Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH
🌷KWIETNIOWE MAMY 2026 🌸
-
WIADOMOŚĆ
-
Malowybitna wrote:Ja go brałam ale lekarz mi kazał odstawić w poniedziałek bo mógł być przyczyną mojej biegunki.
Dzisiaj też czytałam, że b12 w ciąży nie powinno się brać a jak już to małe dawki (na mojej z aliness jest nawet napisane że nie powinny brać kobiety w ciąży i karmiące).
Jeżeli to byłby tlenek magnezu to może by był przyczyną biegunki ale cytrynian to raczej nie.
2 poronienia, 11tc i 7tc.
-
W końcu mam założoną kartę ciąży. Jutro mam porobić wszystkie badania i zapisać się na prenatalne, a w poniedziałek 15.09 kolejna wizyta. Dostałam bez problemu l4 ,a co najważniejsze słyszałam serduszko 🥰
Yoanne, Lolcia37, Idawoll, siesiepy, Malowybitna, Laura , HimalayanDream, Dorkaa87, Kitana, Hermiona5, kasia97, krolik, mon08kow, sallvie, Uda się, eM 🌺, Smerfelinka, Mysterka lubią tę wiadomość
👩1997
➡️Pcos + IO
👉Starania naturalne od 05.2023
👉W klinice od 05.2025
✅05. 2025 CB 💔
✅06.2025 ✖️
✅07.2025 CLO+menopur⏸
👶04. 2026 🩷
Leki:
👉Euthyrox25, Sorbifer Durules, Dopegyt, Polocard, Prenatal Duo
-
Biorę z firmy sfd cytrynian magnezu + b6 (p-5-5)A 💕 wrote:Bierzesz ten preparat Magne b6 forte?
walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
07.24 puste jaja płodowe 💔💔
9 x letrozol ❌
30♀️34♂️
◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
◾crossmatch 25,3%
◾MSOME: 0% + 1%
03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
04.25 FET beta 10dpt <0,1
05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB
🌈naturals po scratchingu
30.07 ⏸️
accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,6
Kubuś 💙
-
Takie ostatnio zdobyłam przydomki na forum 🤣 to się chwale. Powinnam dopisać jeszcze nieempatyczna. 🌝Idawoll wrote:siesiepy uwielbiam Twój podpis 😅
Idawoll lubi tę wiadomość
walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
07.24 puste jaja płodowe 💔💔
9 x letrozol ❌
30♀️34♂️
◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
◾crossmatch 25,3%
◾MSOME: 0% + 1%
03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
04.25 FET beta 10dpt <0,1
05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB
🌈naturals po scratchingu
30.07 ⏸️
accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,6
Kubuś 💙
-
A ja słyszałam że B12 jest kluczowa w ciąży i rozwoju płodu, bo niedobory mogą prowadzić do anemii (to akurat prawda na 1000%, orientowałam się w temacie) i wad rozwojowych. Ja muszę suplementowac przez metformine i APCA z Castle. Biorę 500 dziennie z naturell teraz, bo aliness akurat nie było (950ug, brałam co drugi dzień). 🤔 Na szybko przeszukałem neta i widzę też, że jest zalecana, a preparaty multiwitaminowe w ciąży też ją zawierają (co prawda w lichej ilości).Malowybitna wrote:Ja go brałam ale lekarz mi kazał odstawić w poniedziałek bo mógł być przyczyną mojej biegunki.
Dzisiaj też czytałam, że b12 w ciąży nie powinno się brać a jak już to małe dawki (na mojej z aliness jest nawet napisane że nie powinny brać kobiety w ciąży i karmiące).
Wchłanianie B12 z przewodu pokarmowego jest liche, jakieś 1-2% z przyjętej dawki, a nadmiar jest wydalany z moczem więc nie da się łatwo jej przedawkować w sposób groźny dla organizmu.
Warto zbadać jej poziom, a nie suplementowac w ciemno codziennie 500ug oczywiscie. Jak ktoś ma poziom ok 500 dla witaminy B12, to nie musi dodatkowo suplementowac i to wtedy nie jest zalecane. Chyba że coś źle myślę. 🤔Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 września, 20:11
Malowybitna, krolik lubią tę wiadomość
walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
07.24 puste jaja płodowe 💔💔
9 x letrozol ❌
30♀️34♂️
◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
◾crossmatch 25,3%
◾MSOME: 0% + 1%
03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
04.25 FET beta 10dpt <0,1
05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB
🌈naturals po scratchingu
30.07 ⏸️
accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,6
Kubuś 💙
-
Hej, u nas wszystko w porządku, wyniki krwi mam idealne, a bobas pięknie rośnie, ma aktualnie 3.11 cm i pięknie się ruszał, aż byłam w szoku że takie małe a już tak skakało, następna wizyta 30.09. Dostałam też skierowanie na badania prenatalne
Laura , Idawoll, Dorkaa87, Młodamama2, Kitana, siesiepy, Hermiona5, HimalayanDream, doris, krolik, Yoanne, mon08kow, Uda się, eM 🌺, Lolcia37, Smerfelinka, Dudka1997, Mysterka lubią tę wiadomość
-
Staraczka2023 wrote:Dziewczyny , a ja z innej beczki .
Co przyjmujecie w ciąży ?
Ja biorę
Puerie Uno
Asmag
Czy Wy coś jeszcze suplementujecie ?
Ja również dostałam asmag 3x1
(Później z kolejnymi miesiącami będzie zwiększana)
Wcześniej zawsze brałam magne b6 forte ale dostałam zalecenie odstawienia, bo na początek ciąży podobno za duża dawka b6.
Najlepiej chyba sprawdzać sobie z krwi poziom magnezu i na tej podstawie dobrać z lekarzem:)15.08 ⏸️
25.08 🫧
08.09 ❤️
27.09 2,97cm
-
Hej Ja również jestem po dwóch wizytach (chodzę z luxmedu i prywatnie i akurat wypadły blisko siebie).
Widziałam i przez 2 sekundy nawet słyszałam serduszko maleństwa ❤️ niesamowite! 🥹
Z jednego USG wyszło 0,83cm, a z drugiego 1cm.
Obydwa zgodne z terminem OM.
Datę porodu coś pomieszałam z obliczeniami i wypada jednak 28.04.2026r. Prenatalne mam 21.10
Jedynie jeden lekarz wypatrzył jakąś minimalną szczelinę przy kosmówce, ale to podobno częste na tym etapie. Krwiaka nie ma. Dostałam luteinę i narazie nie martwię się na zapas i liczę że wszystko się samo ureguluje
Miałyście może podobną sytuacje?
Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 września, 23:10
Idawoll, Kitana, eM 🌺, Lolcia37, Mysterka lubią tę wiadomość
15.08 ⏸️
25.08 🫧
08.09 ❤️
27.09 2,97cm
-
siesiepy wrote:A ja słyszałam że B12 jest kluczowa w ciąży i rozwoju płodu, bo niedobory mogą prowadzić do anemii (to akurat prawda na 1000%, orientowałam się w temacie) i wad rozwojowych. Ja muszę suplementowac przez metformine i APCA z Castle. Biorę 500 dziennie z naturell teraz, bo aliness akurat nie było (950ug, brałam co drugi dzień). 🤔 Na szybko przeszukałem neta i widzę też, że jest zalecana, a preparaty multiwitaminowe w ciąży też ją zawierają (co prawda w lichej ilości).
Wchłanianie B12 z przewodu pokarmowego jest liche, jakieś 1-2% z przyjętej dawki, a nadmiar jest wydalany z moczem więc nie da się łatwo jej przedawkować w sposób groźny dla organizmu.
Warto zbadać jej poziom, a nie suplementowac w ciemno codziennie 500ug oczywiscie. Jak ktoś ma poziom ok 500 dla witaminy B12, to nie musi dodatkowo suplementowac i to wtedy nie jest zalecane. Chyba że coś źle myślę. 🤔
Dobrze myślisz, optymalny poziom wit B12 to 600-700. Jednak nie zawsze wysoki poziom wit B12 świadczy o jej dobrym poziomie i wchłanialności warto dodatkowo zbadać wtedy kwas foliowy i homocysteine.
siesiepy lubi tę wiadomość
03.2018 14tc 👼
05.2019 🩷
01.2022 🩷
04.2026 🩷
28.08.2025 jest ❤️ i 0,19 cm ludzika 😍
20.09.2025 2,46 cm ludzika 😍
13.10.2025 6,5 cm 😍
9.08 9dp pierwszy pozytyw
11.08 36,90 bhgc
18.08 1100 bhcg
-
Dzięki dziewczyny za info! Trochę się zestresowałam tą witaminą b12 mimo, że wiem że nadmiar się wydala w moczu. (Nawet tutaj na forum jest wątek o niej w ciąży). Pewnie w takim razie sprawdzę poziom, żeby się nie faszerować bez potrzeby
W ogóle mój lekarz z kliniki kazał mi odstawić wszystkie suple poza kwasem foliowym… no nic 22 idę już do właściwego lekarza i myślę że on będzie miał inne podejście
starania od 2022
🙍♀️'92
AMH - 7,48
❌PCOS w obrazie usg
❌MTHTR A1298 homo
❌PAI hetero
✅homocysteina - 7
✅ASA, ANA1, ANA3, APS
✅KIR 4/5 brak 2DS5
✅HLA-C oboje C1
✅kariotyp
✅cd138
🙍♂️'90
❌Koncentracja 2,1 mln/ml
✅Morfologia 4%
❌FSH - 15,64
✅kariotyp, CFTR, usg jąder
I IVF (menopur 150, orgalutran)
11.2024 - punkcja: 19 pobranych, 12 dojrzałych, 8 zapłodnionych, ❄️❄️❄️❄️
12.12.24 FET I (CS) (estrofem, cyclogest, duphaston, clexane), 9w6d poronienie zatrzymane (8+2) 💔.
4.8.25 🌈 FET II (CN) 6 dpt ⏸️, 7 dpt beta 55, 9 dpt beta 130, 12dpt beta 685 15 dpt beta 2389 23 dpt GS 1,55 cm, CRL 0,24 cm i ❤️, 7+4 CRL 1,49 cm, 9+1 CRL 2,65 cm, 11+4 5,2 cm, 12+5 prenatalne ✅,
15+5 nifty: zdrowa dziewczynka 🩷🩷🩷
rośnij fasolko 🤞
-
Masz całkowitą rację, nie wspomniałam o tym.krolik wrote:Dobrze myślisz, optymalny poziom wit B12 to 600-700. Jednak nie zawsze wysoki poziom wit B12 świadczy o jej dobrym poziomie i wchłanialności warto dodatkowo zbadać wtedy kwas foliowy i homocysteine.
Malowybitna rada żeby odstawic wszystkie suple jest trochę głupia. Możesz wymienić co bierzesz to na pewno podpowiemy co możesz zostawić, co trzeba wywalić a co dołożyć. 😁Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 września, 08:47
walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
07.24 puste jaja płodowe 💔💔
9 x letrozol ❌
30♀️34♂️
◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
◾crossmatch 25,3%
◾MSOME: 0% + 1%
03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
04.25 FET beta 10dpt <0,1
05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB
🌈naturals po scratchingu
30.07 ⏸️
accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,6
Kubuś 💙
-
Świeżynka97 wrote:W końcu mam założoną kartę ciąży. Jutro mam porobić wszystkie badania i zapisać się na prenatalne, a w poniedziałek 15.09 kolejna wizyta. Dostałam bez problemu l4 ,a co najważniejsze słyszałam serduszko 🥰
Piękny moment ♥️ gratuluję 🙌👩🏻40
( niedoczynność tarczycy, nadciśnienie 1 st. niedrożny jajowód)
👱🏻♂️43
niepłodność z czynników męskich
2013 ciąża jajowodowa
2015 poronienie 6tc
2024 poronienie 4tc
24.07.2025 FET IVF ❤️
1 procedura, blastocysta 4.2.2
19.08.2025 mamy ❤️
29.09.2025 prenatalne 🍀chyba synek
19.11.2025 połówkowe - Franuś ❤️
17.12 wizyta 🩺
04.02 III prenatalne🩺
12.04.2026 - będziemy się przytulać 🍀
-
Lolcia37 wrote:To ja też już jestem po wizycie , moja kruszynka ma 1 cm, serduszko 150.
Mało się udzielam, bo dopadła mnie ogromna senność, ciągle chce mi się spać. Dobija mnie też adaptacja w żłobku , bo Młoda chodzi na 1h, dziś była dopiero 1,5 h jutro idzie na 2 h. W zasadzie nic nie mogę zrobić w tym czasie. Starszak zostawał szybciej dłużej.
Zaczęłam też mieć rozkminy, że jak Starszak pójdzie do 1 klasy to Młoda pójdzie do 3 latków do przedszkola, a Maleństwo do żłobka. Nie wiem jak my przeżyjemy 3 nowe placówki od września 2027😱
Zaczęłam się też zastanawiać nad jakimś testem, czy któraś z Was już jakiś wykonywała ?
Łączę się w adaptacyjnym bólu 😫 Mój młody już co prawda zostaje na 3-4 godz., ale idzie kiepsko 🥺 Rano zawsze płacz, potem też co często płacz, wycisza się trochę tylko będąc w wózku. Ale najgorsze, że kompletnie tam nic nie je i nie pije 😱 Oby jak najszybciej oswoił się z paniami, bo inaczej czarno widzę to nasze żłobkowanie 🥺 Mam nadzieję, że Twoja kruszyna radzi sobie lepiej.37👩👨🦲41
🩷24.04.2014
💔08.2023
💙01.08.2024
⏸️ 9 dpo, tp 23.04.2026 🩷
-
Idawoll wrote:Gratuluję udanych wizyt! 💖
Co do usypiania to ja się zastanawiam, jak ogarniemy to z dwójką. Młoda ma totalną mamozę i usypianie z tatą jest prawie niemożliwe. Jakoś będziemy musieli to zmienić 🙆🏼♀️
Wgl komuś już też tak brzuch się pokazał? Słyszałam, że w kolejnych ciążach widać go wcześniej, ale i tak jakoś szybko. 😳
Jesuu, jaka cudna piłeczka! 😍 U mnie jeszcze nic nie widać, bo po poprzedniej ciąży zostały mi nadal zwały sadełka na brzuchu 🤣 Ale fakt, że w drugiej ciąży brzuch był widoczny już dość konkretnie ok 4 miesiąca, a w pierwszej ciąży nie był w sumie w ogóle prawie do 6-go.
Idawoll lubi tę wiadomość
37👩👨🦲41
🩷24.04.2014
💔08.2023
💙01.08.2024
⏸️ 9 dpo, tp 23.04.2026 🩷
-
Staraczka2023 wrote:Dziewczyny , a ja z innej beczki .
Co przyjmujecie w ciąży ?
Ja biorę
Puerie Uno
Asmag
Czy Wy coś jeszcze suplementujecie ?
Ja biorę OmegaMed Optima Forte + Pueria czysty magnez. W sumie już od blisko 2 lat 😅 Magnez biorę, bo wykańczały mnie skurcze nóg.37👩👨🦲41
🩷24.04.2014
💔08.2023
💙01.08.2024
⏸️ 9 dpo, tp 23.04.2026 🩷
-
Malowybitna wrote:Dzięki dziewczyny za info! Trochę się zestresowałam tą witaminą b12 mimo, że wiem że nadmiar się wydala w moczu. (Nawet tutaj na forum jest wątek o niej w ciąży). Pewnie w takim razie sprawdzę poziom, żeby się nie faszerować bez potrzeby
W ogóle mój lekarz z kliniki kazał mi odstawić wszystkie suple poza kwasem foliowym… no nic 22 idę już do właściwego lekarza i myślę że on będzie miał inne podejście
Pamiętaj, żeby poziom wit B12 zbadać najlepiej ok. 3 tygodni po odstawieniu, wtedy jest najbardziej miarodajny wynik. Co do odstawienia supli to jak siesiepy napisała to głupi pomysł. Dietą nie jesteśmy w stanie dostarczyć sobie wszystkich składników, dziecko wyciągnie co mu potrzebne, ale kosztem Ciebie. Odpowiednia suplementacja to zdrowa mama i zdrowe dziecko
siesiepy, Kitana lubią tę wiadomość
03.2018 14tc 👼
05.2019 🩷
01.2022 🩷
04.2026 🩷
28.08.2025 jest ❤️ i 0,19 cm ludzika 😍
20.09.2025 2,46 cm ludzika 😍
13.10.2025 6,5 cm 😍
9.08 9dp pierwszy pozytyw
11.08 36,90 bhgc
18.08 1100 bhcg
-
siesiepy wrote:Masz całkowitą rację, nie wspomniałam o tym.
Malowybitna rada żeby odstawic wszystkie suple jest trochę głupia. Możesz wymienić co bierzesz to na pewno podpowiemy co możesz zostawić, co trzeba wywalić a co dołożyć. 😁
Śmiechem-żartem, czytając Wasze posty faktycznie mam wrażenie, że Wasza wiedza w temacie jest o wiele szersza od wiedzy niejednego lekarza 😅 Ja trochę nie ogarniam, o czym piszecie, bo mój lekarz też zaleca mi w sumie tylko kwas foliowy (jakikolwiek) i magnez w razie skurczy 🫣 Także w razie potrzeby, ja też zgłoszę się do Was 🙃
siesiepy, Hermiona5 lubią tę wiadomość
37👩👨🦲41
🩷24.04.2014
💔08.2023
💙01.08.2024
⏸️ 9 dpo, tp 23.04.2026 🩷
-
Hej dziewczyny!
Nie pisałam już wczoraj, bo po pracy pochłonęły mnie dzieci, a o 22 już smacznie spałam
U bobisia wszystko dobrze
ma już cale 6 mm czyli przez te kilka dni podwoił swoją wielkość, nadal mnie to zachwyca, że w moim brzuchu rozwija się człowiek.
Serducho 125 uderzeń, wg teori - chłopak ale zobaczymy, czy będzie faktycznie trzeci muszkieter w tej rodzinie to wszystko mogłoby na to wskazywać u męża sami bracia ale zaś mój B wg tej teorii miał być dziewczynką no zobaczymy
Kitana, Lolcia37, Smerfelinka, Dudka1997, Dorkaa87, siesiepy, Hermiona5, Idawoll, Mysterka lubią tę wiadomość
👩'95 👨'94
👦08.2020 👼07.2022👦02.2024
⏳01.2025 starania o 👶
⏸️18.08.2025 (10dpo)
🤰19.08.25 - beta - 14.3, prog 20
🤰21.08.25 - beta - 55,4
🤰23.08.25 - beta - 148
🤰27.08.25 - beta - 848, prog 12
🤰04.09.25 - 6+0 - 0,288 cm z serduszkiem ❤️
🤰18.09.25 - 8+0 - 1,59 cm 🫛
🤰15.10.25 - 11+6 - 5,5 cm 👶
🤰21.10.25 - prenatalne, 7 cm zdrowy dzidziuś 👶
🤰12.11.25 - wstydzioch 🫣
🤰10.12.25 - ⏳
🤰16.12.25 - połówkowe ⏳
__________________________
Hashimoto, niedoczynność tarczycy, niewydolność ciałka żółtego.
-
siesiepy wrote:Masz całkowitą rację, nie wspomniałam o tym.
Malowybitna rada żeby odstawic wszystkie suple jest trochę głupia. Możesz wymienić co bierzesz to na pewno podpowiemy co możesz zostawić, co trzeba wywalić a co dołożyć. 😁
Rano biorę:
1. Witamina D 4000j
2. B12 950 mcg
3. Omega 3 (360 EPA + 240 DHA)
4. Inozytol 650 mg (miałam problemy z insuliną, na ten moment uregulowana)
5. Metylofolian 600 mcg
6. Sanprobi IBS
Wieczorem:
1. Maslan sodu 550 mg
2. Witamina C 1000j
3. Magne B6 Forte
Żelazo i morfologie mam dobre.
starania od 2022
🙍♀️'92
AMH - 7,48
❌PCOS w obrazie usg
❌MTHTR A1298 homo
❌PAI hetero
✅homocysteina - 7
✅ASA, ANA1, ANA3, APS
✅KIR 4/5 brak 2DS5
✅HLA-C oboje C1
✅kariotyp
✅cd138
🙍♂️'90
❌Koncentracja 2,1 mln/ml
✅Morfologia 4%
❌FSH - 15,64
✅kariotyp, CFTR, usg jąder
I IVF (menopur 150, orgalutran)
11.2024 - punkcja: 19 pobranych, 12 dojrzałych, 8 zapłodnionych, ❄️❄️❄️❄️
12.12.24 FET I (CS) (estrofem, cyclogest, duphaston, clexane), 9w6d poronienie zatrzymane (8+2) 💔.
4.8.25 🌈 FET II (CN) 6 dpt ⏸️, 7 dpt beta 55, 9 dpt beta 130, 12dpt beta 685 15 dpt beta 2389 23 dpt GS 1,55 cm, CRL 0,24 cm i ❤️, 7+4 CRL 1,49 cm, 9+1 CRL 2,65 cm, 11+4 5,2 cm, 12+5 prenatalne ✅,
15+5 nifty: zdrowa dziewczynka 🩷🩷🩷
rośnij fasolko 🤞
