X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 👶 Listopad 2025 👶
Odpowiedz

👶 Listopad 2025 👶

Oceń ten wątek:
  • Lavenda Autorytet
    Postów: 523 1254

    Wysłany: 25 marca, 11:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    edka85 wrote:
    Lawenda, super! I pomyśleć że jeszcze niedawno byłaś straszona poronieniem i wysłano cię do szpitala 🤯

    Moja lekarka powiedziała, że nigdy w życiu nie skierowałaby kobiety do szpitala z podejrzeniem zahamowania rozwoju przy pęcherzyku 14mm.
    Bo akurat skierowanie wystawiła mi inna babeczka, do której wiem, że już nigdy nie wrócę. 😐

    Są z nami dziewczyny, które dopiero to czeka, te pierwsze wizyty. Jestem przykładem, że wszystko się może wydarzyć, że trzeba dać szansę naszym kropkom. I nie ma co chodzić zbyt wcześnie na usg 😅

    Dodałam oficjalnie suwaczek, niech zasuwa. 😂

    Nadzieja32, Aguskka, nnaciaa, Haniaxoxo, Ann35, Agni97, kalinok, izzou97 lubią tę wiadomość

    age.png

    👩28 👨30

    12.05.2017 - 🤱 Lila
    07.09.2024 - 👼 Maksymilian 17tc

    30.12.2024 - cb 💔
    25.01.2025 - cb 💔

    24.02.2025 - ⏸️
    9 dpo - beta 19,1
    11 dpo - beta 53,4
    13 dpo - beta 142,4
    15dpo - beta 349,8
    17dpo - beta 712,3
    19dpo - beta 1459,3
    22dpo - beta 5509,5

    20.03 - mamy ❤️
    05.11.2025 - Ada 🩷 4140g 53cm
  • Nana11 Autorytet
    Postów: 663 885

    Wysłany: 25 marca, 11:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chavah wrote:
    Dzień dobry :) czy można prosić o dopisanie do listy? Po roku starań wczoraj ujrzałam dwie kreski :)

    Gratulacje! A Tobie to nie wskoczy już może przypadkiem grudniowy termin porodu? :)

    12.24 💔 6tc
    01.25 💔 6tc

    19.02 ⏸️
    10.03 0, 53cm - serce bije!
    31.03 2,5 cm - mały misio ❤️
    14.04. prenatalne - 5,12 cm
    25.04. 152 bpm, 13+2
    14.06. połówkowe
    TP: ➡️ 27.10. 🍁
  • Chavah Nowa
    Postów: 2 12

    Wysłany: 25 marca, 11:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    edka85 wrote:
    Oczywiście, na jaką datę?
    Aplikacja podaje 30.11 :)

    Lilit lubi tę wiadomość

    .
  • Aguskka Przyjaciółka
    Postów: 66 91

    Wysłany: 25 marca, 11:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lavenda, super ❤️

    Lavenda lubi tę wiadomość

    35 👩‍❤️‍👨 36
    2019 Filip ❤️

    Starania o rodzeństwo od 09.24
    11.24 cb 💔
    01.25 cb 💔
    03.25
    10 dpo ⏸️
    11 dpo 15,37 mlU/ml
    13 dpo 59,49 mlU/ml

    27.3 ❤️
    02.5 Prenatalne


    preg.png
  • Beatkaaa Koleżanka
    Postów: 36 108

    Wysłany: 25 marca, 11:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja również stosuje pueria uno i dodatkowo kwas foliowy 0.8 mg.
    Ja dzisiaj mam dzień bezobjawowy. Ani piersi nie bolą ani brzuch ani zmęczona nie jestem :) zapowiada się dobry dzień. I tego też życzę Wam !
    A wizytującym kobitkom powodzenia!

    Haniaxoxo lubi tę wiadomość

    Urodzona 1996 r.
    Choruje na: Cukrzyca insulinozależna, Alopecja.

    02.01.2025r. 💔 poronienie (10+1)
    04.02.2025r. ostatnia miesiączka
    04.03.2025r. ⏸️
    18.03 Bijące serduszko ❤️ 3,6mm szczęścia
    01.04 Mamy 1,18 cm człowieczka
    28.04 Po prenatalnych 1 trymestru dzidzia ma 5,44 cm


    preg.png
  • Ania 89 Autorytet
    Postów: 4055 1991

    Wysłany: 25 marca, 11:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lavenda super:) i tak już będzie do listopada ☺️ a to Was w ogóle to dociera że w ciąży jesteście ? Bo mi to zależy. Ale ciężko w to uwierzyć:)

    Lavenda, AnaPyza, a_aandzela, Lilit lubią tę wiadomość

    Test pozytywny 12 marca❤️
    16 maja prenatalne wizyta ❤️🍀 wszystko dobrze☺️
    06.06 wizyta❤️🍀
    04.07 wizyta❤️🍀
    08.07 połówkowe Zdrowa dziewczynka ☺️🩷
    16 września 3 prenatalne:)
    age.png
    MELANIA URODZONA 12.11.2025 CC☺️
  • Nadzieja32 Autorytet
    Postów: 1457 2122

    Wysłany: 25 marca, 11:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania 89 wrote:
    Lavenda super:) i tak już będzie do listopada ☺️ a to Was w ogóle to dociera że w ciąży jesteście ? Bo mi to zależy. Ale ciężko w to uwierzyć:)

    Dla mnie póki co to abstrakcja jakaś, gdyby nie dwie kreski i ładnie rosnąca beta to bym była pewna, że okres idzie, bo mnie tak podbrzusze boli jak na @ 🙈

    Lilit lubi tę wiadomość

    👩32 🧔‍♂️38
    Starania od 01.2025
    PCOS, IBS, tężyczka utajona, nieregularne cykle, arytmia
    2016 usunięcie potworniaka jajnika, z zachowaniem jajnika
    2024 zabieg zamknięcia PFO

    20.03. ⏸️ beta 26,5, progesteron 22,9

    8.04 jest zarodek z bijącym ❤️
    27.05 wszystko dobrze, wyniki Sanco - zdrowa dziewczyna 🩷

    3.11 3029g bobasa 🥹
    17.11 indukcja z powodu nadciśnienia od 31tc

    age.png
  • libby7 Autorytet
    Postów: 832 1284

    Wysłany: 25 marca, 11:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hejo!;)
    Gratuluję owocnych wizyt 😍
    Witam nowe koleżanki;)

    Ja póki nie dojdę na USG i nie zobaczę na własne oczy to jakoś jeszcze tego nie ogarniam. Oczywiście objawy wciąż takie jakie były. Krew wczoraj oddałam dla własnego kaprysu i beta rośnie więc jakby na papierze widze😀 wczoraj miałam małą rozmowę z córką która bardzo pragnie rodzeństwa- oczywiście nic jeszcze nie wie, ale pogawędke miałyśmy;)
    Jakoś w lutym narysowała sama z siebie mnie z brzuszkiem i w środku było małe bobo oraz… magiczny sznurek czyli pępowina ❤️ wtedy uznałam że to znak 😀

    Haniaxoxo, Lavenda, Nadzieja32, Kiki2025, Agni97 lubią tę wiadomość

    🙍🏻‍♀️39l
    🙍🏻‍♂️41l

    Starania od 08.2016
    Hashimoto
    Drożność ok
    nasienie raz lepiej raz gorzej

    Gameta od 10.2018

    3 cykle stymulowane - Aromek + Ovitrelle

    1 IUI 4. 04. 2019 ;(
    2 IUI 29.06.2019 :(
    # 1IVF : 08.11.2019 start ; punkcja 28 kumulusow - > 13 dojrzałych ; mamy ⛄⛄⛄⛄ 😍😍

    FET 18.12.2019 4.1.1.
    Beta 9dpt : 82.8
    12dpt : 260.1
    15dpt : 654
    20dpt : 3772,3
    33dpt : ❤️
    👧🏻 28.08.2020 😍

    01.2025 —> wracamy po rodzeństwo

    FET 04.03.2025 4.1.1
    8 dpt beta hcg 59,61
    10 dpt beta hcg 122,80
    13 dpt beta hcg 468
    20 dpt beta hcg 4742
    27 dpt ❤️❤️❤️ CRL 0,72 cm😍😍
    05.2025 - prenatalne 6cm zdrowo wyglądającej córki 🩷
    preg.png
  • Ann35 Autorytet
    Postów: 1983 2769

    Wysłany: 25 marca, 12:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lavenda wrote:
    Jestem po wizycie 🩷
    Maluszek pięknie rośnie, serce bije 🥹

    Termin idealnie na 9 listopada.
    Dostałam skierowanie na prenatalne.

    To się dzieje 🩷
    Cudowne wieści ❤️❤️❤️

    Lavenda lubi tę wiadomość

    👩🏻 36 🧑🏻‍🦱 32 🇩🇪 HH

    11.07.2011- 👼🏼 🩷🖤14tc O
    11.06.2012- 👧🏼 🩷🌈40+6 4210g 61cm U
    13.03.2019- 👦🏼 💙38+6 3720g 51cm L
    13.05.2025- 👼🏼 🩷 🖤14+3tc W

    ———————————————————
    02.2025- 7cs
    25.02.25- 9 dpo ⏸️
    06.05.25- Trisomia 13 🖤💔
    ———————————————————

    09.2025 - 3cs 🍄‍🟫 🌈
    🩷27.09.25 - 9 dpo ⏸️
    🩷30.09.25 - 12 dpo beta 56
    🩷02.10.25 - 14 dpo beta 186
    🩷21.10.25 - 6+5 ❤️
    🩷19.11.25 - 10+6 Nipt - niskie ryzyka
    🩷03.12.25 - 12+6 prenatalne - zdrowa Misia
    🩷06.01.26 - 17+5 ⏳
    preg.png
  • Ann35 Autorytet
    Postów: 1983 2769

    Wysłany: 25 marca, 12:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lavenda wrote:
    Moja lekarka powiedziała, że nigdy w życiu nie skierowałaby kobiety do szpitala z podejrzeniem zahamowania rozwoju przy pęcherzyku 14mm.
    Bo akurat skierowanie wystawiła mi inna babeczka, do której wiem, że już nigdy nie wrócę. 😐

    Są z nami dziewczyny, które dopiero to czeka, te pierwsze wizyty. Jestem przykładem, że wszystko się może wydarzyć, że trzeba dać szansę naszym kropkom. I nie ma co chodzić zbyt wcześnie na usg 😅

    Dodałam oficjalnie suwaczek, niech zasuwa. 😂
    Leć kurczaczku do listopada 😄😄

    Lavenda lubi tę wiadomość

    👩🏻 36 🧑🏻‍🦱 32 🇩🇪 HH

    11.07.2011- 👼🏼 🩷🖤14tc O
    11.06.2012- 👧🏼 🩷🌈40+6 4210g 61cm U
    13.03.2019- 👦🏼 💙38+6 3720g 51cm L
    13.05.2025- 👼🏼 🩷 🖤14+3tc W

    ———————————————————
    02.2025- 7cs
    25.02.25- 9 dpo ⏸️
    06.05.25- Trisomia 13 🖤💔
    ———————————————————

    09.2025 - 3cs 🍄‍🟫 🌈
    🩷27.09.25 - 9 dpo ⏸️
    🩷30.09.25 - 12 dpo beta 56
    🩷02.10.25 - 14 dpo beta 186
    🩷21.10.25 - 6+5 ❤️
    🩷19.11.25 - 10+6 Nipt - niskie ryzyka
    🩷03.12.25 - 12+6 prenatalne - zdrowa Misia
    🩷06.01.26 - 17+5 ⏳
    preg.png
  • nnaciaa Autorytet
    Postów: 273 425

    Wysłany: 25 marca, 12:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    libby7 wrote:
    Hejo!;)
    Gratuluję owocnych wizyt 😍
    Witam nowe koleżanki;)

    Ja póki nie dojdę na USG i nie zobaczę na własne oczy to jakoś jeszcze tego nie ogarniam. Oczywiście objawy wciąż takie jakie były. Krew wczoraj oddałam dla własnego kaprysu i beta rośnie więc jakby na papierze widze😀 wczoraj miałam małą rozmowę z córką która bardzo pragnie rodzeństwa- oczywiście nic jeszcze nie wie, ale pogawędke miałyśmy;)
    Jakoś w lutym narysowała sama z siebie mnie z brzuszkiem i w środku było małe bobo oraz… magiczny sznurek czyli pępowina ❤️ wtedy uznałam że to znak 😀

    Masz córkę wróżkę ;)

    libby7 lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦳 38 👨🏻‍🦰41
    - starania od 06.2024
    - z pomocą medyczną od 10.2024
    ⏸️ 23.02.2025


    20.10.2025 🌹
    2630 g 50 cm 16:30
  • Molahonkeey Autorytet
    Postów: 2283 5086

    Wysłany: 25 marca, 12:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Lavenda ufff 🥹🥰😘

    Lavenda lubi tę wiadomość

    💁🏼‍♀️94'🧔🏼‍♂️92' 🐕‍🦺21’

    Pierwsza🤰🏼:
    ✨ 13.02 ~1DC
    🥚 28.02 ~16DC
    💌 07.03 ~7dpo: Estr 212.10, Prog 17.52
    ⏸️ 09.03 ~9dpo:❣️Cieś 🐻
    💌 10.03 ~10dpo: Beta 23.70
    💌 12.03 ~12dpo: Beta 92.90 (+279.70%)
    💌 14.03 ~14dpo: Beta 273.40 (+187.40%)
    ✨19.03 (4+6): 37mm🫧 🥹
    ✨31.03 ~dwa bijące serduszka💕(0.5cm🐻 + 0.3cm🐻)
    ✨16.04 ~2*2.11cm💕
    🔅07.05 I prenat: 2*5.11 cm💕
    ✨14.05 🐻70g 🐻84g 💕
    ✨11.06 parka?🥹
    🔅02.07 II prenat: 🩷🩵 330g + 354g
    ✨07.07 ~2*380g
    ✨30.07 ~2*700g
    ✨18.08 ~2*900g
    🔅02.09 III prenat: 2*1400g
    ✨08.09 ~2*1500g
    ✨24.09 ~2*1800g
    ✨08.10 ~2*2400g
    ✨16.10 KTG👌🏻
    ✨22.10 USG 2600g+2800g
    ✨24.10 KTG👌🏻

    🤱🏼 30.10 (37+0):
    🩵Tadzio 47cm 2910g (08:50)
    🩷Hania 45cm 2630g (08:51)
    event.png
  • Mylove Przyjaciółka
    Postów: 92 242

    Wysłany: 25 marca, 12:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Klekotka wrote:
    Dziewczyny a jakie witaminy prenatalne bierzecie? Moj gin mi zalecil pueria uno ale ta nowa wersje 🧐 narazie biore naturell folian i dha.

    Ja narazie do wizyty biore tylko kwas foliowy tak kazał mi ginekolog , pewnie teraz na wizycie już mi zleci witaminy .
    Mam z poprzedniej ciąży jeszcze ponad pol opakowania pueria uno i będę chciała je wykorzystać

    🤰34 👨31
    👧 10 👦 6
    🦮🐈
    7.11.24- poronienie samoistne
    6.03.25- ||
    13.03.25- ciąża potwierdzona
    29.04- badania prenatalne
    9.11.25- termin
  • Agni97 Autorytet
    Postów: 1017 1519

    Wysłany: 25 marca, 13:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Lavenda wspaniałe wieści! Kropek waleczny jak Mamusia 🥹❤️ teraz kurczaczek niech zasuwa do listopada 🤞🍀

    @libby bardzo mnie to rozczuliło co napisałaś 🥹🥹❤️ córeczka będzie przeszczęśliwa na wieść o rodzeństwie 🥹❤️

    libby7, Lavenda, Molahonkeey lubią tę wiadomość

    👩🏻 28 👱🏼‍♂️29 🐶 3

    👶🏻💙 2024 (w 1 cs)

    czekamy na dziewczynkę 🌸🥹

    preg.png
  • libby7 Autorytet
    Postów: 832 1284

    Wysłany: 25 marca, 13:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agni97 wrote:
    @Lavenda wspaniałe wieści! Kropek waleczny jak Mamusia 🥹❤️ teraz kurczaczek niech zasuwa do listopada 🤞🍀

    @libby bardzo mnie to rozczuliło co napisałaś 🥹🥹❤️ córeczka będzie przeszczęśliwa na wieść o rodzeństwie 🥹❤️
    Będzie 😍 wczoraj powiedziała że wybiera siostrę ale w sumie brata też będzie kochać 🤣❤️

    Agni97, Haniaxoxo lubią tę wiadomość

    🙍🏻‍♀️39l
    🙍🏻‍♂️41l

    Starania od 08.2016
    Hashimoto
    Drożność ok
    nasienie raz lepiej raz gorzej

    Gameta od 10.2018

    3 cykle stymulowane - Aromek + Ovitrelle

    1 IUI 4. 04. 2019 ;(
    2 IUI 29.06.2019 :(
    # 1IVF : 08.11.2019 start ; punkcja 28 kumulusow - > 13 dojrzałych ; mamy ⛄⛄⛄⛄ 😍😍

    FET 18.12.2019 4.1.1.
    Beta 9dpt : 82.8
    12dpt : 260.1
    15dpt : 654
    20dpt : 3772,3
    33dpt : ❤️
    👧🏻 28.08.2020 😍

    01.2025 —> wracamy po rodzeństwo

    FET 04.03.2025 4.1.1
    8 dpt beta hcg 59,61
    10 dpt beta hcg 122,80
    13 dpt beta hcg 468
    20 dpt beta hcg 4742
    27 dpt ❤️❤️❤️ CRL 0,72 cm😍😍
    05.2025 - prenatalne 6cm zdrowo wyglądającej córki 🩷
    preg.png
  • AnaPyza Koleżanka
    Postów: 50 260

    Wysłany: 25 marca, 13:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania 89 wrote:
    Lavenda super:) i tak już będzie do listopada ☺️ a to Was w ogóle to dociera że w ciąży jesteście ? Bo mi to zależy. Ale ciężko w to uwierzyć:)
    U mnie nadal ciężko uwierzyć, że to się dzieje😊 cały czas gdzieś w środku pełno obaw.. ale samopoczucie typowo ciążowe, jestem mega zmeczona i do tego mdłości nie tylko rano 🤢 mimo wszystko nie przeszkadza mi to, jakoś wytrzymuje w pracy byleby wszystko z maleństwem było dobrze 😍

    Haniaxoxo, Marcy lubią tę wiadomość

    36 👩38 🧑

    ⏸️ 26.02
    27.02 beta 281,90
    01.03 beta 683.70
    04.03 beta 2215,30
    19.03 mamy ❤️
    02.04 kontrola 2,23 kropeczki 😍
    25.04 I prenatalne 5,76 słoneczka❤️ ryzyka niskie
    20.06 II prenatalne- wszystko dobrze będzie dziewczynka

    11.10.2025 Maja 2750 g, 51 cm, 36tc

    event.png
  • Justa877 Przyjaciółka
    Postów: 120 153

    Wysłany: 25 marca, 13:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam grupę 🙂 mam na imie Justyna i mam juz dwojke dzieci.Sprawdzimy czy będzie trzecie☺️ zrobilalm test więcej niz tydzień temu, według internetowego kalkulatora termin na 25.11. Wizytę do gin mam umówioną na 16.04. Trochę późno i siedzę jak na szpilach czy się uda. Dziś poszłam na badanie beta, także wieczorem się okaże.

    nnaciaa, kalinok, edka85, Haniaxoxo, Juka96, Agni97, Lavenda, libby7, Molahonkeey, a_aandzela, Marcy lubią tę wiadomość

    age.png
  • Ania 89 Autorytet
    Postów: 4055 1991

    Wysłany: 25 marca, 13:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moja córa też będzie bardzo szczęśliwa. Ale póki co czekam z tą informacją. Jak to moja córa mówi że nie ważne czy chłopczyk czy dziewczynka żeby tylko było :) Bardzo długo czekać musiała. I jeszcze w ten a nie w inny sposób powstał dzidziolek. Ale najważniejsze żeby kropeczek był zdrowy:)

    Haniaxoxo lubi tę wiadomość

    Test pozytywny 12 marca❤️
    16 maja prenatalne wizyta ❤️🍀 wszystko dobrze☺️
    06.06 wizyta❤️🍀
    04.07 wizyta❤️🍀
    08.07 połówkowe Zdrowa dziewczynka ☺️🩷
    16 września 3 prenatalne:)
    age.png
    MELANIA URODZONA 12.11.2025 CC☺️
  • Darka101 Ekspertka
    Postów: 145 337

    Wysłany: 25 marca, 14:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Molka co do tego jak ogarnę dwa maluchy, to właśnie dobre pytanie 😅 męża raczej całymi dniami nie ma, także sama jeszcze nie wiem co zrobię z tym żłobkiem 🤷🏻‍♀️ będę pewnie się do samego końca zastanawiać 😅 ale teraz serio mam dość, ja wiem, że to minie i każdy przeżywa ten okres, ale uwierzcie 3 miesiące prawie non stop chorowania mnie wykończyły.

    Co do witamin to ja biorę formeds multi1, świetnie mi się sprawdziły w pierwszej ciąży, ale teraz zmieniłam dha na Norsan - tran do picia, nie w kapsułkach, bo podobno lepiej dużo się przyswaja.

    Aaa jak ktoś pytał o żelazo - powiem tak - zakwas z buraka wygrywa, tak mi podniósł wyniki w pierwszej ciąży, że szok. Ale jeśli ktoś nie toleruje to też piłam floradix i też był ok 😉

    👱🏻‍♀️ 35l. PCOS, IO

    👨🏻 37l. 👌🏻

    👶🏻 07.2023 (30cs) + 🐱🐱

    age.png

    Starania o rodzeństwo 🧡 od 09.2024
    12.24 cb
    01.25 cb
    02.25 cykl bezowulacyjny - okazał się owulacyjny i … poronienie zatrzymane 8tc
  • Justa877 Przyjaciółka
    Postów: 120 153

    Wysłany: 25 marca, 14:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jak wstawić suwak ciążowy?

    age.png
‹‹ 69 70 71 72 73 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Raport "Jak rodzą Polki?" - doświadczenia kobiet na temat opieki okołoporodowej w Polsce

Fundacja “Rodzić po ludzku” w czerwcu opublikowała najnowszy raport na temat opieki okołoporodowej w Polsce. Jak rodzą Polki? Jak wygląda opieka okołoporodowa w naszym kraju? Przeczytaj zaskakujące wnioski!   

CZYTAJ WIĘCEJ

Zrozumieć swoje ciało w każdym momencie cyklu menstruacyjnego. Poznaj nieoczywiste objawy przed okresem!

Większość kobiet doświadcza różnego rodzaju objawów fizycznych i emocjonalnych podczas ostatniej fazy cyklu menstruacyjnego. Warto wiedzieć, że nie tylko nietypowe bóle głowy, uczucie zmęczenia czy wzmożona podatność na infekcje mogą mieć związek z zespołem napięcia przedmiesiączkowego.

CZYTAJ WIĘCEJ

Planujesz ciążę? Sprawdź, jaką rolę w organizmie odgrywa koenzym Q10

Przygotowania do ciąży to ogromne wyzwanie dla organizmu – na poziomie komórkowym zachodzą procesy wymagające dużych nakładów energii. Coraz więcej badań pokazuje, że koenzym Q10 może wspierać jakość komórek jajowych i plemników, dostarczając mitochondriom potrzebnego paliwa. Choć nie zastąpi kwasu foliowego ani terapii hormonalnej, może stać się cennym uzupełnieniem w staraniach o dziecko.

CZYTAJ WIĘCEJ