SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 👶 Listopad 2025 👶
Odpowiedz

👶 Listopad 2025 👶

Oceń ten wątek:
  • Asia091 Autorytet
    Postów: 1342 1728

    Wysłany: 12 listopada 2025, 11:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oficjalnie ogłosiłam kapitulację co do pomocy w szybszym porodzie. Ale nie bójta się, przyjdzie koza do woza 😅

    Edka trzymam kciuki mocno za SN, dziarska babka z Ciebie na pewno dasz radę i pójdzie wszystko po twojej myśli :)

    Dziewczyny dawajcie znać jak po wizytach :)

    Zumi dziękuję za polecajki :) te nasze rozpakowane mamy to kopalnia wiedzy ♥️

    Zumi lubi tę wiadomość

    09.2024 💔
    15.03.2025 ⏸️
    02.04.2025 0,93 mm + 💓
    09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
    24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
    21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
    26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
    09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
    CC 14.11.2025 22:00/2420g/47,5cm 👶 IGNACY 💓

    age.png
  • Paulivvv Autorytet
    Postów: 872 1086

    Wysłany: 12 listopada 2025, 11:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zumi, bo zgubiłam wątek i nie pamiętam co i kto pisał. 😅

    Ten Delicol itd stosujesz bo mały ma jakieś problemy z brzuszkiem już, czy jakoś profilaktycznie żeby nie miał?

    12.2024 7tc 👼🏼
    10.2025 A 🩵

    age.png
  • anna.90 Autorytet
    Postów: 449 447

    Wysłany: 12 listopada 2025, 11:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzisiaj wracam z aktualizacją. W poniedziałek miałam założony balonik, ale rozwarcie tylko do 5 cm, i cała akcja ustala w miejscu. Wczoraj o 8:30 miałam podłączona oksytocynę, później przebite wody. Na początku było całkiem nie zle i do zniesienia. Ale w końcu zaczął się hardcore, i poprosiłam o zzo. I niestety troszkę wyciszyło akcje. Później położna zwiększyła mi oksytocynę i było trochę stresu bo skurcz nie chciał odpuścić, tętno zaczęło spadać, szybko wydzwonila lekarza, dostałam jakiś lek wziewny + lekarz próbował go jakoś "zdjąć" i się udało. Na partycji już czucie wróciło. Szczerze mówiąc nie wiem ile trwały parte ale było też ciężko, zostałam nacięta, jak wyszła główka tak już raz dwa i rzeczywiście została tylko radość, ból minął w mgnieniu oka. Później już tylko szycie i na salę. Jesteśmy w sali jednoosobowej i powolutku się siebie uczymy. Mała chce ssać więc próbujemy karmić się piersią.
    Trzymam kciuki za wszystkie z Was które macie ta drogę przed sobą ✊🙂 jeśli będzie ok, to jutro wychodzimy do domu :)

    Paulivvv, Asia091, TBK, Nadzieja32, Maddie_Ist, Anilorak88, wellwellwell, psaj91, Kropka89, kalinok, Fabregasowa, Rudka, izzou97, nnaciaa, Zumi lubią tę wiadomość

  • Mmagda389 Przyjaciółka
    Postów: 80 59

    Wysłany: 12 listopada 2025, 12:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trochę nadrobiłam gratulacje nowym mama ☺️
    Co do mojego CC było planowane znieczulenie pikuś tylko podrażnilindelikatnie jakiś nerw i mi przeszedł prąd przez całą nogę wszyscy się wystraszyli i śmiali 🤣 później spadki ciśnienia nudności słabość okazało się że miałam jakieś zrosty po poprzednim musieli z tym walczyć odczucia fatalne 🙈 aż mi się słabo robiło i w myślach przeklinałam wszystko ale jak już mi pokazali synka i dali przytulić to było trochę lepiej
    Ból nie najgorszy wiadomo boli ale dajemy radę

    Za to drugi raz jestem przekonana że kp to nie moja bajka ale tu slysze że lepiej mieszane i na chama przystawiać bo to zdrowsze panicz ma takie ssanie że od 2doby mam okropne rany a on i tak płacze bo głodny 🙈 był długi weekend sporo porodów brakło mleka więc mieliśmy 3 różne i teraz nie wiem jakie mam kupić i jeszcze same wyzywają że daje się jedno a później mówią że o jednak nie ma proszę inne są takie same 😐
    Plus spadł z wagi i zaczyna pojawiać się żółtaczka ale czy się rozwinie bardzo to się okaże

    Co do płakania jestem mentalnie zwani też tak miałam za pierwszym razem
    Teraz zastanawiam się jak przejść na same mam jeśli ma ktoś jakieś porady przyjmę chętnie

  • TBK Autorytet
    Postów: 462 521

    Wysłany: 12 listopada 2025, 12:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mmagda389 wrote:
    Trochę nadrobiłam gratulacje nowym mama ☺️
    Co do mojego CC było planowane znieczulenie pikuś tylko podrażnilindelikatnie jakiś nerw i mi przeszedł prąd przez całą nogę wszyscy się wystraszyli i śmiali 🤣 później spadki ciśnienia nudności słabość okazało się że miałam jakieś zrosty po poprzednim musieli z tym walczyć odczucia fatalne 🙈 aż mi się słabo robiło i w myślach przeklinałam wszystko ale jak już mi pokazali synka i dali przytulić to było trochę lepiej
    Ból nie najgorszy wiadomo boli ale dajemy radę

    Za to drugi raz jestem przekonana że kp to nie moja bajka ale tu slysze że lepiej mieszane i na chama przystawiać bo to zdrowsze panicz ma takie ssanie że od 2doby mam okropne rany a on i tak płacze bo głodny 🙈 był długi weekend sporo porodów brakło mleka więc mieliśmy 3 różne i teraz nie wiem jakie mam kupić i jeszcze same wyzywają że daje się jedno a później mówią że o jednak nie ma proszę inne są takie same 😐
    Plus spadł z wagi i zaczyna pojawiać się żółtaczka ale czy się rozwinie bardzo to się okaże

    Co do płakania jestem mentalnie zwani też tak miałam za pierwszym razem
    Teraz zastanawiam się jak przejść na same mam jeśli ma ktoś jakieś porady przyjmę chętnie

    A mąż nie może Ci przywieźć mm? Matko, XXI wiek, a prawa kobiet daleko w tyle...

  • Asia091 Autorytet
    Postów: 1342 1728

    Wysłany: 12 listopada 2025, 12:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mmagda ale nadal w szpitalu jesteście?

    Co to za jakieś jaja, że zabrakło mleka i robią dzieciom combo z różnych mieszanek.. szok, czyli masz na siłę przystawiać mimo że nie czujesz? To współczuje bardzo :(

    Nie doradzę Ci nic jak sobie poradzić z myślami ale uważam, że dużo lepiej będzie jak już będziesz w domu, bo będziecie na swoich zasadach a nie tych szpitalnych i co zmiana to inne gadanie......

    Ale trzymam kciuki za jak najszybsze wyjście :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 listopada 2025, 12:51

    Mmagda389 lubi tę wiadomość

    09.2024 💔
    15.03.2025 ⏸️
    02.04.2025 0,93 mm + 💓
    09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
    24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
    21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
    26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
    09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
    CC 14.11.2025 22:00/2420g/47,5cm 👶 IGNACY 💓

    age.png
  • Mmagda389 Przyjaciółka
    Postów: 80 59

    Wysłany: 12 listopada 2025, 12:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No właśnie ma kupić mam nadzieję że nie spadnie bardziej z wagi to jutro jest 3doba i liczę że wyjdziemy

  • Anilorak88 Autorytet
    Postów: 586 806

    Wysłany: 12 listopada 2025, 13:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Po wizycie. Kawaler waży 3180g teoretycznie i wygląda jakby nigdzie się nie wybierał. Lekarz po pomiarach mówi, że będzie długi i chudy. Przepływy, łożysko, ktg oki więc póki co czekamy i jak do 20.11 nie urodzę to do szpitala i będą decydować.

    Zumi zawsze tak jest, ze życie potem weryfikuje Nasz zajebisty plan 😉 cieszę się, że psychicznie Ci lepiej bo to również ważne.
    Edka trzymam kciuki za powodzenie akcji!
    Foxy, Paulivv jak tak czytam co piszecie to już Wam zazdroszczę. No ale w końcu kazda z Nas się doczeka choć proba cierpliwości level max.

    Nadzieja32, psaj91, edka85, wellwellwell, kalinok, Domisiek, Rudka, Asia091, Kropka89, Foxy96, Klekotka, Zumi lubią tę wiadomość

    👩🧔‍♂️ 38

    8.03.2025 ⏸️ 2cs 🫣🥰
    25.03 ❤️

    17.11.2025 Wojtuś ♥️ 3070g, 50cm

    event.png
  • Ania 89 Autorytet
    Postów: 4091 2008

    Wysłany: 12 listopada 2025, 13:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ciocie na szybko póki co:) Melancia jest już z Nami ☺️ moje kochane serduszko ☺️ urodzona CC na życzenie ☺️ jest cudowna🩷☺️

    psaj91, Kropka89, Nadzieja32, Anilorak88, Fabregasowa, wellwellwell, AnaPyza, Domisiek, Paulivvv, kalinok, edka85, Rudka, izzou97, Kasiek7, TBK, Asia091, Justa877, Mel 456, Apatheia, nnaciaa, libby7, Foxy96, Zumi, Ola8999 lubią tę wiadomość

    Test pozytywny 12 marca❤️
    16 maja prenatalne wizyta ❤️🍀 wszystko dobrze☺️
    06.06 wizyta❤️🍀
    04.07 wizyta❤️🍀
    08.07 połówkowe Zdrowa dziewczynka ☺️🩷
    16 września 3 prenatalne:)
    event.png

    MELANIA URODZONA 12.11.2025 CC☺️
  • Ania 89 Autorytet
    Postów: 4091 2008

    Wysłany: 12 listopada 2025, 13:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    https://zapodaj.net/plik-atNwpNSb0a

    psaj91, Nadzieja32, edka85, Fabregasowa, kalinok, Domisiek, Rudka, Kasiek7, Kasiek7, TBK, Asia091, nnaciaa, Foxy96, Zumi, Ola8999, Bećka lubią tę wiadomość

    Test pozytywny 12 marca❤️
    16 maja prenatalne wizyta ❤️🍀 wszystko dobrze☺️
    06.06 wizyta❤️🍀
    04.07 wizyta❤️🍀
    08.07 połówkowe Zdrowa dziewczynka ☺️🩷
    16 września 3 prenatalne:)
    event.png

    MELANIA URODZONA 12.11.2025 CC☺️
  • Nadzieja32 Autorytet
    Postów: 1563 2244

    Wysłany: 12 listopada 2025, 13:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zumi, super czytać, że u Ciebie psychicznie lepiej :)

    Anilorak, fajną wagę ma Twój bobas, taką w sam raz do porodu :)

    Mi znowu zaczęło skakać ciśnienie wczoraj i dziś, a u mnie zawsze to się wiąże z dreszczami i drżeniem mięśni, w sumie od tego się zaczyna i wtedy wiem, że na pewno podskoczyło. Powiem Wam, że jestem już tak umęczona, że nawet wizja czekania do 17.11 wydaje się wiecznością. Zmęczenie od wczoraj mam przeogromne, może to zwiastun, że coś się zacznie samo do poniedziałku? Nadzieja umiera ostatnia 😅

    Kasia mi też wróciły mdłości, potrafi mi nagle zacząć szarpać żołądkiem na wymioty

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 listopada 2025, 14:03

    Kasiek7, Zumi lubią tę wiadomość

    👩32 🧔‍♂️38
    Starania od 01.2025
    PCOS, IBS, tężyczka utajona, nieregularne cykle, arytmia
    2016 usunięcie potworniaka jajnika, z zachowaniem jajnika
    2024 zabieg zamknięcia PFO

    20.03. ⏸️ beta 26,5, progesteron 22,9

    8.04 jest zarodek z bijącym ❤️
    27.05 wszystko dobrze, wyniki Sanco - zdrowa dziewczyna 🩷

    3.11 3029g bobasa 🥹
    17.11 indukcja z powodu nadciśnienia od 31tc

    age.png
  • psaj91 Autorytet
    Postów: 699 843

    Wysłany: 12 listopada 2025, 13:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gratulacje dla świeżych mamusiek!! 🥰🥰 Już Was więcej niż nas - nierozpakowanych 😂😂

    @Mmagda Właśnie tego się boję w szpitalu, tam wciąż jest podejście, że to TY masz się dostosować i nikogo TWOJE zdanie nie obchodzi...

    Mi też wróciły mdłości nad ranem i nocny głód, ehhh ILE JESZCZE 😂

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 listopada 2025, 13:57

    Starania od 04/24

    03/25 - II kreski 🥰 (Aromek)
    5+6 tc - 0,25 cm i mamy ❤️
    12+6 tc - I prenatalne ➡️ brak ryzyk, 70% dziewczynka 🩷
    20+4 tc - połówkowe ➡️ wszystko idealnie, 388g 🩷
    27+6 tc - 1145g 🫣🩷
    30+3 tc - III prenatalne ➡️ wszystko super, 1600g 😱🩷
    33+3 tc - 2240g 🫣 🩷
    37+6 tc - 3120g 👀🩷
    39+6 tc - 3820g 😱🩷
    40+2 tc - ➡️ indukcja
    40+5 tc [11/25] - witaj na świecie 🩷😍
  • Nadzieja32 Autorytet
    Postów: 1563 2244

    Wysłany: 12 listopada 2025, 14:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania 89 wrote:
    Ciocie na szybko póki co:) Melancia jest już z Nami ☺️ moje kochane serduszko ☺️ urodzona CC na życzenie ☺️ jest cudowna🩷☺️

    Gratulacje 😊

    👩32 🧔‍♂️38
    Starania od 01.2025
    PCOS, IBS, tężyczka utajona, nieregularne cykle, arytmia
    2016 usunięcie potworniaka jajnika, z zachowaniem jajnika
    2024 zabieg zamknięcia PFO

    20.03. ⏸️ beta 26,5, progesteron 22,9

    8.04 jest zarodek z bijącym ❤️
    27.05 wszystko dobrze, wyniki Sanco - zdrowa dziewczyna 🩷

    3.11 3029g bobasa 🥹
    17.11 indukcja z powodu nadciśnienia od 31tc

    age.png
  • Anilorak88 Autorytet
    Postów: 586 806

    Wysłany: 12 listopada 2025, 14:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania89 śliczności. Mam nadzieję, ze wszystko poszło po Twojej myśli.

    👩🧔‍♂️ 38

    8.03.2025 ⏸️ 2cs 🫣🥰
    25.03 ❤️

    17.11.2025 Wojtuś ♥️ 3070g, 50cm

    event.png
  • Fabregasowa Autorytet
    Postów: 797 945

    Wysłany: 12 listopada 2025, 14:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania, witamy Melanie na świecie 🤩

    Zumi, czytam wszystkie polecajki i chłone wiedzę 🫣 nic co prawda więcej nie dokupuje bo nie chce przydasiow ale w razie W maz mnie wyklnie za bycie kurierem 😀

    U mnie średnie newsy, młoda prawie nie przykoksowala przez ostatnie 2 tygodnie, no chyba ze 2tyg lub dzisiaj byl błąd pomiaru- mierzy ok 2870 i spadła do 20centyla. Kontrola za tydzień ale przepływy gites, ruchy oddechowe tez widoczne no i szyjka spadła do 1.5cm wiec to akurat dobrze. Może ta rosnąca hemoglobina byla oznaka ze młoda juz nie ciśnie. Moja lekarka dalej stawia na swoim ze w dniu TP porodu indukcja, a ja sie panicznie tego boję, łączę sie z Edka ze naturalny porod jest lepszy. Szczególnie ze marzy mi sie porod do wody a tu oksy z zzo (bo bez zzo oksy nie widze) sa wykluczeniem. Zgwałce męża przez weekend czy mu sie to spodoba czy nie 😆

    Przy okazji wizyty i innych planow zrobiłam 9k kroków, piecze mnie na dole okrutnie i teraz juz tylko leżakowanie

    Zumi lubi tę wiadomość

    👩‍🦰1990🧔1986

    Ja: niedoczynność tarczycy, po LEEP. PAI homo, MTHFR

    10.2024 19t 🩷💔
    01.2025 cb
    12.2025 🩷🌈 41+1

    age.png
  • wellwellwell Autorytet
    Postów: 4566 5300

    Wysłany: 12 listopada 2025, 14:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania89 gratulacje ❤️

    U mnie jest grana sraczka od jakiegos czasu, a wczoraj wieczorem mialam mega mdlosci i wlasnie pozniej w nocy obudzily mnie skurcze krzyzowe.

    No ale coz, tak jak pisalam szyjka 3cm DLUGOSCI zadne tam rozwarcie. Mloda wazy 3050g, przeplywy i wody w normie. Na ktg tez sie zaden skurcz nie zapisal, takze nie wiem, moze mi sie przysnily te skurcze w nocy. 😛

    kalinok, psaj91, Foxy96, Zumi lubią tę wiadomość

    2023 👧

    💖20.11.2025💖
    age.png
  • Domisiek Autorytet
    Postów: 501 728

    Wysłany: 12 listopada 2025, 14:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Melduję się po wizycie u lekarza. U mnie szykowanie do porodu jest, co prawda powolne… Leoś zszedł trochę do dołu, szyjka miękka i „spokojnie na jeden palec” (cokolwiek to znaczy, nie kumam tego określenia xD). Lekarz zrobił nieco masaż szyjki, żeby młodego zachęcić do wylotu, któraś z Was pisała, że w ogóle tego nie czuła a ja to miałam wrażenie jakby aż do mózgu mi się dobił, mega niekomfortowe uczucie. 😱


    Trzymajcie kciuksy, żeby coś ruszyło. Marzy mi się jutrzejsza data ☹️

    Pola do popisu z pośpieszaniem nie mam bo wjechało już wszystko, od piłki, po schody, męża i daktyle, a synusiowi u mamusi najlepiej i wolno idzie.

    Ania89 gratulacje 💗

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 listopada 2025, 14:55

    kalinok, edka85, Rudka, psaj91, Fabregasowa, Kropka89, Foxy96, Zumi, Klekotka lubią tę wiadomość

    12.2024 - odstawienie AH po 14 latach.

    🍀 12.03.2025 ⏸️
    🍀 01.04 - jest ❤️
    🍀 06.05 - panorama + prenatalne = zdrowy syn! 💙
    🍀 10.06 - 170g szczęścia 💙
    🍀 02.07 - II prenatalne, 300g zdrowego syna 💙
    🍀 12.08 - 780g 💙
    🍀 09.09 - III prenatalne, 1315g kawalera 💙
    🍀 07.10 - 2000g 💙
    🍀 29.10 - 2500g 💙
    🍀 12.11 - 2900g 💙
    🍀 22.11 - 3050g 💙

    💙 28.11.2025, 40+6, Leoś, SN, 3020g, 54cm, 10/10💙

    age.png
  • Paulivvv Autorytet
    Postów: 872 1086

    Wysłany: 12 listopada 2025, 14:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania89 - gratulacje 😍 dużo zdrówka dla Was!

    12.2024 7tc 👼🏼
    10.2025 A 🩵

    age.png
  • kalinok Autorytet
    Postów: 289 649

    Wysłany: 12 listopada 2025, 15:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania 89 gratulacje!! Piękna córeczka ❤️

    Zumi super że czujesz się coraz lepiej i odpuszczasz sobie niektóre założenia/plany, to na pewno dobrze działa na głowę 😊

    Ja też dziś po wizycie, mój maluch ma równe 3kg i nigdzie się nie wybiera 😀 zadomowił się na dobre, ale mam już wyznaczoną datę indukcji na 20.11 więc muszę się mocniej postarać go wykurzyć przez ten tydzień, naprawdę liczę na samoistny początek.

    wellwellwell polubiłam Twój post bo u mnie identycznie jak u Ciebie - skurcze męczą, dzisiaj w nocy pierwsze krzyżowe, a na KTG nic 😂 szyjka też 3cm zamknięta na 4 spusty 🤷🏻‍♀️

    wellwellwell, psaj91, Asia091, Foxy96, Klekotka, Zumi lubią tę wiadomość

    👩🏻‍❤️‍👨🏼 👶🏻 😺2

    01.2025 💔 7tc

    22.03 - II
    22.11 (39+2) O 🩵💙

    age.png
  • edka85 Autorytet
    Postów: 6390 8343

    Wysłany: 12 listopada 2025, 15:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania, gratulacje u w wolnej chwili napisz coś więcej 🤩
    Domisiek wrote:
    Melduję się po wizycie u lekarza. U mnie szykowanie do porodu jest, co prawda powolne… Leoś zszedł trochę do dołu, szyjka miękka i „spokojnie na jeden palec” (cokolwiek to znaczy, nie kumam tego określenia xD). Lekarz zrobił nieco masaż szyjki, żeby młodego zachęcić do wylotu, któraś z Was pisała, że w ogóle tego nie czuła a ja to miałam wrażenie jakby aż do mózgu mi się dobił, mega niekomfortowe uczucie. 😱
    Oznaczenie na jeden palec oznacza, że tyle był w stanie ci wsadzić, żeby dotknąć pęcherza płodowego (absolutnie nie mylić z rozwarciem).
    No masaż jest nieprzyjemny, a jak lekarz maca tam dziecko po głowie, to dodatkowo jeszcze ono się denerwuje i rusza kopiąc matkę 😁 Masz podobnie jak u mnie po wczoraj. Teraz szykuj się na bóle okresowe i plamienie.

    Domisiek lubi tę wiadomość

    age.png

    5️⃣Córka 11.2025
    4️⃣Córka 06.2023
    3️⃣Synek 04.2022
    2️⃣Córka 08.2020
    1️⃣Synek 09.2018
    "Ty utkałeś mnie w łonie mej matki. Dziękuję Ci, że mnie stworzyłeś tak cudownie, godne podziwu są Twoje dzieła" (Ps139)
‹‹ 790 791 792 793 794 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak pielęgnować skórę podczas ciąży?

W czasie ciąży skóra wymaga specjalnego traktowania - wystarczy poświęcić kilka minut dziennie, aby zadbać o jej dobrą kondycję i sprawić, by była bardziej elastyczna. Może to być bardzo pomocne w zminimalizowaniu ryzyka powstania rozstępów. Sprawdź, jak pielęgnować skórę podczas ciąży. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Płodność i zdrowie w posiłkach - co jeść w okresie przesilenia zimowego?

Wiadomo nie od dziś, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i płodność. Co jednak zrobić, kiedy dostępność świeżych i sezonowych produktów jest ograniczona? Po jakie produkty sięgać zimą, aby dostarczać organizmowi kluczowych składników dla zdrowia i płodności? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Foliany - niezbędny składnik dla kobiet starających się o dziecko i kobiet w ciąży

Niewątpliwie kwas foliowy jest jednym z najważniejszych składników dla przyszłej Mamy. Dlaczego suplementacja kwasem foliowym, a właściwie jego aktywnymi formami (folianami) jest tak istotna? Jaką rolę odgrywa kwas foliowy? 

CZYTAJ WIĘCEJ