SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🍼🌺 Lipiec 2026 🌺🍼
Odpowiedz

🍼🌺 Lipiec 2026 🌺🍼

Oceń ten wątek:
  • wandapanda Ekspertka
    Postów: 124 115

    Wysłany: 4 stycznia, 09:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    WiolaP wrote:
    Dziewczyny wrzucam wam tu jako taka ciekawostke ziola i przyprawy niewskazane w ciazy☺️
    aloes, szałwia, piołun, kozieradka, żeń-szeń, rozmaryn, tymianek, krwawnik, chmiel, jałowiec, lukrecja, koper włoski, senes, kurkuma, cynamon (w nadmiarze), estragon, dziurawiec, lubczyk, mięta polna, boldo, pluskwica groniasta, rzewień,curry.

    Z herbatek czy tam naparów to liść maliny na pewno w pierwszym i drugim trymestrze. Ja uwielbiam i musiałam zrezygnować :( zdziwiło mnie to curry, ja sypię do wszystkiego 😄

  • Mysia 24 Koleżanka
    Postów: 52 50

    Wysłany: 4 stycznia, 09:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    WiolaP wrote:
    Dziewczyny wrzucam wam tu jako taka ciekawostke ziola i przyprawy niewskazane w ciazy☺️
    aloes, szałwia, piołun, kozieradka, żeń-szeń, rozmaryn, tymianek, krwawnik, chmiel, jałowiec, lukrecja, koper włoski, senes, kurkuma, cynamon (w nadmiarze), estragon, dziurawiec, lubczyk, mięta polna, boldo, pluskwica groniasta, rzewień,curry.

    Jeszcze na pewno ostropest i hibiskus.

    Mysia_24
  • MayMasza Autorytet
    Postów: 2147 1517

    Wysłany: 4 stycznia, 10:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wiecie co? Łatwiej napisać co mozna 🤣 rumianek hah i to tez w rozsądnych ilościach 😅

    Mysia 24, emciak lubią tę wiadomość

    8USFp2.png
    Witamina D -> 78
    HSG 2019 -> drożne
    AMH 1,91

    badanie nasienia 2019 vs 2021
    morfologia 4% -> 3% ❌
    Koncentracja 46,05 mln/ml (norma >15) ->111,50 Miliony / ml mln/ml ✅
    Całkowita liczba 115,13 mln (norma >39M/Próba) -> 490,60 M/Próba ✅
    Ruch postępowy 55% (norma >32%) -> 50,23 % ✅(zmalało ❌)
    Ruchome 58,14 %(2021) ✅
  • Pati1985 Debiutantka
    Postów: 8 19

    Wysłany: 4 stycznia, 10:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiastaraczka wrote:
    Dziewczyny czy macie jakiś rabat do diagnostyki na sanco? Pilnie potrzebuje dla koleżanki

    Trzeba na infolinię zadzwonić i zapytać czy są jakieś promocje;) ja tak zrobiłam i pani powiedziała że 10% od siebie rabatu może dać

    Kasiastaraczka lubi tę wiadomość

  • WiolaP Koleżanka
    Postów: 43 43

    Wysłany: 4 stycznia, 11:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @wandapanda curry ze wzgledu na to ze to mieszanka różnych przypraw i ma w składzie cynamon i kurkume.Mysle ze w jakiś rozsądnych ilościach raz na jakis czas mozna😉

    preg.png

    3 na pokładzie 🩷🩷🩵
    Czekamy na dziewczynke 🩷?
  • Ann35 Autorytet
    Postów: 2053 2880

    Wysłany: 4 stycznia, 11:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    WiolaP wrote:
    @wandapanda curry ze wzgledu na to ze to mieszanka różnych przypraw i ma w składzie cynamon i kurkume.Mysle ze w jakiś rozsądnych ilościach raz na jakis czas mozna😉
    Ooo witaj Wiolu 🤩 dopiero Cię wyłapałam tutaj 😄
    Miło widzieć se wszystko jest Ok u was ❤️

    WiolaP lubi tę wiadomość

    👩🏻 36 🧑🏻‍🦱 32 🇩🇪 HH

    11.07.2011- 👼🏼 🩷🖤14tc O
    11.06.2012- 👧🏼 🩷🌈40+6 4210g 61cm U
    13.03.2019- 👦🏼 💙38+6 3720g 51cm L
    13.05.2025- 👼🏼 🩷 🖤14+3tc W

    ———————————————————
    02.2025- 7cs
    25.02.25- 9 dpo ⏸️
    06.05.25- Trisomia 13 🖤💔
    ———————————————————

    09.2025 - 3cs 🍄‍🟫 🌈
    🩷🍂27.09.25 - 9 dpo ⏸️
    🩷🍂30.09.25 - 12 dpo beta 56
    🩷🍂02.10.25 - 14 dpo beta 186
    🩷🍂21.10.25 - 6+5 ❤️
    🩷🍂19.11.25 - 10+6 Nipt - niskie ryzyka
    🩷🍂03.12.25 - 12+6 prenatalne - zdrowa Misia
    🩷❄️06.01.26 - 17+5 ✅
    🩷❄️19.01.26 - 19+4 połówkowe ⏳
    preg.png
  • WiolaP Koleżanka
    Postów: 43 43

    Wysłany: 4 stycznia, 13:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ann35 wrote:
    Ooo witaj Wiolu 🤩 dopiero Cię wyłapałam tutaj 😄
    Miło widzieć se wszystko jest Ok u was ❤️

    Witam witam🥰Tak u nas na szczęście wszystko dobrze,jestesmy juz po prenatalnych i prawdopodobnie będzie córeczka ❤️

    Ann35, Ceci, karolka lubią tę wiadomość

    preg.png

    3 na pokładzie 🩷🩷🩵
    Czekamy na dziewczynke 🩷?
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3514 5147

    Wysłany: 4 stycznia, 14:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pati1985 wrote:
    Trzeba na infolinię zadzwonić i zapytać czy są jakieś promocje;) ja tak zrobiłam i pani powiedziała że 10% od siebie rabatu może dać
    Dzięki, o tym czytałam i jutro koleżanka ma dzwonić 🙂

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Kofii Autorytet
    Postów: 1351 2530

    Wysłany: 4 stycznia, 14:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sporo tych przypraw 🫣 a ja akurat wczoraj nieświadomie piłam herbatkę zimową z rozmarynem 😅 ale na pewno niewielkie ilości okazjonalnie nie zaszkodzą 🫣

    🙋🏻‍♀️29🙋🏻33

    2023 💙👶🏻

    23.11 ⏸️ 💖
    24.11 beta 2148
    26.11 beta 5693
    preg.png
  • Pani Bocianowa Ekspertka
    Postów: 246 272

    Wysłany: 4 stycznia, 16:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kofii wrote:
    Sporo tych przypraw 🫣 a ja akurat wczoraj nieświadomie piłam herbatkę zimową z rozmarynem 😅 ale na pewno niewielkie ilości okazjonalnie nie zaszkodzą 🫣

    Spokojnie, ja w święta jadłam ciasto francuskie z rozmarynem, nic mi nie jest 😁 jakby tak człowiek max restrykcyjnie patrzył co może a co nie, to się okazuje że prawie nic. Mam herbatkę z cynamonem, uwielbiam ją i też nie rezygnuję z niej :)

    Eliora lubi tę wiadomość

  • fantaghiro Ekspertka
    Postów: 130 175

    Wysłany: 4 stycznia, 17:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ja ziół i przypraw żadnych nie ograniczam, uważam że w tych ilościach co się daje do potraw nie ma szans żeby zaszkodziły.

    Pani Bocianowa, Eliora lubią tę wiadomość

    07.2022 👶 synek

    03.2025 -rozpoczęcie starań

    25.06 ⏸️
    11.07 indukcja poronienia w 9 tc (puste jajo płodowe)

    05.11 ⏸️
  • WiolaP Koleżanka
    Postów: 43 43

    Wysłany: 4 stycznia, 17:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mozna wszystko z tym ze w ograniczonych ilościach.Chodzi np o to zeby nie dodawac sobie Codziennie do kawy czy herbaty np łyżeczki cynamonu bo to juz calkem sporo,ale szczypta nie zaszkodzi😉Ja w święta tez zjadlam kawalek piernika i jest ok 🥰

    preg.png

    3 na pokładzie 🩷🩷🩵
    Czekamy na dziewczynke 🩷?
  • emciak Autorytet
    Postów: 689 1549

    Wysłany: 5 stycznia, 08:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kciuki za dzisiejsze prenatalne 🤞✨

    Rewelka, Pani Bocianowa, Ceci lubią tę wiadomość

    6 CS ✨ 09.04 - 01.06 💔 8 tc (p. samoistne)

    🌈✨
    30.10, 10 DPO
    Beta 19,1, Progesteron 31

    19.11 0,7 cm Groszka 🌼
    04.12 2,1 cm Fasolka 🌼
    18.12 3,8 cm Maluszka 🌼
    02.01 6,7 cm Fikołka 🌼 (prenatalne - niskie ryzyka, ukrywa płeć)

    PAI homo/MTHFR hetero
    💊 Acard + Heparyna

    Ja '91, On '90 + 🐱

    preg.png
  • Rewelka Koleżanka
    Postów: 54 50

    Wysłany: 5 stycznia, 09:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ehhhh ja dziś od 12 listopada wróciłam do pracy i powiem Wam….. że wszystko przy okazji wróciło ze mną. Jest mi niedobrze, ciągnie mnie brzuch, płakać mi sie chce itd

    Najgorsze jest to ze w Belgii ciąża nie jest tak chroniona jak w PL. Ciężko jest dostać zwolnienie - chyba że ciąża jest zagrożona - ja po poprzednich poronieniach przeciągnęłam zwolnienie prawie dwa miesiące ale czas wrócić.
    Dodatkowo zwolnienie im dłużej na nim jesteś tym niższa masz pensje. Dobrze że po skończonym 6 miesiącu jesteś prymusowo odsunięta od pracy 😅 więc czekam do kwietnia.
    Aaaaaaa i powiem Wam największy hit! Macierzyński trwa tutaj ….. 14 tygodni…. Wychowawczy 4 miesiące!
    Także moje dziecko od miesiąca już ma miejsce w żłobku bo tak również brakuje miejsc. Paranoja.

  • Pani Bocianowa Ekspertka
    Postów: 246 272

    Wysłany: 5 stycznia, 09:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rewelka wrote:
    Ehhhh ja dziś od 12 listopada wróciłam do pracy i powiem Wam….. że wszystko przy okazji wróciło ze mną. Jest mi niedobrze, ciągnie mnie brzuch, płakać mi sie chce itd

    Najgorsze jest to ze w Belgii ciąża nie jest tak chroniona jak w PL. Ciężko jest dostać zwolnienie - chyba że ciąża jest zagrożona - ja po poprzednich poronieniach przeciągnęłam zwolnienie prawie dwa miesiące ale czas wrócić.
    Dodatkowo zwolnienie im dłużej na nim jesteś tym niższa masz pensje. Dobrze że po skończonym 6 miesiącu jesteś prymusowo odsunięta od pracy 😅 więc czekam do kwietnia.
    Aaaaaaa i powiem Wam największy hit! Macierzyński trwa tutaj ….. 14 tygodni…. Wychowawczy 4 miesiące!
    Także moje dziecko od miesiąca już ma miejsce w żłobku bo tak również brakuje miejsc. Paranoja.

    O kurde…grubo. A co na to Belgowie? Narzekają czy raczej są przyzwyczajeni?

  • WiolaP Koleżanka
    Postów: 43 43

    Wysłany: 5 stycznia, 09:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Slabo,ale nie wiem czy wiecie ze kiedys w Polsce urlop macierzyński trwal 3 msc i jak to mowi moj tesc kobiety na polach rodzily🫣😂Oj to nie sa czasy do ktorych chcialo by sie wrocic🙃

    preg.png

    3 na pokładzie 🩷🩷🩵
    Czekamy na dziewczynke 🩷?
  • Ceci Przyjaciółka
    Postów: 99 126

    Wysłany: 5 stycznia, 09:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    WiolaP wrote:
    Slabo,ale nie wiem czy wiecie ze kiedys w Polsce urlop macierzyński trwal 3 msc i jak to mowi moj tesc kobiety na polach rodzily🫣😂Oj to nie sa czasy do ktorych chcialo by sie wrocic🙃
    Ja sobie tego nie wyobrażam, przeciez 3-miesieczne dziecko to taki maluszek, trudno byloby mi sie rozstac. Z drugiej strony wiecej bylo rąk do opieki/bawienia. Teraz zyjemy z dala od rodzin i nie ma takich wiosek wsparcia.

    Ja dzis o 13 mam prenatalne i mega się stresuję. Chciałabym być już po.

    2023 - córka
    10.2025 - FET 5.2.1 PGTa
    5.01.2026 - 12 tc, prenatalne <3

    preg.png
  • Missi Autorytet
    Postów: 982 1233

    Wysłany: 5 stycznia, 10:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rewelka szok 🙄 to jednak w tej naszej Polszy nie jest tak źle jeśli chodzi o ciężarne i matki. Trzymam kciuki żeby dzidziuś był łaskawy i dał Ci pracować 🍀

    Trzymam kciuki za dzisiejsze prenatalne 🍀

    Ja trochę od wczoraj gorzej się czuję. Już kilka dni było naprawdę super. Ale od wczoraj troszkę mnie dojechało. Co prawda mdłości 1/10 ale piersi jakby mocnej bolą i bardzo zmienily mi się brodawki ale czytałam że to taka kolej rzeczy. Wszystkie moje biustonosze są za małe i będą grzecznie czekały. Póki co tylko sportowe są w użytku. Boję się co to będzie jak zacznie się pokarm 😄
    No i zmęczka i często robi mi się słabo i muszę szybko usiąść.

    Dziś jedziemy drugi raz oglądać domek dla nas, jaram się trochę 😆
    I dodatkowo dziewczyny, bardzo już chcę wiosnę 💚

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 stycznia, 10:33

    Rewelka, GąskaBalbinka, emciak lubią tę wiadomość

    Walka o pierwsze dziecko od 2023r
    ♀️ 32l. ♂️ 43l.

    🌷 27.10.2025- z zaskoczenia II kreseczki
    🩵 14.11.2025- piękne serduszko
    🍀05.12.2025- 3cm misia 🥹 według USG +3dni
    🍀29.12- prenatalne: niskie ryzyka, zdrowy chłopczyk, 7,5cm szczęścia. Według USG 13+3
    ⏳️15.01- kolejne spotkanie z księciuniem

    preg.png
  • Ceci Przyjaciółka
    Postów: 99 126

    Wysłany: 5 stycznia, 10:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie juz dawno wszystkie staniki poszly w odstawke, bo za male. Zrobilam duze zamowienie z hm , ale nic mi nie podpasowalo :( musze szukac dalej czegos wygodnego :(

    2023 - córka
    10.2025 - FET 5.2.1 PGTa
    5.01.2026 - 12 tc, prenatalne <3

    preg.png
  • WiolaP Koleżanka
    Postów: 43 43

    Wysłany: 5 stycznia, 11:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Ceci na pewno wszystko bedzie dobrze 🤗🥰
    Trzymam mocno kciuki za wszystkie dzisiejsze wizyty🍀

    Ceci lubi tę wiadomość

    preg.png

    3 na pokładzie 🩷🩷🩵
    Czekamy na dziewczynke 🩷?
‹‹ 115 116 117 118 119 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Endometrioza – zagadkowa choroba powodująca niepłodność

Jeżeli dokuczają Ci silne bóle brzucha przed oraz w trakcie miesiączki, odczuwasz ból przy współżyciu, nie możesz zajść w ciążę - objawy te mogą wskazywać na endometriozę, tajemniczą chorobę, która może powodować niepłodność. Ale nie mając powyższych objawów, mając regularne, niebolesne miesiączki może okazać się, że ta sama choroba powoduje u ciebie problemy z płodnością. Dlaczego?

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak obliczyć dni płodne?

Czy starając się zajść w ciążę powinnaś wiedzieć kiedy występuje owulacja i kiedy są dni płodne? Czy nie wystarczy zadbać o to, żeby kochać się regularnie przez cały cykl i prędzej czy później i tak zajdziesz w ciążę? Nie zawsze. Każdego cyklu masz zaledwie 20% szans na zajście w ciążę, a pary z obniżoną płodnością mają ich dużo mniej. Warto wiedzieć jak obliczyć dni płodne i poznać wady i zalety każdej z metod.  

CZYTAJ WIĘCEJ

Znaczenie jakości męskiego nasienia

Jest wiele czynników, które wpływają na szanse na zajście w ciążę u pary, która marzy o rodzicielstwie. Jednak niewątpliwie wśród najważniejszych jest odpowiednia jakość komórki jajowej i plemników. Wyjaśniamy, dlaczego jakościowe komórki jajowe czasami nie gwarantują sukcesu. Jakie znaczenie odgrywa jakość męskiego nasienia? Jak wygląda diagnostyka i leczenie?

CZYTAJ WIĘCEJ