X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne LISTOPAD 2024 ❤️🍼
Odpowiedz

LISTOPAD 2024 ❤️🍼

Oceń ten wątek:
  • miska122 Autorytet
    Postów: 5136 8950

    Wysłany: 24 maja, 12:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dlatego cieszę się, że to drugie dziecko - mam świadomość że mogę podejść na luzie do wielu rzeczy. W pierwszej ciąży tak poniosło mnie z zakupami, że starczyłoby mi na 4 😂 ja też uważam, że dziecko powinno nabierać odporności. Moj synek nie wszystko miał non stop wyparzane, ciuszki prasowałam tylko raz przed porodem, myty był w moim mleku, był non stop lizany przez swojego brata - samojeda i nie miałam sterylnie czysto w domu (chociaż chciałabym 😂), jeździł z nami po całej Polsce. Nie choruje, nie jest na nic uczulony, nie mieliśmy żadnych problemów skórnych. Mam świadomość, że nie zawsze tak to działa, ale mimo wszystko myślę, że jakiś wpływ to miało.
    Co do wyprawki w pierwszej ciąży - ja byłam po 2 stratach, w wyczekanej ciąży i te zakupy działały cuda na moją psychikę. Chociażby nawet dlatego było warto. Teraz jednak nie chcę już szaleć, mam też świadomość, że z większości korzysta się tylko w pierwszym roku, a z ciuszków dzieci wyrastają niesamowicie szybko.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 maja, 12:48

    Galena lubi tę wiadomość

    Hashimoto, IO, hiperinsulinemia
    Czynnik V (R2), MTHFR C677T, PAI-1 4G - hetero

    10.19 - cb
    02.20 - cp, wycięty jajowód
    04.21 - II
    7.12.21 - Aleksy 53cm, 2680 g <3
    7/8.23 - cb
    age.png
    15.2.24 - II
    30.10.24 - Maksym 56cm, 3800 g <3 💙
    age.png
  • Bruised Autorytet
    Postów: 1938 2540

    Wysłany: 24 maja, 12:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marcik wrote:
    W ogóle moja rada na zaoszczędzenie kasy przy wyprawce, to robić research, ale nie kupować. Serio. Zdecydowanie większość rzeczy nie jest potrzebnych od razu po porodzie, a jak uznamy, że dana rzecz się przyda - dokupienie jej to chwila. Sugerowanie się opiniami innych mam jest zawodne, bo jesteśmy różne i nasze dzieci też takie będą. To ile pieniędzy ja zmarnowałam w pierwszej ciąży, bo naczytałam się internetów i grupy na forum to tylko ja wiem 😁
    Nie jesteśmy w stanie przewidzieć tego co się sprawdzi więc warto mieć listę gdzieś na w razie czego, ale na dzień dobry kupić takie totalne niezbędniki.
    Sporo tych niezbędnikow w ogóle nie było u mnie używanych, a z kolei takie emollienty to u mnie must have - moje dzieci jako niemowlaki mają skłonności do atopii.
    Ja polecam do tego zapisać sobie linki do produktów ze sklepów albo allegro, żeby w razie czego na szybko zamówić i ogarnąć gdzie stacjonarnie wysłać tatusia po zakupy w razie czego. Mi tak w pierwszych dniach po porodzie mąż ogarniał zakupy. Dostawał zdjęcie produktu, adres sklepu i nie było problemu.

    No i mi też wiele z tych polecanych rzeczy się nie sprawdziło, jakieś rożki, kokony, pajace itd., ale na szybkości kupowałam laktator, muszle, dodatkowe butelki, sterylizator.

    Marcik lubi tę wiadomość

    Starania od marca 2016

    PICSI nr 1 - 3 zarodki, 3 nieudane transfery :(
    PICSI nr 2 - 6 śnieżynek, 3 nieudane transfery :(
    PICSI nr 3 - ❄❄❄
    27.08.20 - 3.1.1.
    5dpt - beta-HCG 25,8; 7dpt - 71; 11dpt - 669; 15dpt - 5420; 18dpt - 14301, 19dpt - USG - 1,5mm szczęścia, 30dpt <3
    Bobas 1: 04.2021

    7.03.24 ETM 3.1.1.
    beta-HCG 5dpt - 18,37; 7dpt - 68,32; 9dpt - 68,82; 12dpt - 666,15; 15dpt - 2864

    preg.png
  • Marcik Autorytet
    Postów: 294 479

    Wysłany: 24 maja, 12:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pati2804 wrote:
    Zmierzyłam i mam 89/63 i puls 86 , czy to bardzo źle? Powinnam pisać do ginekologa ? Czy sprawdzać jeszcze kilka dni ciśnienie i wtedy napisać jak będzie dalej niskie ? 😔
    Sprawdzaj sobie. Niskie ciśnienie nie jest niebezpieczne, poza tym że możesz się nie najlepiej czuć. Lekarz też z tym nic nie zrobi, co najwyżej możesz pić więcej kawy/herbaty i więcej się ruszać.

    preg.png

    👩 33 lata.

    👶🏻10/2018
    👶🏻07/2020
  • Bruised Autorytet
    Postów: 1938 2540

    Wysłany: 24 maja, 13:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    miska122 wrote:
    Ja dlatego cieszę się, że to drugie dziecko - mam świadomość że mogę podejść na luzie do wielu rzeczy. W pierwszej ciąży tak poniosło mnie z zakupami, że starczyłoby mi na 4 😂 ja też uważam, że dziecko powinno nabierać odporności. Moj synek nie wszystko miał non stop wyparzane, ciuszki prasowałam tylko raz przed porodem, myty był w moim mleku, był non stop lizany przez swojego brata - samojeda i nie miałam sterylnie czysto w domu (chociaż chciałabym 😂), jeździł z nami po całej Polsce. Nie choruje, nie jest na nic uczulony, nie mieliśmy żadnych problemów skórnych. Mam świadomość, że nie zawsze tak to działa, ale mimo wszystko myślę, że jakiś wpływ to miało.
    Co do wyprawki w pierwszej ciąży - ja byłam po 2 stratach, w wyczekanej ciąży i te zakupy działały cuda na moją psychikę. Chociażby nawet dlatego było warto. Teraz jednak nie chcę już szaleć, mam też świadomość, że z większości korzysta się tylko w pierwszym roku, a z ciuszków dzieci wyrastają niesamowicie szybko.
    Moja córka w dzień miała drzemki przytulona do kotów. A jak tylko zaczęła się robić mobilna to najlepszą zabawą było polowanie na paprochy na podłodze 🤣

    A co do wyprawki, to ja byłam team "nie zapeszać" i pierwsze zakupy robiłam po połówkowych. Po ponad 4 latach starań jakoś bałam się cieszyć i w sumie trochę żałuję. A do porodu torbę pakowałam jak się zaczęły skurcze 🙈

    miska122, Galena lubią tę wiadomość

    Starania od marca 2016

    PICSI nr 1 - 3 zarodki, 3 nieudane transfery :(
    PICSI nr 2 - 6 śnieżynek, 3 nieudane transfery :(
    PICSI nr 3 - ❄❄❄
    27.08.20 - 3.1.1.
    5dpt - beta-HCG 25,8; 7dpt - 71; 11dpt - 669; 15dpt - 5420; 18dpt - 14301, 19dpt - USG - 1,5mm szczęścia, 30dpt <3
    Bobas 1: 04.2021

    7.03.24 ETM 3.1.1.
    beta-HCG 5dpt - 18,37; 7dpt - 68,32; 9dpt - 68,82; 12dpt - 666,15; 15dpt - 2864

    preg.png
  • Pati2804 Autorytet
    Postów: 4511 8297

    Wysłany: 24 maja, 13:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Napisałam do lekarza i odpisał że mam więcej pić, podzielić posiłki na mniejsze i częściej bo pisałam że doszły mdłości do tego. Ale i tak będę sprawdzać aż do następnej wizyty i zapisywać bo nigdy nie miałam tak niskiego ciśnienia, zawsze miałam za wysokie a nie na odwrót.. dlatego tak źle się pewnie czuje od środy ☹
    Mam wrażenie że odkąd odstawiłam progesteron , mam mniej wzdęty brzuch 🤔 nie wiedziałam że on tak działa

    Niaha, MaggLbn lubią tę wiadomość

    age.png

    9tc 💔
    Badania :
    • Ana3 dsDNA (+) granicznie dodatni
    • mutacja MTHFR C677T (hetero) i MTHFR A1298C (hetero)
    • polimorfizm R2 genu czynnika V (czynnik V R2 H1299R)
    Clexane 0,4

    29.02.24/01.03.24- II kreski🍀
    02.11.2024r. Franek na świecie ❤
  • Niaha Autorytet
    Postów: 3852 6969

    Wysłany: 24 maja, 13:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nowa1992 wrote:
    Mam wyniki panoramy, wszystkie ryzyka niskie 🥹 popłakałam się że szczęścia 🥰

    I bezie dziewczynka 🩷

    Gratulacje 🩷🩷🩷

    Nowa1992 lubi tę wiadomość

    👩 33 lat
    niedoczynność tarczycy (letrox 100), cukrzyca ciążowa (dieta, insulina), pueria duo
    🧔31 lat
    słaba jakość nasienia (suple), ZZSK (leki)

    Nasz dinuś 🦕❤️
    31.10 - Remigiusz jest już z nami ❤️ 3010g, 53cm, 9/9/10pkt apg

    age.png
  • Bruised Autorytet
    Postów: 1938 2540

    Wysłany: 24 maja, 13:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wreszcie ustalili mi termin na połówkowe i echo serca, 16.07.

    Niaha, Jenny93, Galena, MaggLbn lubią tę wiadomość

    Starania od marca 2016

    PICSI nr 1 - 3 zarodki, 3 nieudane transfery :(
    PICSI nr 2 - 6 śnieżynek, 3 nieudane transfery :(
    PICSI nr 3 - ❄❄❄
    27.08.20 - 3.1.1.
    5dpt - beta-HCG 25,8; 7dpt - 71; 11dpt - 669; 15dpt - 5420; 18dpt - 14301, 19dpt - USG - 1,5mm szczęścia, 30dpt <3
    Bobas 1: 04.2021

    7.03.24 ETM 3.1.1.
    beta-HCG 5dpt - 18,37; 7dpt - 68,32; 9dpt - 68,82; 12dpt - 666,15; 15dpt - 2864

    preg.png
  • Bruised Autorytet
    Postów: 1938 2540

    Wysłany: 24 maja, 13:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nowa1992 wrote:
    Mam wyniki panoramy, wszystkie ryzyka niskie 🥹 popłakałam się że szczęścia 🥰

    I bezie dziewczynka 🩷
    Cudownie ❤️ Co za ulga 😍

    Nowa1992, Natalia K lubią tę wiadomość

    Starania od marca 2016

    PICSI nr 1 - 3 zarodki, 3 nieudane transfery :(
    PICSI nr 2 - 6 śnieżynek, 3 nieudane transfery :(
    PICSI nr 3 - ❄❄❄
    27.08.20 - 3.1.1.
    5dpt - beta-HCG 25,8; 7dpt - 71; 11dpt - 669; 15dpt - 5420; 18dpt - 14301, 19dpt - USG - 1,5mm szczęścia, 30dpt <3
    Bobas 1: 04.2021

    7.03.24 ETM 3.1.1.
    beta-HCG 5dpt - 18,37; 7dpt - 68,32; 9dpt - 68,82; 12dpt - 666,15; 15dpt - 2864

    preg.png
  • Niaha Autorytet
    Postów: 3852 6969

    Wysłany: 24 maja, 13:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marcik wrote:
    Sprawdzaj sobie. Niskie ciśnienie nie jest niebezpieczne, poza tym że możesz się nie najlepiej czuć. Lekarz też z tym nic nie zrobi, co najwyżej możesz pić więcej kawy/herbaty i więcej się ruszać.

    Tak, dokładnie tak powiedziała moja dr.

    Kawa + spacer.

    👩 33 lat
    niedoczynność tarczycy (letrox 100), cukrzyca ciążowa (dieta, insulina), pueria duo
    🧔31 lat
    słaba jakość nasienia (suple), ZZSK (leki)

    Nasz dinuś 🦕❤️
    31.10 - Remigiusz jest już z nami ❤️ 3010g, 53cm, 9/9/10pkt apg

    age.png
  • Sparky Autorytet
    Postów: 1924 2680

    Wysłany: 24 maja, 13:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pati, bardziej się martwiłam, żeby nie było wysokie. Na niskie to faktycznie dużo wody, jakaś kawka, spacer. Mam nadzieję, że wkrótce Ci przejdzie 🙏🏼

    Fakt, że przy drugim dziecku inaczej się podchodzi do wyprawki. Trochę mi tęskno do tej ekscytacji z poprzedniej ciąży 🤣

    Pati2804 lubi tę wiadomość

    age.png

    11.03.24 - ⏸️ (3 cs)
    13.11.24 - Laura 👶🏼🩷

    age.png

    24.01.22 - ⏸️ (14 cs)
    28.09.22 - Oliwier 👶🏼🩵
  • BabaJaga89 Ekspertka
    Postów: 216 311

    Wysłany: 24 maja, 13:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marcik wrote:
    W ogóle moja rada na zaoszczędzenie kasy przy wyprawce, to robić research, ale nie kupować. Serio. Zdecydowanie większość rzeczy nie jest potrzebnych od razu po porodzie, a jak uznamy, że dana rzecz się przyda - dokupienie jej to chwila. Sugerowanie się opiniami innych mam jest zawodne, bo jesteśmy różne i nasze dzieci też takie będą. To ile pieniędzy ja zmarnowałam w pierwszej ciąży, bo naczytałam się internetów i grupy na forum to tylko ja wiem 😁
    Nie jesteśmy w stanie przewidzieć tego co się sprawdzi więc warto mieć listę gdzieś na w razie czego, ale na dzień dobry kupić takie totalne niezbędniki.
    Sporo tych niezbędnikow w ogóle nie było u mnie używanych, a z kolei takie emollienty to u mnie must have - moje dzieci jako niemowlaki mają skłonności do atopii.

    z tym kupowanie to prawda. Przykładowo w poprzedniej ciąży w ogóle nie pomyślałam o wygodnym dla siebie fotelu do karmienia. Nigdzie w wyprawkach nie znalazłam słowa, żeby pomyśleć o tym, szczególnie jeśli nie masz doświadczenia. Tylko jakie buteleczki i smoczki, z których córka w ogóle nie korzystała. Po powrocie ze szpitala, minęły 2 noce niewygodnego karmienia na krześle albo na kanapie, 3 noc już w mięciutkim, cudownym fotelu, gdzie spędzałam masę godzin karmiąc a w międzyczasie czytając książki, robiąc zakupy w necie itp :) początkowo pierwsze sesje karmienia to było minimum 40 minut.

    jak już byłam wprawiona to karmiłam na leżąco ale pierwsze tygodnie dla mnie ten fotel to zbawienie. W sumie korzystam z niego do tej pory, czytając książki córce, bo stoi od początku przy łóżeczku :)

    Karmen lubi tę wiadomość

  • Niaha Autorytet
    Postów: 3852 6969

    Wysłany: 24 maja, 13:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BabaJaga89 wrote:
    z tym kupowanie to prawda. Przykładowo w poprzedniej ciąży w ogóle nie pomyślałam o wygodnym dla siebie fotelu do karmienia. Nigdzie w wyprawkach nie znalazłam słowa, żeby pomyśleć o tym, szczególnie jeśli nie masz doświadczenia. Tylko jakie buteleczki i smoczki, z których córka w ogóle nie korzystała. Po powrocie ze szpitala, minęły 2 noce niewygodnego karmienia na krześle albo na kanapie, 3 noc już w mięciutkim, cudownym fotelu, gdzie spędzałam masę godzin karmiąc a w międzyczasie czytając książki, robiąc zakupy w necie itp :) początkowo pierwsze sesje karmienia to było minimum 40 minut.

    jak już byłam wprawiona to karmiłam na leżąco ale pierwsze tygodnie dla mnie ten fotel to zbawienie. W sumie korzystam z niego do tej pory, czytając książki córce, bo stoi od początku przy łóżeczku :)

    Super polecajka ❤️
    A jaki fotel kupiłaś?

    👩 33 lat
    niedoczynność tarczycy (letrox 100), cukrzyca ciążowa (dieta, insulina), pueria duo
    🧔31 lat
    słaba jakość nasienia (suple), ZZSK (leki)

    Nasz dinuś 🦕❤️
    31.10 - Remigiusz jest już z nami ❤️ 3010g, 53cm, 9/9/10pkt apg

    age.png
  • Marcik Autorytet
    Postów: 294 479

    Wysłany: 24 maja, 13:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niaha wrote:
    Super polecajka ❤️
    A jaki fotel kupiłaś?
    Nie do mnie pytanie, ale ja mam uszaka z Ikei i jest super wygodny do karmienia.
    Z czasem co prawda karmiłam już wszędzie w każdej pozycji, nawet na chodząco odkurzając 😂

    Niaha lubi tę wiadomość

    preg.png

    👩 33 lata.

    👶🏻10/2018
    👶🏻07/2020
  • BabaJaga89 Ekspertka
    Postów: 216 311

    Wysłany: 24 maja, 13:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niaha wrote:
    Super polecajka ❤️
    A jaki fotel kupiłaś?

    Miałam taki, kupowany w pośpiechu, ale się sprawdził. Delikatnie buja się o czym nie wiedziałam a bujanie się przydało. https://www.ikea.com/pl/pl/p/poaeng-fotel-okl-brzoz-gunnared-bezowy-s59514385/
    dla super wygodnych są też podnóżki :D https://www.ikea.com/pl/pl/p/poaeng-podnozek-okl-brzoz-gunnared-jasnozielony-s49501939/#content

    Niaha lubi tę wiadomość

  • Karmen Autorytet
    Postów: 451 474

    Wysłany: 24 maja, 13:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nowa1992 wrote:
    Mam wyniki panoramy, wszystkie ryzyka niskie 🥹 popłakałam się że szczęścia 🥰

    I bezie dziewczynka 🩷
    Wspaniale! Bardzo się cieszę razem z Tobą ❤️

    Nowa1992 lubi tę wiadomość

    PCOS, Insulinooporność, Hashimoto, nieregularne, długie cykle
    Starania od 11.2019
    Od 9.2020 dieta z AP
    12.2020 ciąża na cyklu naturalnym 🍀
    2.2021 poronienie zatrzymane 8tc 💔
    4.2021 pierwsza stymulacja letrozolem i ciąża 🍀
    12.2021 PPROM 2710g CC 36t2d, mamy córeczkę ❤️

    Starania o rodzeństwo od 9.2022
    6 cykli stymulowanych letrozolem i tym razem nic.
    Od 8.2023 starania naturalne.
    2.2024 wznowienie stymulacji letrozolem, pierwszy cykl i ciąża 🍀
    10.2024 PPROM 3290g VBAC 36t4d, mamy syna ❤️

    age.png

    age.png
  • czaranna Autorytet
    Postów: 564 1059

    Wysłany: 24 maja, 13:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nowa1992 - cudowne wieści ❤️ cieszymy się razem z Tobą 😘

    Nowa1992 lubi tę wiadomość

    👸 33
    👨‍🔧 37

    28.10.2009 - 9.15 3860 Kubuś 💙
    07.01.2015 - 5.05 4000 Michalina💗

    Starania od - 01.2023
    ⏸️ 11.03.2024

    preg.png
  • Asioreq Przyjaciółka
    Postów: 75 492

    Wysłany: 24 maja, 13:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć 😊

    Jestem juz po wizycie u genetyka. Jest wszystko w porządku i jestem żywym i chodzącym przykładem tego,że te całe testy pappa to tylko statystyki. Jedno dzieciątko ma wynik taki drugi siaki.

    Pani dr mnie uspokoiła,że biorąc pod uwagę mój wiek i wagę to te dane są "gdybanie".
    Ona nie widzi nieprawidlowości.

    @Niaha wpisz mi proszę połówkowe na 12 lipca 🙏

    MonReve96, Bruised, Nowa1992, Niaha, Galena, Karmen, MaggLbn, Elasure, Pati2804, KasiaKasiaKasia lubią tę wiadomość

    preg.png
  • Makija Przyjaciółka
    Postów: 73 277

    Wysłany: 24 maja, 14:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja po wczorajszej wizycie już się nie odzywałam, bo młodszy syn przeziębiony i ciężko mi było 🙈 wizyta szybka wszystko z bobasem dobrze.

    Bruised, MonReve96, Niaha, Jenny93, Asioreq, Galena, Karmen, MaggLbn, Elasure, Pati2804, KasiaKasiaKasia lubią tę wiadomość

    👩🏼32 lat

    👦🏼07/19
    🧒🏼03/22
    preg.png
  • Jenny93 Autorytet
    Postów: 3519 3387

    Wysłany: 24 maja, 14:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marcik wrote:
    Jeszcze tylko dodam, że ja bujaczkow też nie uznaję, poza właśnie Babybjornem. Dziecko tam leży prawie na płasko i ta pozycja nie wydaje się w żaden sposób wymuszona. Nie można popaść w paranoje, bo na dobrą sprawę łupina w aucie też specjalnie zdrowa nie jest, a niektórzy przecież całkiem sporo jeżdżą.

    Ja czytałam opinie różnych fizjo. To nie chodzi o pozycję w jakiej leży, tylko że te bujaczki uniemożliwiają naturalne ruchy dziecka. Dziecko jest spięte, bo to bujak się kołysze. Masz rację, jeżeli już to po prostu z głową i nie że tam będzie godzinami leżeć tylko np. żeby iść siku czy wziąć szybko prysznic

    age.png
  • Jenny93 Autorytet
    Postów: 3519 3387

    Wysłany: 24 maja, 14:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pati2804 wrote:
    Zmierzyłam i mam 89/63 i puls 86 , czy to bardzo źle? Powinnam pisać do ginekologa ? Czy sprawdzać jeszcze kilka dni ciśnienie i wtedy napisać jak będzie dalej niskie ? 😔

    Mierz przynajmniej dwa razy dziennie i zapisuj sobie

    Pati2804 lubi tę wiadomość

    age.png
‹‹ 231 232 233 234 235 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Problemy z tarczycą - przyczyny, objawy, wpływ na płodność

Problemy z tarczycą są bardzo częstą przyczyną zaburzeń hormonalnych zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Jakie są najczęstsze zaburzenia w funkcjonowaniu tarczycy? Jakie są typowe objawy problemów z tarczycą? Jak wygląda diagnostyka? Jak zaburzenia tarczycy mogą wpływać na płodność?

CZYTAJ WIĘCEJ

Zrozumieć swoje ciało w każdym momencie cyklu menstruacyjnego. Poznaj nieoczywiste objawy przed okresem!

Większość kobiet doświadcza różnego rodzaju objawów fizycznych i emocjonalnych podczas ostatniej fazy cyklu menstruacyjnego. Warto wiedzieć, że nie tylko nietypowe bóle głowy, uczucie zmęczenia czy wzmożona podatność na infekcje mogą mieć związek z zespołem napięcia przedmiesiączkowego.

CZYTAJ WIĘCEJ

Adaptogeny - Ashwagandha, Korzeń Maca, Shatavari

Każdego dnia przybywa par, które po wieloletnich staraniach o dziecko, osiągają swój cel dzięki unikalnym ziołom - adaptogenom. Powiedzmy sobie otwarcie: kto sprawniej przywróci ład i porządek w świecie sztucznie zdezorganizowanym przez człowieka, jak Matka Natura? Świetnie, że zaczynamy korzystać z jej pomocy. Jeśli to zagadnienie nie jest Ci jeszcze znane, koniecznie przeczytaj artykuł do końca.          

CZYTAJ WIĘCEJ