X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne LISTOPAD 2024 ❤️🍼
Odpowiedz

LISTOPAD 2024 ❤️🍼

Oceń ten wątek:
  • KarolinaAnastazja Autorytet
    Postów: 3150 5360

    Wysłany: 27 maja, 17:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niaha wrote:
    Marcik, taka sytuacja była u mnie. Dzień po zwiększeniu dawki acardu z 75 na 150 zaczęły się bóle głowy. Lekarz też twierdzi, że to nie przez acard, ale to dlatego, że w ciąży występuje migreny szczególnie u kobiet które wcześniej również na to cierpiały.

    Skoro u Ciebie było tak samo, to może coś jednak jest na rzeczy. No ale acardu odstawić nie możemy, więc trzeba zagryźć zęby.

    Czasem mam dni, że ten ból jest marginalny, a czasem (tak jak dzisiaj) utrudnia normalnie funkcjonowanie. Za chwilkę wypiję słabą kawę z wielką nadzieją, że choć trochę przejdzie ten ból.

    Kurcze dziewczyny ja przecież od początku biorę acard a już z 15 tabletek zjadłam tych 150mg i nic nie było, a od wczoraj mi głową pęka (nigdy nie miałam migren ani boli glowy) staram się robić wszystko o tym nie myśląc ale robię większe przerwy bo aż mi dudni w głowie. A ciśnienie w normie..

    Jutro Wizytuję i spytam lekarki co ona na to

    1️⃣8️⃣☘️

    👱‍♀️ 27lat
    🩹IO'24 = - 10kg
    ▪️Drożne jajowody▪️KIR AA, C1▪️
    👨‍🦰 29lat
    ❌1%morfologia ▪️Reszta ponad normę ▪️HBA 80%▪️ SCD 23%▪️ C1

    12.2023 IUI ❌️
    03.2024 IUI ⏸️🍀
    Beta 39🔸️ 111🔸️605🔸️1447
    02.04-Mamy❣️😍
    16.04-1.6cm Dzidzionka👶🏻
    08.05 4.0cm Słoneczka🌞
    13.05 5.2cm Misia🐻‍❄️
    NIFTY -niskie ryzyka 🫶🩵🫶
    22.10-2700g Dinusia🦕

    preg.png
  • KarolinaAnastazja Autorytet
    Postów: 3150 5360

    Wysłany: 27 maja, 17:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jenny93 wrote:
    Ja właśnie dzisiaj robiłam wyniki to w miesiąc hemoglobina spadła mi z 13,4 na 12,3. Też jem teraz mało mięsa. Jakoś nie mam ochoty

    Ja robiłam w tamtym tygodniu to mam 12,1 🙈 ale moja hemoglobina zawsze na takim poziomie była 12/13

    1️⃣8️⃣☘️

    👱‍♀️ 27lat
    🩹IO'24 = - 10kg
    ▪️Drożne jajowody▪️KIR AA, C1▪️
    👨‍🦰 29lat
    ❌1%morfologia ▪️Reszta ponad normę ▪️HBA 80%▪️ SCD 23%▪️ C1

    12.2023 IUI ❌️
    03.2024 IUI ⏸️🍀
    Beta 39🔸️ 111🔸️605🔸️1447
    02.04-Mamy❣️😍
    16.04-1.6cm Dzidzionka👶🏻
    08.05 4.0cm Słoneczka🌞
    13.05 5.2cm Misia🐻‍❄️
    NIFTY -niskie ryzyka 🫶🩵🫶
    22.10-2700g Dinusia🦕

    preg.png
  • KarolinaAnastazja Autorytet
    Postów: 3150 5360

    Wysłany: 27 maja, 17:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wrzucam rozpiskę jak ubrać bąbla do temperatury na noc 😊

    Screenshot-20240518-230544-Instagram.jpg

    juss92, Jenny93, Niaha, Bibi24, Natalia K lubią tę wiadomość

    1️⃣8️⃣☘️

    👱‍♀️ 27lat
    🩹IO'24 = - 10kg
    ▪️Drożne jajowody▪️KIR AA, C1▪️
    👨‍🦰 29lat
    ❌1%morfologia ▪️Reszta ponad normę ▪️HBA 80%▪️ SCD 23%▪️ C1

    12.2023 IUI ❌️
    03.2024 IUI ⏸️🍀
    Beta 39🔸️ 111🔸️605🔸️1447
    02.04-Mamy❣️😍
    16.04-1.6cm Dzidzionka👶🏻
    08.05 4.0cm Słoneczka🌞
    13.05 5.2cm Misia🐻‍❄️
    NIFTY -niskie ryzyka 🫶🩵🫶
    22.10-2700g Dinusia🦕

    preg.png
  • Marcik Autorytet
    Postów: 294 479

    Wysłany: 27 maja, 17:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moja hemoglobina całe życie w okolicach 13, ferrytyna koło 30. Ale ja nie jem mięsa.

    preg.png

    👩 33 lata.

    👶🏻10/2018
    👶🏻07/2020
  • Elasure Autorytet
    Postów: 1071 1519

    Wysłany: 27 maja, 17:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KarolinaAnastazja wrote:
    Kurcze dziewczyny ja przecież od początku biorę acard a już z 15 tabletek zjadłam tych 150mg i nic nie było, a od wczoraj mi głową pęka (nigdy nie miałam migren ani boli glowy) staram się robić wszystko o tym nie myśląc ale robię większe przerwy bo aż mi dudni w głowie. A ciśnienie w normie..

    Jutro Wizytuję i spytam lekarki co ona na to

    Hormony zapewne, u mnie też tak było. Głowa mnie boli dosłownie 2 razy do roku a pare tygodni temu przez około dwa tygodnie mnie pobolewała praktycznie codziennie. Na razie minęło, mam nadzieję że bezpowrotnie.

    KarolinaAnastazja lubi tę wiadomość

    preg.png

    👩 37lat
    AMH 0,158 - 0,206 ng/ml LH 4,33 FSH 6,78
    Mthfr homo/Pai-1 hetero/IO + spora nadwaga
    KIR Bx, jeden kir implantacyjny/Allo MLR-0%/Ana 1 ujemne
    🧔‍♂️ 35 lat
    IO/Niski testosteron/Kiepskie parametry nasienia
    HBA 48%/DFI 45%/Stres oxy 13.78

    10.06.2022 poronienie w 9 tygodniu💔
    ******************
    29.02.2024 ⏸️
    13.03.2024 CRL 2,1mm 🩵 113
    Clexane, accofil, acard, glucophage, encorton, ovitrelle, biosteron, hydroxychloroquine
    24.04.24 Nifty niskie ryzyka, syn 🥳 🩵
    29.04.24 I prenatalne wszystko jest w porządku 💙🩵Olafek ma już 6,56cm OM 12+2 USG 12+6
    24.06.24 II prenatalne, wszystkie narządy obecne i na swoim miejscu 💙 Olafek ma 421g 👶🤯
    26.08.09 USG 29+2, 1415g 😍🥳
    2.09.2024 III prenatalne Olafek waży 2041g 🤯💪
    Przewidywana data porodu - USG 5.11.24 OM 9.11.24
  • Karmen Autorytet
    Postów: 451 474

    Wysłany: 27 maja, 18:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KarolinaAnastazja wrote:
    Kurcze dziewczyny ja przecież od początku biorę acard a już z 15 tabletek zjadłam tych 150mg i nic nie było, a od wczoraj mi głową pęka (nigdy nie miałam migren ani boli glowy) staram się robić wszystko o tym nie myśląc ale robię większe przerwy bo aż mi dudni w głowie. A ciśnienie w normie..

    Jutro Wizytuję i spytam lekarki co ona na to
    Ja miewałam zawsze migreny i teraz też mi się zdążają, biorę paracetamol i zimne oklady na głowę, dają dużą ulgę.

    A ferrytyna na jakim powinna być poziomie?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 maja, 18:20

    PCOS, Insulinooporność, Hashimoto, nieregularne, długie cykle
    Starania od 11.2019
    Od 9.2020 dieta z AP
    12.2020 ciąża na cyklu naturalnym 🍀
    2.2021 poronienie zatrzymane 8tc 💔
    4.2021 pierwsza stymulacja letrozolem i ciąża 🍀
    12.2021 PPROM 2710g CC 36t2d, mamy córeczkę ❤️

    Starania o rodzeństwo od 9.2022
    6 cykli stymulowanych letrozolem i tym razem nic.
    Od 8.2023 starania naturalne.
    2.2024 wznowienie stymulacji letrozolem, pierwszy cykl i ciąża 🍀
    10.2024 PPROM 3290g VBAC 36t4d, mamy syna ❤️

    age.png

    age.png
  • KarolinaAnastazja Autorytet
    Postów: 3150 5360

    Wysłany: 27 maja, 18:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elasure wrote:
    Hormony zapewne, u mnie też tak było. Głowa mnie boli dosłownie 2 razy do roku a pare tygodni temu przez około dwa tygodnie mnie pobolewała praktycznie codziennie. Na razie minęło, mam nadzieję że bezpowrotnie.


    Oby to było tak jak u Ciebie...I żeby szybciutko przeszło i dziadostwo niech nie wraca 🙈

    Elasure lubi tę wiadomość

    1️⃣8️⃣☘️

    👱‍♀️ 27lat
    🩹IO'24 = - 10kg
    ▪️Drożne jajowody▪️KIR AA, C1▪️
    👨‍🦰 29lat
    ❌1%morfologia ▪️Reszta ponad normę ▪️HBA 80%▪️ SCD 23%▪️ C1

    12.2023 IUI ❌️
    03.2024 IUI ⏸️🍀
    Beta 39🔸️ 111🔸️605🔸️1447
    02.04-Mamy❣️😍
    16.04-1.6cm Dzidzionka👶🏻
    08.05 4.0cm Słoneczka🌞
    13.05 5.2cm Misia🐻‍❄️
    NIFTY -niskie ryzyka 🫶🩵🫶
    22.10-2700g Dinusia🦕

    preg.png
  • Niaha Autorytet
    Postów: 3852 6969

    Wysłany: 27 maja, 19:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Z ciekawości sprawdziłam, bóle głowy rozpoczęły się w 12t 5d. Może to taki okres w ciąży?

    👩 33 lat
    niedoczynność tarczycy (letrox 100), cukrzyca ciążowa (dieta, insulina), pueria duo
    🧔31 lat
    słaba jakość nasienia (suple), ZZSK (leki)

    Nasz dinuś 🦕❤️
    31.10 - Remigiusz jest już z nami ❤️ 3010g, 53cm, 9/9/10pkt apg

    age.png
  • Lusia 1234 Autorytet
    Postów: 506 283

    Wysłany: 27 maja, 19:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, które czują już maleństwa, czy nadal ruchy odczuwacie delikatnie jak motylki czy już bardziej intensywnie? Wczoraj u mnie było delikatniej a dziś mam wrażenie, że maluch fikołki robi 🙈 złapałam go detektorem przez chwilę, bo ucieka więc to ewidentnie nie jelita 😆 Wiem, że to głupie ale trochę się martwię ( jak to ja), że może coś się dzieje, że tak szaleje 🙈🙈🙈🙈🙈🙈

    oar8yx8dbj3fnfkb.png
    33 lata starania od lipca 2014
    04.2016,05.2016- IUI :( :(
    IVF 11.2017- 2bb:(, 9.01.18. :( 6.02.1bb :(
    21.06 2018- 3Bb i 3CB - 8dpt 119,6 ; 11dpt 390; 13dpt 736
    20dpt 3873; 27dpt ♥
    22.02.2019 jest mój mały cud :) <3
    14.10.2020 aniołek 7tc, mały cud naturalny
    28.02.2024 ⏸️
    MTHFR 677C-T i PAI 1-4G, NK 14%
  • Takaja12 Autorytet
    Postów: 888 956

    Wysłany: 27 maja, 20:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lusia 1234 wrote:
    Dziewczyny, które czują już maleństwa, czy nadal ruchy odczuwacie delikatnie jak motylki czy już bardziej intensywnie? Wczoraj u mnie było delikatniej a dziś mam wrażenie, że maluch fikołki robi 🙈 złapałam go detektorem przez chwilę, bo ucieka więc to ewidentnie nie jelita 😆 Wiem, że to głupie ale trochę się martwię ( jak to ja), że może coś się dzieje, że tak szaleje 🙈🙈🙈🙈🙈🙈

    Ja ostatnio pytałam lekarza, bo u mnie kopie jakby mi miał dziurę wykopać. Normalnie widac przez skore jak kopniaki daje. Momentami jest to aż srednio przyjemne 🙈 Powiedział że wszystko ok i widocznie dlatego że jestem drobna i szczupla 🙂
    Mnie dziś z kolei pobolewa lekko noga tak promieniująco i sobie wkręcam zakrzepice 🙈

    preg.png
  • juss92 Autorytet
    Postów: 289 760

    Wysłany: 27 maja, 20:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lusia 1234 wrote:
    Dziewczyny, które czują już maleństwa, czy nadal ruchy odczuwacie delikatnie jak motylki czy już bardziej intensywnie? Wczoraj u mnie było delikatniej a dziś mam wrażenie, że maluch fikołki robi 🙈 złapałam go detektorem przez chwilę, bo ucieka więc to ewidentnie nie jelita 😆 Wiem, że to głupie ale trochę się martwię ( jak to ja), że może coś się dzieje, że tak szaleje 🙈🙈🙈🙈🙈🙈
    U mnie różnie, czasem nadal delikatnie, ale coraz częściej mocniej - jakby mi maluch piąstkę wbijał 😅

    👩🏻32
    👨🏻35

    3cs
    16.02 ⏸️(11dpo)
    20.02 💉Beta 554
    22.02 💉Beta 1189
    01.03 🩺 jest pęcherzyk
    08.03 🩺 CRL 0,78cm i ❤️ (USG 6+5, OM 7+1)
    14.03 💉I badania krwi
    20.03 🩺 CRL 1,79cm (USG 8+2, OM 8+6)
    03.04 🩺 CRL 3,69cm (USG 10+4, OM 10+6)
    18.04 🩺 CRL 6,68cm (USG&OM 13+0); usg prenatalne prawidłowe, dziewczynka 🩷
    06.06 🩺 284g (USG 19+3, OM 20+0)/ połówkowe prawidłowe
    12.06 🩺 345g (20+6)/ cukrzyca ciążowa
    10.07 🩺 695g (24+6)
    14.08 🩺 1270-1300g (29+6)
    20.08 🩺 1416g (30+5)
    29.08 🩺 1738g (31+6)
    02.09 🩺 1840g (32+4)
    25.09 🩺 2400g (35+6)

    14.10🌸🌸Gabrysia🌸🌸 3010g, 51cm (38+4)
  • Lusia 1234 Autorytet
    Postów: 506 283

    Wysłany: 27 maja, 20:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki dziewczyny 🙂 uspokoilyscie mnie 🙂

    oar8yx8dbj3fnfkb.png
    33 lata starania od lipca 2014
    04.2016,05.2016- IUI :( :(
    IVF 11.2017- 2bb:(, 9.01.18. :( 6.02.1bb :(
    21.06 2018- 3Bb i 3CB - 8dpt 119,6 ; 11dpt 390; 13dpt 736
    20dpt 3873; 27dpt ♥
    22.02.2019 jest mój mały cud :) <3
    14.10.2020 aniołek 7tc, mały cud naturalny
    28.02.2024 ⏸️
    MTHFR 677C-T i PAI 1-4G, NK 14%
  • Makija Przyjaciółka
    Postów: 73 277

    Wysłany: 27 maja, 21:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co do ubrań bobasa to u mnie pierwszy urodził się 54cm (40+1) nawet. nie myślałam o ubrankach 50 podwijałam trochę rękawy i było dobrze. Drugi 50cm (39+1) i też miałam 56 dla niego. Na początku obu ubierałam w body kopertowe z długim rękawem i pajace, tak było mi najwygodniej. Do szpitala wezmę też czapki, mimo że jest tam ciepło to drugi jak się urodził to było mu zimno bez czapki i "mruczał" położna mi wtedy powiedziała, że może być mu zimno i jak go doubierałam to przestał i lepiej spał faktyczne.

    A wczoraj w nocy przeżyłam chwilę grozy z mężem. Nagle dostał wysokiego ciśnienia 160/112. O północy karetkę wzywałam. Na szczęście w karetce go unormowali, noc spędził w szpitalu rano go wypuścili. Musi zadbać o wagę bo waży za dużo i piknik sobotni z alkoholem też mógł mieć wpływ, więc ma alkohol ograniczyć do zera (tu się akurat cieszę, że dostał takie zalecenia)

    👩🏼32 lat

    👦🏼07/19
    🧒🏼03/22
    preg.png
  • Jenny93 Autorytet
    Postów: 3519 3387

    Wysłany: 27 maja, 21:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lusia 1234 wrote:
    Dziewczyny, które czują już maleństwa, czy nadal ruchy odczuwacie delikatnie jak motylki czy już bardziej intensywnie? Wczoraj u mnie było delikatniej a dziś mam wrażenie, że maluch fikołki robi 🙈 złapałam go detektorem przez chwilę, bo ucieka więc to ewidentnie nie jelita 😆 Wiem, że to głupie ale trochę się martwię ( jak to ja), że może coś się dzieje, że tak szaleje 🙈🙈🙈🙈🙈🙈

    Tak, też miałam delikatnie a później fikołki i najpierw łzy i ekscytacja a po kilku dniach, że może coś złego się dzieje, że tak intensywnie się rusza. Z kolei dzisiaj się nie ruszał wcale do południa to też panika, że coś nie tak 🙈

    age.png
  • Elasure Autorytet
    Postów: 1071 1519

    Wysłany: 27 maja, 22:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karmen wrote:
    Ja miewałam zawsze migreny i teraz też mi się zdążają, biorę paracetamol i zimne oklady na głowę, dają dużą ulgę.

    A ferrytyna na jakim powinna być poziomie?

    Ferrytyna z tego co pamiętam koło 70 taki funkcjonalny poziom

    Karmen lubi tę wiadomość

    preg.png

    👩 37lat
    AMH 0,158 - 0,206 ng/ml LH 4,33 FSH 6,78
    Mthfr homo/Pai-1 hetero/IO + spora nadwaga
    KIR Bx, jeden kir implantacyjny/Allo MLR-0%/Ana 1 ujemne
    🧔‍♂️ 35 lat
    IO/Niski testosteron/Kiepskie parametry nasienia
    HBA 48%/DFI 45%/Stres oxy 13.78

    10.06.2022 poronienie w 9 tygodniu💔
    ******************
    29.02.2024 ⏸️
    13.03.2024 CRL 2,1mm 🩵 113
    Clexane, accofil, acard, glucophage, encorton, ovitrelle, biosteron, hydroxychloroquine
    24.04.24 Nifty niskie ryzyka, syn 🥳 🩵
    29.04.24 I prenatalne wszystko jest w porządku 💙🩵Olafek ma już 6,56cm OM 12+2 USG 12+6
    24.06.24 II prenatalne, wszystkie narządy obecne i na swoim miejscu 💙 Olafek ma 421g 👶🤯
    26.08.09 USG 29+2, 1415g 😍🥳
    2.09.2024 III prenatalne Olafek waży 2041g 🤯💪
    Przewidywana data porodu - USG 5.11.24 OM 9.11.24
  • Lusia 1234 Autorytet
    Postów: 506 283

    Wysłany: 27 maja, 22:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jenny93 wrote:
    Tak, też miałam delikatnie a później fikołki i najpierw łzy i ekscytacja a po kilku dniach, że może coś złego się dzieje, że tak intensywnie się rusza. Z kolei dzisiaj się nie ruszał wcale do południa to też panika, że coś nie tak 🙈
    Chyba nam się nie dogodzi 😂 mam tak samo 🙈

    oar8yx8dbj3fnfkb.png
    33 lata starania od lipca 2014
    04.2016,05.2016- IUI :( :(
    IVF 11.2017- 2bb:(, 9.01.18. :( 6.02.1bb :(
    21.06 2018- 3Bb i 3CB - 8dpt 119,6 ; 11dpt 390; 13dpt 736
    20dpt 3873; 27dpt ♥
    22.02.2019 jest mój mały cud :) <3
    14.10.2020 aniołek 7tc, mały cud naturalny
    28.02.2024 ⏸️
    MTHFR 677C-T i PAI 1-4G, NK 14%
  • Nowa1992 Autorytet
    Postów: 418 1013

    Wysłany: 27 maja, 22:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A kiedy zaczęłyście czuć ruchy? Ja jeszcze chyba nic nie czuje, jakieś delikatne bąbelki ale to chyba jelita, nie wiem..

    22.02.2024 transfer


    age.png
  • zulka Autorytet
    Postów: 1782 2298

    Wysłany: 27 maja, 22:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jenny93 wrote:
    Jak hemoglobina jest nisko to na 90% ferrytyna też. Gdyby były duże magazyny to by tak szybko nie spadała.
    U mnie hemoglobina spadła a ferrytyna mocno w górę wiec pani hematolog była bardzo zadowolona z wyniku i mi odstawiła żelazo.

  • zulka Autorytet
    Postów: 1782 2298

    Wysłany: 27 maja, 23:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karmen wrote:
    Ja miewałam zawsze migreny i teraz też mi się zdążają, biorę paracetamol i zimne oklady na głowę, dają dużą ulgę.

    A ferrytyna na jakim powinna być poziomie?
    U mnie ostatnio ferrytyna była powyżej 70 ale hemoglobina spadła do 12,8. Na poczatku ciązy hemoglobina 13,7 a ferrytyna koło 50 i miałam wdrożone żelazo.

  • zulka Autorytet
    Postów: 1782 2298

    Wysłany: 27 maja, 23:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nowa1992 wrote:
    A kiedy zaczęłyście czuć ruchy? Ja jeszcze chyba nic nie czuje, jakieś delikatne bąbelki ale to chyba jelita, nie wiem..
    Ja w 14 tc takie muśnięcia.

‹‹ 237 238 239 240 241 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Kluczowe składniki dla przyszłej Mamy, czyli co warto suplementować w ciąży

Ciąża to odmienny i wyjątkowy stan, który jest jednocześnie dużym wyzwaniem dla organizmu kobiety. To czas, kiedy zmienia się zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Które z nich są szczególnie istotne dla przyszłej mamy i dla rozwijającego się dziecka? Co warto suplementować w ciąży, aby zadbać o zdrowie i rozwój maluszka? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Endometrioza – zagadkowa choroba powodująca niepłodność

Jeżeli dokuczają Ci silne bóle brzucha przed oraz w trakcie miesiączki, odczuwasz ból przy współżyciu, nie możesz zajść w ciążę - objawy te mogą wskazywać na endometriozę, tajemniczą chorobę, która może powodować niepłodność. Ale nie mając powyższych objawów, mając regularne, niebolesne miesiączki może okazać się, że ta sama choroba powoduje u ciebie problemy z płodnością. Dlaczego?

CZYTAJ WIĘCEJ

Owulacja – kiedy owulacja zwiększy szanse na zajście w ciążę

Kiedy owulacja? Większość kobiet wie, że owulacja to czas, w którym możliwe jest zajście w ciążę. Ale kiedy dokładnie ona występuje, jakie są objawy owulacji, jak ją rozpoznać lub co może na nią wpływać nie dla wszystkich jest oczywiste. Kilka faktów na ten temat oraz parę prostych instrukcji jak obserwować swoje ciało pomoże Ci wielokrotnie zwiększyć szanse na zajście w ciążę.

CZYTAJ WIĘCEJ