Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Męska płodność - jakie składniki naprawdę warto suplementować w czasie starań o dziecko?
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Dziewczyny, czas zadbać o męską płodność!
1 saszetka pełna mocy dla wsparcia jakości nasienia 🔥
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 👶 Listopad 2025 👶
Odpowiedz

👶 Listopad 2025 👶

Oceń ten wątek:
  • Anilorak88 Autorytet
    Postów: 632 895

    Wysłany: 28 czerwca 2025, 10:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zumi jesteśmy na tym samym etapie a ja jeszcze nic a nic nie czuje

    👩🧔‍♂️ 38

    8.03.2025 ⏸️ 2cs 🫣🥰
    25.03 ❤️

    17.11.2025 Wojtuś ♥️ 3070g, 50cm

    event.png
  • Iga Kwietniowa Autorytet
    Postów: 2546 547

    Wysłany: 28 czerwca 2025, 10:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia091 wrote:
    Dziewczyny My już po ... ufff 😅

    Mój Mąż wczoraj taki luzak a dziś słowa nie mógł wydusić 🤣 Obrączki pasują idealnie 🤩
    Impreza kameralna ale były tańce 💃 🕺i śpiewy także działo się. Ja osobiście w pewnym momencie myślałam że zemdleje, serce waliło jak szalone ale opanowałam emocje, synek był grzeczny i nie kopał za to teraz szaleje i jakieś dzikie akrobacje robi 😂. Dobrze że zrezygnowaliśmy z tej imprezy większej bo bym nie dała rady wytańczyć całą noc.
    Bardzo dziękujemy za życzenia i było tak jak chcieliśmy 🥰🥰

    Co do zabobonów to w tej książce Mamy dla Mamy są ciekawe przykłady o niektórych w ogóle nie słyszałam.
    Z ubrankami to faktycznie przyjęło się że niebieski dla chłopca róż dla dziewczynki, kokardki/autka etc. Ja jak zamówiłam te ciuszki z HM to brałam w paski i beże bo nie znałam płci ale faktycznie jeśli mamy tą wiedzę to jest całkiem łatwiej wybierać i jest dużo więcej wzorów. Wiadomo, że te ozdoby to cieszą oko dorosłych a czy to wygodne dla dzieci to ciężko powiedzieć. Ja będę chciała ubierać uniwersalnie ale wiadomo, że jak większa impreza rodzinna to wjedzie na pewno jakiś szałowy ciuch :)
    Idę spać bo jutro poprawiny 🤦‍♀️hehe... chyba jestem za stara 😂

    Niektóre starsze osoby mówią odwrotnie że dla chłopca różowy, a dla dziewczynki niebieski, bo to niby taki zwyczaj kiedyś był w Polsce.
    Mi się w sumie kilka razy zdarzyło że córka była w różowej sukience, ma długie kręcone włosy, a jakaś staruszka mówiła że tak ładny chłopiec 😂 chyba ludzie widzą to co chcą widzicie.

    event.png

    preg.png
  • Foxy96 Autorytet
    Postów: 776 1398

    Wysłany: 28 czerwca 2025, 10:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zumi, u mnie w rodzinie nikt nie wierzy w zabobony. Współczuję Ci, że musisz słuchać takiego głupiego gadania.

    Asia, dużo miłości dla Was ❤️

    Od rana myślę o słodkim :/ Nie wiem, co się ze mną dzieje, wcześniej mnie tak nie kusiło. Zazdroszczę wszystkim, którzy mogą spełniać swoje zachcianki jedzeniowe w ciąży :( Cukrzyca to 💩, jeszcze praktycznie od pierwszych badań z krwi :( Wiem, że ludzie mają gorsze problemy, ale już mi te warzywa i owoce wychodzą bokiem :D
    #żalpost

    Zumi, Asia091 lubią tę wiadomość

    10.03 – ⏸️
    👩‍🦰 ’96 & 👨‍🦲 ’89 = 💖👶 ’25
    age.png
  • Nadzieja32 Autorytet
    Postów: 1615 2311

    Wysłany: 28 czerwca 2025, 10:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zumi wrote:
    Powiem Wam, że jak wcześniej młody mnie kopnął pare razy w 16 tygodniu a potem była głucha cisza aż do 20 tygodnia i ciągle czekałam kiedy go poczuję to teraz jak kopie kilka razy dziennie seriami to się martwię czy za bardzo nie kopie 😅. Aktualnie leżę i obserwuję trening karate, aż brzuch się rusza 😍. Nie sądziłam, że dziecko może być tak ruchliwe w tym tygodniu ciąży. Coś czuję, że da mi popalić jak zacznie chodzić a potem biegać 😁

    Tak bardzo zazdroszczę. Ja nadal nie czuję absolutnie nic :(

    👩32 🧔‍♂️38
    Starania od 01.2025
    PCOS, IBS, tężyczka utajona, nieregularne cykle, arytmia
    2016 usunięcie potworniaka jajnika, z zachowaniem jajnika
    2024 zabieg zamknięcia PFO

    20.03. ⏸️ beta 26,5, progesteron 22,9

    8.04 jest zarodek z bijącym ❤️
    27.05 wszystko dobrze, wyniki Sanco - zdrowa dziewczyna 🩷

    3.11 3029g bobasa 🥹
    17.11 indukcja z powodu nadciśnienia od 31tc

    age.png
  • Nadzieja32 Autorytet
    Postów: 1615 2311

    Wysłany: 28 czerwca 2025, 10:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A co do imion to moja teściowa próbuje przeforsować Lilkę lub Laurę. Ogólnie mamy super stosunki, ale jak ostatnio nazwała mnie mamą Lilianki to się lekko wkurzyłam 😅 więc ostatnio jak była rozmowa o imionach, powiedziałam wprost, że wybór będzie między Liwią a Antosią i że nie chcę być niemiła, ale decyduje ten kto ma dziecko w brzuchu 😁 zrozumiała, tematu już nie porusza 😂

    Zumi, Ilka96, wellwellwell, Kropka89, Bećka lubią tę wiadomość

    👩32 🧔‍♂️38
    Starania od 01.2025
    PCOS, IBS, tężyczka utajona, nieregularne cykle, arytmia
    2016 usunięcie potworniaka jajnika, z zachowaniem jajnika
    2024 zabieg zamknięcia PFO

    20.03. ⏸️ beta 26,5, progesteron 22,9

    8.04 jest zarodek z bijącym ❤️
    27.05 wszystko dobrze, wyniki Sanco - zdrowa dziewczyna 🩷

    3.11 3029g bobasa 🥹
    17.11 indukcja z powodu nadciśnienia od 31tc

    age.png
  • Zumi Autorytet
    Postów: 1235 1679

    Wysłany: 28 czerwca 2025, 10:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anilorak88 wrote:
    Zumi jesteśmy na tym samym etapie a ja jeszcze nic a nic nie czuje

    Mój się rusza jak leżę na plecach wieczorem koło 23-24 i rano, ale też muszę być na plecach, przy czym więcej się rusza jak zwlekam ze śniadaniem i długo leżę zamiast od razu wstać. W ciągu dnia wyłapuje pojedyncze kopniaki zazwyczaj w spoczynku 😊. Może być tak, że śpisz kiedy Twój dzidziuś się rusza najmocniej. Mój ma teraz nogi w górze i głowę w dole, kopniaki czuję koło pępka, wcześniej był ustawiony bokiem i widocznie to łożysko z przodu mi blokowało odczucia. Pewnie jak mi się przekręci i będzie kopać w okolice łożyska to już nie będzie tak fajnie jak teraz.

    👩‍🦱29🧑32
    08.2024 rozpoczęcie starań o pierwszą dzidzię
    30.09.2024 💔 5 tydz. cb
    25.01.2025 💔 6 tydz. był pęcherzyk
    02.03.2025 ⏸️😍
    12.03.2025 🩺⚪0,48 cm pęcherzyk 😍 (5+2)
    21.03 2025 🩺💗jest serduszko, zarodek 0,55 cm (6+2)
    18.04.2025 🩺🐥 3,46 cm człowieczka (10+0)
    08.05.2025 🩺będzie chłopczyk 💙 (13+0)
    12.05.2025 🩺 I prenatalne 7,2 cm zdrowego bobasa 💙 (13+4)
    07.07.2025 🩺 II prenatalne 430 g bobasa 💙 (21+4)
    02.09.2025 🩺 III prenatalne 1568 g kawalera 💙 (29+3)

    termin 12.11.2025 🙏🏻
    indukcja 5.11.2025 🏨

    narodziny Jasia 6.11.2025

    🏥Cukrzyca ciążowa, Hashimoto, MTHFR (C677) i (A1298) ➡️ hetero, Czynnik V R2 (H1299) ➡️ hetero
    💊Clexane 4000 j.m, Sorbifer durules, Letrox 50/75, Prenatal Duo/Pueria Duo active, Aspargin, Sanprobi Superformula, Laktoferyna, Witamina B12

    age.png
  • Asia091 Autorytet
    Postów: 1436 1835

    Wysłany: 28 czerwca 2025, 10:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie słyszałam o zabobonie dotyczący wózka i wyprawki ale ja ogólnie myślałam, że będę kupować większość ubrań i innych akcesoriów na przełomie września i października, zazdroszczę pozytywnie Wam organizacji ja narazie mam body i tyle, więc mój Synek będzie chodził goły i wesoły 😁
    W nocy to ja średnio spałam bo jakieś dzikie harce i akrobacje urządzał sobie w brzuchu.
    Któraś z Was pisała o zdjęciach, z racji mojej pracy i Męża nie mamy żadnych mediów społecznościowych i nie możemy upubliczniać wizerunku ale pokażę jedynie sukienkę(mam nadzieję że dobry link wzięłam).

    00fb90d55301a.jpghttps://zapodaj.net/plik-T7uuh64b0A

    Ja się prawie wygadałam na weselu co do płci w ostatniej chwili się ugryzłam w język.
    Stara na poprawiny...🤣 kiedyś zamykałam każde wesele a teraz pierwsza do wyjścia, ta ciąża daje jakieś niemoce 😅

    Ilka96, Tusia88, Domisiek, edka85, Foxy96, Paulivvv, Zumi, Justa877, Kasiek7, wellwellwell, Nana11, Fabregasowa, anna.90, Bećka, Jjkm97, kalinok, Rudka, Mel 456 lubią tę wiadomość

    09.2024 💔
    15.03.2025 ⏸️
    02.04.2025 0,93 mm + 💓
    09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
    24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
    21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
    26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
    09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
    CC 14.11.2025 22:00/2420g/47,5cm 👶 IGNACY 💓

    age.png
  • Ilka96 Autorytet
    Postów: 307 470

    Wysłany: 28 czerwca 2025, 11:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia091 wrote:
    Nie słyszałam o zabobonie dotyczący wózka i wyprawki ale ja ogólnie myślałam, że będę kupować większość ubrań i innych akcesoriów na przełomie września i października, zazdroszczę pozytywnie Wam organizacji ja narazie mam body i tyle, więc mój Synek będzie chodził goły i wesoły 😁
    W nocy to ja średnio spałam bo jakieś dzikie harce i akrobacje urządzał sobie w brzuchu.
    Któraś z Was pisała o zdjęciach, z racji mojej pracy i Męża nie mamy żadnych mediów społecznościowych i nie możemy upubliczniać wizerunku ale pokażę jedynie sukienkę(mam nadzieję że dobry link wzięłam).

    00fb90d55301a.jpghttps://zapodaj.net/plik-T7uuh64b0A

    Ja się prawie wygadałam na weselu co do płci w ostatniej chwili się ugryzłam w język.
    Stara na poprawiny...🤣 kiedyś zamykałam każde wesele a teraz pierwsza do wyjścia, ta ciąża daje jakieś niemoce 😅
    Pięknie wyglądasz! Wszystkiego najlepszego na nowej drodze życia! I z nowym życiem w brzuszku 😊

    Asia091 lubi tę wiadomość

    🥳 8 cs
    🐣 14.03
    👦?👧?
    preg.png
  • Ilka96 Autorytet
    Postów: 307 470

    Wysłany: 28 czerwca 2025, 11:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co do zabobonów to ja totalnie w nie nie wierzę, ale przypomniało mi się niedawno, że kiedyś słyszałam, że jak się kobieta w ciąży poparzy to dziecko będzie miało w tym miejscu „myszkę” 😅 i tak mi się to przypomniało kiedy poparzyłam sobie dłonie 🤣

    🥳 8 cs
    🐣 14.03
    👦?👧?
    preg.png
  • Anilorak88 Autorytet
    Postów: 632 895

    Wysłany: 28 czerwca 2025, 11:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia091 pięknie ☺️

    Co do wyprawki to ja mam trochę ciuszków tylko. Ale zapowiedziałam wczoraj mężowi, że do końca sierpnia wózek, łóżeczko, fotelik i resztę pierdół trzeba ogarnąć. A on sobie jeszcze wymyślił malowanie dużego pokoju i łazienki i wymianę narożnika 🫣

    👩🧔‍♂️ 38

    8.03.2025 ⏸️ 2cs 🫣🥰
    25.03 ❤️

    17.11.2025 Wojtuś ♥️ 3070g, 50cm

    event.png
  • Nadzieja32 Autorytet
    Postów: 1615 2311

    Wysłany: 28 czerwca 2025, 11:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anilorak88 wrote:
    Asia091 pięknie ☺️

    Co do wyprawki to ja mam trochę ciuszków tylko. Ale zapowiedziałam wczoraj mężowi, że do końca sierpnia wózek, łóżeczko, fotelik i resztę pierdół trzeba ogarnąć. A on sobie jeszcze wymyślił malowanie dużego pokoju i łazienki i wymianę narożnika 🫣

    Ja dokładnie tak samo, do końca sierpnia te wszystkie największe rzeczy i wydatki chcę już mieć. Wózek, łóżeczko z materacem, fotelik i komodę musimy kupić. Resztę mogę sobie już potem na spokojnie domawiać online. Na razie też mam tylko ubranka, ale i tak nie wszystkie, które będą potrzebne na już

    👩32 🧔‍♂️38
    Starania od 01.2025
    PCOS, IBS, tężyczka utajona, nieregularne cykle, arytmia
    2016 usunięcie potworniaka jajnika, z zachowaniem jajnika
    2024 zabieg zamknięcia PFO

    20.03. ⏸️ beta 26,5, progesteron 22,9

    8.04 jest zarodek z bijącym ❤️
    27.05 wszystko dobrze, wyniki Sanco - zdrowa dziewczyna 🩷

    3.11 3029g bobasa 🥹
    17.11 indukcja z powodu nadciśnienia od 31tc

    age.png
  • psaj91 Autorytet
    Postów: 714 874

    Wysłany: 28 czerwca 2025, 12:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nadzieja32 wrote:
    A co do imion to moja teściowa próbuje przeforsować Lilkę lub Laurę. Ogólnie mamy super stosunki, ale jak ostatnio nazwała mnie mamą Lilianki to się lekko wkurzyłam 😅 więc ostatnio jak była rozmowa o imionach, powiedziałam wprost, że wybór będzie między Liwią a Antosią i że nie chcę być niemiła, ale decyduje ten kto ma dziecko w brzuchu 😁 zrozumiała, tematu już nie porusza 😂

    To moja teściowa mi zakomunikowała, że imię MUSI być krótkie, max. dwusylabowe, bo nazwisko jest długie. 😅 Mhm, takiego, że jej posłuchamy... 😅

    Moje bobo to typowo po mamusi - najbardziej ruchliwe w trakcie jedzenia, a pół dnia przesypia 😂😂

    Bećka lubi tę wiadomość

    Starania od 04/24

    03/25 - II kreski 🥰 (Aromek)
    5+6 tc - 0,25 cm i mamy ❤️
    12+6 tc - I prenatalne ➡️ brak ryzyk, 70% dziewczynka 🩷
    20+4 tc - połówkowe ➡️ wszystko idealnie, 388g 🩷
    27+6 tc - 1145g 🫣🩷
    30+3 tc - III prenatalne ➡️ wszystko super, 1600g 😱🩷
    33+3 tc - 2240g 🫣 🩷
    37+6 tc - 3120g 👀🩷
    39+6 tc - 3820g 😱🩷
    40+2 tc - ➡️ indukcja
    40+5 tc [11/25] - witaj na świecie 🩷😍
  • Foxy96 Autorytet
    Postów: 776 1398

    Wysłany: 28 czerwca 2025, 12:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Te kopniaczki są fajne, dópki ich celem nie jest pęcherz. Wczoraj parę razy oberwałam 🙎‍♀️

    10.03 – ⏸️
    👩‍🦰 ’96 & 👨‍🦲 ’89 = 💖👶 ’25
    age.png
  • Iga Kwietniowa Autorytet
    Postów: 2546 547

    Wysłany: 28 czerwca 2025, 12:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    psaj91 wrote:
    To moja teściowa mi zakomunikowała, że imię MUSI być krótkie, max. dwusylabowe, bo nazwisko jest długie. 😅 Mhm, takiego, że jej posłuchamy... 😅

    Moje bobo to typowo po mamusi - najbardziej ruchliwe w trakcie jedzenia, a pół dnia przesypia 😂😂

    Teraz i tak większość rzeczy się wypełnia on-line więc nawet jak masz najdłuższe nazwisko na świecie i wybierzesz dwa najdłuższe imiona to kratek w formularzach wam nie zabraknie 😂😂

    event.png

    preg.png
  • Paulivvv Autorytet
    Postów: 945 1210

    Wysłany: 28 czerwca 2025, 12:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie to samo wczoraj wieczorem i dziś rano z tymi kopniakami, rano to odbywała się w tym brzuchu chyba jakaś bitwa, chwilami aż się zastanawiałam czy to jest normalne i czy tak wgl powinno być 🤣 bo się nie spodziewałam takich akrobacji

    12.2024 7tc 👼🏼
    10.2025 A 🩵

    age.png
  • Ania 89 Autorytet
    Postów: 4103 2019

    Wysłany: 28 czerwca 2025, 14:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja czuję czasami delikatne kopniaczki ale też jak leże na plecach. I kurde chyba żołądek mi się skurczył bo coraz mniej jestem w stanie zjeść na raz. A jak się przejem to jest masakra z moim samopoczuciem 🙄

    Test pozytywny 12 marca❤️
    16 maja prenatalne wizyta ❤️🍀 wszystko dobrze☺️
    06.06 wizyta❤️🍀
    04.07 wizyta❤️🍀
    08.07 połówkowe Zdrowa dziewczynka ☺️🩷
    16 września 3 prenatalne:)
    event.png

    MELANIA URODZONA 12.11.2025 CC☺️
  • Ania 89 Autorytet
    Postów: 4103 2019

    Wysłany: 28 czerwca 2025, 14:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja to najbardziej bym chciała mieć ciążę za sobą i poród no i oczywiście połóg 😆 a potem to mam nadzieję że jakoś to będzie. Choć wiadomo że im bliżej porodu tym większy stres będę miała. No nic póki co staram się nie myśleć o tym jak będzie. . Córeczka to mówi do brzuszka,,kocham Cię bobasku,, więc najważniejsze że dzieci się cieszą ☺️

    Nadzieja32, Kropka89, Rudka, Zumi lubią tę wiadomość

    Test pozytywny 12 marca❤️
    16 maja prenatalne wizyta ❤️🍀 wszystko dobrze☺️
    06.06 wizyta❤️🍀
    04.07 wizyta❤️🍀
    08.07 połówkowe Zdrowa dziewczynka ☺️🩷
    16 września 3 prenatalne:)
    event.png

    MELANIA URODZONA 12.11.2025 CC☺️
  • Kasiek7 Autorytet
    Postów: 1326 815

    Wysłany: 28 czerwca 2025, 14:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ilka96 wrote:
    Co do zabobonów to ja totalnie w nie nie wierzę, ale przypomniało mi się niedawno, że kiedyś słyszałam, że jak się kobieta w ciąży poparzy to dziecko będzie miało w tym miejscu „myszkę” 😅 i tak mi się to przypomniało kiedy poparzyłam sobie dłonie 🤣

    DZis oparzylam się w mały palec ,zobaczymy🤷

    🧒94🧔95
    04.2023 początek starań
    03.2025 ⏸️ 😮 ja w szoku,udało się 💕🌸
    22.11 - nasz CUD na świecie 🩷

    [age.png
  • Fabregasowa Autorytet
    Postów: 837 993

    Wysłany: 28 czerwca 2025, 14:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia pięknie wyglądałaś!!! A jaki macie zawod jeśli mogę zapytać? Cos związanego z policja?

    Asia091 lubi tę wiadomość

    👩‍🦰1990🧔1986

    Ja: niedoczynność tarczycy, po LEEP. PAI homo, MTHFR

    10.2024 19t 🩷💔
    01.2025 cb
    12.2025 🩷🌈 41+1

    age.png
  • TBK Autorytet
    Postów: 465 523

    Wysłany: 28 czerwca 2025, 15:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Młodszy leży koło brzucha i mówi do dziecka "Ale jesteś uparta, ale i tak cie kocham" ❤️
    A potem tlumaczy, że nie ma co sie wstydzić lekarza i ma pokazać w lipcu czy jest chłopcem czy dziewczynką ❤️❤️❤️ był rozczarowany piątkową wizytą i sobie to tłumaczy tym, że dziecko nie zna lekarza i się go wstydzi 🤣🤣🤣

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 czerwca 2025, 15:25

    Paulivvv, Nadzieja32, Kropka89, Kasiek7, Rudka, Asia091, Klekotka lubią tę wiadomość

‹‹ 349 350 351 352 353 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Problemy z tarczycą - przyczyny, objawy, wpływ na płodność

Problemy z tarczycą są bardzo częstą przyczyną zaburzeń hormonalnych zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Jakie są najczęstsze zaburzenia w funkcjonowaniu tarczycy? Jakie są typowe objawy problemów z tarczycą? Jak wygląda diagnostyka? Jak zaburzenia tarczycy mogą wpływać na płodność?

CZYTAJ WIĘCEJ

Niedobór kwasu foliowego - zaskakujące wyniki badań

Niemalże każda kobieta starająca się o dziecko ma świadomość, że podczas starań oraz w czasie ciąży powinna suplementować kwas foliowy. Jednak najnowsze doniesienia lekarzy wskazują na duże problemy z jego przyswajalnością. Co to oznacza? Niedobór kwasu foliowego - jakie mogą być tego skutki? Nawet pomimo zażywania kwasu foliowego, kobiety w dalszym ciągu mogą być narażone na ryzyko chorób/powikłań związanych z jego niedoborami. Jak temu zaradzić? Przeczytaj najnowsze doniesienia i zalecenia ginekologów.  

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak od strony psychicznej przygotować się do porodu?

Poród to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej kobiety. Większość jednak skupia się na przygotowaniach od strony fizycznej... A co z psychiką? Czy do porodu można się przygotować od strony mentalnej? Jak zadbać o odpowiednie nastawienie? Jakie są techniki przygotowania do porodu? 

CZYTAJ WIĘCEJ