♥️ Kwiecień 2021 ♥️
-
WIADOMOŚĆ
-
KORRALIKK wrote:Ja biorę prenatal uno, i w sumie się zastanawiam, co Wy dziewczyny bierzecie? Czy czas zmienić na prenatal duo czy coś innego? Na innym wątku dziewczyny polecały Composita mama dha albo omegamed optima forte dha
Ja co miesiąc brałam inne w sumie..teraz biorę jakiś kompleks witamin razem z kwasem i do tego dziś lekarz kazał mi brac 4000 mg d3. Ale ja jak badałam w maju to miałam minimalny niedobór.
23.03.2023 💙
39+1 3950g | 35+6 3100g | 32+6 2200g | 29+1 1450 g | 24+6 860 g | 22+6 600 g | 21+1 400 g |12+6 👶🏻 6.5 cm | 9+0 👶🏻 2 cm | 6+2 ♥️ |17.07.22 ⏸
👧🏻 24.04.21 -
nick nieaktualnyWit d 8000j na dzień z witk2, witaminy metylowe b50 z allines x2 w tym mj am kwas foliowy 800, kwasy omega 3, magne b6 forte 4x1, do tego jodoral, cynk codziennie, i 2x w tyg selen, bo wcześniej suplementowalam i czekam na wyniki..
Nigdy nie biore zestawow witamin bo sa w nich bardzk male dawki.
Ale duzo ludzi chwali prenatal uno i potem reszte serii.
Co do ovarin to inozytol ma podobno dobry wplyw na rozwój zarodka, reguluje gosp cukrowa itp. Kuefys sprawdzałyśmy z koleżanką i właśnie nie było przeciwskazan. Ale raczej jest to suplement dla starających wiec mozesz stopniowo odstawiać. Ja nie jestem za takim odstawianiem z dnia na dzień suplementów tylko zmniejszanie dawki..
Gdzies czytalam ze przy dobrym poziomie wit b nie ma się mdłości i ja faktycznie nie mam. Moze od tego..
Jaszczureczka lubi tę wiadomość
-
nick nieaktualnyCo do wit d i slonca, to jest niemożliwe w naszej strefie uzyskać odpowiedni poziom od samej ekspizycji.
Nawet latem jesteś na słońcu kilka godzin, najczęściej ubrana i w smarowana filtrami a wtedy prawie nic nie łapiesz. Trzeba by bylo po polu biegać cały dzień na golasa zeby złapać odpowiednią dawkę
-
U mnie pół dnia czysto, wstałam po ciepła wodę do kuchni i znowu brązowe brudzenie, nie wiem czy to nie spływa co się nagromadzi jak leżę 🤷♀️
Wiadomość wyedytowana przez autora: 25 sierpnia 2020, 21:09
Desperatka_87 lubi tę wiadomość
Antoś 15.01.2015, 11:25 3850 g i 55 cm
Leoś 29.05.2017, 8:54 - 3940 g i 58 cm
Aleks 31.03.2021, 9:25 3520 g i 55 cm
Wincent 30.08.2023, 10:46 3930 g i 54 cm
[*] 2014 i 2016 -
Magda_n wrote:Co do wit d i slonca, to jest niemożliwe w naszej strefie uzyskać odpowiedni poziom od samej ekspizycji.
Nawet latem jesteś na słońcu kilka godzin, najczęściej ubrana i w smarowana filtrami a wtedy prawie nic nie łapiesz. Trzeba by bylo po polu biegać cały dzień na golasa zeby złapać odpowiednią dawkę
Dokładnie tak. Pewnie 3/4 naszego społeczeństwa ma niedobory
23.03.2023 💙
39+1 3950g | 35+6 3100g | 32+6 2200g | 29+1 1450 g | 24+6 860 g | 22+6 600 g | 21+1 400 g |12+6 👶🏻 6.5 cm | 9+0 👶🏻 2 cm | 6+2 ♥️ |17.07.22 ⏸
👧🏻 24.04.21 -
belldandy wrote:U mnie pół dnia czysto, wstałam po ciepła wodę do kuchni i znowu brązowe brudzenie, nie wiem czy to nie spływa co się nagromadzi jak leżę 🤷♀️
Najwazniejsze ze nie ma czystej krwi. Może to jakieś resztki zostały. Będzie dobrze, trzymam kciuki 😊
belldandy lubi tę wiadomość
23.03.2023 💙
39+1 3950g | 35+6 3100g | 32+6 2200g | 29+1 1450 g | 24+6 860 g | 22+6 600 g | 21+1 400 g |12+6 👶🏻 6.5 cm | 9+0 👶🏻 2 cm | 6+2 ♥️ |17.07.22 ⏸
👧🏻 24.04.21 -
nick nieaktualny
-
KORRALIKK wrote:Ja biorę prenatal uno, i w sumie się zastanawiam, co Wy dziewczyny bierzecie? Czy czas zmienić na prenatal duo czy coś innego? Na innym wątku dziewczyny polecały Composita mama dha albo omegamed optima forte dha
Ja biorę Compositę Mama Dha, z polecenia gin i endo bo ma dobry skład, zawiera też jod, a nie wszystkie witaminy prenatalne go zawierają.Szymon urodzony 08.04.2021 g. 12.15 waga 3950g wzrost 59cm
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Pierwsza ciąża- Aniołek 13 tc (10.04.2020)
-
Dziewczyny macie jakies sposoby na zaparcia? Bo chyba oszaleję 😦
Woda przegotowana z cytryną na mnie nie działa, naturalne soki owocowe też nie 😢😢😢
To pewnie przez duphaston tak się męczę...Szymon urodzony 08.04.2021 g. 12.15 waga 3950g wzrost 59cm
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Pierwsza ciąża- Aniołek 13 tc (10.04.2020)
-
nick nieaktualnyDesperatka
Soki moga byc za słabe, ja bym jadła ogolnie jablka i gruszki, śliwki, w całości. Maja duxo błonnika a soki niestety sa pozbawione.
Poza tym siemie lniane, takie zaparzone, działa bardzo regulująco.
Desperatka_87, Czarna_porzeczka lubią tę wiadomość
-
Dzięki, spróbuję te siemięMagda_n wrote:Desperatka
Soki moga byc za słabe, ja bym jadła ogolnie jablka i gruszki, śliwki, w całości. Maja duxo błonnika a soki niestety sa pozbawione.
Poza tym siemie lniane, takie zaparzone, działa bardzo regulująco.Szymon urodzony 08.04.2021 g. 12.15 waga 3950g wzrost 59cm
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Pierwsza ciąża- Aniołek 13 tc (10.04.2020)
-
nick nieaktualny
-
Hej dziewczyny czytam Was od początku sierpnia, kiedy to mój test pokazał druga przezroczysta kreseczkę
postanowiłam jednak wykazać się większa cierpliwością niż w poprzedniej ciąży ( zakończonej poronieniem w październiku 2019 💔) i poczekać aż do dzisiaj z wizyta u lekarza (OM 7.07). Podjęłam dobra decyzje, bo mimo ze dzisiaj wg OM 7t0d, to na usg wyszedł 5t5d (mam zazwyczaj dość długie cykle). Dzidziuś ma 0.24cm i serduszko na tym etapie bije wg lekarza około 100 razy na minutę (na oko . Na dzisiaj data porodu to 22 kwietnia Kolejna wizyta 5 września!
Annie1981, Tysia89, Dorciax, Roksi, Nagietek, Desperatka_87, Czarna_porzeczka, Olalalalaa, Kasiulka90 lubią tę wiadomość
Michałek [*] 8.10.2019 👼 -
Gemma19. Gratuluję serduszka 🤗 Trzymam kciuki,żeby już wszystko było dobrze 🙂
Dziewczyny czy znacie jakiegoś bloga ciążowego godnego polecenia? Tak, żeby były tam rzetelne informacje. Ja tylko mamaginekolog, nic więcej.
💔Aniołek 03.03.2020 - 7 tc💔 -
Ja suplementuję symvital mama, przesyłam Wam fajny artykuł z rozbiciem na składy -https://pantabletka.pl/jakie-witaminy-w-ciazy-opinia-analiza/
Kurcze ja z tego wszystkiego zapomniałam ile mierzy kropek. Ale oto i on:
Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 sierpnia 2020, 07:45
Nagietek, Mojanadzieja, Desperatka_87, Dorciax, Gemma19, nesssssa, Kasiulka90 lubią tę wiadomość
-
Magda_n wrote:Co do wit d i slonca, to jest niemożliwe w naszej strefie uzyskać odpowiedni poziom od samej ekspizycji.
Nawet latem jesteś na słońcu kilka godzin, najczęściej ubrana i w smarowana filtrami a wtedy prawie nic nie łapiesz. Trzeba by bylo po polu biegać cały dzień na golasa zeby złapać odpowiednią dawkę
Nie jest chyba aż tak źle. Ja jestem przykładem - wydałam w czerwcu 120zł żeby sprawidzić poziom D3 - okazało się, że mam w normie, jakoś tak bliżej dolnej normy ale nie przy samej granicy. Lekarz internista wcale nie był zdziwiony. Powiedział, że te doniesienia, że 80% Polaków ma niedobór bazują na wynikach niewielkiej grupy ludzi - bo albo ktoś musi podejrzewać się o niedobór i zapłacić te 120zł żeby go potwierdzić albo dostać skierowanie żeby mieć refundację tego badania (rzadki przypadek).
Dodam, że ja w tym sezonie pilnuję tego żeby być na dworze minimum 20 minut między 11 a 15 z odsłoniętym ciałem (bluzka na ramiączka / spódnica). Myślę, że dzięki temu mam D3 w normie. Nie wiem jak mi to wyjdzie jesienią i zimą - jak tu się rozebrać kiedy mokro i wieje
? Pewnie jesienią zacznę suplementację.
-
nick nieaktualny
-
Magda_n wrote:Czarna porzeczka
Normy laboratoryjne sa raczej nieaktualne. Ogólnie teraz uważa sie ze wit d ppwinna byc na poziomie 50-80.a to sa górne granice normy.
Ale kazdy słucha swojego lekarza
A to ciekawe. Nie brałam pod uwagę tego że normy mogą być nieaktualne (lekarz jak widać też nie). To pewnie kolejny temat, o którym mogłabym czytać cały dzień. W ogóle kwestia tego czym jest 'norma' jest złożona sama w sobie. No ale to na inne forum już temat.
