  • Karola3xJ:D Autorytet
    Postów: 5392 3946

    Wysłany: 2 listopada 2024, 13:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    koktajlowa wrote:
    Mnie dzisiaj żołądek boli, zmęczenie dopada ciągle, a mamy dzisiaj gości 🥱 Nie wiem jak znaleźć w sobie siłę.


    @Karola Do kiedy zostajesz w szpitalu? Lekarze coś mówią?
    A co Ty. Nic nie wiadomo . Żeby dowiedzieć się jakie mam wyniki musiałam sama je sprawdzić. Takie leżenie bez sensu i bez planu

    event.png
  • Gusia_ Autorytet
    Postów: 6222 6410

    Wysłany: 2 listopada 2024, 13:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No a weekendy w szpitalu to już w ogóle inna rzeczywistość 😅

    preg.png

    🎊 czekamy na kolejnego dzidziusia!
    👧👧 dwie córki
    😢 2020 poronienie zatrzymane

    Hashimoto
  • magdalena321 Autorytet
    Postów: 2377 1981

    Wysłany: 2 listopada 2024, 13:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja bez bólu piersi dziś, nic zero, bez bólu podbrzusza, bez wzdęć i gazów, wczoraj pod tym względem był koszmar a dziś jak ręką odjął..
    Za to przed chwilą wymioty, odruchu długo nie potrafiłam powstrzymać, próbowałam ale bez powodzenia. Nie wiem czy z to z nerwów i stresu czy z tej ciąży, nie mam nawet smaku nic zjeść.

    Amelia 23.12.2015 🩷
    Hania 10.06.2025 🩷
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 2 listopada 2024, 15:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 grudnia 2024, 06:55

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 2 listopada 2024, 15:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 grudnia 2024, 06:56

  • magdalena321 Autorytet
    Postów: 2377 1981

    Wysłany: 2 listopada 2024, 15:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam jakieś złe przeczucia, nie wiem dlaczego.. Przez ten brązowy śluz głównie i te nagłe zatrzymanie objawów dosłownie w minutę wczoraj wieczorem. Dzisiaj ten okropny sen. Chciałabym zniknąć dzisiaj jestem kłębkiem nerwów 😥 cały dzień mam łzy w oczach. Jeśli tak będzie przez kilka dni to chyba umówię się do lekarza, innego bo mojej lekarki nie ma w tym tygodniu żeby chociaż sprawdzić na USG co i jak..

    Amelia 23.12.2015 🩷
    Hania 10.06.2025 🩷
  • Luna30 Autorytet
    Postów: 2301 860

    Wysłany: 2 listopada 2024, 15:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gusia_ wrote:
    Luna Ty możesz zachorować na półpaśca bo to ten sam wirus jakby Twoja córka zachorowała, ale rzadko się zdarza to raczej, a córka jak szczepiona albo złapie i przejdzie bardzo łagodnie albo się nie zarazi :) Też szczepiłam dzieci. Moja sąsiadka również. Ale jak u sąsiadki w przedszkolu w grupie córki był wirus ospy to jej dzieci i tak złapały ale przechodziły bardzo łagodnie. Miały raptem po kilka krostek na ciele


    Hmmm wydaje mi się że skoro ja to przechorowałam jako dziecko to w miarę bezpieczni jesteśmy. Myślę że ja puszcze. Bo i tak ten wirus nawet 3tyg się wykluwa to by musiała chyba siedzieć ze mną w domu z miesiąc...w zasadzie niestety wszędzie jest ryzyko, taki sezon. Moja mama ostatnio złapała covida, przechodzi ciężko i nawet nie wie gdzie bo z nami kontakt miała z msc temu, a innych małych dzieci brak.

  • Natalia1992 Autorytet
    Postów: 662 548

    Wysłany: 2 listopada 2024, 17:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Luna30 wrote:
    Hmmm wydaje mi się że skoro ja to przechorowałam jako dziecko to w miarę bezpieczni jesteśmy. Myślę że ja puszcze. Bo i tak ten wirus nawet 3tyg się wykluwa to by musiała chyba siedzieć ze mną w domu z miesiąc...w zasadzie niestety wszędzie jest ryzyko, taki sezon. Moja mama ostatnio złapała covida, przechodzi ciężko i nawet nie wie gdzie bo z nami kontakt miała z msc temu, a innych małych dzieci brak.

    Jeśli na pewno miałaś ospę w dzieciństwie to jesteś bezpieczna. Półpasiec może Ci się reaktywować kiedyś przy obniżeniu odporności np. ale zarazić się nim nie możesz.

  • Karola3xJ:D Autorytet
    Postów: 5392 3946

    Wysłany: 2 listopada 2024, 17:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dostałem w końcu zastrzyk. Wow,ale mają tempo. Nie ma co.

    Jedyny plus leżenia tu jest taki ,że ta sala jest neutralna zapachowo. Totalnie nie ma nic zapachu co działa super. Jakby tu kogoś jeszcze położyli to byłby problem bo wiadomo że tu banan,tam jabłko i już mi się na rzyg zbiera. A tak jestem sama i nie czuć nic...wspaniała sprawa

    kasssia, przygodami66, Luna30, Lauraa, Revolutionary , CelinaJan lubią tę wiadomość

    event.png
  • przygodami66 Autorytet
    Postów: 940 837

    Wysłany: 2 listopada 2024, 18:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karola3xJ:D wrote:
    Dostałem w końcu zastrzyk. Wow,ale mają tempo. Nie ma co.

    Jedyny plus leżenia tu jest taki ,że ta sala jest neutralna zapachowo. Totalnie nie ma nic zapachu co działa super. Jakby tu kogoś jeszcze położyli to byłby problem bo wiadomo że tu banan,tam jabłko i już mi się na rzyg zbiera. A tak jestem sama i nie czuć nic...wspaniała sprawa
    Karola trzymaj się tam. Może to i dobrze, że jesteś sama bo możesz sobie jakiś serial włączyć na komórce czy coś. Ja wolałam być sama bo jak byłam ze starszymi paniami to później słuchałam o różnych chorobach hihi a tak masz luksus sala tylko dla Ciebie.

‹‹ 97 98 99 100 101 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Naturalne sposoby łagodzenia bólu porodowego

Poród nierozerwalnie łączy się z bólem. Ten fakt wiele przyszłych mam napawa lękiem. Bez względu na to, czy rodzą po raz pierwszy czy po raz kolejny, wizja skurczy powoduje pytanie: czy dam radę? Co, jeśli nie wytrzymam? Na szczęście jest wiele łagodnych, niefarmakologicznych metod, które mogą pomóc oswoić porodowe bóle.

CZYTAJ WIĘCEJ

Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych - jak zrobić to bezpiecznie?

Wiele kobiet uważa, że odstawienie tabletek antykoncepcyjnych, plastrów, czy innych środków hormonalnych to bardzo prosta sprawa - wystarczy przestać zażywać. Tymczasem warto znać kilka zasad, które sprawią, że odstawienie antykoncepcji będzie bezpieczne, łagodne dla organizmu i pozwoli jak najbardziej zminimalizować ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kluczowe składniki dla przyszłej Mamy, czyli co warto suplementować w ciąży

Ciąża to odmienny i wyjątkowy stan, który jest jednocześnie dużym wyzwaniem dla organizmu kobiety. To czas, kiedy zmienia się zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Które z nich są szczególnie istotne dla przyszłej mamy i dla rozwijającego się dziecka? Co warto suplementować w ciąży, aby zadbać o zdrowie i rozwój maluszka? 

CZYTAJ WIĘCEJ