Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

DHA z alg czy ryb? Sprawdzamy, dlaczego DHA z alg zyskuje na popularności wśród przyszłych mam.
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Przytłoczona zbyt wieloma zaleceniami?
Poznaj 7 składników rekomendowanych przez ginekologów w jednej formule👌
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne LUTY 2025
Odpowiedz

LUTY 2025

Oceń ten wątek:
  • Pati96 Autorytet
    Postów: 2834 3565

    Wysłany: 10 września 2024, 17:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dealie wrote:
    A ja Wam pokażę śmieszną rzecz, która mnie rozbawiła. Wczoraj aplikacja ciążowa philipsa pokazała mi, że w tym tygodniu dziecko jest już rozmiaru świnki morskiej, 20cm. No i biorę tak sobie na brzuch swoją osobistą świnkę morską i no way, nie mam w brzuchu drugiego czegoś tak dużego, zwłaszcza, że mam mały brzuch 😅
    Więc tak teraz z ciekawości, bo ja wizytę mam dopiero za tydzień, ile cm miały mniej więcej Wasze dzieci w 17 tyg? Ja zatrzymałam się na badaniu w 14 tyg i wtedy było 8cm.

    https://zapodaj.net/plik-h1oHBe8Ist
    U mnie w 17 TC gin mówił ,że od głowy do nóg miał 16 cm. Ale ,że wychodziło troszkę więcej w tygodniu.

    23.04.2019 - poronienie zatrzymane 8 tc [*]
    28.06.2020 urodził się synek Filip
    03.2022 laparoskopia macicy usunięcie endometriozy i zszycie ponowne macicy po rozejściu blizny po cc
    07.2023 drugi raz laparoskopia macicy usunięcie endometriozy i zszycie ponowne macicy po rozejściu blizny po cc
    08.06.2024 II kreski
    02.02.2025 urodził się drugi synek Nikodem


    Niedoczynność tarczycy, insulinooporność,PCOS,MTHFR 1298A-C homo,PAI-1 4G , cukrzyca ciążowa

    Euthyrox 100, Glucophage xr 2000
  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 13345 17842

    Wysłany: 10 września 2024, 17:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie od głowy do pupy w 15+6 (USG pokazało 16+6) 11 cm więc plus nogi to pewnie z jakieś 14-15 cm

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 35l. 👩‍🦰
    On 35l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
    🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
    Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
    age.png
  • dealie Ekspertka
    Postów: 166 158

    Wysłany: 10 września 2024, 17:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kurcze, czyli faktycznie dziecko może być już takie duże, zwłaszcza jak mówicie, że to już długość razem ze zgiętymi nóżkami :D
    Świnka jest długowłosa, ale ta na zdjęciu w aplikacji też ma długie włosy, więc mój model dobrany idealnie :P

    preg.png
  • efforts_⭐️ Autorytet
    Postów: 1345 856

    Wysłany: 10 września 2024, 17:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BuBu90 wrote:
    Bebi Program ma, a niebieskie pudełko myślałam że dopiero jak się urodzi to można wysłać zgłoszenie 🤔

    Dostałaś już paczkę z bebiprogram?

  • Hach Autorytet
    Postów: 1031 951

    Wysłany: 10 września 2024, 17:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dealie wrote:
    A ja Wam pokażę śmieszną rzecz, która mnie rozbawiła. Wczoraj aplikacja ciążowa philipsa pokazała mi, że w tym tygodniu dziecko jest już rozmiaru świnki morskiej, 20cm. No i biorę tak sobie na brzuch swoją osobistą świnkę morską i no way, nie mam w brzuchu drugiego czegoś tak dużego, zwłaszcza, że mam mały brzuch 😅
    Więc tak teraz z ciekawości, bo ja wizytę mam dopiero za tydzień, ile cm miały mniej więcej Wasze dzieci w 17 tyg? Ja zatrzymałam się na badaniu w 14 tyg i wtedy było 8cm.

    https://zapodaj.net/plik-h1oHBe8Ist

    Ja byłam na badaniu w sobotę. Mam 17+2 według tego badania i wielkościowe mial 13 cm. Nie wiem skąd 20 cm 😯

    Edit: mówicie o nóżkach. I kurcze, teraz jak myślę, to mierzył chyba do pupy. Więc nie wiem jak z nóżkami może być więcej. Ale to też ciężko obliczyć, bo dziecko nie leży płasko, tylko się rusza i zginach kończynami i nimi macha.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 września 2024, 18:07

    Starania od: grudnia 2022
    Droznosc jajowodów ✅ 09.2023r.
    Badanie na trombofilie
    Trimbofilia ✅
    Mutacja MTHR ❌
    PAI I ❌
    KIR ✅
    Wymazy MUCHA ✅
    ⏸ 13.06.2024 w 1️⃣9️⃣ CS
    Beta 14.06.2024 1576
    Prog 14.4 14.06.2024
    15.06 pęcherzyk ciazowy 4.6 mm
    16.06 betq 3676
    Prog 20.7
    Zarodek 7 mm z ❤ 134/min
    preg.png
  • Animka Autorytet
    Postów: 2065 889

    Wysłany: 10 września 2024, 18:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    pepa wrote:
    Też już zdarzyło mi się robić takie akrobacje. 😂 Lekarz zawsze bardzo się stara i jestem w gabinecie długo, bo minimum 40 minut, ale po prostu te zdjęcia są bardziej zaszumione. Z tym nagrywaniem filmików na pendrive to super sprawa. 😍To są pewnie wizyty prywatne, nie na NFZ?
    Prywatne prywatne, ale za to jesteśmy zawsze godzinę. Przed ciążą tak samo raz do roku i godzina 😍 więc czuje się mocno zadbana.
    Fakt, że 350 sporo za wizytę, ale to gdansk z resztą teraz już ceny wszędzie podnieśli. Ogólnie myślę, że zależy jak się lekarz trafi, ja temu zaufałam już dawno i wiedziałam że będziemy dojeżdżać do niego w ciąży. Nie słyszałam, żeby inny lekarz nagrywał na pendrive, więc doceniam pamiątkę 🥰

    preg.png
  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 13345 17842

    Wysłany: 10 września 2024, 18:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    efforts_⭐️ wrote:
    Dostałaś już paczkę z bebiprogram?
    Dostałam ale jeszcze bez próbki mleka modyfikowanego 😊

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 35l. 👩‍🦰
    On 35l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
    🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
    Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
    age.png
  • Murilega Autorytet
    Postów: 983 1532

    Wysłany: 10 września 2024, 18:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dealie wrote:
    A ja Wam pokażę śmieszną rzecz, która mnie rozbawiła. Wczoraj aplikacja ciążowa philipsa pokazała mi, że w tym tygodniu dziecko jest już rozmiaru świnki morskiej, 20cm. No i biorę tak sobie na brzuch swoją osobistą świnkę morską i no way, nie mam w brzuchu drugiego czegoś tak dużego, zwłaszcza, że mam mały brzuch 😅
    Więc tak teraz z ciekawości, bo ja wizytę mam dopiero za tydzień, ile cm miały mniej więcej Wasze dzieci w 17 tyg? Ja zatrzymałam się na badaniu w 14 tyg i wtedy było 8cm.

    https://zapodaj.net/plik-h1oHBe8Ist
    Piękna masz świnię. ❤️ Ja też mam dwie samiczki w domu wiec musze sprawdzic 😊 Jeśli chodzi o rozmiar to rzeczywiście liczą z nogami, bo to teraz znów wolniej przyrasta. Mi aplikacja mówi teraz o ziemniaku i 22cm, a ja nie wiem skąd oni takiego ziemniora wzięli.

    22.05.24 ⏸️
    24.05 252.00
    28.05 1884.00, jest pęcherzyk ciążowy 🍀
    13.06 7.25mm, jest ❤️
    18.07 USG, NIPT- 5.5cm zdrowego chłopczyka 💙
    19.09 połówkowe - ✅
    9.12 USG - 2kg człowieka
    3.01 USG - 2.77kg człowieka

    preg.png

    Starania od maja 2023
    Nawracajace ciąże biochemiczne 🙁

    homozygota MTHFR c. 1286A>C, heterozygota PAI1
    ANA: typ ziarnisty, 1:320, immunoblot ANA3 ujemny
  • efforts_⭐️ Autorytet
    Postów: 1345 856

    Wysłany: 10 września 2024, 19:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Murilega może o batata im chodziło 😅 mi pokazuje 20 cm gruszkę 😁

  • pepa Autorytet
    Postów: 549 335

    Wysłany: 10 września 2024, 19:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Animka wrote:
    Prywatne prywatne, ale za to jesteśmy zawsze godzinę. Przed ciążą tak samo raz do roku i godzina 😍 więc czuje się mocno zadbana.
    Fakt, że 350 sporo za wizytę, ale to gdansk z resztą teraz już ceny wszędzie podnieśli. Ogólnie myślę, że zależy jak się lekarz trafi, ja temu zaufałam już dawno i wiedziałam że będziemy dojeżdżać do niego w ciąży. Nie słyszałam, żeby inny lekarz nagrywał na pendrive, więc doceniam pamiątkę 🥰
    Jesli to ma tak wyglądać, to faktycznie warto. Ja się trochę zraziłam do prywatnych wizyt, bo to było zazwyczaj tak, że 10, góra 15 min i następna. 🤨 Z kolei po wizycie na NFZ wiele sobie nie obiecywałam, a wyszłam bardzo zadowolona. 😀

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 września 2024, 19:47

    🙍‍♀️35 🙎🏻‍♂️38
    TP 19.02.2025 💙
    Ryzyko preeklampsji przed 37 tyg. 1:18 💊Acard 150

    11.06 ⏸️
    21.06 (5+2) pęcherzyk żółtkowy na USG 😍
    5.07 1 cm (7+2) 💗
    19.07 2,41 cm (9+2)
    13.08 6,46 cm (12+6) 💙 I prenatalne 🧬
    15.10 405 g (21+6) 💙 II prenatalne 🧬
    29.10 573 g (23+6) 🐥
    28.11 1115 g (28+1)🐰
    10.12 1382 g (29+6)🐢 III prenatalne 🧬

    preg.png
  • misia2025 Autorytet
    Postów: 332 283

    Wysłany: 10 września 2024, 19:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Murilega wrote:
    Piękna masz świnię. ❤️ Ja też mam dwie samiczki w domu wiec musze sprawdzic 😊 Jeśli chodzi o rozmiar to rzeczywiście liczą z nogami, bo to teraz znów wolniej przyrasta. Mi aplikacja mówi teraz o ziemniaku i 22cm, a ja nie wiem skąd oni takiego ziemniora wzięli.
    My w tym roku przy wykopkach u rodziców mieliśmy ziemniaki które okazało się, że jedna sztuka ważyła ponad 900gram. Nawet mam pamiątkowe zdjęcie 🤣 więc spokojnie takie ziemniaki się zdarzają.

    Dziewczyny rozwaliłam dzisiaj kolano, dość mocno. Miałam problem z zatamowaniem krwawienia ale się udało, z tym, że siniaka mam ogromnego. Mogę go czym obłożyć czy posmarować?

    2008💙
    2013🩷
    preg.png
  • dealie Ekspertka
    Postów: 166 158

    Wysłany: 10 września 2024, 19:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Murilega wrote:
    Piękna masz świnię. ❤️ Ja też mam dwie samiczki w domu wiec musze sprawdzic 😊 Jeśli chodzi o rozmiar to rzeczywiście liczą z nogami, bo to teraz znów wolniej przyrasta. Mi aplikacja mówi teraz o ziemniaku i 22cm, a ja nie wiem skąd oni takiego ziemniora wzięli.
    O, to u nas czterech facetów świniów, do tego każdy z innym rodzajem i długością sierści więc można przebierać w porównaniu z rozmiarem 😅

    preg.png
  • dealie Ekspertka
    Postów: 166 158

    Wysłany: 10 września 2024, 19:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    misia2025 wrote:
    My w tym roku przy wykopkach u rodziców mieliśmy ziemniaki które okazało się, że jedna sztuka ważyła ponad 900gram. Nawet mam pamiątkowe zdjęcie 🤣 więc spokojnie takie ziemniaki się zdarzają.

    Dziewczyny rozwaliłam dzisiaj kolano, dość mocno. Miałam problem z zatamowaniem krwawienia ale się udało, z tym, że siniaka mam ogromnego. Mogę go czym obłożyć czy posmarować?
    Do obłożenia to może po prostu takie wkłady chłodzące właśnie na obrzęki? :)

    preg.png
  • annikana Autorytet
    Postów: 1862 2416

    Wysłany: 10 września 2024, 20:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Misia, możesz stosować altacet, cienką warstwę. Zimne okłady koniecznie.

    marzec 2023 - wymarzona R. 🩷
    luty 2024 - 18 tc H. 💔
    luty 2025 - tęczowy H. 🩵

    cudnie nam, chcemy więcej 🥹

    19.09 - 10 dpo - ⏸️
    beta: 20.09 - 89,7; 22.09 - 222,9; 24.09 - 483,2
    10.10 - 0,57 cm bobusiątka z ❤️
    31.10 - 3,13 cm 🍒
    SANCO - wyniki prawidłowe, dziewczynka 🩷
    20.11 - 6,4 cm Maluszka 🧸
    8.01 - USG połówkowe - 268g Wisienki ❤️
    30.01 - 583g 🌸
    20.02 - 932g 🍒

    🔜 26.03 badania III trymestru

    preg.png
  • efforts_⭐️ Autorytet
    Postów: 1345 856

    Wysłany: 10 września 2024, 20:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Animka, ja też chodzę prywatnie do lekarza i nie powiem, lekarz konkretny, dokładny. Wizyta trwa długo, czasami 40 minut, bez pośpiechu, no ale zdjęcia to katastrofa… nadrobię w lutym 😇😅

    Animka lubi tę wiadomość

  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 13345 17842

    Wysłany: 10 września 2024, 20:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    misia2025 wrote:
    My w tym roku przy wykopkach u rodziców mieliśmy ziemniaki które okazało się, że jedna sztuka ważyła ponad 900gram. Nawet mam pamiątkowe zdjęcie 🤣 więc spokojnie takie ziemniaki się zdarzają.

    Dziewczyny rozwaliłam dzisiaj kolano, dość mocno. Miałam problem z zatamowaniem krwawienia ale się udało, z tym, że siniaka mam ogromnego. Mogę go czym obłożyć czy posmarować?
    Na siniaka maść z arniki 😊

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 35l. 👩‍🦰
    On 35l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
    🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
    Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
    age.png
  • Asiex Ekspertka
    Postów: 123 124

    Wysłany: 10 września 2024, 20:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, zamówiliśmy z mężem detektor tętna, bo po tym jak mnie kaszle mam tak ponaciagane wszystkie ściągna, że przestałam czuć ruchy... I udało nam się złapać tętno 150/min mimo mojej warstwy tłuszczu. To była pierwsza łza, która mi ze szczęścia poszła w tej ciąży 😍

    annikana, dealie lubią tę wiadomość

    age.png
  • Animka Autorytet
    Postów: 2065 889

    Wysłany: 10 września 2024, 20:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    pepa wrote:
    Jesli to ma tak wyglądać, to faktycznie warto. Ja się trochę zraziłam do prywatnych wizyt, bo to było zazwyczaj tak, że 10, góra 15 min i następna. 🤨 Z kolei po wizycie na NFZ wiele sobie nie obiecywałam, a wyszłam bardzo zadowolona. 😀

    Ja przez lata szukałam dobrego lekarza w końcu trafiłam do tego 4 lata temu 😊

    pepa lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Karo1992 Ekspertka
    Postów: 181 219

    Wysłany: 10 września 2024, 20:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My po wizycie, młody waży 229g wszystko z nim dobrze, serduszko mocno i szybko bije. Z mniej przyjemnych rzeczy okazało się że mam bardzo nisko łożysko. Dostałam luteinę pod język 3x dziennie i zakaz jakiejkolwiek aktywności a o seksie można zapomnieć, przynajmniej do następnej wizyty 1 października. Zaniepokoił mnie ostatnio objaw uczucia bardzo napiętej skóry brzucha na środku, więc mam zwiększyć dawkę magnezu, i brać nospe jak tylko znowu to uczucie się pojawi. Myślałam że to macica rośnie lub rozchodzą sie mięśnie a tu niespodzianka z lozyskiem. Mam nadzieję że się coś poprawi po tej luteinie. Ale jeszcze za 2 tyg mam prenatalne u innego lekarza moze wtedy coś juz będzie wiadomo. A i 24 września mam test obciążenia glukozy, mam nadzieję że przetrwamy🙈

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 września 2024, 21:45

    Asiex, JoAnn, Ilona.., xmadziax, Nulka, annikana, Palcia lubią tę wiadomość

    preg.png
  • Animka Autorytet
    Postów: 2065 889

    Wysłany: 10 września 2024, 20:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    efforts_⭐️ wrote:
    Animka, ja też chodzę prywatnie do lekarza i nie powiem, lekarz konkretny, dokładny. Wizyta trwa długo, czasami 40 minut, bez pośpiechu, no ale zdjęcia to katastrofa… nadrobię w lutym 😇😅

    Dobrze, że jesteś zadowolona 🥰

    preg.png
‹‹ 407 408 409 410 411 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak radzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem?

Poczucie winy i wstydu może wpływać na to, jak postrzegasz siebie, jakie decyzje podejmujesz i jak budujesz relacje z innymi. Jeśli nie umiesz ich rozpoznać i zrozumieć, mogą Cię przytłaczać, odbierać energię i podcinać pewność siebie. Nie musisz w tym tkwić. Nauka rozróżniania tych emocji i skutecznego radzenia sobie z nimi pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i lepszy kontakt ze sobą.

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w ciąży - po trymestrach

Odpowiednia dieta w ciąży wpływa nie tylko na przebieg samej ciąży, ale również na zdrowie Twojego dziecka w przyszłości (np. słaby układ odpornościowy dziecka lub problemy z otyłością). Przeczytaj dlaczego dieta w ciąży jest tak istotna, czy kompleks witamin jest w stanie ją zastąpić oraz na co powinnaś zwrócić uwagę w każdym trymestrze ciąży.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Sen w ciąży i po porodzie – jak regulowane podparcie ciała wpływa na kręgosłup i miednicę?

Oczekiwanie na przyjście na świat nowego członka rodziny to moment pełen emocji, który wiąże się z ogromnymi zmianami zachodzącymi w anatomii przyszłej mamy. Rosnący brzuszek stopniowo przesuwa środek ciężkości ciała, co bardzo często skutkuje uciążliwym dyskomfortem towarzyszącym kobiecie nawet podczas nocnego odpoczynku. Znalezienie wygodnej pozycji staje się prawdziwym wyzwaniem, zwłaszcza kiedy tradycyjne poduszki i akcesoria przestają przynosić upragnioną ulgę zmęczonym plecom. Prawidłowa regeneracja jest warunkiem zachowania sił witalnych, dlatego warto zrozumieć, jak powierzchnia, na której śpisz, realnie oddziałuje na twoje zmieniające się ciało.

CZYTAJ WIĘCEJ