SUPLEMENT DIETY

💜 KWAS FOLIOWY POD LUPĄ 💜

Wiesz, że jest ważny. Ale czy wiesz, który, kiedy i dlaczego?
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Luty 2027 ❄️⛄️
Odpowiedz

Luty 2027 ❄️⛄️

Oceń ten wątek:
  • Niecierpliwa_ Autorytet
    Postów: 513 489

    Wysłany: 7 sierpnia, 12:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wisienka95 wrote:
    Samo USG podczas 1 badam prenatalnych nie muszą trwać długo bo to w sumie ocena narządów "na oko" a lekarz mierzy dodatkowo NT i przepływy wiec moze to trwać 10 minut 🙂 ale osobiscie zauważyłam ze im wiecej zadawałam szczegółowych pytan tym dłużej to usg trwało bo lekarz chciał odpowiedzieć zgodnie z prawdą.

    A mogę zapytać jakie pytania zadawałaś? Może coś mi się przyda przed kolejnymi badaniami u prowadzącego :)

    🙎‍♀️ 36 | 👨 34
    ⌛ od 08.2024

    08.2025 • IUI ❌
    02.2026 • IUI (L + Ovi) ✅ ⏸️
    04.2026 • 💔 9 tc
    06.2026 • ⏸️
  • Wisienka95 Autorytet
    Postów: 303 220

    Wysłany: 7 sierpnia, 14:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niecierpliwa_ wrote:
    A mogę zapytać jakie pytania zadawałaś? Może coś mi się przyda przed kolejnymi badaniami u prowadzącego :)

    Pytałam o kość nosową, czy można zmierzyć bo ja nie widzę.
    U mnie NT miało wartość 0.8 wiec bardzo malo, p. doktor wróciła drugi raz do tego pomiaru i potem wyszło 1.0 i tłumaczyłam ze niskie NT to nie jest zły wskaźnik.
    Chciałam zeby pokazała wszystkie narządy.

    To ze lekarz wszystko widzi nie znaczy ze nie trzeba go kontrolować 🙂

  • dzasta Koleżanka
    Postów: 47 55

    Wysłany: 7 sierpnia, 16:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie filmik z usg prenatalnego trwa lekko ponad 6 min, ale wydaje mi się, że moja lekarka wszystko co potrzebne oceniła 😀
    Ja od kilku dni nie czuję się jak w ciąży, weszłam w 14 tydzień, nie wiem czy będę w stanie wytrzymać do 25 sierpnia 😀.

    PMOS, niedoczynność tarczycy.
    lipiec 2025 -👼- 6/7 tydzień
    luty 2026 - 👼- puste jajo płodowe

    Potwierdzona mutacja w genie SERPINE1 oraz mutacja - haplotyp M2 w genie ANXA5.

    05.06.26 - (+) test ciążowy
    30.06.26 - CRL 16,5 mm, FHR (+)
    14.07 - CRL 31 mm <3
    28.07 - CRL 53 mm <3, I prenatalne 👍
    25.08 - 130 gram 💖
    22.09 -

    clexane 40 mg 1x1, acard 150 mg 1x1, suplementy, magnez
  • Niecierpliwa_ Autorytet
    Postów: 513 489

    Wysłany: 7 sierpnia, 17:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wisienka95 wrote:
    Pytałam o kość nosową, czy można zmierzyć bo ja nie widzę.
    U mnie NT miało wartość 0.8 wiec bardzo malo, p. doktor wróciła drugi raz do tego pomiaru i potem wyszło 1.0 i tłumaczyłam ze niskie NT to nie jest zły wskaźnik.
    Chciałam zeby pokazała wszystkie narządy.

    To ze lekarz wszystko widzi nie znaczy ze nie trzeba go kontrolować 🙂

    Dzięki! A no to u mnie lekarz o tym wszystkim sam mówił, i po kolei pokazywał narządy. Więc wydaje mi się że ok. Po prostu się nastawiłam jakoś że to dłuższe badanie powinno być, ale będę wiedzieć już na przyszłość ;)

    🙎‍♀️ 36 | 👨 34
    ⌛ od 08.2024

    08.2025 • IUI ❌
    02.2026 • IUI (L + Ovi) ✅ ⏸️
    04.2026 • 💔 9 tc
    06.2026 • ⏸️
  • PolskaMamawUk Przyjaciółka
    Postów: 88 108

    Wysłany: 7 sierpnia, 19:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KlaudiaWu wrote:
    Słusznie ^^ też dostałam wcześniej wyniki pappy, zaczęłam grzebać w Internecie, podpytywać chat gpt i zdążyłam wkręcić sobie wszelkie możliwe trisomie i nie wiadomo co, a ostatecznie wszystkie ryzyka niskie ^^ generalnie, uważam, że nie powinnyśmy mieć dostępu do wyników, szczególnie przed wizytą. I tak nie jesteśmy w stanie tego zinterpretować. Jeszcze przy jednym parametrze miałam podaną norma referencyjna, w której się nie mieściłam, to już w ogóle schiz totalny, a to w ogóle nie była norma dla ciężarnych...
    To w uk właśnie tak jest, że się generalnie żadnych wyników nie dostaje i tylko dzwonią jeśli coś jest nie tak. Zazwyczaj robisz badania i więcej nic nie słyszysz, a to oznacza, że wszystko jest ok 😅

    2012 zdrowa córka
    2022 zdrowy synek
    04.2026 ciąża biochemiczna
    15.06.2026 pozytywny test ciążowy
    18.06.26 beta 97,6
    21.06.26 beta 309, progesteron 21,3
    24.06.26 beta 1765 progesteron 22,2
    27.06.26 pęcherzyk ciążowy, pęcherzyk żółtkowy i zarodek :)
    03.07.26 bijące serduszko ❤️
    09.07.26 będziemy mieli CÓRECZKĘ! 💖
    11.08 prawidłowe prenatalne 1 trymestru
    13.08 Felia- zdrowa dziewczynka ❤️
    preg.png
  • Niecierpliwa_ Autorytet
    Postów: 513 489

    Wysłany: 8 sierpnia, 10:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    PolskaMamawUk wrote:
    To w uk właśnie tak jest, że się generalnie żadnych wyników nie dostaje i tylko dzwonią jeśli coś jest nie tak. Zazwyczaj robisz badania i więcej nic nie słyszysz, a to oznacza, że wszystko jest ok 😅

    U nas to chyba zależy od miejsca, bo u mnie też nie udostępniali wyników wcześniej - trafiły do lekarza i dostałam je po USG z interpretacją od razu. I cieszę się że tak było 😀

    PolskaMamawUk lubi tę wiadomość

    🙎‍♀️ 36 | 👨 34
    ⌛ od 08.2024

    08.2025 • IUI ❌
    02.2026 • IUI (L + Ovi) ✅ ⏸️
    04.2026 • 💔 9 tc
    06.2026 • ⏸️
  • Lukrecja1208 Autorytet
    Postów: 257 300

    Wysłany: 8 sierpnia, 12:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja się właśnie nimi denerwuję, dostałam na drugi dzień po prenatalnych, oczywiście postanowiłam sobie je porozkminiać, nic z tego nie wyszło ale z kliniki póki co nie dzwonili a dostałam informację że za tydzień będzie z ich strony telefon jeśli wyjdą źle... Pojadę po nie w poniedziałek lub wtorek.

    Dokuczają Wam bóle głowy? Wczoraj już kolejny raz miałam taki uciążliwy migrenowy, na szczęście po dwóch godzinach minął

    Starania od października 2020
    Maj 2021: Puste jajo 💔
    IVF 2023: Brak zarodków 😭
    21.10.2023⏸ Naturalna niespodzianka 😮
    7.11 Mamy 4mm dzidzi z bijącym serduszkiem ❤😍
    29.11 9t2d ➡️Serduszko przestało bić w 6tyg 😭💔
    👼 Chłopczyk, trisomia 13 😪


    30.05.2026 ⏸️
    16.06 Kluseczka 0,61 mm i 💓
    30.06 2,26cm Dzidzi 🥹
    21.07 5,93 cm Misia 🐻
    30.07 Pierwsze prenatalne - 7,40 Urwisa 🩵
    11.08 129g 🐥
    1.09 248g 🦔


    preg.png
  • Maltusia Autorytet
    Postów: 448 581

    Wysłany: 8 sierpnia, 12:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jestem na weekendowym wyjeździe w Zakopanem 🏔️😊 Udało mi się namówić męża na spontaniczny wypad, więc do poniedziałku mogę się trochę mniej udzielać. Korzystamy z chwili, odpoczywamy i ładujemy baterie ❤️

    Niecierpliwa_, Clausix, Mika1992, patish11, Lukrecja1208, Anna_30, Mery0211, cysterka95, Domi ^^ lubią tę wiadomość

    👩30 👨33
    👦 Synuś 2019 ❤️
    ⏸️ 01.2023 👼🌈 02.2023
    ⏸️ 03.2025 👼🌈 05.2025
    ⏸️ 06.2026 ❤️🍀 Zostań z nami Maluszku 🤞
    β 16.06 – 80 mIU/ml
    β 18.06 – 162 mIU/ml
    β 22.06 – 994 mIU/ml
    🩺 29.06 – USG: pęcherzyk ciążowy, pęcherzyk żółtkowy i zarodek (CRL ok. 3–5 mm)
    🩺 13.07 – USG: 13 mm CRL i pięknie bijące serduszko 🥹❤️
    🩺 03.08 – USG: ok. 4 cm, ok. 6 g, ♥️
    🩺 17.08 – prenatalne: wszystko prawidłowo ❤️ CRL 68 mm, prawdopodobnie dziewczynka 🩷
    📅 9.09 - kolejna wizyta

    preg.png
  • Niecierpliwa_ Autorytet
    Postów: 513 489

    Wysłany: 8 sierpnia, 13:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Lukrecja a pracujesz jeszcze? Ja miałam takie bóle jak wróciłam na te parę dni do pracy. Tak to nie mam.

    @Maltusia, super! bawcie się dobrze! Dzisiaj rano w tv widziałam widoczek na zakopane, pogoda idealna aż mi się też góry zamarzyły 🥰

    🙎‍♀️ 36 | 👨 34
    ⌛ od 08.2024

    08.2025 • IUI ❌
    02.2026 • IUI (L + Ovi) ✅ ⏸️
    04.2026 • 💔 9 tc
    06.2026 • ⏸️
  • Lukrecja1208 Autorytet
    Postów: 257 300

    Wysłany: 8 sierpnia, 15:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niecierpliwa_ wrote:
    @Lukrecja a pracujesz jeszcze? Ja miałam takie bóle jak wróciłam na te parę dni do pracy. Tak to nie mam.


    Tak, cały czas i nie wiem jak rozegrać pójście na L4 🙄

    Starania od października 2020
    Maj 2021: Puste jajo 💔
    IVF 2023: Brak zarodków 😭
    21.10.2023⏸ Naturalna niespodzianka 😮
    7.11 Mamy 4mm dzidzi z bijącym serduszkiem ❤😍
    29.11 9t2d ➡️Serduszko przestało bić w 6tyg 😭💔
    👼 Chłopczyk, trisomia 13 😪


    30.05.2026 ⏸️
    16.06 Kluseczka 0,61 mm i 💓
    30.06 2,26cm Dzidzi 🥹
    21.07 5,93 cm Misia 🐻
    30.07 Pierwsze prenatalne - 7,40 Urwisa 🩵
    11.08 129g 🐥
    1.09 248g 🦔


    preg.png
  • Niecierpliwa_ Autorytet
    Postów: 513 489

    Wysłany: 8 sierpnia, 16:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lukrecja1208 wrote:
    Tak, cały czas i nie wiem jak rozegrać pójście na L4 🙄

    Jeśli się już kiepsko czujesz to po prostu powiedz lekarzowi jaka sytuacja i że chciałabyś przejść już na l4, oni się z tym na co dzień spotykają.
    Przed zajściem w ciążę wydawało mi się że kobiety szybko chodzą na zwolnienia itp ale szczerze teraz dopiero widzę jakie to jest potrzebne w większości przypadków zapewne. Nie ma co robić z siebie męczennika jeśli nie czujemy się na siłach pracować.

    🙎‍♀️ 36 | 👨 34
    ⌛ od 08.2024

    08.2025 • IUI ❌
    02.2026 • IUI (L + Ovi) ✅ ⏸️
    04.2026 • 💔 9 tc
    06.2026 • ⏸️
  • Wisienka95 Autorytet
    Postów: 303 220

    Wysłany: 9 sierpnia, 09:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny myślicie juz trochę o imieniu dla bobasa? Macie jakieś ulubione? 😍

    Teraz wybiera moj mąż i aż sie boję 🫣

  • dzasta Koleżanka
    Postów: 47 55

    Wysłany: 9 sierpnia, 09:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A jak u was z objawami ? Bo ja oprócz lekkiej zadyszki na spacerze to teraz nie mam żadnych objawów i świruje 😅

    PMOS, niedoczynność tarczycy.
    lipiec 2025 -👼- 6/7 tydzień
    luty 2026 - 👼- puste jajo płodowe

    Potwierdzona mutacja w genie SERPINE1 oraz mutacja - haplotyp M2 w genie ANXA5.

    05.06.26 - (+) test ciążowy
    30.06.26 - CRL 16,5 mm, FHR (+)
    14.07 - CRL 31 mm <3
    28.07 - CRL 53 mm <3, I prenatalne 👍
    25.08 - 130 gram 💖
    22.09 -

    clexane 40 mg 1x1, acard 150 mg 1x1, suplementy, magnez
  • Anna_30 Ekspertka
    Postów: 123 265

    Wysłany: 9 sierpnia, 09:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dzasta wrote:
    A jak u was z objawami ? Bo ja oprócz lekkiej zadyszki na spacerze to teraz nie mam żadnych objawów i świruje 😅
    Ja kilka dni temu pisałam Wam, że martwię się, że objawy słabsze, ale już zaliczyłam wymioty, nawet w miejscu publicznym 🙈 będzie dobrze - w sumie tak jak Niecierpliwa pisała - chyba trzeba się cieszyć z lepszego samopoczucia

    A właśnie, jak u Ciebie @Niecierpliwa_ jest trochę lepiej? 😔

    👱🏻‍♀️’95 🧔🏻‍♂️’95 - starania o pierwsze 👶🏻

    01.26 ⏸️ (1 cs)
    02.26 💔 8 tc (6 tc)
    05.26 powrót do starań
    06.26 ⏸️ (2 cs)

    preg.png
  • Niecierpliwa_ Autorytet
    Postów: 513 489

    Wysłany: 9 sierpnia, 09:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Wisienka, dla chłopca się jakoś nie możemy zdecydować, mamy kilka do wyboru ale co chwilę zmieniamy zdanie 😅 Dla nas ważne żeby nie było zbyt popularne wśród dzieci w podobnym wieku (ja takie miałam i zawsze były w klasie 3-4 dziewczyny o moim imieniu, źle to wspominam xD) ale też nie jakieś bardzo oryginalne. Czekamy na dane GUS-u za H1 2026 ale coś czuję że do porodu będziemy się wahać 😅😅


    @Anna, wymioty w miejscu publicznym to nie zazdroszczę :( U mnie niestety bez zmian, coś czuję że do końca ciąży tak będzie a wtedy nie wiem jak ogarnę wyprawkę i inne rzeczy… Od piątku dostałam też dużą senność, mogę spać pół dnia - i to w sumie mnie cieszy bo przesypianie mdłości to mega ulga ❤️

    🙎‍♀️ 36 | 👨 34
    ⌛ od 08.2024

    08.2025 • IUI ❌
    02.2026 • IUI (L + Ovi) ✅ ⏸️
    04.2026 • 💔 9 tc
    06.2026 • ⏸️
  • patish11 Koleżanka
    Postów: 45 78

    Wysłany: 9 sierpnia, 10:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My myśleliśmy już kiedyś nad imionami dla chłopca i dziewczynki, ale tak bardzo na luźno, no i wtedy żadnego kompromisu co do imienia dla chłopca nie potrafiliśmy znaleźć, na pewno obydwoje wiemy, że nie chcemy imienia z pierwszej dwudziestki popularnych, choć nam się bardzo podobają. No i wczoraj jakieś olśnienie i na 99% mamy wybrane 😊 mam nadzieję, że już nam się nie odwidzi 😊


    A co do objawów to ja od samego początku to samo, zmęczenie, irytacja, zadyszka i apetyt 😅 piersi już trochę mniej obolałe niż na początku, wahania nastrojów powoli odpuszczają. W środę na prenatalnych z maluchem było wszystko ok, więc staram się nie świrować, bo następna wizyta u prowadzącej dopiero 25 sierpnia 🫣

    👩‍❤️‍👨 38 & 39

    11.2025 ⏸️ 2 cs
    01.2026 💔 11+5

    06.2026 ⏸️ 3 cs 🍀
    6+2 - 2,7 mm ❤️
    8+2 - 1,67 cm
    11+2 - 4,45 cm
    12+2 - 6 cm 💙
    Prenatalne I trymestru - ryzyka niskie 🍀
    15+3 - 125 g

    Kolejna wizyta 🤰🏽 23.09

    preg.png
  • Wisienka95 Autorytet
    Postów: 303 220

    Wysłany: 9 sierpnia, 10:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    patish11 wrote:
    My myśleliśmy już kiedyś nad imionami dla chłopca i dziewczynki, ale tak bardzo na luźno, no i wtedy żadnego kompromisu co do imienia dla chłopca nie potrafiliśmy znaleźć, na pewno obydwoje wiemy, że nie chcemy imienia z pierwszej dwudziestki popularnych, choć nam się bardzo podobają. No i wczoraj jakieś olśnienie i na 99% mamy wybrane 😊 mam nadzieję, że już nam się nie odwidzi 😊


    A co do objawów to ja od samego początku to samo, zmęczenie, irytacja, zadyszka i apetyt 😅 piersi już trochę mniej obolałe niż na początku, wahania nastrojów powoli odpuszczają. W środę na prenatalnych z maluchem było wszystko ok, więc staram się nie świrować, bo następna wizyta u prowadzącej dopiero 25 sierpnia 🫣

    Dla chłopca trudno jest wygrać imię- ja mam Szymona 👶 i Karola 👼

    Teraz bedzie dziewczynka i mi sie podoba Nadia a mąż chce dać Iga ( bo wcześniej miał byc Igor ale ja sie nie zgodziłam)

  • Clausix Autorytet
    Postów: 7341 6470

    Wysłany: 9 sierpnia, 12:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja już wybrałam imię, ale M się musi jeszcze zgodzić - pracuję nad tym haha 🤪

    Od dwóch dni mogłabym znowu ciągle spać... do tego ryczę z byle powodu 😅 ze wzruszenia, ze złości, ze smutku... wszystko jest jakby "bardziej" 😅 a ogólnie jestem osobą bardzo mało płaczliwą, więc to nowość... No i sny są jeszcze bardziej porąbane niż zwykle 😂

    34 lata, starania od 10.2019
    03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
    02.2025 - start IVF - 10🪩➡️ 8🥚➡️ 5❄️(5.1.1, 5.1.1., 6.2.2., 6.2.3., 4.2.2.)
    07.04.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔9 tc
    12.11.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔7 tc
    30.04.2026 - FET 6.2.2 ❄️ ❌
    01.06.2026 - FET 4.2.2❄️bhcg 7dpt 54,1 9dpt 120,4 14 dpt 1043 17dpt 3210,7🤞
    6+0 3,5mm❤️
    8+1 1,67 cm
    10+1 3,27 cm
    Felia - zdrowa 🩷
    12+1 5,87 cm
    12+6 prenatalne ✅

    "Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec."

    preg.png
  • Mika1992 Autorytet
    Postów: 893 1329

    Wysłany: 9 sierpnia, 13:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    O to ja mam jak @Clausix - spanko, porąbane sny, i to bardzo, płacze na filmikach z Instagrama 😂 wróciły mi też od dwóch dni mdłości po jedzeniu, miałam też wymioty jednego dnia. Piersi nie są obolałe i to na plus.

    Clausix lubi tę wiadomość

    👩‍🦰34 👨‍🦱33

    Moje starania od 1.02.2025, a po drodze: wypadek, stwierdzona insulinooporność, wdrożenie metforminy, wole guzkowate na tarczycy, podwyższona prolaktyna, od 03.2026 klinika niepłodności, a 28.07.2025 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(

    🤰🌸
    08.06.2026 - ⏸️ i beta 42,51
    10.06.2026 - 134.4
    12.06.2026 - 322.3
    19.06.2026 - 2185.3
    01.07.2026 - jest serduszko, rośnie mały Kropek lub mała Kropka ❤️
    27.07.2026 - 3.58 cm Kropka lub Kropki ❤️
    10.08.2026 - I prenatalne, będzie chłopiec 🩵 ma już prawie 7cm :)
  • PolskaMamawUk Przyjaciółka
    Postów: 88 108

    Wysłany: 9 sierpnia, 22:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mi właśnie powoli odpuszczają objawy, tzn czuję się coraz lepiej i bardzo mnie to martwi 😅 nie mogę się doczekać wtorku, ale już świruje i mam kiepskie myśli…
    Wisienka- moja 14 latka ma na imię Nadia i zawsze je lubiła, zarówno gdy mieszkaliśmy w Polsce, jak i mieszkając w Uk. Wszędzie potrafią to imię wymówić. Najstarszy syn ma na imię Alan, a czterolatek Julian. Dla córeczki mamy również imię od dawna wybrane- Anastazja 😍

    dzasta lubi tę wiadomość

    2012 zdrowa córka
    2022 zdrowy synek
    04.2026 ciąża biochemiczna
    15.06.2026 pozytywny test ciążowy
    18.06.26 beta 97,6
    21.06.26 beta 309, progesteron 21,3
    24.06.26 beta 1765 progesteron 22,2
    27.06.26 pęcherzyk ciążowy, pęcherzyk żółtkowy i zarodek :)
    03.07.26 bijące serduszko ❤️
    09.07.26 będziemy mieli CÓRECZKĘ! 💖
    11.08 prawidłowe prenatalne 1 trymestru
    13.08 Felia- zdrowa dziewczynka ❤️
    preg.png
‹‹ 48 49 50 51 52 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Zrozumieć swoje ciało w każdym momencie cyklu menstruacyjnego. Poznaj nieoczywiste objawy przed okresem!

Większość kobiet doświadcza różnego rodzaju objawów fizycznych i emocjonalnych podczas ostatniej fazy cyklu menstruacyjnego. Warto wiedzieć, że nie tylko nietypowe bóle głowy, uczucie zmęczenia czy wzmożona podatność na infekcje mogą mieć związek z zespołem napięcia przedmiesiączkowego.

CZYTAJ WIĘCEJ

Zespół PCOS – czym jest i jak z nim walczyć?

PCOS to jedno z najczęstszych zaburzeń endokrynologicznych. Jak się objawa? Jakie są metody leczenia? Czy Zespół Policystycznych Jajników może utrudniać zajście w ciążę? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak zadbać o spokój i relaks w czasie ciąży. Praktyczne porady dla przyszłych mam.

Bycie matką to jedno z najważniejszych i najwspanialszych przeżyć, jakie doświadcza każda kobieta, która rodzi dziecko. Przyjemne i sielskie chwile spędzone z pociechą poprzedza czas nie zawsze spokojnego oczekiwania na poród. W czasie ciąży często jesteśmy tak samo szczęśliwe, jak i zestresowane, a to sprawia, że warto pomyśleć o sobie w kontekście relaksu i odpoczynku. W jaki sposób uprzyjemnić sobie czas oczekiwania na dziecko? Czy ciążowe dolegliwości można jakoś zminimalizować i poddać się domowemu SPA? Oczywiście, że tak. Za chwilę podpowiemy Ci, jak to zrobić skutecznie i bez wielkich przygotowań!

CZYTAJ WIĘCEJ