X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Kwietniowe Szczęścia 2017
Odpowiedz

Kwietniowe Szczęścia 2017

Oceń ten wątek:
  • eforts Autorytet
    Postów: 2866 1894

    Wysłany: 27 lutego 2017, 14:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ilae ja piore takie torby w pralce.

    Anotelko na usta polecam z rossmana blistex ale taki wyciskqny nie pomadke. Myślę że warto spróbować bo nawet jak Ci nie pomoże to inwestycja żadna :)
    A w domu to miód, działa natychmiast :)

    1usaanlitgnl6x8t.png
    1usaupjyr1vci98r.png
  • Vero Autorytet
    Postów: 837 1029

    Wysłany: 27 lutego 2017, 14:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania staraczka : muslinowe sa bardzo delikatne ja bede używała na spacerki, do okrycia siebie przy kp, przy kąpieli zeby maluszka położyć na wkładce dla noworodków czy wytarcia buźki itd, bambusowe do podłożenia pod buzie, na ramie itd a zwykle tetrowe " do brudnych robotek" jak silne ulewanie czy cos takiego.

    Niebieskaa w Szwajcarii mamy 14tygodni macierzyńskiego płatnego 80% plus dwa tyg bezpłatne poprzedniej pensji i tyle :) nic więcej żadnego becikowego czy czegoś podobnego tutaj tak sie sprawy maja.
    (Tak dla porównania)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 lutego 2017, 14:33

    17.03.2017 <3 Sofia

    f2w39jcgw9mcoxh4.png
  • She Wolf Autorytet
    Postów: 4204 5571

    Wysłany: 27 lutego 2017, 14:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Iga, dobry pomysl! Bedziemy musieli znalezc inne przeznaczenie :)

    Ja te sie zastanawiam jak to dziecko sie przecisnie jak tam ani palca nie da rady wsadzic ;)

    25 cs; 3 IUI udane <3 - 15.04.17
    17 cs <3 2.11.2019
    P. 04.03.2014 - 10tc [*] D. 19.08.2018 - 11tc [*] 5.9.2023 - 5tc [*] <3 <3 <3

    45 lat | Hashimoto | Endometrioza | MTHFR 1298A-C homo | Czynnik V(R2) hetero | NK 21,5% —> Encorton 20mg, po 2 cyklach —> NK 8% | ANA2 1:2560 typ drobnoziarnisty
  • Omon Autorytet
    Postów: 810 851

    Wysłany: 27 lutego 2017, 14:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karolczyk dzięki za wpis o bankowaniu :) My się zdecydowaliśmy, mamy już podpisaną umowę, pudełko stoi w salonie i cholernie kusi - nie wolno go otwierać (żeby nie napuścić zarazków itd.) :)
    Mnie ostatecznie przekonał przyjaciel, który robi magisterkę i pracuje przy badaniach nad leczeniem stwardnienia zanikowego bocznego właśnie komórkami macierzystymi.
    On sam wypowiadał się, że te banki krwi pępowinowej to w ogromnej mierze komercja, ale też nie można zaprzeczyć, że w komórkach tkwi naprawdę ogromny potencjał i w tym momencie nikt nie jest w stanie przewidzieć jak daleko się to rozwinie.
    Z zeszłym roku w stanach np. wyhodowano naturalnych rozmiarów ludzkie serce. Wiadomo, że minie jeszcze dużo czasu aż tak po prostu z krwi pępowinowej będą produkowane organy do przeszczepów, ale sama perspektywa robi wrażenie.

    Z porcją na 40-50 kg to niestety prawda, dlatego myśleliśmy o pobraniu też krwi łożyskowej, ale to zwiększenie ilości o max 30%, więc zrezygnowaliśmy i pobieramy krew pępowinową i sznur pępowiny - w tym drugim tkwi aktualnie większy potencjał, bo to komórki sznura są wykorzystywane do medycyny regeneracyjnej - choroby oczu, urazy kręgosłupa, czy jak teraz trwają badania - SN, cukrzyca, porażenie mózgowe, autyzm.
    Tylko w większości to są jeszcze badania i terapie eksperymentalne.

    x7g1xzdvlebraz19.png
    Aniołek 12.2015 - 7tc
    zem3x1hp3fae2ksw.png
  • Niebieskaa Autorytet
    Postów: 2816 3916

    Wysłany: 27 lutego 2017, 15:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Przychodze dzisiaj na spotkanie zespolu....a tu moja kolezanka ze lzami w oczach mowi:

    "Godzine temu zostalam babcia! Wreszcie! Mama TAAAK sie meczyla z urodzeniem, no taki byl uparty ten synek...w ogole nie chcial wyjsc, tyleeee godzin to trwalo....itd. itp."


    No nie powiem...wole nie sluchac takich historii:D

    Omon, Szczęśliwa Mamusia, Teklaa lubią tę wiadomość

    2fwaugpjrxudygqa.png
    Nasze szczescie juz z nami: kwiecien 2017
  • aniołkowa mama Autorytet
    Postów: 1583 1461

    Wysłany: 27 lutego 2017, 15:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Vero becikowe zależy od kantonu. Aż zadzwoniłam do męża żeby mi znalazł listę ale możliwe, że w Twoim kantonie nie ma bo jest tylko w kilku. Jak znajdę lub on mi podrzuci to Ci napiszę.
    A tak to dodatek rodzinny (od 200 Fr. wzwyż, zależy od miejsca pracy ale dostaje chyba tylko 1 z rodziców). I głupia rzecz, dostaniesz z przydziału jak się zgłosisz w "gminie" chyba z 5 czy 10 paczek worków na śmieci haha :D

    Córcia jest z nami :)

    04.2016 Aniołek [*]
    11.2015 Aniołek [*]
  • Niebieskaa Autorytet
    Postów: 2816 3916

    Wysłany: 27 lutego 2017, 15:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Vero wrote:
    Ania staraczka : muslinowe sa bardzo delikatne ja bede używała na spacerki, do okrycia siebie przy kp, przy kąpieli zeby maluszka położyć na wkładce dla noworodków czy wytarcia buźki itd, bambusowe do podłożenia pod buzie, na ramie itd a zwykle tetrowe " do brudnych robotek" jak silne ulewanie czy cos takiego.

    Niebieskaa w Szwajcarii mamy 14tygodni macierzyńskiego płatnego 80% plus dwa tyg bezpłatne poprzedniej pensji i tyle :) nic więcej żadnego becikowego czy czegoś podobnego tutaj tak sie sprawy maja.
    (Tak dla porównania)

    mammmaaa miaaaa to malo! u nas lacznie jest 59 tygodni (mama plus tato, 80%pensji) lub 49 tygodni (mama plus tato, 100%pensji), to gdzie potem oddaje sie maluszka? czy mama zostaje po prostu w domu z dzieckiem?

    u nas dostaje sie kasiore na dziecko, sa to grosze w skali potrzeb i cen w No, ale i tak fajnie miec niz nie miec.

    Dlatego trwaja ciagle debaty, zeby uciac ten dodatek osobom, ktore maja rodziny za granica. Szczerze? naraze sie tym, ale jestem za tym, zeby ucinac. Szczegolnie, ze nie raz spotkalam sie z historiami, ze te pieniadze wcale nie ida na dzieci (mowie o polskich rodzinach).

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 lutego 2017, 15:03

    2fwaugpjrxudygqa.png
    Nasze szczescie juz z nami: kwiecien 2017
  • sunshine Autorytet
    Postów: 542 634

    Wysłany: 27 lutego 2017, 15:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niebieska u nas w Polsce jest obecnie tak: 20 tygodni macierzyńskiego + 32 tygodnie rodzicielskiego i masz tu takie opcje:
    1. Możesz zadeklarować tylko macierzyński i wtedy masz płacone 100%. Jeśli jednak w międzyczasie zdecydowałabyś się wybrać jeszcze rodzicielski to potem za ten rodzicielski masz płacone 60%

    2. Możesz od razu zadeklarować całość, czyli 52 tygodnie i wtedy masz 80% pensji.

    Urlopem (tylko po jakimś określonym czasie) można podzielić się z mężem.
    Ojciec dziecka ma 2 tygodnie urlopu ojcowskiego.

    Ja wybieram 52 tygodnie. Potem zaległy urlop. A potem idę na trochę na urlop wychowawczy (bezpłatny). Do pracy zamierzam wrócić od września 2018. Wcześniej nie dostaniemy się do żłobka raczej, a poza tym pracuję w przedszkolu i bez sensu byłoby wracać pod koniec roku szkolnego i na wakacje (mimo, że przedszkole w wakacje czynne).

    Niebieskaa lubi tę wiadomość

    atdc2n0at8s9ecys.png
  • niania.ogg Autorytet
    Postów: 597 498

    Wysłany: 27 lutego 2017, 15:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mrik, Omon... Co do cholestazy to najważniejszym badaniem są kwasy żółciowe. U mnie pozostałe parametry i z Helenką i teraz ok. Pisała też o tym mama-ginekolog. Ale one są drogie i częściej dziewczyny wykonują 5 wątrobowa ( u mnie to by tylko nas oszukalo bez kwasow). Interniści też mają małą wiedzę o tym badaniu, często jak idę po skierowanie (mam abonament prywatny) to pierwszy raz o nim słyszą, a nawet się wyklocaja, że takiego badania nie ma ;) to badanie dość nowe. Moim zdaniem lepiej zrobić choćby i same kwasy, niż te pieniądze wydać na całą piątkę wątrobowa bez nich.
    Przy cholestazie może swedziec cokolwiek. Z Helenką dwa dni swedzialy mnie pachwiny. Potem już do rozwiazania nie swedzialo mnie absolutnie nic (6tygodni). Więc niewiele brakowało, żebym olała to i nic nie wiedziała o chorobie. Teraz robiłam badania kontrolnie i wyszło, nie swedzialo nic. Koleżanki z sali miały swędzenia bardzo umiarkowane.... Moim zdaniem przynajmniej ten alat i aspat powinny mieć kobiety zlecane rutynowo, bo cholestaza moze w ogóle nie swedziec :)
    No i czym wyższa ciąża tym ryzyko cholestazy większe.
    Co to jest dokuczliwe swędzenie to ja wiem teraz, przy tej ospie dopiero. Czasami mam ochotę wyskoczyć z siebie

    mrik lubi tę wiadomość

    https://www.maluchy.pl/li-71898.png

    https://www.maluchy.pl/li-72950.png
  • Niebieskaa Autorytet
    Postów: 2816 3916

    Wysłany: 27 lutego 2017, 15:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sunshine, to u mnie bedzie podobnie... Mala bedzie z nami lacznie do czerwca 2018, potem mysle, ze przyleci moja mama na miesiac, potem wezmiemy urlop z 2018 i potem juz moze isc do przedszkola od polowy sierpnia.

    Niestety nie mozna dziecka dac wczesniej do przedszkola, dlatego Norwezki czesto skrupulatnie planuja ciaze, zeby wstrzelic sie w rozpoczecie przedszkola. Co wiecej...ludzie dosc sie dziwia ze wybieram dluzszy urlop za mniejsza kase...bo oni tutaj czesto wybieraja krostszy byleby miec cala pensje..ok...rozne powody,ale i tak uwazam, ze Marianka bedzie malutka jak pojdzie do przedszkola (tutaj zlobek i przedszkole jest w jednym budynku, po prostu sa rozne wiekowo grupy) i ja osobiscie chce byc z nia najdluzej jak sie da.
    Niestety nie wezme urlopu bezplatnego, bo nie wyrobimy sie z oplatami. Ale rozwazamy to, ze moj maz wezmie np. miesiac wolnego i wtedy nie bedzie nam potrzebna moja mama.

    2fwaugpjrxudygqa.png
    Nasze szczescie juz z nami: kwiecien 2017
  • aniołkowa mama Autorytet
    Postów: 1583 1461

    Wysłany: 27 lutego 2017, 15:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niebieska co do wszelkich zasiłków wiem, że jest sporo osób co kombinuje zeby mieć jakieś zasiłki w 2 krajach. Np. matka (powiedzmy ja:P) zostałabym sobie w Polsce żeby mieć tam kosiniakowe, becikowe i cholera wie co jeszcze a z drugiej strony podobne rzeczy mąż by pobierał tutaj. To jest nie fair. Poza tym ja bym się nie odnalazła w takim życiu "rodzinnym". Dla mnie albo jesteśmy razem albo nie. Koniec, kropka :D

    Vero, znalazłam, faktycznie w Twoim kantonie niestety dupa. U nas też zmalało, o połowę!!! :/ eeeh


    Za to dodatek macie normalnie. Są to grosze ale jak Niebieska pisze lepiej mieć niż nie mieć. Nawet na pieluszki nie starczy ale co tam :P

    Niebieska, w Szwajcarii mamuśki oddają niespełna 3 miesięczne brzdące do złobków/przedszkoli :(

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 lutego 2017, 15:28

    Córcia jest z nami :)

    04.2016 Aniołek [*]
    11.2015 Aniołek [*]
  • Vero Autorytet
    Postów: 837 1029

    Wysłany: 27 lutego 2017, 15:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aniolkowa no u mnie nie ma ale wiem ze we francuskich kantonach sa , co do dodatki to nie dostaniemy nic bo dochód nam przekracza baa nawet worków na śmieci nie dostanę hahah w niektórych kantonach sa proszki :) Oo taki kraj ale ja nie narzekam


    Niebieskaa tutaj różnie znam matki które od razu maluszka dają do żłobka, (tak tak takiego maluszka 4 miesiące ), sa takie które biorą więcej urlopu bezpłatnego i zostają kilka tygodni dłużej, lub takie które poprostu zostają w domu... Ale takich znam mało.

    17.03.2017 <3 Sofia

    f2w39jcgw9mcoxh4.png
  • sunshine Autorytet
    Postów: 542 634

    Wysłany: 27 lutego 2017, 15:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A co do becikowego. My się nie łapiemy. Żeby dostać jednorazowo 1000zł to nie można przekroczyć 1922 zł dochodu na członka rodziny.
    I trochę mi przykro, że rząd pozbawia nas takiej jednorazowej zapomogi. Natomiast nie ma ograniczeń jeśli chodzi o dochód w przypadku 500+. Nie rozumiem gdzie tu logika...
    :(

    stowtotka, mada87 lubią tę wiadomość

    atdc2n0at8s9ecys.png
  • pati87 Autorytet
    Postów: 2474 1509

    Wysłany: 27 lutego 2017, 15:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aniolkowa mama
    Już słyszałam o takich kombinujacych.
    Moja znajoma poswiadczyla w mopr nieprawde ze ojciec dziecka nie pobiera zadnych zasilkow na dzieci w innym kraju ani nie przebywa za granicą.
    Oczywiście wszystko wyszlo na jaw po pol roku i musieli zwracac kasę wraz z odsetkami.

    iv09df9hp0ju3od9.png
    28.09.2015 mój kochany aniołek Ksawierek 20tc [*]
    polimorfizm C.677C/T heterozygota MTHFR

  • AniaStaraczka85 Autorytet
    Postów: 2709 1011

    Wysłany: 27 lutego 2017, 15:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    sunshine wrote:
    A co do becikowego. My się nie łapiemy. Żeby dostać jednorazowo 1000zł to nie można przekroczyć 1922 zł dochodu na członka rodziny.
    I trochę mi przykro, że rząd pozbawia nas takiej jednorazowej zapomogi. Natomiast nie ma ograniczeń jeśli chodzi o dochód w przypadku 500+. Nie rozumiem gdzie tu logika...
    :(
    My się też na becikowe nie lapiemy i tez nie rozumiem logiki.

    stowtotka lubi tę wiadomość

    heQHp2.png
    17 miesięcy starań
    7 cykli z clo
    IUI maj2016-c.pozamaciczna,laparo 06.2016
    Ciąża z zaskoczenia w naturalnym cyklu :)
  • AniaStaraczka85 Autorytet
    Postów: 2709 1011

    Wysłany: 27 lutego 2017, 15:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A co do pieluszek to ja kupowalam śliczne w Tesco f&f takie w 5 pakach we wzorki ale po angielsku było napisane że muslinowe a po polsku że tetrowe:)ale jak dla mnie są delikatne,nie chamska tetra tylko coś miłego.więc do końca nie wiem jakie one sa:)

    heQHp2.png
    17 miesięcy starań
    7 cykli z clo
    IUI maj2016-c.pozamaciczna,laparo 06.2016
    Ciąża z zaskoczenia w naturalnym cyklu :)
  • pati87 Autorytet
    Postów: 2474 1509

    Wysłany: 27 lutego 2017, 15:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    sunshine wrote:
    A co do becikowego. My się nie łapiemy. Żeby dostać jednorazowo 1000zł to nie można przekroczyć 1922 zł dochodu na członka rodziny.
    I trochę mi przykro, że rząd pozbawia nas takiej jednorazowej zapomogi. Natomiast nie ma ograniczeń jeśli chodzi o dochód w przypadku 500+. Nie rozumiem gdzie tu logika...
    :(
    Na 500+ w przypadku 1 dziecka jest prog dochodowy 800zl na osobe. Dopiero na 2 i kolejne dzieci kazdy dostaje niezaleznie od dochodow.
    Dla mnie to dziwne ze np ktos kto ma 100tys na osobe pobiera 500+ na np 2 i 3 dziecko.
    Bo na początku mowili ze 500+ ma pomoc biednym rodzinom a nie bogatym.

    Tylko trzeba pamietac zeby do becikowego dzielic dochody wraz z nowym dzieckiem i dochody za 2015 sie licza. Takze jak ktos do tej pory nie mial dzieci to bedzie dzieli dochody z 2015 na 12miesiecy i potem na 3osoby (mimo ze faktycznie dziecka w 2015 nie bylo)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 lutego 2017, 15:31

    iv09df9hp0ju3od9.png
    28.09.2015 mój kochany aniołek Ksawierek 20tc [*]
    polimorfizm C.677C/T heterozygota MTHFR

  • aniołkowa mama Autorytet
    Postów: 1583 1461

    Wysłany: 27 lutego 2017, 15:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No Vero my się łapiemy do zasiłków. Wolałabym żebyśmy się nie łapali a żebym ja miała normalną pracę ale cóż... jak malutka podrośnie w końcu mam nadzieję znajdę coś w zawodzie :) Zresztą sama wiesz, że to 200 to... no :P Na pieluszki nie starczy.

    Córcia jest z nami :)

    04.2016 Aniołek [*]
    11.2015 Aniołek [*]
  • aniołkowa mama Autorytet
    Postów: 1583 1461

    Wysłany: 27 lutego 2017, 15:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pati no my tu jesteśmy legalnie oboje, a ja się nigdzie nie wybieram od męża ale swoją drogą tacy kombinatorzy muszą mieć niezłe nerwy, ja bym non stop myślała o tym, że kogoś oszukuję i że mnie złapią :D Szkoda życia na takie nerwy dla pieniędzy :)

    Antonelka lubi tę wiadomość

    Córcia jest z nami :)

    04.2016 Aniołek [*]
    11.2015 Aniołek [*]
  • Taśka22 Autorytet
    Postów: 1778 2298

    Wysłany: 27 lutego 2017, 15:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sunshine dobrze cię rozumiem, też się nie łapiemy na becikowe. Śmiejemy się, że dobrze, że zgodziliśmy sie na nową umowę ubezpieczenia w pracy to przynajmniej z mężem po 1400 zl dostaniemy na małego. Juz sie śmialiśmy, ze za rok od podatku pewnie tez na styk jestesmy bo mąż ma za wysokie zarobki, zeby odpisać. Co najwyżej ja odpiszę wtedy o ile żadnej podwyżki nie dostane. Dla mnie to w ogóle śmieszne u nas w państwie, polityka prorodzinna-wybiórcza. Jak ktos chce z głową podejść (ustawić sie z pracą na zadowalającym poziomie i nie martwic czy stać na dziecko czy nie) do założenia rodziny to figę zobaczy.

    Edit: Pati według mnie na 500+ też powinien być jakiś próg tym bardziej ze to jest comiesieczna pomoc. Lepiej byloby właśnie tym biedniejszym rodzinom dać więcej a nie osobom które i tak w miesiącu maja potężne zarobki.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 lutego 2017, 15:42

    sunshine, stowtotka, mada87 lubią tę wiadomość

    28.04.2017 r - urodził się Michał <3 (mój naturalny cud)

    Starania o drugie dziecko od grudnia 2017.

    Prawy jajowód - udrożniony
    Zrosty usunięte
    Endometrium - uszkodzone mechanicznie po porodzie.
    Lekka nadwaga
    1 IUI 😐
    2 IUI 😐

    05.2021 - 1 IVF - słaba odpowiedź na stymulacje, tylko 3 komórki pobrane, nic się nie zapłodniło

    10-11.2021 - 2 IVF - długi protokół - 7 oocytów pobranych, 6 zapłodnionych, 3 zarodki w 3 dobie, 1 zarodek podany w 3 dobie(8B), 2 pozostałe nie dotrwały do mrożenia :(


    Luty 2022
    Zmiana kliniki
    Pcos
    Insulinooporność + hiperinsulinemia (opanowane 2024r)

    2023 i 2024 - przerwa czyszczenie głowy <3

    listopad 2024
    powrót do walki
    kwalifikacja do programu
    grudzień 2024 - długi protokół (menopur 300 + gonapepyd 1/2 amp.)
    4 oocyty, 4 zapłodnione - rozwinął się tylko 1 zarodek

    12.02.2025 r. - transfer 3 dniowy zarodek
‹‹ 1676 1677 1678 1679 1680 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Trudne rozmowy w związku - jak rozmawiać z partnerem o problemach z płodnością i zachęcić do pierwszej wspólnej wizyty w klinice.

Bezskuteczne starania o dziecko i problemy z płodnością są dużym wyzwaniem w życiu każdej pary. Nie jest to regułą, ale bardzo często to kobiety wcześniej uświadamiają sobie problem, czują, że "coś jest nie tak", chcą rozpocząć diagnostykę... Jak rozmawiać o problemach z płodnością w związku? Kiedy warto zdecydować się na pierwszą wizytę i jak zachęcić do niej partnera? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych - jak zrobić to bezpiecznie?

Wiele kobiet uważa, że odstawienie tabletek antykoncepcyjnych, plastrów, czy innych środków hormonalnych to bardzo prosta sprawa - wystarczy przestać zażywać. Tymczasem warto znać kilka zasad, które sprawią, że odstawienie antykoncepcji będzie bezpieczne, łagodne dla organizmu i pozwoli jak najbardziej zminimalizować ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Mierzenie temperatury podczas starań o dziecko - kiedy owulacja i dni płodne?

Temperatura ciała jest reakcją naszego organizmu na to co się w nim dzieje. Prawie wszyscy wiedzą, że temperatura ciała informuje nas, o tym, że nasz organizm walczy z infekcją. Niewiele osób zaś wie, że temperatura ciała może również dawać zaskakująco dokładne informacje na temat płodności kobiety! Wystarczą zaledwie 3 minuty dziennie, a nie wydając ani grosza dowiesz się więcej niż możesz przypuszczać. Sprawdź, po co mierzyć temperaturę podczas starania o ciążę. Dowiedz się, jak prawidłowo mierzyć temperaturę i w jaki sposób OvuFriend Ci w tym pomoże! 

CZYTAJ WIĘCEJ