SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 👶 Listopad 2025 👶
Odpowiedz

👶 Listopad 2025 👶

Oceń ten wątek:
  • Klekotka Autorytet
    Postów: 332 477

    Wysłany: 21 sierpnia, 12:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pampersy w rossmanie odblokowuja sie chyba po 32tc :)

    ⏸️25.02.2025
    ❤️21.03.2025
    🩷25.05 it’s a girl!
    🎂01.11.2025 g.19:40 3640g 55cm CC

    age.png
  • Kropka89 Autorytet
    Postów: 1719 1520

    Wysłany: 21 sierpnia, 12:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, teraz dopiero mam chwilę czasu aby nadrobić wszystko. Co do aspiratorow to my spotkaliśmy się już kilkukrotnie z pediatrą, który nam mówił że takie mocne odciąganie nie jest wcale dobre i tylko stymuluje produkcję nowego kataru. U nas był jakiś delikatny odciągacz na baterie i dało radę, więc pewnie kupię podobny. Ważniejsze okazały się inhalacje i dobry sprzęt do tego (np. Taki cichutki inhalator na noc, który nie wybudza dziecka - typu mesh. Tutaj tylko trzeba uważać bo nie każde leki do każdego typu inhalatora można wlać więc lepiej doczytać).


    Dopegyt —> Metocard (nadciśnienie)
    Pregna Plus
    Magnez (tężyczka)
    Acard 150
    ————-

    2018👦 Ignacy
    2019👦 Jan
    2023 7tc 💔
    2025 ❤️ czekamy na Stasia
    28.11 termin usg
    21.11 planowana indukcja

    age.png
  • nnaciaa Autorytet
    Postów: 275 426

    Wysłany: 21 sierpnia, 13:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia091 wrote:
    Ja z takim pytaniem: Czy lekarz kazał Wam liczyć ruchy w ciągu dnia po 28 tyg? oraz Czy wiecie coś na temat darmowych paczek od np rossmanna?

    Będąc na wizycie w 27+4 dostałam informację, by "monitorować" ruchy dziecka.
    Tłumaczył lekarz, że np. gdy dziecko zawsze jest aktywne np. o godzinie 21 a nie czujemy go i np. ruszanie brzuchem nie pobudzi do ruchu dziecka, to od razu jechać do szpitala.
    Ja to zrozumiałam tak, by poznać mniej więcej kiedy dziecko jest aktywne i reagować jeśli wówczas nie będzie ruchów.

    Ja przystąpiłam do tego programu w Rossmannie i dostałam oliwkę do ciała za 1 grosz. Później można dostać pampersy, jakiś smoczek itp.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 sierpnia, 13:18

    👩🏻‍🦳 38 👨🏻‍🦰41
    - starania od 06.2024
    - z pomocą medyczną od 10.2024
    ⏸️ 23.02.2025


    20.10.2025 🌹
    2630 g 50 cm 16:30
  • anna.90 Autorytet
    Postów: 444 443

    Wysłany: 21 sierpnia, 13:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kupiliśmy aspirator sopelek który ma możliwość podłączenia do odkurzacza, lub odciągania ustami, do tego do szpitala tradycyjna mała gruszkę.
    U nas z wyprawki pozostały rzeczy dla mnie do porodu pianka ginexid, podkłady, koszula do porodu, jakieś kosmetyki (myślę o wkładkach mutimam na brodawki bo są bardzo chwalone), a tak to już chyba większość rzeczy mamy. Dla Bobasa jeszcze chyba cążki albo nożyczki do paznokci, jakiś paracetamol i wit d dla malucha . Wczoraj zamówiliśmy wanienkę primabobo i termometr Braun.
    Jeszcze zastanawiam się nad wkładkami regenrujaco-kojacymi lasinoh na okolice krocza.
    Czuję ulgę że już praktycznie wszystko mamy. Pozostaje dokupienie koszy na kosmetyki w komodzie i poukładanie tak aby było wygodnie :)

  • nnaciaa Autorytet
    Postów: 275 426

    Wysłany: 21 sierpnia, 13:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kropka89 wrote:
    Dziewczyny, teraz dopiero mam chwilę czasu aby nadrobić wszystko. Co do aspiratorow to my spotkaliśmy się już kilkukrotnie z pediatrą, który nam mówił że takie mocne odciąganie nie jest wcale dobre i tylko stymuluje produkcję nowego kataru. U nas był jakiś delikatny odciągacz na baterie i dało radę, więc pewnie kupię podobny. Ważniejsze okazały się inhalacje i dobry sprzęt do tego (np. Taki cichutki inhalator na noc, który nie wybudza dziecka - typu mesh. Tutaj tylko trzeba uważać bo nie każde leki do każdego typu inhalatora można wlać więc lepiej doczytać).

    Czyli taki do odkurzacza nie polecają Ci lekarze?
    Jestem jeszcze przed zakupem i to dla mnie cenna uwaga 🙂

    👩🏻‍🦳 38 👨🏻‍🦰41
    - starania od 06.2024
    - z pomocą medyczną od 10.2024
    ⏸️ 23.02.2025


    20.10.2025 🌹
    2630 g 50 cm 16:30
  • Fluffy. Przyjaciółka
    Postów: 115 246

    Wysłany: 21 sierpnia, 13:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    W rossmannie nadal jest ta akcja. Tylko trzeba spełnić warunki (kupić coś z listy z załącznika do regulaminu - mnóstwo rzeczy dla mamy lub bobasa, ale nie wszystkie)

    2012 🩵
    10.2024 👼 16tc
    17.10.2025 👶🏻
  • Anilorak88 Autorytet
    Postów: 543 740

    Wysłany: 21 sierpnia, 16:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kropka89 to dałaś teraz do myślenia bo już byłam zdecydowana na katarek z końcówką do odkurzacza 🫤 zaczęłam teraz czytać o tych inhalatorah i chyba musze to napisać... Zumi ratuj co kupić bo ja nie wiem 🤣

    👩🧔‍♂️ 37

    8.03 ⏸️ 2cs 🫣🥰
    25.03 ❤️

    17.11 Wojtuś ♥️
  • wellwellwell Autorytet
    Postów: 4511 5251

    Wysłany: 21 sierpnia, 16:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anilorak88 wrote:
    Kropka89 to dałaś teraz do myślenia bo już byłam zdecydowana na katarek z końcówką do odkurzacza 🫤 zaczęłam teraz czytać o tych inhalatorah i chyba musze to napisać... Zumi ratuj co kupić bo ja nie wiem 🤣

    Nam pediatra mowila, ze te katarki sa ok tylko wiadomo, ze trzeba uzywac z glowa - na najmniejszej mocy odkurzacza i nie za czesto, trzeba nawilzyc dobrze nosek przed i po no i dziecko musi miec przy odciaganiu otwarta buzie.
    Wiesz, jak ze wszystkim, ile ludzi tyle opinii.
    My przez pierwszy rok w ogole nie uzywalismy aspiratora, bo corka byla zdrowa. Niestety jak poszla do zlobka to sie zaczelo i nie bylo mowy o nieodciagnieciu porzadnie gestego kataru, bo inaczej nie mogla oddychac w nocy, budzila sie z placzem co pol godziny i byla tragedia. Do tego jak porzadnie nie wyczyscilismy nosa to konczylo sie na zapaleniu ucha…

    Kropka89, Zumi lubią tę wiadomość

    2023 👧

    💖20.11.2025💖
    age.png
  • Kiki2025 Ekspertka
    Postów: 135 93

    Wysłany: 21 sierpnia, 16:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia091 wrote:
    Współczuje Wam dziewczyny takich stresów ;(


    Ja z takim pytaniem: Czy lekarz kazał Wam liczyć ruchy w ciągu dnia po 28 tyg? oraz Czy wiecie coś na temat darmowych paczek od np rossmanna?


    W pierwszej ciąży nie, teraz dostałam książeczkę i codziennie od 9 rano mam liczyc do ktorej godziny naliczę 10 ruchów i na tym koniec.

    Masakra z immunoglobuliną, mam od prywatnego skierowanie na NFZ, a żeby zrobili mi ten zastrzyk muszę mieć 2 wizyty w przyszpitalnej bo inaczej NFZ im nie wypłaci za mnie pieniędzy.
    Dzwoniłam do innego szpitala to tam to samo, kobieta wytłumaczyła że mimo zrobionych prywatnie przeciwciał muszę miec wizytę gdzie lekarz zleci ponownie przeciwciala i kiedy wynik przyjdzie za pare dni druga wizyta na zastrzyk.....
    O ludu przeciez mam wszystkie wyniki, skierowanie ile to na fotelu dostać zastrzyk...... na dodatek jest mi on niepotrzebny po oboje z mężem mamy grupę ujemną ale profilaktyka to profilaktyka 🤬

  • Kasiek7 Autorytet
    Postów: 1215 753

    Wysłany: 21 sierpnia, 16:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny podjęłam decyzję nie idę na ten pogrzeb

    Laski które mają już cała wyprawkę proszę aby tego tu nie mówic bo dostaje przez was nerwicy że nic nie mam😬😆

    🧒94🧔95
    04.2023 początek starań
    03.2025 ⏸️ 😮 ja w szoku,udało się 💕🌸
    22.11 - nasz CUD na świecie 🩷

    [age.png
  • Asia091 Autorytet
    Postów: 1255 1669

    Wysłany: 21 sierpnia, 16:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiek7 rozważna decyzja, a co do wyprawki też nic nie mam 😉

    09.2024 💔
    15.03.2025 ⏸️
    02.04.2025 0,93 mm + 💓
    09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
    24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
    21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
    26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
    09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
    CC 14.11.2025 22:00/2420g/50cm 👶 IGNACY 💓

    age.png
  • Anilorak88 Autorytet
    Postów: 543 740

    Wysłany: 21 sierpnia, 16:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wellwellwell i czym odciągaliście ten katar ?

    👩🧔‍♂️ 37

    8.03 ⏸️ 2cs 🫣🥰
    25.03 ❤️

    17.11 Wojtuś ♥️
  • Nadzieja32 Autorytet
    Postów: 1489 2181

    Wysłany: 21 sierpnia, 16:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anilorak88 wrote:
    Kropka89 to dałaś teraz do myślenia bo już byłam zdecydowana na katarek z końcówką do odkurzacza 🫤 zaczęłam teraz czytać o tych inhalatorah i chyba musze to napisać... Zumi ratuj co kupić bo ja nie wiem 🤣

    Inhalator musi mieć dobre parametry i maseczkę bez dziurek, takie niestety trochę kosztują. Na kursach oddechowych polecają Pari Compact, z tym że to tylko w sklepie medycznym z tego co widziałam, ale da się przez internet. Drugi, który z tego co czytałam jest bardzo dobry to Flaem Nebulair +. Ja będę w któryś z tych dwóch celować, skuteczność inhalacji jest bardzo ważna, dużo szybciej przechodzą choroby oddechowe, a przy astmie to już w ogóle ważne jest, żeby inhalator był top :)

    👩32 🧔‍♂️38
    Starania od 01.2025
    PCOS, IBS, tężyczka utajona, nieregularne cykle, arytmia
    2016 usunięcie potworniaka jajnika, z zachowaniem jajnika
    2024 zabieg zamknięcia PFO

    20.03. ⏸️ beta 26,5, progesteron 22,9

    8.04 jest zarodek z bijącym ❤️
    27.05 wszystko dobrze, wyniki Sanco - zdrowa dziewczyna 🩷

    3.11 3029g bobasa 🥹
    17.11 indukcja z powodu nadciśnienia od 31tc

    age.png
  • wellwellwell Autorytet
    Postów: 4511 5251

    Wysłany: 21 sierpnia, 16:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anilorak88 wrote:
    Wellwellwell i czym odciągaliście ten katar ?

    No wlasnie u nas sie tylko odkurzacz z katarkiem sprawdzal na ciezki gesty katar.
    Mam tez taki elektryczny, bo byl polecany jako tanszy zamiennik Nosiboo, ale on daje rade tylko z lejacym katarem, przy grubszej chorobie sobie nie radzil:
    https://www.mediaexpert.pl/agd-male/dla-dziecka/aspiratory-do-nosa/aspirator-do-nosa-mesmed-happinosek-mm-127?gad_source=1&gad_campaignid=20502836790&gbraid=0AAAAADoIO6_TGj1qCxQP1ATCPNa34n0nX&gclid=Cj0KCQjwh5vFBhCyARIsAHBx2wzaJicGV_Sg7tGPpt7qz7FOxiEx8ZAIQdXUF6N18ROn4UjC7NIqfckaAv88EALw_wcB

    Co do inhalatorow to ja wybieralam z posta pana tabletki, u nas padlo na Flaem 4neb:

    https://pantabletka.pl/nebulizator-inhalator-jak-wybrac-analiza-opinie/

    2023 👧

    💖20.11.2025💖
    age.png
  • psaj91 Autorytet
    Postów: 693 835

    Wysłany: 21 sierpnia, 17:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja melduję się po kontroli u dentysty. Niestety, po skalingu zrobił się stan zapalny dziąsła przy jednej ósemce. Jestem wściekła, bo człowiek chciał dobrze, a wyszło jak zwykle. Siedzę teraz z opatrunkiem z Eugenolu, który mam wyciągnąć wieczorem i zamartwiam się czy nie będzie miało wpływu na ciążę. Niby 3 razy o to pytałam i stomatolog zapewniał mnie, że nie, ale wiecie jak działa umysł ciężarnej. Dodatkowo płukanie Eludrilem Extra bez alkoholu. Jeżeli to nie pomoże to wtedy antybiotyk z grupy penicylin, ale to dopiero po konsultacji z ginekologiem w przyszłym tygodniu. Zabijcie mnie 🙃🫠

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 sierpnia, 17:00

    Starania od 04/24

    03/25 - II kreski 🥰 (Aromek)
    5+6 tc - 0,25 cm i mamy ❤️
    12+6 tc - I prenatalne ➡️ brak ryzyk, 70% dziewczynka 🩷
    20+4 tc - połówkowe ➡️ wszystko idealnie, 388g 🩷
    27+6 tc - 1145g 🫣🩷
    30+3 tc - III prenatalne ➡️ wszystko super, 1600g 😱🩷
    33+3 tc - 2240g 🫣 🩷
    37+6 tc - 3120g 👀🩷
    39+6 tc - 3820g 😱🩷
    40+2 tc - ➡️ indukcja
    40+5 tc [11/25] - witaj na świecie 🩷😍
  • Nadzieja32 Autorytet
    Postów: 1489 2181

    Wysłany: 21 sierpnia, 17:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Psaj91 współczuję bardzo :( trzymam kciuki, żeby obyło się bez antybiotyku ✊️
    Ale dziwię się stomatologom, którzy tak chętnie robią scaling w ciąży, bo dziąsła w ciąży często są mocniej ukrwione i spuchnięte i nieraz same krwawią, a przy scalingu oni wchodzą pod dziąsła, jeszcze bardziej je podrażniając 😅 moja dentystka też chciała mi zrobić, ale najpierw nie mogłam przez rok po zamknięciu PFO w ramach profilaktyki infekcyjnego zapalenia wsierdzia, a potem była ciąża i właśnie ja się w ciąży nie zgodziłam, wolę poczekać 😁

    Mmagda389, psaj91 lubią tę wiadomość

    👩32 🧔‍♂️38
    Starania od 01.2025
    PCOS, IBS, tężyczka utajona, nieregularne cykle, arytmia
    2016 usunięcie potworniaka jajnika, z zachowaniem jajnika
    2024 zabieg zamknięcia PFO

    20.03. ⏸️ beta 26,5, progesteron 22,9

    8.04 jest zarodek z bijącym ❤️
    27.05 wszystko dobrze, wyniki Sanco - zdrowa dziewczyna 🩷

    3.11 3029g bobasa 🥹
    17.11 indukcja z powodu nadciśnienia od 31tc

    age.png
  • Kropka89 Autorytet
    Postów: 1719 1520

    Wysłany: 21 sierpnia, 17:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    nnaciaa wrote:
    Czyli taki do odkurzacza nie polecają Ci lekarze?
    Jestem jeszcze przed zakupem i to dla mnie cenna uwaga 🙂


    Nam to tak tłumaczono: najpierw najważniejsza rzecz to rozrzedzić katar inhalacjami i delikatnie odciągać. I że najważniejsze jest właśnie rozrzedzanie a to już robią leki w inhalacjach. I Układanie głowy wyżej. Ale mam znajomych, którzy korzystali tylko z odkurzacza, więc myślę że to indywidualny wybór. :)

    Dopegyt —> Metocard (nadciśnienie)
    Pregna Plus
    Magnez (tężyczka)
    Acard 150
    ————-

    2018👦 Ignacy
    2019👦 Jan
    2023 7tc 💔
    2025 ❤️ czekamy na Stasia
    28.11 termin usg
    21.11 planowana indukcja

    age.png
  • Kropka89 Autorytet
    Postów: 1719 1520

    Wysłany: 21 sierpnia, 17:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My ten siateczkowy inhalator to mamy diagnostic pro mesh. A ten drugi to zwykły kompresorowy, u nas bardziej od jakości inhalatora znaczenie miały leki jakie w nim lądowały - tu pamiętam jakie to było wkurzające kiedy katar/kaszel/duszności zaczynały się w piątkowa noc a ja musiałam sama zdecydować co podać i ile kropelek. Potem często w poniedziałek dowiadywałam się tylko “proszę kontynuować to leczenie” 😁 będę musiała sobie to wszystko przypomnieć, bo od dobrych dwóch lat moje przedszkolaki się już nie inhalowały pfu pfu i oby tak zostało.

    Dopegyt —> Metocard (nadciśnienie)
    Pregna Plus
    Magnez (tężyczka)
    Acard 150
    ————-

    2018👦 Ignacy
    2019👦 Jan
    2023 7tc 💔
    2025 ❤️ czekamy na Stasia
    28.11 termin usg
    21.11 planowana indukcja

    age.png
  • Bećka Autorytet
    Postów: 362 468

    Wysłany: 21 sierpnia, 17:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Psaj91 bidulko współczuję ☹️ się narobiło. Najważniejsze, że szybko zareagowałaś. Trzymam kciuki, żeby już zadziałało to co masz.

    Dziewczyny współczuję takich przykrych doświadczeń jak odejście kogoś bliskiego. Tym bardziej w ciąży, jesteśmy teraz mega wrażliwe, nie wyobrażam sobie jak to zniosłyście. Przytulam 🫂

    psaj91, Justa877 lubią tę wiadomość

    86' 👩🏼
    endometrioza III/IV stopnia, wąskie endometrium, hashimoto, niedoczynność tarczycy

    event.png


    17.02 FET 🌞
    Beta 26.02-157 03.03-1861 11.03-17053 🥹
    17.03 crl 0.84 😊
    31.03 fhr 162 ❤️
    16.04 crl 4,3 fhr 159 😍
    24.04 crl 5,6 fhr 152 nifty, pappa ok, niskie ryzyka 💙
    22.05 fhr 146, 160g mama śpię 🥰
    18.06 20+0 połówkowe 360 g szczęścia ❤️
    16.07 24+0 ~700g 🫣😊
    13.08 28+0 1300g bobasa ❤️
    10.09 32+0 1900g 😍
    06.10 35+5 2500g 💗
    15.10 37+0 Przemek 2730 g 54 cm 🥳🥰💕
  • Kasiek7 Autorytet
    Postów: 1215 753

    Wysłany: 21 sierpnia, 18:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny właśnie leżę i płacze.. nie wiem czy ze złości czy poprostu mam dość

    Właśnie zadzwoniła do mnie moja przyjaciółka że moja kuzynka napisała do niej co ja odwalam że na pogrzeb wujka nie idę , że jak nie chce iść/nie chce mi się to powinnam to powiedzieć a nie jakieś głupie przesądy (?!? ) moja kumpela odpisała jej że sama mi powiedziała że mam nie iść , a ta kuzynka wprost mnie wyśmiała i wyszydziła. Mało tego dodam wam że pisałam tylko tu na forum i powiedziałam swojemu mężowi i mamie ,mama powiedziała bratu a jej ojcu ,a ja porostu jestem zszokowana jak można być tak bezczelnym i obgadywac ciężarną gdzie sama na pogrzebie babci dwa lata temu nie podeszła nawet do trumny na cmentarzu wiecie się pożegnać,po tym cała rodzina gadała...naprawdę przestaje wierzyć w ludzi. Oczywiście pomocy do naszego dziadka 85 lat zero a mieszkają za płotem ,nawet nie wpadną na herbatę do niego raz w roku. Eh i ja oczywiście co leżę i płacze jak można być taką zołzą...oczywiście pierwsza myśl żeby iść do niej i jej wygarnąć ale przyjaciółka mnie prosiła żebym nie mówiła. Dodam że niby kolegujemy się w trzy.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 sierpnia, 18:08

    🧒94🧔95
    04.2023 początek starań
    03.2025 ⏸️ 😮 ja w szoku,udało się 💕🌸
    22.11 - nasz CUD na świecie 🩷

    [age.png
‹‹ 500 501 502 503 504 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Comiesięczne rozczarowanie... Jak radzić sobie z emocjami, gdy kolejny raz pojawia się jedna kreska?

Dla wielu par każdy kolejny miesiąc bez ciąży jest jak utracona szansa. Trudne emocje kłębią się w pierwszych dniach cyklu. Najczęściej jest to żal, smutek, bezsilność, rozczarowanie... Dlaczego kolejny miesiąc się nie udało? Jak sobie radzić z tymi trudnymi emocjami? Podpowiada Psycholog Niepłodności - Anna Wietrzykowska.

CZYTAJ WIĘCEJ

Endometrioza: niewidzialna choroba, która dotyka miliony Polek

Szacuje się, że w Polsce około 2 miliony kobiet cierpi na endometriozę. W artykule dowiesz się o najnowszych metodach diagnozowania i leczenia endometriozy, a także poznasz osobistą historię Małgorzaty, która walczyła z tą chorobą przez 5 lat, aby wreszcie zobaczyć światło w tunelu na swojej drodze do macierzyństwa.

CZYTAJ WIĘCEJ

PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego - przyczyny, objawy, leczenie

Zespół napięcia przedmiesiączkowego to ogólne określenie na objawy i dolegliwości, które odczuwają kobiety przed miesiączką. A jakie są najczęstsze objawy PMS? Co jest ich przyczyną? Czy i kiedy napięcie przedmiesiączkowe wymaga leczenia? 

CZYTAJ WIĘCEJ