🍼🌺 Lipiec 2026 🌺🍼
-
WIADOMOŚĆ
-
Pani Bocianowa wrote:Jak odstawiłam to nauczyłam się zasypiać technikami hmm…medytacji?
Do tej pory jak nie uda mi się zasnąć to stosuję. Rozluźniasz mięśnie twarzy od czoła aż do brody po kolei a później skupiasz się tylko i wyłącznie na swoim oddechu i myślisz tylko o tym jak oddychasz, czyli jak powietrze wchodzi do płuc, a potem wychodzi. Brzmi śmiesznie, ale mi naprawdę pomaga. Do tego czasem włączam sobie niskie tony na YouTube (wpisz po prostu niskie tony) i na tym się skupiam w 100% nie myśląc o niczym innym. Pozwala odsunąć niechciane myśli z głowy przez które głównie nie możemy zasnąć
Ja bym jeszcze zapytała ginekologa na Twoim miejscu, może on zna jakiś czadowy specyfik na spanko dla ciężarnych.
Niestety u mnie nie działają medytacje, ćwiczenia relaksacyjne, oddechowe. Ja nie mam w nocy problemu z niechcianymi myślami, tylko po prostu leżę i nie jestem w stanie zasnąć. Przerzucam się z boku na bok, ciągle jest mi nie wygodnie i jakby brakuje mi jakiegoś pstryczka, żeby przełączyć się z trybu czuwania 😓
Masz racje, zapytam ginekologa o jakiś lek.Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 listopada, 15:02
AMH - 2,140 ng/ml
ANA1 - stwierdzono obecność przeciwciał:
- ziarniste (AC-4) – 1:1280,
- centromerowe (AC-3) – 1:1280,
- typu „nuclear dots” (AC-6) – 1:1280,
- przeciw błonie jądrowej (AC-11,12) – 1:160.
ANA3 - Centromer B + ---> Centromer B ++🔺
Obserwacja w kierunki twardziny ograniczonej❗️
12cs 🌞
06.11 - beta 52,6
8.11 - beta 143,38, progesteron 22,84
10.10 - beta 338,2
14.10 - beta 691,90, progesteron 11,60 😭 -
snieżka wrote:Niestety u mnie nie działają medytacje, ćwiczenia relaksacyjne, oddechowe. Ja nie mam w nocy problemu z niechcianymi myślami, tylko po prostu leżę i nie jestem w stanie zasnąć. Przerzucam się z boku na bok, ciągle jest mi nie wygodnie i jakby brakuje mi jakiegoś pstryczka, żeby przełączyć się z trybu czuwania 😓
Masz racje, zapytam ginekologa o jakiś lek.
A próbowałaś medytacji z „przewodnikiem”? W sensie wiesz, coś np na spotify prowadzące krok po kroku do wyciszenia?
-
nofajniefajnie wrote:A próbowałaś medytacji z „przewodnikiem”? W sensie wiesz, coś np na spotify prowadzące krok po kroku do wyciszenia?
Tak, naprawdę próbowałam juz chyba wszystkiego 🙈 Zastanawiam się nad pójściem na akupunkturę, ale muszę jeszcze sprawdzić czy to na pewno jest bezpieczne w ciąży. Ale podobno jest tylko kilka punktów akupunkturowych, których nie można dociskać
nofajniefajnie lubi tę wiadomość
AMH - 2,140 ng/ml
ANA1 - stwierdzono obecność przeciwciał:
- ziarniste (AC-4) – 1:1280,
- centromerowe (AC-3) – 1:1280,
- typu „nuclear dots” (AC-6) – 1:1280,
- przeciw błonie jądrowej (AC-11,12) – 1:160.
ANA3 - Centromer B + ---> Centromer B ++🔺
Obserwacja w kierunki twardziny ograniczonej❗️
12cs 🌞
06.11 - beta 52,6
8.11 - beta 143,38, progesteron 22,84
10.10 - beta 338,2
14.10 - beta 691,90, progesteron 11,60 😭 -
Ja normalnie mam super cerę i bezproblemową, a teraz pojawiają się wypryski 🙈 Na szczęście nie wyskakuje trądzik ale no jest w gorszym stanie niż normalnie.
Ja też nie mam mdłości, jest mi jedynie niedobrze jak za dużo zjem więc pilnuję porcji 😂 Ale za to doszły mi skurcze w stopach, już wczoraj wieczorem się zaczęły i dzisiaj znowu, już wysłałam męża do apteki po magnez. Ale wczoraj i dzisiaj bardzo dużo chodziłam więc może to od tego? 🤔
@Śniezka bardzo współczuję Ci tej bezsenności
wiem jak niedobór snu potrafi wyczerpać i rozwalać kolejny dzień. Mam nadzieję że wkrótce się coś poprawi, może musisz się przyzwyczaić do nowych leków. A dbasz o zmniejszenie naświetlenia, światła niebieskiego itd wieczorami ?
snieżka lubi tę wiadomość
👩🦳27 🧔♂️29
starania od 2023
12.24 9tc 💔👼
Endometrioza,PAI-1, MTHFR hetero
Niedoczynność tarczycy —> unormowana, AMH 1,16 🥲
10.2025 3 cykl stymulowany
31.10 Beta 85, kropku zostań ❤️
05.11 Beta 1130!
10.11 Beta 10 200🤩 -
snieżka wrote:Tak, naprawdę próbowałam juz chyba wszystkiego 🙈 Zastanawiam się nad pójściem na akupunkturę, ale muszę jeszcze sprawdzić czy to na pewno jest bezpieczne w ciąży. Ale podobno jest tylko kilka punktów akupunkturowych, których nie można dociskać
Rozumiem, mega współczuję. Tak rzuciłam pomysłem, bo mi to pomogło jak wszystko inne zawiodło, chociaż turbo dziwnie się zasypiało w słuchawkach
akupunktury nawet nie próbowałam, chociaż sprawdzała mi się mata do akupresury, dobry reset sensoryczny. W pierwszej ciąży z niej zrezygnowałam, bo niby przegrzewa, ale teraz mam zamiar korzystać, bo jakoś tego przegrzewania nie czuję.
A co do cery - u mnie póki co tak normalnie, bez większej tragedii, za to włosy już mam tak jak w pierwszej ciąży - do mycia po pół dnia 🙄 -
Cześć dziewczyny, dołączam do Was z terminem na 19 lipca 🙈 Mam już dwójkę dzieciaczków 2016 i maj 2025. Dwa dni temu okazało, że się będzie trzecie 🙈 Niestety zawiodła nam antykoncepcja i przez to, że miałam dwie cesarki, a ostatnią 5 miesięcy temu to ciąża od początku będzie prowadzona przez poradnię patologi ciąży 😔 Pierwsza wizytę mam 13.11 u specjalisty od blizny po cc, a drugą już serduszkową na 9.12
adukow, nofajniefajnie, Patka2525, GąskaBalbinka, emciak, Precelek 🥨 lubią tę wiadomość
-
@Donna, właśnie dbam o to unikanie niebieskiego światła wieczorem i wyciszanie się.
@Nofajniefajnie, ja mam też matę do akupresury, ale czytałam, że nie powinno sie w ciąży jej używać i trochę się boję
Liczę jeszcze na to, że może mój lek w końcu zacznie bardziej działać na sen.. Albo, na to, że ciąża obudzi we mnie większą senność
Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 listopada, 18:39
AMH - 2,140 ng/ml
ANA1 - stwierdzono obecność przeciwciał:
- ziarniste (AC-4) – 1:1280,
- centromerowe (AC-3) – 1:1280,
- typu „nuclear dots” (AC-6) – 1:1280,
- przeciw błonie jądrowej (AC-11,12) – 1:160.
ANA3 - Centromer B + ---> Centromer B ++🔺
Obserwacja w kierunki twardziny ograniczonej❗️
12cs 🌞
06.11 - beta 52,6
8.11 - beta 143,38, progesteron 22,84
10.10 - beta 338,2
14.10 - beta 691,90, progesteron 11,60 😭 -
angie3 wrote:Cześć dziewczyny, dołączam do Was z terminem na 19 lipca 🙈 Mam już dwójkę dzieciaczków 2016 i maj 2025. Dwa dni temu okazało, że się będzie trzecie 🙈 Niestety zawiodła nam antykoncepcja i przez to, że miałam dwie cesarki, a ostatnią 5 miesięcy temu to ciąża od początku będzie prowadzona przez poradnię patologi ciąży 😔 Pierwsza wizytę mam 13.11 u specjalisty od blizny po cc, a drugą już serduszkową na 9.12
Witamy ciepło
A jak się czujesz? Z jednej strony to dobrze, że będziesz prowadzona przez taką poradnią, na pewno dobrze się Tobą zajmą!AMH - 2,140 ng/ml
ANA1 - stwierdzono obecność przeciwciał:
- ziarniste (AC-4) – 1:1280,
- centromerowe (AC-3) – 1:1280,
- typu „nuclear dots” (AC-6) – 1:1280,
- przeciw błonie jądrowej (AC-11,12) – 1:160.
ANA3 - Centromer B + ---> Centromer B ++🔺
Obserwacja w kierunki twardziny ograniczonej❗️
12cs 🌞
06.11 - beta 52,6
8.11 - beta 143,38, progesteron 22,84
10.10 - beta 338,2
14.10 - beta 691,90, progesteron 11,60 😭 -
snieżka wrote:Witamy ciepło
A jak się czujesz? Z jednej strony to dobrze, że będziesz prowadzona przez taką poradnią, na pewno dobrze się Tobą zajmą!
Dzięki Czuję się bardzo dobrze, jeszcze nie czuję kompletnie żadnych objawów.
Czekam jak na szpilkach na tę wizytę żeby lekarz obejrzał bliznę 🫣 Liczę, że wszystko będzie ok, ale to już na pewno ostatnia pociecha 😅 Zamykam fabrykę 😆 -
Pani Bocianowa wrote:Hej angie! Witaj w naszym kwiatkowym 🌺 gronie 😊
Gąsko jesteś tu? Jutro Twoja pierwsza wizyta chyba 😏 jak się masz ?
Hej, hej 😊
Wizyta druga, pierwsza była przy 4+4, liczę że zobaczymy bijące serduszko. Czuje się ogólnie różnie, pobolewa podbrzusze od czasu do czasu, raz lewy jajnik, raz prawy, piersi ogólnie tkliwe, spanko mnie bierze już tak koło 19, ale też nie zawsze. Mdlosci nie mam, bardziej to chyba pod nudności podchodzi, bo czuje jakbym miałam jakaś gule w gardle... czasem głową poboli, ale dla mnie największą zmora jest bol lędźwi. Przed ciążą już mnie czasami pobolewaly, ale to co teraz jest to masakra, a to początek dopiero.
Ale tak jak dziewczyny wcześniej pisały,jedna bedzie czuła się ok, a druga bedzie mieć wszystkie objawy.
Jutro rano wizyta, zobaczymy co dr powie 😊 stres jest mimo wszystko, ale jestem dobrej myśli 😊
-
GąskaBalbinka wrote:Hej, hej 😊
Wizyta druga, pierwsza była przy 4+4, liczę że zobaczymy bijące serduszko. Czuje się ogólnie różnie, pobolewa podbrzusze od czasu do czasu, raz lewy jajnik, raz prawy, piersi ogólnie tkliwe, spanko mnie bierze już tak koło 19, ale też nie zawsze. Mdlosci nie mam, bardziej to chyba pod nudności podchodzi, bo czuje jakbym miałam jakaś gule w gardle... czasem głową poboli, ale dla mnie największą zmora jest bol lędźwi. Przed ciążą już mnie czasami pobolewaly, ale to co teraz jest to masakra, a to początek dopiero.
Ale tak jak dziewczyny wcześniej pisały,jedna bedzie czuła się ok, a druga bedzie mieć wszystkie objawy.
Jutro rano wizyta, zobaczymy co dr powie 😊 stres jest mimo wszystko, ale jestem dobrej myśli 😊
Daj znać koniecznie po wizycie 🥹 który będziesz jutro t+d? -
adukow wrote:U mnie też ciut lepiej. Wyposażyłam się w wełnianą kamizelkę :d co do kawki to piję filiżankę dziennie, z ekspresu. Wizytę mam 19 listopada, można zapisać ☺️ czy macie w planach jakies dalsze podróże samolotem? 🤰🏻✈️
No właśnie jutro lecę do Hiszpanii, trochę się stresuję, nigdy nie podróżowałam w dwupaku 🙄
Wgl odrzuciło mnie od kawy, gdzie ja jestem kawoszem.. próbowałam z Inka, ale no nie za bardzo.. ☕️
Na Twarzy pojawiły mi się drobne wypryski, głównie na brodzie i żuchwie, gdzie cerę miałam od jakiegoś czasu całkiem ładną.
Wgl czuję się taka senna, ledwo wstanę, zrobię coś w domu i zaraz brak sił i tylko drzemki bym robiła. 😴
snieżka, adukow lubią tę wiadomość
💁♀️31 💁♂️32 🐈🐈
× niedoczynność tarczycy
x insulinooporność
x hiperprolaktynemia
💊Letrox 75
💊Dostinex
💊Glucophage XR 500
Suple: Pregna Start, Q10, Wit D, Wit C, DHA i EPA, Magnez, Maca, Ashwaganda, Inozytol.
Do owulacji dodatkowo: NAC, Berberyna, Olej z wiesiołka.
Starania od 05.2024 o pierwsze dziecko
25.10.2025 ⏸️
3.11.2025 (19dpo) β-hCG - 1420 mlu/ml (prog . 21,36 ng/ml)
5.11.2025 (21dpo) β-hCG - 3141 mlu/ml
14.11.2025 (5+6) mamy serduszko ❤️
-
GąskaBalbinka, trzymamy kciuki 🤞🍀
Co do bólu lędźwi to dobrym sposobem jest mobilizacja pasa biodrowego. Prostym ćwiczeniem jest na przykład takie, że jak leżysz na kanapie to ugnij jedną nogę a drugą załóż na nią - oprzyj kostkę o kolano i jak najmocniej spróbuj rozchylić tą opartą nogę w stronę łóżka. I tak na zmianę, kilka razy. Powinno dać lekką ulgę
Angie 3, cześć
Ananabanana, ja wczoraj dwa podejścia do wypicia kawki ale chyba się poddam 😂 próbowałam nawet rozpuszczalną z mlekiem wypić, no way.
nofajniefajnie, Ananabanana lubią tę wiadomość
6 CS ✨ 09.04 - 01.06 💔 8 tc (p. samoistne)
🌈✨
30.10, 10 DPO
Beta 19,1, Progesteron 31
03.11, 14 DPO
Beta 265, Progesteron 42
05.11, 16 DPO
Beta 858, Progesteron 41
Ja '91, On '90 + 🐱
Ja:
*Trombofilia:
📌Polimorfizm R2 (cz. V)
📌PAI-1 4G/4G (homo) - Acard 75 od owulacji + heparyna od II kresek do 12 t.c.
📌 MTHFR C677T (hetero) - metylowane witaminy
💊 Euthyrox 50, Glucophage 1000XR, Wit. D3 2000j., Pueria Uno
On:
💊 PregnaStart On, Wit. D3 2000j., Wit. C 2000j., Omega-3 1000mg -
Dziewczyny u mnie bez zmian z cerą i z kawą. Jeśli chodzi o kawę to sama się hamuje bo wiem, że nie mogę za dużo, a uwielbiam z rana mocną, czarna kawę i najlepiej minimum dwa kubki pod rząd 🙊
Wiecie jaki mam najsilniejszy objaw? Non stop chce mi się pić! A jak chwilę przetrzymam pragnienie to robi mi się niedobrze. Ma któraś z Was coś takiego?
Ogarniam się i jadę zaraz na betę!
snieżka lubi tę wiadomość
-
Hej Dziewczyny, dołączam do Was 🥰
Pierwsza wizyta 17.11.25
A termin na 7.07.26 ❤️
Patka2525, Pani Bocianowa, emciak, Ananabanana, GąskaBalbinka lubią tę wiadomość
👩🏻-31l (PCOS,monitorowanie i stymulacja owulacji)
👨🏻🦲-38l
04.25 - Ciąża Biochemiczna 💔
13.10.25 Pęcherzyk 19mm
14.10.25 Ovitrelle/15dc
29.10.25 Pozytywny test ciążowy/
β-hCG - 56 mIU/ml / 30dc
31.10.25 β-hCG - 158 mIU/ml / 32dc
7.11.25 β-hCG - 2762 mIU/ml
14.11.25 β-hCG - 17481 mIU/ml ❤️
🍀❤️ -
OlaNowa wrote:Dziewczyny u mnie bez zmian z cerą i z kawą. Jeśli chodzi o kawę to sama się hamuje bo wiem, że nie mogę za dużo, a uwielbiam z rana mocną, czarna kawę i najlepiej minimum dwa kubki pod rząd 🙊
Wiecie jaki mam najsilniejszy objaw? Non stop chce mi się pić! A jak chwilę przetrzymam pragnienie to robi mi się niedobrze. Ma któraś z Was coś takiego?
Ogarniam się i jadę zaraz na betę!
Ja miałam w pierwszej ciąży, teraz mi też już się zaczyna.
OlaNowa lubi tę wiadomość
-
Ja dzisiaj pierwszy raz wymiotowałam, mam mdłości, ale rano po przebudzeniu i wieczorem jak się położę, w ciągu dnia ustępują ☺️🙆🏻♀️
Powiększone i obolałe piersi...
Stan cery okej a i całkowicie odrzuciło mnie od słodkiego, co ciekawe zawsze podjadalam, zajadałam się słodyczami a teraz nie muszę, nie czuje takiej potrzeby 😁 wolę słone przekąski, także nie wiem co gorsze 🤦🏻♀️😂👩🏻-31l (PCOS,monitorowanie i stymulacja owulacji)
👨🏻🦲-38l
04.25 - Ciąża Biochemiczna 💔
13.10.25 Pęcherzyk 19mm
14.10.25 Ovitrelle/15dc
29.10.25 Pozytywny test ciążowy/
β-hCG - 56 mIU/ml / 30dc
31.10.25 β-hCG - 158 mIU/ml / 32dc
7.11.25 β-hCG - 2762 mIU/ml
14.11.25 β-hCG - 17481 mIU/ml ❤️
🍀❤️ -
aniluaP19 wrote:Ja dzisiaj pierwszy raz wymiotowałam, mam mdłości, ale rano po przebudzeniu i wieczorem jak się położę, w ciągu dnia ustępują ☺️🙆🏻♀️
Powiększone i obolałe piersi...
Stan cery okej a i całkowicie odrzuciło mnie od słodkiego, co ciekawe zawsze podjadalam, zajadałam się słodyczami a teraz nie muszę, nie czuje takiej potrzeby 😁 wolę słone przekąski, także nie wiem co gorsze 🤦🏻♀️😂
Oooo to ja tak miałam z chipsami, do filmu zawsze popcorn albo chipsy, najlepiej laysy stixy ketchupowe, ale jak teraz o nich pomyślę to 🤢
Odkąd jestem w ciąży raz zjadłam chrupki takie orzechowe, coś jak curly, to był jedyny moment do tej pory kiedy jedną nogą byłam już w bloku startowym do biegu do toalety 🤣
Za to słodycze, poproszę wszystkie 😁
aniluaP19 lubi tę wiadomość
