SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🍼🌺 Lipiec 2026 🌺🍼
Odpowiedz

🍼🌺 Lipiec 2026 🌺🍼

Oceń ten wątek:
  • kikix0o Autorytet
    Postów: 986 2074

    Wysłany: 19 listopada 2025, 13:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    snieżka wrote:
    Dziewczyny, życzę Wam pięknie rozwijających się nudnych ciąż. Ja się z Wami żegnam. Wykluczyli u mnie ciążę pozamaciczną i teraz czekam na samoistne poronienie. Wszystkiego dobrego! <3
    snieżka kochana bardzo mocno Cię przytulam i życzę jak najszybciej nudnej ciąży 🥺

    Prosia, snieżka lubią tę wiadomość

    💞 K. 28 | A. 29 + 🐶

    🌈 14.11.2025
    beta: 15 —> 79 —> 258 —> 1200 —> 6199
    🩷 04.12 – 6+3 jest serduszko 🥹 CRL 4,2 mm
    🩷 29.12 - 10+0 mamy 2.80cm bobasa 🥹 FHR 180

    💊 acard • clexane • encorton • euthyrox • suple

    🕊️ 05.25 – 7tc
    🕊️ 06.25 – cb
    🕊️ 08.25 – cb

    🌿 hashimoto & niedoczynność
    🌸 ANA1/ANA3 (+) – podejrzenie tocznia
    🧬 PAI-1 4G/4G
    💓 POTS
    _____

    preg.png
  • kikix0o Autorytet
    Postów: 986 2074

    Wysłany: 19 listopada 2025, 13:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja ciągle sprawdzam czy mnie cyce bolą 🫣

    Prosia lubi tę wiadomość

    💞 K. 28 | A. 29 + 🐶

    🌈 14.11.2025
    beta: 15 —> 79 —> 258 —> 1200 —> 6199
    🩷 04.12 – 6+3 jest serduszko 🥹 CRL 4,2 mm
    🩷 29.12 - 10+0 mamy 2.80cm bobasa 🥹 FHR 180

    💊 acard • clexane • encorton • euthyrox • suple

    🕊️ 05.25 – 7tc
    🕊️ 06.25 – cb
    🕊️ 08.25 – cb

    🌿 hashimoto & niedoczynność
    🌸 ANA1/ANA3 (+) – podejrzenie tocznia
    🧬 PAI-1 4G/4G
    💓 POTS
    _____

    preg.png
  • Rudylisek Ekspertka
    Postów: 195 554

    Wysłany: 19 listopada 2025, 13:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @snieżka bardzo Ci współczuję 🫂 życzę Ci szybkiego powrotu na fioletową stronę

    snieżka lubi tę wiadomość

    Mama Aniołka 👼 (01.24) 💔

    30.03 ⏸ beta 1096, prog 25,8 (31dc)
    09.04 pęcherzyk ciążowy 14,9 mm, pęcherzyk żółtkowy 3,7 mm, CRL 2,5 mm ❤️ 120/min (5t6d)
    23.04 CRL 1,25 cm, HR 170/min
    07.05 CRL 3,7 cm, HR 165/min
    17.05 Nifty - niskie ryzyka, synuś 🩵
    20.05 USG prenatalne + PAPP-A - 6,2 cm zdrowego chłopaka 🩵 (12t4d)

    03.12.2024 K jest już z nami 🥹 3270g, 40+5, witaj na świecie 🥰🩵

    age.png

    Czas na rodzeństwo! ❤️
    2cs- 01.11 ⏸️
    03.11 beta 72,3
    06.11 beta 347
    08.11 beta 615
    10.11 beta 1426
    18.11 jest zarodek CRL 3 mm HR 110/min (6t4d)
    25.11 CRL 1 cm HR 130/min (7t4d) 🥰
    30.12 prenatalne CRL 6,5 cm, FHR 165/min, zdrowy bobas 🐣

    preg.png
  • Ananabanana Autorytet
    Postów: 474 579

    Wysłany: 19 listopada 2025, 15:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @sniezka dla Ciebie też wszystkiego dobrego, mam nadzieję, że niebawem dopadnie Cię nudna ciąża! 💕

    @Kikix0o ja to samo 😆

    snieżka, kikix0o lubią tę wiadomość

    💁‍♀️31 💁‍♂️32 🐈🐈

    × niedoczynność tarczycy
    x insulinooporność
    x hiperprolaktynemia

    Starania od 05.2024
    25.10.2025 ⏸️

    preg.png
  • nofajniefajnie Przyjaciółka
    Postów: 101 100

    Wysłany: 19 listopada 2025, 15:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kikix0o wrote:
    Ja ciągle sprawdzam czy mnie cyce bolą 🫣


    🙋🏼‍♀️winna 😅

    kikix0o lubi tę wiadomość

  • Donna89 Autorytet
    Postów: 372 806

    Wysłany: 19 listopada 2025, 17:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    snieżka wrote:
    Dziewczyny, życzę Wam pięknie rozwijających się nudnych ciąż. Ja się z Wami żegnam. Wykluczyli u mnie ciążę pozamaciczną i teraz czekam na samoistne poronienie. Wszystkiego dobrego! <3

    Śnieżka chociaż tyle dobrego, że to jest wykluczone 🙏 Odpocznij psychicznie i fizycznie, pamiętaj że jeszcze wyjdzie dla Ciebie słoneczko ❤️❤️‍🩹

    snieżka lubi tę wiadomość

    👩‍🦳27 🧔‍♂️29
    starania od 2023
    12.24 9tc 💔👼

    Endometrioza,PAI-1, MTHFR hetero
    Niedoczynność tarczycy —> unormowana, AMH 1,16 🥲

    31.10 Beta 85, kropku zostań ❤️
    07.01 Prenatalne - zdrowy bobas, 7 cm 😍
  • Roma95 Ekspertka
    Postów: 134 225

    Wysłany: 19 listopada 2025, 17:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kikix0o wrote:
    Ja ciągle sprawdzam czy mnie cyce bolą 🫣
    Ja nie muszę niestety, ciągle bolą, wystarczy ze bluzkę poprawię i material mi się opnie na wysokości piersi 🥲
    Wczoraj byłam na zumbie, no i oczywiście wiedziałam ze nie będę skakać niewadomo jak, ale nawet przy szybszych krokach mój stanik sportowy nie dawal rady i musialam cyce przytrzymywać ręką 🤣 i potem cały wieczór mnie bolały 😢 macie jakieś polecajki moze? Mój nawet nie wiem jakiej jest firmy, od kolezanki w spadku dostałam.

    Starania od 07.2025
    25.10.2025, 11dpo ⏸️
    27.10.2025, 13 dpo Beta 93,0 mlU/ml
    preg.png
  • nofajniefajnie Przyjaciółka
    Postów: 101 100

    Wysłany: 19 listopada 2025, 17:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Roma95 wrote:
    Ja nie muszę niestety, ciągle bolą, wystarczy ze bluzkę poprawię i material mi się opnie na wysokości piersi 🥲
    Wczoraj byłam na zumbie, no i oczywiście wiedziałam ze nie będę skakać niewadomo jak, ale nawet przy szybszych krokach mój stanik sportowy nie dawal rady i musialam cyce przytrzymywać ręką 🤣 i potem cały wieczór mnie bolały 😢 macie jakieś polecajki moze? Mój nawet nie wiem jakiej jest firmy, od kolezanki w spadku dostałam.

    Mi się ten najtańszy z decathlona zawsze sprawdzał najlepiej. Ewentualnie topy do biegania dobrze dopasowane, mam z asicsa taki juz 10 lat i to najlepszy stanik sportowy jaki miałam.

  • Natalie2026 Przyjaciółka
    Postów: 111 130

    Wysłany: 19 listopada 2025, 19:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Roma95 wrote:
    Ja nie muszę niestety, ciągle bolą, wystarczy ze bluzkę poprawię i material mi się opnie na wysokości piersi 🥲
    Wczoraj byłam na zumbie, no i oczywiście wiedziałam ze nie będę skakać niewadomo jak, ale nawet przy szybszych krokach mój stanik sportowy nie dawal rady i musialam cyce przytrzymywać ręką 🤣 i potem cały wieczór mnie bolały 😢 macie jakieś polecajki moze? Mój nawet nie wiem jakiej jest firmy, od kolezanki w spadku dostałam.

    Polecam z Triumph Triaction.
    Sprawdzały mi się po operacji biustu i teraz też są super.

  • Pa-u-linka Ekspertka
    Postów: 211 594

    Wysłany: 19 listopada 2025, 20:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Doczekałam się i ja swoich wyników :
    Beta : 324 mlU
    Progesteron : 43,10 mg/ml

    Więcej nie badam .

    Nie pamiętam czy pisałam , ale przed wczoraj i dziś było plamienie 😥 przestraszyłam się dlatego poleciałam na betę i progesteron.
    Jestem też po wizycie u diabetologa i zaczynam przygodę z insulinalą nocną. Czy jest tu ktoś też na insulinie ?

    emciak lubi tę wiadomość

    2015 👶
    2018 👶

    05.12.2024 - aniołek💔 ( 10t2d)
    13.07.2025 - aniołek💔 (9t)
    10.2025 - ciąża biochemiczna 💔

    28.10.2025 - monitoring ( 4 pęcherzyki )

    12.11.2025 - beta 13,80 mlU, progesteron 46,8
    14.11.2025 - beta 41,10 mlU, progesteron 58
    17.11.2025 - beta 138 mlU
    19.11.2025 - beta 324 mlU, progesteron 43,1

    09.12.2025 - Maluszek 0,91 cm ❤️
    10.12.2025- Maluszek 1,06 cm❤️ (wizyta NFZ)
    23.12.2025- Serduszko pięknie bije❤️(wizyta NFZ)
    09.01.2025- Maluszek 5,67 cm ❤️

    🔹cyclogest 🔹duphaston 🔹encorton 🔹clexane 🔹acard 🔹metformina 🔹insulina nocna

    preg.png
  • OlaNowa Koleżanka
    Postów: 33 73

    Wysłany: 19 listopada 2025, 20:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, ja dzisiaj odcinka. Od rana ból głowy niesamowity, ale wytrzymałam bez tabletki.
    Przez to miałam też nudności. Jeśli chodzi o piersi to to mój jedyny i główny objaw.

    Wizytę mam za miesiąc i dopiero wtedy zobaczymy serduszko, co jest dla mnie tak ciężkie do wytrzymania 😅 chciałabym wcześniej ale jak tak lekarz zalecił to jakoś głupio mi wcześniej się umawiać jeszcze.

    Karty ciąży jeszcze mi nie założyli, dostałam jedynie taką teczkę od lekarza, w której ta karta jest, no ale nie wypełniona.
    Te zalecenia na badania itp.
    Powiedzcie mi czy na te różne choroby robi się badania tylko raz w trakcie całej ciąży?

  • kaarolina93 Nowa
    Postów: 5 7

    Wysłany: 19 listopada 2025, 20:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pa-u-linka wrote:
    Doczekałam się i ja swoich wyników :
    Beta : 324 mlU
    Progesteron : 43,10 mg/ml

    Więcej nie badam .

    Nie pamiętam czy pisałam , ale przed wczoraj i dziś było plamienie 😥 przestraszyłam się dlatego poleciałam na betę i progesteron.
    Jestem też po wizycie u diabetologa i zaczynam przygodę z insulinalą nocną. Czy jest tu ktoś też na insulinie ?


    Ja w poprzedniej ciąży miałam cukrzycę ciążowa i musiałam przyjmować insulinę na noc, ale tylko dwie jednostki.

  • nofajniefajnie Przyjaciółka
    Postów: 101 100

    Wysłany: 19 listopada 2025, 20:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    OlaNowa wrote:
    Dziewczyny, ja dzisiaj odcinka. Od rana ból głowy niesamowity, ale wytrzymałam bez tabletki.
    Przez to miałam też nudności. Jeśli chodzi o piersi to to mój jedyny i główny objaw.

    Wizytę mam za miesiąc i dopiero wtedy zobaczymy serduszko, co jest dla mnie tak ciężkie do wytrzymania 😅 chciałabym wcześniej ale jak tak lekarz zalecił to jakoś głupio mi wcześniej się umawiać jeszcze.

    Karty ciąży jeszcze mi nie założyli, dostałam jedynie taką teczkę od lekarza, w której ta karta jest, no ale nie wypełniona.
    Te zalecenia na badania itp.
    Powiedzcie mi czy na te różne choroby robi się badania tylko raz w trakcie całej ciąży?

    Gdzieś koło 3 trymestru się powtarza hiv i kiłe, nie wiem jak tokso, bo 2 lata temu nie miałam powtarzanego, teraz się na pewno zmieniły zalecenia dla noworodków, to może i drugi raz w ciąży badają.
    Edit: zalecenie jest badać w każdym trymestrze, chyba że pierwszy wynik wskazal na przebycie

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 19 listopada 2025, 20:38

    OlaNowa lubi tę wiadomość

  • Donna89 Autorytet
    Postów: 372 806

    Wysłany: 19 listopada 2025, 20:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mnie też bolą piersi ale jak się ich nie dotyka to jest znośnie 🤣

    Za to mam mdłości, od rana do wieczora, non stop. Jestem wyjęta z energii przez to. Teraz mam tydzień urlopu, nie ukrywam, ciężko się przez to zwiedza ale mogę robić przerwy itd. W poniedziałek wracam do pracy i nie wiem jak to ogarnę - a pracuję z dzieciakami więc nie mogę robić przerw kiedy chce 🥵 nie pomaga nic, na myśl o jedzeniu cofa mi się ale jak jestem głodna to jeszcze gorzej tak jak pisała któraś z Was wyżej. Chyba poproszę w poniedziałek lekarza o te tabletki, może coś pomogą

    👩‍🦳27 🧔‍♂️29
    starania od 2023
    12.24 9tc 💔👼

    Endometrioza,PAI-1, MTHFR hetero
    Niedoczynność tarczycy —> unormowana, AMH 1,16 🥲

    31.10 Beta 85, kropku zostań ❤️
    07.01 Prenatalne - zdrowy bobas, 7 cm 😍
  • KatarzynkA Debiutantka
    Postów: 7 24

    Wysłany: 19 listopada 2025, 20:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Domcia90 wrote:
    Będę robić nifty tak jak w drugiej ciąży ( w pierwszej nie robiłam,nie były wtedy chyba aż tak popularne).
    Właśnie nie wiem czym sie różnią te badania i które lepsze? Sanco czy nifty?

    My postanowiliśmy ze będziemy robić niezależnie od prenatalnych (może nawet przed) dla spokojnej głowy, plus jestem po poronieniu i 35 lat na karku.

    Robiłam rekonesans i całogenowo bada Sanco i FeliaTest z tym ze Sanco rozbija dane bardziej szczegółowo. Jak dobrze rozumiem to Sanco i Felia zawierają w sobie wszystko to co NiftyPro i dodatkowo jeszcze więcej (bo badają wszystkie pary chromosomów a NIFTY tylko niektóre). Myślałam tez nad Panorama bo ona wykorzystuje Technologie SNP (czyli rozróżnia DNA matki i dziecka, co zmniejsza ryzyko błędów) ale zakres najmniejszy z tych 4.
    Ale chętnie posłucham waszych opini bo tez sama nie wiem czy wszystko dobrze zrozumiałam :)

    Domcia90 lubi tę wiadomość

  • aniluaP19 Koleżanka
    Postów: 36 64

    Wysłany: 19 listopada 2025, 22:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    snieżka wrote:
    Dziewczyny, życzę Wam pięknie rozwijających się nudnych ciąż. Ja się z Wami żegnam. Wykluczyli u mnie ciążę pozamaciczną i teraz czekam na samoistne poronienie. Wszystkiego dobrego! <3

    Snieżka, bardzo współczuję... trzymaj się cieplutko
    I mocno wierzę, że prędzej czy później i do Ciebie uśmiechnie się szczęście 😊
    Nie poddawajcie się 😍
    tulę i trzymam kciuki, będzie dobrze! Pomyślności! 🍀

    👩🏻-31l (PCOS,zakrzepica)
    👨🏻‍🦲-38l
    04.25 • CB 💔

    13.10.25 USG • Pęcherzyk 19mm 👌🏼
    14.10.25 Ovitrelle•15dc 💉
    29.10.25 ⏸️ β-hCG - 56 mIU/ml•30dc
    31.10.25 β-hCG - 158 mIU/ml•32dc
    7.11.25 β-hCG - 2762 mIU/ml
    14.11.25 β-hCG - 17481 mIU/ml
    17.11.25 USG • Maleństwo ♥️ 🫶🏻
    5,9mm • 7tc 🍀
    30.12.25 - I Prenatalne USG
    70,5mm • 13tc 💙

    Leki💊Acard 150 • Clexane💉
    preg.png
  • Anuska94 Autorytet
    Postów: 407 132

    Wysłany: 20 listopada 2025, 09:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kurcze wczoraj współżyliśmy z mężem a dziś patrzę na majtkach słabe 3 kreski takie lekki brąz a na papierze nic nie wiem co o tym myśleć.

  • emciak Autorytet
    Postów: 701 1566

    Wysłany: 20 listopada 2025, 09:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anuska94 wrote:
    Kurcze wczoraj współżyliśmy z mężem a dziś patrzę na majtkach słabe 3 kreski takie lekki brąz a na papierze nic nie wiem co o tym myśleć.
    Może się podrażniłaś podczas stosunku. Obserwuj jak sytuacja się rozwinie. Ja też cały czas sprawdzam na papierze czy nie ma śladow po wczorajszym wziernikowaniu i USG.

    nofajniefajnie lubi tę wiadomość

    6 CS ✨ 09.04 - 01.06 💔 8 tc (p. samoistne)

    🌈✨
    30.10, 10 DPO
    Beta 19,1, Progesteron 31

    19.11 0,7 cm Groszka 🌼
    04.12 2,1 cm Fasolka 🌼
    18.12 3,8 cm Maluszka 🌼
    02.01 6,7 cm Fikołka 🌼 (prenatalne - niskie ryzyka, ukrywa płeć)

    PAI homo/MTHFR hetero
    💊 Acard + Heparyna

    Ja '91, On '90 + 🐱

    preg.png
  • Anuska94 Autorytet
    Postów: 407 132

    Wysłany: 20 listopada 2025, 10:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    emciak wrote:
    Może się podrażniłaś podczas stosunku. Obserwuj jak sytuacja się rozwinie. Ja też cały czas sprawdzam na papierze czy nie ma śladow po wczorajszym wziernikowaniu i USG.
    Mam nadzieję że tylko to.Przy poprzedniej ciąży nic takiego się nie zdarzało a dziś się wystraszyłam.

  • kikix0o Autorytet
    Postów: 986 2074

    Wysłany: 20 listopada 2025, 13:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dzisiaj stwierdziłam, że na betę pojadę w sobotę a nie dzisiaj, bo stresuje mnie już to sprawdzanie co 2 dni, ale teraz za to się stresuję, że nie wiem czy od wtorku dobrze przyrosło 😅

    Zastanawiam się też czy dobrze umówiłam pierwszą wizytę, będę tego dnia 6+3tc, myślicie że to okej czy za wcześnie?

    kropka_aga lubi tę wiadomość

    💞 K. 28 | A. 29 + 🐶

    🌈 14.11.2025
    beta: 15 —> 79 —> 258 —> 1200 —> 6199
    🩷 04.12 – 6+3 jest serduszko 🥹 CRL 4,2 mm
    🩷 29.12 - 10+0 mamy 2.80cm bobasa 🥹 FHR 180

    💊 acard • clexane • encorton • euthyrox • suple

    🕊️ 05.25 – 7tc
    🕊️ 06.25 – cb
    🕊️ 08.25 – cb

    🌿 hashimoto & niedoczynność
    🌸 ANA1/ANA3 (+) – podejrzenie tocznia
    🧬 PAI-1 4G/4G
    💓 POTS
    _____

    preg.png
‹‹ 48 49 50 51 52 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jakie suplementy i witaminy warto przyjmować w ciąży? Poradnik dla przyszłych mam

Ciąża to czas szczególnych potrzeb organizmu, w którym odpowiednia podaż witamin i minerałów odgrywa kluczową rolę dla zdrowia mamy i prawidłowego rozwoju dziecka. Jakich składników nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy i kiedy warto sięgnąć po suplementy? W artykule wyjaśniamy, które witaminy i minerały są najważniejsze w ciąży, jak wybierać bezpieczne preparaty oraz jak zaplanować suplementację zgodnie z aktualnymi rekomendacjami specjalistów.

CZYTAJ WIĘCEJ

Przygotowanie do porodu - o czym warto pamiętać?

Poród to wyjątkowe przeżycie dla każdej kobiety. Czy można się jakoś do niego przygotować? O czym warto pamiętać, kiedy termin porodu zbliża się wielkimi krokami? Kliknij i przeczytaj nasze sprawdzone sposoby! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Śluz szyjkowy, śluz z podniecenia, wydzielina z pochwy, upławy - jak odróżniać?

Śluz szyjkowy to bardzo ważny wskaźnik kobiecej płodności. Jak odróżniać poszczególne rodzaje śluzu? Czym różni się naturalny śluz szyjkowy od śluzu wynikającego z podniecenia? Czym są upławy i kiedy warto zgłosić się do lekarza? Jak zapisywać poszczególne rodzaje śluzu w aplikacji OvuFriend? 

CZYTAJ WIĘCEJ